土豆加蜂蜜空腹吃治胃病 土豆治胃病的簡(jiǎn)單竅門 7種黃色食物可補(bǔ)脾胃 胃痛一族的飲食首選
慢性胃病夏季脾胃養(yǎng)生。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)方面的誤區(qū)呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“土豆加蜂蜜空腹吃治胃病 土豆治胃病的簡(jiǎn)單竅門 7種黃色食物可補(bǔ)脾胃 胃痛一族的飲食首選”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
黃色食物可以促進(jìn)血清素的分泌，進(jìn)而產(chǎn)生快樂的情緒，讓人迎接新的挑戰(zhàn)！也掌管脾、胃，人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養(yǎng)，是能量的主要來源。因此“脾胃為后天之本”這句，說的可是一點(diǎn)也不假。接下來要為你介紹健脾益胃又可以變漂亮的黃色食物。
菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞
性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。其含有17種氨基酸與維生素及鐵、鋅、銅、硒等微量元素。此外，菊花茶，也有舒緩神經(jīng)的鎮(zhèn)靜效果，對(duì)于消除疲勞，提高睡眠品質(zhì)有明顯成效。
玉米粗糧中的保健佳品
粗糧中的保健佳品。玉米中的維生素含量非常高，是稻米、面粉的5～10倍。而其豐富的鈣質(zhì)，對(duì)于降血壓很有幫助。
香蕉能提升情緒帶來歡樂有快樂水果之稱
以春天采收的春蕉，風(fēng)味最佳。歐洲人因?yàn)樗芙獬龖n郁而稱它為“快樂水果”。香蕉含有磷、蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C，同時(shí)纖維也多。其中所含的生物鹼，可以振奮人體的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的來源，這些都可幫助大腦制造血清素。
黃豆1斤黃豆等于12斤牛奶的蛋白質(zhì)
有“豆中之王”之稱，其蛋白質(zhì)含量為其他糧食之冠，1斤黃豆等于12斤牛奶的蛋白質(zhì)含量！能有效補(bǔ)充情緒焦急時(shí)所消耗的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的代謝；而其所含維他命B6并能促進(jìn)色氨酸轉(zhuǎn)化為血清素，是穩(wěn)定情緒的要員。
南瓜健胃消食的高手
南瓜是健胃消食的高手，其所含果膠可以保護(hù)胃腸道黏膜免受粗糙食物的刺激，適合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分還能幫助食物消化。
地瓜補(bǔ)脾胃、益氣力
地瓜具有補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃的作用。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。
馬鈴薯補(bǔ)氣、健脾
馬鈴薯味甘、性平。具有補(bǔ)氣、健脾的作用。宜于脾虛體弱，食欲不振，消化不良。發(fā)芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。
在日常中不少人都喜歡吃土豆，是因?yàn)橥炼购写罅康矸郏梢詾槭秤谜咛峁┴S富的營(yíng)養(yǎng)能源，而且土豆的做法很多，簡(jiǎn)單又美味，其實(shí)一些土豆的特別做法還可以治療胃病，以下是一個(gè)土豆治胃病的小竅門。
配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。
制法：
