【www.cndadi.net - 養(yǎng)生的方法有哪些】
螨蟲是我們生活中無所不見的一個(gè)東西，其實(shí)很多人不知道，我們生活中的很多用具中都有很多的螨蟲，如夏天常用的空調(diào)，經(jīng)過了春，秋，冬后，空調(diào)里面的螨蟲就會(huì)很多，特別是我們?nèi)梭w的皮膚上面也是很容易長螨蟲的，那么對這個(gè)螨蟲到底有什么好的去除方法呢?下面就讓我們來一同做個(gè)詳細(xì)的了解：
其實(shí)螨蟲也就是我們平時(shí)所說的粉刺，一般油性皮膚是很容易起螨蟲的，因?yàn)槠つw分泌出大量的油脂，把毛孔給堵塞了，所以起螨蟲之后一定要注意臉部的清潔，推薦可以用硫磺皂，很常見的，把它化在手上知道出現(xiàn)泡沫，然后清洗臉部，再有就是用牙膏也可以，把牙膏涂抹在起痘痘的地方，或者用牙膏洗臉都可以有效的清除臉上的螨蟲，但是要注意一周用一到兩次就可以，不要太多。
臉上長有螨蟲是很常見的，一般油性的皮膚要更容易起螨蟲，所以不用太過的擔(dān)心，但是建議去除螨蟲的時(shí)候不要買一些這方面的化妝品，因?yàn)槟切┮话銓ζつw都是有刺激性的，如果非要用的話可以推薦用硫磺皂，它是偏堿性的，對治療螨蟲很有用，還要注意平時(shí)臉部的清潔和毛巾的清潔，或者還可以用白醋涂抹在起痘痘的地方，也是有效果的，而且對皮膚的傷害也小。
滿蟲寄生人體的有毛囊形螨和脂形螨兩種，不論那種螨蟲或多或少都會(huì)對皮膚治療效果造成影響，同時(shí)也可以誘發(fā)多種皮膚疾病。所以清楚螨蟲對皮膚疾病預(yù)防和輔助治療都有著不錯(cuò)的效果。硫磺對清除滿蟲有不錯(cuò)的效果，建議可以使用硫磺香皂洗臉，然后用溫水水再次清洗，最后步驟用洗面奶清洗，對去除面部滿蟲有效。由于硫磺香皂在清楚螨蟲的同時(shí)也會(huì)對皮膚造成傷害，所以不宜長期使用或建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
而螨蟲對人體的傷害也是很多的，不僅僅是皮膚上面的螨蟲需要除掉，只要有螨蟲都是需要及時(shí)清除掉的，不然傷害將會(huì)越來越大，而特別是空調(diào)，一定要及時(shí)做了清理過后再使用，不然吹出來的將會(huì)有很多螨蟲，被褥上面的螨蟲也要清除掉，先用開水殺毒，然后放在紫外線下面暴曬。
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其實(shí)有很多的原因都會(huì)導(dǎo)致我們的頭皮上面出現(xiàn)頭皮屑的，頭皮屑的出現(xiàn)是會(huì)直接損害到一個(gè)人整體的形象問題的，如果是這個(gè)人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭皮屑的話對于他的生活和工作都是會(huì)造成很大的影響的，但是有很多人對于去頭皮屑的方法還不算是那么了解的，根本就不知道該如何去擺脫對于頭皮屑的困擾的，所以總是會(huì)覺得那么的煩惱。
1、鮮姜水洗頭：在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。
2、桑樹皮洗頭：用四錢桑樹皮，放入兩斤開水中泡幾分鐘，再用泡桑樹皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。
3、蔥泥洗頭：先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。
4、陳醋溶液洗頭：取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。
5、鹽硼砂洗頭：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。
6、新潔爾滅溶液洗頭：先用溫水洗凈頭發(fā)，再取100毫升新潔爾滅溶液，加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時(shí)，將頭發(fā)全部浸入，用手反復(fù)揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時(shí)后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。
