【www.cndadi.net - 春季養(yǎng)生你該注意啥】
提子是葡萄的一類品種，別稱美國(guó)葡萄、美國(guó)提子等，以其果脆個(gè)大、甜酸適口、極耐貯運(yùn)、品質(zhì)佳等優(yōu)點(diǎn)，被稱為“葡萄之王”，雖然價(jià)格不菲，但在市場(chǎng)上以其“貴族身份”而備受青睞，下面我們就一起來(lái)看一看提子提子的功效與作用吧！
提子的營(yíng)養(yǎng)成分
提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，每100克提子的營(yíng)養(yǎng)成分含量為熱量43.00千卡、蛋白質(zhì)0.50克、脂肪0.20克、碳水化合物10.30克、膳食纖維0.40克、維生素A8.00微克、胡蘿卜素50.00微克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.20毫克、維生素C25.00毫克、維生素E0.70毫克、鈣5.00毫克、磷13.00毫克、鈉1.30毫克、鎂8.00毫克、鐵0.04毫克、鋅0.18毫克、硒0.20微克、銅0.09毫克、錳0.06毫克、鉀104.00毫克。
提子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、提子中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人體吸收，當(dāng)人體出現(xiàn)低血糖時(shí)，若及時(shí)飲用葡萄汁，可很快使癥狀緩解。
2、提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
3、提子中含的類黃酮是一種強(qiáng)力抗氧化劑，可抗衰老，并可清除體內(nèi)自由基。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《來(lái)自美國(guó)的“貴族”你真的該見一見》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“春季養(yǎng)生你該注意啥”專題。
