女性雄激素低吃什么
女性每天吃什么養(yǎng)生。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談。”社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。怎么才能作好養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“女性雄激素低吃什么”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性雄激素低吃什么
1、女性雄激素低吃什么
1.1、韭菜
韭菜可以祛寒、滋陰和壯陽,韭菜所含的大量維生素和礦物質(zhì),可以輔助治療夜盲癥、干眼病、皮膚粗糙以及便秘等癥,也具有預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)、減少腸道對(duì)油脂性物質(zhì)的吸收和減肥的功效。
1.2、生蠔等海鮮
生蠔是常見海鮮的一種,含有豐富的鋅,有助于雄性激素的合成,有助于維持腺體的正常運(yùn)作,生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。
1.3、蜂蜜
一說起蜂蜜,很多人都會(huì)聯(lián)想到預(yù)防便秘。但其實(shí)蜂蜜還有提高性功能,刺激生殖系統(tǒng)的能力。蜂蜜中含有活躍性腺的物質(zhì),而蜂王漿當(dāng)中的天門冬氨酸更是能促進(jìn)發(fā)育、刺激生殖能力、增強(qiáng)機(jī)體能力、抗老防衰、調(diào)節(jié)神經(jīng)、提高性功能、促進(jìn)新陳代謝和造血功能,特別適合工作壓力大的人。
2、女性雄激素低會(huì)怎么樣
2.1、專家認(rèn)為,雄性激素是激發(fā)性欲的啟動(dòng)器。不僅僅是男人,對(duì)于女人也一樣。雄性激素在卵巢和腎上腺都能生成,其主要作用是提供爆發(fā)性能量并引發(fā)性欲。雄性激素不僅可以增加在性活動(dòng)開始后進(jìn)行到底的幾率,也可以使女性在性欲被喚起前增加舒適度。
2.2、女性體內(nèi)的雄性激素與雌性激素形成微妙的平衡,調(diào)節(jié)女性性欲。進(jìn)入更年期后,女性體內(nèi)的睪丸激素開始減少,性欲直線下降,因此穩(wěn)定睪丸激素水平可全面改善性反應(yīng)。同時(shí),卵巢功能衰退,雌性激素水平降低,可造成陰道壁萎縮,陰道上皮變薄,上皮細(xì)胞糖原含量減少,陰道內(nèi)細(xì)菌容易繁殖而引起炎癥,因此性生活時(shí),因摩擦可以引起陰道粘膜損傷,引起性交不適或疼痛,且會(huì)引起繼發(fā)細(xì)菌和霉菌感染。所有這些原因都可以導(dǎo)致婦女拒絕性生活,引起性冷淡或性厭惡。
3、雄激素低的癥狀
雄激素低的癥狀分兩種,一種是女性雄激素低,一種是男性雄激素低。女性雄激素低則會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。還有女性會(huì)提前進(jìn)入更年期,女性的骨質(zhì)會(huì)疏松,會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮熱出汗、經(jīng)常失眠、焦慮、易怒,產(chǎn)生憂郁情緒等。而男性雄激素低則會(huì)出現(xiàn)性功能減退,甚至無法勃起。男性會(huì)出現(xiàn)沒喉結(jié)、說話聲音細(xì),男性的基本特征會(huì)逐漸消失掉。
女性雄性激素的作用
1、雄激素可以促使陰蒂、陰唇和陰阜的發(fā)育,維持女性正常生殖功能,使女性性欲增強(qiáng)。
2、較大劑量的雄激素可以刺激骨髓的造血功能,特別是紅細(xì)胞的生成。
3、決定生殖器的分化。
4、對(duì)丘腦下部及腦垂體具有調(diào)控作用。
5、雄激素和雌激素一起互相配合,控制女性的陰毛和體毛的生長(zhǎng)和分布,讓女性的皮脂增多,形成特有的優(yōu)美曲線。
