做完人流如何保養(yǎng)子宮
如何保養(yǎng)身體養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，很多人生活的不幸，源于沒(méi)有注意平日的養(yǎng)生。如何避開有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“做完人流如何保養(yǎng)子宮”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
做完人流如何保養(yǎng)子宮
1、做完人流如何保養(yǎng)子宮
1.1、注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流手術(shù)后身體比較虛弱,需要注意增加營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。人流術(shù)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
1.2、觀察出血情況。人流手術(shù)后陰道流血超過(guò)兩個(gè)星期以上,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應(yīng)更加重視。
1.3、堅(jiān)持做好避孕。人流手術(shù)卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕很快又會(huì)懷孕。因此,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的補(bǔ)救措施,必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕措施。
2、反復(fù)人流究竟有多傷子宮
現(xiàn)在,關(guān)于“無(wú)痛人流”的宣傳也很普遍,造成了一種錯(cuò)覺(jué):流產(chǎn)是一種小得不能再小的手術(shù),隨到隨做,隨做隨走。那事實(shí)究竟如何呢?大量的臨床資料顯示,人工流產(chǎn)的次數(shù)與發(fā)生不孕的幾率成正比。此外,不當(dāng)?shù)娜斯ち鳟a(chǎn)還會(huì)導(dǎo)致術(shù)后宮頸或子宮腔粘連、月經(jīng)異常、遠(yuǎn)期并發(fā)炎癥等;再次妊娠時(shí)可能出現(xiàn)流產(chǎn)、早產(chǎn)、異位妊娠等;嚴(yán)重時(shí)可危及生命。
不孕不育是人流后遺癥里女性最不愿面對(duì)的結(jié)局,但近年來(lái)在臨床上發(fā)現(xiàn),因人流造成繼發(fā)性不孕癥的比例卻是最高的。目前大部分人流術(shù),由于缺少可視化的監(jiān)控設(shè)備,或者不能嚴(yán)格遵守操作規(guī)范,很容易造成吸宮或刮宮過(guò)度,損傷子宮或?qū)⒆訉m內(nèi)膜基層刮掉,引起宮頸粘連縮小、阻塞或造成長(zhǎng)期閉經(jīng),導(dǎo)致精子不能通過(guò)子宮頸管進(jìn)入宮腔,受精卵不能著床、發(fā)育,從而導(dǎo)致不孕。另一方面,人流術(shù)后的感染還可能造成輸卵管阻塞,阻礙卵子與精子的結(jié)合,這也是影響受孕的重要原因。
3、人流什么時(shí)候做對(duì)子宮傷害比較小
3.1、子宮大小適宜更安全:懷孕35-55天之間時(shí),女性的子宮有了相應(yīng)的改變,但也不太大。此時(shí)的子宮壁比較厚,人流手術(shù)難度小,終止計(jì)劃外妊娠,因而更安全,術(shù)后恢復(fù)也快。
3.2、胎體未成形傷害小:懷孕35-55之間時(shí),孕婦體內(nèi)的孕囊大小剛剛合適,孕囊既可以B超下清晰體現(xiàn),又還未形成完全的胎體,不需要擴(kuò)宮就能輕松施術(shù),對(duì)孕婦傷害小。
流產(chǎn)對(duì)子宮的傷害
1、子宮基底層完全損傷
如果子宮腔前后壁是完全粘連的,而且如果仍然有部分的基底層存在,那么表現(xiàn)也就是月經(jīng)量減少,比如宮腔黏連部位靠進(jìn)宮口,而粘連以上仍然有健康內(nèi)膜,可因經(jīng)血流出不通暢而發(fā)生經(jīng)期腹痛、月經(jīng)血淋漓不凈,甚至是宮腔積血。
2、閉經(jīng)
女性在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候子宮內(nèi)膜功能層脫落,然后從基底層開始增生、修復(fù)。如果基底層受到了損傷,那么子宮內(nèi)膜就失去了修復(fù)的能力,并且這個(gè)時(shí)候就算是卵巢的功能正常,也不會(huì)有月經(jīng),很可能會(huì)造成閉經(jīng)。
3、影響以后妊娠
流產(chǎn)還非常傷害子宮內(nèi)膜和子宮頸管內(nèi)膜,從而造成子宮頸管粘連,可發(fā)生比較嚴(yán)重的周期性下腹疼痛。
除了沒(méi)有月經(jīng)之外,還很可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜炎和盆腔炎等并發(fā)癥,而且還嚴(yán)重影響以后的妊娠質(zhì)量,甚至從此喪失生育能力。
流產(chǎn)后子宮變小是怎么回事
女性的子宮在沒(méi)有懷孕的時(shí)候,正常情況下像是一片荔枝葉子那么大,但是女性懷孕之后隨著子宮內(nèi)膜的增厚和子宮內(nèi)胚胎的成長(zhǎng)與發(fā)育子宮會(huì)逐漸變得越來(lái)越大,這種情況屬于正常的子宮被胚胎的發(fā)育脹大。
如果女性不想要自己腹中的孩子,完全可以通過(guò)人流或者是藥物流產(chǎn)的方式將胚胎打掉,孕婦子宮內(nèi)的胚胎被打掉之后胚胎就會(huì)被清除出子宮,這個(gè)時(shí)候沒(méi)有胚胎支撐的子宮會(huì)變空,于是子宮會(huì)逐漸縮小,恢復(fù)到懷孕之前的大小狀態(tài),也就是孕婦們看到的流產(chǎn)之后子宮變小,這屬于正常的生理反應(yīng),沒(méi)有任何的不正常存在。
女性流產(chǎn)之后子宮變小屬于正常的生理現(xiàn)象,不存在任何的不正常情況,女性朋友沒(méi)有必要緊張,流產(chǎn)之后需要做的是一定要積極進(jìn)行調(diào)養(yǎng),首先是不能吃涼的,不能碰涼的東西,注意身體的保暖,注意臥床休息,保持身心愉悅,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的東西,只要是調(diào)養(yǎng)的比較好的話流產(chǎn)造成的對(duì)子宮和身體的傷害會(huì)很小。
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做完人流子宮輕微疼怎么辦
1、做完人流子宮輕微疼怎么辦
一般而言,人流后開始的2-3天出現(xiàn)腹痛也許是因?yàn)樽訉m收縮造成的,是正常的現(xiàn)象,可是倘若腹痛一直持續(xù),就要考慮其他的因素了。如果人流后持續(xù)肚子疼要盡快去醫(yī)院請(qǐng)專家進(jìn)行詳細(xì)的檢查。
2、做完人流后乳房疼痛到底是怎么回事
對(duì)于人流后乳房疼是怎么回事,專家介紹人流后會(huì)打亂女性正常的激素水平,造成內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致乳房疼痛。由于妊娠突然終止,女性體內(nèi)的性激素水平會(huì)驟然下降,會(huì)使剛發(fā)育的乳腺驟然停止發(fā)育,因而造成乳房腫塊或疼痛。
人流后如果乳房疼痛不是特別明顯,可以不采取措施治療,疼痛在三個(gè)月后自然消失。如果人流后乳房持續(xù)疼痛或出現(xiàn)乳房腫塊等癥狀,需要及時(shí)到醫(yī)院治療,可能是乳腺增生。此外,女性人流后需要注意衛(wèi)生,預(yù)防感染,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),穿純棉內(nèi)衣,不要亂用清洗液,一定要用溫水清洗外陰和乳房,人流后不要太早過(guò)性生活,注意避孕。
