男士養(yǎng)生 必知前列腺增生的隱形“殺手”
前列腺養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！古往今來(lái)，人們都普通注意養(yǎng)生！養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“男士養(yǎng)生 必知前列腺增生的隱形“殺手””，僅供您在養(yǎng)生參考。
導(dǎo)讀：前列腺是男人們最寶貴的器官，也是男人們的多事之秋，稍不留意就會(huì)留下健康隱患。那么，男士養(yǎng)生要如何保護(hù)前列腺呢?前列增生的殺手有哪些?
良性前列腺增生癥是泌尿外科最常見(jiàn)的疾病之一，患者主要為中老年男性，普通癥狀包括：尿細(xì)流、間斷;有尿不盡的感覺(jué);開(kāi)始排尿時(shí)候憋尿或者遲遲不出;尿頻，尤其是夜尿頻繁;尿急，不能忍;尿失禁，尿痛等。
盡管我國(guó)政府把每年的10月28定為男性健康日，但媒體與公眾對(duì)男性健康的理解還存在一定誤區(qū)。其實(shí)，影響男性健康的不僅僅是ED(勃起功能障礙)，良性前列腺增生(BpH)也是威脅男性健康的隱形殺手。
令人擔(dān)憂的是，我國(guó)男性對(duì)良性前列腺增生癥的認(rèn)識(shí)明顯不足，尤其是在北方地區(qū)，很多男性患者都是在出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥后才想到求醫(yī)，從而錯(cuò)過(guò)了控制與治療疾病的最佳時(shí)機(jī)。
一般而言，對(duì)良性前列腺增生癥的治療主要采用藥物療法進(jìn)行。首先，醫(yī)生通過(guò)觀察期了解癥狀，確定病情，然后再對(duì)癥下藥。
當(dāng)前，國(guó)內(nèi)治療此病的藥物可以分為三類(lèi)：第一類(lèi)為阻滯劑，用于緩解癥狀，其作用機(jī)理為通過(guò)擴(kuò)張平滑肌，松弛膀胱出口，起到排尿救急的作用。
但由于其治標(biāo)不治本――不能縮小前列腺體積，因此用于輔助治療。第二類(lèi)藥物則為5還原酶抑制劑，它能有效縮小增大的前列腺體積，增加尿流率，減少急性尿滯留的發(fā)生，從而徹底除去病根，并成為醫(yī)生臨床用藥的主選，其代表類(lèi)藥物為保列治。
第三類(lèi)藥物為動(dòng)植物藥劑。
不過(guò)，從療效而言，這些藥物的作用機(jī)理還不清楚，需要更大規(guī)模、更完善的研究來(lái)確定，因此直接用于臨床尚無(wú)充分依據(jù)。
值得患者注意的是，藥物療程的時(shí)間一般比較長(zhǎng)，因此，一定要堅(jiān)持不懈地服藥，直到癥狀完全消失。因?yàn)榱夹郧傲邢僭錾Y的治療有點(diǎn)類(lèi)似于減肥過(guò)程，如果沒(méi)有堅(jiān)持治療，則本來(lái)已經(jīng)縮小的前列腺可能重新反彈。
手術(shù)療法也是治療良性前列腺增生癥的重要手段。不過(guò)，由于患者一般不得不承受比藥物治療大得多的痛苦和風(fēng)險(xiǎn)，因此建議謹(jǐn)慎選擇――除非就醫(yī)太晚、引發(fā)的并發(fā)癥已經(jīng)不是藥物治療所能治愈的時(shí)候方才使用。
嗜食辛辣 易傷腺寶寶
慢性前列腺炎是一種發(fā)病率非常高(4%～25%)且讓人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某個(gè)時(shí)刻將會(huì)遭遇到前列腺炎癥狀的影響。
由于其病因、病理改變、臨床癥狀復(fù)雜多樣，并對(duì)男性的性功能和生育功能有一定影響，嚴(yán)重地影響了患者的生活質(zhì)量，使他們的精神與肉體遭受極大的折磨。
許多醫(yī)生在診治前列腺炎過(guò)程中感到很棘手，普遍對(duì)該病缺乏自信心和準(zhǔn)確診斷的能力，最終導(dǎo)致不能合理治療，造成巨大的醫(yī)療和人力資源的浪費(fèi)。
近年來(lái)對(duì)慢性前列腺炎的研究取得了重要進(jìn)展，尤其是采用分子技術(shù)更加容易發(fā)現(xiàn)病原微生物，前列腺炎的診斷和分類(lèi)已經(jīng)重新確定，臨床特征被充分地描述，并出現(xiàn)了許多令人鼓舞的新發(fā)現(xiàn)，這一切表明前列腺炎將再次成為泌尿男科醫(yī)生的重要研究領(lǐng)域。
慢性前列腺炎的癥狀復(fù)雜多樣，有時(shí)易與單純神經(jīng)衰弱混淆，在治療效果上不很滿意，治療標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一。
從臨床表現(xiàn)患者可有尿道刺激征，尿頻、尿急、尿道灼痛，清晨尿道口有粘液、粘絲或膿性分泌物，尿混濁或大便后尿道口有白色液體流出，后尿道、會(huì)陰及肛門(mén)不適，有時(shí)陰莖、睪丸及腹股溝部疼痛，伴有射精痛、血精、早泄、陽(yáng)痿以及乏力、頭暈、失眠和憂郁等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。
由于目前對(duì)慢性前列腺炎的診斷、治療和防止復(fù)發(fā)等方面都無(wú)確切有效的方法，所以，為使前列腺炎能減少?gòu)?fù)發(fā)和徹底治愈，作為醫(yī)生應(yīng)首先了解本病的病因及感染途徑。
辛辣食品不是前列腺炎的直接病因，但是酒類(lèi)、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過(guò)程的尿道不適或灼熱癥狀，并且能夠引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀?/p>