6、在青春期促進(jìn)蛋白質(zhì)合成代謝,加速軟骨骨骺的融合,刺激骨骼成熟,促進(jìn)骨骼、肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育,減少尿素的排出,使身高和體重快速增長(zhǎng)。
女性雄性激素過多怎么辦
1、保持心情樂觀開朗。雄性激素分泌過多的女性多是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起,有的女性更是因?yàn)橥饨绛h(huán)境的影響,出現(xiàn)焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒。建議女性在日常注意調(diào)節(jié)自身的情緒,保持心情開朗樂觀。
2、注意休息。女性朋友要保持充足的睡眠,尤其是在月經(jīng)、更年期等特殊的日子里,更要注意及時(shí)轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。當(dāng)女性出現(xiàn)臉上長(zhǎng)斑、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)等癥狀是就要更加的注意了。
3、合理控制飲食。女性在控制體重的同時(shí)女性應(yīng)當(dāng)注意自己的月經(jīng)周期,發(fā)現(xiàn)周期過長(zhǎng)或者月經(jīng)量過少要及早就診,及時(shí)阻斷雄性激素分泌過旺的趨勢(shì),把性激素水平調(diào)整到正常水平,盡量避免多囊卵巢綜合征。
擴(kuò)展閱讀
雄性激素在男女身上都是存在的，只是男女的雄性激素比例是不同的，男性主要是雄性激素分泌多才會(huì)表現(xiàn)出男性的第二特征，比如長(zhǎng)胡子以及喉結(jié)等，而檢查雄性激素是通過檢查它的分泌場(chǎng)所的分泌情況，男性是檢查睪丸，而女性朋友是卵巢，檢查的方法是血液中的雄性激素濃度，需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
掛內(nèi)分泌科，通過血液6項(xiàng)檢測(cè)，如果想檢查雄性激素分泌是否正常，可做抽血查睪酮
性激素檢查內(nèi)容
一、睪酮(T)：女性體內(nèi)睪酮50%由外周雄烯二酮轉(zhuǎn)化而來，腎上腺皮質(zhì)分泌的約25%，僅25%來自卵巢。主要功能是促進(jìn)陰蒂、陰唇和陰阜的發(fā)育。對(duì)雌激素有拮抗作用，對(duì)全身代謝有一定影響。女性血T正常濃度為0.7～3.1nmol/L。血T值高，叫高睪酮血癥，可引起不孕?；级嗄衣殉簿C合征時(shí)，血T值也增高。根據(jù)臨床表現(xiàn)，必要時(shí)再測(cè)定其他激素。
二、雌二醇(E2)：由卵巢的卵泡分泌，主要功能是促使子宮內(nèi)膜轉(zhuǎn)變?yōu)樵鲋称诤痛龠M(jìn)女性第二性征的發(fā)育。血E2的濃度在排卵前期為48～521皮摩爾/升，排卵期為70～1835皮摩爾/升，排卵后期為272～793皮摩爾/升，低值見于卵巢功能低下、卵巢早衰、席漢氏綜合征。
三、孕酮(p)：由卵巢的黃體分泌，主要功能是促使子宮內(nèi)膜從增殖期轉(zhuǎn)變?yōu)榉置谄?。血p濃度在排卵前為0～4.8nmol/L，排卵后期為7.6～97.6nmol/L，排卵后期血p低值，見于黃體功能不全、排卵型功能失調(diào)性子宮出血等。
四、促黃體生成素(LH)：垂體前葉嗜堿性細(xì)胞分泌的一種糖蛋白激素，主要是促使排卵，在FSH的協(xié)同作用下，形成黃體并分泌孕激素。血LH的濃度，在排卵前期為2～15mIU/ml，排卵期為30～100mIU/ml，排卵后期為4～10mIU/ml。一般在非排卵期的正常值是5～25mIU/ml。低于5mIU/ml提示促性腺激素功能不足，見于席漢氏綜合征，高FSH如再加高LH，則卵巢功能衰竭已十分肯定，不必再作其他檢查。LH/FSH≥3則是診斷多囊卵巢綜合征的依據(jù)之一。
