精液稀是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！毕嘈抨P(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“精液稀是什么原因”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
二、精液過稀影響生育嗎三、如何提高精子的質(zhì)量精液稀是什么原因
1、精液稀是什么原因之疾病因素
1.1、生殖道感染:附屬生殖腺的慢性感染,可以影響精液中的各種化驗(yàn)指標(biāo),可以導(dǎo)致少精。
1.2、內(nèi)分泌異常:男性正常的生精功能依賴于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常,其中任何一環(huán)節(jié)障礙,都會影響生精功能,其它如甲狀腺、腎上腺疾病也會影響生殖腺功能而致少精子癥。
1.3、精索靜脈曲張:精索靜脈曲張的時候,使睪丸的局部溫度升高,血管活性物質(zhì)增加,從而影響睪丸生精功能。但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例。
1.4、染色體異常:染色體畸變對于精子密度、活動率及形態(tài)均有嚴(yán)重影響。
1.5、隱睪:隱睪是影響精液質(zhì)量重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%%u75C5人不育,因此若精子密度低,又有隱睪存在,必須及早治療。
2、精液稀是什么原因之藥物因素
藥物影響,可直接或間接影響精子生成,如磺胺類藥、呋喃坦啶、安體舒通、環(huán)磷酰胺、氨甲蝶吟、秋水仙堿;放射線照射,對幼稚細(xì)胞,包括生精上皮最為敏感,可使精子細(xì)胞分裂遲滯或停止,甚或造成不可逆性破壞;其它因素,酒精中毒,吸煙過度,毒品均可抑制精子產(chǎn)生;慢性前列腺炎,精索靜脈曲張等均可抑制精子產(chǎn)生。
3、精液稀是什么原因之不良習(xí)慣
夫妻生活以及手淫過頻,精液會變得稀薄,而且精液的氣味也隨之變得“平淡”。只要多“將息”幾日,精液不僅重新變得濃厚,而且精液的氣味又和原來一樣,變得十分濃烈了。
內(nèi)分泌失調(diào)者可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善精子,根據(jù)不同情況,可采用肌注尿促性激素、絨毛膜性激素、十一希酸睪酮等方法。
4、精液稀是什么原因之精神因素
此外,少精癥者還應(yīng)減少精神壓力,放松心情,平時可服用一些補(bǔ)腎中藥,不宜用大燥大熱之品,不抽煙,這樣不少不育者是能達(dá)到懷孕目的的。
精液過稀影響生育嗎
專家指出:很可能只是精液的“液化”現(xiàn)象而已。精液排出體外時,為灰白色黏稠液體。精囊分泌物的凝固酶作用結(jié)果。這種凝固作用可阻止性交后精液從陰道溢出。但這種凝固狀態(tài)是暫時的,約15分鐘左右便開始液化,變成稀薄流動的液體。
精液的這種液體——凝固——液化過程具有十分重要的生理意義,開始時呈液體狀態(tài)便于精液射出,隨后形成凝膠狀態(tài)有利于精液在陰道內(nèi)停留較長時間,并使精子得到充分的休息和從精液中藥得更多的能量。一旦液化,精子就有足夠的能量迅速活動去找卵子“相親”。如果手淫射出的精液經(jīng)過一段時間后變得稀薄如水,這并非病態(tài),而是一種正常的生理現(xiàn)象,更不會影響今后的生育。
如何提高精子的質(zhì)量
1、改善營養(yǎng)狀況,提高身體素質(zhì)。只有良好的營養(yǎng)狀況,機(jī)體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力、正常健壯的精子來。
如果營養(yǎng)不良,產(chǎn)生的精子就可能數(shù)量少、活力差、畸形率高。如果營養(yǎng)很差,還可能導(dǎo)致不育癥。獲得良好營養(yǎng)的關(guān)鍵在于不挑食、不偏食、精細(xì)兼吃、葷素搭配。有強(qiáng)壯的身體,則精子中也可攜帶健康強(qiáng)壯的遺傳基因,否則可能將體弱易病的基因傳給下一代。
2、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。晨起可爬山、打羽毛球,晚飯后可散步,以改善睪丸血液循環(huán)。
3、不嗜煙酒。吸煙是優(yōu)生的大敵。有些男性的身體對香煙中的毒素相當(dāng)敏感,特別是睪丸中的生殖細(xì)胞更易受其毒害。
4、注意糾正日常生活中的不良習(xí)慣。如經(jīng)常在熱水中泡澡,會引起睪丸生精功能障礙。穿緊身褲(如牛仔褲)、長途騎車等都會妨礙精子的生成,降低精子的活動力,其結(jié)果必然引起不育。不熬夜,有些人經(jīng)常熬夜,上網(wǎng)、打牌、工作,搞得精疲力竭,精子活力大大降低。