食用這些食品后?？梢鹎傲邢俨贿m的臨床癥狀，或有利于前列腺寄居菌群大量生長(zhǎng)繁殖而誘發(fā)急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的癥狀加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是預(yù)防前列腺炎發(fā)生的重要手段。
我們觀察，造成前列腺充血的主要食品是酒類(lèi)和辣椒，但也并不是所有食用者都發(fā)生前列腺炎。
我國(guó)北方地區(qū)氣候嚴(yán)寒，人們喜歡飲用烈酒，而一些地區(qū)居民喜歡食用辣椒，也未見(jiàn)前列腺炎較其他地區(qū)高發(fā)，關(guān)鍵是要掌握一個(gè) 度 的問(wèn)題，并且對(duì)具體的個(gè)體要遵循個(gè)體化的原則。
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前列腺增生的原因
1、膀胱問(wèn)題導(dǎo)致前列腺增生
表現(xiàn)為不穩(wěn)定膀胱、膀胱無(wú)力和低順應(yīng)性膀胱。約52%～82%的BpH出現(xiàn)不穩(wěn)定性膀胱。不穩(wěn)定性膀胱是引起尿頻、尿急、緊迫性尿失禁的主要原因。膀胱逼尿肌無(wú)力、收縮功能下降,也可致排尿困難、術(shù)后恢復(fù)差。前列腺增生癥首先引起膀胱流出道梗阻。膀胱流出道梗阻有因前列腺增生造成尿道橫切面積下降和尿道延長(zhǎng)所致的機(jī)械性梗阻;前列腺部尿道、前列腺組織和前列腺包膜的張力增高所致的動(dòng)力性梗阻。增生的前列腺組織中,平滑肌組織也明顯增生,α受體是影響這種張力的主要因素。
2、尿路問(wèn)題導(dǎo)致前列腺增生
上尿路擴(kuò)張、腎功能受損:大量殘余尿,膀胱內(nèi)壓持續(xù)40厘米水柱是導(dǎo)致前列腺增生癥上尿路擴(kuò)張的兩個(gè)基本原因,根據(jù)膀胱的主要病理特征分為:高壓性慢性尿潴留,以低順應(yīng)性膀胱為其特征,儲(chǔ)尿期膀胱內(nèi)壓高于40厘米水柱,上尿路擴(kuò)張,術(shù)后上尿路功能恢復(fù)亦較差。低壓性慢性尿潴留,以膀胱感覺(jué)功能受損,大量殘余尿?yàn)槠涮卣?多伴有膀胱無(wú)力,其儲(chǔ)尿期的膀胱內(nèi)壓低于40厘米水柱。前列腺增生的早期由于代償,癥狀不典型,隨著下尿路梗阻加重,癥狀逐漸明顯。由于病程進(jìn)展緩慢,難以確定起病時(shí)間。
3、性生活不當(dāng)導(dǎo)致前列腺增生
性生活過(guò)度、性生活中斷和刺激性食物等皆可引起睪丸前列腺過(guò)度充血,反復(fù)過(guò)度的充血睪丸容易萎縮,久之前列腺就容易增生;及前列腺附近的后造成的細(xì)菌反復(fù)感染炎癥刺激可誘發(fā)前列腺增生;由于下尿路不通暢易使膀胱過(guò)度充滿尿液從而刺激性器官充血。
前列腺增生的危害
感染尿流梗阻是引起感染的先決條件,故易發(fā)生膀胱頸、后尿道及膀胱炎癥。痔瘡、脫肛。因排尿困難,腹壓長(zhǎng)期增加,故易引起痔瘡和脫肛等并發(fā)癥。急性尿滿留。
在排尿困難的基礎(chǔ)上,如有受涼、飲酒、勞累等誘因而引起腺體及膀胱頸部充血水腫時(shí),即可發(fā)生急性尿潴留。血尿。前列腺增生組織表面常有靜脈血管擴(kuò)張充血,破裂后可引起不同程度的無(wú)痛性肉眼血尿。膀胱結(jié)石。因尿流梗阻,繼發(fā)感染而易形成膀胱結(jié)石。尿毒癥。梗阻程度逐漸加重時(shí),易發(fā)生腎積水、腎功能不全以致臨床上出現(xiàn)尿毒癥癥狀。此外還可出現(xiàn)腎性高血壓。
當(dāng)前列腺增生(前列腺肥大)引起排尿困難時(shí),有高血壓病史者易并發(fā)腦血管意外及心力衰竭,應(yīng)引起重視。當(dāng)前列腺增生梗阻引起腎及輸尿管明顯積水時(shí),可觸到腫大的腎臟有壓痛。膀胱充盈時(shí),下腹正中可摸到囊性包塊。有時(shí)腰部的包塊系腎周?chē)仔越?rùn)或腎周?chē)∧[。
怎樣預(yù)防前列腺增生
秋末至初春,天氣變化無(wú)常,寒冷往往會(huì)使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
辛辣刺激性食品,既可導(dǎo)致性器官充血,又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣,中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力,容易引起尿潴留。經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病,又易使會(huì)陰部充血,引起排尿困難。
經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水,以免睡后膀胱過(guò)度充盈,白天應(yīng)多飲水。有些藥物可加重排尿困難,劑量大時(shí)可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。
前列腺增生的危害
1、前列腺增生會(huì)引起感染
俗話說(shuō):“流水不腐”,但前列腺增生癥患者往往有不同程度的尿潴留情況,膀胱內(nèi)的殘余尿液就好像一潭死水,一旦細(xì)菌繁殖就會(huì)引起難以控制的感染。尿流梗阻是引起感染的先決條件,故易發(fā)生膀胱頸、后尿道及膀胱炎癥。
2、前列腺增生會(huì)引發(fā)急性尿潴留
尿潴留可發(fā)生在疾病的任何階段,多由于氣候變化、飲酒、勞累使前列腺突然充血、水腫所至。
