濫用潤(rùn)喉片 給你咽喉傷害大
養(yǎng)生大常識(shí)。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來(lái)越關(guān)注，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。養(yǎng)生保健這方面的知識(shí)您掌握多少呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《濫用潤(rùn)喉片 給你咽喉傷害大》，希望對(duì)您的養(yǎng)生有所幫助。
有些人有事沒(méi)事愛(ài)含上一片潤(rùn)喉片，認(rèn)為既可以“潤(rùn)喉”，又可以清新口氣，一舉兩得。殊不知，長(zhǎng)期濫用潤(rùn)喉片給你的咽喉帶來(lái)的卻是大大的害處。記者就此問(wèn)題采訪了衛(wèi)生部北京醫(yī)院耳鼻喉科宋海濤教授，她告訴記者：“潤(rùn)喉片作為一種常用非處方藥，會(huì)對(duì)咽喉疾病的治療起到一定的輔助作用，但是如果長(zhǎng)期濫用，尤其是咽喉并未發(fā)病的情況下使用，往往會(huì)造成不利的影響?！?/p>
潤(rùn)喉片是常用的消炎潤(rùn)喉藥物，具有清熱解毒、消炎殺菌的作用，常被用來(lái)治療咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞等。由于它入口后具有香甜、舒適的感覺(jué)，容易出現(xiàn)被濫用的現(xiàn)象。
有些潤(rùn)喉片屬于抗菌類藥物，可以殺死細(xì)菌，制造口腔的無(wú)菌環(huán)境。此類潤(rùn)喉片適用于急性咽喉炎，如果在沒(méi)有炎癥的情況下濫用此類藥物，其中的抗菌成分會(huì)殺滅口腔中的正常菌群，引起菌群失調(diào)，反而更易誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，有時(shí)候還會(huì)引起胃腸疾病。
有些潤(rùn)喉片中含有碘分子，所以有碘過(guò)敏史或懷孕、哺乳的婦女均不能含服。如果哺乳的婦女含服含碘的潤(rùn)喉片，碘可經(jīng)乳汁進(jìn)入幼兒體內(nèi)，影響幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。還有些喉片，如薄荷潤(rùn)喉片可收縮血管，削弱黏膜的抗病能力，長(zhǎng)期濫用會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生。
不論是哪種潤(rùn)喉片，長(zhǎng)時(shí)間含服都會(huì)使咽喉長(zhǎng)期被刺激，引起咽喉部黏膜水腫，聲帶變厚，導(dǎo)致嗓音變粗、沙啞。
最后，宋海濤提醒：“咽喉得了疾病也要接受正規(guī)治療，不要以為病小而不當(dāng)回事兒，潤(rùn)喉片只能起到輔助作用，去醫(yī)院針對(duì)治療是很必要的?！?/p>
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鄭州讀者龐永濤問(wèn)：春天，許多人會(huì)感到口干舌燥，每當(dāng)此時(shí)，有的人會(huì)服用潤(rùn)喉片潤(rùn)潤(rùn)口舌，醫(yī)生說(shuō)經(jīng)常含服潤(rùn)喉片不好，請(qǐng)問(wèn)這是為什么？
潤(rùn)喉片是臨床常用的消炎潤(rùn)喉藥物，常用來(lái)治療咽喉炎、口腔潰瘍、扁桃體炎、聲音嘶啞及口臭等疾病，以其作用快、經(jīng)濟(jì)方便而受到歡迎。但不少人咽喉稍有不適，就自行含服潤(rùn)喉片的做法是不妥當(dāng)?shù)摹?/p>
如果咽喉部無(wú)明顯炎癥時(shí)濫服潤(rùn)喉片，可抑制口腔及咽喉內(nèi)正常菌群的生長(zhǎng)，擾亂口腔的內(nèi)在環(huán)境，造成菌群失調(diào)，使本來(lái)不致病的細(xì)菌乘虛而入，導(dǎo)致疾病發(fā)生。