3、人流后要注意什么
3.1、適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品,如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制品等。
3.2 、做好避孕工作
以免短時(shí)間再次懷孕。
3.3、人流后要注意保持個(gè)人衛(wèi)生
否則易造成感染。人流后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活;出血期間勤換衛(wèi)生護(hù)墊;半個(gè)月內(nèi)不能進(jìn)行坐浴,只能淋浴。
3.4、注意出血情況
人流后的一周左右,陰道內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物,其量由多到少,無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天,出血量大過(guò)月經(jīng)量,特別是分泌物有臭味,并伴有發(fā)燒、肚子痛等癥狀,則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療,以免病情加重。
人流后腰疼怎么辦
1、是無(wú)痛人流手術(shù)后的保養(yǎng)問(wèn)題
無(wú)痛人流后身體虛弱,若不注意飲食、休息、保暖,就可能給身體留下一些隱患,氣血虛、肌肉勞損、風(fēng)寒入侵,這些都有可能直接或間接地導(dǎo)致腰痛。
2、是無(wú)痛人流手術(shù)中的遺留問(wèn)題
可能是因?yàn)樵跓o(wú)痛人流的過(guò)程中,有些淤血流到了女性的盆腔里,并堵塞在盆腔中。也有可能是醫(yī)生在刮宮時(shí),使得女性子宮移位,壓住了腰部的神經(jīng)。還有則是手術(shù)是消毒不嚴(yán),術(shù)中細(xì)菌入侵造成感染,這便要考慮婦科炎癥等問(wèn)題。
3、不全流產(chǎn)
人流手術(shù)有時(shí)有失敗的情況。不全流產(chǎn)就是,手術(shù)中未能將宮腔內(nèi)的絨毛,及蛻膜組織全部清除干凈。
4、術(shù)后子宮問(wèn)題
為了將剩余的胚胎,組織排出宮外,而發(fā)生陣性收縮。此時(shí)患者腹痛陣發(fā)性發(fā)作,發(fā)作時(shí)疼痛難忍,并有陰道出血量增多,顏色鮮紅,有大血塊,血塊排出后腹痛減輕。
流產(chǎn)后吃什么食物好
1、蓮藕
蓮藕性溫涼,含B族維生素、維生素C、蛋白質(zhì)及大量淀粉質(zhì),可以去熱解涼。當(dāng)流產(chǎn)后出現(xiàn)便秘時(shí)食用,可以緩解癥狀,幫助潤(rùn)腸排便,并能預(yù)防鼻子及牙齦出血。
2、茄子
茄子性寒,含維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、脂肪及鐵、磷、鈉、鈣等礦物質(zhì)。可散血止痛、利尿解毒,預(yù)防血管硬化及高血壓,流產(chǎn)后可適量食用,幫助平穩(wěn)度過(guò)小產(chǎn)期。
3、紅棗
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為,紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥。具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用,尤其適合流產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。
4、桂圓
桂圓又叫龍眼,是營(yíng)養(yǎng)極其豐富的一種水果。中醫(yī)認(rèn)為,桂圓味甘、性平、無(wú)毒,入脾經(jīng)心經(jīng),為補(bǔ)血益脾之佳果。流產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉,既能補(bǔ)脾胃之氣,又能補(bǔ)心血不足。
做完人流后注意什么
1、做完人流后注意衛(wèi)生
做完人流之后要注意陰部衛(wèi)生,如每天清洗外陰,但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。血未凈前禁止盆浴。
2、做完人流后注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
休息期間應(yīng)該適當(dāng)活動(dòng),以利子宮內(nèi)積血排出,不要整天臥床不起。
3、做完人流后注意性生活
做完手術(shù)后要注意一個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以后在性生活上要做好避孕的工作,以免造成多次懷孕。
4、做完人流后注意休息
人工流產(chǎn)后要注意適當(dāng)休息。通常建議臥床休息1周,如果條件不允許,最少應(yīng)臥床休息2-3天。以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人工流產(chǎn)后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)。
5、做完人流后注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
人工流產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是必須的。尤其是蛋白質(zhì)、鐵、及維生素B12,這些都是造血的必要原料,而維生素C、水份、礦物質(zhì)及纖維素是人體必須的營(yíng)養(yǎng)。人工流產(chǎn)后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
6、做完人流后注意流血情況
觀察人工流產(chǎn)后出血情況。人工流產(chǎn)后陰道流血超過(guò)一周以上或下腹疼痛、發(fā)熱、白帶異常等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。另外,人工流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
7、做完人流后注意堅(jiān)持避孕
人工流產(chǎn)后堅(jiān)持避孕,以免再孕。人工流產(chǎn)后卵巢和子宮功能漸恢復(fù),卵巢按期排卵。如果不堅(jiān)持做好避孕,很快又會(huì)懷孕,這對(duì)身體影響更大。
人流后的癥狀
1、出血:術(shù)中出血常常發(fā)生在妊娠周數(shù)較大者。因?yàn)樘ケP面積較大,而選用的吸管較小,負(fù)壓不夠,不能迅速將胎盤及胎兒成分取出,子宮就不能很好地收縮止血,所以容易引起出血。此時(shí)應(yīng)盡快除去胎盤組織和宮腔內(nèi)容物,再注射宮縮劑,出血就會(huì)止住。
2、術(shù)后殘留物:人工流產(chǎn)術(shù)后如果有少部分絨毛或蛻膜殘留在宮腔內(nèi),易發(fā)生術(shù)后感染。其癥狀是子宮收縮不良,陰道不規(guī)則出血,至術(shù)后2周出血仍不止,有時(shí)量很多,或?yàn)檠园讕?有臭味,多伴有微熱,說(shuō)明宮腔內(nèi)有感染。
3、漏吸:孕婦做完人工流產(chǎn)術(shù)后仍有早孕反應(yīng),除了因子宮畸形影響手術(shù)成功之外,還常有另一種情況,那就是因?yàn)樽訉m的位置不好,或手術(shù)醫(yī)生膽怯,未能將胚胎組織吸出,使胎兒在子宮內(nèi)繼續(xù)生長(zhǎng)發(fā)育。對(duì)此孕婦決不能抱有任何幻想,應(yīng)到醫(yī)院盡早手術(shù)。因?yàn)樘航?jīng)過(guò)人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷,即使足月分娩,很可能為殘疾兒,會(huì)給孩子、家庭、國(guó)家?guī)?lái)痛苦或負(fù)擔(dān)。
藥物人流的最佳時(shí)間
