男人長(zhǎng)期吃什么會(huì)導(dǎo)致不育
【www.cndadi.net - 男人夏季吃什么養(yǎng)生】
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟。”生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“男人長(zhǎng)期吃什么會(huì)導(dǎo)致不育”，僅供您在養(yǎng)生參考。
男人長(zhǎng)期吃什么會(huì)導(dǎo)致不育
1、男人長(zhǎng)期吃什么會(huì)導(dǎo)致不育
咖啡
咖啡也會(huì)損傷男性精子,令精子不活躍,因此科學(xué)家建議男性適量喝咖啡。喜吃海鮮:海洋受到工業(yè)污染,所以海鮮中含有過(guò)多的對(duì)生殖有害的化學(xué)物質(zhì)汞。
抽煙、飲酒
研究表明,經(jīng)常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會(huì)出現(xiàn)睪丸萎縮,導(dǎo)致精液質(zhì)量下降。
快餐食物
快餐食物中含有很多大豆制品,長(zhǎng)期大量攝入會(huì)顯現(xiàn)出一些雌性激素的效果,從而誘發(fā)男性生殖問(wèn)題,總之,男性不育和飲食的關(guān)系密切,應(yīng)注意預(yù)防。
2、男人不育的癥狀
男性不育癥發(fā)生率為10%左右。其中單純女方因素約為50%,單純男方因素約為30%,男女共有約20%。臨床上把男性不育分為性功能障礙和性功能正常兩類,后者依據(jù)精液分析結(jié)果可進(jìn)一步分為無(wú)精子癥、少精子癥、弱精子癥、精子無(wú)力癥和精子數(shù)正常性不育。
有關(guān)男性不育,醫(yī)學(xué)上有嚴(yán)格的定義,是指至少有12個(gè)月的不避孕性生活史,而女方仍未受孕。目前我國(guó)普遍接受的定義為:至少有2年以上的不避孕性生活史,而未能使妻子受孕的情況。男性不育有很多不同的癥狀類型,不同的情況采取的治療手段會(huì)有所不同,因此需要了解患者不育的具體癥狀類型。
3、男人不育的原因
輸精管道梗阻。
內(nèi)分泌疾病。原因是促性腺激素缺乏。
精子結(jié)構(gòu)異常和精漿異常。
染色體異常。常見(jiàn)的有男性假兩性畸形和克氏綜合征
陽(yáng)痿、早泄、不射精和逆行射精皆可引起男性不育。
睪丸生精功能異常。常見(jiàn)于隱睪,精索靜脈曲張,毒素、磁場(chǎng)、高熱和外傷等理化因素皆可引起睪丸的生精障礙。
免疫性不育。男性自身產(chǎn)生的抗精子免疫和女性產(chǎn)生的抗精子同種免疫均可引起男性不育。
生殖道炎癥如前列腺炎、附睪炎、睪丸炎、尿道炎的發(fā)病率和嚴(yán)重程度有所增加,嚴(yán)重影響男性的生育能力。
導(dǎo)致男人不育的習(xí)慣
1、性亂導(dǎo)致性病
婚外性行為、一夜情等直接后果就是會(huì)使得男性患上淋病、梅毒、生殖器皰疹、艾滋病等惡疾,這些將會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷到男性生殖功能,使得男性精子存活率減少,自然就會(huì)影響到男性不育。
2、性生活過(guò)頻過(guò)密
性生活會(huì)使得夫妻感情增溫,但性生活需要適度,如男性生活方面不懂得節(jié)制,會(huì)使得生殖器官處于興奮狀態(tài),容易使得男性患上陽(yáng)痿早泄,前列腺炎等疾病。
3、吸煙喝酒
吸煙會(huì)使得男性精子數(shù)目比正常男性少,會(huì)使得男性不完整精子數(shù)卻比正常男性高得多;酒精會(huì)使得男性精子頭尾畸形、活力降低,這些會(huì)使胎兒畸形,當(dāng)然也是會(huì)使得男性患上不育的
4、頻繁使用手機(jī)
手機(jī)信號(hào)通過(guò)高頻電磁波將電訊號(hào)發(fā)射出去的,當(dāng)手機(jī)產(chǎn)生微波超過(guò)國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),就可能會(huì)直接危害健康,能使精子數(shù)量銳減、精子活力下降等。這些惡習(xí)對(duì)于男性身體的影響是很大的。
5、常穿緊身褲
陰囊和陰莖同時(shí)被緊緊包裹在雙層布料中,會(huì)直接影響到空氣流通的,使陰囊失去了自我伸縮的調(diào)整能力,導(dǎo)致陰囊內(nèi)精子出現(xiàn)畸形、壞死、活動(dòng)能力下降等問(wèn)題,成為危及男人生育能力的“元兇”。
6、常蒸桑拿、泡溫泉
常蒸桑拿、泡溫泉很不利于精子的生長(zhǎng),造成“死精”過(guò)多而致不育。
中醫(yī)怎么治男人不育
腎精虧虛型不育:腎精虧虛型不育是最常見(jiàn)的一種不育類型,以精少為主要特征,臨床常見(jiàn)精子量少或無(wú)精,精液不液化或液化不全,陽(yáng)事不舉或舉陽(yáng)不堅(jiān),性欲低下,并伴有腰膝酸軟、小便不利、頭暈耳鳴等癥。對(duì)于這種類型的不育癥,調(diào)理之法應(yīng)側(cè)重補(bǔ)腎益精,患者可以服用五子衍宗丸。
