【www.cndadi.net - 養(yǎng)生知識(shí)類風(fēng)濕】
類風(fēng)濕治療的時(shí)候是比較難的，可以說是一種疑難雜癥，很多人都常年受到類風(fēng)濕的困擾。在治療上面類風(fēng)濕必須要多管齊下，不管是理療還是藥物治療、手術(shù)治療，都需要有強(qiáng)大的耐心。今天小編來給大家說一說，關(guān)于類風(fēng)濕的食療方。
類風(fēng)濕食療方
鹿膠烊奶
用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當(dāng)?shù)姆涿壅{(diào)味就可。風(fēng)濕類風(fēng)濕，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。
辣椒瘦肉湯
一般來說是不建議類風(fēng)濕人群吃辣椒的，因?yàn)槭菍儆诒容^刺激性的食物，吃了之后可能會(huì)加重身體的不適感，但是辣椒和瘦肉一起搭配的話是有治療類風(fēng)濕的效果的。
木瓜湯
木瓜湯不要以為只有豐胸的效果，其實(shí)對(duì)于治療類風(fēng)濕的作用也是很不錯(cuò)的。方法也非常的簡單，只需要你把木瓜放在鍋里蒸熟，然后用工具壓碎，放入白蜜攪拌之后就可以吃了。
如果你覺得這樣直接吃味道有一點(diǎn)重，或者不愛吃甜食的話，你也可以把它放到罐子里面保存起來，每天用來泡水喝，這樣也有同樣的效果，也是可以的。
烏豆湯
先將黑大豆泡發(fā)之后，然后用油炸透，接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。烏豆湯可當(dāng)作佐餐食用，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有很好的療效。
佛手伸筋湯
用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風(fēng)濕，類風(fēng)濕疼痛的作用，多喝還有強(qiáng)健身體，延緩衰老等作用。
千斤拔燉骨頭湯
用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個(gè)小時(shí)之后加入調(diào)味品就可。此湯具有補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體之功效。特別是對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，老人類風(fēng)濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。
小編推薦
類風(fēng)濕是一種發(fā)病率比較高的疾病，不少人的身邊都會(huì)有得了類風(fēng)濕的親戚朋友，所以今天我們的文章就是來看看怎樣才能正確、有效的預(yù)防類風(fēng)濕。如果你也想知道答案的話，就請(qǐng)跟著小編的腳步，一起來看看吧!
如何預(yù)防類風(fēng)濕
1、避免風(fēng)寒濕邪侵襲
這一點(diǎn)是最最重要的，因?yàn)轭愶L(fēng)濕從字面上大家都能看得出來，就是濕氣入侵所導(dǎo)致的一個(gè)疾病，所以避開寒濕是非常關(guān)鍵的。首先要注意保暖，不要淋雨，如果衣服、鞋子濕了即使更換。
特別是現(xiàn)在很多人做比較辛苦的體力活，或者是運(yùn)動(dòng)健身之后，往往都會(huì)出很多汗，這些濕掉的衣服如果長時(shí)間不更換，就會(huì)導(dǎo)致濕氣進(jìn)入身體。
建議打開在出汗后要及時(shí)的更換衣物，進(jìn)行身體清潔。如果工作的環(huán)境就比較潮濕的話，一定要注意自身的保護(hù)，把勞保用品都使用上。另外冷食和冷飲也是需要避開的。
2、加強(qiáng)鍛煉
增強(qiáng)體質(zhì)，以加快血液循環(huán)減少局部血液和炎性物質(zhì)淤滯。凡堅(jiān)持體育鍛煉的人，身體就強(qiáng)壯，抗病能力強(qiáng)，很少患病，其抗御風(fēng)、寒、濕邪侵襲的能力比一般未經(jīng)過體育鍛煉者要強(qiáng)的多。
經(jīng)常參加體育鍛煉，如練氣功，打太極拳，做保健體操，做廣播體操等均能增強(qiáng)機(jī)體抗風(fēng)寒濕邪的能力?！秲?nèi)經(jīng)》所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，“邪之所湊，其氣必虛”，正是這個(gè)道理。