藥物人流的最佳時(shí)間是何時(shí)?藥物人流的最佳時(shí)間一般在妊娠49天以內(nèi),如超過(guò)這個(gè)時(shí)間,最好還是采取其他的打胎方式。
其實(shí),在藥流的最佳時(shí)間做流產(chǎn)也無(wú)法保證100%的成功率,一般藥流的成功率只有75%。如果女性在家私自藥流的話,沒(méi)有在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥流,其75%的成功率將會(huì)大打折扣。
藥流是用米非司酮+米索前列醇聯(lián)合流產(chǎn)。但是排胎后因其不易讓蛻膜同時(shí)完成排出,故易引起藥流不完全,到頭來(lái)還是需要手術(shù)清宮。而且,藥流因陰道流血時(shí)間長(zhǎng),易導(dǎo)致感染,比無(wú)痛人流更容易引起子宮內(nèi)膜炎及輸卵管炎而出現(xiàn)繼發(fā)性不孕。需特別提醒的是,藥物流產(chǎn)需要專業(yè)醫(yī)務(wù)人員幫觀察排胎及觀察流產(chǎn)過(guò)程中的流血情況,口服藥物可能出現(xiàn)不適等,以便及時(shí)處理,所以不可以在家里自行藥流。
做完人流多久可以同房
1、做完人流多久可以同房
人流后多久可以同房?一般而言,人流術(shù)后應(yīng)該待身體恢復(fù)好后才能同房。人工流產(chǎn)后兩周惡露便干凈了,但要等至少一個(gè)月或40天之后才能恢復(fù)同房。這不僅是因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后,人的心理狀態(tài)和體力需要一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程,更重要的是子宮、卵巢等性生殖器官需要一個(gè)充分的修復(fù)與調(diào)整階段。
2、人流后可以同房嗎
一般無(wú)痛人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)是不能進(jìn)行性生活的,過(guò)早的性生活可能會(huì)引起感染、子宮恢復(fù)不良等情況,而且也不排除懷孕的可能。無(wú)痛人流術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止同房,這是因?yàn)槿肆骱蠖唐趦?nèi)子宮處于恢復(fù)的狀態(tài),抵抗力以及免疫力都比較低下,宮頸口內(nèi)開放,此時(shí)進(jìn)行性生活特別容易導(dǎo)致感染,引起婦科炎癥,嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致不孕。
3、人流的并發(fā)癥
3.1、術(shù)時(shí)并發(fā)癥
子宮出血在200毫升以上;人流綜合征又稱心腦綜合征,發(fā)生率12%,受術(shù)者突然出現(xiàn)心動(dòng)過(guò)緩,心律失常,血壓下降,面色蒼白,大汗淋漓等一系列癥狀,嚴(yán)重者甚至發(fā)生昏厥和抽搐;子宮穿孔;漏吸,胚胎組織未能吸出,以至妊娠繼續(xù)發(fā)展。
3.2、近期并發(fā)癥
人工流產(chǎn)不全,術(shù)后陰道出血長(zhǎng)達(dá)15天以上;術(shù)后2周內(nèi)由于致病菌的感染而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜炎,附件炎,盆腔炎等;宮腔積血;宮腔粘連,術(shù)后閉經(jīng)或經(jīng)量顯著減少,有時(shí)伴周期性下腹疼痛或有子宮增大積血。
3.3、遠(yuǎn)期并發(fā)癥
慢性盆腔炎;月經(jīng)異常;繼發(fā)不孕;子宮內(nèi)膜異位癥。
3.4、再次妊娠并發(fā)癥
不孕癥;晚期流產(chǎn)偏高;早產(chǎn)偏高;圍生期死亡率偏高;產(chǎn)前、產(chǎn)后出血率增加;新生兒溶血癥增加。
做完人流后注意事項(xiàng)有哪些
1、注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
人流后應(yīng)臥床休息2~3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng),避免接觸冷水。人流后子宮需要一個(gè)月左右復(fù)原。因此要注意增加營(yíng)養(yǎng),攝入足量的蛋白質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受傷器官的早日修復(fù)。人流后,應(yīng)多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜,以加快身體的康復(fù)。
2、保持外陰清潔衛(wèi)生,禁止同房。
人流后子宮口還沒(méi)有閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,在這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,術(shù)后半月內(nèi)不要盆浴,以免不潔水進(jìn)入陰道,導(dǎo)致細(xì)菌侵襲,引起感染。人流后一月內(nèi)切忌同房。
3、觀察出血情況,嚴(yán)防病情加重。
人流后陰道流血超過(guò)一周以上,以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)查診治。
做完人流之后吃什么好
1、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力減低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月以內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每天量約100克～150克。所以,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
2、人流手術(shù)后,因?yàn)樯眢w較虛弱,常易出汗。所以補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多,特別是維生素C、維生素B1、維生素B2,所以,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這樣,也有益于防止便秘。
3、在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每天80克左右。行經(jīng)紊亂者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,這類食品均能刺激性器官充血,增大月經(jīng)量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
做完人流后多久來(lái)月經(jīng)
1、一般做完人流之后20天左后就恢復(fù)月經(jīng),但是因?yàn)槊總€(gè)人子宮內(nèi)膜及卵巢恢復(fù)情況及內(nèi)分泌影響,恢復(fù)的情況會(huì)有所不同,最長(zhǎng)的話大約在2到3個(gè)月。如果還未恢復(fù)就需要到醫(yī)院就診,檢查一下是什么原因造成的。
2、一般來(lái)說(shuō),無(wú)痛人流后,卵巢可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能,大約1個(gè)月左右會(huì)來(lái)例假。但是也有少數(shù)女性在無(wú)痛人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個(gè)月后恢復(fù)正常,少數(shù)人持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),這就需要按時(shí)復(fù)查。值得注意的是,如果超過(guò)50天還沒(méi)有來(lái)例假,就要及時(shí)到醫(yī)院去檢查。另外,無(wú)痛人流后如出現(xiàn)發(fā)熱、疼痛、白帶多而有異味等應(yīng)立即到專業(yè)婦科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。
