香口無憂：中成藥香口手冊
六十老人養(yǎng)生口決。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進入大眾百姓視野，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有沒有更好的方式來實現(xiàn)養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“香口無憂：中成藥香口手冊”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
口味異常是指患者自覺口中味覺異常，如口酸、口苦、口咸等等，這往往是在臟腑發(fā)生病變時出現(xiàn)。因此，患者口味異?？勺鳛橹嗅t(yī)診治疾病的依據(jù)之一。中成藥對口味異常有一定療效，可辨證選用下列中成藥治療。
中成藥內治法
口臭：口臭是指口中出氣有臭味。中醫(yī)辨證治療口臭分為以下三型：
胃熱上蒸型：主要表現(xiàn)為口臭，口渴飲冷、口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛、大便干結、小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。當以清胃泄熱為治，可選用黃連上清丸，每次9克，每日3次口服；或三黃片，每次4片，每日3次口服；或牛黃清胃丸，每次9克，每日3次口服。
痰熱壅肺型：主要表現(xiàn)為口氣腥臭，胸痛胸悶、咳嗽痰黃粘稠，大便干結、小便短黃，舌紅苔黃膩，脈滑數(shù)。當以清熱宣肺為治，可選用羚羊清肺丸，每次9克，每日3次口服；或清氣化痰丸，每次9克，每日3次口服；或復方魚腥草片，每次5片，每日3次口服。
腸胃食積型：主要表現(xiàn)為口中酸臭，脘腹脹滿、噯氣吞酸，大便溏薄或瀉下不爽，小便短少，舌淡苔厚濁膩，脈滑。當以消食化積導滯為治，可選用保和丸，每次9克，每日3次口服；或大山楂丸，每次1丸，每日3次口服；或木香檳榔丸，每次9克，每日3次口服；或復方雞內金片，每次5片，每日3次口服。
口苦：口苦患者常有心煩易怒、頭暈頭痛、目赤脅痛、小便黃短、大便偏干、舌邊尖紅等，可用龍膽瀉肝丸，每次9克，每日3次口服；或丹梔逍遙丸，每次9克，每日3次口服；或夏枯草膏，每次10毫升，每日3次沖飲；或茵梔黃口服液，每次1支，每日3次口服。
口酸：口酸是指口中自覺有酸味，甚者他人聞之有酸氣。
肝胃不和型：主要表現(xiàn)為口中發(fā)酸、嘈雜吞酸、食少納呆、噯氣、脅肋脹痛，舌淡苔薄脈弦。當以疏肝和胃為治，可選用調胃舒肝丸，每次9克，每日3次口服；或沉香化氣丸，每次9克，每日3次口服。
宿食停滯型：主要表現(xiàn)為口中發(fā)酸、或噯氣酸腐、納呆惡食、脘腹脹滿舌淡苔厚濁膩，脈滑。當以消食化積導滯為治，可選用枳實導滯丸，每次9克，每日3次口服；或保和丸，每次9克，每日3次口服；或香砂養(yǎng)胃丸，每次9克，每日3次口服；或曲麥沖劑，每次1袋，每日3次沖飲。
口咸：是指口中自覺有咸味，有時伴有咸味痰涎排出、咽干口燥、頭暈耳鳴、五心煩熱、腰膝酸軟、夜寐不安、多夢盜汗、小便短赤，舌紅苔少脈細數(shù)。當以養(yǎng)陰益腎為治，可選用知柏地黃丸，每次9克，每日3次口服；或大補陰丸，每次9克，每日3次口服；或滋陰甘露丸，每次9克，每日3次口服。
口淡：口淡是指口中味覺減退，患者自覺口內淡而無法嘗出食物滋味，伴不欲飲食、神形疲憊，短氣乏力，舌淡苔薄白，脈細弱。當以健脾益氣，芳香和胃為治，可選用參苓白術散，每次10克，每日3次沖飲；或人參健脾丸，每次9克，每日3次口服；或香砂六君子丸，每次9克，每日3次口服。
口膩：是指口舌粘膩，滯澀不爽。