有的潤(rùn)喉片含有碘，活性大、殺菌力強(qiáng)，對(duì)細(xì)菌繁殖體、芽孢和真菌有良好的殺滅和抑制作用，但是對(duì)口腔黏膜組織的刺激性也很大，不宜長(zhǎng)期含服。
另外，有碘過(guò)敏史或懷孕、哺乳的婦女均不能含服含碘潤(rùn)喉片。對(duì)碘過(guò)敏的人如果含服含有碘的潤(rùn)喉片后會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、面色蒼白、口唇青紫、皮膚丘疹、全身濕冷等癥狀。哺乳期婦女含服含碘的潤(rùn)喉片時(shí)，碘可經(jīng)乳汁傳給嬰兒，影響嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
另外，含碘潤(rùn)喉片不能與含有朱砂的六神丸同服，因朱砂中的二價(jià)汞能與碘結(jié)合，形成碘化汞類有毒汞鹽沉淀，可導(dǎo)致赤痢樣的藥物性腸炎。
導(dǎo)讀：上火，嗓子啞干，這幾乎是每個(gè)朋友都會(huì)遇到的事情。那么，嗓子啞發(fā)干該怎么辦呢?對(duì)此許多朋友都會(huì)選擇吃潤(rùn)喉片，但其實(shí)吃潤(rùn)喉片……
上火，嗓子啞干，這幾乎是每個(gè)朋友都會(huì)遇到的事情。那么，嗓子啞發(fā)干該怎么辦呢?對(duì)此許多朋友都會(huì)選擇吃潤(rùn)喉片，但其實(shí)吃潤(rùn)喉片還不如喝水。
嗓子啞吃潤(rùn)喉片還不如喝水
吃喉糖、含片和枇杷膏潤(rùn)喉，治標(biāo)不治本，只能起到暫時(shí)的緩解作用，反而會(huì)延緩和掩蓋真正問(wèn)題，令聲帶更受傷。對(duì)付嗓子干啞，最簡(jiǎn)單、最有效的辦法就是大量補(bǔ)充水分。
專家建議，喝水能夠潤(rùn)滑聲帶，減少喉嚨痛癢干涸等癥狀，尤其是冬天干燥，容易喉嚨不適，更應(yīng)該多喝水。白開(kāi)水是最好的選擇，溫開(kāi)水、冷開(kāi)水都可以。而喝一些運(yùn)動(dòng)飲料、氨基酸飲料則會(huì)適得其反，因?yàn)槠渲刑砑恿舜罅康奶?，?duì)喉嚨不利。喝水的方法是小口飲水或吞咽，最好是先將水含在嘴里，使之充分滋潤(rùn)喉嚨，然后再慢慢咽下。不要大口喝，這樣容易帶進(jìn)空氣，導(dǎo)致打嗝和腹脹。喝水的時(shí)間早上最好，過(guò)度用嗓以后、兩頓飯之間也要及時(shí)補(bǔ)水。
補(bǔ)水的同時(shí)，留住水分更加重要，濃茶、咖啡等利尿的飲料，喝進(jìn)去以后會(huì)促使體內(nèi)水分排出，因而導(dǎo)致水分流失，因此少喝為妙。
在大量喝水同時(shí)，日常生活上也要注意：嗓子干啞的人要盡量少食用辛辣的食品，以清淡為主;避免飲酒，不要吸煙;不要過(guò)度用嗓，不要尖叫或在嘈雜的區(qū)域高聲講話，如果感覺(jué)嗓子發(fā)干或者說(shuō)話聲音嘶啞，那就暫時(shí)停止講話;講話的聲音要保持正常，不要過(guò)高或過(guò)低，講話聲音過(guò)低對(duì)于保護(hù)嗓音來(lái)說(shuō)也是不利的;不要過(guò)多地咳嗽清嗓子，以免氣流猛烈震動(dòng)聲帶，從而造成聲帶損傷。
近日，哈爾濱醫(yī)院接診了一位動(dòng)不動(dòng)就清嗓子的老師，由于長(zhǎng)期不注意保護(hù)嗓子，她的聲帶已經(jīng)遭到嚴(yán)重破壞，聲帶充血、腫脹，聲音嘶啞。
對(duì)此，耳鼻咽喉外科專家介紹，這樣的病例在臨床中經(jīng)常出現(xiàn)，清嗓子這個(gè)看似不起眼的習(xí)慣給很多不懂得正確保護(hù)嗓子的人帶來(lái)了嚴(yán)重傷害。
專家說(shuō)，清嗓是人體的正常生理反應(yīng)，適度的清嗓是不會(huì)導(dǎo)致聲帶炎癥的，但當(dāng)喉嚨頻繁、用力發(fā)出吭吭咔咔的聲音時(shí)，氣流會(huì)猛地振動(dòng)聲帶，使其受損，并導(dǎo)致聲音嘶啞。
咽喉是人體重要器官，一方面要保持正常呼吸，一方面還要保證每天正常發(fā)聲，作用非常重要，所以要注意保護(hù)。