3、預(yù)防和控制感染
有些類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之后而發(fā)病的，人們認(rèn)為這是人體對(duì)這些感染的病原體發(fā)生了免疫反應(yīng)而引起本病。所以，預(yù)防和控制體內(nèi)感染病灶已十分重要。
4、心情與用藥物同等重要
本病有很大一部分是由于心理狀態(tài)異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發(fā)，過度的精神緊張可使體內(nèi)內(nèi)分泌產(chǎn)生紊亂，刺激血管收縮的物質(zhì)如緩激肽、兒茶酚胺等增加。
而在患了本病之后，情緒的波動(dòng)又往往使病情加重。對(duì)類風(fēng)濕病的危害要有正確的認(rèn)識(shí)，既不要認(rèn)為它是小病，就不用治療，也不能到了“談?lì)愶L(fēng)濕而色變”的地步。因此，要保持正常心態(tài)，心情舒暢。
冬天天氣寒冷，很多人都患上感冒，伴隨著感冒的就是咳嗽。咳嗽是件非常難受的事情，小編給大家講講平時(shí)如何預(yù)防咳嗽、咳嗽的飲食禁忌有哪些以及引起咳嗽的原因是什么。一起來看一下。
平時(shí)如何預(yù)防咳嗽
防咳先防感
防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對(duì)孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，居室環(huán)境要安靜，經(jīng)常開窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
益肺多喝水
冬季氣候干燥，使人體大量丟失水分。要及時(shí)補(bǔ)足這些損失，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對(duì)準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。
吃潤肺食物
秋梨上市，每天吃1-2個(gè)，可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
增減衣被
媽媽應(yīng)根據(jù)當(dāng)天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時(shí)，要及時(shí)擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時(shí)，給孩子蓋好被子，避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。
喝溫?zé)岬娘嬈?/p>
溫?zé)岬娘嬈房梢宰岎ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯(cuò)的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
保證充足睡眠
睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。媽媽應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。
咳嗽了，我們要注意哪些飲食方面的問題呢?有哪些是不可以吃的?隨小編一起了解一下。
咳嗽的飲食禁忌
忌生冷食品
這類食物一方面加重咽喉的病情，另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因?yàn)椴粷嵤澄锒鸬募?xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，消化功能隨之下降，這時(shí)喝冷飲的話不但會(huì)加重病情，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重惡化甚至是危機(jī)生命。
類風(fēng)濕人群不能吃什么
1.類風(fēng)濕患者不能吃大魚大肉
這類食物因?yàn)榉矢屎裎蹲钊菀咨瞪鷿?。?duì)類風(fēng)濕晦氣，患者能夠恰當(dāng)吃一些淡水魚、精肉、羊肉、鴨肉、豬骨等，不過烹調(diào)一定要清淡一些。
2.類風(fēng)濕患者不要吃海產(chǎn)品類
