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生活中，我們總是會聽到咳嗽聲，但并不是那種嗓子有異物咳嗽感，這是怎么回事呢?為什么會出現干咳?小編給大家講講干咳食療法怎么做、干咳吃什么好的快以及總是干咳是怎么回事。一起了解一下吧。
干咳食療法
1.蘿卜蔥白湯
用料：蘿卜1個、蔥白6根、生姜15克。
制法：用水三碗，先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮剩一碗湯。
功效主治：蘿卜性味辛、甘，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。該療法主在宣肺解表、化痰止咳的作用。適用于風寒咳嗽，伴畏寒，身倦酸痛等。
2.蘿卜蜂蜜飲
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。
功效主治：蘿卜有清熱、化痰、止咳的作用，而生姜可用來散風寒、止嘔下氣，密封潤燥止咳，三者結合可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。 但值得注意的是，該療法以風寒感冒咳嗽為宜，發(fā)熱痰黃者不宜食用。
3.蒸大蒜水
用料：蒜3瓣、冰糖1塊、水適量。
制法：將大蒜拍碎放進蒸盅內，再把冰糖也放進去，加入適量的水，把蒸盅放入鍋中去蒸，大火燒開后，改用小火蒸15分鐘即可。
功效主治：大蒜性溫，有行滯氣、暖脾胃、解毒的功效，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。而冰糖有和胃潤肺的功效，對肺燥咳嗽、干咳無痰、咯痰帶血都有很好的輔助治療作用。
干咳吃什么好的快
1、藕
中醫(yī)認為藕性寒、味甘。生用,具有涼血、散淤之功,治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁,每日早晚各服半杯,治肺結核出血、產后出血、鼻流血。
2、金橘
中醫(yī)認為,金橘性溫,味辛、甘、酸,入肝、肺、脾、胃經,有化痰止咳,理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒,胸脅脹痛,食滯納呆和咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用,每天食3次,每次5-6顆,也有藥效?！?/p>
編輯推薦
發(fā)痧是由于由于暴露于高溫環(huán)境過久而引起身體體溫調節(jié)機制的障礙所致，發(fā)痧體溫往往會在38°以上，除了頭暈、咳嗽等癥狀外還會有面色潮紅、大面積大量出汗，血壓下降，面色蒼白等癥狀，那么發(fā)痧用什么發(fā)法好得快呢?通常發(fā)法有飲用鹽水、刮痧、扯痧同時配合藥物治療。
飲用鹽水：當患者出現了發(fā)痧的癥狀后，在迅速轉移患者到通風房間的同時，最好還能讓患者喝一些淡鹽水，這樣可以有效補充患者在發(fā)痧期間流失的水份，對于發(fā)痧病人快速恢復健康非常有利。
房間通風：當出現了頭疼、頭暈、四肢無力或身體大量出汗等發(fā)痧前期癥狀的時候，首先要想到的就是讓患者離開高溫環(huán)境，轉移到比較通風的房間，這樣可以緩解患者以上的發(fā)痧癥狀，可以有效控制發(fā)痧，使發(fā)痧好得更快。
刮痧：刮痧是很多發(fā)痧病人都會采取的方法，也有的人叫它開背，方法是用刮痧板或硬幣在額頭，后背脊柱兩側刮，為了防止損傷皮膚，刮前可以涂抹一些清涼油或風油精，刮到皮膚出現紅紫色就行。
扯痧：扯痧也是比較常用的既簡單又方便的方法，當患者出現了發(fā)痧癥狀時，可以自已扯痧也可以讓身邊的朋友幫忙，扯的部位可以在手腕、頸部等地方，方法也是先涂抹風油精或清涼油，皮膚扯出了紅痧即可。
用藥：發(fā)痧要想快速好轉，也可以用一些藥物，比如防暑類的藥物就比較有效，方法是把患者轉到安全的地方，空氣一定要流通，讓患者服用防暑藥物，好好休息，癥狀不嚴重的基本都能很快好轉。
對于發(fā)痧比較嚴重的患者，用以上的方法可能不一定管用，這時除了要把患者轉移到陰涼通風處，適當補充鹽水，進行刮痧處理外，還要及時把患者送往醫(yī)院救治，以免發(fā)生意外。
秋季的氣溫比較干燥，所以當秋季來臨之時，大家一定要多多補水，這樣才能夠有效預防疾病的發(fā)生。由于秋季天氣過于干燥，所以秋季出現鼻炎，干咳問題的人群也在增加。干咳主要是指一個人的喉嚨內部并沒有明顯的疾病問題，但是就是忍不住咳嗽。所以秋季出現了干咳問題的話有哪些食療方法?