7、按摩頭皮去屑法：
每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。
洗完頭，待頭發(fā)干透之后，可以在頭頂?shù)螏椎涡迈r的檸檬汁，或者是蘆薈汁、維生素E油，然后用手掌按摩頭皮10分鐘，這樣做不但可以有效地去除頭屑，還能使頭發(fā)變得滋潤起來。
那么在我們洗頭發(fā)的時(shí)候就不能夠光用一些比較平常的洗發(fā)水來清洗的，可以用生姜來代替洗發(fā)水的，不過這種生姜應(yīng)該要榨成新鮮的生姜水的，只有這樣才能夠用來洗頭發(fā)的，只要長期用這個(gè)方法去洗頭發(fā)的話就可以達(dá)到去除頭皮屑的效果的，但是一定要堅(jiān)持的。
在一張張漂亮帥氣的臉孔上留下痘印是不被所有人接受的，臉上的痘印不僅會(huì)給別人留下不好的第一形象，還會(huì)給我們帶來非常的不適感，為了更好的展現(xiàn)個(gè)人的形象，許多女性朋友和男性朋友都在苦苦的尋找去痘印最有效最快的方法，下面的方法希望能幫你們解決痘印帶來的煩惱。
⒈黃瓜汁和白醋
先用溫水洗臉后，再用新鮮黃瓜汁和白醋混合調(diào)勻涂抹在患處，一日三次,大約10分鐘后洗凈,堅(jiān)持使用半月即可痊愈。
⒉鹽水或牙膏
晚上潔面后用鹽水或者牙膏均勻涂在患處周圍，第二天有明顯好轉(zhuǎn)。
⒊馬齒莧草汁
將馬齒莧草搗碎取汁直接涂在患處，也可加上蜂蜜拌勻效果更佳，15-20分鐘后洗凈即可，特別對一些化膿性痘痘有很好的療效。
⒋金銀花
將金銀花磨粉加水調(diào)勻后，敷在患處。還可將金銀花煎汁，用汁涂于患處。堅(jiān)持1-2月效果明顯。
⒌四環(huán)素、低塞米松、甘油
將400毫克四環(huán)素和3毫克低塞米松放在干凈的碗內(nèi)研成粉末狀，加入20毫升甘油調(diào)勻后涂抹在患處。一天3次，長期堅(jiān)持，效果顯著。
以上便是去痘印最有效最快的方法了，為了健康的生活和美好的個(gè)人形象，要相信堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持使用以上的方法漂亮帥氣的臉孔去痘印不再是生活中的難題，找回我們曾經(jīng)丟失的形象吧，正確的祛痘方法更快速有效的幫助我們祛痘印。
螨蟲是一種寄生蟲，生活是的涼席、棉絮、毛巾等物最容易滋生螨蟲，給患者造成的傷害是極大的，人們在生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，能有效的預(yù)防螨蟲過多繁殖，當(dāng)螨蟲出現(xiàn)時(shí)會(huì)刺激患者的皮膚，對患者有很大的影響，患者必須想辦法殺滅螨蟲，那么殺螨蟲最有效的方法是什么呢?
螨蟲，隱藏在肌膚中的定時(shí)炸彈，每一個(gè)女性都希望自己能夠擁有絕世容顏，然而螨蟲的從中作梗，讓美麗失色不少，怎樣去除螨蟲也成為了不少愛美女性為之煩惱的事情。可以選擇一些具有除螨功能的化妝品來抵制螨蟲對肌膚帶來的傷害。
1、室內(nèi)揚(yáng)塵問題
對于已經(jīng)滋生了螨蟲的房間，必須立即采取一些補(bǔ)救措施。比如盡可能減少室內(nèi)揚(yáng)塵現(xiàn)象，讓感染了螨蟲及其他霉菌的灰塵無法飄散到空氣中。具體而言，減少不同溫度房屋之間的通風(fēng)，從而改善揚(yáng)塵現(xiàn)象。清除窗口處、室內(nèi)高溫處以及換氣設(shè)施周圍的灰塵，注意在最易揚(yáng)起灰塵的地方消除隱患。如果條件允許，選擇有效的空氣清潔器將有助于過濾掉空氣中的過敏原。
2、房屋清潔
房間的通風(fēng)性對于防止螨蟲的生長有著極為重要的意義，因?yàn)?0%以下的空氣濕度可使螨蟲和霉菌難以生存。如果可以去除臥室中的厚地毯那就更有效了。由于螨蟲在臥室里的主要藏身之處是床墊，因此時(shí)刻保持床墊的清潔是很重要的。同時(shí)，盡可能減少臥室內(nèi)容易聚集灰塵的物品，如沉重的窗簾、織物桌布、開放式書架、盆栽植物等。
3、選擇散熱器
另一個(gè)關(guān)鍵是適當(dāng)散熱，適當(dāng)采暖。選用適當(dāng)?shù)纳崞鲿?huì)對消除螨蟲和減少室內(nèi)灰塵浮散起到不可忽視的作用。因?yàn)樯崞鞅砻鏋閲娝鼙韺?，光滑?xì)膩，不易積灰，便于清潔，這樣就有效地杜絕了螨蟲的寄生。
4、除蟲劑噴灑
