早孕怎么防止子宮興奮
子宮切除女性該怎么養(yǎng)生。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。關于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“早孕怎么防止子宮興奮”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
早孕怎么防止子宮興奮
1、早孕怎么防止子宮興奮
宮縮屬于懷孕初期存在的問題,出現此癥狀應該慎重,有可能導致先兆流產的,應該注意休息,避免勞累,定期就診孕檢,正常的話,就不需要擔心,其實也不一定就會影響寶寶的健康。
在妊娠的最后幾個月就是不規(guī)則宮縮,尤其是最后幾周內。胎動后,只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規(guī)律性,了無周期性,也不會有疼痛感。到預產期,只有伴有疼痛的宮縮,才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部,有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張,被陣痛嚇住。
其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛,一會兒過去了,漸漸疼痛有所加強,間隔縮短,疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來,陣陣疼痛向下腹擴散,或有腰酸下附排便感,這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么,只要和醫(yī)生合作,利用你練習過的呼吸操配合宮縮,就能順利度過分娩關。
2、什么是生理性子宮興奮
生理性子宮收縮自孕12～14周起即可出現,表現為不規(guī)則的無痛性收縮,孕婦可以感覺到腹部發(fā)緊,也可從腹部捫到子宮發(fā)硬,每日出現的次數稀少,以后隨著妊娠進展,宮縮的頻率和強度有所增加,但沒有規(guī)律性,強度不會使宮腔內壓力超過2Kpa,所以沒有分娩宮縮的疼痛。在生理性宮縮的作用下,子宮下段逐漸形成,宮頸趨于軟化成熟,并且逐漸過渡到臨產后的子宮收縮。
3、什么是病理性子宮興奮
病理性子宮收縮見于流產或早產,孕期的病理性子宮收縮強度較大,可使宮腔內壓力超過2Kpa,故均為有痛性收縮。流產常伴有子宮出血,早產則表現為子宮收縮的規(guī)律性和有效性,如不及時處理,隨即宮頸縮短,宮口擴大,并伴陰道血性分泌物,由先兆早產發(fā)展為不可避免早產。
早孕注意事項
孕期營養(yǎng)
孕婦需要平衡合理的營養(yǎng):勞素搭配、粗細結合、饑飽適度、不偏食、不挑食,并根據個人活動量、體質及孕前體重決定攝入量和飲食重點。
定期產前檢查
為了能及時了解胎兒的發(fā)情況和您自己的身體狀況,孕婦就定期進行常規(guī)的產膠檢查。產前檢查是由產科醫(yī)師對孕婦實施的一項專門檢查。從早孕開始,孕婦應每月檢查1次;妊娠28周后,每2周檢查1次;到36周后每周檢查1次。若在檢查中發(fā)現異常情況,應隨時就診。
足夠的睡眠
孕期必須保證有足夠的睡眠時間來達到休息的目的。一般每天晚上至少要保證8-9個小時的睡眠,如有條件,可以下午睡1-2個小時。孕中期以后,孕婦的最佳睡姿是左側臥位,切忌仰臥。
產前運動要堅持
在懷孕期間,適量的產前運動可幫助您松馳肌肉和關節(jié),減少產道的抗拒力,令生產過程更順利。
孕婦穿著坐立要注意
孕婦應避免穿緊身衣褲、牛仔褲、口過緊的絲襪等,不要穿高跟鞋。鞋孕婦到了孕期的中晚期,應注意坐立姿勢,背要直,腰部收緊。當提東西時,先屈膝,不可彎腰,以免腰痛。起床時,先側身,再用手幫助支起上身。睡覺時,向左側睡較好,這樣可避免胎兒壓著元靜脈,而保持血流暢通。
早孕飲食注意
懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入,應選擇富含易消化吸收的優(yōu)質蛋白質的食物,如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等。
其次,確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養(yǎng)素的食物,如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
最后,要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來源于紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等,孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來源于動物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要,植物油是烹調的理想用油。
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人處在一個極度興奮的狀態(tài)下，就會變得有一些興奮，這個時候就特別容易導致失眠，它可以說是一種心理上的障礙，對于自己睡眠情況比較好的人來說，他們的心腦血管也是比較健康的，而睡眠不好的人心里總是會放的太多的事情，大腦興奮就會引起神經興奮，那么大腦興奮失眠該怎么辦呢?
睡不好覺是一個很常見的心理生理障礙。過去曾被稱做神經衰弱，現在這個詞已經不用了，因為，神經并沒有衰弱，但是它卻也的確會讓人在主觀上感到身心疲憊，很多經理人都有或有過這種問題。這也是我們遇到的最明顯的由于工作緊張或壓力大而出現的適應不良的癥狀之一。雖然這不是什么大的問題，但卻會明顯地影響人的精神狀態(tài)，降低工作效率，而且特別容易使人心煩。那么，如果你有了睡不著的情況，那該怎么辦呢?
