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我們經(jīng)常聽(tīng)到有人要說(shuō)拔掉智齒,那么智齒對(duì)我們的生活有沒(méi)有影響,對(duì)我們的健康有沒(méi)有危害,今天小編就為大家詳細(xì)的講講,一起來(lái)看看吧!
智齒危害:阻生智齒能使第二磨牙齲壞。向前傾斜的智齒,其牙冠頂在前牙的頸部,這兩顆牙之間形成一個(gè)“滯留區(qū)”(即牙縫),由于食物殘?jiān)臏簦貌坏秸G鍧?,?xì)菌繁殖產(chǎn)酸,腐蝕牙齒,造成第二磨牙牙頸容易發(fā)生齲齒,往往就診時(shí)已不能保留,需要拔除。
阻生的智齒往往不能與對(duì)頜牙齒建立正常的咬合關(guān)系,長(zhǎng)時(shí)間可導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)彈響、張口疼痛,夜磨牙等癥狀,對(duì)青壯年的身心健康影響較大。
智齒危害:智齒的表面有牙齦瓣覆蓋,這樣與牙冠之間就形成了一個(gè)縫隙,醫(yī)學(xué)上稱之為盲袋。人們吃的食物殘屑最易藏在里面,加上口腔的濕度、濕度又合適,給細(xì)菌提供了良好的生長(zhǎng)繁殖環(huán)境。盲袋里的食物殘?jiān)词顾⒀?、漱口也不容易清除。在正常情況下,細(xì)菌所造成的危害并不明顯,但在感冒、疲勞、抵抗力降低時(shí),它就興風(fēng)作浪、乘虛而入,這就形成了智齒冠周炎。
智齒一定要拔嗎? 有很多人認(rèn)為,智齒只要不疼就無(wú)須治療或拔除,這種觀點(diǎn)是不正確的。如果牙齒疼了就表明智齒已經(jīng)對(duì)正常牙齒甚至機(jī)體造成不可逆轉(zhuǎn)的損害,此時(shí)再拔也難以挽回智齒造成的損失。
智齒阻生的發(fā)病率較高,基于下列三點(diǎn)理由,建議拔掉智齒:
1、由于空間不足的關(guān)系,智齒位置長(zhǎng)得不好,因此常造成清潔牙齒的困難,以致發(fā)生蛀牙現(xiàn)象。如果蛀得很深,則需要根管治療的,我們建議立即拔除,杜絕后患。
2、沒(méi)有對(duì)咬牙:有的人智齒沒(méi)有長(zhǎng)齊的。所以,智齒的對(duì)面,如果沒(méi)有相抗衡的智齒來(lái)對(duì)咬的話,有時(shí)會(huì)發(fā)生智齒過(guò)度萌發(fā),進(jìn)而影響咬合。
通過(guò)小編上面的分享,你對(duì)于智齒的危害是不是有了一個(gè)全面的了解,那么在今后的生活當(dāng)中,如果你發(fā)現(xiàn)自己有了智齒,還是要抓緊時(shí)間治療,以免影響身體的健康!
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中醫(yī)治療疾病的時(shí)候之所以有很好的治療效果,是因?yàn)橹嗅t(yī)的治療手段比較的多樣化。這樣就能在治療不同疾病的時(shí)候,有不同的方法治療,效果就會(huì)比較理想。拔火罐是中醫(yī)治療疾病中的一種重要的治療方法。拔火罐的方法在治療疾病的時(shí)候,也是會(huì)有利弊的。那么拔火罐的利弊是什么呢?下面我們就來(lái)介紹一下。
? ?1、經(jīng)常拔火罐會(huì)導(dǎo)致皮膚感染
? ?很多人認(rèn)為拔罐最少要半小時(shí),這樣才能有效果,中醫(yī)提醒其實(shí)拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火滑完罐到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰,這樣不但會(huì)傷害到皮膚,還可能會(huì)引起皮膚感染。
? ?2、拔火罐后洗澡很容易著涼
? ?順序還真要注意,可以洗完澡后拔火罐,但是絕對(duì)不能在拔罐之后馬上洗澡。拔火罐后,皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下,非常的脆弱,這個(gè)時(shí)候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話,由于皮膚處于一種毛孔張開(kāi)的狀態(tài),很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
? ?看完拔罐的壞處的時(shí)候再看看拔罐的好處:
? ?1、 減壓的作用
? ?在機(jī)體自我調(diào)整中產(chǎn)生行氣活血、舒筋活絡(luò)、消腫止痛、祛風(fēng)除濕等功效, 起到一種良性刺激,促其恢復(fù)正常功能的作用。
? ?2、 溫?zé)嶙饔?/p>
? ?拔罐法對(duì)局部皮膚有溫?zé)岽碳ぷ饔?,以大火罐、水罐、藥罐最明顯。
? ?3、 調(diào)節(jié)身體的陰陽(yáng)平衡
? ?由于拔罐后自家溶血現(xiàn)象,隨即產(chǎn)生一種類組織胺的物質(zhì),隨體液周流全身,刺激各個(gè)器官,增強(qiáng)其功能活力,這有助于機(jī)體功能的恢復(fù)。 ?
