【www.cndadi.net - 蜂蜜養(yǎng)生的詞語(yǔ)】
蜂蜜是我們大家都很熟悉的一種食物，蜂蜜不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃蜂蜜可以起到提高人體免疫力和減肥瘦身的效用，此外蜂蜜還有美容養(yǎng)顏等好處呢。我們可以采用蜂蜜來(lái)做成蜂蜜面膜，將蜂蜜直接涂在臉上可以起到抗皺和抗氧化等神奇功效，下文我們介紹一下臉上涂蜂蜜的好處。
1 用蜂蜜作營(yíng)養(yǎng)敷面劑。用蜂蜜敷面是最大眾化的材料。把蜂蜜加在面粉中，拌成糊狀，洗臉時(shí)敷于臉部，30分鐘后用溫開水洗凈。蜂蜜對(duì)于皮膚沒(méi)有刺激性，用于保養(yǎng)皮膚十分有效。
2 蜂蜜可以消除粉刺。把臉洗凈后，用棉簽蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寢前旅行，非常有效。
3 用蜂蜜制作冰浴精。香皂含有堿性，會(huì)洗去皮膚脂肪，加一點(diǎn)蜂蜜就可以補(bǔ)救。
4 用蜂蜜按摩身體。蜂蜜的粘性可以防止皮膚水分蒸發(fā)。日曬而脫皮的后頸、背部、額頭等處，涂上蜂蜜輕輕按摩，立即能改善。蜂蜜中加入橄欖油或嬰油，在面部輕輕按摩，蜂蜜便能滲入皮膚內(nèi)。不知不覺(jué)間由于蜂蜜的滋養(yǎng)不但會(huì)由粗糙變得細(xì)嫩，而且還會(huì)充滿光澤。
5 沐浴前用蜂蜜保養(yǎng)。在沐浴之前，用蜂蜜涂全身，尤其是腳底、膝蓋。手肘等部位要多一點(diǎn)。10分鐘后，進(jìn)入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會(huì)覺(jué)得全身滑膩如凝脂。
在上面的文章里面我們介紹了什么是蜂蜜，我們知道蜂蜜不但好吃而且還有保健美容等功效，蜂蜜可以直接涂在臉上，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了臉上涂蜂蜜的多種好處，相信大家都已經(jīng)了解了吧。
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?很多女性都特別關(guān)注美容方面的信息，不管是美容指導(dǎo)還是民間偏方，只要能讓自己變美，都愿意去嘗試。洗臉是護(hù)膚的第一個(gè)環(huán)節(jié)，這個(gè)環(huán)節(jié)若是沒(méi)有出錯(cuò)，那么后續(xù)的保養(yǎng)就可更好的發(fā)揮功效。所以很多女性對(duì)洗臉這一環(huán)節(jié)特別重視，經(jīng)常不惜話大價(jià)錢購(gòu)買洗護(hù)產(chǎn)品。今天告訴大家一個(gè)簡(jiǎn)單又使用的洗臉?lè)椒?，蜂蜜加鹽洗臉。我們一起看看蜂蜜加鹽洗臉的好處吧。
?蜂蜜可以抗衰老、防干燥，蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進(jìn)皮膚創(chuàng)面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。食鹽能去除角質(zhì)和油脂，用食鹽水洗臉有去除角質(zhì)、收斂肌膚，安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，用食鹽輕輕摩擦，還有去除"黑頭"的作用，比較適合油性皮膚。一般經(jīng)過(guò)一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現(xiàn)一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉?biāo)锛觾尚∩资雏}就可以了。二者結(jié)合可以抗衰老，防止皮膚干燥，使面部皮膚嫩白細(xì)滑。
?看了以上關(guān)于蜂蜜加鹽洗臉的好處，美女們是不是都有一試究竟的想法呢？那就趕快行動(dòng)起來(lái)，每天早晚使用這種純天然無(wú)刺激的方法來(lái)清潔你的肌膚，相信不要多久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的皮膚越來(lái)越美麗，就算素顏也可以大膽出門了。
蜂蜜的屬性
1、科屬
蜜蜂科，蜜蜂屬
2、產(chǎn)地
世界各地
3、別名
蜂糖、白蜜、食蜜、百花精等
4、簡(jiǎn)介
