哺乳期間不能吃什么
春季養(yǎng)生不能吃什么。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。關(guān)于養(yǎng)生保健，我們要掌握哪些知識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“哺乳期間不能吃什么”，相信能對(duì)大家有所幫助。
二、哺乳期間補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)三、哺乳期間吃什么好哺乳期間不能吃什么
1、哺乳期間不能吃什么食物
1.1、味精多的食物
在日常飲食中,媽媽要注意不要吃含味精較多的食物,因?yàn)槌酝曛?媽媽還要給寶寶哺乳。如果寶寶攝入過(guò)量味精,發(fā)育會(huì)受影響。尤其是1歲內(nèi)的寶寶,容易出現(xiàn)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等癥狀。
1.2、含鹽量高的食物
含鹽量高的食物,也要少吃,最好低鈉飲食,吃一些新鮮的蔬菜水果,少吃腌制的魚肉。
1.3、油炸食物
油炸食品不僅容易引起上火,而且難以消化,哺乳期的媽媽最好少吃,能戒口就戒口。
1.4、辛辣刺激性食物
媽媽最好也不要吃辛辣刺激性食物,比如辣椒、大蒜等,會(huì)從乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),影響寶寶健康。
2、哺乳期間不能吃什么水果
2.1、芒果
芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸,對(duì)皮膚黏膜有很大的刺激作用,若哺乳期媽媽經(jīng)常吃芒果,這些致敏性物質(zhì)會(huì)通過(guò)乳汁傳給寶寶,還在哺乳期的寶寶對(duì)過(guò)敏毒素是沒(méi)有抵抗能力的,很容易過(guò)敏。
2.2、西瓜
哺乳期的寶寶腸胃很脆弱又敏感,所以媽媽經(jīng)常吃寒涼性的水果,這些寒性物質(zhì)也會(huì)被寶寶吸收,導(dǎo)致寶寶腸胃不適,腹瀉嚴(yán)重,還有引發(fā)濕疹或是加重濕疹。
2.3、荔枝
我們都知道荔枝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高,能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能,但是荔枝是熱性水果,如果哺乳期媽媽大量的進(jìn)食荔枝會(huì)導(dǎo)致上火,引起便秘、便血等問(wèn)題。寶寶通過(guò)吸收乳汁的熱性物質(zhì)也會(huì)上火,導(dǎo)致寶寶容易煩躁不安、不喜吃奶,還會(huì)誘發(fā)濕疹或加劇濕疹。
2.4、山竹
山竹雖然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的綠色水果,但是山竹性寒,如果哺乳期媽媽經(jīng)常食用山竹會(huì)導(dǎo)致脾胃虛弱或是腹瀉腹痛,也會(huì)間接引起寶寶濕疹和腹瀉。
3、哺乳期間不能吃什么藥
3.1、抗微生物藥物,如青霉素族抗菌素,包括青霉素、新青霉素Ⅱ、新青霉素Ⅲ、氨基芐青霉素等。
3.2、磺胺類藥物,如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧芐氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、復(fù)方新諾明等等。
3.3、氨基糖苷類藥物如慶大霉素、鏈霉素在乳汁中濃度較高,會(huì)使嬰兒聽(tīng)力受損,應(yīng)禁用。
3.4、異煙肼(雷米封),對(duì)寶寶尚無(wú)肯定的不良作用,但由于抗結(jié)核藥需長(zhǎng)期使用,為避免對(duì)寶寶產(chǎn)生不良影響,最好改用其它藥物或停止哺乳。
3.5、氯霉素,乳兒特別是新生兒,肝臟解毒功能尚未健全,若通過(guò)乳汁吸入氯霉素,容易發(fā)生乳兒中毒,抑制骨髓功能,引起白細(xì)胞減少,甚至引起致命的灰嬰綜合征,應(yīng)禁用。
哺乳期間補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)
1、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)。魚、禽、肉及動(dòng)物內(nèi)臟、蛋、奶及豆制品等可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。
2、充足的碳水化合物
媽媽和寶寶能量的來(lái)源。米、面、雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物,哺乳期間要比平日多吃些。
3、適量的脂肪