腎氣不固型不育:腎氣不固型不育以精液、二便不固為主要特征,臨床常見(jiàn)遺精早泄,小便頻數(shù),尿后余瀝不盡,舉陽(yáng)不堅(jiān),射精無(wú)力,性欲低下,并伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥。對(duì)于這種類型的不育癥,調(diào)理之法應(yīng)側(cè)重補(bǔ)腎固精,患者可以服用鎖陽(yáng)固精丸,同時(shí)搭配補(bǔ)腎益精的五子衍宗丸。
腎陰虛型不育:腎陰虛型不育以上火為主要特征,臨床常見(jiàn)精子量少而稠,精液不液化或液化不全,性欲正?；蚩哼M(jìn),陽(yáng)事易舉或見(jiàn)早泄,五心煩熱,口干舌燥,并伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘等癥。對(duì)于這種類型的不育癥,調(diào)理之法應(yīng)側(cè)重滋陰清熱。
腎陽(yáng)虛型不育:腎陽(yáng)虛型不育以怕冷為主要特征,臨床常見(jiàn)精子量少,精液清稀而冷,或夾有粘凍樣稠塊,陰囊及睪丸發(fā)涼,性欲低下,陽(yáng)事不舉,肢冷畏寒,并伴有小便清長(zhǎng)、腰膝酸軟等癥。對(duì)于這種類型的不育癥,調(diào)理之法應(yīng)側(cè)重補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
ys630.coM延伸閱讀
什么原因會(huì)男人不育
1、精神緊張會(huì)導(dǎo)致男人不育
男性朋友在精神緊張的情況下會(huì)導(dǎo)致不育,由于生活的壓力,男性朋友們長(zhǎng)期處于高度緊張的狀態(tài),這也是男性不育的重要因素之一,精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起著重要的作用,對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。
2、高溫的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致男人不育
在高溫的情況下男性朋友容易導(dǎo)致不育,因?yàn)榫訉?duì)溫度的環(huán)境特別的敏感,一般在正常情況下,要求陰囊溫度要低于體溫3℃以上,這樣位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度,都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。
3、輻射會(huì)導(dǎo)致男人不育
男性不育還有一個(gè)重要的原因就是輻射,因?yàn)榇艌?chǎng)的輻射會(huì)影響到男性的生精功能。比如無(wú)線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光等。值得注意的是,由于手機(jī)、電腦等高科技的新玩意兒出現(xiàn)的時(shí)間還比較短,目前對(duì)其產(chǎn)生的輻射長(zhǎng)時(shí)間對(duì)人體的影響尚存有較大爭(zhēng)議。
4、男人不育的癥狀有哪些
4.1、精液量過(guò)少
精液量和精子量成正比,要想受孕成功,就要保證精子的數(shù)量,通常情況下,正常男性每次射精量約為2-6ml左右,精液量少于1ml則為精液量過(guò)少。如果射精頻繁,是有可能出現(xiàn)精液量少的情況,因?yàn)槟行跃旱男纬尚枰?-2天的時(shí)間,但如果性生活規(guī)律且不頻繁,精液量還是很少,很可能就是不育癥的征兆。
4.2、精液不液化
精液在射出來(lái)的時(shí)候呈黏稠狀態(tài),在此狀態(tài)下,精子是無(wú)法游動(dòng)的,只有在纖維蛋白溶解酶的幫助下完成液化,精子才能游過(guò)去跟卵子結(jié)合。但如果液化不正常,就會(huì)影響精子游動(dòng),降低精卵結(jié)合的機(jī)會(huì),從而引發(fā)男性不育。
4.3、陽(yáng)痿
男性的正常生殖過(guò)程包括:性欲-勃起-性交-高潮-射精,其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)都會(huì)導(dǎo)致男性不育。陽(yáng)萎就是勃起的過(guò)程出了問(wèn)題,它指的是行房時(shí)陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān),或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保證性交時(shí)間,因而妨礙性交或不能完成性交。
治療男性不育的方法
1、輸精管,附睪的治療
睪丸活檢正常,引起無(wú)精子癥的原因就考慮是輸精管堵塞引起的,可以手術(shù)治療。
