【www.cndadi.net - 夏天如果養(yǎng)生】
在生活當(dāng)中人們或多或少都會(huì)遇見一些平時(shí)很常見的疾病發(fā)生，但是對(duì)于一些人們來(lái)說(shuō)他們還是對(duì)疾病的發(fā)生都是手足無(wú)措的，比如說(shuō)、如果發(fā)燒39.5怎么急救呢，這個(gè)情況平時(shí)在人們的生活當(dāng)中是非常常見的因?yàn)橛泻芏嗟囊蛩囟紩?huì)導(dǎo)致發(fā)燒這個(gè)情況的發(fā)生，但是有的發(fā)燒度數(shù)是非常高的，那么如果發(fā)燒39.5怎么急救呢？
臨床上的發(fā)熱有好多種、但是都可以作對(duì)癥治療，暫時(shí)降低體溫以保護(hù)心、腦、腎等重要器官。一些抵抗力好的人經(jīng)過(guò)短暫的治療就可以好了。關(guān)鍵還是要找出原發(fā)病，比如細(xì)菌感染引起的就要加用對(duì)其敏感的藥物，病毒(比如流感)引起的就要作相應(yīng)的補(bǔ)液、對(duì)癥支持治療。總之，發(fā)熱不是小問題，特別是小兒和年老體弱者，一定要得到及時(shí)有效的治療。
同時(shí)除此之外、還有許多疾病都可以引起發(fā)燒，它是患病時(shí)的一種防御性反應(yīng)。患病發(fā)燒時(shí)，由于體溫升高，機(jī)體免疫力降低，胃腸道的消化與吸收功能減退，所以一個(gè)人發(fā)燒時(shí)會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無(wú)論是服用退熱藥還是自然退熱，都是以出汗的形式來(lái)實(shí)現(xiàn)的，人體在發(fā)汗散熱的同時(shí)會(huì)丟失大量水分及鹽分。因此，發(fā)燒時(shí)最需要的是水，其次才是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，此時(shí)的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補(bǔ)充大量維生素，然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì)，且飲食應(yīng)以流質(zhì)、半流質(zhì)為主，特別應(yīng)注意以下六忌有：
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營(yíng)養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會(huì)產(chǎn)生一定的額外熱量，使機(jī)體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長(zhǎng)發(fā)熱時(shí)間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會(huì)使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí)，茶葉水會(huì)影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會(huì)加重病情，甚至使病惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品，如果多服用蜂蜜，會(huì)使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称罚瑫?huì)以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六忌強(qiáng)迫進(jìn)食：有些孩子發(fā)燒時(shí)，家長(zhǎng)往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營(yíng)養(yǎng)，不吃東西那就更不行了。于是，他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，有的還拼命給孩子吃高營(yíng)養(yǎng)食物。其實(shí)，這種做法適得其反，不僅不能促進(jìn)食欲，而且還會(huì)倒胃口，甚至引起嘔吐、腹瀉等，使病情加重。 用涼毛巾敷額頭，和大量的水，有酒精或白酒可以檫四肢和前胸后背幫助降低體溫。持續(xù)高燒應(yīng)馬上到醫(yī)院