3、人流后有些女性難免例假會(huì)推遲,如果人流后40天未來(lái)例假,應(yīng)看醫(yī)生。人流后月經(jīng)來(lái)潮因人而異,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同,感染懷孕日數(shù)不同,時(shí)間也不一樣,最早為術(shù)后13 天,最晚為術(shù)后113 天,但是一般30-40天左右來(lái)潮。
人流后注意事項(xiàng)有哪些
人流后如果不能好好調(diào)理,很容易引發(fā)各種婦科病。人流后注意事項(xiàng)有哪些?人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒,還應(yīng)多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。
1、注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天,以后可下床活動(dòng),逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng),避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng),多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。
2、保持外陰清潔,嚴(yán)禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒(méi)有完全閉合,子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過(guò)程,再這段時(shí)間內(nèi),要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生,所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換,術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴,以免臟水進(jìn)入陰道,引起感染。人流術(shù)后若過(guò)早同房,易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎,還可繼發(fā)不孕。因此,人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
3、觀察出血情況。人流術(shù)后陰道流血超過(guò)一周以上,甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況,就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。
4、堅(jiān)持做好避孕。人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù),卵巢按期排卵,如果不堅(jiān)持做到避孕,很快又會(huì)懷孕。因此,人流術(shù)后,應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施,必須堅(jiān)持以避孕為主,不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。
做完人流后會(huì)馬上懷孕嗎
由于懷孕,不僅使生殖系統(tǒng)發(fā)生變化,而且全身各系統(tǒng)都將隨之發(fā)生很大變化。懷孕一旦被中斷,全身各系統(tǒng)的變化加上人流失血等對(duì)母體的損傷都需要一段時(shí)間才能恢復(fù)。人流后若很快再次懷孕,受精卵在尚未恢復(fù)好的子宮內(nèi)膜上再次著床,便容易發(fā)生自然流產(chǎn)反復(fù)流產(chǎn),不僅影響婦女健康,還增加治療的困難。
所以,無(wú)痛人流后不要急于馬上受孕懷胎。一般說(shuō)人流后半年至一年后再懷孕較好。此外,還需要注意的是:首先,人體和生殖器官能得到充分的休息、調(diào)養(yǎng)和功能的恢復(fù),各方面功能正常對(duì)受孕懷胎、母子健康以及優(yōu)孕、優(yōu)生、優(yōu)育大有裨益。
其次,如果第一次無(wú)痛人流是因孕卵異?；蚧疾∷?那么兩次妊娠相隔越遠(yuǎn),再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)就越少。
需要大家注意的是,意外妊娠解決之后,要臥床休息1-3天,并在之后一月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng),并少看報(bào)紙及電視,避免接觸冷水,嚴(yán)禁食用冷飲,保持外陰清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換衛(wèi)生巾。
人流后不能馬上懷孕,最好要等1年后再懷孕為好,如有特殊情況,至少也要等待半年后再懷孕。大家都知道,各種人流都要進(jìn)行吸宮或刮宮,以便將宮腔內(nèi)胚胎組織清除干凈。在手術(shù)過(guò)程中,子宮內(nèi)膜會(huì)受到不同程度的損傷,術(shù)后需要有一個(gè)恢復(fù)過(guò)程,如過(guò)早地再次懷孕,這時(shí)子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù),難以維持受精卵著床和發(fā)育,因而容易引起流產(chǎn)。
此外,懷孕婦女在人流時(shí),精神的高度緊張以及吸管吸引宮腔造成的劇痛,使得交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng),腎上腺素分泌增多,機(jī)體的代謝率增高,能量消耗增大。人流時(shí),母體子宮內(nèi)膜不可避免地受到損傷,術(shù)后若不注意加強(qiáng)自我保健,則可導(dǎo)致陰道流血時(shí)間延長(zhǎng)、腰酸腹痛、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。
人流后若很快再懷孕,受精卵在尚未恢復(fù)好的子宮內(nèi)膜上再次著床,便容易發(fā)生自然流產(chǎn)。反復(fù)流產(chǎn),不僅影響婦女健康,還增加治療的困難。如果第一次無(wú)痛人流是因孕卵異?；蚧疾∷?那么兩次妊娠相隔越遠(yuǎn),再次發(fā)生異常情況的機(jī)會(huì)就越少。所以,無(wú)痛人流后不要急于馬上受孕懷胎。
做完人流陰道會(huì)不會(huì)松弛
1、做完人流陰道會(huì)不會(huì)松弛
做完人流陰道會(huì)松弛,做完無(wú)痛人流手術(shù)后,有些人會(huì)覺(jué)得陰道松弛了,這是因?yàn)樽隽鳟a(chǎn)的時(shí)候是要用擴(kuò)陰器把陰道擴(kuò)張,所以做完會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)松弛,但這是暫時(shí)的,可以通過(guò)鍛煉來(lái)恢復(fù)。
2、流產(chǎn)后如何鍛煉讓陰道更緊致
2.1、站式鍛煉
雙腿站開,收縮兩側(cè)臀部肌肉,使之相挾,形成大腿部靠攏,膝部外轉(zhuǎn),然后收縮括約肌,使陰道往上提的方向動(dòng)。類似憋尿的動(dòng)作。耐心鍛煉,即可學(xué)會(huì)分清陰道和肛門括約肌舒縮,改善陰道松弛狀態(tài)。每天堅(jiān)持15分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間,就可以看到療效了。
2.2、臥式鍛煉