? 拔火罐治療的利弊就是上面這些了。在使用一種治療方法的時(shí)候,主要還是看能不能解決疾病的問(wèn)題,然后看它帶來(lái)的副作用是不是嚴(yán)重,然后我們才會(huì)根據(jù)自己的需要進(jìn)行有針對(duì)性的選擇。這樣才能讓這些方法治療的時(shí)候比較有好的效果。
男性的生殖器官是男性的重要標(biāo)志,也是性生活的關(guān)鍵,所以生殖器官的健康需要男性朋友的重視,隱睪常見(jiàn)于出生的嬰兒, 表現(xiàn)于睪丸下降異常,通常還會(huì)伴隨著睪丸的萎縮,給男性帶來(lái)嚴(yán)重的危害,需要及時(shí)治療。
保留生育能力的理想年齡是在出生后12~24個(gè)月。睪丸的自發(fā)下降在出生后3個(gè)月內(nèi)即可完成。睪丸未降的決定性治療應(yīng)在出生后6~12個(gè)月間完成,此時(shí)間是行睪丸下降固定術(shù)的最佳時(shí)間。
1.不育癥
隱睪會(huì)導(dǎo)致生殖細(xì)胞受損,及早行外科處理使睪丸固定于陰囊,以減少生育能力降低的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。隱睪癥最早期的產(chǎn)后組織學(xué)異常是在出生后第1個(gè)月即可觀察到的間質(zhì)細(xì)胞發(fā)育不良。青春期后的單側(cè)隱睪應(yīng)予以摘除,因其在將來(lái)易發(fā)生惡變及扭轉(zhuǎn),絕大部分睪丸都喪失了生育能力。
2.惡性變
出生時(shí)睪丸未降的兒童有發(fā)生睪丸惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。有過(guò)隱睪癥的男性中生殖細(xì)胞腫瘤的發(fā)病率是正常人的約40倍。睪丸未降的位置影響著睪丸發(fā)生腫瘤的相對(duì)危險(xiǎn)度,位置越高,惡性變的風(fēng)險(xiǎn)越大。一半的腹腔內(nèi)睪丸會(huì)發(fā)生惡性變。睪丸所致的睪丸腫瘤類型中最常見(jiàn)的是精原細(xì)胞瘤。隱睪患者中原位癌的發(fā)病率是1.7%。
3.疝氣
90%的睪丸未降病人鞘狀突未閉。鞘狀突通常在睪丸下降后和出生后第1個(gè)月內(nèi)閉合,鞘狀突未閉伴有更高風(fēng)險(xiǎn)的附睪異常。鞘狀突未閉的臨床意義是其可以影響隱睪癥的激素治療效果。
4.睪丸扭轉(zhuǎn)
隱睪可能有睪丸引帶、提睪肌附著異?;虿G丸鞘膜的附著異常,易于發(fā)生睪丸扭轉(zhuǎn)。盡管未下降睪丸很少發(fā)生扭轉(zhuǎn),但在腹痛或腹股溝疼痛伴同側(cè)陰囊空虛者應(yīng)考慮睪丸扭轉(zhuǎn)。
以上就是比較全面的隱睪危害,所以建議隱睪患者及時(shí)接受治療,除了隱睪之外,如今也有許多的生殖器官問(wèn)題在威脅著男性的健康,這就要求男性朋友們平時(shí)多注意自己的身體健康,做到及時(shí)預(yù)防,潔身自愛(ài)。
在日常生活中有的女生為了追求自己的胸部線條比較完美,就會(huì)選擇束胸,其實(shí)從健康的角度來(lái)看,這樣的做法是存在很大的錯(cuò)誤的,就連晚上帶胸罩睡覺(jué)都是不健康的,下面我們就具體來(lái)看一下,束胸到底有哪些嚴(yán)重的危害呢?