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男性的精液是一種在神經(jīng)高度興奮狀態(tài)下通過射精管排除的液體，正常情況下是乳白色或者灰白色的粘稠液體，如果顏色不同可能是病理因素。而如果是精液的比較稀，可能就是少精癥，有可能造成非正常的生育能力。下文介紹了精液稀的具體內(nèi)容，一起來看看吧。
精液稀的意思就是精液稀薄如水，呈乳白色的液體，是少精癥的一種癥狀。少精癥是說精液中的精子數(shù)目低于正常具有生育能力的一種疾病。
根據(jù)國際衛(wèi)生組織規(guī)定，男性的精子在每毫升不低于2千萬。如果低于2千萬就是少精子癥，在生育方面會有很大的影響。
在精液當(dāng)中，精囊腺所產(chǎn)生的精囊會產(chǎn)生一定的物質(zhì)，這些物質(zhì)可以促進(jìn)精液的凝固，這個作用就是為了防止其他的有害物質(zhì)在對精液中的精子形成一種損傷和破壞，起到保護(hù)精子的作用。前列腺中，產(chǎn)生的前列腺液，就能夠促進(jìn)精液液化，這種物質(zhì)主要是水解蛋白酶，促進(jìn)精液液化之后，精子就能從精液中釋放出來。
緩解方法
1、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ堋?/p>
2、要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
3、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
4、要掌握一定的性知識，了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
干咳，通常是因?yàn)闊o痰或者是痰量少或、喉嚨不舒服、感冒等原因。一般患有慢性咽喉炎，急性氣管炎，胸膜炎，肺結(jié)核等疾病的患者也容易引起干咳的癥狀。特別在秋天是最容易發(fā)病的季節(jié)，從而導(dǎo)致干咳的次數(shù)比較多。干咳會導(dǎo)致我們的肺受到損害，因此，我們要找出干咳的原因極治療的方法。
干咳是什么原因
1、風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的咳嗽。由于風(fēng)熱咳嗽的頻繁劇烈會變成氣出或者是咳聲比較嘶啞且喉嚨疼痛。嚴(yán)重的還會流黃鼻涕，口渴、舌苔薄黃等表現(xiàn)。那么可以適量的服用一些治療感冒的藥物或者是口服液進(jìn)行食療調(diào)理也是可以的。
2、肺結(jié)核。一般患有肺結(jié)核的病人會出現(xiàn)持續(xù)性的咳嗽，而且還會出現(xiàn)疲勞，體重減輕，盜汗以及科學(xué)等。因?yàn)榉谓Y(jié)核是一種高度傳染的疾病，不僅會讓自身的身體受到損害，還會傳染給身邊的人。由于肺結(jié)核所引起的干咳，那么一定要注意及時的去醫(yī)院看醫(yī)生，采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧尣∏樵琰c(diǎn)恢復(fù)。
3、呼吸系統(tǒng)遭受感染。呼吸系統(tǒng)一旦遭受感染，那么就很容易發(fā)生慢性咽喉炎、消化系統(tǒng)反流性食管炎等癥狀，因此很容易造成干咳的現(xiàn)象。
4、有害氣體的污染。室內(nèi)或者是室外空氣遭到污染，比如工業(yè)廢氣，煙霧以及二氧化硫等。很容易造成喉嚨不舒服，從而出現(xiàn)干咳的癥狀。另外，飲食的原因:過敏的食物或者是過咸過甜的食物也會引起干咳。
5、患有哮喘或者是心臟疾病?；加邢蛘呤切呐K疾病的病人很容易出現(xiàn)干咳的癥狀，因?yàn)檫@兩種疾病都會對呼吸道都會產(chǎn)生一定的影響。體液代謝和酸堿平衡失調(diào)、呼吸道炎癥、慢阻肺、肺癌等疾病也是干咳產(chǎn)生的原因。
由此可見，干咳出現(xiàn)的原因是多種多樣的。如果我們的身體一旦出現(xiàn)干咳的癥狀，一定要及時查明原因，然后采用對癥治療。出現(xiàn)干咳的癥狀，千萬不可忽視，如不及時治療，有些后果會相當(dāng)嚴(yán)重。尤其是在進(jìn)入秋季以后，我們要做好肺部的保養(yǎng)，這樣可以減少感冒咳嗽的發(fā)生。
生活中，有那么一群人，永遠(yuǎn)都睡不夠似的，在上班的時候，總是沒精打采，整個人看上去都顯得比較憔悴，出現(xiàn)這種情況的時候，到底是因?yàn)槭裁匆l(fā)的呢?下面一起來看看。
嗜睡是什么原因