3、前列腺增生會(huì)引起夜尿頻
夜尿頻多致使休息受影響和精神過(guò)度緊張,可引起血壓升高等癥狀。
4、前列腺增生會(huì)導(dǎo)致腎臟損害
梗阻程度逐漸加重時(shí),易發(fā)生腎積水、腎功能不全,還可出現(xiàn)腎性高血壓。
5、前列腺增生會(huì)引起尿失禁
過(guò)多的殘余尿可使膀胱失去收縮能力,滯留在膀胱內(nèi)的尿液逐漸增加。當(dāng)膀胱過(guò)度膨脹時(shí),尿液會(huì)不自覺(jué)地從尿道口溢出,這種尿液失禁的現(xiàn)象稱(chēng)為充盈性尿失禁,這樣的患者必須接受緊急治療。
6、前列腺增生的癥狀
尿頻:尿頻為最早表現(xiàn),首先為夜間尿頻,隨后白天也出現(xiàn)尿頻。后期膀胱逼尿肌失代償后剩余尿增多,膀胱有效容量減少,也使尿頻更加嚴(yán)重。
排尿困難:進(jìn)行性排尿困難為該病的顯著特點(diǎn),表現(xiàn)為排尿起始延緩、尿線變細(xì)、射程縮短、尿后滴瀝等。 排尿困難是前列腺增生的癥狀 血尿:前列腺黏膜上毛細(xì)血管充血及小血管擴(kuò)張,并受到膀胱充盈、收縮的牽拉而破裂出血。合并膀胱腫瘤時(shí)也會(huì)出現(xiàn)血尿。
全身癥狀:患上了前列腺炎疾病,會(huì)帶來(lái)全身的癥狀。主要如下:發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、大便干結(jié)、頭痛等。
局部癥狀:前列腺炎疾病還會(huì) 帶來(lái)一些局部的癥狀如:會(huì)陰或恥骨上區(qū)有重壓感,久坐、排便加重,且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
前列腺增生的注意事項(xiàng)
具體的方法是:取紅小豆、花生米、紅棗各少量,把這三樣?xùn)|西先洗凈后,用清水浸泡兩小時(shí),浸泡的水不用換,直接下鍋,熬粥喝,開(kāi)始用大火煮,煮10至30分鐘改用文火煮1小時(shí),爛成粥最好(如棗去核爛得更快),食量不限。
功效分析:用紅小豆、花生米、紅棗熬粥喝的治療方法,是民間治療中老年男性尿頻、尿急、排尿不暢等癥的常見(jiàn)配方之一。方中紅小豆有利水消腫、清熱解毒的功效。花生米含豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,能補(bǔ)充人體礦物質(zhì),俗稱(chēng)“長(zhǎng)生果”,常適量食用可延緩衰老,當(dāng)然也可延緩前列腺增生的速度,改善排尿。
紅棗則有益氣健脾之功效,對(duì)于體質(zhì)下降、脾氣不足引起的排尿不暢等癥有效。三物共為粥,對(duì)于治療或緩解氣虛、濕熱兼腎虛型前列腺增生有一定效果。本食療方不僅療效可靠,而且配方所用原料也是非常容易就能找到的,因此,可以作為前列腺增生的食療方。
前列腺增生的預(yù)防
一定要注意防寒:尤其在秋末至初春時(shí)期,此時(shí)的天氣變化往往無(wú)常,寒冷氣候會(huì)導(dǎo)致前列腺增病情加重,也會(huì)讓本來(lái)已經(jīng)痊愈的患者再次復(fù)發(fā)。
絕對(duì)忌酒:這是因?yàn)榫凭珪?huì)對(duì)患有前列腺增生的朋友產(chǎn)生很大的影響,過(guò)量飲用后會(huì)就會(huì)導(dǎo)致前列腺充血而誘發(fā)小便不暢,尤其是別喝白酒。
千萬(wàn)不可以憋尿:憋尿?qū)θ梭w身體很大,尤其是男性朋友,因?yàn)樗鼤?huì)導(dǎo)致男性朋友的膀胱過(guò)度充盈,從而減弱膀胱逼尿肌的張力,引起排尿困難,容易誘發(fā)急性尿潴。留,所以做到有尿就排是很重要的。
適量飲水:生活中男性朋友飲水太少就會(huì)引起脫水的現(xiàn)象,而且不利地排尿,從而導(dǎo)致沒(méi)法對(duì)尿路起到?jīng)_洗的作用,尿液濃縮會(huì)形成不溶石的發(fā)生。所以在白天應(yīng)該適量的多喝些水,為了避免起夜,夜間適當(dāng)減少飲水。
謹(jǐn)慎用藥:有很多的藥物會(huì)加重男性朋友的排尿困難,如果劑量太大還可能會(huì)導(dǎo)致急性尿潴.留,這些藥物主要有阿托品、麻黃素片、異丙基腎上腺素等等。
前列腺增生治療方法
1、前列腺增生的手術(shù)療法
經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)為最常使用的前列腺增生的治療方式,系透過(guò)膀胱內(nèi)視鏡,經(jīng)由尿道插入手術(shù)切除鏡,將前列腺的增生組織切除。此手術(shù)腹部無(wú)傷口,手術(shù)時(shí)間短,流血較少,手術(shù)后恢復(fù)迅速,并發(fā)癥少,安全性高。
恥骨后前列腺增生切除術(shù):治療前列腺增生手術(shù)途徑恥骨后膀胱外,不需切開(kāi)膀胱,在恥骨聯(lián)合后膀胱前間隙暴露前列腺增生的部位,在內(nèi)括約肌平面以下切開(kāi)包膜,剜出前列腺前列腺增生部分,然后縫合被膜。本術(shù)對(duì)較小而纖維化的前列腺增生摘除最為適宜。
經(jīng)尿道切除前列腺增生:治療前列腺增生通過(guò)電灼刮切內(nèi)診鏡,經(jīng)尿道內(nèi)將前列腺增生腺體一條一條地刮除,至排尿通暢。此手術(shù)可多次重復(fù)進(jìn)行,但均不能把前列腺增生腺體切除干凈。
2、前列腺增生的針灸療法
關(guān)元、氣海、命門(mén)、腎俞、膀胱俞、三陰交穴等,每次取穴2-3個(gè),交替使用治療前列腺增生。耳針取腎、膀胱、交感等穴,以王不留行貼壓治療前列腺增生。急性尿潴留,取中極、膀胱俞、陰陵泉、三焦俞等穴,強(qiáng)刺激。拔除導(dǎo)尿管后小便仍欠暢者亦可結(jié)合使用治療前列腺增生。