當(dāng)感覺(jué)嗓子不舒服，想清一清時(shí)，最好立刻喝一大口水，水要慢慢地咽下去。
如果身邊沒(méi)有水，可以反復(fù)重復(fù)吞咽的動(dòng)作，都可以達(dá)到清嗓子的目的。
另外，想清嗓子主要是因?yàn)樯ぷ油窗W，所以生活中也要注意減輕對(duì)嗓子的刺激，多喝白開(kāi)水，避免飲用酒精和咖啡，切忌吸煙。
每天養(yǎng)成良好的咽喉衛(wèi)生習(xí)慣，飯后進(jìn)行咽部的清水含漱，平時(shí)喝淡茶，以保持咽部的清潔。
此外，濕潤(rùn)的空氣對(duì)嗓子也有好處，應(yīng)盡量讓家中和辦公室空氣濕度大一些，可使用加濕器，也可以給地板上灑點(diǎn)水。
嗓子嚴(yán)重痛癢時(shí)要避免辛辣食物刺激、熬夜，以及用嗓過(guò)度。
如果你總不自覺(jué)地想清嗓子，最好去醫(yī)院檢查一下，看看是否患有咽炎、胃食管反流和鼻竇炎等疾病。
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很多人都相信中草藥是純天然的，毒副作用少，甚至無(wú)毒副作用，但近年來(lái)的一些研究表明，濫用中草藥也會(huì)傷害眼睛，甚至可導(dǎo)致嚴(yán)重的視力喪失。以下中草藥要注意：
1.甘草
如果每天服用50克以上的甘草，就可能會(huì)發(fā)生毒副作用。
每天服用186-746克甘草的5個(gè)病人出現(xiàn)了單眼或雙眼閃光性盲點(diǎn)和視力喪失，同時(shí)伴有頭痛、血壓升高。
2.銀杏
銀杏也是最常用的中草藥之一，銀杏提取物和阿司匹林長(zhǎng)期混合服用，可出現(xiàn)自發(fā)性眼內(nèi)前房積血。這是因?yàn)殂y杏和阿司匹林都有降低血小板的活性的作用，它們共同作用的結(jié)果是增加了出血的危險(xiǎn)性。
3.菊花
菊花常被當(dāng)作茶來(lái)飲用，但菊花可以引起嚴(yán)重過(guò)敏性結(jié)膜炎，特別是那些曾經(jīng)有過(guò)花粉癥(枯草熱)的變應(yīng)性結(jié)膜炎病史的人需要特別注意，因?yàn)檫@種人服用菊花也很容易引起變態(tài)反應(yīng)。
4.辣椒
辣椒富含維生素A和維生素C，它的提取物有的制成眼藥用來(lái)治療瞼腺炎和結(jié)膜炎。因?yàn)樗写碳ば裕詴?huì)加重結(jié)膜炎的刺激癥狀。有報(bào)道稱一些病人使用高濃度辣椒提取物制成的眼藥水導(dǎo)致了角膜潰瘍。
5.檸檬醛
檸檬醛是檸檬香酯的主要成分。研究表明，猴子服用2-5毫克小劑量檸檬醛可升高眼壓，嚴(yán)重者繼發(fā)青光眼。在人身上也可能會(huì)有同樣的毒副作用，使用時(shí)需要注意?？梢詫?dǎo)致眼壓升高，繼發(fā)閉角型青光眼的中草藥還有莨菪類植物。
因?yàn)樗鼈兛梢詳U(kuò)大瞳孔，引起房水流出障礙。另外，常用的中藥麻黃也可引起眼壓升高。
6.胡蘿卜類草藥
對(duì)過(guò)量食入胡蘿卜和患白內(nèi)障的關(guān)系目前還沒(méi)有具體的研究，但有的學(xué)者認(rèn)為，過(guò)量食入胡蘿卜后可能會(huì)患白內(nèi)障。因?yàn)楹}卜里含香豆素、補(bǔ)骨酯素等，這些物質(zhì)在紫外線的作用下可變成有毒性的物質(zhì)。紫外線本身就可以導(dǎo)致白內(nèi)障，這些有毒物質(zhì)則增加了白內(nèi)障發(fā)展的危險(xiǎn)性。
阿司匹林是生活中常見(jiàn)的一種藥物，不僅僅可以治療頭痛、傷風(fēng)感冒、關(guān)節(jié)疼痛以及肌肉疼痛，同時(shí)也可以防止心臟病以及腦血栓，孩子能不能吃阿司匹林？
孩子服用阿司匹林的副作用
阿司匹林會(huì)抑制微博的黏液分泌，減弱了胃粘膜的保護(hù)作用。當(dāng)孩子服用阿司匹林之后，可能會(huì)引起皮疹、哮喘、血管性的神經(jīng)性水腫等，也有一部分孩子會(huì)感覺(jué)到胃部的不適、惡心、嘔吐，甚至?xí)霈F(xiàn)缺鐵性的貧血。
