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一、總是懷疑自己事情沒做好
患者總是心想自己是不是有什么事情沒辦好,比如考完試名字有沒有寫,出門時(shí)煤氣有沒有關(guān),出門旅游總是心想自己有沒有忘帶什么東西。有時(shí)候患者會(huì)反復(fù)的懷疑自己、反復(fù)去查對(duì),不但浪費(fèi)時(shí)間還會(huì)耽誤其他的工作。
二、莫明性的憂慮
患者經(jīng)常會(huì)自我聯(lián)想一些事情,給自己造成焦慮。如2012到來的那天,我應(yīng)該在世界末日當(dāng)天做些什么?如果發(fā)生世界末日我要怎么逃生等。
三、自我聯(lián)想
患者會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫性自我聯(lián)想,比如在高樓上向下看,雖然害怕高,還是要把頭彈出去看樓下,心想如果從這里掉下去,會(huì)是什么樣子。這類人群很多都是恐高癥患者。
四、做事情一定要按照一定的規(guī)律
日常生活中,強(qiáng)迫癥患者經(jīng)常溴溢菏確要先做完某個(gè)事情后才能去做下一件事,或者一定要按照設(shè)計(jì)好的思維去做。比如睡覺前一定要先脫上衣再脫褲子;錢包里的信用卡一定要放在規(guī)定的地方;衣柜里的衣服一定要按照自己的順序擺放,如果不則會(huì)感覺心里莫名的不安。
五、力求完美
生活中我們做事情不可能樣樣都做的很完美,總歸會(huì)有小錯(cuò)誤發(fā)生,但是強(qiáng)迫癥患者如果做事出現(xiàn)錯(cuò)誤,會(huì)一直抓住自己的錯(cuò)誤不放,然后盡量去彌補(bǔ)這樣的錯(cuò)誤,直到覺得心里好受才行。
六、反復(fù)回憶事情
事情已經(jīng)過去,強(qiáng)迫癥患者雖明知無任何意義,卻不能克制,非反復(fù)回憶不可。