蜂蜜是蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜜蜂從植物的花中采取含水量約為75%的花蜜或分泌物,存入自己第二個(gè)胃中,在體內(nèi)多種轉(zhuǎn)化的作用下,經(jīng)過(guò)15天左右反復(fù)醞釀各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃蜂蜜的好處
蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素、無(wú)機(jī)鹽、微量元素等等。這些營(yíng)養(yǎng)有不少跟人體血清濃度相近,很適合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無(wú)機(jī)鹽對(duì)人體有各種各樣的作用;含有的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等,具有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。
蜂蜜所含有的鈣、磷元素對(duì)于兒童可促進(jìn)骨骼發(fā)育,對(duì)于老人可防止骨質(zhì)疏松;所含有的維生素B可迅速恢復(fù)疲勞,增強(qiáng)耐力,增強(qiáng)抵抗力,延緩衰老,益壽延年;所含有的鎂元素起鎮(zhèn)靜作用;鉀元素有益身心;服用蜂蜜還有殺菌抗菌作用。
吃蜂蜜的好處
1、快速恢復(fù)疲勞-尤其適合熬夜后的OL們
在所有的天然食品中,大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營(yíng)養(yǎng)狀況。
吃法:中午一杯蜂蜜水。
2、消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用,能顯著縮短排便時(shí)間。
吃法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3、滋陰潤(rùn)肺祛痰止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。
吃法:雪梨一個(gè),切薄片拌蜂蜜吃,每日數(shù)次。
4、有利于快速解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒(méi)有的果糖,它可以促進(jìn)酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除飲酒后的頭痛感。
吃法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包,酒后飲蜂蜜水。
吃蜂蜜的最佳時(shí)間
一年四季
蜂蜜的選購(gòu)方法
用碘酒判斷是否有添加物
條件許可的話,在購(gòu)買蜂蜜時(shí),挑出一點(diǎn)蜜,兌入一兩滴碘酒,如果蜂蜜變色(變色后為黑色略帶藍(lán)色)則說(shuō)明該蜂蜜經(jīng)過(guò)了后期加工,添加了白糖等物質(zhì)。如果滴入碘酒不褪色,則說(shuō)明該蜂蜜為正宗蜂蜜。(注:加過(guò)碘酒的蜂蜜不能再飲用)2用紙巾檢測(cè)是否含水分
取一點(diǎn)蜂蜜放在紙巾上,如果蜂蜜很快擴(kuò)散,說(shuō)明其中添加了水分。反之,擴(kuò)散很慢或者沒(méi)有擴(kuò)散,則說(shuō)明該蜂蜜中沒(méi)有添加水分,是比較純的蜜。
蜂蜜的副作用
空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水。凡痰濕較盛,脘腹脹滿或腸弱泄瀉者,蜂蜜則當(dāng)慎用。
蜂蜜酒的屬性
1、科屬
酒。
2、產(chǎn)地
世界各地均有生產(chǎn)。
3、別名
無(wú)。
4、簡(jiǎn)介
蜂蜜酒是貴族酒的一種,是所有酒中原材料造價(jià)最高的酒。蜂蜜中加水稀釋,經(jīng)過(guò)發(fā)酵生成酒精而制成。蜂蜜中含有極高的糖分,極高的滲透壓使微生物難以繁殖,將蜂蜜以水稀釋后,糖分的濃度下降,酵母菌能夠在適宜的滲透壓下繁殖,開始發(fā)酵。即使只是以水稀釋蜂蜜,也可以使空氣中落入蜂蜜中處于休眠狀態(tài)的天然酵母繁殖發(fā)酵。但是人工加入酵母菌可以減少失敗的機(jī)會(huì)。
蜂蜜酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃蜂蜜酒的好處