五、催乳素(pRL)：由垂體前葉嗜酸性細(xì)胞之一的泌乳滋養(yǎng)細(xì)胞分泌，是一種單純的蛋白質(zhì)激素，主要功能是促進(jìn)乳腺的增生、乳汁的生成和排乳。在非哺乳期，血pRL正常值為0.08～0.92nmol/L。高于1.0nmol/L即為高催乳素血癥，過多的催乳素可抑制FSH及LH的分泌，抑制卵巢功能，抑制排卵。
六、促卵泡生成激素(FSH)：垂體前葉嗜堿性細(xì)胞分泌的一種糖蛋白激素，其主要功能是促進(jìn)卵巢的卵泡發(fā)育和成熟。血FSH的濃度，在排卵前期為1.5～10mIU/ml，排卵期為8～20mIU/ml，排卵后期為2～10mIU/ml。一般以5～40mIU/ml作為正常值。FSH值低見于雌孕激素治療期間、席漢氏綜合征等。FSH高見于卵巢早衰、卵巢不敏感綜合征、原發(fā)性閉經(jīng)等。
人們對(duì)于雄性激素和雌性激素了解的并不詳細(xì)，幾乎都是一知半解，有時(shí)候醫(yī)學(xué)診斷書中會(huì)出現(xiàn)一些人們并不了解的醫(yī)學(xué)詞匯，給人們的判斷帶來了影響。很多人對(duì)于睪酮是雄激素嗎都是不確定的，其實(shí)雄性激素就并不單單是指睪酮，睪酮是雄性激素中活躍性非常強(qiáng)的一種荷爾蒙。
一、雄性激素
雄性激素主要是指由性腺(睪丸)合成的一類內(nèi)分泌激素。睪丸合成雄性激素的細(xì)胞是間質(zhì)細(xì)胞。此外，腎上腺皮質(zhì)也能合成一定量的雄性激素，卵巢也能合成微量的雄性激素。
睪酮(testosterone，T) 是一種類固醇荷爾蒙，為人體主要的雄性激素，也是雄性激素中活性最強(qiáng)的一種。T在男性主要由睪丸間質(zhì)細(xì)胞分泌。女性雄激素主要來源于卵巢、腎上腺皮質(zhì)及非內(nèi)泌組織對(duì)激素前體的周圍性轉(zhuǎn)化。 T可促使Wolffian管發(fā)育成副睪、輸精管和精囊，促使外生殖器官及第二性征的生長(zhǎng)發(fā)育，影響精子的生成，不論是男性或女性，它對(duì)健康及有著重要的影響，包括增強(qiáng)性欲、力量、免疫功能、對(duì)抗骨質(zhì)疏松癥等功效;另外，T還具有促進(jìn)蛋白合成、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、促進(jìn)腎臟促紅細(xì)胞生成素的產(chǎn)生，對(duì)抗雌激素，維持正常的性功能和精神的性定向等重要生理作用。近年來研究發(fā)現(xiàn)，睪酮可通過增強(qiáng)胰島B細(xì)胞內(nèi)DNA的合成，提高細(xì)胞內(nèi)胰島素的含量等機(jī)制而起到對(duì)胰島細(xì)胞的保護(hù)作用。T的分泌主要受黃體生成素(LH)的調(diào)節(jié)，血睪酮水平對(duì)下丘腦和垂體起負(fù)反饋?zhàn)饔?。T主要在肝臟降解、滅活，其代謝產(chǎn)物17-酮類固醇從尿排出體外。據(jù)統(tǒng)計(jì)，成年男性分泌睪酮的份量是成年女性的分泌量的20倍。
二、概述
雄性激素又稱男性激素，是維持正常性欲及生殖功能的激素。缺乏雄性激素，會(huì)引起很多健康問題。雄性激素能夠調(diào)節(jié)人體脂肪組織的分布和組成百分比，抑制體內(nèi)脂肪的增加或增多。低雄性激素水平會(huì)造成肥胖、腹部脂肪堆積，其他代謝疾病也很可能如影隨形。
三、生理功能和代謝作用
雄雄性激素能促進(jìn)雄性器官的生長(zhǎng)、精子發(fā)生和雄性第二性征的發(fā)育，促進(jìn)男性副性征如胡須、陰毛的出現(xiàn)和維持男性性欲等作用。另外它對(duì)全身代謝也起一定的調(diào)節(jié)作用，雄性激素有強(qiáng)大的促進(jìn)蛋白質(zhì)合成使機(jī)體呈氮正平衡的作用，這在兒童表現(xiàn)尤為突出，如促進(jìn)骨胳肌發(fā)育、促進(jìn)骨胳中鈣鹽沉著，使骨胳增厚生長(zhǎng)，并有增加基礎(chǔ)代謝、刺激紅細(xì)胞生成等作用。雄性激素可促進(jìn)RNA聚合酶和氨基酰轉(zhuǎn)移酶，還能促進(jìn)糖酵解中的己糖激酶、磷酸果糖激酶，也促進(jìn)線粒體的細(xì)胞呼吸酶類，從而供應(yīng)細(xì)胞合成代謝所需要的能量。
