【www.cndadi.net - 養(yǎng)生湯都有哪些】
很多青少年都有一種不良的飲食習(xí)慣，就是厭食癥，這種癥狀對(duì)于我們身體很不利，那么該怎么調(diào)節(jié)呢？下面小編就為大家詳細(xì)的講講如何調(diào)節(jié)厭食癥，一起來(lái)看！
青少年非常容易患上厭食癥， ?這樣會(huì)影響到生長(zhǎng)發(fā)育。厭食癥為一種消化功能紊亂的疾病，嚴(yán)重者表現(xiàn)為食欲消失。該病屬于中醫(yī)“惡食”之范疇，一般由于飲食不節(jié)，損傷脾胃，導(dǎo)致胃納差，脾運(yùn)行紊亂而引起的。
治療厭食癥必須分型論治，治療方法及參考藥方以下：
(1)：食滯型 ? ? 由于長(zhǎng)期飲食不節(jié)，導(dǎo)致食無(wú)滋味。應(yīng)采用消食導(dǎo)滯方法。
玉竹15 ? ?山楂12 ? ?雞內(nèi)金12 ? ? 麥芽12 ? ?神曲12 ? ?白術(shù)15 ? ?陳皮6 ? ?黃芪24 ? ? 黨參18
云苓15 ? ? 淮山15 ? ?白芍10 ? ?金銀花10 ? ?薏苡仁10
(2)：濕困于脾型 ? ? 由于脾失健運(yùn)，導(dǎo)致濕困體內(nèi)，有胸悶、嘔吐癥狀。應(yīng)采用健脾燥濕方法。
廣藿香10 ? ? 木香10 ? ? 葛根12 ? ? ?蒼術(shù)10 ? ? 佩蘭10 ? ? 澤瀉12 ? ? ?白芍10 ? ? 白術(shù)15
黨參18 ? 神曲12 ? 肉豆蔻10 ? ? 薏苡仁15 ? ? 川樸10 ? ?陳皮6
(3)：脾胃陰虛型 ? ? 由于大量進(jìn)食辛辣火燥食品導(dǎo)致傷陰，引起口干咽干，干渴無(wú)比，形體消瘦，煩躁不安。應(yīng)采用養(yǎng)陰養(yǎng)胃方法。
北沙參12 ? ?麥冬10 ? ?玉竹12 ? ?雞內(nèi)金12 ? ?山楂12 ? ?黃芪24
黨參18 ? ?白芍12 ? 陳皮6 ? ?淮山18 ? ?金銀花12 ? ? 生地10 ? ?白術(shù)15 ? ?砂仁9 ?云苓15
通過小編上面的分享，你對(duì)于厭食癥的治療是不是有了一個(gè)明確的了解，如果你已經(jīng)有了厭食癥，那么就不妨按照小編分享的方法，嘗試一下如何治療，看看效果怎樣吧！
延伸閱讀
厭食癥的危害
1.機(jī)體功能下降
厭食癥患者沒有及時(shí)的進(jìn)食，導(dǎo)致嚴(yán)重貧血、惡液質(zhì)、心率慢、易感染，因而威脅生命。在低于標(biāo)準(zhǔn)體重65%以下時(shí)，病人的死亡率高達(dá)10～15%。
2.體重下降
厭食癥危害最明顯的就是體重明顯下降，體內(nèi)缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內(nèi)激素水平異常，造成毛發(fā)細(xì)疏或體毛過多。
3.暈厥
心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導(dǎo)致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。
4.性欲缺乏
女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏。
如何預(yù)防厭食癥
1.三餐準(zhǔn)時(shí)吃