寒濕困脾型：主要表現(xiàn)為口中粘膩、口淡不渴、不思飲食、胃脘滿悶、肢困乏力，舌淡苔薄白，脈細弱。當以健脾利濕為治，可選用平胃散，每次10克，每日3次沖飲；或理中丸，每次9克，每日3次口服；或良附丸，每次9克，每日3次口服。
濕熱中阻型：主要表現(xiàn)為口中粘膩滯澀、口氣穢濁、食不知味、口干不欲飲、脘腹脹滿、胃納減退，舌紅，苔黃膩，脈滑。當以清熱利濕為治，可選用甘露消毒丹，每次9克，每日3次口服；或六合定中丸，每次9克，每日3次口服；或清胃黃連丸，每次9克，每日3次口服。
中成藥外治法
1.黃連膠囊：將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3―5天。可清熱解毒，適用于口臭、口苦。
2.黃芩片：黃芩片3粒，研為細末，清水調為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3―5天。可清熱解毒，適用于口臭、口苦。
3.金匱腎氣丸：取本品1丸，研細，用清水適量調為稀糊狀，分成兩份，置于傷濕止痛膏上，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3-5天?？蓽啬I益氣，適用于口咸、口淡。
4.傷濕止痛膏：吳茱萸適量，研為細末，用清水適量調勻，外敷肚臍或雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續(xù)5-7天。
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引起口臭的病因是多方面的，因此在進行治療時應針對不同原因采取不同的治療方法，下面可歸納幾個方面來進行治療。
1.肺胃郁熱，外邪凝滯，肺胃郁熱上攻，而致口臭，鼻干燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數(shù)。
治則：清熱瀉火
方藥：蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。
2.胃火灼盛：癥見口臭、口干，牙齦紅腫，消谷善饑，舌紅苔黃少津，脈滑數(shù)。
治則：消熱瀉火
方藥：清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克先煎）。
3.腸腑實熱：癥見便秘口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數(shù)。
治則：滋陰清熱通便
方藥：小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，檳榔10克。
4.腎陽不足：口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干。
治則：養(yǎng)陰滋腎
方藥：左歸飲加減：熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊沖，杜仲10克。
另外，全身性疾病還可引起口臭的如鼻淵、肺癰、咳血、肺癆、消渴、關格（尿毒癥），積聚（肝昏迷）等都會出現(xiàn)不同的口臭。
生理性方面口臭則可由于喝酒、饑餓、吸煙、說話太多，精神緊張也會引起單純性口臭，而最常見的一個原因是因吃大蒜、韭菜等刺激性食物，洋蔥、咖喱和酒精飲料在有些人也會經(jīng)由血液循環(huán)到肺呼出難聞的“氣味”。
平素有口臭的疾患者，如癥狀較輕，不妨用霍香3g、薄荷1.5g、白菊花6g、綠茶少許、沸水泡代茶飲服。具有芳香悅脾，生津止渴化濁之妙，帶來清新的口氣。
禁忌：特別在服藥期間，忌大蔥、韭菜、蒜苗、茶葉蛋蛋黃、煮蛋蛋黃、油氽物如油條、油氽排骨等、橘子、巧克力雪糕水等。