激素是我們體內(nèi)非常重要的物質(zhì)，身體的代謝、生長(zhǎng)、發(fā)育、性欲等都是由激素進(jìn)行調(diào)節(jié)的，可見其功能強(qiáng)大。激素又分為雌性激素和雄性激素兩種類型，各自程度不同的功能。兩種不同性質(zhì)的激素之間有區(qū)別，又有著密切的聯(lián)系。那么，雌激素和雄激素的關(guān)系是什么？下面咱們就來看看吧。
雌激素和雄激素的關(guān)系
雌性動(dòng)物卵巢主要分泌兩種性激素——雌激素與孕激素，雄性動(dòng)物睪丸主要分泌以睪酮為主的雄激素。
雌激素是促進(jìn)雌性生殖器官的成熟和第二性征發(fā)育并維持其正常功能的一類激素。主要由動(dòng)物的卵巢分泌。屬類固醇化合物，有雌激素和孕激素兩類。雌激素主要由卵泡和黃體產(chǎn)生，主要作用是刺激青春期女子外生殖器、陰道、輸卵管和子宮的發(fā)育和生長(zhǎng)，刺激女性第二性征的出現(xiàn)，能影響代謝機(jī)能，對(duì)青春期發(fā)育與成長(zhǎng)起促進(jìn)作用。在臨床上可用于治療子宮發(fā)育不全，治療由于缺乏雌激素所引起的子宮功能性出血等疾病。
雄激素主要是由睪丸合成和分泌，腎上腺和卵巢也能分泌少量。天然的雄性激素為睪丸素（睪酮），具有雄激素活性，并有一定的蛋白質(zhì)同化作用。臨床應(yīng)用的雄激素主要是睪酮的衍生物，常用品種有甲睪酮、丙酸睪酮等。應(yīng)用的達(dá)那唑亦為睪酮衍生物，具有弱雄激素活性，已成為治療子宮內(nèi)膜異位癥的首選藥物。
雌激素和雄激素的不同之處
1、化學(xué)結(jié)構(gòu)不同
2、產(chǎn)生部位不一樣，雄激素由睪丸的間質(zhì)細(xì)胞產(chǎn)生，另外，腎上腺皮質(zhì)的網(wǎng)狀帶細(xì)胞也能產(chǎn)生少量雄激素。雌激素由卵泡和黃體產(chǎn)生，胎盤也可以產(chǎn)生雌激素不過是雌二醇和黃體產(chǎn)生的雌激素化學(xué)成分不一樣。
3、作用不同，雄激素能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，促進(jìn)男性的睪丸發(fā)育成熟，還能促進(jìn)紅細(xì)胞生成。雌激素能促進(jìn)卵泡的發(fā)育，子宮內(nèi)膜的的增生，維持女性的生理周期等。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：雌激素的巨大作用是任何激素都不能替代的，因?yàn)樗谂砸簧械淖饔枚际欠浅Ｖ匾碗y以離開的。當(dāng)雌激素因疾病缺乏的時(shí)候，當(dāng)卵巢因故分泌雌激素減少的時(shí)候，當(dāng)女性進(jìn)入更年期而需要雌激素的時(shí)候，它就顯得十分珍貴、十分神圣。
雌激素并不是源源不斷地提供給女性，因?yàn)槁殉灿幸粋€(gè)生長(zhǎng)周期，當(dāng)卵巢不再分泌激素時(shí)，體內(nèi)的激素就開始減少，身體上的一些相關(guān)器官的功能也開始減退。
雌激素對(duì)女性來說非常重要，現(xiàn)代社會(huì)女性生活壓力大，很多年輕的女性朋友出現(xiàn)缺乏雌激素的癥狀，雌激素是一種女性激素，由卵巢和胎盤產(chǎn)生。腎上腺皮質(zhì)也產(chǎn)生少數(shù)雌激素。 女性兒童進(jìn)入青春期后，卵巢開始分泌雌激素，以促進(jìn)陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時(shí)子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。
雌激素還能促使皮下脂肪富集，體態(tài)豐滿;乳腺增生，乳頭、乳暈顏色變深，并產(chǎn)生性欲;促使體內(nèi)鈉和水的潴留，骨中鈣的沉積等。
據(jù)統(tǒng)計(jì)中國(guó)女性朋友在35歲后一般就會(huì)出現(xiàn)雌激素降低，雌激素低易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，女性愛衰老，提前進(jìn)入更年期，骨質(zhì)疏松等。