2、精索靜脈曲張的治療
檢查是精索靜脈曲張引起的無(wú)精子癥,原則上都可經(jīng)手術(shù)治療。在做手術(shù)前需要做睪丸活檢檢查,以確定睪丸的受損的程度,可以判斷精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)后的睪丸生精功能恢復(fù)情況。睪丸活檢的結(jié)果睪丸已經(jīng)嚴(yán)重?fù)p傷,并且是不可逆的損傷,則沒(méi)有必要做此手術(shù)。睪丸的受損的程度輕微,手術(shù)后有好的效果。
3、隱睪的治療
隱睪主張?jiān)?歲前進(jìn)行手術(shù)治療,若時(shí)間越晚,對(duì)生育的影響越大,如成年后發(fā)生無(wú)精子癥時(shí)再手術(shù),對(duì)睪丸的生精功能無(wú)改善,手術(shù)的目的是防止睪丸以后發(fā)生惡變。對(duì)于父母發(fā)現(xiàn)孩子是隱睪時(shí),要及時(shí)治療,否則后悔莫及。
男性如何做好不育的預(yù)防
1、要注意對(duì)睪丸等生殖器官的保護(hù)。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官,它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會(huì)影響精子的產(chǎn)生,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如:長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
2、應(yīng)做好婚前檢查工作,通過(guò)體檢,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題,互相配合、互相諒解,這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。
3、學(xué)會(huì)清潔自己,個(gè)人衛(wèi)生男性一定要做好,尤其是隱私部位,如果男性生殖器官受到了感染,就會(huì)影響精子的存活和生精的能力。為了保護(hù)睪丸不會(huì)出現(xiàn)不良情況,應(yīng)該避穿緊身牛仔褲、溫度比較高的洗浴、長(zhǎng)時(shí)間騎車、坐沙發(fā)等。
導(dǎo)讀：當(dāng)代女性很有自我保護(hù)意識(shí)，避孕已成為普及知識(shí)的一部分，大部分女性懂得利用避孕藥，避孕套等避孕工具實(shí)現(xiàn)避孕的目的，甚至有些……
當(dāng)代女性很有自我保護(hù)意識(shí)，避孕已成為普及知識(shí)的一部分，大部分女性懂得利用避孕藥，避孕套等避孕工具實(shí)現(xiàn)避孕的目的，甚至有些女性已經(jīng)開(kāi)始通過(guò)調(diào)節(jié)飲食(實(shí)用胡蘿卜等)來(lái)達(dá)到避孕的效果。但是，到底有多少女性意識(shí)到長(zhǎng)期避孕的潛在危險(xiǎn)性呢?當(dāng)下食品藥品安全仍無(wú)法等到確切保障，很多避孕藥品如果長(zhǎng)期使用便極有可能引發(fā)各種副作用。最恐怖也是最惡性的結(jié)果就是導(dǎo)致女性不孕不育了。小編在此警示廣大女性，長(zhǎng)期避孕不但傷身，甚至?xí)?dǎo)致不孕。
對(duì)于服用避孕藥來(lái)說(shuō)，不同的避孕藥的藥效以及危害是不同的，通常來(lái)講服用普通避孕藥是不會(huì)影響生育的。因?yàn)楸茉兴幍淖饔弥饕且种坡殉才怕眩?個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)使用的藥物只能避孕1個(gè)月，所以停用避孕藥后卵巢會(huì)很快恢復(fù)排卵功能。服用普通的避孕藥不會(huì)影響生育。
緊急避孕藥是指在無(wú)防護(hù)性生活或避孕失敗后的一段時(shí)間內(nèi)，為了防止妊娠而采用的緊急避孕方法，它的避孕原理是通過(guò)藥物本身的藥理作用來(lái)影響女性體內(nèi)的激素水平，從而達(dá)到抑制女性排卵的目的，或是使囊胚不易存活，抑或是改變子宮和輸卵管的活動(dòng)方式，阻礙受精卵的運(yùn)送，使精卵無(wú)法結(jié)合形成受精卵，從而達(dá)到避孕目的的一種藥物。
因緊急避孕藥會(huì)影響體內(nèi)激素水平，經(jīng)常使用經(jīng)常使用緊急避孕藥避孕就可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)甚至是不孕。
人體是一個(gè)嚴(yán)密的整體，如果你經(jīng)常吃些外來(lái)的激素，會(huì)對(duì)卵巢等生殖器官產(chǎn)生影響，緊急避孕一個(gè)月經(jīng)周期中只能服藥一次，本周期服藥后性生活仍應(yīng)采取其他可靠的避孕措施。緊急避孕失敗而妊娠者，新生兒畸形發(fā)生率高，必須終止妊娠。這種藥一年內(nèi)最好三次以內(nèi)，因?yàn)樗鼘?duì)女人危害性大，月經(jīng)紊亂，致癌等等還有些，惡心，嘔吐，陰道不規(guī)則流血啊那些一般會(huì)在一兩天內(nèi)消除，還有月經(jīng)會(huì)紊亂，最好還是少吃。