類風(fēng)濕患者不能吃海產(chǎn)品類的食物，比如海魚、海帶、海蝦等，因?yàn)檫@類海產(chǎn)品中含有尿酸，這種物質(zhì)被人體吸收之后可以在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，能夠造成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)癥狀加重，所以最好還是不要吃這些海產(chǎn)品。
3.不要多吃辣椒
建議類風(fēng)濕患者最好不要吃刺激性的東西，其實(shí)不僅僅是辣椒，比如說還有花椒、芥末等等，總之讓人感覺到刺激性的東西，都是非常不推薦吃的。
4.生冷的食物類不要多吃
類風(fēng)濕患者要盡量防止少吃生冷食物。比方冷飲、生的食物，或者是通過冰鎮(zhèn)的生果和飲料等，可是不包括一般的生果和蔬菜，這些生冷食物會(huì)加劇患者的病況。
5.含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸等的食物不能多吃
牛奶、花生、巧克力、干酪等食物比較容易產(chǎn)生白三烯、酪氨酸激酶自身抗體及抗牛奶IgE抗體等，能夠造成過敏而使關(guān)節(jié)炎癥狀加重、復(fù)發(fā)或惡化，類風(fēng)濕患者應(yīng)盡量少吃。
6.過酸、過甜、過咸的食物
因?yàn)橐坏┏粤诉@些食物，體內(nèi)的酸堿度很容易很失去平衡，即使是正常人也要注意避免，更別說類風(fēng)濕患者了。這一點(diǎn)非常的重要，希望大家要注意。
另外如果體內(nèi)的乳酸分泌的過多的話，可能會(huì)消耗掉體內(nèi)的鈣質(zhì)和鎂等等，這樣會(huì)讓患者的病癥更加的嚴(yán)重。所以為了身體的健康著想，希望大家還是多吃清淡的食物比較好。
總結(jié)：類風(fēng)濕想要預(yù)防的話，首先要做好自身的保暖工作，現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了秋冬季節(jié)，但是還有不少人為了追求時(shí)尚穿的非常少，這樣就是非常錯(cuò)誤的做法。另外還要保持良好的心情、多做運(yùn)動(dòng)，這些都是有效的預(yù)防手段。
類風(fēng)濕這種疾病現(xiàn)如今已經(jīng)越來越常見，不過這種疾病治療，也并不是大家想象當(dāng)中的那么難，對(duì)于這種疾病，我們主要是通過外科醫(yī)治理療，以及藥物療法等三種治療方法來緩解病情，每個(gè)患者的病情不同，最佳的治療方法自然也不同。
一、外科醫(yī)治。
外科醫(yī)治首要是指各類手術(shù)醫(yī)治方法，這些醫(yī)治方法不應(yīng)該容易的測驗(yàn)選用。以往一向以為外科手術(shù)只適用于晚期變形病例。當(dāng)前對(duì)僅有1--2個(gè)關(guān)節(jié)受損較重、經(jīng)水楊酸鹽類醫(yī)治無效者可試用早期滑膜切除術(shù)。后期病變停止，關(guān)節(jié)有顯著變形病例可行截骨矯正術(shù)，關(guān)節(jié)強(qiáng)直或破壞可作關(guān)節(jié)成形術(shù)、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。負(fù)重關(guān)節(jié)可作關(guān)節(jié)交融術(shù)等。二、理療。
理療后一起配以按摩，以改善部分循環(huán)，松懈肌肉痙攣。訓(xùn)練的意圖是保持關(guān)節(jié)能夠活動(dòng)自如，增強(qiáng)肌肉的力量和耐力。在急性期間表現(xiàn)減少疼痛后，只需要患者能夠有一定承受力，更要早期時(shí)候有規(guī)則地自我進(jìn)行關(guān)節(jié)方面訓(xùn)練就可以了。三、藥物治療
：(一)水楊酸鹽：阿斯匹林仍為治療類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的首選藥物。(二)消炎痛：非類固醇抗炎藥，效果較好，其鎮(zhèn)痛、退熱及抗炎作用都較強(qiáng)。(三)異丁苯丙本酸：抗炎、鎮(zhèn)痛及退熱作用均較阿斯匹林強(qiáng)10倍以上，副作用較阿斯匹林小。要說風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀，現(xiàn)實(shí)中其實(shí)真正了解的人并不多，這主要是因?yàn)楹芏嗳藢?duì)于風(fēng)濕類風(fēng)濕這種疾病首先是不熟悉的。其實(shí)，這里所說的風(fēng)濕類風(fēng)濕就是指風(fēng)和濕結(jié)合所導(dǎo)致的一種疾病，這種疾病在人體上還是比較常見的，但是一般的西醫(yī)治療對(duì)于風(fēng)濕類風(fēng)濕的效果并不是很好，所以很多風(fēng)濕類風(fēng)濕的患者往往會(huì)尋求中醫(yī)的治療。