靠床沿仰臥,臀部放在床沿,雙腿挺直伸出懸空,不要著地。雙手把住床沿,以防滑下。雙腿合攏,慢慢向上舉起,向上身靠攏,雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí),雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然后,慢慢地放下,雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此反復(fù)六次,每天一回。
3、流產(chǎn)后飲食原則
人工流產(chǎn)手術(shù)后,由于身體較虛弱,常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次,減少水分蒸發(fā)量。汗液中排出水溶性維生素較多,尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2,因此,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分,如攝入不足,則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克,每日量約100克～150克。因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
在正常飲食的基礎(chǔ)上,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。
做完人流的注意事項(xiàng)
1、休息
人流之后,國(guó)家有規(guī)定計(jì)劃生育假是2周。所以要在這兩周的時(shí)間里面,盡量的臥床休息。多睡覺(jué)。因?yàn)槭中g(shù)中會(huì)有出血,子宮會(huì)有創(chuàng)面。身體也收到了一次創(chuàng)傷。需要經(jīng)過(guò)良好的休息才能恢復(fù)健康。
2、補(bǔ)養(yǎng)
對(duì)于身體的損失,無(wú)論是精神的,都需要進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。尤其需要蛋白質(zhì),修補(bǔ)子宮的創(chuàng)面,補(bǔ)充失去的血液。
3、精神
很多女性都是因?yàn)楸茉惺∷圆挪坏靡炎龅娜肆魇中g(shù)。對(duì)于精神上來(lái)說(shuō)是一大創(chuàng)傷。對(duì)很對(duì)女性來(lái)說(shuō)是一次心理陰影。所以在手術(shù)之后,男方和家人應(yīng)該更加的愛護(hù)和體貼她。而且女性朋友也要不斷開導(dǎo)自己,保持住樂(lè)觀的情緒。
4、清潔
流產(chǎn)后要注意外陰清潔,不要給細(xì)菌以可乘之機(jī)。同時(shí)在一個(gè)月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳。
5、避孕
流產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)嚴(yán)禁性生活,這是由于子宮內(nèi)膜尚未修復(fù)好,會(huì)引起感染。一般人流后一個(gè)月女性就會(huì)排卵,這時(shí)一定要注意避孕。
做完人流的飲食禁忌
1、忌食刺激性食品
人流后尤其需要補(bǔ)血。而刺激性食物會(huì)影響到人體器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品對(duì)流產(chǎn)后的女性的傷害是非常大的!比如辣椒、酒等,這類食品均能刺激性器官充血,增加陰道血流量。
2、忌吃寒性食物
何為寒性食物?螃蟹、田螺、蚌這一類食物。因人工流產(chǎn)后食物均以溫補(bǔ)為上,寒性食物對(duì)于人流的恢復(fù)有影響,建議人流后多吃溫補(bǔ)類的食物。
3、忌吃高脂肪、油膩的食物因?yàn)樵谌肆骱笪笍埩澳c蠕動(dòng)較弱,患者如果過(guò)多吃這些食物容易引起消化不良,甚至降低食欲。這一類食物的典型代表是肥肉。當(dāng)然還包括另外的動(dòng)物油脂類的食物。
4、忌吃生冷的食物
生冷的食物對(duì)人流后的影響十分不利,特別是脾胃功能欠佳的女性,過(guò)于寒涼的食物會(huì)傷脾胃,影響消化。
5、忌吃堅(jiān)硬食物
這是從消化方面考慮。
做完人流陰道會(huì)變松嗎
1、做完人流陰道會(huì)變松嗎
很多女性在做完人流后一段時(shí)間內(nèi)都感覺(jué)有陰道松弛的問(wèn)題,這主要是在流產(chǎn)的過(guò)程中,醫(yī)生需要用擴(kuò)陰器來(lái)將女性的陰道擴(kuò)張,因此在做完流產(chǎn)手術(shù)后的確會(huì)有松弛之感。這種情況只是暫時(shí)性的,只要做好術(shù)后的護(hù)理和鍛煉,相信是可以慢慢恢復(fù)到正常的松緊狀態(tài)的。
2、普通人流和無(wú)痛人流的區(qū)別
普通人流的話不會(huì)給你打麻藥,什么措施都沒(méi)有,所以患者只有在疼痛中掙扎,這樣子的話是很痛苦的一個(gè)過(guò)程的,而且手術(shù)中是必須要把孕囊莢碎了,抽出來(lái)的,所以說(shuō)是特別痛苦的一種人流手術(shù),對(duì)于子宮的傷害也是非常大的。
但是現(xiàn)在的無(wú)痛人流就不一樣了,無(wú)痛人流在人流之前,手術(shù)前是給你打了麻藥的,對(duì)于患者在手術(shù)的過(guò)程中是處于睡眠的狀態(tài)的,一點(diǎn)疼痛都沒(méi)有,對(duì)身體子宮的傷害也是比較小的,
3、人流后的不適癥狀有哪些
有些女性在做完人工流產(chǎn)后就會(huì)變得月經(jīng)不調(diào),這是做人工流產(chǎn)的女性普遍有的問(wèn)題,月經(jīng)不調(diào)是一種很讓人頭痛的問(wèn)題,女性人流過(guò)后很容易痛經(jīng),這也是人工流產(chǎn)后女性的不適癥狀之一,作為女性一定要注意。
流產(chǎn)后的飲食習(xí)慣,一定要好好的調(diào)理自己的身體,否則會(huì)有很多的不適癥狀發(fā)生在女性身上。
人流中存在危險(xiǎn)因素
1、手術(shù)麻醉,可致意外發(fā)生
在人流手術(shù)過(guò)得中,藥物麻醉是必須要做的,然則這種麻醉并不是適合每一個(gè)人,而且,這種麻醉可能會(huì)引發(fā)一些風(fēng)險(xiǎn),藥物麻醉也不能完全確保安全性,如果損傷不當(dāng),或麻醉意外救治不及時(shí),后果就很嚴(yán)重了。
2、人流不全,比較常見
人流不全,即為宮腔內(nèi)仍殘留部分胚胎組織,而在術(shù)后可表現(xiàn)陰道流血時(shí)間超過(guò)2周,如果不及時(shí)清宮處理,可并發(fā)其他婦科疾病,而進(jìn)行再次刮宮手術(shù),對(duì)于患者來(lái)說(shuō)則是二度傷害。
3、操作不當(dāng),可致大出血
手術(shù)操作不當(dāng),或是一些不可估量的意外因子的影響,可能會(huì)引起手術(shù)中的大出血,而出現(xiàn)量超過(guò)200ml,就可以造成失血性休克以及失血性貧血,甚至還會(huì)引起凝血功能障礙,危及生命。
4、人流手術(shù),會(huì)造成心理創(chuàng)傷
由于人流手術(shù)會(huì)帶來(lái)一定的痛苦,以及對(duì)身體的傷害,很多女性可能會(huì)因此而出現(xiàn)心理上對(duì)性生活的恐懼,同時(shí),也害怕再度懷孕,而感到緊張害怕。
人流手術(shù)的注意事項(xiàng)
1、人流手術(shù)結(jié)束后應(yīng)觀察2小時(shí),注意陰道流血和腹痛情況,假如沒(méi)有什么反應(yīng)就可以回家。
2、人流后需要休息2周,并預(yù)防著涼和感冒,多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常。