阿司匹林對(duì)肝臟以及腎臟也會(huì)帶來(lái)一定的損害作用，嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)腎衰竭，所以兒童使用阿司匹林一定要提高警惕。孩子的器官功能發(fā)育還不是非常的完善，聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)對(duì)于阿司匹林會(huì)產(chǎn)生一些異常的敏感，當(dāng)用藥之后可能會(huì)發(fā)生耳鳴、耳聾以及眩暈等，停止藥物之后就可以讓聽(tīng)覺(jué)功能慢慢的恢復(fù)，甚至可能會(huì)給孩子造成永久性的耳聾。如果孩子長(zhǎng)時(shí)間服用阿司匹林的話，會(huì)抑制骨髓的造血功能減少了血小板以及白細(xì)胞。
孩子服用咽喉片的副作用
除了阿司匹林之外，孩子也不能隨便的吃喉片，雖然咽喉病屬于小病，但是會(huì)影響孩子正常的學(xué)習(xí)以及生活，當(dāng)喉嚨痛時(shí)會(huì)出現(xiàn)濃痰、喉嚨疼痛、喉嚨腫，讓孩子感覺(jué)到不適，屬于一種慢性的疾病，暫時(shí)是無(wú)法得到根治的。有很多家長(zhǎng)為了能夠給孩子緩解痛苦，常常服用咽喉片，其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的方法。
咽喉片會(huì)收縮口腔黏膜血管，減輕了炎癥、疼痛以及水腫，但是當(dāng)口腔沒(méi)有炎癥時(shí)，經(jīng)常性的吃會(huì)收縮粘膜的血管，讓黏膜變得干燥破損，容易導(dǎo)致口腔潰瘍。比如金嗓子、西瓜霜潤(rùn)喉片等，主要是通過(guò)刺激人們的黏膜，從而達(dá)到一定的效果，但是這些藥物并不適合于病毒性喉炎，只能會(huì)加重孩子的癥狀，讓大量的細(xì)菌和病毒趁虛而入。
若是脾胃虛寒的患者長(zhǎng)時(shí)間服用的話，不僅會(huì)引起腹瀉，同時(shí)也可能給孩子帶來(lái)全身的過(guò)敏反應(yīng)比如臉色的蒼白、呼吸的急促、口唇青紫等。
當(dāng)今有少數(shù)醫(yī)者在使用清熱藥方面，不講辨證論治，遂使清熱藥濫用不止。濫用清熱藥之表現(xiàn)甚多，歸納之，主要有以下數(shù)種。
一、有醫(yī)者但憑西醫(yī)診斷而用清熱藥。
如西醫(yī)診斷為膽囊炎，他們就用清膽熱藥;西醫(yī)診斷為肺炎，他們就用清肺熱藥。他們把西醫(yī)之炎癥和中醫(yī)之熱證等同起來(lái)，不講中醫(yī)之特色，不講辨證論治，因此，必然降低清熱藥之效果。
二、有些病人，經(jīng)常上火，久治不愈。
醫(yī)者不在經(jīng)常二字上問(wèn)個(gè)為什么，追溯一下原因，卻一味按實(shí)火論治，且其方多用苦寒，結(jié)果越清熱，病情越重。所以然者，以虛火當(dāng)實(shí)火治療，致陰虛加重，故虛火更旺也。比如：張某某，男，48歲，已婚，工人。長(zhǎng)期咽喉干燥而疼，夜來(lái)加劇，且久治無(wú)效，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)數(shù)等。此乃腎之陰精虧損，虛火上炎之證，當(dāng)滋陰降火。而醫(yī)者卻濫用苦寒之劑龍膽瀉肝湯加減，遂致又出現(xiàn)五心煩熱等，即是其例。
三、醫(yī)者只知患者是熱證，但不知是虛熱還是實(shí)熱，更不知病變?cè)诤闻K腑。
有些醫(yī)者將一些清熱藥羅列堆積在一起組成方劑，并令患者煎服。這樣使用清熱藥，沒(méi)有針對(duì)性，是難取得良好效果的。
四、病人只說(shuō)自己有熱，但卻不言癥狀，醫(yī)者也不問(wèn)病人，病人說(shuō)開(kāi)什么清熱藥，醫(yī)者就開(kāi)什么清熱藥。
病人對(duì)自己不負(fù)責(zé)，醫(yī)者對(duì)病人也不負(fù)責(zé)。結(jié)果，倒霉的還是病人。
五、在暑天，有個(gè)別醫(yī)者給病人開(kāi)防暑降溫藥，但所用之方，不是清暑益氣、養(yǎng)陰?kù)顫裰畡?，而是令服黃連解毒湯（黃連、黃芩、黃柏、梔子）。