束胸時(shí),心臟、肺臟和大血管受到壓迫,影響內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。束胸不利于身體健康。如果每天穿在身上,會(huì)使肌肉松弛,內(nèi)部器官變形,而且還有可能使婦女弱不禁風(fēng)。長(zhǎng)時(shí)間的束胸會(huì)導(dǎo)致婦女離開(kāi)束胸不能站直,甚至不能夠深呼吸。束胸導(dǎo)致盆骨變形,很多時(shí)候也導(dǎo)致了婦女的難產(chǎn)。
款式分為外穿背心款、內(nèi)穿款、T恤式,內(nèi)穿分為半身全身2種。按其穿戴方式可 分為掛鉤款,魔術(shù)貼款,直接套頭款,拉鏈款四種。排扣束胸是在胸部的左側(cè)有超強(qiáng)彈力的松緊布.可以加強(qiáng)拉力.在右側(cè)面為鋼質(zhì)排鉤.比拉鏈堅(jiān)固而且不用擔(dān)心運(yùn)動(dòng)的時(shí)候排鉤會(huì)繃開(kāi).
束胸部位的側(cè)面兩段排鉤可以任意調(diào)節(jié)束縛的松緊度。魔術(shù)貼束胸是在右腋下/也有些品牌是在左側(cè)腋下有一塊魔術(shù)貼來(lái)調(diào)節(jié)松緊度。直接套頭款穿法和普通內(nèi)衣一樣,內(nèi)部樣式通過(guò)獨(dú)特達(dá)到束胸的效果。
從上面的介紹大家就可以看出來(lái)女性束胸對(duì)身體健康的影響,以及束胸細(xì)胞組織等的壓迫是非常嚴(yán)重的,還會(huì)嚴(yán)重的影響到女性的血液循環(huán),這樣對(duì)全身機(jī)體都會(huì)造成一些間接性的影響,這種做法是非常不提倡的。
現(xiàn)代的生活,讓每個(gè)人多多都會(huì)有一些壓力的存在,不管是工作上的壓力還是生活中的壓力,大大小小的壓力越積越大,如果沒(méi)有及時(shí)的把壓力發(fā)泄出來(lái),那么只會(huì)導(dǎo)致我們的身心疲憊。我們都知道我們最敬愛(ài)的張國(guó)榮哥哥就是在過(guò)大的心里壓力中選擇了跳樓了結(jié)生命。那么壓力還有什么危害呢?
長(zhǎng)期處于壓力之下,也會(huì)給健康帶來(lái)隱患。長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致很多種疾病,主要危害有:
引發(fā)精神上的疾病,如抑郁癥等。其表現(xiàn)是情緒低落、悲觀、失望、后悔,對(duì)過(guò)去很感興趣的事情提不起興趣來(lái),不愿見(jiàn)人,把自己封閉起來(lái)等。
會(huì)引發(fā)身體疾病,如高血壓、糖尿病、冠心病、消化道疾病等病癥。
壓力過(guò)大最大的危害是會(huì)造成免疫系統(tǒng)紊亂。研究表明,極端和長(zhǎng)期的壓力會(huì)減少血液中的血小板,降低人體免疫力,使人容易受到疾病的困擾。如肺炎疫苗在長(zhǎng)期壓力下會(huì)失去免疫的效果。
會(huì)損傷大腦。壓力大會(huì)使人體內(nèi)激素分泌增加,使人感到精神緊張或失眠,同時(shí)大腦無(wú)法正常運(yùn)轉(zhuǎn),最終會(huì)出現(xiàn)劇烈的頭痛、記憶力喪失等不良反應(yīng)。
損害皮膚。壓力過(guò)大會(huì)導(dǎo)致激素分泌異常,使皮膚表層出現(xiàn)粉刺、皮疹和發(fā)癢的斑點(diǎn)等現(xiàn)象。其中一些人的皮膚會(huì)變紅,而另一些人的皮膚則會(huì)變白,在極端壓力下,還可能誘發(fā)麻疹或牛皮癬,從而使皮膚的狀況越來(lái)越糟。
另外,醫(yī)學(xué)研究表明,精神壓力會(huì)削減免疫功能,使身體修復(fù)DNA的能力下降,從而使患癌癥幾率明顯提高。
壓力過(guò)大的原因有很多,我們只要學(xué)會(huì)釋放,就能很好的預(yù)防壓力給我們帶來(lái)的危害。如果我們總是把壓力藏在心里,不把它宣泄出來(lái),我們的身心健康就會(huì)受到很大的打擊,到最后就會(huì)導(dǎo)致不可估量的危害。所以不管有什么樣的壓力,我們都要適當(dāng)?shù)尼尫懦鰜?lái)哦。
積勞成疾我們聽(tīng)過(guò)不少,但是“久坐成疾”你又是否知道呢?