這里給大家提供幾個有效的處方：
溫水浴
洗個溫水浴對于緩解緊張的情緒往往有立竿見影的效果。我們知道，水的溫度對于人的情緒和精神狀態(tài)有不同的作用。比如，低于身體溫度的冷水可以提高人的清醒水平，高于體溫的熱水可以促進血液循環(huán)，提高新陳代謝的速率，而接近人體溫度的溫水則會讓人鎮(zhèn)定，起到穩(wěn)定情緒的作用。所以，如果你覺得你的神經需要緩解一下，那就不妨在睡前洗個溫水浴。
足療
足療，也就是足底保健，是祖國醫(yī)學的一個分支，由于它簡便易行，又有明顯的緩解壓力松弛神經的功效，因而深受人們的歡迎。對于睡眠不良，足療也是一個很不錯的治療方法，有很多人都有這種經驗和感覺，睡不著覺時，做個足療，有時做著做著就睡著了。從中醫(yī)學理論上講，足底按摩對人的中樞神經系統(tǒng)有明顯的鎮(zhèn)定作用，可以產生明確的安神效果。建議大家不妨試一試。
食療
還有一個飲食方面的辦法，我們可以通過食物來調節(jié)大腦的功能。在這里，首選是棗，棗能夠提高神經系統(tǒng)的抑制功能，這已經得到大量醫(yī)療實踐的證實，睡眠本身就是一種抑制活動，睡不好的時候，不妨定個計劃，每天吃些棗，也許效果會很不錯呢。然后是核桃仁，核桃仁營養(yǎng)豐富，特別是有大量的磷脂，對人的大腦有很好的滋養(yǎng)作用，經常食用，不僅可以促進睡眠，還能夠提高人的記憶能力，一舉兩得。最后，還有一個柏子仁，就是松樹的果實中的一種成分，這可以從中藥店里買到，它和棗一樣，對于提高大腦的抑制能力有明顯的作用。此外，豬心和羊腦，也具有提高睡眠質量的功效。
隨遇而安無為而治
有許多時候，在自然規(guī)律面前，你沒有什么人為的辦法可用，這時候，你的努力已經起不到什么作用了。這時候你也不必再做什么努力，隨它而去好了。而這樣一來，事情還往往會向好的方向發(fā)展。另外，有的時候，人為的努力并不能產生好的效果，反而會讓事情更不好辦。其實，失眠這件事就是這樣，你越是想睡著就越是睡不著。因為睡覺是一種不自覺中發(fā)生的事情，如果你有意地去做，則適得其反。在這里，人為的努力有時非但不會有什么好的效果，反而會使你的警覺水平更高，也就更加睡不著了。
經常性的興奮睡不著覺屬于失眠，引起失眠的原因很多，最常見的原因就是精神壓力比較大或者精神處于亢奮狀態(tài)。由于興奮，精神持續(xù)緊張，繼而影響睡眠，所以平時睡前的情緒尤為重要?？梢栽谒帮嬘靡槐瓬嘏Ｄ蹋浜戏潘傻男那?，白天的時候可以適當進行戶外鍛煉，晚飯后可以散散步，舒緩心情，長期保持會有改善。本文介紹了幾種緩解失眠的方法，一起來了解一下吧。
1、睡覺前先洗個澡，使身體放松，因為洗澡可以提高體溫，使人困倦。睡前洗澡要養(yǎng)成習慣。
2、上床睡覺前要保持情緒穩(wěn)定，不要胡思亂想，有事情可以留到明天討論。
3、可以飲一杯溫熱的牛奶。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松。
4、睡前1小時要遠離電視，因為電視屏幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。
5、請把憂慮暫時放在一邊，不要去想它，閉上眼睛靜靜入睡。
6、進行深呼吸，聽節(jié)奏緩慢和不會令人心情激動的音樂或歌曲，使混亂的心情隨著音樂節(jié)奏緩和下來。
7、讀一些容易拿起來、也容易放得下的書，讀一些容易理解的文章，如短篇故事、喜劇故事，或者你童年時喜歡的故事等。
8、睡不著覺時，請保持安靜，什么事也不要做，以使精神集中起來，盡快入睡。
9、津液催眠：如果你是精神緊張或興奮難以入眠，請才去仰臥姿勢，雙手放在臍下，舌舔下鄂，全身放松，口中生津是不斷將津液咽下，幾分鐘后便可入眠。
10、頭東腳西法：睡覺時保持頭東腳西的姿勢有利于克服失眠，因為這個方向順應地球磁場。枕頭底下放塊磁鐵也能有效防治失眠。
11、閉目而觀法：微閉雙眼，從眼縫中看眼前的東西，似視非視朦朧模糊的感覺?？梢灾饾u進入朦朧的狀態(tài)而入睡。
新生兒尿床是比較常有的情況，新生兒尿床我們也是可以防止的，寶寶尿床不但影響周圍環(huán)境，還會對寶寶的身體造成影響，如果寶寶尿床，寶媽也沒有及時換尿不濕的話可能寶寶的皮膚出現問題，還可能會使寶寶著涼感冒，因此，寶媽們要盡量防止寶寶尿床，怎么防止新生兒尿床呢？接下來我們來看看吧。
一.怎么防止新生兒尿床？