此方雖有清熱瀉火作用，但由于太苦太寒，故服之，易傷人之陽(yáng)氣，也易傷人之陰氣。因此，用于防暑則弊多利少。
六、診斷為濕熱犯及脾胃而發(fā)黃，醫(yī)者用茵陳蒿湯加減服至黃退、肝功能恢復(fù)正常，而醫(yī)者仍令服之，并一服又是10余劑，可謂一直清利到底。
中醫(yī)認(rèn)為，有是證即用是方，證已去之，為無(wú)是證而再用是方，是為藥不對(duì)證，不僅不治病，反而更傷其身。
七、發(fā)熱（體溫升高）不一定是里熱證，里熱證也不一定都有發(fā)熱。
然而，有的醫(yī)者卻不以為然，他們一見(jiàn)發(fā)熱，即認(rèn)為是里熱證，遂立即予清熱瀉火藥治之。有很多發(fā)熱是陽(yáng)虛所致，若寒證用寒藥，虛證用攻邪之藥，其病當(dāng)然加重。
上述說(shuō)明，濫用清熱藥不僅加劇患者之病情，而且還會(huì)傷及人體之正氣。因此，千萬(wàn)不可濫用。
現(xiàn)在是拼顏值的時(shí)代，一頭烏黑亮麗的頭發(fā)是每個(gè)人的夢(mèng)想，但是有些人頭發(fā)天生是卷曲的，卷曲的頭發(fā)是嚴(yán)重會(huì)影響個(gè)人形象的，有些人就通過(guò)軟化的方法將頭發(fā)變直，但是軟化基本上用的都是藥水，有些藥水是有毒的，因此，平時(shí)最好不要軟化頭發(fā)，不然是會(huì)影響人的身體健康的，還會(huì)導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差。
一、軟化對(duì)頭發(fā)的傷害到底大不大?
事實(shí)上，大家每一次對(duì)自己的頭發(fā)進(jìn)行改造的時(shí)候都會(huì)，對(duì)它有一定的傷害，所以軟化也是會(huì)有對(duì)頭發(fā)傷害的。
但是相比于我們平常，用一次性的發(fā)夾來(lái)讓頭發(fā)變直管快的傷害會(huì)比較少。 但是這也要考慮到我們用的藥水到底是不是一些質(zhì)量過(guò)關(guān)的藥水，如果是劣質(zhì)的藥水有可能對(duì)我們的頭發(fā)傷害比較大。
事實(shí)上軟化會(huì)比較適合一些短頭發(fā)的女生做，長(zhǎng)頭發(fā)的話會(huì)相對(duì)比較不適合，不過(guò)可以做全頭的柔順也是挺不錯(cuò)的。
但是因?yàn)檐浕遣粫?huì)給大家做定型的，所以它的效果會(huì)比較短，在做完軟化之后一定要用夾板來(lái)帶一下，因?yàn)檫@樣的話才能防止毛鱗片的張開(kāi)。
二、做完發(fā)型后應(yīng)該如何護(hù)理頭發(fā)?
1、多用護(hù)發(fā)素。
在大家做完軟化之后，藥水對(duì)于我們的頭發(fā)會(huì)有一定的傷害，那么這時(shí)候如果大家不用一些護(hù)發(fā)素來(lái)滋潤(rùn)自己的頭發(fā)的話，可能會(huì)令我們剛剛做好的頭發(fā)效果就沒(méi)有那么的好。在這里建議多用一些有保濕或者含有蛋白質(zhì)的護(hù)發(fā)素，這樣的話會(huì)讓你的發(fā)型效果維持更久。
2、減少使用直發(fā)夾等一次性發(fā)型工具。
我們都知道剛剛做完軟化頭發(fā)是比較脆弱的，如果這時(shí)候大家再用一些直發(fā)夾或者是吹風(fēng)筒來(lái)折騰自己的頭發(fā)，可能會(huì)造成比較大的傷害，因?yàn)槲覀冊(cè)谧霭l(fā)型的時(shí)候，使用了一些藥水，如果短時(shí)間內(nèi)又用另外一些東西來(lái)打理頭發(fā)可能，讓自己的頭發(fā)變得更加干燥。
3、不要用力的拉扯頭發(fā)，建議使用寬齒梳來(lái)打理頭發(fā)。
本來(lái)我們剛剛軟化后的頭發(fā)就比較的脆弱，如果我們大力地拉扯頭發(fā)的話，只會(huì)讓它損壞得更嚴(yán)重。所以當(dāng)大家頭發(fā)打結(jié)的時(shí)候，我們要細(xì)心的將它打開(kāi)。同時(shí)用寬齒梳打理頭發(fā)，就不容易讓頭發(fā)容易受到傷害。