在網(wǎng)絡(luò)信息發(fā)達(dá)的今天,我們的工作大部分是在辦公室的電腦桌前完成的,上班8小時(shí),除了去廁所,多少人屁股就沒(méi)有離開(kāi)過(guò)椅子,還不計(jì)加班的時(shí)候。
晚上回到家,看電視、上網(wǎng)聊天或者看報(bào)紙,也是安坐著消磨大部分的時(shí)間。(比如小編回家后煲男神的劇就是一直坐到睡覺(jué)……休想把我從椅子上挪開(kāi)!)
然而漸漸地,你會(huì)發(fā)現(xiàn),頸部僵硬了,腰酸背痛次數(shù)多了,身體各方面不適也頻繁的出現(xiàn)了,這個(gè)時(shí)候,可能你也離誘發(fā)百病的“久坐病”不遠(yuǎn)了……
久坐,已成為全球的健康問(wèn)題,世界衛(wèi)生組織指出:久坐的危害僅次于吸煙,缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致每年至少有200萬(wàn)人死亡。
死亡!死亡!死亡!
這并非開(kāi)玩笑,久坐的危害可以說(shuō)是從頭傷到腳,那么,“久坐病”這個(gè)狂魔到底有多膩害?讓我們一起來(lái)看看!
久坐的危害有哪些?
頸椎病
當(dāng)身體長(zhǎng)期以一個(gè)坐姿為主,脊柱常處于固定的姿勢(shì),就會(huì)使頸椎肌肉過(guò)度勞損,引發(fā)頸背和肩、肘、指關(guān)節(jié)的酸痛,久而久之,則會(huì)有引起頸椎病的可能。
而若這種狀態(tài)長(zhǎng)期發(fā)展,還會(huì)壓迫神經(jīng)和血管,出現(xiàn)肢體麻木、視力減退、頭暈頭痛、惡心嘔吐等癥狀,嚴(yán)重者甚至造成截癱。
腰椎間盤突出
脊柱作為人體的“大梁”,具有支撐和運(yùn)動(dòng)等功能,腰椎是負(fù)重最多的部分。據(jù)測(cè)定,坐位時(shí)腰椎間盤受力大于站立位和臥位。
因此,老是坐著的人,比如麻將愛(ài)好者,腰椎及其附屬結(jié)構(gòu)更容易發(fā)生老化、退變,從而引發(fā)慢性腰肌勞損、腰突癥等疾病。
靜脈血栓
靜脈血栓,常發(fā)生于腿部肌肉長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)的時(shí)候,腿部靜脈中的一些血小板、紅細(xì)胞,不再向上流動(dòng),而是慢慢沉積下來(lái),血栓因此就形成了。
腿部肌肉一活動(dòng),血栓就容易脫落。血栓沿著下腔靜脈一路運(yùn)行到肺動(dòng)脈,如果正好卡在肺動(dòng)脈分叉的位置,就會(huì)引發(fā)缺氧、呼吸困難、暈倒等危及生命的事件。
心腦血管疾病
長(zhǎng)時(shí)間同一姿勢(shì)后突然變換體位,很容易造成血壓波動(dòng),出現(xiàn)“體位性低血壓”,使心腦等器官供血不足,嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)心悸、頭暈、頭痛,甚至反復(fù)暈厥或誘發(fā)腦卒中。這常見(jiàn)于身體瘦弱、缺乏體力活動(dòng)的年輕人和青少年中。
而對(duì)中老年人和心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō),由于血管柔韌度較差,久坐后猛然牽拉,還可能“撕裂”血管,誘發(fā)“主動(dòng)脈夾層”等嚴(yán)重后果,如搶救不及時(shí),其死亡率達(dá)到30%~40%。
男性不育
久坐時(shí),靜脈血液會(huì)長(zhǎng)期淤積在陰囊,會(huì)使睪丸溫度上升,還可能導(dǎo)致陰囊表面出現(xiàn)靜脈團(tuán)塊。
睪丸內(nèi)局部代謝產(chǎn)物積聚,影響生精功能,會(huì)使精子活力下降,甚至導(dǎo)致不育。
婦科病
女性長(zhǎng)時(shí)間地久坐,會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不通暢,體內(nèi)靜脈回流受阻,淤血過(guò)多,容易導(dǎo)致盆腔炎。
而盆腔由于特殊的解剖結(jié)構(gòu)使得靜脈血液回流受阻,影響子宮附件毒素的排出,長(zhǎng)期積累則很容易引發(fā)附件炎。(患有附件炎的女性常有程度不同的腹痛、小腹墜脹和牽扯感,時(shí)輕時(shí)重,以及伴有白帶增多、腰疼、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。)