將鮮馬鈴薯洗凈，用攪肉機(jī)搗爛，用潔凈紗布包之?dāng)D汁；放入鍋內(nèi)先以大火煮沸，再以文火煎熬；當(dāng)濃縮至黏稠狀時(shí)，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻后待用。
服法：空腹時(shí)服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個(gè)療程。
功效：
適用于胃和十二指腸潰瘍等癥。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。
腸胃不好要注意日常飲食上的六個(gè)禁忌
一忌暴飲暴食，要少食多餐；二忌吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮(zhèn)啤酒，飲料；三忌喝酒抽煙；四忌吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等；五忌吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負(fù)擔(dān)，例如韭菜，有的人對(duì)青椒也有不良反應(yīng)，還有煮玉米等；六少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。
編輯推薦
蜂蜜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃到的一種食物，有一些女性每天早上會(huì)喝一杯蜂蜜水以滋潤(rùn)身體。有一種說法是常喝蜂蜜能治療胃病，因?yàn)樗梢韵缀妥甜B(yǎng)，那么蜂蜜能治胃病嗎？下面就和小編一起來看看吧。
從營(yíng)養(yǎng)成分來說，蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，它們都可以不經(jīng)過消化作用而直接被人體吸收利用。長(zhǎng)期喝蜂蜜，不僅可以滋補(bǔ)身體、益壽延年，對(duì)一些疾病也有益處。
成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝，一勺蜂蜜（約5-10克）可以沖成一杯蜂蜜水（約200-300克），最好用60℃以下溫開水沖服，以免其營(yíng)養(yǎng)成分被破壞。蜂蜜宜在清晨、飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)食用。胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，降低胃酸水平，有利于潰瘍的愈合。
蜂蜜食用時(shí)間有講究，宜在飯前1-1.5小時(shí)或飯后2-3小時(shí)食用比較適宜。胃腸道疾病者，則應(yīng)根據(jù)病情確定食用時(shí)間。胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二指腸潰瘍患者，宜在飯前1個(gè)半小時(shí)食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，從而減少對(duì)胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用涼蜜水后立即進(jìn)食。神經(jīng)衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進(jìn)睡眠，因?yàn)榉涿塾邪采褚嬷呛透纳扑叩淖饔谩?/p>
既然蜂蜜對(duì)胃病的調(diào)理不錯(cuò)，那么怎么樣才能更加好的發(fā)揮其作用呢？其實(shí)胃病的調(diào)理可以很簡(jiǎn)單，每天兩杯古方茶，加入適量的蜂蜜，不僅口感好，而且還能真正健脾養(yǎng)胃呢。至于哪些人適合喝蜂蜜，除了糖尿病病人應(yīng)盡量少喝、兒童要適量外，其他人都可以喝。尤其是體形消瘦的人群，一般腸胃消化吸收功能較弱，因此以蜂蜜補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常不錯(cuò)的選擇。