4、軟化的次數(shù)不能太多，半年或者一年一次是比較合適的。
大家都知道染發(fā)的時(shí)候，藥水會(huì)對(duì)我們頭發(fā)的傷害很嚴(yán)重，如果咱們的頭發(fā)經(jīng)常性地被藥水浸泡，不僅對(duì)自身的頭發(fā)有傷害，有可能會(huì)影響到大家身體。所以我們要給頭發(fā)一點(diǎn)恢復(fù)的時(shí)間，再去做下一次的軟化。
5、注意洗頭發(fā)的方法
有一些朋友并沒(méi)有對(duì)于洗頭有太多的研究，她們常常會(huì)直接將洗發(fā)水倒到頭發(fā)上面。其實(shí)正確的方法是先將洗發(fā)水放在手心里面打泡，然后再均勻地涂抹在頭發(fā)上面。如果我們直接將洗頭水倒到頭上面，這會(huì)直接導(dǎo)致我們發(fā)質(zhì)的老化。
頭發(fā)做過(guò)柔順之后，頭發(fā)看起來(lái)會(huì)很柔順黑亮，而且平時(shí)也會(huì)使自己的面部更加的好看。不過(guò)做柔順對(duì)頭發(fā)的傷害確實(shí)很大，做過(guò)柔順之后，頭發(fā)絲里面的結(jié)構(gòu)遭到了破壞，失去了營(yíng)養(yǎng)，時(shí)間久了之后就會(huì)顯得干枯毛躁，平時(shí)洗發(fā)的時(shí)候注意選擇好的洗發(fā)水，也可以用淘米水洗頭發(fā)。
做柔順對(duì)頭發(fā)傷害很大，打亂了發(fā)質(zhì)本來(lái)的結(jié)構(gòu)，建議柔順后注意日常護(hù)理。
日常護(hù)理方法：
一：按摩干枯毛躁的頭發(fā)
1、想讓頭發(fā)恢復(fù)光澤，那么就要關(guān)注腎上腺是否運(yùn)轉(zhuǎn)正常，所以通過(guò)指壓腎穴穴道，可以改善無(wú)光澤的頭發(fā)，一天按摩幾次沒(méi)有限制。
2、兩手十指微曲，以十指指端從前發(fā)際起，經(jīng)頭頂向枕后發(fā)際推動(dòng)，重復(fù)操作20~40次。
二：要用正確的洗頭發(fā)方法
1、洗發(fā)是護(hù)發(fā)的第一步，但如果洗發(fā)方式不當(dāng)，就會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，一定要采用正確的洗發(fā)方法。
2、在洗發(fā)時(shí)，正確的方法是要將洗發(fā)水先倒在手心上，加一點(diǎn)水，雙手搓出豐富泡沫后再涂在頭發(fā)上。
3、洗完頭發(fā)不要使勁摩擦頭發(fā)，濕發(fā)的毛鱗片已經(jīng)完全打開(kāi)，如果這時(shí)摩擦頭發(fā)或用梳子梳頭，就易造成頭發(fā)分叉的情況。
三：注重養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)
1、在洗發(fā)之后要使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品來(lái)滋養(yǎng)頭發(fā)，把護(hù)發(fā)產(chǎn)品涂抹在發(fā)梢處，之后戴上浴帽，過(guò)10~15分鐘之后將頭發(fā)清洗干凈。
2、這樣可以讓護(hù)發(fā)產(chǎn)品充分滲透進(jìn)頭發(fā)里，當(dāng)沖洗干凈后，會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)質(zhì)明顯變得光滑柔順了。
四：用啤酒洗頭發(fā)
1、用啤酒洗頭以后，頭發(fā)會(huì)變?nèi)彳?、柔順，而且有淡淡的啤酒香?/p>
2、用法：每次洗頭，都倒適量的啤酒到洗頭發(fā)的水里，然后洗頭，不要把啤酒直接倒在頭發(fā)上，這樣會(huì)腐蝕發(fā)根的。
姐妹們都知道，不規(guī)律的生活習(xí)慣會(huì)影響身體的健康，同樣不良的護(hù)膚習(xí)慣會(huì)傷害我們嬌嫩的肌膚。在日常護(hù)膚中我們?cè)趺幢苊鈮牧?xí)慣對(duì)肌膚的侵害，究竟是什么樣的惡習(xí)正在傷害你的肌膚呢？