1、沒睡好：很多人的生活習(xí)慣是不沒有規(guī)律可言，所以很容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量變差，那么就會出現(xiàn)缺睡眠的情況，所以身體就很容易出現(xiàn)疲憊情況。
2、身體不好：有些人的身體會存在一些疾病問題，這些會導(dǎo)致身體很容易困倦，有一些疾病會造成大腦供血不足，從而很容易打鼾或者嗜睡。
3、食品、藥品副作用：我們在服用某些藥物的時候，往往會給身體帶來一些副作用，比如抗組胺類的藥物會引發(fā)身體嗜睡，安眠藥也有此作用，對于那些難以消化的高脂食物也是如此。
4、陽氣不足：當(dāng)體內(nèi)的陽氣不足，就會造成濕氣加重，那么陽氣就會處于弱勢，陰氣就變得比較旺盛，很容易導(dǎo)致身體虛弱，從而想著睡覺了。
5、精神不好：人的情緒波動很大，這些與我們所處的生活環(huán)境息息相關(guān)，而睡眠可以幫助我們暫時逃離那種狀態(tài)，所以很多人會選擇睡眠來逃避現(xiàn)實(shí)，用腦過多的時候也會造成身體疲憊，從而變得昏昏沉沉，想要睡覺。
從上文可以知曉，嗜睡的原因有很多，不過在日常生活中，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個健康的生活習(xí)慣，不可熬夜。
：男人的精液濃好還是稀好？男人的精液從一定程度上可以反映身體的健康情況，那么男人的精液濃好還是稀好呢？下面就為您分析男人的精液濃好還是稀好，看看吧。
男人的精液濃好還是稀好？
對于男性而言，正常的精液就是不稀也不濃，精液過濃或精液過于稀薄對生育能力來說都是有影響的，會直接影響到精子的活動力和活動率。
1、精液過濃
精液在未射出之前，是以液體狀態(tài)儲存在體內(nèi)的。當(dāng)精液從陰莖口射出后，在精囊分泌的一種蛋白質(zhì)樣物質(zhì)的作用下，會立即變成乳白色或微黃色半透明膠凍狀，這就是人們平時所看到的精液性狀。
此時，精子被凝固在精液內(nèi)，無法自由游動，5～30分鐘之后，在前列腺分泌的一種水解酶的參與下，精液開始液化，由膠凍狀逐漸變?yōu)橄”〉乃畼印?/p>
開始時呈液態(tài)是便于精液射出。射出后立即形成凝膠狀，有利于精液在陰道內(nèi)停留足夠的時間，使精子得到充分休息和獲能。一旦液化，精子就有足夠的能量迅速游動，直奔卵子去相親。
如果前列腺或精囊發(fā)生炎癥，由于水解酶的分泌缺乏或被破壞，這些患者的精液射出后有可能長時間不液化或液化不完全，有的甚至要半小時甚至1小時后才能液化。這是一種病理現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)上稱為精液不液化。
2、精液過稀
①精索靜脈曲張
精索靜脈曲張時，使睪丸的局部溫度升高，血管活性物質(zhì)增加，從而影響睪丸生精功能，但精索靜脈曲張程度與精子質(zhì)量不成比例。
②隱睪
隱睪是影響精液質(zhì)量的重要原因之一。單側(cè)隱睪約60%病人不育，因此若精子密度低，又有隱睪存在，必須及早治療。
③泌尿系統(tǒng)感染
附屬生殖腺的慢性感染，可以影響精液中的各種化驗(yàn)指標(biāo)，這也是比精液濃好還是稀好還重要的地方。
④自身免疫
生殖免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性自身免疫可影響生育能力，抗精子抗體可影響精子的產(chǎn)生和運(yùn)送。
⑤內(nèi)分泌異常
男性正常生精功能依靠于下丘腦-垂體-性腺軸功能的正常，其中任何一個環(huán)節(jié)障礙，都會影響造成精液稀。
如何改善男人精液的濃??？
1、精液粘度高的不育患者在排卵期性交時，可將開始收縮射出的幾股精液射人陰道，隨后將陰莖抽出，將后半部分精液排在體外，這樣可以降低精液的黏度，有利于精子的游動而增加受孕機(jī)會。
2、夫妻生活以及手淫過頻，精液會變得稀薄，而且精液的氣味也隨之變得平淡。只要多將息幾日，精液不僅重新變得濃厚，而且精液的氣味又和原來一樣，變得十分濃烈了。
3、內(nèi)分泌失調(diào)者可通過調(diào)節(jié)內(nèi)分泌來改善精子，根據(jù)不同情況，可采用肌注尿促性激素、絨毛膜性激素、十一希酸睪酮等方法。
4、改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。
5、從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩绊懩行缘男怨δ堋?/p>
6、睪丸是一個很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
7、了解男性生理特征和保健知識，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。