專家提醒：緊急避孕藥只可作為避孕失敗后的緊急處理措施，而不可當(dāng)成常規(guī)避孕方式，否則，經(jīng)常服用緊急避孕藥所帶給女性的傷害將不可估量。
同樣的，有些人會(huì)靠食物來(lái)起到避孕的效果，就比如胡蘿卜，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)人體有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。美國(guó)新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能，因此胡蘿卜有助避孕。
但是如果你想擁有自己的小寶貝，只是希望延遲生寶寶，而你又不想月經(jīng)異常，那就不要像兔寶寶一樣，整天胡蘿卜吃個(gè)不停。
也許你會(huì)問(wèn)：有這么嚴(yán)重嗎?答案是：有!根據(jù)美國(guó)約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院金南醫(yī)師的研究發(fā)現(xiàn)，過(guò)量的胡蘿卜素會(huì)影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o(wú)月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。
這種情形最早是在精神性厭食癥患者身上發(fā)現(xiàn)的，即使她們不吃東西，沒(méi)有月經(jīng)，血液檢查仍發(fā)現(xiàn)血中胡蘿卜素過(guò)高。后來(lái)在一些其他女病人身上發(fā)現(xiàn)，如果大量吃胡蘿卜，會(huì)造成血中胡蘿卜素偏高，而出現(xiàn)不孕癥、無(wú)月經(jīng)、不排卵等異常現(xiàn)象。研究人員解釋這可能是胡蘿卜素干擾了類固醇合成所造成的。曾有醫(yī)生在6位因?yàn)槌粤诉^(guò)量胡蘿卜而導(dǎo)致月經(jīng)異常的女性身上發(fā)現(xiàn)，她們的卵巢黃橙橙的，稱為黃金般的卵巢。
避孕應(yīng)該有度，過(guò)度避孕則是相當(dāng)于自我傷害了。廣大女性同胞應(yīng)該正視避孕問(wèn)題，多考慮身體健康，正確避孕，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。
中醫(yī)認(rèn)為，苦瓜性味甘、寒，入脾、胃經(jīng)，有清暑除煩，解毒止痢之功，適用于中暑煩躁，熱渴引飲，癰腫痢疾等。藥理分析表明，苦瓜含苦瓜多肽類物質(zhì)（每百克苦瓜含多肽類物質(zhì)25mg）、多種氨基酸及果膠等。下文做了具體介紹，小編帶大家一起來(lái)看看。
專家提示廣大減肥朋友，苦瓜甙本身并不能夠直接用于減肥?？喙线坝珊?7種氨基酸的堿性多肽的苦瓜甙組成。它具有較強(qiáng)的降低血糖作用和調(diào)節(jié)血脂功能，沒(méi)有任何毒副作用。雖然苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用，但并不等同于苦瓜具有減肥的功效，因?yàn)榉逝趾透哐⒉煌耆且换厥隆?/p>
當(dāng)然，至于吃生苦瓜變瘦了，最主要的原因是苦味抑制了人的食欲，且苦瓜本身熱量不高，人體攝入的能量減少，自然就消瘦了。
吃苦瓜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不孕不育？
除了苦瓜減肥的功效，人們困惑的更多的是苦瓜會(huì)不會(huì)導(dǎo)致不孕。
據(jù)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜確實(shí)有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內(nèi)膜分化、干擾胚胎著床。
科學(xué)家們以小白鼠做實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)在懷孕早期和和中期，-苦瓜蛋白能通過(guò)一系列反應(yīng)抑制懷孕鼠子宮蛻膜化以及子宮內(nèi)膜、基層細(xì)胞增殖，主要反應(yīng)是：阻斷受精卵繼續(xù)孵化，降低胚泡附著、減少滋養(yǎng)層細(xì)胞向外生長(zhǎng)、瓦及內(nèi)細(xì)胞團(tuán)發(fā)育等。但是在懷孕以前-苦瓜蛋白和苦瓜蛋白都不會(huì)影響卵泡的募集和成熟。
用很簡(jiǎn)單的話來(lái)說(shuō)，就是苦瓜對(duì)正在懷孕（孕早期和中期）的人，有影響，吃多了可能導(dǎo)致流產(chǎn)，但是對(duì)于沒(méi)有懷孕的人，不太有影響。