上面敘述了發(fā)燒39.5怎么急救的醫(yī)學(xué)方法，尤其是對(duì)于老年人們，因?yàn)楫吘估先穗S著年齡的增長(zhǎng)身體就會(huì)虛弱，所以說(shuō)發(fā)燒這個(gè)事情還是需要掌握好方法，趕緊的去治療、不要等到了很高的程度、因?yàn)檫@樣有時(shí)候會(huì)危及到生命。所以它的危害也是很厲害的，只要掌握了上面所說(shuō)的方法那么當(dāng)人們發(fā)燒的時(shí)候就知道該如何處理了。
延伸閱讀
寶寶發(fā)燒是常見的事情，許多疾病都會(huì)引起發(fā)燒。每次寶寶一發(fā)燒，家長(zhǎng)們就慌了，首先想到的送醫(yī)院治療。其實(shí)，不是每一次發(fā)燒都需要緊急送醫(yī)，大多數(shù)情況下，只要做好正確的護(hù)理，寶寶的體溫還是能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常的。
家長(zhǎng)們?nèi)绾蔚弥獙殞毷欠癜l(fā)燒了？
家長(zhǎng)們平時(shí)可以通過(guò)肌膚接觸對(duì)寶寶的體溫進(jìn)行初步判斷。比如摸摸他的小手和后頸，或是用自己的額角碰觸寶寶的額角：就可以大致感覺寶寶的體溫狀況。
如果家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)寶寶臉部潮紅、嘴唇干熱、食欲減退，或是尿量變少、小便發(fā)黃，可能是寶寶體溫升高，體內(nèi)水分大量消耗的緣故。初步判定寶寶發(fā)燒后，家長(zhǎng)們就該用體溫計(jì)為他測(cè)量體溫，這是最準(zhǔn)確的判斷方法。
寶寶的好幾個(gè)身體部位都可以用來(lái)測(cè)量體溫，包括口腔、腋下、鼓膜、肛門等。通常建議0-4歲的寶寶采用肛門測(cè)量的方法，因?yàn)橹蹦c溫度接近機(jī)體的中心溫度，最能準(zhǔn)確反映體溫的實(shí)際變化，最好不要用口腔表測(cè)量，以免寶寶咬破溫度計(jì)，誤食水銀和碎玻璃。
寶寶發(fā)燒是送醫(yī)院就診還是家庭護(hù)理呢？
如果寶寶發(fā)燒超過(guò)39℃，并伴有咳嗽、呼吸困難、煩躁不安、精神不振、面色蒼白、食欲減退甚至是驚厥、昏迷等癥狀時(shí)，就需要立即送醫(yī)。哺乳期的寶寶如果在高燒的同時(shí)，出現(xiàn)嗆奶、口吐白沫、咳嗽、呼吸急促等狀況，很可能是得了肺炎，家長(zhǎng)們要盡快送他去醫(yī)院檢查。
如果發(fā)燒超過(guò)38℃，但精神狀態(tài)很好，能吃能玩，家長(zhǎng)們可以在家為他做降溫處理。如果降溫處理后體溫仍然升高，并伴有呼吸急促、面色蒼白等癥狀時(shí)，就要立即帶他去醫(yī)院檢查。如果寶寶的體溫在38度以下，只是有咳嗽、喉嚨有痰、流清水鼻涕或腹瀉等癥狀，家長(zhǎng)們不用著急去醫(yī)院，在家中進(jìn)行補(bǔ)水和降溫護(hù)理就可以了。
寶寶發(fā)燒的護(hù)理方法
1、物理降溫
濕敷：將毛巾放入冷水中浸濕，取出后輕輕絞干，然后折好放在寶寶前額，每隔5分鐘更換一次。
冰敷：將小冰塊放入冰袋，再倒入一些冷水，排出空氣后封好袋口，放在寶寶額部、頸部，但要小心不要造成局部?jī)鰝?/p>
2、補(bǔ)水
發(fā)燒時(shí)寶寶新陳代謝加快，體內(nèi)的鹽分和水分大量流失，胃腸道活動(dòng)減弱，食欲也大大下降。這時(shí)家長(zhǎng)不能強(qiáng)求寶寶多吃，而應(yīng)適當(dāng)減少食量，及時(shí)為他補(bǔ)充水分，促進(jìn)體內(nèi)代謝物和毒素的排出，幫助退燒。
發(fā)燒初期，寶寶的飲食應(yīng)以流質(zhì)和半流質(zhì)為主，比如米湯、蔬菜汁等，開始退燒后可以喂一些半流質(zhì)食物，如菜粥、面糊等。平時(shí)要讓寶寶多喝水，母乳喂養(yǎng)的寶寶可以在兩次喂奶之間喝些水；人工喂養(yǎng)的寶寶可以減少奶量，并在配方奶中多加些水，兩餐奶之間再給他喝些水。