8、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
9、減少精神壓力，放松心情，平時可服用一些補(bǔ)腎中藥，不宜用大燥大熱之品。
男人的精液濃好還是稀好，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
人在隨著年齡的變化，會發(fā)現(xiàn)身體發(fā)生很大的變化。特別是皮膚，因?yàn)槿说男玛惔x也會變化，隨著年齡的增大，新陳代謝會變得緩慢，所以皮膚也會逐漸發(fā)生松弛的現(xiàn)象。而身體如果是肥胖人士，一定會經(jīng)常減肥。一旦減肥成功，也會發(fā)現(xiàn)肉是松弛的。所以肉虛肉松是什么原因_皮肉松弛是什么原因呢？
脾主肌肉，肉松多是脾胃虛弱的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見：
建議用四君子湯加以調(diào)理。另外，飲食宜清淡，少油膩、少吃冷飲?？啥喑孕┦w麥、燕麥、薏仁、赤豆、芝麻、紅棗、百合、小米粥、蓮子粥、山藥粥、核桃等調(diào)理脾胃
這種情況多數(shù)是由于缺乏鍛煉引起的
建議注意鍛煉身體，加強(qiáng)鍛煉
肌肉松弛原因
1：嚴(yán)重缺乏蛋白質(zhì)引起的，如果人身體的蛋白質(zhì)不足的話就會是皮膚松弛沒有彈性，
2：皮膚的支撐力下降，脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養(yǎng)不均、缺乏鍛煉等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮膚失去支持而松弛下垂;
3：其他因素比如地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸煙也使皮膚結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)化，最后使得皮膚失去彈性，造成松弛。
4：皮下脂肪流失，令皮膚失去支持而松垂;
應(yīng)對措施
1.維他命C：可保護(hù)細(xì)胞不受紫外線傷害以及中和游離自由基，有助于合成膠原蛋白，可以改善皮膚皺紋及松弛現(xiàn)象。
2.補(bǔ)充膠原蛋白：通過注射、口服或者使用補(bǔ)充膠原蛋白的面霜，能夠使得皮膚的支撐能力得到顯著增強(qiáng)。
3.防曬：90%以上的皮膚提早老化都是過度的陽光曝曬造成的。
4.飲食均衡：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿卜、西紅柿、葡萄等，還要多喝點(diǎn)紅酒和茶，它們可以保護(hù)皮膚內(nèi)的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產(chǎn)生自由基，加速老化。
腳出汗的話是有著多種原因可以造成的，在平時生活中如果不根據(jù)個人的原因來進(jìn)行治療改善自己的腳出汗的癥狀的話，極其容易造成一些腳部其他的危險的發(fā)生的，造成一些疾病的發(fā)生的，所以在平時生活中的話是一定的需要注意的。那么接下來我們就一起來看看關(guān)于腳出汗的話是有什么原因造成的，我們一起來看看吧。
腳出汗是什么原因
腳出汗的話可能是因?yàn)樽陨淼倪\(yùn)動量過大造成的腳出汗的情況較為的明顯造成的，很多人走路或者是運(yùn)動之后都是會造成自己的腳部出現(xiàn)明顯的出汗的情況的，在平時生活中一些人也會因?yàn)閭€人的足部的汗腺極為的明顯出現(xiàn)出汗的情況的，一般這種原因的話是因?yàn)檫z傳的問題的，在平時生活中也會因?yàn)榫裨蛟斐晌覀兊哪_部或者是身體其他的部位出現(xiàn)出現(xiàn)的情況造成的，在平時生活中如果一些人的精神處在極為緊張的狀態(tài)下的話就會導(dǎo)致自己的汗腺的分泌極為的豐富，造成汗液的分泌的，在平時生活中的話也要注意個人的鞋子的舒適度問題，盡量的去選擇一些合適的鞋子，透氣為主不要去選擇一些不透氣容易造成悶汗的情況，造成自己的腳部出汗的癥狀加重，所以在平時生活中的話是需要注意的。
腳部出汗的原因的話是有著多種情況造成的，在平時生活中的話要根據(jù)不同的原因來進(jìn)行治療，避免自己腳部出汗的情況加重的，對自己的腳部造成一些細(xì)菌感染的請款。
準(zhǔn)媽媽因?yàn)轶w質(zhì)的不同，在懷孕期間產(chǎn)生的癥狀也不同。其中孕吐就是懷孕中的典型癥狀，有的孕媽反應(yīng)很輕微，有的則很嚴(yán)重，那么造成孕吐嚴(yán)重的原因是什么呢?本文對此作了剖析，一起來看看吧。
孕吐嚴(yán)重的原因
準(zhǔn)媽媽在懷孕期間經(jīng)常會伴有一定程度的孕吐，那么孕吐嚴(yán)重的原因有哪些呢?