而對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，科學(xué)家們認(rèn)為苦瓜蛋白會(huì)影響精子的正常發(fā)育和活性，但是這種影響是可逆的，也就是說(shuō)生育能力會(huì)隨著停止進(jìn)食苦瓜而恢復(fù)正常的。
此外，一般人在進(jìn)餐時(shí)吃的苦瓜德量是達(dá)不到影響生育能力的程度的。
關(guān)于苦瓜與不孕的關(guān)系，科學(xué)家們正在深入研究中，還沒(méi)有得出最終結(jié)論。
相關(guān)提示：
生育是個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，不是說(shuō)吃苦瓜就會(huì)得不孕！受孕必須具備以下條件：
1.卵巢排出正常的卵子
2.精液正常并含有正常的精子
3.卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成為受精卵
4.受精卵順利地被輸送進(jìn)入子宮腔
5.子宮內(nèi)膜已充分準(zhǔn)備適合于受精卵著床。這些環(huán)節(jié)中有任何一個(gè)不正常，便能阻礙受孕。
男人不育是什么原因?qū)е碌?/p>
1、男人不育是什么原因?qū)е碌闹翰灰夯?/p>
男人出現(xiàn)精液不液化,阻礙了精子的活動(dòng),使精子質(zhì)量差不成熟,不能產(chǎn)生精子活力,導(dǎo)致出現(xiàn)了不育。癥狀多因腎功能失調(diào)、寒濕所致。
2、男人不育是什么原因?qū)е碌闹氀?/p>
先天不足、后天缺少補(bǔ)養(yǎng)、久病等都是引起貧血的病因。通常臉色很明顯呈:萎黃、蒼白;總之,看起來(lái)色澤枯燥血?dú)夂懿?還經(jīng)常會(huì)頭暈眼花、吃欲不振、四肢酸軟、胸悶、耳鳴、畏寒、失眠、精神欠佳不振。另外,這類患者的精子總數(shù)少和精子活力低。
3、男人不育是什么原因?qū)е碌闹谰?/p>
患者精子數(shù)量少或者是量多而質(zhì)稀,完全沒(méi)有精子活率,促使精冷不熟無(wú)法致使女方懷孕。
4、男人不育是什么原因?qū)е碌闹G丸異常
睪丸的異常可分為3種情況:隱睪,不僅能導(dǎo)致不育,還可誘發(fā)惡變;在胎兒的時(shí)期因?yàn)椴焕沫h(huán)境損傷了胚原基;早期睪丸損傷,可由分娩過(guò)程中的產(chǎn)傷引起。
5、男人不育是什么原因?qū)е碌闹称鞴俑腥?/p>
細(xì)菌、原蟲、病毒等感染,可以直接損害睪丸,嚴(yán)重地影響了男性的生精能力及造成精子活性的降低,嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致不育。
6、男人不育是什么原因?qū)е碌闹畟€(gè)人行為
不良行為習(xí)慣也是造成不育的重要原因。如吸煙、吸毒、酗酒、慢性酒精中毒不良的睡眠習(xí)慣、有冶游史等,不僅影響男性的性交能力,而且與精子的生成減少有關(guān)。
男性如何預(yù)防不孕
1、忌天天穿牛仔褲
研究證明,男性生殖系統(tǒng)在低溫下最好,經(jīng)常穿牛仔褲,會(huì)使局部溫度過(guò)高,對(duì)精子形成不利,尤其在夏天及氣候潮濕時(shí)。這是男性不育的預(yù)防方法之一。
2、忌營(yíng)養(yǎng)不良和偏食
精子的產(chǎn)生需要原料,這并不一定要吃甲魚、黃鱔?？啥喑孕┦萑狻㈦u蛋、魚類、蔬菜,保障必要的蛋白質(zhì)和維生素。這也是預(yù)防男性不育的方法。
3、忌性生活過(guò)頻過(guò)密
適度的性生活可以給人帶來(lái)愉悅,對(duì)身體與養(yǎng)生均有好處。但是,如果恣情縱欲,不知節(jié)制,生殖器官長(zhǎng)期處于充血狀態(tài),易致前列腺炎、前列腺肥大、陽(yáng)痿早泄等疾。這也是男性不育的預(yù)防方法之一。
4、忌過(guò)早性生活
男性到二十四五歲才真正發(fā)育成熟,若過(guò)早地過(guò)性生活,耗損精液,極易引起性功能障礙,成年后易發(fā)生早泄、陽(yáng)痿、腰膝酸軟等。
男性不孕吃什么好
1、男性不孕吃什么好之番茄
番茄紅是對(duì)精子非常有好處的一種食物,每天保持吃兩個(gè)至四個(gè)番茄,這樣會(huì)令精子更健康,因?yàn)榉阎泻幸环N叫番茄紅素的物質(zhì),會(huì)給精子帶來(lái)活力,提高精液的濃度,提高精子的活動(dòng)力,更容易使女方懷孕。
2、男性不孕吃什么好之蜂蜜
平常男性的兄弟能夠多喝些蜂蜜等食物,這能夠?qū)ι诚俚姆置谒貢?huì)顯著的活潑性腺的生物活體,假如男性體弱的話能夠多增加服用蜂蜜扥食物。
3、男性不孕吃什么好之淡菜
日常要多吃些清淡的食物,以淡菜為主,淡菜里面會(huì)含有豐富的蛋白質(zhì)和碘等維生素,作用想必大家也知道是很顯著的,可以滋陰補(bǔ)陽(yáng)的作用效果是非常顯著的。
4、男性不孕吃什么好之花生