惡習(xí)1：覺(jué)得用潔面乳卸妝也是一樣的，不一定非要使用專用的卸妝品。
分析：只用一般的潔面乳/露卸妝是否已足夠?大家都知道，一般潔面乳往往無(wú)法達(dá)到徹底卸妝的目的，這時(shí)，你就需要專門的卸妝品幫忙了
正確的做法是：卸妝是第一步，卸妝后再用潔面乳對(duì)毛孔內(nèi)的污垢、油脂及殘余化妝品進(jìn)行再次清除，就可令肌膚更干凈爽潔。
惡習(xí)2：是干性皮膚，所以不能使用美白產(chǎn)品。
分析：干性皮膚與使用美白產(chǎn)品沒(méi)有直接的關(guān)系，但干性皮膚一定要將保濕放在首位，以充足的水分保證肌膚的自然代謝正?；?，否則美白成分不會(huì)被肌膚吸收。
更好的做法是：最好能在夜晚多加用美白精華素或晚霜，讓肌膚充分吸收營(yíng)養(yǎng)，才能逐漸顯現(xiàn)美白的效果。
惡習(xí)3：每次卸妝時(shí)，總是先用紙巾直接抹去唇膏，然后再洗臉。
分析：直接用紙巾抹去唇膏，這樣做對(duì)嘴唇的刺激過(guò)于強(qiáng)烈，會(huì)對(duì)唇下皮膚的毛細(xì)血管造成破壞，長(zhǎng)此以往會(huì)令唇色改變，嚴(yán)重的甚至引發(fā)炎癥。
正確的做法是：唇部肌膚也需要專用卸妝品。取適量眼唇卸妝液于化妝棉上，輕輕涂抹，讓唇膏浮離嘴唇，再以化妝棉或紙巾擦拭干凈。
導(dǎo)讀： 六神丸主要用于治療咽喉腫痛、乳蛾、喉痹失音、乳癰、癰瘍疔瘡、無(wú)名腫毒、口舌
六神丸主要用于治療咽喉腫痛、乳蛾、喉痹失音、乳癰、癰瘍疔瘡、無(wú)名腫毒、口舌糜爛、小兒熱癤、聲帶息肉、牙痛、流行性腮腺炎等。近年來(lái)還用于治療各類白血病及咽喉癌。
若外邪束肺郁而發(fā)熱，或肝腎陰虧、虛火上炎，或肝氣郁結(jié)之咽喉疼痛，不宜用本藥；氣血虛衰、脾胃不足之體質(zhì)即使患熱毒之癥，不宜用本藥；癰癤瘡面化膿潰爛者，亦不可外敷六神丸。
1、治牙髓炎、齲齒合并感染引起的牙痛取六神丸1-2粒，溶化后涂于痛牙的牙齦表面上，每天涂藥1次，一般3天即可見(jiàn)效。
2、治口腔炎取黃連、甘草各等份，煎湯漱口后，再根據(jù)口腔潰瘍面的大小，取六神丸30-60粒，研為極細(xì)末，吹敷于潰瘍面上，一天吹敷2次。一般用藥5-6次潰瘍面即可愈合。
3、治中耳炎取六神丸90粒、枯礬6克、冰片3克，共研為極細(xì)末，裝瓶備用。先用過(guò)氧過(guò)氫（雙氧水）清潔耳道，用消毒棉簽拭干，然后用紙管或塑料管將藥粉吹入耳內(nèi)，每天1次，一般用藥5次即愈。
4、治急性乳腺炎內(nèi)服每次10粒，每日4次；外用每次30粒，研未放入凡士林中調(diào)勻后外敷局部，每日1換，敷1-10次。
5、治帶狀皰疹取六神丸適量研為細(xì)末，用米醋調(diào)為稀糊狀，均勻涂患處，外敷消毒紗布，膠布固定，每日換藥1-2次，連續(xù)5-7次。
6、治尋常疣局部常規(guī)消毒后，用鑷子將蕊狀乳頭樣小棘拔除，或用刀將表面角質(zhì)層刮破，而后取六神丸數(shù)粒(視疣大小而定)研碎，敷于患處，膠布固定，5-7日換藥1次，連續(xù)用3-5次。
7、治藥物性靜脈炎取六神丸適量，研為細(xì)末，用酒調(diào)為稀糊狀，外敷患處，24小時(shí)換藥一次，藥干后滴酒以保持濕度，至局部痛消變軟為止，連續(xù)10余日可愈。
8、治粉刺取六神丸10-15粒，研為細(xì)末，與綠藥膏混合均勻備用。每晚常規(guī)清洗皮膚后，將六神藥膏于患處、雙手心及雙足心涌泉穴處，翌晨洗去，每晚1次，30天為1療程，連續(xù)1-2個(gè)療程。
9、治急性副睪炎六神丸5粒，大黃10克，共研細(xì)末，加米醋適量調(diào)為稀糊狀，外敷陰囊腫脹處，敷料包扎固定，每日換藥1次，5天為1療程，連續(xù)1-2個(gè)療程。
10、治小兒麻痹性腸梗阻在常規(guī)治療的基礎(chǔ)上，取新鮮蔥白20-30支洗凈，搗爛后加入六神丸15-20粒，調(diào)勻成圓餅狀，經(jīng)稍焙溫后貼敷在患兒的肚臍上，蓋上紗布，稍固定，根據(jù)病情每4-6小時(shí)用藥1次，連續(xù)用藥1-2天。