遺傳因素
我們都知道女孩子會遺傳父親的一條x染色體和母親的一條x染色體，母親的染色體上若帶有孕吐嚴(yán)重的基因，那女兒很大程度上就會遺傳下來這種基因。
免疫排斥反應(yīng)
我們身體里的免疫系統(tǒng)相當(dāng)于我們身體的護(hù)衛(wèi)，它們時刻監(jiān)督，清掃進(jìn)入我們體內(nèi)的病毒，然而它們并不是百分百的精準(zhǔn)，有時候它們會把胎兒當(dāng)做是外來病毒而對其進(jìn)行排斥，而孕婦會因此受到影響產(chǎn)生孕吐反應(yīng)，免疫系統(tǒng)排斥較為嚴(yán)重的會出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重的現(xiàn)象。
促性腺激素被母體吸收
激素是人體內(nèi)傳播信息的使者，它是人體內(nèi)的一種語言。激素的分泌應(yīng)當(dāng)適量，例如生長激素分泌過多和過少會引起巨人癥或侏儒癥，而在一些孕婦懷孕期間，促性腺激素的分泌會出現(xiàn)成倍增長的現(xiàn)象，前面我們說過，激素分泌過多或過少都不利于人體健康，所以促性腺激素成倍增長的孕婦會出現(xiàn)孕吐嚴(yán)重的現(xiàn)象。
食用油過大的食物
很多人即便在沒有懷孕的時候吃油過大的食物也很容易導(dǎo)致嘔吐，而孕婦在懷孕期間通過胎盤向嬰兒輸送營養(yǎng)，也就是說孕婦和胎兒飲用的食物是相通的，如果孕婦在此期間吃過多的油炸食品或含油量過大的食物，很容易引起不適從而導(dǎo)致很嚴(yán)重的孕吐。
孕吐嚴(yán)重的危害
孕吐不是病，吐起來可真要命。一些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間常常會伴有嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象，吐起來很折騰人這一點(diǎn)不必多說，然而這更涉及到一個更加引人思考的問題：如此嚴(yán)重的孕吐現(xiàn)象會不會對自己和寶寶的身體造成危害。
自身的不舒服
這一危害顧名思義，即經(jīng)常嘔吐對孕婦本身會造成很大程度上的不舒服。孕婦胃里有食物的時候，吐出來時也只是嘔吐時的那種不舒服。但是孕婦的飲食很有講究，不能吃過多，也不能吃過少，如此一來嚴(yán)重的孕吐很有可能會將孕婦胃里的食物全部吐出，這樣再次嘔吐時，孕婦就只能吐胃中的黃水 ，這對孕婦胃部的損傷是非常嚴(yán)重的。建議孕婦多食用一些少油熬制的面疙瘩湯，小米粥等清淡易飽腹的主食。
容易早產(chǎn)
孕婦如果長期嚴(yán)重孕吐，會導(dǎo)致體內(nèi)的正負(fù)離子失衡，從而導(dǎo)致新陳代謝不規(guī)律，進(jìn)一步影響腹中胎兒的發(fā)育，很容易早產(chǎn)。建議有長期嚴(yán)重孕吐的孕婦及早去醫(yī)院診治，調(diào)理，掛水。
孕婦一定保持積極向上的心態(tài)，心態(tài)好了，機(jī)體內(nèi)的防御系統(tǒng)會更加容易消滅病菌等對身體有害的物質(zhì)，更有助于寶寶的健康發(fā)育。
為了腹中的小寶寶健康的發(fā)育，正常的出生，建議準(zhǔn)媽媽們多吃瓜果蔬菜，多多強(qiáng)身健體，不要因?yàn)樯眢w不舒服就久居在床，那樣不僅不利于嬰兒的發(fā)育而且很容易導(dǎo)致頭昏目障等一系列身體疾病。