花生的吃法是生吃或者是燉吃,對(duì)于男性不育是至關(guān)重要的,因?yàn)榛ㄉ锩娓缓\這種元素,鋅是精子生成和活動(dòng)必須的微量元素,一旦比較的缺如,就會(huì)導(dǎo)致男性不育。
當(dāng)下一些不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，導(dǎo)致不孕不育的人群不斷的在擴(kuò)大。造成不孕不育不良因素是相當(dāng)多的，男性不育大多與平時(shí)的不良生活習(xí)慣有關(guān)，下面我們就一起來(lái)看看：
1、精液不液化
如果男性的精液出現(xiàn)了不液化的情況，就會(huì)阻礙正常的精子活躍度，使精子的質(zhì)量變差成活力降低，這樣就很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況。主要的原因就是因?yàn)槟I功能出現(xiàn)紊亂，以及身體濕寒導(dǎo)致。
2、貧血
很多人由于先天的因素或者是后天營(yíng)養(yǎng)供給不足，很容易出現(xiàn)貧血。一般情況下貧血的人會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、枯黃、面色比較差，還經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、四肢發(fā)軟、胸悶以及失眠的情況，這些都容易導(dǎo)致精子數(shù)量偏少精子的活躍度降低。
3、死精
很多的男人的精子量比較少，或者有的人量多，但是不粘稠，精子的成活率非常低，這也是導(dǎo)致女方?jīng)]有辦法正常受孕的主要原因。
4、睪丸異常
男性的睪丸出現(xiàn)異常，主要分為幾種危害。一種就是導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況，另外如果睪丸出現(xiàn)異常，還會(huì)導(dǎo)致癌變。早期如果睪丸出現(xiàn)損傷，主要是因?yàn)榕栽诜置溥^(guò)程中由于產(chǎn)傷而造成的。
5、生殖器官感染
原蟲細(xì)菌或者病毒，都可以導(dǎo)致生殖器出現(xiàn)感染，造成睪丸損傷，嚴(yán)重的還會(huì)影響男性的正常性功能，造成精子的成活量下降，也是導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的主要因素。
男性如何預(yù)防不孕？
1、不要天天穿牛仔褲
男性的生殖器應(yīng)該長(zhǎng)期保存，在低溫的情況下，如果經(jīng)常穿牛仔褲，牛仔布料不透氣會(huì)使陰部長(zhǎng)期處于高溫。這樣對(duì)精子形成非常不利，特別是在炎熱的夏季或者在潮濕的季節(jié)，不透氣的衣物。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
精子的生成是需要大量的養(yǎng)分，這并不是要說(shuō)一定要吃營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)。但是在生活中可以多吃一些雞蛋或者魚類以及多種蔬菜，保證身體的維生素和蛋白質(zhì)的供給，這樣也是很好的預(yù)防男性不育的方法。
另外，頻繁的夫妻生活，對(duì)于身體的健康危害也是很大的。如果縱欲沒(méi)有節(jié)制，很容易導(dǎo)致生殖器長(zhǎng)期處于充血的情況，這樣很容易造成前列腺疾病的出現(xiàn)，前列腺疾病是造成男性出現(xiàn)不育的主要因素，大家應(yīng)該特別注意。
導(dǎo)讀：導(dǎo)語(yǔ)：男性養(yǎng)生警惕：千萬(wàn)當(dāng)心！吃這6種食物讓你精虛。有些男人卻患上了不育癥，造成一生的遺憾。雖然現(xiàn)在的生活水平提高了，但是男人們的生育能力卻一直都在下滑，甚至是終生不育。在此中醫(yī)提醒，那些容易讓男人們精虛的食物，就盡量少吃或別吃了，以免導(dǎo)致不育，讓你后悔莫及。
1、奶茶 目前市面的珍珠奶茶，主要成分是氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會(huì)減少男性激素的分泌，對(duì)精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過(guò)程。隨著生活水平的提高，人們所承受的壓力也越來(lái)越大，幸福指數(shù)呈直線下降趨勢(shì)。有些白領(lǐng)，甚至為了事業(yè)，拼命的透支自己的身體健康，不注意保養(yǎng)，直到發(fā)現(xiàn)不孕不育才追悔莫及。日常生活中一些導(dǎo)致不孕不育的壞習(xí)慣一定要改掉。
1、經(jīng)常蒸桑拿
很多人喜歡去桑拿房蒸個(gè)桑拿放松一下，這有可能會(huì)導(dǎo)致男性不育。過(guò)頻繁的在桑拿房中，會(huì)使精子數(shù)量減少、存活率降低。
2、吸煙