很多人為了減肥往往都是不吃飯，這樣對(duì)身體的傷害也是非常大的，因?yàn)檫@會(huì)破壞胃腸消化的規(guī)律，嚴(yán)重的損害胃腸的健康，所以，節(jié)食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時(shí)上下午可各加一次餐。
2.保持良好的生活規(guī)律
人很容易在心情糟糕的時(shí)候大吃一頓，吃過又后悔，采取極端的措施，結(jié)果很傷身體。
3.多運(yùn)動(dòng)
按照年齡來(lái)增加活動(dòng)量，選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，幼兒可以選擇戶外活動(dòng)，使氣血暢通，保持食欲，身體健康。對(duì)于平時(shí)消化能力差的孩子可以經(jīng)常給予按摩腹部，幫助消化。
4.不使用催吐法
很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時(shí)候會(huì)吃很多，然后想辦法通過催吐的手段，強(qiáng)迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了就形成條件反射，吃完就吐，再也無(wú)法正常進(jìn)食。
近日，媒體報(bào)道江蘇揚(yáng)州的一位27歲女子，在連吃四個(gè)多月的麻辣燙后，發(fā)現(xiàn)腸胃不適，一吃就吐，隨后干脆不想吃飯，暴瘦40斤。除此之外，她情緒低落，失眠，更伴有停經(jīng)。經(jīng)過診斷發(fā)現(xiàn)，都是厭食癥惹的禍！專家提醒，街邊的麻辣燙不僅衛(wèi)生沒保障，還容易引起胃腸炎，而且因?yàn)樾晾?，如果大量吃，有可能?huì)誘發(fā)消化道大出血。下面就和小編詳細(xì)了解一下吧。
警惕厭食癥信號(hào)
1、強(qiáng)迫自己不進(jìn)食：我們的身體每天都在工作，需要從食物中汲取能量去維持我們活動(dòng)的能量輸出。有些朋友當(dāng)感到饑餓時(shí)為了控制自己的體重，會(huì)強(qiáng)迫自己不進(jìn)食。當(dāng)遇到某些不得不進(jìn)食的場(chǎng)合，或者實(shí)在忍不住饑餓，就會(huì)暴飲暴食起來(lái)。過后后悔不已，就會(huì)選擇誘吐、服用瀉藥等方式將食物迅速排出，從而導(dǎo)致水電解質(zhì)紊亂（低血鉀、低血鈉等）和酸鹼平衡失調(diào)（代謝性鹼中毒）。
2、體重急劇下降：有些朋友過多注意節(jié)食的分量，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，在較短的時(shí)間內(nèi)體重急劇下降，同時(shí)皮膚出現(xiàn)了干燥護(hù)著水腫的狀況。
3、女性月經(jīng)不正常：體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)汲取不足或者不均勻，對(duì)女性的生理影響非常大。輕微的情況是月經(jīng)量減少，嚴(yán)重則停經(jīng)。
4、容易出現(xiàn)暈厥：長(zhǎng)期無(wú)視體內(nèi)饑餓的信號(hào)，強(qiáng)制控制食物的攝取，會(huì)造成大腦供血不足，出現(xiàn)暈厥癥狀，嚴(yán)重則會(huì)心臟功能下降。
5、性格有所改變：患有厭食癥的一個(gè)明顯的癥狀就是性格發(fā)生了改變。容易說(shuō)謊，隱瞞自己的進(jìn)食習(xí)慣。同時(shí)伴有抑郁、焦慮和喜怒無(wú)常的情況出現(xiàn)。
引起厭食癥的原因是什么？