脂肪不但可以提供能量,還可以提供脂肪酸,參與寶寶的大腦發(fā)育。
3、必須的維生素
深綠色,黃紅色蔬菜及水果,可提供維生素A;適當(dāng)?shù)貢裉?yáng)可剖腹產(chǎn)后注意事項(xiàng)補(bǔ)充維生素D;瘦肉,蛋,肝,粗糧,蘑菇產(chǎn)后多久會(huì)來(lái)月經(jīng)等可提供維生素B;新鮮水果特別是鮮棗、山楂、獼猴桃等含維生素C豐富。
4、足夠的礦物質(zhì)
瘦肉、血豆腐、肝等含鐵的食物可預(yù)防乳母貧血;牛奶、豆類、芝麻醬等含鈣食物可促進(jìn)寶寶骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育;海帶、紫菜等海產(chǎn)品可以提供碘。
哺乳期間吃什么好
1、蝦仁餛飩湯
原料:新鮮蝦仁50克,豬絞肉50克,胡蘿卜15克,蔥末20克,姜末10克,餛飩皮8片,香菜些許,高湯、鹽、胡椒、芝麻油適量。
制作:將蝦仁、絞肉、胡蘿卜、姜末、蔥末全部一起剁碎,加入調(diào)味料拌勻。把做成的餡料分成8份,包進(jìn)餛飩皮中,再放進(jìn)沸水中煮熟;鍋里加高湯煮開,放入煮熟的餛飩,再加調(diào)味料、香菜及蔥末等即可。
營(yíng)養(yǎng)小秘訣:蝦肉中含有大量的蛋白質(zhì)和鈣,既可促進(jìn)泌乳,還能提高乳汁的質(zhì)量。
2、烏雞白鳳湯
原料:烏雞1只,白鳳尾菇50克,黃酒,蔥段,姜片,鹽,味精適量。
制作:先將雞洗凈,切成小塊,在鍋里加清水、姜片煮沸。放入雞塊、黃酒、蔥段,用慢火熬煮至雞肉熟爛;在雞湯中放入白鳳尾菇、味精及少許鹽,調(diào)味后沸煮3分鐘即成。
營(yíng)養(yǎng)小秘訣:烏雞具有較強(qiáng)的滋補(bǔ)肝腎的作用,經(jīng)常食用本湯對(duì)媽媽有很好的增乳、補(bǔ)益的作用。
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哺乳期的媽媽的身體狀況關(guān)乎著寶寶的健康成長(zhǎng)，如果不慎發(fā)燒會(huì)直接影響寶寶進(jìn)食，因?yàn)椴还艹允裁礀|西都有可能會(huì)通過(guò)母乳傳送給寶寶，那么在哺乳期如果發(fā)燒了不能吃什么?本文會(huì)做出詳解解答。
哺乳期發(fā)燒不能吃什么食物
哺乳期對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)非常重要的一個(gè)人生階段，要承擔(dān)起哺育孩子的義務(wù)與責(zé)任，媽媽的健康狀況影響著寶貝的成長(zhǎng)與發(fā)育，那么哺乳期若果不慎發(fā)燒了，有什么食物是不能食用的呢?
1、海鮮
海鮮屬于寒性食物，尤其是螃蟹，因大部分的感冒發(fā)燒都是由受涼導(dǎo)致的，而螃蟹的涼性對(duì)于病情沒(méi)有治愈功效，反而還有可能會(huì)加劇病情的癥狀，且進(jìn)食后還不容易消化，會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)，引發(fā)其他病癥的發(fā)生。但最重要的是螃蟹屬于高蛋白與寒涼物質(zhì)，會(huì)刺激到寶寶還沒(méi)發(fā)育完全的身體，造成腹瀉過(guò)敏等不利的影響。
2、辛辣刺激食物
發(fā)燒生病的媽媽們本身就比較虛弱，而該類食物很容易刺激到腸胃，造成身體的不適，延緩病情治愈的進(jìn)度;而且媽媽進(jìn)食該類物質(zhì)后會(huì)改變?nèi)橹奈兜琅c酸度，容易寶寶的脹氣或者是拉肚子。
3、過(guò)量味精的食物
日常生活中很多人會(huì)為了追求味蕾的享受，而往往忽略了健康的擔(dān)憂。經(jīng)常性的進(jìn)食味精含量過(guò)重的食物，不僅對(duì)自身的身體沒(méi)有好處，而且還會(huì)影響到寶寶的智力生長(zhǎng)的發(fā)育，過(guò)分食用可能導(dǎo)致智商低等現(xiàn)象，因此哺乳期的媽媽們最要不要進(jìn)食味精。
4、油炸、高脂肪油膩食物
此類物質(zhì)本身就不可多食，很容易造成肥胖或者是腎臟的負(fù)擔(dān)，更別說(shuō)是對(duì)于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)了，這類的物質(zhì)不僅難以消化，而且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，影響到寶寶的健康。
哺乳期發(fā)燒不能吃什么水果
大部分人都認(rèn)為生病可以多吃瓜果蔬菜來(lái)緩解病情，但這往往是不對(duì)的，因?yàn)閷?dǎo)致發(fā)燒感冒的原因很很多，如果不恰當(dāng)?shù)娘嬍尺€會(huì)導(dǎo)致病情的嚴(yán)重化，那么哺乳期發(fā)燒有什么水果是不能吃的呢?