3、前列腺增生的自我療法
3.1、做收腹提肛操。收腹提肛操方法是隨著自己的自主呼吸,吸氣時(shí)收小腹縮肛門(mén),呼氣時(shí)放松,連續(xù)做百次,每天上、下午各做一遍,姿勢(shì)不限,站、坐和臥位均可。
3.2、改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。增加會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)量,例如常年練太極拳等,可改善會(huì)陰部的血液循環(huán),防治前列腺增生。前列腺增生患者除選用上述療法外,還應(yīng)注意自我保健,如勿過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
3.3、補(bǔ)腎助陽(yáng)的飲食。飲食療法也應(yīng)注意補(bǔ)充具有補(bǔ)腎助陽(yáng),和利尿作用的食物,如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚(yú)肉、蝦、鯉魚(yú)、冬瓜、赤豆、銀耳、無(wú)、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應(yīng)注意禁煙酒,不吃辛辣等刺激性食物,性生活不宜過(guò)頻等。
前列腺增生癥的癥狀
1、前列腺增生的早期癥狀
尿頻是前列腺增生的早期信號(hào),尤其夜尿次數(shù)增多。夜間1-2次的排尿,常常反映早期梗阻的來(lái)臨,而從每夜2次發(fā)展至每夜4-5次甚至更多,說(shuō)明了病變的發(fā)展和加重。隨著癥狀的發(fā)展,可出現(xiàn)排尿困難、尿失禁等。
2、前列腺增生的主要癥狀
早期表現(xiàn)為尿頻、尿急、夜尿多。隨著增生前列腺的梗阻,可出現(xiàn)排尿無(wú)力、尿線變細(xì)和尿滴瀝。梗阻繼續(xù)發(fā)展,前列腺血管在壓力增高的情況下,會(huì)發(fā)生破裂,使得尿液中帶血即為血尿。在受涼、飲酒、憋尿時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或感染等原因下,可出現(xiàn)急性尿潴留。前列腺增大的程度可與癥狀的嚴(yán)重程度不一致。
3、前列腺增生伴鈣化
多為前列腺慢性炎癥引起的鈣化性疤痕,如果沒(méi)有什么癥狀,無(wú)需治療。不過(guò)必須注意個(gè)人衛(wèi)生,因?yàn)殁}化點(diǎn)容易滋生細(xì)菌,引起前列腺炎反復(fù)發(fā)作或是前列腺增生加重。
前列腺增生的誘因
1、經(jīng)常食用辛辣食品:經(jīng)常吃辛辣食品對(duì)男性危害極大,如大蒜、生姜、辣椒等,長(zhǎng)期的食用將會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張以及前列腺充血,從而導(dǎo)致前列腺增生。
2、經(jīng)常抽煙喝酒:經(jīng)常抽煙、喝酒,對(duì)男性的刺激極大,不但破壞正常的內(nèi)分泌系統(tǒng),甚至?xí)碳で傲邢僭錾?破壞身體正常免疫力,從而導(dǎo)致前列腺增生。
3、身體免疫力差:由于缺乏鍛煉,導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,免疫力差,前列腺血液循環(huán)不良,從而導(dǎo)致前列腺增生的產(chǎn)生。
4、性生活糜爛或過(guò)度手淫:過(guò)度的性生活以及過(guò)度的手淫,將會(huì)導(dǎo)致前列腺充血,長(zhǎng)此以往,就會(huì)導(dǎo)致前列腺組織因持久郁血而增大,引發(fā)前列腺增生。
前列腺增生的治療方法
1、藥物治療前列腺增生
α1受體阻滯劑:這種藥物是治療前列腺增生最常使用的,它能是前列腺和尿道平滑肌得到放松,是膀胱出口變得松弛,緩解膀胱梗阻的情況。但是它會(huì)產(chǎn)生一些不良反應(yīng),如頭痛、頭暈、低血壓、嗜睡等。
5α還原酶抑制劑:這類(lèi)藥物的原理是是5α還原酶的活性下降,從而使前列腺內(nèi)的雙氫睪酮含量降低,如此一來(lái),前列腺的體積就會(huì)縮小,尿潴留的情況也會(huì)得到緩解。此類(lèi)藥物的副作用有性欲下降、射精障礙等。
2、手術(shù)治療前列腺增生
病情不太嚴(yán)重的前列腺增生患者并不需要手術(shù)治療,因?yàn)殡S著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,藥物的療效已經(jīng)比較好。但是某些患者經(jīng)過(guò)藥物治療無(wú)效,就要使用手術(shù)治療的方法。
治療前列腺增生常用的手術(shù)有開(kāi)放手術(shù)、腔內(nèi)手術(shù)、激光手術(shù)等方式。其中,激光手術(shù)的療效較好,能減少出血和并發(fā)癥,而且患者的痛苦也大大減輕。微創(chuàng)治療也是近年來(lái)誕生的先進(jìn)治療方法,其療效也值得肯定。
3、中醫(yī)治療前列腺增生
3.1、中氣不足型
癥見(jiàn)有尿意而難解或點(diǎn)滴排出,甚至不通,腹重肛墜,尿色清白,面色萎黃,氣短懶言,腰冷乏力,食人飽脹,納少便 溏,舌淡苔白、體胖嫩。治宜補(bǔ)中益氣,升清降濁。
3.2、腎陰虧耗型
中醫(yī)治療前列腺增生,對(duì)于腎陰虧耗型前列腺增生,癥見(jiàn)小便涓滴而下,淋漓不暢,甚至無(wú)尿,午后潮熱,腰膝酸軟,頭暈耳鳴,口干咽燥,舌紅少津,五心煩熱,夢(mèng)遺,舌紅少苔。治宜滋陰補(bǔ)腎,化氣利尿。