3、溫水浴或溫水擦身
水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走很多熱量，因此用溫水給寶寶洗澡是比較安全、有效的降溫方法。水溫應(yīng)該保持在40℃左右，這個(gè)溫度最適合降溫、散熱。洗澡前先關(guān)上門窗，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。洗澡時(shí)間控制在5-10分鐘，洗完后要立即幫寶寶把身體擦干，穿上衣服，避免著涼。家長(zhǎng)也可以用溫濕的毛巾擦拭寶寶的額頭、腋下和四肢，擦拭時(shí)可以按摩幾下，刺激血管擴(kuò)張，促進(jìn)散熱。
不過(guò)要注意的是，如果寶寶正處于高燒、寒戰(zhàn)、肢體發(fā)涼的階段，對(duì)冷熱的刺激比較敏感，家長(zhǎng)就不要給他洗澡，以免造成毛細(xì)血管擴(kuò)張，影響主要臟器供血。
4、藥物降溫
家長(zhǎng)給發(fā)燒寶寶用藥時(shí)需要格外慎重，退燒藥的副作用比較大，因此不能隨便給寶寶吃。通常發(fā)燒沒有超過(guò)38.5℃的寶寶不需要服用退燒藥，只要進(jìn)行物理降溫即可。如果發(fā)燒超過(guò)38.5℃，可以采取藥物降溫和物理降溫相結(jié)合的方法，防止寶寶發(fā)生高溫驚厥。
家長(zhǎng)應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下，結(jié)合寶寶的體重確定藥量，千萬(wàn)不能貪圖療效而讓寶寶過(guò)量服用。服用一次后，如果熱度不退，再次服藥應(yīng)間隔4-6小時(shí)，也不能在短時(shí)間內(nèi)讓寶寶服用多種退燒藥，否則寶寶會(huì)出現(xiàn)體溫不升、虛脫等情況。如果用藥1天后寶寶的體溫仍然上升，家長(zhǎng)就要迅速帶他就醫(yī)。
很多女性反應(yīng)自己來(lái)月經(jīng)時(shí)月經(jīng)量比較少，所以感到十分的擔(dān)心，因?yàn)樵陆?jīng)是女性的好朋友，所以月經(jīng)異常時(shí)，比如大姨媽才兩天就沒有了，就會(huì)使女性感到十分的焦躁不安。那么經(jīng)期女性如果月經(jīng)量少的話應(yīng)該怎么辦呢？下面就給大家來(lái)簡(jiǎn)單的介紹一下。
1、婦科疾病
女性如果月經(jīng)量少的話最好是去醫(yī)院檢查一下，因?yàn)樵陆?jīng)量少很有可能是某種婦科疾病引發(fā)的，如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量少，而不去檢查的話，那么很有可能就會(huì)延誤病情，使病情變得越來(lái)越嚴(yán)重，造成很嚴(yán)重的后果，所以說(shuō)如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不調(diào)或者是月經(jīng)延遲和月經(jīng)量很少的話，最好是去醫(yī)院檢查一下，這樣才是最靠譜最放心的方法。
2、生活習(xí)慣不健康
如果平時(shí)熬夜熬的比較多，然后吃東西也吃的少，生活作息規(guī)律和飲食習(xí)慣都不是太好的話，那么月經(jīng)量少也是正常的，如果是因?yàn)槿粘Ｉ钪械囊恍┎涣剂?xí)慣導(dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，可以在改變自己生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣的情況下來(lái)增加月經(jīng)的量。除此之外，如果覺得自己的月經(jīng)量很少的話，可以多吃一點(diǎn)兒紅糖姜水，或者是平時(shí)可以用熏艾的方式來(lái)增加自己的月經(jīng)量。
3、體脂率過(guò)低