1、涼性水果
首先要先弄清楚導(dǎo)致哺乳期發(fā)燒的原因是什么，如果是吹風(fēng)受涼導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，則就不應(yīng)該進(jìn)食涼性的水果，因?yàn)檫@類水果會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而使涼氣滯留在體內(nèi)，減緩病情痊愈的速度，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致病情加劇的現(xiàn)象。例如西瓜或者香瓜，等水果，此類的水果對(duì)于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)更是要減少食用的，因?yàn)閷殞毤橙I(yíng)養(yǎng)的來(lái)源是媽媽的乳汁，過(guò)分的食用則會(huì)使該類的水果流轉(zhuǎn)到寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶腹瀉等身體不適的情況，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的腸胃系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全。
2、熱性水果
媽媽體內(nèi)毒素過(guò)多過(guò)熱也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀，此類病癥常常還伴隨著喉嚨腫痛等癥狀，而熱性的水果往往容易上火，例如荔枝、石榴等。而哺乳期的媽媽們由于生產(chǎn)的時(shí)候元?dú)獯髠?，因此一不小心就?huì)加劇病情的嚴(yán)重，而且此類的水果中的熱量會(huì)通過(guò)乳汁流到寶寶體內(nèi)，過(guò)分的食用，則就會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)濕熱過(guò)重而引發(fā)紅疹等其他病癥。
因此，我們?cè)诓溉槠诎l(fā)燒的時(shí)候要注意區(qū)分癥狀，根據(jù)不同的病癥和原因，做到對(duì)癥下藥和對(duì)癥飲食，以免導(dǎo)致病情的惡化，最后祝寶媽們都能早日痊愈。
哺乳期發(fā)燒不能吃什么藥
對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)感冒發(fā)燒都是很正常的事情，通常只要吃藥就能緩解病情，但是對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，無(wú)論進(jìn)食什么東西，都可能會(huì)傳到寶寶的身上，因此如果發(fā)燒不能吃什么藥物的呢?
其實(shí)感冒發(fā)燒也分為好幾種，輕度的發(fā)燒其實(shí)只要通過(guò)自身的免疫系統(tǒng)就能達(dá)到治愈的效果;輕度的發(fā)燒感冒的正常都是受涼導(dǎo)致的，因此，只要注意溫度的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，平時(shí)多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的代謝功能，就能達(dá)到退燒自愈的作用。
如果稍微嚴(yán)重一點(diǎn)的感冒，可以通過(guò)食療或者是物理降溫的方式達(dá)到治愈的效果，食療既對(duì)身體有好處又能達(dá)到緩解治療的效果，不到必要時(shí)刻盡量不要使用藥物治療，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)產(chǎn)生不利的影響。
哺乳期用藥應(yīng)該遵循以下的原則，避免食用抗生素的藥物，此類的藥物會(huì)破壞人體的免疫系統(tǒng)，會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì)使寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育不完全，造成不利的健康影響。
在哺乳期發(fā)燒不得不食用藥物的情況下，不能吃緩解劑型的藥物還有避免持續(xù)性的藥物，因?yàn)樵擃惖乃幬飼?huì)導(dǎo)致乳汁內(nèi)藥物含量過(guò)高，從而流轉(zhuǎn)到寶寶身上。
如果在食用對(duì)寶寶有害處的藥物時(shí)，要在一定的時(shí)間內(nèi)停止給寶寶哺乳，待到藥物被人體吸收后，再給寶寶進(jìn)行哺乳喂養(yǎng)。
剛出生的寶寶都是很脆弱的，因此寶媽們?nèi)绻簧鞲腥静“Y，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行最精準(zhǔn)的飲食用藥，避免影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
對(duì)我們普通人來(lái)說(shuō)感冒發(fā)燒都是很正常的事情，通常只要吃藥就能緩解病情，但是對(duì)于哺乳期的媽媽來(lái)說(shuō)，無(wú)論進(jìn)食什么東西，都可能會(huì)傳到寶寶的身上，因此如果發(fā)燒不能吃什么藥物的呢?