3.3、膀胱積熱型
癥見(jiàn)小便點(diǎn)滴不通或頻數(shù)短少,灼熱黃赤,小腹急滿拒便,大便秘結(jié),口苦而粘,口干不欲飲,舌質(zhì)紅、苔黃膩,脈實(shí)而數(shù)。治宜清熱瀉火,利濕通閉。
前列腺增生的癥狀
1、儲(chǔ)尿期癥狀
該期的主要癥狀包括尿頻、尿急、尿失禁以及夜尿增多等。
1.1、尿頻、夜尿增多 尿頻為早期癥狀,夜尿次數(shù)增加,但每次尿量不多。膀胱逼尿肌失代償后,發(fā)生慢性尿潴留,膀胱的有效容量因而減少,排尿間隔時(shí)間更為縮短。若伴有膀胱結(jié)石或感染,則尿頻愈加明顯,且伴有尿痛。
1.2、尿急、尿失禁 下尿路梗阻時(shí),50%～80%的患者有尿急或急迫性尿失禁。
2、排尿期癥狀
該期癥狀包括排尿躊躇、排尿困難以及間斷排尿等。
隨著腺體增大,機(jī)械性梗阻加重,排尿困難加重,下尿路梗阻的程度與腺體大小不成正比。由于尿道阻力增加,患者排尿起始延緩,排尿時(shí)間延長(zhǎng),射程不遠(yuǎn),尿線細(xì)而無(wú)力。小便分叉,有排尿不盡感覺(jué)。如梗阻進(jìn)一步加重,患者必須增加腹壓以幫助排尿。呼吸使腹壓增減,出現(xiàn)尿流中斷及淋漓。
前列腺增生的術(shù)后護(hù)理
1、飲食調(diào)理:前列腺增生患者在手術(shù)之后應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食中的膽固醇和脂肪攝入量,研究表明,攝入過(guò)多的膽固醇和脂肪會(huì)增加前列腺增生的可能。相反,多吃新鮮的蔬菜和水果,可以增加患者體內(nèi)的雌激素,能減少?gòu)?fù)發(fā)的可能性。此外,患者還應(yīng)避食辛辣、刺激的食物,避免喝酒,這些食物都會(huì)刺激前列腺,使其發(fā)生充血,不利于術(shù)后康復(fù)。要預(yù)防前列腺增生復(fù)發(fā),還可以多吃含鋅的食物,比如南瓜子、花生、魚(yú)、瘦肉、栗子等。
2、應(yīng)使用適合的膀胱沖洗速度,如果沖洗過(guò)快,會(huì)使膀胱頻繁收縮,加劇患者的疼痛;沖洗過(guò)慢則不能將滲血完全沖出,可能導(dǎo)致引流管堵塞。
3、術(shù)后患者若感覺(jué)患處疼痛嚴(yán)重,可經(jīng)常進(jìn)行深呼吸,能一定程度上緩解疼痛。若深呼吸不能奏效,可以服用適量止痛劑止痛。患者在咳嗽時(shí)可先用手護(hù)住手術(shù)創(chuàng)口,此舉可有效緩解咳嗽引起的創(chuàng)口疼痛。
前列腺增生怎么治療
1、前列腺增生的藥物治療
近年來(lái),隨著控制前列腺增生、改善尿路梗阻藥物的出現(xiàn),普遍認(rèn)為藥物治療應(yīng)作為第一線的治療方法,目前經(jīng)大量的研究證實(shí),藥物治療無(wú)法達(dá)到根治目的。
2、前列腺增生的手術(shù)治療
對(duì)部分病人來(lái)講,尤其對(duì)重度的前列腺增生癥引起并發(fā)癥的病人,建議手術(shù)治療。但手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn),尤其是伴有心血管疾病和年齡較大患者。手術(shù)可能產(chǎn)生的副作用有:出血、陽(yáng)痿、逆行射精等。
3、前列腺增生的非手術(shù)治療
指性激素的治療而言。前列腺肥大癥病因既與性腺內(nèi)分泌紊亂有關(guān),人們相信性腺內(nèi)分泌的治療,應(yīng)獲得良好效果,在這方面的情況是:
3.1、雄性激素的治療:1935～1958年期間曾有人推薦雄性激素治療前列腺肥大。以后指出雄性激素的作用,主要在于增加膀胱肌肉的張力。經(jīng)驗(yàn)總結(jié)認(rèn)為雄性激素對(duì)早期前列腺肥大有一定的療效。對(duì)晚期患者無(wú)效。認(rèn)為雄性激素對(duì)純肌瘤性的前列腺肥大有效,對(duì)腺性肥大無(wú)效。經(jīng)驗(yàn)是對(duì)超高齡76～86歲以上患者,有良好的療效,對(duì)75歲以下的患者,效果則很差。總之雄性激素治療前列腺肥大,有很多選擇條件,故未能得到廣泛的推廣應(yīng)用。
3.2、雄性素及雌性素合并應(yīng)用治療:用雄性素和雌性素以3:1的比例治療本病,結(jié)果可使膀胱張力增強(qiáng),前列腺亦有所縮小。
前列腺增生的癥狀
1、尿頻。尿頻是前列腺增生早期比較明顯的癥狀,患者首先會(huì)發(fā)現(xiàn)自己夜晚排尿次數(shù)增加,但是尿量卻很少。其實(shí)這是因?yàn)橄履蚵钒l(fā)生梗阻,導(dǎo)致患者出現(xiàn)尿急的錯(cuò)覺(jué)。若前列腺增生患者同時(shí)患有膀胱結(jié)石,患者還會(huì)有尿痛的感受。
2、排尿困難。前列腺腺體體積增大后,尿道和膀胱受到增生組織的擠壓,患者排尿時(shí)便會(huì)感覺(jué)到明顯的阻力?；颊咴谂拍驎r(shí)可發(fā)現(xiàn)以下情況:剛開(kāi)始排尿時(shí)十分緩慢,尿液的射程不遠(yuǎn),尿線細(xì)。
3、血尿。血尿的發(fā)生原因是前列腺年末的血管發(fā)生擴(kuò)張,而這些血管又受到腺體的牽拉,從而發(fā)生出血癥狀。
4、泌尿系統(tǒng)感染。下尿路一旦發(fā)生梗阻,就十分容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染,下尿路感染時(shí)患者會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急的癥狀,上尿路感染患者會(huì)有發(fā)熱、腰痛甚至是全身中毒的癥狀。