3、在人流后的一段時(shí)間內(nèi),子宮內(nèi)膜上的創(chuàng)傷尚未恢復(fù),子宮頸口松弛,宮頸內(nèi)原來(lái)的粘液栓(具有阻止細(xì)菌進(jìn)入宮腔的作用)已被去掉,新的粘液栓尚未形成,此時(shí)如不注意外陰部衛(wèi)生,陰道內(nèi)細(xì)菌容易進(jìn)入宮腔引起感染。因此:人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開水清洗1-2次,勤換月經(jīng)墊和草紙。
4、2周內(nèi)或血未干凈前不要坐浴,2個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防生殖器官感染。
5、如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味,可能為感染所致,要及時(shí)就診。
6、人流時(shí)胎盤被剝離后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,這種情況隨著子宮收縮及創(chuàng)面修復(fù),一般在3-5天陰道流血漸漸停止,最多不超過(guò)10-15天。如果陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量,持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療。
對(duì)于女性而言調(diào)養(yǎng)好自己的身體是很重要的事情，女性的子宮更是在護(hù)理的重中之重，在平時(shí)生活中有的女性會(huì)選擇食用一些食材來(lái)幫助保護(hù)自己的子宮，那么生活中的哪些食材在食用之后可以起到保護(hù)子宮的作用呢?我們一起來(lái)看看關(guān)于這些食材的相關(guān)介紹。
哪種飲食對(duì)于保護(hù)子宮有好處
1、維生素食物：食用一些含有維生素含量豐富的食材對(duì)保護(hù)子宮有很大的幫助，維生素含量豐富的食材在鄂弼食用之后可以幫助人體患癌的幾率縮小，而且經(jīng)常的食用一些也能更好的幫助女性的懷孕的幾率大大的增加，對(duì)于一些正在備孕期間的女性更是應(yīng)該多多食用一些維生素含量極為豐富的食材，這樣懷孕的幾率會(huì)更大一些，而且也能給之后的腹中胎兒之后的生長(zhǎng)發(fā)育起到一定的幫助，而且也不僅僅是富含維生素C的食材，富含維生素E的食材，平時(shí)也盡量多多食用，都是可以對(duì)人體健康有很好的幫助的。
2、葉酸：在平時(shí)生活中能夠?qū)ψ訉m起到一定的好處的食物可以是富含葉酸的食物，平時(shí)在生活中食用食材的時(shí)候可以盡量的去多選擇一些葉酸含量高的，比如說(shuō)菠菜，菠菜是所有食材中含有葉酸含量最高的，而且經(jīng)常的補(bǔ)充一些葉酸也能在懷孕期間對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)起到一定的幫助，葉酸補(bǔ)充的足夠也能減少患癌的幾率，有研究表明，每日補(bǔ)充足夠多的葉酸，女性患有卵巢癌的幾率也可以大大的減少，所以在生活中需要及時(shí)的注意。
3、高鈣食物：保護(hù)子宮有利的食物可以是一些高鈣質(zhì)的食物，這一類食物對(duì)保護(hù)子宮也有很大的幫助，平時(shí)在生活中也是可以經(jīng)常食用，女性及時(shí)的補(bǔ)充一些身體所需要的各種鈣質(zhì)也能減少患有卵巢癌的幾率，在生活中含鈣量高的食材有很多，平時(shí)的一些排骨、保健品、肉質(zhì)類都是含鈣量極高的食材，平時(shí)可以經(jīng)常食用。
關(guān)于保護(hù)子宮可以食用的食材的話其實(shí)有很多，關(guān)鍵是看食材中含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是否能夠起到一定的保護(hù)的作用，而且女性在生活中也要學(xué)會(huì)及時(shí)的保護(hù)自己的身體，這樣才能有更好的生活。
做流產(chǎn)手術(shù)對(duì)于女性身體的傷害是非常大的，因此一般是需要做小月子的，如果不好好調(diào)理身體，是很容易落下后遺癥的，而且會(huì)給身體健康造成不可預(yù)估的危害，平時(shí)除了注意休息之外，在飲食上還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，在一個(gè)月之內(nèi)最好不要同房，平時(shí)需要保持外陰的清潔，以免出現(xiàn)感染。
剛做完人流能吃水果嗎?
女性在人流后是可以適當(dāng)吃些水果的。但是水果大多是寒涼性的，所以要選擇一些溫性的水果。溫?zé)犷愃校簵?、栗、桃、杏、龍眼、荔枝、櫻桃、石榴、菠蘿等，但不易多吃。
注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2-3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)子宮內(nèi)膜的修復(fù)。保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。
人流后吃什么
香蕉
人流后的孕婦可以食用香蕉來(lái)幫助恢復(fù)，因?yàn)橄憬吨泻写罅康睦w維素和鐵，具有通便、補(bǔ)血的作用。流產(chǎn)后需要多休息，胃腸功能就會(huì)變差，常常發(fā)生便秘，而且流產(chǎn)后身體虛弱，需要補(bǔ)血，鐵能幫助造血。所以說(shuō)流產(chǎn)后可以吃些香蕉，來(lái)防止便秘和貧血。
橘子
其實(shí)在做完人流之后橘子也是一個(gè)很好的選擇，因?yàn)樗锩婧胸S富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。
但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過(guò)3只，總重量在250克以內(nèi)。因?yàn)殚僮有詼匚陡?，補(bǔ)陽(yáng)益氣，過(guò)量反于身體無(wú)補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。
紅棗
很多人都知道紅棗具有補(bǔ)血補(bǔ)氣的功效，所以在人流完吃他們是最合適不過(guò)的了，紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產(chǎn)女性極好的選擇。
蘋果
蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，對(duì)腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無(wú)論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。
現(xiàn)在越來(lái)越多的女性朋友會(huì)去選擇做人流。一方面是因?yàn)樵絹?lái)越多的年輕人不想過(guò)早的被孩子束縛，而另一方面則是有很多年紀(jì)不大的小女孩，因?yàn)榈謸醪蛔⊥饨绲恼T惑而受到了傷害。人流其實(shí)對(duì)于女性朋友的身體危害還是比較大的。那么做完人流以后需要吃消炎藥嗎？下面就跟隨小編一起來(lái)了解一下吧。
無(wú)痛人流只需要3-5分鐘，是指從醫(yī)師的手術(shù)器械進(jìn)入受術(shù)者宮腔內(nèi)，到將孕囊吸出這段時(shí)間，并非整個(gè)人流手術(shù)的全部時(shí)間。整個(gè)人流手術(shù)全過(guò)程大概需要4個(gè)小時(shí)左右。人流分三個(gè)步驟：術(shù)前檢查、手術(shù)進(jìn)行期、術(shù)后消炎等。人流手術(shù)前要檢查包括尿檢、B超、心電圖、白帶常規(guī)等檢查項(xiàng)目。通過(guò)這些檢查查知是否為宮外孕、有無(wú)婦科炎癥，并可準(zhǔn)確地判斷孕囊大小和位置，增加手術(shù)安全性。這些檢查一般需要1至2個(gè)小時(shí)左右。檢查完沒(méi)有問(wèn)題后，即可進(jìn)入手術(shù)室進(jìn)行手術(shù)，術(shù)后需要在院觀察一個(gè)小時(shí)左右。