二甲基丙烷羧酸酯溶液，該產(chǎn)品為高效低毒殺蟲劑，具有強(qiáng)烈的胃殺、觸殺和殺卵作用。主要用于人畜居住環(huán)境害蟲的殺滅及人畜體表寄生蟲的殺滅。能有效殺滅蒼蠅、蚊子、蟑螂、蛀蟲、白蟻等害蟲，尤其對人畜體表的各類虱子、螨蟲、疥蟲、蜱蟲等寄生蟲有很好的殺滅作用。害殺蟲作用強(qiáng)烈，很低的濃度即可使害蟲中毒死亡，且對人畜無害。本品屬低毒類藥物，對眼睛有輕度刺激作用，且有易燃性，因而應(yīng)遠(yuǎn)離火種，防止誤食或誤入眼睛及黏膜。
以上為大家介紹的就是殺螨蟲最有效的方法，這四種方法能有效的殺滅螨蟲，人們在生活中要注意螨蟲的預(yù)防，而患者在飼養(yǎng)寵物習(xí)慣的，更要引起重視，動(dòng)物身體更容易讓螨蟲生長，還會(huì)引起其它的病菌，給人們生活的環(huán)境造成影響，更有利于螨蟲的形成。
對于處在生長發(fā)育期的青少年來說，個(gè)子的高矮在一定程度上是能夠影響其對生活的態(tài)度和自信心的，對于那些個(gè)子矮小的孩子來說，其有可能在平時(shí)就會(huì)滋生出自卑的心理，因此，如何采用增高的方法，就需要其認(rèn)真的進(jìn)行了解。
(1)供給充足的蛋白質(zhì)因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是兒童生長發(fā)育的最佳“建筑材料”，兒童每天約需蛋白質(zhì)80克，兒童需要相對更高些，不僅要保證蛋白質(zhì)的數(shù)量，還要講究蛋白質(zhì)的質(zhì)量。動(dòng)物性食品如魚、肉、蛋、奶類，所含人體必需的氨基酸比較齊全，營養(yǎng)價(jià)值高，應(yīng)保證其供給和需要。植物性蛋白質(zhì)如豆類、花生、蔬菜與動(dòng)物性食物的搭配，可以進(jìn)一步提高蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，取長補(bǔ)短，增強(qiáng)人體對維生素和礦物質(zhì)的吸收。有報(bào)道，賴氨酸和核酸與身高有著密切關(guān)系，上述食物富含賴氨酸和核酸，宜經(jīng)常給小兒食用。
(2)供給豐富的鈣質(zhì)鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料。學(xué)齡前兒童每天需鈣600毫克，小學(xué)生需要800毫克，中學(xué)生需要1200毫克。如果食物中鈣供給不足，嬰幼兒就會(huì)發(fā)生軟骨病，學(xué)齡兒童就會(huì)長不高。所以，飲食中要注意供給含鈣豐富的食物，如奶類、豆類及其制品、芝麻醬、海帶、蝦皮、瓜子仁及綠葉蔬菜等。給幼兒和學(xué)齡兒童添加適量鈣質(zhì)和魚肝油，對增長身高有一定好處。要提倡孩子多到戶外活動(dòng)曬太陽，因陽光中的紫外線，能使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D，而有助于鈣的吸收。
(3)提倡少吃糖類糖吃多了容易影響孩子的食欲，使進(jìn)食量減少，勢必影響營養(yǎng)素的吸收。而且糖過多時(shí)，體內(nèi)代謝中間產(chǎn)物丙酮酸和乳酸會(huì)增多，這就需要堿性的鈣來中和，鈣的消耗量勢必增加，從而影響骨骼的生長。另外茭白、竹筍、青蒜、菠菜等含草酸多的食物，能與鈣結(jié)合成不溶性的草酸鈣，使食物中的鈣不能被人體吸收利用，因此食用時(shí)應(yīng)注意方法。
(4)務(wù)必吃好早餐早餐要吃飽、吃好。孩子如果早餐不吃好，營養(yǎng)供給不足，大腦消耗能量不夠，就要?jiǎng)佑皿w內(nèi)儲(chǔ)備的蛋白質(zhì)，這就好比“釜底抽薪”，時(shí)間一長就必然影響身體的生長發(fā)育。
如上所述，在對增高的方法進(jìn)行了解的時(shí)候，其實(shí)是可以通過調(diào)整飲食方式來實(shí)現(xiàn)的，而在日常飲食中做到吃飽吃好早餐，多吃一些蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)豐富的食物，以及少吃糖類食品等措施，都是對孩子個(gè)子的長高有幫助作用的。
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