由于飲食不規(guī)律、生活不規(guī)律，現(xiàn)在很多白領(lǐng)都受到胃病折磨。數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)代都市近七成白領(lǐng)的胃都不好，打一場(chǎng)保胃戰(zhàn)已經(jīng)勢(shì)在必行。那么白領(lǐng)要如何養(yǎng)胃呢？養(yǎng)胃又注意什么呢？下面就和小編一起了解一下吧。
白領(lǐng)易犯5大胃病
1 垃圾胃
大部分白領(lǐng)忙起來就只顧著填飽肚子，即便是各種沒營(yíng)養(yǎng)的垃圾食物也胡亂塞進(jìn)肚子里。殊不知，長(zhǎng)期吃這些垃圾食品，不但傷胃，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致胃癌。
2 熬夜胃
熬夜是都市白領(lǐng)的家常便飯，長(zhǎng)期熬夜工作，不僅會(huì)影響精神狀態(tài)，還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌紊亂，影響胃部健康。
3 湯胃
部分白領(lǐng)長(zhǎng)期都是喝湯作為正餐，再加上飲酒，常常會(huì)感到似饑非饑，似飽未飽，甚至?xí)霈F(xiàn)上腹脹悶不舒服的感覺，損害胃部健康。
4 酒胃
白領(lǐng)應(yīng)酬多，餐桌上喝酒自然也多，酒精傷胃，會(huì)導(dǎo)致口苦、口干，甚至胃部灼熱。
5 壓力胃
白領(lǐng)工作壓力大，導(dǎo)致他們?nèi)筒灰?guī)律，胃腸消化液分泌失調(diào)。
可見，快節(jié)奏的生活讓很多上班族白領(lǐng)三餐不規(guī)律，出現(xiàn)胃部不適感就是身體的警報(bào)。除了吃藥，白領(lǐng)在飲食上應(yīng)該怎么吃才最養(yǎng)胃呢？
白領(lǐng)養(yǎng)胃注意四個(gè)時(shí)間點(diǎn)
1 早餐--不能省
很多白領(lǐng)都以早上沒時(shí)間等等為借口，不吃早餐。然而經(jīng)過了漫長(zhǎng)的一夜，晚餐吃的食物已經(jīng)消化殆盡了。到了早上，胃會(huì)分泌胃液迎接食物的到來。如果這時(shí)候你不進(jìn)食，那么胃酸就將腐蝕胃粘膜，長(zhǎng)此以往，會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃酸等癥狀的發(fā)生。建議早餐一定不能省，而且建議吃些溫?zé)岬氖澄锱浮?/p>
2 午餐--不油膩
午餐應(yīng)盡量選擇低脂肪、高蛋白、低纖維的食物，烹調(diào)方式以清蒸、燉煮為宜。太過油膩的食物或是高脂肪的食物，對(duì)于白領(lǐng)們?cè)揪吞撊醯奈竵碚f，無疑是雪上加霜，消化起來會(huì)更困難，甚至誘發(fā)胃病，胃潰瘍的發(fā)生。
3 晚餐--七分飽
一般情況下，人們?cè)谕砩匣顒?dòng)量較少，能量消耗較低。如果晚餐吃的過飽會(huì)加大胃腸的負(fù)擔(dān)，食物長(zhǎng)時(shí)間不能消化，甚至也會(huì)影響睡眠質(zhì)量。所以晚餐都要注意不要過飽，七分飽是最好的狀態(tài)。
4 宵夜--盡量少吃
多數(shù)白領(lǐng)都有通宵熬夜工作的經(jīng)歷，很多人養(yǎng)成了吃宵夜的習(xí)慣。然而吃完宵夜后，通常很快就要睡覺了，工作了一天的胃很難在短時(shí)間將這些食物內(nèi)消化完，往往出現(xiàn)積食的狀況。
胃病在現(xiàn)在生活中發(fā)病率是越來越高，大家可千萬別小看這胃病它甚至?xí)l(fā)生癌變的，今天我們介紹下解胃病吃什么食物好？
飲食