風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀有很多，而且很多醫(yī)師在進(jìn)行診斷的時(shí)候，很多都是靠風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀來進(jìn)行判斷的。但是對(duì)于一般人而言，往往是不知道風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀的，所以很多人在患上風(fēng)濕類風(fēng)濕的時(shí)候，自己也是不清楚的。那么，下面就來說說風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀。
1.身體發(fā)熱
大部分病人有不規(guī)則的輕度或中度發(fā)熱，但亦有呈弛張熱或持續(xù)低熱者。脈率加愉，大量出汗，往往與體溫不成比例。
2.關(guān)節(jié)炎
典型的表現(xiàn)是游走性多關(guān)節(jié)炎，常對(duì)稱累及膝、踝、肩、腕、肘、髖等大關(guān)節(jié);局部呈紅、腫、熱、痛的炎癥表現(xiàn)，但不化膿。部分病人幾個(gè)關(guān)節(jié)同時(shí)發(fā)病，手、足小關(guān)節(jié)或脊柱關(guān)節(jié)等也可累及。通常在鏈球菌感染后一個(gè)月內(nèi)發(fā)作，抗鏈球菌抗體滴度?？稍龈摺＜毙匝装Y消退后，關(guān)節(jié)功能完全恢復(fù)，不遺留關(guān)節(jié)強(qiáng)直和畸形，但常反復(fù)發(fā)作。典型者近年少見。關(guān)節(jié)局部炎癥的程度與有無心臟炎或心瓣膜病變無明顯關(guān)系。
3.心臟炎
為臨床上最重要的表現(xiàn)，兒童病人中65%～80%有心臟病變。急性風(fēng)濕性心臟炎是兒童期充血性心衰竭的最常見的原因。
4.皮膚變化
可為蕁麻疹，斑丘疹，多形紅斑，結(jié)節(jié)性紅斑及環(huán)形紅斑，以環(huán)形紅斑較多見，且有診斷意義。常見于四肢內(nèi)側(cè)和軀干，為淡紅色環(huán)狀紅暈，初出現(xiàn)時(shí)較小，以后迅速向周圍擴(kuò)大，邊緣輕度隆直，環(huán)內(nèi)皮膚顏色正常。有時(shí)融合成花環(huán)狀。紅斑時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，不癢不硬，壓之退色，歷時(shí)可達(dá)數(shù)月之久。
5.舞蹈癥
常發(fā)生于5～12歲的風(fēng)濕病兒童，女性多于男性。多在鏈球菌感染后2～6月發(fā)病。系風(fēng)濕熱炎癥侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)，包括基底節(jié)、大腦皮質(zhì)、小腦及紋狀的表現(xiàn)，起病緩慢。臨床表現(xiàn)有：精神異常起病時(shí)，常有情緒不寧，易激動(dòng)，理解力和記憶力減退;不自主動(dòng)作;肌力減退和工濟(jì)失調(diào)。
6.其他表現(xiàn)
除上述典型表現(xiàn)外，風(fēng)濕偶可累及其它部位而造成風(fēng)濕性胸膜炎、腹膜炎、脈管炎、應(yīng)引起注意。
通過上面文章的詳細(xì)介紹，我們也就了解到了風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀。通常，風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀表現(xiàn)為：身體發(fā)熱，這是很多患者的共同癥狀;關(guān)節(jié)炎，這也是風(fēng)濕類風(fēng)濕的常見癥狀;出現(xiàn)一些皮膚病等等，所以知道了風(fēng)濕類風(fēng)濕的癥狀對(duì)于我們?nèi)蘸箨P(guān)于風(fēng)濕類風(fēng)濕的判斷還是有幫助的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《類風(fēng)濕食療方 這樣吃輕松遠(yuǎn)離類風(fēng)濕》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生知識(shí)類風(fēng)濕”專題。