雌激素低的表現(xiàn)：
1、皮膚干燥瘙癢、皮膚蟻?zhàn)吒小?/p>
2、感覺異常(經(jīng)常有刺痛、麻木、耳鳴)。
3、潮熱出汗、經(jīng)常失眠、焦慮、易怒，產(chǎn)生憂郁情緒，甚至對(duì)生活失去信心。
4、身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，如頭暈、頭痛、疲倦乏力、腰背和關(guān)節(jié)酸痛，有骨質(zhì)疏松的癥狀，記憶力減退、心悸、血壓波動(dòng)、泌尿系統(tǒng)不適。
5、月經(jīng)紊亂、性生活困難，有的甚至不能過性生活，甚至影響生育。
如何補(bǔ)充雌激素：
一、要補(bǔ)充雌性激素，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食結(jié)構(gòu)合理。
二、要放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，減少壓力。
三、要生活規(guī)律，不熬夜，保證睡眠，還要多做戶外活動(dòng)。
四、要在飲食上多食大豆、扁豆、谷類、小麥、黑米、茴香、葵花子、洋蔥等含有含植物雌激素的食物。這些食物含有大量的植物雌激素，
五、要吃大豆異黃酮，(大概需要吃三個(gè)月)，大豆異黃酮的出現(xiàn)解決了女性雌性激素低的問題，由于大豆異黃酮是從植物中提取的，與雌激素有相似的結(jié)構(gòu)，具有合成雌激素同樣的功能。大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素，當(dāng)雌性激素不足時(shí)可起到類雌激素效果，而雌性激素過剩時(shí)又起到抗激素作用。植物激素要比動(dòng)物合成激素安全的多，比如蜂王漿、蜂膠、人參、當(dāng)歸、羊胎素等，也可能引起雌性激素過多。
一般來說，女性45歲以后由于體內(nèi)雌激素分泌減少，出現(xiàn)一系列更年期癥狀，出現(xiàn)輕重不等的、以植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主的更年期綜合征。因此當(dāng)雌激素偏低的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充。
女性激素低是什么原因
1、女性激素低是什么原因
雌激素低有可能是一些全身疾病引起的。當(dāng)出現(xiàn)糖尿病、卵巢疾病或者是內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等這些病癥,就會(huì)引起雌激素低。
很多女性朋友在進(jìn)入更年期之后,由于身體體內(nèi)的各個(gè)器官機(jī)能會(huì)明顯的下降衰退,這個(gè)時(shí)候也會(huì)導(dǎo)致女性朋友的雌激素含量下降,造成雌激素低。
有很多年輕女性雌激素偏低,是因?yàn)榕燥嬍巢灰?guī)律。有些女性為了保持苗條的身材,會(huì)減少飲食。
女性雌激素低的原因,還有可能是下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。
2、雌激素低的癥狀有哪些
潮熱
在無任何誘因下,熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延,有時(shí)伴有心慌、出汗。還有的女性以夜間潮熱為主,常常是半夜醒來,渾身大汗。潮熱和夜汗發(fā)生的原因都是雌激素缺乏,從而導(dǎo)致血管收縮舒張運(yùn)動(dòng)處于無政府狀態(tài)。
腰酸背痛
雌激素低還會(huì)導(dǎo)致女性朋友腰酸背痛。疼痛會(huì)沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散,仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕,直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇,日間疼痛輕,夜間和清晨醒來時(shí)加重,彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。
