【www.cndadi.net - 老人養(yǎng)生按摩穴位】
相信每年到中秋國慶的時候，很多朋友都會因為天氣的急速變化，這樣就會導(dǎo)致空氣中的細(xì)菌和病毒非常容易地進(jìn)入到人們的身體中，從而引發(fā)發(fā)燒的癥狀。很多朋友在發(fā)燒的過程中都會感到頭暈?zāi)垦?，四肢乏力，手腳冰涼等等。因此發(fā)燒按摩哪個穴位好呢?針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。
一是攢竹，這個穴位在兩眉頭連線的中點(diǎn)至前發(fā)際成一直線，也就是額頭的正中線，用兩大拇指在額頭正中線自下而上交替直線推動。
一是坎宮，坎宮是自眉頭起沿眉毛向眉梢的一直線。用兩大拇指分別放在兩個眉頭上，然后沿著眉毛向眉梢分推。
一是太陽穴，發(fā)燒感冒的時候，都可以揉這個穴位。
肺經(jīng)，在無名指上，由指端向手掌方向直線推動，稱為瀉肺經(jīng)。
天河水，在孩子前臂內(nèi)側(cè)正中線，自腕至肘成一條直線，用食指和中指沿著那條線從手腕推向肘，這叫做瀉天河水。
以上這5個穴位及其按摩的方法，都是治療發(fā)熱的基本手法。因為發(fā)熱又分風(fēng)寒和風(fēng)熱，所以除了基本手法外，還要根據(jù)具體的情況再添加其他的穴位按摩。
以上幾段文字內(nèi)容就為我們很好地介紹了發(fā)燒按摩哪個穴位，相信只要認(rèn)真閱讀了上述內(nèi)容的朋友們，心中對這些穴位也已經(jīng)有了更深層次的認(rèn)知和了解。當(dāng)然我也想再提醒大家的是，首先我們必須要弄明白導(dǎo)致發(fā)燒出現(xiàn)的一些原因，這樣才能在日常生活中更好地避免這些原因的出現(xiàn)。
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打嗝是我們每個人都會經(jīng)歷的一個生理反應(yīng)，一般就是在受涼或者吃飯中空氣進(jìn)入太多等導(dǎo)致的。打嗝雖然是每個人都會有的，但是打嗝令人不舒服也十分的尷尬。尤其是在人多且安靜的室內(nèi)，打嗝不止真的很令人無奈。所以今天就來教大家打嗝可以按摩的7個穴位，通過按摩就可以止嗝。
1、按少商穴
少商穴在大拇指側(cè)距指甲一分處。在打嗝發(fā)作時，用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續(xù)半分鐘，打嗝即可停止。這個方法真的很有效果，小編打嗝的時候一按這個穴位就止嗝了。
2、掐按中指
分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1～2分鐘以后，打嗝即可被制止。
3、掐按內(nèi)關(guān)穴
用手指掐“內(nèi)關(guān)穴”，此穴位于手腕內(nèi)側(cè)6～7厘米處，即第一橫紋下約2橫指的距離，其止打嗝的效果也比校好。
4、刮眉棱骨
將雙手的拇指壓在兩側(cè)太陽穴上，用彎出的食指側(cè)面從眉骨的內(nèi)側(cè)向外側(cè)刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
5、膻中穴
仰臥取穴，操作者以拇指對準(zhǔn)膻中穴（位于胸部，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)），先輕后重，按壓2～3分鐘。為鞏固療效，休息15分鐘后再按壓2～3分鐘。
6、魚腰穴
仰臥，按摩者用兩手拇指同時按兩個魚腰穴（眉毛中點(diǎn)處），由下向上按壓，用力由輕到重，病人會有酸脹感。按摩時，病人要用力憋氣，再用力呼氣，反復(fù)兩三次，每次按揉2分鐘，如不見好，24小時后再進(jìn)行一次
7、攢竹穴
平臥或半坐位，操作者以兩個拇指指腹按住攢竹穴（眉毛內(nèi)側(cè)邊緣凹陷處），先用力較輕，并呈螺旋形順時針方向按摩，逐漸加重至有酸、麻、脹痛感后按住本穴，以眼球、眼眶能感覺到酸脹為好。一般1分鐘左右即可起效，慢者約5分鐘，止嗝后繼續(xù)按摩3～5分鐘。嚴(yán)重者每天按2次，5天為一療程。
以上就是打嗝可以按摩的七個穴位了，如果打嗝不止或者是打嗝很大聲的時候就可以通過這些穴位來改善了。這樣就算是人多也不會尷尬難為情了，也不用擔(dān)心吃了冷食會打嗝。當(dāng)然了，喝水也是可以緩解打嗝的，要小口慢慢喝下去才有效果。
失眠是讓人很困擾的一件事情，因為長期的失眠，會出現(xiàn)精神不振、頭暈、神經(jīng)衰弱等現(xiàn)象。失眠的時候是很痛苦的，晚上看著時間一點(diǎn)一點(diǎn)的流失，但是卻總是睡不著，然后心里很焦急，眼看著就要天亮了還睡不著。剛要睡著的時候結(jié)果就要起床了。所以及時的治療失眠很重要。那么怎么按摩才能治療失眠呢？
失眠者往往長期服用安眠 藥，這不僅容易產(chǎn)生抗藥性和 “成癮”，而且可能損害肝、腎功 能，使胃腸功能紊亂。所以最好采用非藥物療法。
由神經(jīng)受到刺激而引起的失眠：
要采取轉(zhuǎn)移大腦皮質(zhì)興
奮點(diǎn)的方法。睡前先輕撫全身， 全身放松，然后點(diǎn)按上脘、解溪、足三里、身柱、本神、關(guān) 沖、大橫、神道各穴。
由于工作緊張或思考問題太多而致失眠：
可采用呼吸法 良療。方法是身體直立，兩手上
舉，充分吸氣，體前傾成俯立，深呼氣。雙手抓握兩踝，保持此 姿勢，進(jìn)行4次腹式呼吸，然后 恢復(fù)站立姿勢。實(shí)踐證明，將上
述動作重復(fù)6次，?？珊芸烊?睡，且睡得很香。但重復(fù)次數(shù)要 適量，否則會產(chǎn)生相反的效果。
由慢性病引起的失眠：
如心臟病、神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能
癥、年老體弱等，可酌采：①側(cè) 臥，深呼吸數(shù)十次，全身放松，呼吸要深長，少時即可入睡。② 仰臥，兩手握空拳，放在心窩下 及胃上部3～4分鐘。③掐左右 神門穴數(shù)十次。
由胃腸系統(tǒng)功能失調(diào)、 消化不良引起的失眠：
要從調(diào)整 胃腸神經(jīng)功能入手。因為“胃不
和則睡不安”。
除上述方法外，還可仰 臥，點(diǎn)揉上、中、下脘和幽門、天樞、公孫、足三里等穴。
上文中介紹了一些治療失眠的方法，主要是通過按摩穴位的方法進(jìn)行治療。因為身體的穴位是有很多的，按摩身體的穴位是一種中醫(yī)理療的方法，中醫(yī)不僅有理療的方法而且還有保健的作用。多按摩身體的穴位，是可以疏通穴位的，而且還可以疏通經(jīng)絡(luò)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識頻道《發(fā)燒按摩哪個穴位好呢》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“老人養(yǎng)生按摩穴位”專題供您欣賞！