5、腎功能損害,前列腺增生會(huì)造成輸尿管受到壓迫,發(fā)生反流的情況,尿液反流形成腎積水,患者的腎功能會(huì)受到嚴(yán)重的損害,出現(xiàn)血壓升高、貧血或嗜睡的癥狀。
前列腺增生需要進(jìn)行CT檢查嗎
前列腺增生是中老年男性的多發(fā)病,一般經(jīng)過(guò)前列腺超聲的檢查都可以發(fā)現(xiàn),并可以通過(guò)測(cè)量前列腺的大小、分析前列腺的密度來(lái)判斷前列腺增生的程度,一般不需要CT檢查。前列腺CT可用于良性前列腺增生術(shù)前評(píng)價(jià)和非外科手術(shù)治療后大小的隨訪,特別是考慮前列腺增生并發(fā)其他前列腺疾病時(shí),CT檢查常可以幫助明確診斷。
CT檢查是一種斷層掃描技術(shù),在臨床上已經(jīng)廣泛應(yīng)用,這種檢查對(duì)于身體內(nèi)部器官影像顯示清楚,器官組織之間關(guān)系顯示較明確,可以幫助醫(yī)生進(jìn)行病情判斷和手術(shù)前術(shù)方式的確定。對(duì)于前列腺疾病來(lái)說(shuō),CT檢查顯示前列腺清楚,對(duì)于前列腺內(nèi)部密度差別、大小、鄰近組織情況都有很好的診斷意義。但并不是所有的前列腺疾病都需要進(jìn)行CT檢查。
前列腺手術(shù)治療前應(yīng)進(jìn)行前列腺CT的檢查,CT檢查可清楚顯示前列腺大小、被膜情況、是否合并有結(jié)節(jié)、鈣化、結(jié)核、結(jié)石等其他前列腺疾病,并可以分析周?chē)M織情況,幫助術(shù)者術(shù)前準(zhǔn)備。
在日常生活中，男性疾病中前列腺炎是比較嚴(yán)重的一種，而且嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致不育。那么前列腺有哪些癥狀呢?怎么預(yù)防前列腺帶來(lái)的困擾呢?那么，在平時(shí)需要注意什么呢，下面我們一起來(lái)看看得了前列腺吃什么好吧。
前列腺增生的癥狀
1、夜尿尿頻
前列腺增生最典型的癥狀就是尿頻，也是前列腺增生的早期癥狀之一。夜尿的的次數(shù)往往可以反映前列腺增生的嚴(yán)重程度，從一開(kāi)始1—2次發(fā)展到4—5次，說(shuō)明梗阻程度逐漸加重，要及時(shí)治療;
2、排尿困難
前列腺增生最初的典型癥狀，還包括排尿費(fèi)力，排尿時(shí)啟動(dòng)較慢，要等待很長(zhǎng)一段時(shí)間才能排尿。以后，便會(huì)發(fā)展成為排尿困難、尿流變細(xì)、尿線中斷、射尿無(wú)力及尿射程變短，尿時(shí)需鼓肚子，有時(shí)有排尿不盡感或尿后滴瀝。
3、尿潴留
多見(jiàn)于本病晚期患者，當(dāng)前列腺增生的梗阻加重達(dá)一定程度，排尿時(shí)不能排盡膀胱內(nèi)全部尿液，即為尿潴留，如果膀胱殘余尿過(guò)多而使少量尿從尿道口溢出，稱(chēng)為充溢性尿失禁。前列腺增生的任何階段中都可因氣候變化、飲酒、勞累等而發(fā)生急性尿潴留，即排不出小便，患者非常痛苦。
4、尿失禁
前列腺增生患者夜間睡覺(jué)時(shí)，尿液會(huì)不受控制地流出來(lái)。嚴(yán)重的死后，白天也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
5、尿痛尿急
如果前列腺增生患者的膀胱里尿液排不干凈，容易引起細(xì)菌感染，出現(xiàn)尿痛尿急的現(xiàn)象。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專(zhuān)家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒎αΑ⑿募隆⒈I汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類(lèi)尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
怎么預(yù)防前列腺帶來(lái)的困擾
1、多飲水
多飲水就會(huì)多排尿,濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激,長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液,還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意,就應(yīng)小便,憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車(chē)之前,應(yīng)先排空小便再乘車(chē),途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼,下車(chē)排尿,千萬(wàn)不要硬憋。
3、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示,當(dāng)生活壓力減緩時(shí),前列腺癥狀會(huì)得到舒緩,因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
前列腺吃什么好
1、蘋(píng)果。蘋(píng)果中的鋅能改善慢性前列腺炎患者缺鋅的情況。慢性前列腺炎患者的前列腺液內(nèi)，鋅含量比正常者明顯降低，通過(guò)吃蘋(píng)果來(lái)補(bǔ)鋅，不僅沒(méi)有任何副作用，而且有利于人體吸收和利用。一般每天1-2個(gè)蘋(píng)果就可達(dá)到幫助治療前列腺炎的目的。另外，患者也可以吃些花生、核桃、芝麻、松子來(lái)補(bǔ)鋅。