皮膚黯淡
在月經(jīng)來之前的幾天和月經(jīng)來潮時(shí),女性朋友的皮膚會(huì)顯得干燥、晦暗、缺乏光彩,就連細(xì)小的皺紋也變得更加明顯,這個(gè)時(shí)候身體里雌激素最少。
3、雌激素低怎么辦
用藥調(diào)理。合適的藥物劑量和服藥療程非常重要。由于雌激素可能會(huì)引起惡心嘔吐、肥胖、癌癥等副作用,因此必須從小劑量開始,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,逐漸增加藥量,直至最佳治療劑量。絕經(jīng)前的女性,體內(nèi)雌激素的分泌方式是連續(xù)的,雖然在月經(jīng)周期的不同階段略有不同,但在任何時(shí)候都維持一個(gè)較高的雌激素水平。
女性雌激素低吃什么好
1、豆制品
由于大豆制品含有一種名為大豆異黃酮的物質(zhì),作為大豆生長(zhǎng)過程中產(chǎn)生的一類次級(jí)代謝產(chǎn)物,它具有生物活性,與人類雌激素的生物功能和結(jié)構(gòu)相似。
2、富含硒和鋅的食物
牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、芝麻等都是含有豐富的硒和鋅元素,對(duì)雌激素低的女性而言,多吃這類食物有不錯(cuò)的功效。
3、富含維生素D的食物
維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián),適量進(jìn)食蛋黃、瘦肉、魚肝油、牛奶、奶酪等含維生素D的食物能起到調(diào)理雌激素平衡的作用。
4、雪蛤油
雪蛤油,也叫林蛙油,是雪蛤的輸卵管,含有天然的動(dòng)物雌激素。常吃雪蛤油有助于補(bǔ)充雌激素、美容養(yǎng)顏。
5、鹿胎膏
鹿胎膏是用梅花鹿胎配以一定比例的中藥熬制的,北國(guó)軒滋補(bǔ)膏具有補(bǔ)充雌激素,保養(yǎng)卵巢,補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,可以美容養(yǎng)顏,延緩衰老。
什么中藥調(diào)理女性激素低
根據(jù)現(xiàn)代藥理研究,雌激素類含量較高的中藥有:葛根、當(dāng)歸、女貞子、杜仲、銀杏、銀杏葉、虎杖、蛇麻花、卷柏、松針、石膽草、貫眾、黃芪、黃芩、三七、柴胡、麥冬、仙鶴草、蘆薈、羅布麻、金錢草、魚腥草、陳皮、桑白皮、甘草、滿山紅、紫花杜鵑、槐花、紫菀、補(bǔ)骨脂、木賊、益母草。
雖然這些藥草中所含雌激素類物質(zhì)是不容忽視的,不過這種藥草中的藥性含量各有特性。所以如果你確實(shí)需要補(bǔ)充雌激素,那么應(yīng)該在中醫(yī)師的診治下,根據(jù)病情,選擇適合自己的中藥,這樣才是有效安全的治療方法。
雄性激素是男性身體內(nèi)分泌的一種激素，由下丘腦垂體分泌，作用于身體的各個(gè)部位，正因?yàn)橛行坌约に氐拇嬖?，男性才?huì)有男性的特征，當(dāng)然女性身體內(nèi)也會(huì)有少量雄性激素的存在，但是相比于男性來說是微不足道的，雄性激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致男性發(fā)育不完全，那么雄性激素的藥有哪些?
一般有甲基睪丸酮等，應(yīng)該合理的安排看看的，注意慎重選擇激素類的藥物等，平時(shí)還是積極調(diào)理身體配合加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等較好的，不當(dāng)用藥可能會(huì)影響到正常生育或者性生活的，所以合理安排看一下較好的，積極減少劇烈活動(dòng)較好。
雄性激素類藥物比較常用的主要有甲睪酮片以及十一酸睪酮膠丸。第一種藥物主要是由于有比較嚴(yán)重的肝功能損害的副作用，目前基本上已經(jīng)不被臨床所使用了。增強(qiáng)性能力的食物，如牛肉，羊肉，狗肉，蝦類，核桃，韭菜，園村，枸杞子，腰子。盡量不吃豆類是雌激素含量高。