值得一提的是節(jié)食也會導致口臭，是緣于節(jié)食消耗體內儲備的脂肪，代謝出丙酮氣息，還有一種是因遺傳引起；有些婦女在月經(jīng)來臨也會口臭或口臭加重；一些藥物也會引起口臭。所以在治療口臭時首先要搞清病因，去除病灶，消除炎癥，根據(jù)不同病因辨證用藥。
秋季正是吃海鮮季節(jié)，這時候吃，價格公道，小編準備做道蒜香辣味青口貝，肉質肥美，味道也是很贊，接下來就跟小編來學習青口貝的做法吧。
【蒜香辣味青口貝】
【主料】
青口貝400克
【輔料】
辣椒適量、鹽適量、蒜頭適量、香醋適量、醬油適量
【做法】
1.備料青口貝，香蔥，辣椒，蒜頭。
2.鍋里加水下細鹽煮開。
3.將青口貝下鍋燙至開殼。
4.再將開殼后的青口貝剝去一邊的貝殼，擺盤備用。
秋季海鮮菜蒜香辣味青口貝
5.再將蒜頭，辣椒，香蔥改至細碎后，加入香醋及少許的醬油調成汁。
6.再將調好的汁淋在貝肉上面即可。
7.這樣子一份蒜香青口貝就完成。
秋季海鮮菜蒜香辣味青口貝
小貼士
青口貝是易熟的食材，注意開殼后即可夾出鍋。這貝類肉質是越煮越老的。
青口的營養(yǎng)價值
防治粥狀動脈硬化和高血壓，或提取維生素D3,治療佝僂病等。
用于虛勞羸瘦、眩暈、盜汗、陽痿、腰痛、呈血、崩漏、帶下、癭瘤、疝瘕等癥。
秋季海鮮菜蒜香辣味青口貝
青口的食用效果
虛勞傷憊 精血衰少 吐血久痢 腸鳴腰痛
總結：青口貝的做法有多種，吃多了湯菜、蔥油后，今天可以改一下口味，蒜香的青口貝，絕對讓你流連忘返。
手足口病是一種比較常見的嬰幼兒疾病，它的傳播速度是比較快的，我們應該要做好預防工作，首先我們要注意嬰兒的個人衛(wèi)生，然后要避免嬰兒跟有手足口病的嬰兒玩耍，而且定期的對嬰兒的玩具進行消毒處理，然后注意嬰兒居住的環(huán)境衛(wèi)生等，然后發(fā)現(xiàn)嬰兒有手足口病就需要及時的進行治療。
怎樣預防手足口病的幾個要點
1、應教育兒童養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，做到勤洗手，不喝生水，不食生、冷、不潔的食物等。
2、在流行季節(jié)和地區(qū)盡量少到擁擠的公共場所，避免和手足口病患兒接觸。
3、保持居家、教室等場所衛(wèi)生，居家、教室等場所要經(jīng)常通風換氣。
4、定期對玩具、兒童個人衛(wèi)生用具(水杯、毛巾等)、餐具等物品進行清洗消毒，減少感染機會。
5、關注兒童體溫變化并時常查看口腔、手及足底等部位是否有皮疹，發(fā)現(xiàn)有類似癥狀后，要采取立即送診、居家觀察等措施，對患兒所用的物品要立即進行消毒處理。
6、托幼機構和學校做好晨午檢工作，如出現(xiàn)手足口病病例，應按要求采取停班、停園措施，家長應給予理解與配合，防止手足口病的傳播蔓延。
7、如果手足口病患兒出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、精神萎靡、呼吸淺促、心率加快、四肢溫度下降等現(xiàn)象，需提高警惕，及時到條件較好的醫(yī)院就診。
手足口病的日常護理
1、在家休息，多點睡眠，不要帶著去出去公園或者游樂場玩。帶出去玩，小孩比較疲勞，往往會使病情加重或者使病情時間延長。另外，這病是有傳染性的，帶去共場所也不是很道德。在樓下或家里散步或者輕度的活動則是可以的。
2、口腔皰疹多時會很疼，所以吃的東西要軟，或者是流質的食物如粥，面條，果汁，糖水等，如果小孩不怎么吃食物，則能量可能不夠，這時，小孩喜歡什么就給什么，比如糖、雪糕、巧克力等，不用太忌諱，零食也沒有關系，只要不太硬或者太辣。
3、注意觀察病情變化，比如，多測幾次體溫，觀察精神狀態(tài)等等。
4、家中的玩具、小孩的衣被最好在太陽下曬一曬，餐具最好每天消毒柜高溫消毒，單存紫外線消毒的效果可能不是很好。家中保持適當?shù)耐L。
流行病學研究發(fā)現(xiàn)，約40%的癌癥患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關。只要我們合理飲食，許多癌癥是可以預防的。