婦女吸煙不僅是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，還會(huì)導(dǎo)致不孕。吸煙會(huì)干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)、不孕、過(guò)早絕經(jīng)等，甚至?xí)鹆鳟a(chǎn)、早產(chǎn)或者死胎。而男性吸煙會(huì)導(dǎo)致精子存活率低，并出現(xiàn)畸形精子。
3、手機(jī)放褲兜
多數(shù)男性喜歡把手機(jī)放在褲兜里或者腰間，睪丸會(huì)長(zhǎng)期受到電磁波的輻射，影響精子的運(yùn)動(dòng)能力，減少精子的數(shù)量。
4、穿緊身牛仔褲
男性應(yīng)該少穿透氣性差、散熱不好、太緊的牛仔褲，這樣會(huì)引起生殖道炎癥。長(zhǎng)此以往，容易導(dǎo)致不育。
胃痛的常見(jiàn)成因有急、慢性胃炎、十二指腸潰瘍及胃癌等，病因與生活緊張、飲食無(wú)定時(shí)、寒熱失調(diào)及幽門螺旋桿菌有關(guān)。飲食是導(dǎo)致胃痛的一大因素，那么，吃什么會(huì)導(dǎo)致胃痛？
1、過(guò)甜或過(guò)咸食物：太咸或太甜食物會(huì)導(dǎo)致胃灼熱，加重消化不良。
2、乳糖：有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適?？梢赃x擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。
3、大蒜：大蒜含有強(qiáng)烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會(huì)對(duì)胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。
4、過(guò)硬的食物：比如說(shuō)比較堅(jiān)硬的食物堅(jiān)果，本身就比較難以消化，胃痛的人若是吃這些食物，更加會(huì)難以消化，甚至?xí)又靥弁础?/p>
5、巧克力：有腸胃病的人不宜常吃巧克力，巧克力含有大量的脂肪，吃多了就容易引起胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生胃痙攣。
6、汽水、果汁：胃病的患者不能喝汽水和果汁，因?yàn)橛形覆?，所以胃的吸收都不怎么好，而這些飲品中含有很多果糖，飲用后會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
7、香蕉：李時(shí)珍在《本草綱目》中還說(shuō)它甘，大寒。凡有寒性胃痛之人，均不宜服食，否則食后即感胃冷不適，甚則立即引起胃痛發(fā)作，故當(dāng)忌之。
8、豆類：豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細(xì)菌發(fā)酵，能分解產(chǎn)生一些氣體，進(jìn)而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等癥狀。
9、茶：空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，還會(huì)引起茶醉,表現(xiàn)為心慌、頭暈、頭痛、乏力、站立不穩(wěn)等。，空腹飲茶能使胃液發(fā)生異常分泌現(xiàn)象，從而使消化功能降低、造成消化道黏膜收縮或引起胃痛。
10、辛辣食物：紅辣椒或胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。
11、生洋蔥：洋蔥、大蒜、韭菜里面充滿了多種營(yíng)養(yǎng)元素，它們對(duì)健康大有裨益，比如保護(hù)心臟，但是它們也會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。但是通過(guò)烹飪似乎可以使引起腸胃不適的營(yíng)養(yǎng)混合物不起壞的作用。
12、冰激凌：像冰激凌、冰棍、冰冷飲料等生冷食物如果吃得過(guò)多，就會(huì)影響腸胃功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，造成食物很難消化，容易損傷脾胃。吃的時(shí)候雖然美味無(wú)窮，但之后卻會(huì)導(dǎo)致食欲下降，也會(huì)刺激脾胃，形成腹脹、腹痛的惡性循環(huán)。
寒性胃痛者還應(yīng)忌食綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮(zhèn)食品，性涼生冷的食品會(huì)使胃寒疼痛加劇。
很多人都知道，不正確的坐姿會(huì)引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對(duì)也易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
對(duì)人體來(lái)說(shuō)，睡眠充足、睡眠質(zhì)量良好是長(zhǎng)壽的必要條件之一。一般來(lái)說(shuō)，睡眠通常有3種姿勢(shì)，仰臥、側(cè)臥和俯臥。而對(duì)女性來(lái)說(shuō)，最好的睡姿是向右側(cè)臥。