秋季干咳吃什么食物?
秋季較為干燥，肺是嬌臟，本來就容易受到傷害;加上人們長時間待在溫度較高的室內，又吃較多辛辣燥熱的食物，很容易上火，出現干咳的癥狀。飲食上可以吃一些溫和的滋陰食品，比如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等，要多飲水，少吃辛辣食物。
1、百合
中醫(yī)認為，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、為清補之品。具有養(yǎng)陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。百合適用于陰虛久咳，驚悸、失眠、多夢，精神恍惚等癥狀。將百合洗凈，煮熟，放冰糖后冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。
2、藕
中醫(yī)認為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;鮮藕汁，每日早晚各服半杯，治肺結核出血、產后出血、鼻流血。另外，生藕搗絞取汁，加蜂蜜適量，攪勻，分次服，治熱病煩渴不止;藕汁、梨汁各半杯，和勻服用，治上焦痰熱、口干咳嗽。
3、金橘
中醫(yī)認為，金橘性溫，味辛、甘、酸，入肝、肺、脾、胃經，有化痰止咳，理氣消食、疏肝解郁的功效。主治氣郁不舒，胸脅脹痛，食滯納呆，咳嗽咯痰等病癥。金橘有很好的止咳作用，每天食3次，每次5-6顆，也有藥效。
4、梨
梨，味甘汁多，有潤肺止咳、滋陰清熱功效。蒸梨，是傳統的食療補品，制法是把梨從蒂下三分之一處切下當蓋，挖去梨心，掏空梨中間果肉切塊，與川貝母粉、陳皮絲、冰糖屑等一起裝入梨內，再放進加入清水的蒸杯內，武火蒸45分鐘即成，對嗓子具有良好的潤澤保護作用。
5、銀耳
有虛勞咳嗽、痰中帶血、婦女白帶過多、老人身體虛弱、消瘦、食欲不好等身體狀況的人，建議常吃銀耳。因其含有多種氨基酸、維生素和肝糖，具有補胃、潤肺生津、提神、養(yǎng)胃、益氣、健腦等功效，是中國傳統的名貴補品。
6、蜂蜜
蜂蜜不僅可以止咳，還可以改善睡眠、減輕感冒癥狀，因為蜂蜜能增加唾液分泌，幫助化痰和潤滑呼吸道。將雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封蓋，放鍋內蒸熟，食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口燥之病人調養(yǎng)治療。
7、萵筍
秋季常吃萵筍，可增強胃液和消化液的分泌，增進膽汁的分泌。萵筍中的含碘量高，這對人體的基礎代謝和體格發(fā)育會產生有利影響。此外，秋季患咳嗽的人，多吃萵筍葉，還可平咳。
8、荸薺
中醫(yī)認為，荸薺性味甘、寒，入肺、胃經，有清熱養(yǎng)陰，生津止渴，消積化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清熱，適用于熱病傷陰，津傷口渴，陰虛肺熱，肺燥咳嗽，食積不消，血痢及崩漏下血等。生吃前一定要去皮或洗凈。因為荸薺生長于水田，皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學物質，還可能有寄生蟲。
9、冰糖
冰糖為白砂糖經煎煉而成的冰塊狀結晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎?！卑偃湛然純阂思逅然蚝秤?，所以，不少止咳的單方中都用到它。
冬季本身溫度就比較的低，很多人在冬天可能稍不注意便會感冒。而咳嗽是最常見的一種感冒，很多人對于咳嗽應該吃什么，干咳嗽吃什么好的快不是很了解，所以為了身體的健康，大家在日常的生活中一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣，一個良好的飲食習慣。
大家應該知道在日常的生活中很多的食物對于咳嗽都是有很好的效果的，所以在平時的生活中大家多加的注意對飲食的調節(jié)，保證身體的健康才是最重要的，那么干咳嗽究竟吃什么好的比較快呢，下面小編就為大家介紹一下。