其實(shí)感冒發(fā)燒也分為好幾種，輕度的發(fā)燒其實(shí)只要通過(guò)自身的免疫系統(tǒng)就能達(dá)到治愈的效果;輕度的發(fā)燒感冒的正常都是受涼導(dǎo)致的，因此，只要注意溫度的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p衣物，平時(shí)多喝水，促進(jìn)體內(nèi)的代謝功能，就能達(dá)到退燒自愈的作用。
如果稍微嚴(yán)重一點(diǎn)的感冒，可以通過(guò)食療或者是物理降溫的方式達(dá)到治愈的效果，食療既對(duì)身體有好處又能達(dá)到緩解治療的效果，不到必要時(shí)刻盡量不要使用藥物治療，因?yàn)橛行┧幬飼?huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)產(chǎn)生不利的影響。
哺乳期用藥應(yīng)該遵循以下的原則，避免食用抗生素的藥物，此類的藥物會(huì)破壞人體的免疫系統(tǒng)，會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，會(huì)使寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育不完全，造成不利的健康影響。
在哺乳期發(fā)燒不得不食用藥物的情況下，不能吃緩解劑型的藥物還有避免持續(xù)性的藥物，因?yàn)樵擃惖乃幬飼?huì)導(dǎo)致乳汁內(nèi)藥物含量過(guò)高，從而流轉(zhuǎn)到寶寶身上。
如果在食用對(duì)寶寶有害處的藥物時(shí)，要在一定的時(shí)間內(nèi)停止給寶寶哺乳，待到藥物被人體吸收后，再給寶寶進(jìn)行哺乳喂養(yǎng)。
剛出生的寶寶都是很脆弱的，因此寶媽們?nèi)绻簧鞲腥静“Y，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行最精準(zhǔn)的飲食用藥，避免影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
哺乳期感冒時(shí)候的飲食需要媽媽們特別注意，哺乳期感冒不僅讓媽媽們十分地不舒服，而且還十分地?fù)?dān)心吃藥會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不好的影響，由此在飲食上要格外地注意一些，那么在哺乳期的時(shí)候哪些食物不適合媽媽們食用呢?
1、油炸、高脂肪的油膩食物
在哺乳期的媽媽們感冒的期間，如果食用了油膩的食物，會(huì)讓媽媽們的胃口變得更糟，吸收不了足夠的營(yíng)養(yǎng)，那么免疫力也會(huì)受到不好的影響，感冒時(shí)吃這類食物也容易導(dǎo)致反胃等癥狀的出現(xiàn)。
油炸食物的熱量極高，營(yíng)養(yǎng)并不豐富，并且對(duì)哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)是不容易消化的，所以不建議哺乳期的媽媽們吃這類食物。
2、辛辣刺激性食物
哺乳期感冒的媽媽們?nèi)绻秤眯晾贝碳ば缘氖澄飼?huì)促使本就脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至增加了引發(fā)嘔吐、惡心等癥狀的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)哺乳期的媽媽們胃口不適時(shí)如果食用了辛辣刺激性的食物會(huì)加重身體內(nèi)的熱氣，容易出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等癥狀。這類食物會(huì)通過(guò)乳汁分泌影響到寶寶，有可能會(huì)造成寶寶上火，所以應(yīng)當(dāng)盡量避免這類食物。
3、濃茶、濃咖啡
濃茶、濃咖啡會(huì)導(dǎo)致腸胃不適，有的時(shí)候甚至?xí)l(fā)胃食管反流，當(dāng)哺乳期的媽媽們感冒有鼻塞的癥狀時(shí)，甚至?xí)绊懕乔?，造成不適。
哺乳期的媽媽們需要對(duì)自己的飲食加以注意，只要好好調(diào)理，感冒很快能夠自愈。
哺乳期感冒的媽媽們應(yīng)當(dāng)注意自己的飲食，應(yīng)該適當(dāng)?shù)那宓恍?，而且盡量少吃一些需要消耗大量熱量的食物，多吃水果，不僅消耗的熱量比較少，而且對(duì)加快感冒的自愈有很大的幫助。但是由于哺乳期是一個(gè)十分特殊的時(shí)期，有一些水果不適合哺乳期媽媽食用。
1、涼性水果
夏天里的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過(guò)量食用西瓜等涼性水果，容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不良反應(yīng)。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等癥狀，但卻對(duì)于乳母補(bǔ)充維生素有一定意義，至于其刺激性則因人而異，不同體質(zhì)的人有不同的反應(yīng)，生活中可視具體狀況而定;而哺乳期媽媽最適合吃的水果應(yīng)該是中性水果，如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、等屬于中性的水果，其中蘋果最為常見(jiàn)，一年四季都有，應(yīng)該是哺乳媽媽可以食用的最保險(xiǎn)的水果，也可以適當(dāng)吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于產(chǎn)婦的子宮收縮及產(chǎn)后惡露的排出，對(duì)恢復(fù)身體健康有好處。
2、冰鎮(zhèn)水果
特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱里冰鎮(zhèn)了再拿出來(lái)，這對(duì)哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導(dǎo)致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來(lái)的水果，要在室溫下放半個(gè)小時(shí)再吃。
大部分人都認(rèn)為生病可以多吃瓜果蔬菜來(lái)緩解病情，但這往往是不對(duì)的，因?yàn)閷?dǎo)致發(fā)燒感冒的原因很很多，如果不恰當(dāng)?shù)娘嬍尺€會(huì)導(dǎo)致病情的嚴(yán)重化，那么哺乳期發(fā)燒有什么水果是不能吃的呢?