蜂蜜酒是以純正蜂蜜為原料發(fā)酵陳釀而成的,蜂蜜是一種高度復(fù)雜的糖類飽和溶液,富含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、維量元素、有機(jī)酸、色素、芳香物質(zhì)的高級(jí)醇、膠物質(zhì)、花粉、激素等物質(zhì)。
1、蜂蜜中的糖類物質(zhì)主為葡萄糖和果糖,作為單糖,不經(jīng)過(guò)消化可以被人體腸道直接吸收到血液中,是人體能量的源泉。
2、酶和生物活性物質(zhì)在有機(jī)體的生命活動(dòng)中起著重要的作用,是人體不可缺少的物質(zhì)。蜂蜜中主要的酶是蔗糖酶和淀粉酶。
3、氨基酸是組成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì),是人體生命活動(dòng)的必需,它在體內(nèi)擔(dān)負(fù)著合成肌肉、皮膚、酶、免疫抗體所必需的成分。氨基酸除生成能量以外,還有多種生理功效:護(hù)肝解毒、安眠、美膚美容等。蜂蜜中含有人體必需的八種氨基酸,它們是亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、蘇氨酸、蛋氨酸、色氨酸等。亮氨酸能降低血糖濃度,促進(jìn)骨骼、皮膚修復(fù)。異亮氨酸是形成血紅蛋白所必需的,而且能穩(wěn)定和調(diào)節(jié)血糖與能量的含量。以減低或防止單純皰疹感染的發(fā)生、增強(qiáng)集中注意力、并能使制造能量的脂肪酸得到正常利用。色氨酸可以緩解偏頭疼、減輕酒精引起人體中化學(xué)反應(yīng)失調(diào),控制酒精中毒。另外氨基酸中的金屬鰲合物可以補(bǔ)充體內(nèi)的礦物質(zhì),治療因電解混亂帶來(lái)的疾病,特別是天門冬氨酸鋅是小兒多動(dòng)癥的輔助治療劑。
4、維生素是人體營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)所需的有機(jī)化合物。蜂蜜中的維生素以B族最為豐富,其次維生素C,常見(jiàn)的有維生素B1,B2、B5此外還含有生物素和抗出血維生素(維生素K)。
5、蜂蜜中的礦物質(zhì)種類和含量與人體血液中的種類及含量十分相近。
6、蜂蜜中還存在一種叫做過(guò)氧化氫的抗菌物質(zhì),它是蜂蜜中的葡萄糖氧化酶在對(duì)蜂蜜中的葡萄糖起作用時(shí)所形成葡萄糖內(nèi)酯是所產(chǎn)生的,具有抗菌作用。
喝蜂蜜酒的好處：
1、蜂蜜酒中含有一定量的水楊酸,這種物質(zhì)起到軟化血管,保持血管滲透性,預(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。
2、蜂蜜酒中含的營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)人的心、腦血管都有一定的保護(hù)、改善作用,還起到降血壓的功效。
3、蜂蜜酒不僅能夠美容皮膚、潤(rùn)澤容顏,還能夠起到保護(hù)皮膚組織等作用,因而對(duì)于皮膚病的預(yù)防也有一定的好處。
4、蜂蜜酒所含有的肌醇成分,能夠促進(jìn)消化液的分泌,并能起到增強(qiáng)胃腸功能,預(yù)防胃腸病的作用。
5、蜂蜜酒還具有較好的殺菌功效,比一些抗菌藥物還強(qiáng),可用于阻止幽門螺旋菌等病菌的生長(zhǎng)和繁殖。因此,在進(jìn)餐時(shí)飲一杯美翻美顏蜂蜜酒,還能夠起到殺菌,預(yù)防病菌侵襲的作用。此外,蜂蜜酒還具有助睡眠、護(hù)肝脾、潤(rùn)腸胃、補(bǔ)氣血、養(yǎng)心肌、保記憶、促進(jìn)新陳代謝、提高人體免疫力之功能。
吃蜂蜜酒的最佳時(shí)間
上午喝為佳。
蜂蜜酒的選購(gòu)方法
以蜂蜜為原料,微生物發(fā)酵,適當(dāng)添加微生物在繁殖期所需氮源,制得的蜂蜜酒蜜香純正,酸甜適中,保留原料蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分,同時(shí)由于微生物的作用,增加了氨基酸、維生素類含量,提高其營(yíng)養(yǎng)和保健價(jià)值。此類產(chǎn)品經(jīng)貯存后會(huì)有少量沉淀。
蜂蜜酒的副作用
無(wú)副作用。
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