1、常與社會(huì)因素有關(guān)，多有過度追求身體苗條的心理。由于擔(dān)心發(fā)胖，認(rèn)為胖就是不健康、不美，瘦就有精神、有魅力，所以對(duì)身材的要求和對(duì)自己的期望，使她們非常注意飲食和體重，唯恐進(jìn)食就會(huì)發(fā)胖，所以少吃或不吃食物，或者吃進(jìn)后再設(shè)法吐出來(lái)。多見于那些謹(jǐn)小慎微，自我控制能力強(qiáng)的成功女性。
2、此類患者多性格內(nèi)向，敏感、多疑、偏激、情緒不穩(wěn)定、無(wú)端的挑剔和喜好。
3、與家庭環(huán)境有關(guān)，如：父母對(duì)孩子管教過嚴(yán)、過分追求完美；孩子對(duì)父母過分依賴；從小受到虐待、單親家庭等。這樣的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特點(diǎn)。
4、與體內(nèi)激素分泌失調(diào)有關(guān)，如雌激素、甲狀腺激素分泌下降、皮質(zhì)類固醇激素升高等。
厭食癥如何預(yù)防
三餐定時(shí)定量進(jìn)食：很多女性為了減肥采用的是節(jié)食或者是斷食療法，這樣對(duì)身體的傷害也是非常大的，因?yàn)檫@會(huì)破壞胃腸消化的規(guī)律，嚴(yán)重的損害胃腸的健康，所以，節(jié)食和斷食療法不足取，三餐一定要保證，而且必要時(shí)上下午可各加一次餐。
不使用催吐法：很多女性為了減肥，但是也為了飽口福，于是，吃的時(shí)候會(huì)吃很多，然后想辦法通過催吐的手段，強(qiáng)迫自己吐出吃蝦的食物。結(jié)果時(shí)間長(zhǎng)了就形成條件反射，吃完就吐，再也無(wú)法正常進(jìn)食。
積極補(bǔ)充補(bǔ)充維生素D :（吃點(diǎn)魚肝油 小兒伊可新都可以）促進(jìn)鈣吸收 配合吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，這個(gè)鈣劑效果比較好。
節(jié)制冷飲和甜食：冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)內(nèi)。
作息規(guī)律：睡眠時(shí)間充足，孩子精力旺盛，食欲感就強(qiáng)；睡眠不足，無(wú)精打采，孩子就不會(huì)有食欲，日久還會(huì)消瘦。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)可促進(jìn)新陳代謝，加速能量消耗，促進(jìn)食欲?？傊侠淼纳钪贫饶苷T發(fā)、調(diào)動(dòng)、保護(hù)和促進(jìn)食欲。
在我們現(xiàn)在的生活中很多的朋友對(duì)自己的身材保健都非常的注重，可是由于工作繁忙，飲食不規(guī)律很多的朋友開始身體發(fā)胖。身體發(fā)胖，有的朋友就加入到了減肥的行列可能最直接的減肥方法就是絕食，可是這種減肥方法并不科學(xué)，一段時(shí)間后還可能引起厭食癥，今天小編就為大家詳細(xì)的來(lái)介紹一下所謂厭食癥的一些健康知識(shí)。
厭食癥是精神性的疾病，主要發(fā)生在十多至三十歲的年輕女性，但也有約十分之一的患者為男孩和年輕男子。最近一項(xiàng)調(diào)查顯示，有厭食癥 及貪食癥征狀或傾向的人約占一成，而較嚴(yán)重的厭食癥及貪食癥的診斷人士約有3%。其他年齡層或因職業(yè)需要而要維持體重的人也有可能產(chǎn)生 。?