目前，俯臥睡覺(jué)的女性不多，因?yàn)檫@種姿勢(shì)易使胸部受壓，影響呼吸。對(duì)發(fā)育中的青少年女性而言，這一姿勢(shì)還會(huì)影響胸廓和乳房發(fā)育，所以要盡量避免。
仰臥睡覺(jué)看似不影響身體各器官，其實(shí)在女性生殖系統(tǒng)的正常解剖中，子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位，但有研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)后位子宮與仰臥位睡姿有關(guān)。
子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個(gè)子宮體全都躺在骶骨凹內(nèi)，將骶骨凹堵塞得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，并壓迫骶前神經(jīng)組織，容易產(chǎn)生腰酸、下腹墜脹等不適。月經(jīng)前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對(duì)神經(jīng)組織的壓迫，加重癥狀。
此外，后位子宮還有以下潛在問(wèn)題：
--月經(jīng)過(guò)多，子宮向后傾倒，還常可引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產(chǎn)生盆腔靜脈淤血，導(dǎo)致月經(jīng)過(guò)多。這也容易導(dǎo)致性交痛，使女性對(duì)性生活充滿恐懼。
--痛經(jīng)，后位子宮猶如一把茶壺，宮頸管猶如茶壺嘴，子宮體猶如茶壺體。作為茶壺嘴的宮頸，其位置高于作為壺體的子宮腔，月經(jīng)血難以從“壺底”排出。
--不孕，后位子宮可牽引宮頸上翹，指向陰道前壁，使宮頸外口明顯高出精液池，猶如江邊的懸崖，那么精子無(wú)法順利進(jìn)入宮頸管，受孕當(dāng)然難以實(shí)現(xiàn)。
排除了仰臥和俯臥，就剩下側(cè)臥睡姿。其中，左側(cè)臥因?yàn)闀?huì)壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側(cè)臥沒(méi)有上述睡姿可能導(dǎo)致的問(wèn)題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。
導(dǎo)讀：藥物也會(huì)導(dǎo)致男人不育。那么哪些藥物會(huì)導(dǎo)致男人不育呢?下面介紹十類可能導(dǎo)致男性不育癥的藥物。1.甲氰咪胍、泰胃美等抗?jié)兯?/p>
藥物也會(huì)導(dǎo)致男人不育。那么哪些藥物會(huì)導(dǎo)致男人不育呢?下面介紹十類可能導(dǎo)致男性不育癥的藥物。
1、甲氰咪胍、泰胃美等抗?jié)兯帲瑫?huì)抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性陽(yáng)痿。
2、紅霉素、螺旋霉素、麥迪霉素等大環(huán)內(nèi)酯類抗生素，會(huì)使睪丸細(xì)胞的有機(jī)分裂頻率減少，精子被殺傷，存活精子的活力明顯減弱。大量使用慶大霉素可使男子精子細(xì)胞分裂受阻，生精細(xì)胞內(nèi)的DNA濃度降低，致使生精停止。四環(huán)素類藥物，對(duì)性腺有毒害作用。
3、許多安眠藥都可抑制性欲，甚至使性欲喪失，并可使男子睪丸酮生成減少，陰莖勃起困難，不射精，以及女性月經(jīng)紊亂或閉經(jīng)。
4、復(fù)方降壓片、利血平、甲基多巴、胍乙啶、心得安、可樂(lè)定、降壓靈等降壓藥，可影響勃起功能，引起性欲下降、陽(yáng)痿、不射精及女子月經(jīng)不調(diào)。
5、鹽酸阿米替林、丙咪嗪等抗抑郁藥，對(duì)男女性欲均有影響。
6、環(huán)磷酰胺、甲氨喋呤、柳氮磺胺吡啶、秋水仙堿等可致精液減少、精子活力降低、睪丸萎縮、無(wú)精子等。
7、安體舒通、白消安、甲狀腺制劑、甲硫達(dá)嗪等可致性欲減退、月經(jīng)不調(diào)、排卵障礙及內(nèi)分泌異常等。泰爾登、利眠寧、阿托品、洋地黃等常用可致陽(yáng)痿。常用雷公藤可致睪丸的成精管退化。強(qiáng)的松龍可致精子精液減少及月經(jīng)失調(diào)。含有女性孕酮的藥物可致性欲喪失。
8、男性常用睪丸酮可致睪丸萎縮、精液缺乏、陰莖肥大等。
9、鹽酸氟苯丙胺類的減肥藥在抑制食欲的同時(shí)也會(huì)抑制性欲。
10、酒精會(huì)使血中睪丸酮的水平下降，并能使卵子或精子損傷、畸形、減少、發(fā)育不良、活動(dòng)能力減弱。長(zhǎng)期飲酒還可致陽(yáng)痿、不射精等。所以，經(jīng)常服用藥酒也可致不育癥。
很多藥物都有可能損害性功能。因此，千萬(wàn)不要忽視藥源性的不育癥。