經(jīng)期的女性月經(jīng)量減少，還有可能是因?yàn)槠綍r(shí)為了減肥而過(guò)少的攝入脂肪含量比較高的食物。其實(shí)很多女性都不知道，月經(jīng)量在一定程度上適合女性所攝入的脂肪水平有關(guān)的，如果攝入的脂肪不是很多的話，那么很有可能就會(huì)造成月經(jīng)量少。所以處在經(jīng)期的女性最好是可以多攝入一點(diǎn)兒脂肪含量比較高的食物。
處在經(jīng)期的女性也應(yīng)該好好注意飲食問題。比如說(shuō)千萬(wàn)不要吃一些生冷或者是油膩的食物，這些食物都會(huì)讓月經(jīng)變得不調(diào)或者是月經(jīng)量減少或者是月經(jīng)量突然增多，最好是可以多喝一點(diǎn)溫開水，不要喝涼開水，也在月經(jīng)期不要吃巧克力和喝茶，查里面有很多物質(zhì)會(huì)使經(jīng)期的女性痛經(jīng)，巧克力也是。
經(jīng)期的女性最好是不要碰冷水，如果經(jīng)期的女性碰了冷水的話，那么很有可能就會(huì)造成痛經(jīng)。經(jīng)期的女性最好是在睡覺之前可以喝一杯牛奶或者是泡一下腳，特別是對(duì)于那些在冬天一來(lái)月經(jīng)就手腳冰涼的人來(lái)說(shuō)在睡覺之前泡個(gè)腳是很有必要的。
人們都知道發(fā)燒是非常不好受的，無(wú)緣無(wú)故發(fā)燒是怎么了呢，這個(gè)問題讓很多的人們感到苦惱。畢竟大家平時(shí)也都不是專業(yè)學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)的，有時(shí)候平時(shí)大家也都會(huì)想到是不是感冒著涼了，但是發(fā)燒它的原因其實(shí)也有很多種的，出現(xiàn)這種情況的人們也是非常多的，那么無(wú)緣無(wú)故發(fā)燒是怎么了呢？
一是感染性疾病，包括病毒、細(xì)菌、原蟲、立克次體等八種病原體引起的感染，幾乎所有的感染性疾病都會(huì)引起發(fā)熱，比如感冒、艾滋病、瘧疾、流腦、SARS等。
二是腫瘤引起的發(fā)熱，尤其是晚期腫瘤會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。
三是自身免疫性疾病比如紅斑狼瘡等也會(huì)引起發(fā)熱。發(fā)低燒怎么辦 高燒與低燒，一般說(shuō)來(lái)，高于38.5℃的為高燒病人，低于38.5℃為低燒病人。出現(xiàn)低燒應(yīng)該先補(bǔ)充液體，如菜汁、花茶等。有條件的話可以用濕冷毛巾冷敷全身，或者以海綿擦拭全身，泡溫水澡等。期間注意增減衣服，不宜過(guò)多，以利散熱，但也不可太少以免寒冷。醫(yī)生提示，飲食后三十分鐘再測(cè)量體溫較為準(zhǔn)確。即使只是發(fā)低燒最好也去發(fā)燒門診看病，在臨床上，常?？梢娨恍┝?xí)慣于自我診斷的病人貽誤了最佳治療時(shí)機(jī)，甚至付出生命的代價(jià)。
遇到高燒病人我們?cè)撛趺崔k
1、城區(qū)居民倘若出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，市民可撥打電話進(jìn)行咨詢，若發(fā)燒癥狀沒有緩解，請(qǐng)呼叫120急救車，或?qū)⒉∪怂屯罱陌l(fā)燒門診進(jìn)行詳細(xì)檢查。
2、郊區(qū)居民可前往該區(qū)縣指定發(fā)燒門診就診，若情況比較嚴(yán)重，可呼叫當(dāng)?shù)氐募本葯C(jī)構(gòu)。
無(wú)緣無(wú)故發(fā)燒是怎么了呢這個(gè)問題就迎刃而解了，這些敘述相信人們對(duì)這個(gè)原因也都掌握和了解了，解開了大家心里面的疑團(tuán)了吧！平時(shí)生活中人們也會(huì)遇到這種情況的發(fā)生，這些人們不懂所以去藥店買一些藥物來(lái)吃。但是它們還都是有副作用的而且效果也不是特別的好，知道了這些原因，當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候大家就知道該怎么做相應(yīng)的治療了。
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