指導(dǎo)意見：
臨床上指出，懷孕小于5周，孕囊太小，容易出現(xiàn)漏吸、吸宮不全等情況，導(dǎo)致人流失敗。因此，一般認(rèn)為人流的最佳時(shí)間是58周，也就是末次月經(jīng)后35~55天左右。如果已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)間，也要在懷孕10周之內(nèi)盡快手術(shù)，而超過(guò)10周就不能做人流，而進(jìn)行引產(chǎn)手術(shù)，引產(chǎn)手術(shù)的難度和術(shù)后恢復(fù)時(shí)間將會(huì)增加
人流后口服消炎藥就可以的，可以不用輸液的，按時(shí)吃藥就可以的。建議流產(chǎn)后注意休息，注意保暖，不要吃生冷硬的食物，一個(gè)月內(nèi)不要同房。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：女人最怕冷的器官是子宮。子宮受寒會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙，不孕不育。那么秋季女人如何保養(yǎng)子宮呢？下面總結(jié)了一些秋季女人如何保養(yǎng)子宮的方法，供參考。
秋季為什么需要養(yǎng)護(hù)子宮？
天氣一天天轉(zhuǎn)冷，受月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、炎癥復(fù)發(fā)等疾病困擾的女性越來(lái)越多，也有許多女性在寒冷天氣易出現(xiàn)體虛乏力、手腳冰涼、皮膚干澀、色斑增多等各類早衰癥狀。
一旦宮寒，身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，子宮受寒多吸了幾口涼氣，馬上出現(xiàn)神經(jīng)抽搐。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。寒冷就會(huì)懶于工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒(méi)人打掃，越來(lái)越多，色斑旋即而來(lái)，而月經(jīng)來(lái)潮則因?yàn)闊o(wú)人主持，一再推托不露面。宮寒會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)、黃褐斑增多、性欲降低、不孕不育等癥狀。
秋季如何養(yǎng)護(hù)子宮？
1、如果你還不到35歲，月經(jīng)正常、皮膚光滑，就不要頻繁去美容院。很多美容院為了追求速白效果，在自制的面膜等產(chǎn)品中加入大量雌激素，會(huì)使子宮壁韌性降低、變得薄弱。如果一定要去，自己帶保養(yǎng)品去，就不用顧慮產(chǎn)品中的激素超標(biāo)。
2、女性不要吃過(guò)多的冷飲、寒性瓜果等寒涼的東西，從冰箱里取出的食物最好放置一段時(shí)間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底。
3、平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物來(lái)滋補(bǔ)，如核桃、棗、花生等。
4、在月經(jīng)結(jié)束后吃些阿膠、鹿角膠等補(bǔ)血，平時(shí)也可以吃點(diǎn)當(dāng)歸生姜羊肉湯調(diào)理一下。
5、一般患有宮寒癥的女孩子都不大喜歡運(yùn)動(dòng)，所以身體素質(zhì)會(huì)比較差。保護(hù)子宮，就要多進(jìn)行鍛煉，健步走、跑步、踩鵝卵石都是增加血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血的有效辦法。
6、自己購(gòu)買一些艾條來(lái)進(jìn)行熏艾，選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效，另外的還有植物性內(nèi)置劑，都能較好的解除宮寒。
7、宮廷暖宮秘法：鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，與水混合蒸成蛋羹即可食用。這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。
8、因?yàn)榭照{(diào)的原因，辦公室里永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，不知不覺(jué)間，寒氣侵入身體，患上宮寒也就不足為奇了。辦公室里一定要注意保溫，為自己加件外套很重要。
9、秋刀魚、金槍魚等深海魚類中含大量OMEGA-3脂肪酸，能抑制女性體內(nèi)前列腺素分泌量。前列腺素是一種讓子宮收縮、肌肉痙攣的脂肪酸，前列腺素分泌越少，35歲后患子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)越小。
10、雙膝自然分開，舒適地跪在床上，挺直腰部，向前彎腰讓胸部和面部盡量接近床面，保持5分鐘。接著平躺在床上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，在空中盡量保持長(zhǎng)時(shí)間，感覺(jué)子宮隨身體一起收縮。每周做3次，連續(xù)做2個(gè)月子宮體操，可以緩解痛經(jīng)癥狀。
11、游泳不僅能減肥，對(duì)子宮更有好處！游泳是鍛煉子宮的最有效運(yùn)動(dòng)方式。只要保證每周游泳兩小時(shí)，宮縮力量就能提高一成以上。宮縮力量增強(qiáng)不僅可以減輕痛經(jīng)、減緩經(jīng)期前后腰酸背痛，還能讓你將來(lái)的分娩也變得輕松許多。
12、長(zhǎng)期用玫瑰精油做腰腹按摩，精油中的有效成分可以保養(yǎng)宮頸。在手上滴2滴按摩用玫瑰精油，微微搓熱，用手掌向下推，按摩下腹部數(shù)次，再用手掌按摩大腿內(nèi)側(cè)數(shù)次，至微微發(fā)熱最佳。最后用手掌按揉腰骶部數(shù)次，輕揉2分鐘，讓熱感傳至小腹部。
13、白帶是正常分泌物，健康白帶是膠凍狀，清亮、沒(méi)有異味。如果你發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上的白帶很稀，向水一樣不成形時(shí)，很可能是子宮功能失調(diào)的先兆。水樣白帶是細(xì)菌生長(zhǎng)的溫床，這時(shí)一定要去醫(yī)院做專業(yè)檢查。
14、比起家庭主婦，OL患子宮內(nèi)膜異位癥的比率要高21%。因?yàn)槠叱梢陨螼L每天要在辦公室坐超過(guò)6小時(shí)，久坐加上缺乏正常運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，引起子宮內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥。所以，OL每坐著工作2小時(shí)，就站起來(lái)走動(dòng)10分鐘，改善因久坐導(dǎo)致的循環(huán)不暢。
15、一成以上安眠藥中含影響荷爾蒙水平的成分，導(dǎo)致女性體內(nèi)雌性激素不穩(wěn)定，這也是子宮受損的主要原因之一。如果你有夜不能寐的困擾，不要服用安眠藥，建議找催眠師試試催眠療法。
16、檸檬有強(qiáng)堿性，還含有大量維生素C，可以有效增強(qiáng)女性子宮免疫力。早晨人體對(duì)檸檬酸的吸收力最好，因此每天早上喝一杯熱檸檬水，可以提高子宮免疫力。注意，一定要喝熱的。
17、連續(xù)服用長(zhǎng)效避孕藥8年以上，女人體內(nèi)荷爾蒙會(huì)鈍化，引起內(nèi)分泌紊亂，增加患子宮肌瘤的危險(xiǎn)，因此服用同一種避孕藥不要超過(guò)8年。每年改變一次避孕方法，可以更好地保護(hù)子宮內(nèi)膜。