多吃黃色食物，腸胃不好的人有偏好食甜食的傾向，當(dāng)你突然很想吃甜食時(shí)，很有可能是胃炎發(fā)作的前兆。帶有適度甜味的黃色食物，像南瓜、玉米、番茄、大豆，柿子、椏柑、香蕉等對(duì)腸胃都有幫助，想吃甜食時(shí)，應(yīng)避免砂糖含量多的零食餅干類。而以蘋果、柿子、蜂蜜等食物來取得甜味。
進(jìn)食方式
細(xì)嚼慢咽是腸胃的最佳良藥。要強(qiáng)化腸胃，順利消化吸收食物，最重要的在于口食物的咀嚼。每口飯至少要嚼30下（糙米50下），有胃炎或胃潰瘍的人則建議以蔬菜粥代替米飯。
生活習(xí)慣
過度憂慮是腸胃的天敵，當(dāng)有心事或煩惱時(shí)，會(huì)使胃液的分泌、胃的活動(dòng)停止，胃對(duì)于過度憂慮或生氣時(shí)的感情變化尤為敏感，帶著心事吃飯常是造成消化不良的原因。想要擁有強(qiáng)健的腸胃功能，擁有樂觀的態(tài)度，運(yùn)動(dòng)、看書或是和朋友聊天是非常重要的。
季節(jié)注意事項(xiàng)
梅雨季節(jié)特別要注意腸胃，梅雨季節(jié)的時(shí)候腸胃功能特別容易衰弱，由于濕度高，體內(nèi)的水分難以蒸發(fā)，而使腸胃的活動(dòng)力變得遲緩，另外在梅雨季節(jié)時(shí)食物也較容易腐敗，滋生細(xì)菌，引起食物中毒的情形，因此在梅雨季節(jié)除了注意勿攝取多余水分之外，同時(shí)也要注意飲食衛(wèi)生。
中藥調(diào)理
1、香砂六君子湯：對(duì)胃下垂、胃痛、惡心有效。以高麗人參為主藥的處方，能夠改善腸胃不佳，胃炎及胃痛、食欲不振，胃下垂、惡心、大便溏稀，舌苔厚白等癥狀。
2、人參湯：適合體溫較低，腸胃虛弱的人。溫暖腹部，改善腸胃蠕動(dòng)?？捎糜诟共俊⑹帜_或全身容易冰冷以及經(jīng)常下痢的人也適用于口腔中唾液過多，慢性消化不良等癥狀。
3、舒氣丸：（開氣丸）：對(duì)因精神壓力而導(dǎo)致的腸胃不適有效。在中醫(yī)學(xué)上原本為針對(duì)肝臟用的處方，不過以功效來說，對(duì)于神經(jīng)性胃痛、腹脹、食欲不振等癥狀也有改善的效果。
說起胃病相信有一些人受到了很多傷害，很多食物都不能吃，其實(shí)只要養(yǎng)的好胃病還是可以調(diào)理好的，以下這些食物專治胃病，如果能夠吃幾年胃病也會(huì)慢慢變好，如果你的親戚和朋友家人有胃病的不妨讓他們也來多吃幾口。下面就和小編一起來了解一下吧。
苦蕎茶具有實(shí)腸胃、益氣力、續(xù)精神的作用。它對(duì)胃部黏膜有著很好的修復(fù)作用，而且不存在任何刺激。而且不會(huì)有茶漬，口感也很香醇。
南瓜是胃病最怕的，因?yàn)槟瞎系墓z有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除因?yàn)橛拈T螺旋桿菌引起的細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)。
藕粉是胃病最怕的食物之一，因?yàn)樗l(fā)出一種獨(dú)特清香，還含有鞣質(zhì)，有一定健脾止瀉作用，能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，開胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康。
小米能夠養(yǎng)胃不單單是因?yàn)楹腥绱硕嗟臓I(yíng)養(yǎng)成分，主要是因?yàn)樾∶资菧匦缘?，熬成粥之后，軟糯清香，適合受幽門螺旋桿菌損害的脾胃虛寒者。
當(dāng)然了日常生活中還要常多吃一些蔬菜和水果，促進(jìn)消化，對(duì)胃也是非常不錯(cuò)的。
從養(yǎng)生的角度出處，在饑餓的時(shí)候，那些不能空腹吃的食物千萬不要空腹食用，否則會(huì)給你的健康埋下隱患，引起各種病癥。所以再饑也要擇食，盡量不要讓自己在空腹的情況下抓起什么食物就吃。那么，究竟空腹不能吃什么食物呢?