2、番茄。番茄和胡蘿卜里含有大量β胡蘿卜素，它可幫助身體汲取番茄里的番茄紅素，可有效降低患前列腺炎的幾率。
3、獼猴桃。獼猴桃有清熱、生津等功效。用新鮮獼猴桃、搗爛加溫開(kāi)水、調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎引起的小便澀痛。
4、茶飲。枸杞大棗茶、菊花茶、綠茶等，都是不錯(cuò)的選擇。適當(dāng)飲用茶飲可補(bǔ)充人體所需水分。
結(jié)語(yǔ)：在生活中，前列腺發(fā)炎是讓男性感到最為折磨的病癥之一，想知道如何告別自己的這種疾病嗎?可以看看以上的內(nèi)容哦，以上就是小編介紹關(guān)于前列腺的內(nèi)容，以及得了前列腺可以吃什么比較好哦。
眾所周知，前列腺增生是老年男性的常見(jiàn)病和多發(fā)病。其癥狀以排尿次數(shù)增多（尤其夜間）、排尿困難、尿流變細(xì)為主要特點(diǎn)。如氣候變化、勞累、飲酒、房事或感染等誘因，極易引起尿潴留，甚至尿液完全排不出，造成極大痛苦。因此，自我保健非常重要，保健做得好，既可鞏固治療效果，又可避免病情惡化和急性尿潴留的發(fā)生。那么，如何進(jìn)行自我保健呢？現(xiàn)介紹以下幾項(xiàng)措施：
一、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
二、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。
三、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會(huì)使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。
四、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
五、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
六、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
七、適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。
八、慎用藥物有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
九、及時(shí)治療應(yīng)及時(shí)、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。
十、按摩小腹按摩小腹，點(diǎn)壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進(jìn)膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，本癥發(fā)展緩慢，病程長(zhǎng)，若能從中年開(kāi)始預(yù)防效果更好，除采取上述措施外，還應(yīng)防止性生活過(guò)度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。據(jù)臨床觀察，多數(shù)患者只要能堅(jiān)持自我保健措施落實(shí)和注意及時(shí)治療，效果均很好。反之，堅(jiān)持差的效果不理想。
前列腺增生癥的癥狀
1、前列腺增生癥的癥狀
1.1、尿頻 尿頻為最早表現(xiàn),首先為夜間尿頻,隨后白天也出現(xiàn)尿頻。后期膀胱逼尿肌失代償后剩余尿增多,膀胱有效容量減少,也使尿頻更加嚴(yán)重。
1.2、排尿困難 進(jìn)行性排尿困難為該病的顯著特點(diǎn),表現(xiàn)為排尿起始延緩、尿線變細(xì)、射程縮短、尿后滴瀝等。
1.3、血尿 前列腺黏膜上毛細(xì)血管充血及小血管擴(kuò)張,并受到膀胱充盈、收縮的牽拉而破裂出血。合并膀胱腫瘤時(shí)也會(huì)出現(xiàn)血尿。
1.4、全身癥狀:患上了前列腺炎疾病,會(huì)帶來(lái)全身的癥狀。主要如下:發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、大便干結(jié)、頭痛等。
1.5、局部癥狀:前列腺炎疾病還會(huì) 帶來(lái)一些局部的癥狀如:會(huì)陰或恥骨上區(qū)有重壓感,久坐、排便加重,且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
2、前列腺增生癥概述
前列腺增生癥(BpH),舊稱(chēng)前列腺肥大,是老年男子常見(jiàn)疾病之一,為前列腺的一種良性病變,其發(fā)病原因與人體內(nèi)雄激素與雌激素的平衡失調(diào)有關(guān)。病變起源于后尿道黏膜下的中葉或側(cè)葉的腺組織、結(jié)締組織及平滑肌組織,形成混合性圓球狀結(jié)節(jié),以?xún)蓚?cè)葉和中葉增生為明顯,突入膀胱或尿道內(nèi),壓迫膀胱頸部或尿道,引起下尿路梗阻。病變長(zhǎng)期可引起腎積水和腎功能損害。還可并發(fā)結(jié)石,感染、腫瘤等。
3、前列腺增生的病因
病因尚不太清楚,目前認(rèn)為高齡和有功能的睪丸是其中最重要的發(fā)病原因,任何可以引起前列腺間質(zhì)及表皮細(xì)胞間的變化的因素,都可以使前列腺細(xì)胞凋亡減少而出現(xiàn)增生。常見(jiàn)有性激素失衡,高脂肪高蛋白飲食,基因等。
前列腺增生癥的治療
1、針灸治療前列腺增生癥
關(guān)元、氣海、命門(mén)、腎俞、膀胱俞、三陰交穴等,每次取穴2-3個(gè),交替使用。
耳針取腎、膀胱、交感等穴,以王不留行貼壓治療。