常用的雄激素類藥物有：
①苯丙酸諾龍;②丹哪唑;③甲氧基雄酮;④氧雄酮;⑤甲基雄烯二酮。
使用雄激素治療時(shí)常見的不良反應(yīng)，主要有以下幾點(diǎn)：
(1) 男性化表現(xiàn)：長(zhǎng)期使用雄激素治療的患者可以出現(xiàn)毛發(fā)增多、嗓音變粗、面部出現(xiàn)痤瘡等癥狀，女性患者甚至可以出現(xiàn)性格改變。
(2) 肝臟損害：長(zhǎng)期、大量使用雄激素治療的患者可以發(fā)生肝臟損害，這種損害可以僅表現(xiàn)為肝臟功能的損害(轉(zhuǎn)氨酶升高)，也可以表現(xiàn)為肝臟實(shí)質(zhì)的損害
(3) (肝細(xì)胞瘤或肝性紫癜的發(fā)生)。
(1)醋酸環(huán)丙氯地孕酮(環(huán)丙中地孕酮)：有孕激素作用，可阻止雙氫宰酮進(jìn)入細(xì)胞核內(nèi)與受體結(jié)合成復(fù)合物，能抑制垂體LH的釋放。
(2)酮酸氯經(jīng)甲烯孕酮：有明顯的孕激素及抗雄激素作用，能抑制間質(zhì)細(xì)胞分泌睪酮。
(3)醋酸甲地孕酮：與天然孕激素作用相同，通過抑制垂體促性腺激素的釋放，抑制血清睪酮濃度和競(jìng)爭(zhēng)細(xì)胞受體及阻滯5a還原酶而降低前列腺雙氫睪酮的濃度。
(4)安宮黃體酮(甲孕酮)：具有中樞及外周抗雄激素作用。
人們經(jīng)常能在各種新聞報(bào)道、書刊雜志上看到雌性激素這幾個(gè)字，但是還有有很多人不了解雌雄激素是什么意思。雌雄激素是男女性體內(nèi)生產(chǎn)的一種激素，人們主要是通過雌雄激素來促進(jìn)第二性征的發(fā)育，由此可見雌雄激素對(duì)于人們的重要性。具體的大家可以閱讀下面內(nèi)容進(jìn)行了解。
一、雌激素是什么
雌激素是什么?雌激素是由女性的卵巢和胎盤產(chǎn)生的一種激素，少數(shù)雌激素是由腎上腺皮質(zhì)中產(chǎn)生。卵巢分泌雌激素是由女性兒童進(jìn)入青春期開始，雌激素的分泌能促進(jìn)陰道、子宮、輸卵管和卵巢本身的發(fā)育，同時(shí)子宮內(nèi)膜增生而產(chǎn)生月經(jīng)。雌激素還有促進(jìn)皮下脂肪增多、促進(jìn)和維持女性生殖器官和第二性征等作用。雌激素低或者高，都可能會(huì)誘發(fā)一些婦科疾病，如子宮肌瘤、乳腺增生、不孕等。
二、雄激素是什么
雄性激素又稱男性激素，是維持正常性欲及生殖功能的激素。缺乏雄性激素，會(huì)引起很多健康問題。雄性激素能夠調(diào)節(jié)人體脂肪組織的分布和組成百分比，抑制體內(nèi)脂肪的增加或增多。低雄性激素水平會(huì)造成肥胖、腹部脂肪堆積，其他代謝疾病也很可能如影隨形
1、 雄性激素在促進(jìn)第一性征的發(fā)育的作用有促進(jìn)睪丸變大、陰莖變粗等;第二性征的作用有促進(jìn)體毛的出現(xiàn)、變聲、喉結(jié)突出等。如果沒有雄性激素或者雄性激素分泌過少，那么性器官的發(fā)育和第二性征的出現(xiàn)就會(huì)延遲，甚至身體出現(xiàn)異常。
2、 雄性激素通過對(duì)性神經(jīng)中樞的影響和對(duì)生殖器官的刺激作用，激發(fā)人的性欲，提高性的興奮。如果雄性激素沒有或過少，人的性欲就會(huì)降低，并容易導(dǎo)致陽痿等性功能障礙。睪酮缺乏會(huì)導(dǎo)致中老年男性的整體健康水平下降。
3、 雄性激素能夠加速機(jī)體各種蛋白質(zhì)的合成，包括促進(jìn)機(jī)體免疫球蛋白的合成，提高機(jī)體免疫力。從而人體肌肉發(fā)達(dá)，身體健壯，雄性激素還能夠提高男性機(jī)體骨骼的造血機(jī)能，使骨髓生成更多的紅細(xì)胞。
女性吃什么補(bǔ)雌激素
1、女性吃什么補(bǔ)雌激素:大豆食品
豆腐、豆?jié){等大豆食品富含大豆異黃酮,性質(zhì)與雌激素相似。大豆食品還富含可調(diào)節(jié)雌激素代謝和平衡的維生素B6,建議女性多吃黃豆和豆制品,因?yàn)榇蠖购刑烊淮萍に?能補(bǔ)充雌激素。如果條件允許,那么女性最好每天早餐喝一杯豆?jié){或午餐吃一份含豆腐的菜。