1、涼性水果
首先要先弄清楚導(dǎo)致哺乳期發(fā)燒的原因是什么，如果是吹風(fēng)受涼導(dǎo)致的感冒發(fā)燒，則就不應(yīng)該進(jìn)食涼性的水果，因?yàn)檫@類水果會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而使涼氣滯留在體內(nèi)，減緩病情痊愈的速度，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致病情加劇的現(xiàn)象。例如西瓜或者香瓜，等水果，此類的水果對(duì)于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)更是要減少食用的，因?yàn)閷殞毤橙I(yíng)養(yǎng)的來(lái)源是媽媽的乳汁，過(guò)分的食用則會(huì)使該類的水果流轉(zhuǎn)到寶寶體內(nèi)，導(dǎo)致寶寶腹瀉等身體不適的情況，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的腸胃系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全。
2、熱性水果
媽媽體內(nèi)毒素過(guò)多過(guò)熱也會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒的癥狀，此類病癥常常還伴隨著喉嚨腫痛等癥狀，而熱性的水果往往容易上火，例如荔枝、石榴等。而哺乳期的媽媽們由于生產(chǎn)的時(shí)候元?dú)獯髠?，因此一不小心就?huì)加劇病情的嚴(yán)重，而且此類的水果中的熱量會(huì)通過(guò)乳汁流到寶寶體內(nèi)，過(guò)分的食用，則就會(huì)導(dǎo)致寶寶體內(nèi)濕熱過(guò)重而引發(fā)紅疹等其他病癥。
因此，我們?cè)诓溉槠诎l(fā)燒的時(shí)候要注意區(qū)分癥狀，根據(jù)不同的病癥和原因，做到對(duì)癥下藥和對(duì)癥飲食，以免導(dǎo)致病情的惡化，最后祝寶媽們都能早日痊愈。
哺乳期對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)是個(gè)非常重要的一個(gè)人生階段，要承擔(dān)起哺育孩子的義務(wù)與責(zé)任，媽媽的健康狀況影響著寶貝的成長(zhǎng)與發(fā)育，那么哺乳期若果不慎發(fā)燒了，有什么食物是不能食用的呢?
1、海鮮
海鮮屬于寒性食物，尤其是螃蟹，因大部分的感冒發(fā)燒都是由受涼導(dǎo)致的，而螃蟹的涼性對(duì)于病情沒(méi)有治愈功效，反而還有可能會(huì)加劇病情的癥狀，且進(jìn)食后還不容易消化，會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)，引發(fā)其他病癥的發(fā)生。但最重要的是螃蟹屬于高蛋白與寒涼物質(zhì)，會(huì)刺激到寶寶還沒(méi)發(fā)育完全的身體，造成腹瀉過(guò)敏等不利的影響。
2、辛辣刺激食物
發(fā)燒生病的媽媽們本身就比較虛弱，而該類食物很容易刺激到腸胃，造成身體的不適，延緩病情治愈的進(jìn)度;而且媽媽進(jìn)食該類物質(zhì)后會(huì)改變?nèi)橹奈兜琅c酸度，容易寶寶的脹氣或者是拉肚子。
3、過(guò)量味精的食物
日常生活中很多人會(huì)為了追求味蕾的享受，而往往忽略了健康的擔(dān)憂。經(jīng)常性的進(jìn)食味精含量過(guò)重的食物，不僅對(duì)自身的身體沒(méi)有好處，而且還會(huì)影響到寶寶的智力生長(zhǎng)的發(fā)育，過(guò)分食用可能導(dǎo)致智商低等現(xiàn)象，因此哺乳期的媽媽們最要不要進(jìn)食味精。
4、油炸、高脂肪油膩食物
此類物質(zhì)本身就不可多食，很容易造成肥胖或者是腎臟的負(fù)擔(dān)，更別說(shuō)是對(duì)于哺乳期的媽媽們來(lái)說(shuō)了，這類的物質(zhì)不僅難以消化，而且沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，影響到寶寶的健康。