(1)定時(shí)進(jìn)餐，適當(dāng)控制零食 所謂定時(shí)進(jìn)餐，就是按頓吃飯。小兒正餐包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，三餐一點(diǎn)形成規(guī)律，消化系統(tǒng)才能有勞有逸地“工作”，到正餐的時(shí)候，就會(huì)渴望進(jìn)食。絕對(duì)不讓孩子吃零食是不現(xiàn)實(shí)的，關(guān)鍵是零食吃得不能過多，不能排擠正餐，更不能代替正餐。零食不能想吃就吃，應(yīng)該安排在兩餐之間，或餐后進(jìn)行，否則會(huì)影響食欲。
(2)節(jié)制冷飲和甜食 冷飲和甜食，口感好，味道香，孩子都愛吃，但這兩類食品均影響食欲。中醫(yī)認(rèn)為冷飲損傷脾胃，西醫(yī)認(rèn)為會(huì)降低消化道功能，影響消化液的分泌。甜食吃得過多也會(huì)礙胃。這兩類食品飽腹作用強(qiáng)，影響吃正餐，所以要有節(jié)制。最好安排在兩餐之間或餐后1小時(shí)內(nèi)。
(3)飲食合理搭配 小兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要靠從食物中攝取，但對(duì)這些營(yíng)養(yǎng)素的需要并不是等量的，有的營(yíng)養(yǎng)素需要得多，有的需要得少，所以家長(zhǎng)應(yīng)了解這方面的知識(shí)，注意各營(yíng)養(yǎng)素間的比例，以求均衡飲食。每天不僅吃肉、乳、蛋、豆，還要吃五谷雜糧、蔬菜、水果。每餐要求葷素、粗細(xì)、干稀搭配，如果搭配不當(dāng)，會(huì)影響小兒的食欲。如肉、乳、蛋、豆類吃多了，因它們富含脂肪和蛋白質(zhì)，胃排空的時(shí)間就會(huì)延長(zhǎng)，到吃飯時(shí)間卻沒有食欲；粗糧、蔬菜、水果吃得少，消化道內(nèi)纖維素少，容易引起便秘。 此外，有些水果過量食入會(huì)產(chǎn)生副作用。橘子吃多了“上火”，梨吃多了損傷脾胃，柿子吃多了便秘，這些因素都會(huì)直接或間接地影響食欲。
通過上面的介紹，大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚了在生活中減肥還是要用一些好的方法，不然也是正對(duì)我們的身體健康傷害可是非常大的。所以任何的減肥都應(yīng)該建立在身體健康的基礎(chǔ)上，所以大家一定要注意。
厭食癥也是我們生活中常見的一種疾病，厭食癥可輕可重，嚴(yán)重的厭食癥對(duì)身體健康極為不利，需要進(jìn)行科學(xué)的治療，比如我們常見的神經(jīng)性厭食癥，這種癥狀就是由于神經(jīng)系統(tǒng)所造成的，那么該如何治療呢？一起來(lái)看!
厭食是一種自己有意造成和維持的，以節(jié)食造成食欲減退，體重減輕，甚至厭食為特征的進(jìn)食障礙，常引起營(yíng)養(yǎng)不良，代謝和內(nèi)分泌障礙及軀體功能紊亂。神經(jīng)厭食癥最基本的癥狀是厭食，食欲極度缺乏，身體消瘦。這種癥狀的產(chǎn)生主要與心理因素有關(guān)，并不是消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病引起的。此病的發(fā)病年齡為10—30歲，多數(shù)為15～23歲。女性患者高于男性約為10—20倍。神經(jīng)性厭食癥的發(fā)病率因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣和生活方式變化而出現(xiàn)大幅增減。急性精神創(chuàng)傷或心情持續(xù)抑郁，都可能在一定條件下導(dǎo)致此病。
1.激發(fā)并維持患者的治療動(dòng)機(jī)。
2.恢復(fù)體重，逆轉(zhuǎn)營(yíng)養(yǎng)不良門診、醫(yī)院和住院都能使患者體重恢復(fù)，凡符合入院指征的患者需住入綜合性醫(yī)院或精神科病房，住院治療后應(yīng)繼續(xù)門診治療。
3.采用不同治療方式相結(jié)合綜合性治療，并采用個(gè)體化治療方案針對(duì)患者對(duì)體形和體重的過度評(píng)價(jià)、他們的飲食習(xí)慣和一般的心理社會(huì)功能進(jìn)行治療，包括：心理教育、支持治療、營(yíng)養(yǎng)治療、藥物治療、心理治療（包括認(rèn)知行為治療、精神動(dòng)力性心理治療、家庭治療）、自我關(guān)懷小組和支持性小組。
通過小編上面的分享，大家對(duì)于厭食癥基本情況以及治療方法是否了解，那么在今后的飲食當(dāng)中，一定要保持科學(xué)合理的正確飲食方法，避免出現(xiàn)厭食癥狀，同時(shí)在精神上要保持一個(gè)活躍的狀態(tài)，這樣才好。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的養(yǎng)生常識(shí)頻道《厭食癥的治療方法都有哪些？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“養(yǎng)生湯都有哪些”專題供您欣賞！