目錄
1、干咳嗽吃什么好的快 2、小孩干咳嗽吃什么好的快
3、孕婦干咳嗽吃什么好的快 4、感冒干咳嗽吃什么好的快
5、老人干咳嗽吃什么好的快 6、喉嚨癢干咳嗽吃什么好的快
7、大人干咳嗽吃什么好的快 8、冬天干咳嗽吃什么好的快
干咳嗽吃什么好的快
一、小偏方
冰糖杏仁梨
將梨削皮后切兩半，將梨核挖出，然后里面填6、7個杏仁，再用棉線將兩半梨綁好，放到一個大碗里;碗里加適量的水(大約是你一次能喝完的量)，再加適量冰糖，碗放鍋里隔水燉，大約一小時就可以吃了。
梨和湯最好一次吃光，早晚各一次，吃3天你的干咳嗽就好的差不多了。
二、粥方
貝母粥
取大米(黑米尤佳)200克，加生姜10克，切碎，共熬為粥，再入川貝母過篩粉10克，攪勻，分二次服。此方具有川貝化痰和生姜宣肺的作用，故對老年慢性支氣管炎的咳喘病，尤為相宜。
紫蘇粥
取大米200克熬粥，起鍋前放入20克用紗布包好的鮮紫蘇葉(干品亦可)煮2分鐘，去葉食粥。此方對受涼感冒的干咳嗽有效。
三、食療方
白糖煮雞蛋
原料：雞蛋1枚，花生油、白糖適量。
做法：可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。
用法：每天早晚(起床之后、人睡之前)趁熱飲服，連服三兩日即好。
鴨梨綠豆湯
原料：綠豆100克，鴨梨兩個。
做法：取綠豆100克，鴨梨兩個煲湯喝，吃梨飲湯早吃各一次。
冰糖蒸白果
原料：白果3錢，冰糖2錢。
做法：將白果、冰糖放一點水蒸熟，晚上睡前服用，一日一次，堅持一個月可治干咳。小貼士：蒸時先將白果碎成渣，用水泡泡，再放進冰糖。
牛奶煮花生
原料：花生、牛奶適量。
做法：將一把生花生搗碎，放入牛奶中煮沸，然后趁熱服用，每天2～3次，可有效治療干咳嗽。
醋炒鴨蛋
原料：鮮鴨蛋1個，陳醋25克。
做法：將鮮鴨蛋一個打入鋁鍋內，攪拌均勻，之后，用勺子翻炒(防糊)，半熟，再加入25克陳(米)醋，繼續(xù)翻炒至熟。吃時要趁熱吃，早晚各一次。連續(xù)吃10天，干咳嗽可治愈。
花生紅棗蜂蜜湯
原料：花生、大棗、蜂蜜各30克。
做法：將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數次即可。
魚腥草煲豬肺
原料：魚腥草30克，豬肺250克。
做法
1、將魚腥草、豬肺分別洗干凈并把豬肺切塊，在鐵鍋中炒透，再漂清水濾干。
2、把上述材料加上1/4個羅漢果放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，煎成2～3碗，以鹽調味，分2～3次飲用。
功效：此湯有清熱，化痰，止咳的作用，對于風熱干咳嗽的治療功效顯著。
小孩干咳嗽吃什么好的快
小兒干咳嗽可能是爸爸媽媽經常遇到的情況，通常寶寶干咳嗽了，都是送往醫(yī)院診治，按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復，減少疾病的痛苦。那就是食療。但是，不同的干咳嗽需要不同食療，對癥下藥，才能達到預期目的。
小兒干咳嗽可能是爸爸媽媽經常遇到的情況，通常寶寶干咳嗽了，都是送往醫(yī)院診治，按照醫(yī)生囑咐服藥等。不過，除此之外，還有其他輔助辦法讓寶寶盡快康復，減少疾病的痛苦。那就是食療。但是，不同的干咳嗽需要不同食療，對癥下藥，才能達到預期目的。 根據寶寶干咳嗽的癥狀，主要分為四種：
1、干咳嗽舌紅苔黃，咽紅
(1)冰糖川貝梨
梨1個，冰糖10克，川貝粉2克，將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入洞中。
梨放碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。
(2)白蘿卜冰糖飲
白蘿卜1個，冰糖12克，將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。
效用：清熱、化痰。
(3)枇杷葉粥
枇杷葉12克，粳米50克，枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。