今天我們?yōu)榇蠹医榻B4則預防癌癥的飲食原則：
食物多樣化
在日常生活中，我們的飲食一定要合理，不應偏食，注意食物的多樣化。要多吃淀粉類食物，如各種豆類、谷類、植物類根莖等，食物中的淀粉有預防結腸癌和直腸癌的作用;多吃蔬菜、水果，堅持每天吃400~800克的蔬菜、水果可以使癌癥的危險性下降20%;也要攝取魚肉、藻類食物，將飲食的平衡維持在堿性程度，因為癌細胞喜歡在酸性的環(huán)境下生活。
減少紅肉的攝入量
紅肉會增加結腸癌和直腸癌的發(fā)生率，每天攝入量應少于90克，最好用魚和家禽代替紅肉。同時，要限制高脂肪飲食，尤其是動物脂肪，食用油應該選擇植物油、如橄欖油等。
限制高鹽飲食
高鹽的飲食會增加胃癌的患病率。世界衛(wèi)生組織建議，每人每天食鹽攝入量應該小于6克。
不吃燒焦的食物
烤肉、烤魚時應避免將肉汁燒焦。直接在火上燒烤的魚、肉及熏肉只能偶爾食用。經(jīng)常更換烹調方法。
魷魚作為一種美食，歷來深受人們的喜愛。什么熗爆魷魚卷、鐵板燒魷魚、翡翠魷魚、麻辣魷魚等等不一而足，甚至在街頭的燒烤攤上，烤魷魚也是最受歡迎的燒烤品種之一。
魷魚，也稱柔魚、槍烏賊。它和墨魚、章魚等軟體腕足類海產(chǎn)品在營養(yǎng)功用方面基本相同，都是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。
魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發(fā)育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品?？深A緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫(yī)認為，魷魚有滋陰養(yǎng)胃、補虛潤膚的功能。
你知道嗎，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、全脂奶的44倍、墨斗魚的3.4倍、帶魚的11倍、雞胸肉的7.7倍、豬瘦肉的7倍、羊瘦肉的6.15、牛瘦肉的6.75倍、豆制品的615倍。
但是，魷魚雖然是美味，但是并不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發(fā)物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。
導讀：很多中成藥已經(jīng)成為人們家庭必備藥品，那么在使用中成藥時，就要注意一些安全原則了。
很多中成藥已經(jīng)成為人們家庭必備藥品，那么在使用中成藥時，就要注意一些安全原則了。
以下為大家列出四個安全使用中成藥的原則，供您參考：
1、注意中成藥中的西藥成分，避免疊加用藥。
目前我國約有200多種中成藥中含有西藥成分，雖然比例不大，但很多老百姓缺少專業(yè)經(jīng)驗，不了解藥物成分，容易與西藥疊加服用，造成嚴重不良反應。
2、讀懂藥品說明書。
拿到中成藥后，首先仔細閱讀藥品說明書，了解該藥的特殊服用禁忌、飲食禁忌、對癥人群以及可能產(chǎn)生的不良癥狀，然后再根據(jù)自身情況決定是否吃藥。
3、吃中成藥要做到中病即止。
除了一些治療慢性病或者補益類的中成藥可以在醫(yī)囑下吃一階段外，大部分疾病在病情好轉后，都要立即停藥，不可長期服用。有些藥的毒性雖小，但長期蓄積可致中毒。
4、避免經(jīng)驗用藥。
很多人會憑借別人的推薦、對藥名的簡單理解以及以往的親身經(jīng)驗自己當起醫(yī)生，甚至私自增加用藥量。但因為體質、患病原因、具體癥狀的不同，在用藥方面要特別注意，否則會出現(xiàn)過猶不及，適得其反的效果。