急性尿潴留、膀胱俞、陰陵泉,以極,焦俞等穴,強(qiáng)刺激。經(jīng)導(dǎo)管切除后,尿中仍有不良尿可聯(lián)合使用。
2、藥物治療前列腺增生癥
治療前列腺增生的藥物
隨著醫(yī)藥科技的發(fā)展,已涌現(xiàn)出許多治療前列腺增生的藥物,不僅副作用較小,而且有一定的療效。但藥物治療應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)闹委熎谙?并且至少1年應(yīng)復(fù)查一次,以了解治療成功與否、可能的副作用以及是否需修改治療方案。
3、非手術(shù)的介入性療法治療前列腺增生癥
隨機(jī)的臨床試驗(yàn)表明球囊擴(kuò)張和高溫治療的效果不能令人滿意,故不推薦這些治療方法。
4、外科手術(shù)治療前列腺增生癥
外科手術(shù)仍然是治療有中或重度癥狀病人的最可靠方法。其中,經(jīng)尿道前列腺切除、經(jīng)尿道前列腺切開(kāi)和開(kāi)放性前列腺切除均為解除bph癥狀和尿道梗阻的最有效方法。
前列腺增生癥的預(yù)防
1、保持清潔:男性的陰囊伸縮性大,分泌汗液較多,加之陰部通風(fēng)差,容易藏污納垢,局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此,堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
2、防止受寒:預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
3、按摩保健:可以在臨睡以前做自我按摩,以達(dá)到保健的目的。
：男人怎樣避免前列腺增生？前列腺位于膀胱與原生殖膈之間，是男人生活質(zhì)量的重要保證，怎樣避免前列腺增生是男性養(yǎng)生的重點(diǎn)，下面為您介紹男人怎樣避免前列腺增生。
1、飲食應(yīng)以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機(jī)會(huì)，降低前列腺增生的發(fā)生。
2、應(yīng)多飲水，保證每日足夠的尿量，避免尿液中高濃度的代謝產(chǎn)物對(duì)前列腺的刺激。
3、會(huì)陰部分泌物較多，容易滋生細(xì)菌，需要經(jīng)常清洗外陰部，保持清潔可以預(yù)防前列腺炎，避免慢性炎癥引起前列腺增生。
4、包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)及早行包皮環(huán)切手術(shù)，防止包皮藏污納垢。
5、男人不宜過(guò)度憋尿，避免尿液反流誘發(fā)前列腺增生。
6、適度節(jié)制性生活是必要的，但不能禁欲。頻繁的性生活會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增生。過(guò)分禁欲會(huì)導(dǎo)致前列腺分泌物排出不暢，刺激前列腺組織，也會(huì)導(dǎo)致前列腺增生。
7、適度進(jìn)行體育活動(dòng)，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
8、及時(shí)治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。
9、盡可能少騎自行車(chē)，因自行車(chē)座可壓迫前列腺部位，加重病情。
10、晚上臨睡前，在盆里加入40攝氏度的熱水，將肛門(mén)、會(huì)陰部浸沒(méi)在水中，每次1520分鐘左右，每天兩次?？筛纳萍∪馑沙?，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，有助于炎癥的吸收和消退。但如果水溫過(guò)高，會(huì)影響陰囊的散溫作用，導(dǎo)致睪丸溫度升高，對(duì)生殖健康不利。因此，年輕、未生育的男性最好不要采用這一方法。
11、不少年輕男性朋友卻沒(méi)有時(shí)間檢查身體，這樣讓前列腺疾病有機(jī)可乘。為了避免提前發(fā)病，應(yīng)該積極做好預(yù)防工作，防范于未然。
12、文職人員、企業(yè)高管、青年學(xué)子、從事腦力勞動(dòng)的老年男性、公務(wù)員、老師及火車(chē)、汽車(chē)與飛機(jī)駕駛?cè)藛T，是前列腺增生的高發(fā)人群。這類(lèi)人不妨每天做一套前列腺保健操，可以緩解前列腺負(fù)擔(dān)，減少發(fā)病幾率。
前列腺保健操：順時(shí)針按揉小腹30下，然后按壓小腹，有一個(gè)從下往上提的過(guò)程，重復(fù)30次。用溫?zé)釢衩?，揉洗?huì)陰部，揉3圈往上頂一下，持續(xù)一兩分鐘即可。雙手掌心摩擦后背的腎區(qū)，微微發(fā)熱即可。按摩腳后跟和腳底凹陷處，感覺(jué)發(fā)熱即可。
13、不可過(guò)勞過(guò)度，勞累會(huì)耗傷中氣，中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。
14、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
15、有些藥物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
16、天氣變化寒冷往往會(huì)使疾病加重，根據(jù)氣節(jié)變化防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等，預(yù)防其他疾病加重前列腺增生病情。
男人怎樣避免前列腺增生，以上就是為您總結(jié)的預(yù)防措施和注意事項(xiàng)，供參考。