2、女性吃什么補(bǔ)雌激素:堅(jiān)果
堅(jiān)果富含歐米伽3脂肪酸,能改善焦慮癥狀,舒解身心壓力,而人體掌控激素分泌的腦下垂體對(duì)于壓力狀態(tài)很敏感,因而適量吃些堅(jiān)果也有助于雌激素分泌平衡。
3、女性吃什么補(bǔ)雌激素:卷心菜
眼下正是卷心菜上市季節(jié),其含有能促進(jìn)雌激素分泌的礦物質(zhì)--硼,而且卷心菜還富含食物纖維,能潤(rùn)腸通便,促進(jìn)排毒,有益皮膚健康。
4、女性吃什么補(bǔ)雌激素:人工合成雌激素
女性朋友可以服用一些人工合成的激素,但是問題是服用人工合成的激素會(huì)增加女性患癌癥、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn),所以不建議女性朋友服用人工合成的雌激素。
5、女性吃什么補(bǔ)雌激素:鮮王漿
鮮王漿中含有微量的雌激素,可以恰到好處的為女性補(bǔ)充雌激素的不足,不僅如此,鮮王漿中還含有多種對(duì)人體效果非常好的成分,其中大量的氨基酸、維生素和微量元素能補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng),滿足生理需要,豐富高效的活性酶類和有機(jī)酸,可協(xié)調(diào)分泌,平衡機(jī)體,從而起到改善睡眠、增強(qiáng)體質(zhì)的功效。
雌激素低的原因
1、下丘腦-垂體功能障礙:主要見于垂體前葉疾病,如席漢氏綜合征。高濃度的泌乳素(pRL)直接抑制卵巢合成與分泌雌激素。
2、卵巢機(jī)能早衰:女性發(fā)育成熟后于35歲以前出現(xiàn)功能衰竭,雌激素分泌降低。
3、妊娠高血壓綜合征:癥狀嚴(yán)重時(shí),雌激素降低,特低者提示有胎死宮內(nèi)的可能。
4、肝硬化:肝臟是雌激素滅活的主要場(chǎng)所,肝硬化時(shí)雌激素滅活減少。
5、圍絕經(jīng)期綜合癥:圍絕經(jīng)期女性體內(nèi)雌激素水平下降,出現(xiàn)絕經(jīng)癥狀、泌尿生殖道萎縮、骨質(zhì)疏松等。
6、不良飲食習(xí)慣:雌激素水平與飲食有關(guān)。節(jié)食、偏食或飲食不規(guī)律容易影響內(nèi)分泌,使激素水平失衡。
雌激素低的危害
第一,皮膚,對(duì)于皮膚來說雌激素就是美化劑,而沒有了它的支撐皮膚看起來會(huì)非常的暗黃和粗糙,這對(duì)一個(gè)女性來說是用多少化妝品都彌補(bǔ)不回來的。而且雌激素低的女性在皮膚彈性方面也會(huì)顯得很不好,整個(gè)人看起來老了好多歲,沒有活力和吸引力。
第二,對(duì)身體的影響,雌激素低女性的整個(gè)身體里的激素也會(huì)分泌不正常,所以這樣的女性會(huì)加快她變老的速度,看起來沒有精神,骨頭方面也容易出現(xiàn)疾病,本身骨頭方面的問題是到了中老年以后才會(huì)表現(xiàn)出來的,而如果雌激素提前減少,那么這個(gè)問題也會(huì)加快發(fā)生。
第三,月經(jīng)失調(diào),很多女性在年輕的時(shí)候就月經(jīng)一直不準(zhǔn)時(shí)或者來得很少,對(duì)于小時(shí)候的我們來說不會(huì)特別關(guān)注這個(gè)問題,認(rèn)為是剛開始發(fā)育所以不穩(wěn)定,其實(shí)不能這么想,月經(jīng)反映的女性身體狀況是很準(zhǔn)的,所以如果整個(gè)青春期都出現(xiàn)這種情況那么就要考慮是不是體內(nèi)的雌激素分泌太少了,去醫(yī)院檢查一番如果是那就提早調(diào)理,以免后期影響懷孕。
第四,肥胖,雌激素在年輕的時(shí)候最旺盛,所以青春期是一個(gè)女人身材最好的時(shí)候,而后來隨著雌激素的慢慢變少特別是在生產(chǎn)之后,那一個(gè)女性的身材就再也回不到之前那般的青春靚麗了,這也是雌激素的一大作用,而雌激素減少就是會(huì)讓身體在短時(shí)間內(nèi)發(fā)胖,并且還是在不應(yīng)該發(fā)胖的位置,非常的煩人。