11種食物 一定不要空腹吃
1、白薯
白薯中含有單寧和膠質(zhì)，會(huì)刺激胃壁分泌更多胃酸，引起燒心等不適感。
2、桔子
桔子含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
3、冷飲
空腹?fàn)顟B(tài)下暴飲各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮，久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。在女性月經(jīng)期間還會(huì)使月經(jīng)發(fā)生紊亂。
4、牛奶
牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
5、山楂
山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。
6、柿子
柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
7、酸奶
空腹飲用酸奶，會(huì)使酸奶的保健作用減弱，而飯后兩小時(shí)飲用，或睡前喝，既有滋補(bǔ)保健、促進(jìn)消化作用，又有排氣通便作用。
8、糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。
9、西紅柿
西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
10、香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
11、豆?jié){
豆?jié){中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時(shí)再喝，或睡前喝均可。
小編提醒
“饑不擇食”，是說人餓的時(shí)候食欲強(qiáng)烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填飽肚子對(duì)健康是非常有害的，因?yàn)橛行┦澄锸遣灰丝崭故秤玫?，否則會(huì)給你的健康埋下隱患。
細(xì)數(shù)飯后的“要命事兒”
飯后喝茶=喝毒藥
茶葉中含有鞣酸和茶堿，這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化。胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當(dāng)鞣酸進(jìn)入胃腸道后，會(huì)抑制它們的分泌，從而導(dǎo)致消化不良。此外，鞣酸還會(huì)與肉類、蛋類、豆制品、乳制品等食物中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。
需要特別提醒的是，如果吃的食物當(dāng)中含有金屬元素，如鐵、鎂等，鞣酸還有可能與它們發(fā)生反應(yīng)，長(zhǎng)年累月就可能形成結(jié)石。專家表示，白開水是最好的飯后飲品，即可清口又不影響消化，飯后過半小時(shí)就可以喝一些淡茶了。
飯后吃水果=胃腸不適
飯后吃水果，好像是很多人的愛好，但這是一種錯(cuò)誤的生活習(xí)慣。因?yàn)樗懈缓瑔翁穷愇镔|(zhì)，他們通常在小腸吸收。飯后吃的水果會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，一是，影響食物消化，二是停留時(shí)間過長(zhǎng)的話，單糖就會(huì)發(fā)酵而引起腹脹、腹瀉或胃酸過多、便秘等癥狀。
同時(shí)，吃了魚、蝦后不宜立即食用葡萄等酸性水果，因?yàn)轸~、蝦等含有高蛋白和鈣等物質(zhì)，與含有鞣酸的水果很快同食，容易形成不易消化的物質(zhì)，引起胃腸不適。
吃水果最好在飯后2～3小時(shí)或飯前1小時(shí)。如果吃了腸類熟制食品，再吃一些桔子、檸檬則有益處，因?yàn)槭焓持破分杏行┖衼喯跛徕c作防腐劑，而桔子等含有豐富的維生素C，可有效抑制亞硝酸鈉的合成，有利健康。
飯后洗澡、刷牙、松褲帶=消化不良、胃下垂
飯后洗澡，體表血流量就會(huì)增加，胃腸道的血流量便會(huì)相應(yīng)減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯后刷牙，但立即刷牙的話，會(huì)使松弛的牙釉質(zhì)受損。另外，松褲帶雖然讓肚子舒服了，卻會(huì)造成腹腔內(nèi)壓的下降，逼迫胃部下垂，致使消化器官和韌帶的負(fù)荷增大，促使胃腸蠕動(dòng)加劇，容易發(fā)生腸扭轉(zhuǎn)，腸梗阻，以及導(dǎo)致胃下垂等。