效用：鎮(zhèn)咳、化痰。
2、干咳嗽，舌苔薄白
(1)生姜大蒜紅糖湯
生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。效用：溫肺止咳。 (2)姜糖豆腐羹：豆腐200克，紅糖50克，生姜3片，加少許水煮熟即可。
效用：補脾溫肺。
3、脾虛干咳嗽，干咳嗽反復發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄
(1)山藥杏仁粥
山藥120克，杏仁12克，粳米50克，山藥去皮切塊，杏仁去皮尖加粳米、水 煮粥食用。
效用：健脾止咳。
(2)薏仁茯苓粥
薏仁30克，茯苓30克 ，粳米50克，加水煮粥。效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。
(3)紅棗白果粥
紅棗10 克，白果3個， 粳米50克。加水煮粥 。
效用：健脾益氣、止咳喘。
4、肺陰虛干咳嗽：久咳、口干舌燥 、舌紅 、盜汗
(1)百合粥
新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克 ，將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。
效用：補肺止咳。
(2)銀耳羹
干銀耳30克，雞蛋1個， 冰糖200克，將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌后，放入銀耳中加熱食用。
效用：滋陰潤肺止咳。
孕婦干咳嗽吃什么好的快
1、 川貝母12g，雪梨2個，豬肺250g，冰糖少許。
將川貝母洗凈，雪梨去皮洗凈切成數塊，豬肺洗凈，擠去泡沫，切成片。將川貝母，雪梨，豬肺一起放入砂鍋內，加冰糖少許，清水適量，置文火上熬煮3小時后即成。服用時吃梨，肺，飲湯。
2、銀耳10～12g，冰糖適量。
將銀耳一朵一朵洗凈，放入碗中用冷開水浸泡，水應浸過銀耳，浸泡1小時，待其發(fā)脹后，揀去雜物。
將浸泡后的銀耳，再加冷開水和冰糖適量，放入碗中。將碗放入蒸鍋內，隔水蒸燉2～3小時。服用時，飲湯，食銀耳。
3、黑芝麻120克，白糖30克。
炒熟拌勻研末，食用。
4、咸橄欖二十余顆，豆腐皮30克。
水煎去渣，治干咳。
5、花生冰糖水：花生100-150克。
冰糖及清水適量同煮糖水，煮至花生熟爛時食用。有潤肺補脾功效。
孕婦干咳嗽吃什么好的快?相信通過以上內容的介紹，大家已經有所了解。
孕婦干咳嗽是需要重視的，由于孕婦是特殊群體，因此不建議干咳嗽的時候使用藥物，建議通過食療這種安全的方法進行治療。
感冒干咳嗽吃什么水果好得快
1、梨子
梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用
還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不錯。
2、蘋果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效
還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防干咳嗽有一定的作用。
3、杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好。
杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效。
4、荸薺
無論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以。
但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對治療感冒干咳嗽有一定的輔助作用。
感冒干咳嗽吃什么水果好得快答案就是這些了，熱愛水果的朋友在感冒期間也要克制住自己，少吃生冷食物有助于病情恢復哦!
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