18、性伴侶一多，宮頸就危險(xiǎn)。女人擁有3個(gè)以上性伴侶，患宮頸炎癥的危險(xiǎn)會(huì)增加一倍。并不是做愛次數(shù)導(dǎo)致宮頸炎，而是男人的黏液進(jìn)入女人體內(nèi)后，宮頸會(huì)產(chǎn)生一定適應(yīng)性，但當(dāng)黏液種類太多，宮頸會(huì)失去適應(yīng)力，一不小心就會(huì)有炎癥。
19、患宮頸疾病的女性中，超過(guò)30%的葉酸攝入量和維生素C吸收能力明顯低于正常女性。谷類早餐中含豐富葉酸和胡蘿卜素，都可以預(yù)防宮頸疾病，而且谷類早餐還能促進(jìn)人體對(duì)維生素的吸收能力。
20、香煙中的致癌物質(zhì)似乎有特殊偏好，最喜歡選擇性地集中在宮頸黏液中。因此長(zhǎng)期吸煙會(huì)讓子宮受難危險(xiǎn)增高15倍！被動(dòng)吸煙也會(huì)帶來(lái)類似后果。因此為了子宮健康，戒煙最重要。
21、子宮疾病中最常見的是子宮肌瘤。如果母親患子宮肌瘤，你患上的可能性是一般人的7倍。這時(shí)你除了需要每年接受一次宮頸年檢，每?jī)蓚€(gè)月還應(yīng)該做一次子宮自檢。清晨，空腹平躺在床上，略微彎曲雙膝，放松腹部，用雙手在下腹部按觸，由淺到深，如果有腫塊，你可以摸到。
22、懷孕是最值得考慮的子宮護(hù)養(yǎng)方案！懷孕能增強(qiáng)子宮延展性，讓它有更強(qiáng)的適應(yīng)力，對(duì)付今后的炎癥。但專家建議你35歲前懷孕，因?yàn)?5歲后，身體應(yīng)激力呈下滑趨勢(shì)，鍛煉子宮適應(yīng)力的目的很難達(dá)到。
意外懷孕的女性，會(huì)選擇人工流產(chǎn)，這樣的情況不是少數(shù)，有些女性年輕有活力，但是在流產(chǎn)后，如果身體不注意保養(yǎng)，那么會(huì)留下4個(gè)病根，下面就來(lái)看看哪4個(gè)病根？
人流對(duì)身體的4點(diǎn)傷害
損傷子宮內(nèi)膜和宮頸
進(jìn)行人流，勢(shì)必會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜和宮頸造成損傷，青春期的女性生殖系統(tǒng)發(fā)育不夠完善，這時(shí)做人流危害更大。
青春期的女性，做完人流后，保養(yǎng)不好會(huì)留下4個(gè)病根！
人流會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂
有醫(yī)生解釋說(shuō)，在女性剛剛懷孕的時(shí)候，人的身體會(huì)自動(dòng)為胚胎的生長(zhǎng)和發(fā)育做好一系列的工作，而很多女性都是在懷孕初期做的流產(chǎn)，這個(gè)時(shí)候突然間把胚胎清除，女性身體還來(lái)不及作出調(diào)整，所以一時(shí)之間還不太適應(yīng)，從而引起內(nèi)分泌紊亂。
人流危害之婦科炎癥
人工流產(chǎn)手術(shù)在進(jìn)行的時(shí)候，由于操作不當(dāng)，或者是手術(shù)環(huán)境衛(wèi)生情況不達(dá)標(biāo)，就非常容易導(dǎo)致女性身體受到感染。尤其是青春期女性他們的生殖系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，此時(shí)去做人工流產(chǎn)，感染的可能性會(huì)更大。
一旦形成感染，那么人流就非常容易出現(xiàn)各種炎癥，所以隨之而來(lái)的就是一些婦科疾病。
人流危害之心靈傷害
人工流產(chǎn)對(duì)于女性的傷害不僅表現(xiàn)在身體中，更表現(xiàn)在心靈上。
根據(jù)臨床調(diào)查顯示，有少部分女性在流產(chǎn)之后，對(duì)于人生和愛情產(chǎn)生了抵觸情緒，對(duì)新生命的期待值也會(huì)降低很多，所以在生活當(dāng)中很容易會(huì)出現(xiàn)不愛惜自己、不愛惜他人的情況。比較嚴(yán)重者，可能會(huì)出現(xiàn)各種心理問(wèn)題。
無(wú)痛人流真的不痛嗎？
很多意外懷孕的女性都會(huì)選擇人工流產(chǎn)，而人流等方式有很多種，有些人會(huì)選擇無(wú)痛人流，無(wú)痛人流真的不痛嗎？
無(wú)痛人流跟其他的人流方式不同，總體上來(lái)說(shuō)，無(wú)痛人流的原理就是在吸宮流產(chǎn)技術(shù)的基礎(chǔ)上，采取靜脈全身麻醉技術(shù)實(shí)施手術(shù)。
無(wú)痛人流不會(huì)有明顯的疼痛感，因?yàn)橛昧寺樗?，病人?huì)進(jìn)入半睡眠狀態(tài)，這樣有利于消除病人的緊張恐懼情緒。當(dāng)然，無(wú)痛人流并非是沒(méi)有半點(diǎn)感覺(jué)，但相比于其他人流方式，無(wú)痛人流，疼痛感非常不明顯，大家不能太過(guò)于擔(dān)心。
流產(chǎn)后吃什么好
1、雞蛋棗湯
雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。
2、荔枝大棗湯
干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。 適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。
3、豆?jié){大米粥
豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤(rùn)燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。
青春期的女性，做完人流后，保養(yǎng)不好會(huì)留下4個(gè)病根！
4、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。
5、糖餞紅棗
干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
山楂是從清代傳下來(lái)的美食小吃，可以健脾開胃，消食的功效，那山楂的做法你會(huì)嗎？色澤紅潤(rùn)誘人，酸甜可口，保你愛上它。
【保養(yǎng)子宮零食山楂糕】
主料：山楂650g 、
輔料：清水500ml、糖300g、
步驟：
山楂糕的做法步驟1.山楂洗凈瀝水。
山楂糕的做法步驟2.去蒂去核。
山楂糕的做法步驟3.山楂肉加上500毫升清水放入破壁機(jī)中，打成泥。
山楂糕的做法步驟4.如果所使用的料理機(jī)功率不大，打的不夠細(xì)膩，可用漏勺過(guò)濾一下，去掉果皮，口感更爽滑，晶瑩剔透。
保養(yǎng)子宮零食山楂糕
山楂糕的做法步驟5.山楂泥倒入鍋中，加上糖，慢煮。
山楂糕的做法步驟6.要不停的攪拌，至木勺掛薄糊，山楂泥不會(huì)流動(dòng)合攏成為果醬的狀態(tài)，然后繼續(xù)加熱，煮至流動(dòng)性差，關(guān)火。
山楂糕的做法步驟7.煮好的山楂泥倒進(jìn)保鮮盒里，完全冷卻后，倒出即成山楂糕。
山楂糕的做法步驟8.冷卻凝固以后切塊即可食用。
保養(yǎng)子宮零食山楂糕
小貼士
1.山楂在煮的時(shí)侯不要用鐵鍋，煮開后用木鏟不停攪動(dòng)。
2.做好的山楂糕冷藏保存，無(wú)添加劑，盡快食用。
山楂的食用效果
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用 .
2.開胃
保養(yǎng)子宮零食山楂糕
開胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂 .
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，對(duì)跌打損傷有輔助療效 .
4.可治療腹瀉
山楂中有平喘化痰、抑制細(xì)菌、治療腹痛腹瀉的成分 .
5.抗衰老
山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
6.促進(jìn)子宮的復(fù)原
山楂對(duì)子宮有收縮作用，在孕婦臨產(chǎn)時(shí)有催生之效，并能促進(jìn)產(chǎn)后子宮復(fù)原。