飯后卡拉OK=胃腸不適
雖然“飯后百步走”有道理，但對(duì)于老年人，最好還是不要運(yùn)動(dòng)，因?yàn)轱埡蟀胄r(shí)內(nèi)，胃因接納了食物而變得十分沉重。此時(shí)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)使胃飽受“動(dòng)蕩”之苦，使消化功能受到影響;飯后立即散步對(duì)患有冠心病、心肌梗塞的老人可導(dǎo)致頭昏、乏力、眩暈、肢體麻木;對(duì)患有消化道潰瘍和胃下垂的病人則會(huì)加重病情。飯后宜靜坐30分鐘再活動(dòng)。
對(duì)于年輕人，最好不要飽食之后唱歌，俗話說“飽吹餓唱”，因?yàn)椋柺澈蟪?，?huì)使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕則引起消化不良，重則引發(fā)胃腸不適等其他病癥。
很多肝病患者在生活中都不能有一個(gè)良好的認(rèn)識(shí)，不知道如何做才是正確的肝臟保健方法，其實(shí)，吃對(duì)了很重要，如何對(duì)自己沒有節(jié)制，什么都吃，那么只會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。今天，就讓我們一起看看吃什么對(duì)肝臟好，趕緊學(xué)習(xí)吧。
肝臟保?。焊尾』颊卟灰顺赃@8種食物
1、肝病患者不能吃油膩的食物
這是因?yàn)楦尾』颊叩母闻K受損后，肝細(xì)胞腫脹破壞，導(dǎo)致膽汁在肝內(nèi)淤積，從而使膽汁分泌減少，導(dǎo)致對(duì)脂肪的消化吸收能力下降。因此，不能吃太過油膩的食物。
2、肝病患者不能吃過多蛋白質(zhì)
不少人認(rèn)為蛋白質(zhì)是人體必需的，所以多補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)身體好，其實(shí)，對(duì)于肝病患者來說，吃了太多的蛋白質(zhì)，反而會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，因?yàn)橄δ懿缓茫秤眠^多會(huì)造成消化不良，腹脹等病。
3、肝病患者不能吃補(bǔ)品
這是因?yàn)檫^多的食用補(bǔ)品，尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的肝病患者如果滋補(bǔ)不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，打破平衡，而影響患者的康復(fù)。
4、肝病患者不能吃生姜
這是因?yàn)樯泻环N能使肝炎病人肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死以及間質(zhì)組織增生、炎癥浸潤(rùn)的成分。從而使肝功能低下促使病情惡化。
5、肝病患者不能吃動(dòng)物肝臟
這是因?yàn)閯?dòng)物肝臟內(nèi)含有銅維護(hù)中樞神經(jīng)系統(tǒng)健康的金屬元素，肝病患者由于肝臟功能不正常，無法協(xié)調(diào)地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅離子的平衡。過多的銅積聚于肝臟會(huì)造成貧血。
6、肝病患者不能吃皮蛋
因?yàn)槠さ爸泻胸S富的蛋白質(zhì)，所以不建議肝病患者經(jīng)常食用，皮蛋中的蛋白質(zhì)分解后會(huì)產(chǎn)生氨基酸，導(dǎo)致氨中毒，甚至肝昏迷。如果肝昏迷嚴(yán)重更會(huì)造成腦水腫，從而導(dǎo)致死亡。
7、肝病患者不能吃甲魚
這是因?yàn)楦尾』颊呦諜C(jī)能很弱，食后后難以吸收，使食物在腸道中腐敗，易造成腹脹、惡心嘔吐、消化不良等現(xiàn)象。病情嚴(yán)重時(shí)，會(huì)誘發(fā)肝昏迷，甚至導(dǎo)致死亡。
8、肝病患者不能喝酒
這是因?yàn)榫频闹饕煞质且掖?，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為乙醛，他們對(duì)于肝臟都有直接的損害作用，使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。尤其是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎患者，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。