且久坐不動(dòng)也會(huì)令女性陰部透氣不好,導(dǎo)致盆腔充血,從而引發(fā)宮頸炎。
乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)
年輕女性患乳腺癌的原因非常復(fù)雜,除環(huán)境污染下疊加高雌激素水平、乳腺癌家族史、未育晚育、非母乳喂養(yǎng)等已知的女性乳腺癌危險(xiǎn)因素之外,缺乏運(yùn)動(dòng)也是重要原因。
最新研究表明,無(wú)論年齡或體重,女性每天鍛煉可以減少患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),每天劇烈運(yùn)動(dòng)1個(gè)小時(shí),可以減少11%的患病幾率。多數(shù)女性好靜少動(dòng),久坐不動(dòng)尤其是上身不動(dòng),也會(huì)增加患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
結(jié)腸癌
久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)也明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人和體力勞動(dòng)者。
這是因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公桌前久坐,人腸道蠕動(dòng)減弱減慢,糞便中的有害成分,包括致癌物,在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜;再加上久坐者腹腔、盆腔、腰 部血液循環(huán)不暢,可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降,這些都增加了結(jié)腸癌的發(fā)病危險(xiǎn)。
當(dāng)然,小編是本著拯救“久坐一族”而來(lái)的,又有什么可能那么容易倒下去,下面,咱就來(lái)看看有什么好招數(shù),來(lái)對(duì)抗“久坐病”!
如何緩解久坐危害?
1、合理飲食
合理膳食的一個(gè)原則是能量的攝入和消耗平衡。我們每天攝入的營(yíng)養(yǎng)大部分作為能量被消耗。
那么,久坐者應(yīng)該怎樣實(shí)現(xiàn)能量的收支平衡呢?
多食用谷物、蔬菜和水果,選擇低脂肪的奶制品、瘦肉,即盡量選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、含能量又較少的食物。
2、適量運(yùn)動(dòng)
久坐病就是因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的,所以平日適量的運(yùn)動(dòng)必不可少。
知道很多上班一族平日沒(méi)有運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣,所以小編整理了5個(gè)“對(duì)抗久坐傷身”的小運(yùn)動(dòng),簡(jiǎn)單易學(xué),無(wú)論在家或者辦公室都可以看做,每天幾分鐘,能讓你上班神清氣爽。
雙手合掌互推
坐直,雙手合掌互推,停留5秒后放松。電視廣告時(shí)間或者工作中一休息就做,至少做4次,這樣能鍛煉大胸肌,也可以瘦手臂。
抬腳
找一張張硬的、有靠背的椅子,坐直,抬頭挺胸縮小腹,一只腳抬起與地板呈90度角,抬到你受不了時(shí)才放下。再換另一只腳。此動(dòng)作可以訓(xùn)練核心肌群,以及很少運(yùn)動(dòng)到的大腿股四頭肌。
貼墻站
背貼著墻,后腳跟離墻壁一個(gè)拳頭遠(yuǎn),肩胛骨往后夾,腹肌用力往墻貼,使腰帶部位沒(méi)有空隙,并收下巴。此動(dòng)作有雙重好處,一來(lái)伸展前側(cè)軀干,馬上可以放松緊繃的肩膀,二來(lái)可以訓(xùn)練到核心肌群。
半蹲
等車時(shí),一樣可以善用時(shí)間運(yùn)動(dòng)。雙腳張開(kāi)與肩同寬,收小腹,大腿往下坐,可以運(yùn)動(dòng)到大腿肌肉。
踮腳
若不想那么引人注意,也可以踮腳。這個(gè)動(dòng)作可以運(yùn)動(dòng)到小腿的腓腸肌、比目魚(yú)肌。
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