11、治小兒暑痱夏季嬰幼兒洗澡時(shí)，取六神丸5-10粒研細(xì)，加入浴水中，對(duì)痱子有預(yù)防和治療的作用。也可將六神丸溶解后濕敷患處。
12、治小兒扁桃體炎六神丸5粒，大黃、蒲黃各10克，共研細(xì)末，加米醋適量調(diào)為稀糊，外敷肚臍及雙足心涌泉穴處，敷料包扎，膠布固定，每日換藥1次，連續(xù)3-5天。
濫用六神丸危害亦無(wú)窮
【案例】4歲的萌萌發(fā)熱、咳嗽、咽痛5天，父親治病心切，在11個(gè)小時(shí)內(nèi)連續(xù)給其服用六神丸3次，每次10粒，服用后，萌萌很快出現(xiàn)面色潮紅、四肢冷濕、胸悶、惡心、嘔吐、口唇發(fā)紫、呼吸不規(guī)則等中毒癥狀，送至醫(yī)院后經(jīng)全力搶救仍不幸夭折。
【專家點(diǎn)評(píng)】六神丸的主要成分為牛黃、麝香、蟾酥、雄黃、冰片和珍珠，具有清熱解毒、消腫止痛等功效，近幾年來(lái)，通過(guò)藥理研究，人們發(fā)現(xiàn)六神丸還有強(qiáng)心、抗驚厥、鎮(zhèn)靜等作用，因而其用途拓展至內(nèi)、外、婦、兒、五官、皮膚等專科的疾病治療。然而，如果濫用六神丸，極易招致不良反應(yīng)，嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。
●對(duì)證選用是關(guān)鍵
六神丸主要用于治療咽喉腫痛、乳蛾、喉痹失音、乳癰、癰瘍疔瘡、無(wú)名腫毒、口舌糜爛、小兒熱癤、聲帶息肉、牙痛、流行性腮腺炎等。近年來(lái)還用于治療各類白血病及咽喉癌。
若外邪束肺郁而發(fā)熱，或肝腎陰虧、虛火上炎，或肝氣郁結(jié)之咽喉疼痛，不宜用本藥；氣血虛衰、脾胃不足之體質(zhì)即使患熱毒之癥，不宜用本藥；癰癤瘡面化膿潰爛者，亦不可外敷六神丸。
●用法用量要嚴(yán)格
六神丸每粒約70毫克，小兒1歲每次1粒，2歲每次2粒，3歲每次3-4粒，4-8歲每次5-6粒，9-15歲每次8粒，成人每次10粒，均每日2次。治療口腔及咽喉疾病均應(yīng)在口中含化后再溫開(kāi)水送下。
●孕婦嬰兒要禁用
六神丸含麝香和雄黃等成分，麝香能引起子宮收縮，會(huì)引起流產(chǎn)或早產(chǎn)，故孕婦禁用；六神丸含有蟾酥，其有效成分為蟾毒素等，故2歲以下的嬰兒應(yīng)慎用，新生兒禁用。
●毒副作用要牢記
六神丸的主要成分蟾酥毒性很強(qiáng)，服用后，可在0.5-2小時(shí)內(nèi)，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、口唇和四肢發(fā)麻、心慌、出汗等癥狀，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)心律不齊、血壓下降、嗜睡、驚厥、休克，甚至導(dǎo)致死亡。另一主要成分雄黃是有毒的砷化物，長(zhǎng)期或大量使用會(huì)發(fā)生慢性砷中毒，致肝、腎損害，皮膚嚴(yán)重角化、皸裂、色素沉著。
六神丸還可引起過(guò)敏反應(yīng)，且與劑量無(wú)關(guān)，不論內(nèi)服、外用均可發(fā)生。大多表現(xiàn)為藥疹，其形狀不規(guī)則，瘙癢難忍；也有的過(guò)敏者出現(xiàn)喉頭水腫，個(gè)別嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏性休克。
●聯(lián)合用藥要謹(jǐn)慎
（1）與地高辛合用可引起心動(dòng)過(guò)緩、心律失常等中毒反應(yīng)；
（2）六神丸有抑制消化酶的作用，因此不宜與多酶片、胃蛋白酶及淀粉酶合用，否則會(huì)降低消化酶療效；
（3）硫酸鹽會(huì)使雄黃中的硫化砷氧化，增加雄黃的毒性反應(yīng)，故六神丸不宜與硫酸鹽同服(如硫酸阿托品、硫酸亞鐵等)；
（4）因朱砂中的二價(jià)汞能與碘結(jié)合，形成碘化汞類有毒汞鹽沉淀，可導(dǎo)致藥物性腸炎，故含碘的華素片不能與含朱砂的六神丸同時(shí)服用。