以上就為大家盤點(diǎn)一些肝病患者不能吃的食物，其實(shí)每個(gè)人在生活中都要注意良好的飲食習(xí)慣，不要因?yàn)樽约合矚g吃就多吃，適量飲食，才會(huì)有一個(gè)好身體。
胃，酸甜苦辣、葷素五谷，都要在胃里消化，胃粘膜腺體細(xì)胞分泌的胃酸和消化酶在消化食物的同時(shí)，也會(huì)消化自身，以自我犧牲、新老更替來維護(hù)生命的進(jìn)行。如果飲食不規(guī)律，饑一頓，飽一頓，加之酒泡、煙熏、毒侵等，胃部就會(huì)出現(xiàn)一系列問題：比如胃痛、胃酸、胃脹等。那么該如何養(yǎng)胃呢？小編特意整理了一下，大家一起來看看吧。
一、首先要吃好早餐
經(jīng)過一夜的睡眠，人體內(nèi)儲(chǔ)存的能量耗盡，這時(shí)急需補(bǔ)充。從中醫(yī)角度看，要想護(hù)好胃，早餐必不可少，而且要吃的好，吃的合理：
1、早餐要吃熱。吃熱食才能保護(hù)胃氣.中醫(yī)學(xué)說的胃氣，其實(shí)是廣義的，并不單指胃，還包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨體內(nèi)的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，會(huì)使體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。
2、早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆?jié){、芝麻糊、山藥粥等等，然后再配著吃些蔬菜、面包、三明治、水果、點(diǎn)心等。
二、加強(qiáng)胃粘膜保護(hù)
簡(jiǎn)便有效的方法是喝牛奶，在胃粘膜表面形成蛋白膜保護(hù)層來避免胃粘膜暴露受到某些化學(xué)致病物質(zhì)（如胃酸、胃蛋白酶、膽汁、胰液）和致癌物質(zhì)（如亞硝酸鹽、幽門螺桿菌分泌的毒素等）的刺激。副食品方面要注意多吃些容易消化的蛋白質(zhì)（如雞蛋、嫩肉）以利于結(jié)合。
三、胃病患者要忌嘴
不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化。最好是戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用。
暖心養(yǎng)胃食譜推薦：
1、白菜燉豆腐
食材：白菜、豆腐，姜、蒜、香蔥
做法：白菜切段，豆腐切塊；豆腐下水焯一下，撈出瀝干；白菜下水焯一下，撈出瀝干；鍋中熱油，放入姜蒜蔥，炒香；入豆腐略煎一下，加水（或高湯）小燉一會(huì)兒；放入白菜翻炒一下， 最后調(diào)入鹽和雞精，即可！
2、養(yǎng)胃蘿卜牛腩湯
食材：牛腩、白蘿卜，八角、香葉、桂皮、干辣椒、紅棗、姜片、花椒
做法：牛腩先用水洗凈，再放清水中浸泡2個(gè)小時(shí)左右，去除血水；泡好的牛腩切成小塊，用開水焯燙；牛肉放入煲里，加入適量的清水，把配料也放進(jìn)去，大火燒開后小火燉2個(gè)小時(shí)左右；白蘿卜去皮切塊后，倒進(jìn)肉湯里；繼續(xù)燉40分鐘左右即可。
3、養(yǎng)胃荸薺南瓜小米粥
食材：荸薺、南瓜、小米、糯米，電飯煲
做法：把糯米和小米洗凈放入電飯鍋加入適量的清水；然后按下煮粥??；把荸薺和南瓜去皮切塊；煮至米快熟的時(shí)候，加入荸薺、南瓜，加蓋繼續(xù)煮；直到粥稠米爛即好喝的時(shí)候也可加入一些白糖，即可。
4、養(yǎng)心暖胃南瓜粥
食材：大米、小米、南瓜、水、炒熟的黑芝麻。（大米和小米的比例約為2:1）
做法：將南瓜去皮、去瓤切片；鍋內(nèi)放洗凈的小米和大米，加約4碗水開火煮粥；煮粥的同時(shí)將切好的南瓜片放在上層的籠屜蒸熟，約15分鐘左右；15分鐘后將蒸好的南瓜晾涼、搗成南瓜泥；40分鐘后，二米粥已基本煮好，再將南瓜泥放入煮好的二米粥里，攪拌均勻；小火煮5分鐘左右即可出鍋，可在粥上撒點(diǎn)炒好的黑芝麻點(diǎn)綴一下。
5、蘋果小米粥
食材：蘋果、小米，水
做法：小米沖洗2遍；蘋果去皮去核后切小丁；高壓鍋中先放入水，再放入小米；然后放入蘋果?。患由w放到爐子上大火燒開，上汽后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘。
其實(shí)，胃病的發(fā)生與人們的不良生活、飲食習(xí)慣密切相關(guān)，可以說，吃出來的胃病，還得靠吃來調(diào)養(yǎng)，為了自己的身體健康，趕緊行動(dòng)起來吧！
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