1.首先對于上班族媽媽來說，尿不濕是最佳選擇，尿不濕是指一種拋棄式的尿褲?！澳虿粷瘛钡耐怀鎏攸c是吸水和蓄水量大得驚人，是自身重量的500～1000倍。所以小孩尿尿不必擔心尿濕褲子，流出的尿會被它全部“喝”光。這樣媽媽就可以安心休息了。
2.但尿不濕容易引起紅臀：如果寶寶排尿后不及時更換，局部潮濕和尿液中的鹽分會刺激寶寶臀部嬌嫩的皮膚而引起尿布皮炎，皮膚發(fā)紅甚至潰爛。雖然紙尿褲的說明書上稱其具有良好的吸水性、透氣性，但與布尿布相比，還差得很遠，排出來的尿都包在了里面。
3.另外尿不濕費用較高，對一般收入的家庭來說是一個相當的經濟負擔。
4.對于尿布，材料是棉布，吸濕性好而且柔軟。無刺激，對寶寶皮膚好。專門做的尿墊子也會很軟很舒服。要經常更換，清洗。
5.如果寶寶還會把床尿濕，我們就可以買大的能洗的不漏尿的尿布，放在小被子下面，上面還可以放一尿布，防止寶寶大便難清理。
二.注意事項
媽媽們需要在孩子每次大小便過后用水清洗小屁屁，待擦干水分晾干后，再給孩子更換干燥清潔的尿布。
三.提醒
尿布務必勤洗勤換，洗后在陽光下充分暴曬，可達到消毒作用。
怎么防止早泄
l、建立美滿、健康、和諧的家庭環(huán)境。注意夫妻之間的相互體貼、配合,一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。
2、注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識,了解和掌握正常的性交方法和性反應過程,不宜過度節(jié)制性生活,因性生活次數太少,不利于雄激素的釋放。
3、注意生活要有規(guī)律,加強體育鍛煉,如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節(jié)。
4、禁止自慰,節(jié)制房事,避免劇烈的性欲沖動,避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間,這樣有損于健康,并不可取。
5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響,應該避免憂慮,激動和緊張,要樹立信心,配合治療。
6、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅,否則反而事與愿違,不利于疾病的康復。
7、不宜輕率地濫服“壯陽藥”,即使是國家許可的,如萬艾可類別的藥品,都會引起依賴性和副作用,如不吃壯陽藥就持續(xù)早泄和引起青光眼等。
8、積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力。
9、多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣、胡桃肉、芡實、栗子、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰等。
10、陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
早泄的病因
目前認為,早泄的病因不只是心理性和陰莖局部性因素,還應考慮泌尿、內分泌及神經等系統(tǒng)疾病因素。
引起早泄心理性因素很多,如許多人因種種原因害怕性交失敗、情緒焦慮,而陷入早泄;年輕時慣用手淫自慰者,總以快速達到高潮為目的;性知識缺乏,僅以滿足男性為宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,對配偶厭惡,有意或無意的施虐意識;擔心性行為有損健康,加劇身體的某些固有疾病;性交頻度過少或長時間性壓抑者;以及女方厭惡性交,憂心忡忡,迫于要求快速結束房室等。凡此種種,皆可導致早泄,甚至出現連鎖反應,影響勃起能力。
早泄的飲食保健
1、青蝦250克,韭菜150克,按常法炒食。
2、麻雀蛋6個,甜酒糟60克,同煮熟后吃。
3、羊肉500克,枸杞100克,同煨湯飲食。
4、麻雀8只,青蒜100克,按常法煮熟或炒食。
5、狗陰莖3具,焙干研為細末,每次服3克,黃酒送服;不喝酒者,用溫開水沖服亦可。
6、豬腰一對,核桃仁30克,燉爛食用。
7、狗肉250克,黑豆50克,調以鹽、姜、五香粉及少量糖,共煮熟食用。
8、豬腰一對,胡桃肉10克,山萸肉9克,或杜仲10克,補骨脂8克,納入豬腰中,扎好,煮熟食用。
9、豬肚1個,洗凈,將肉蓯蓉10克納入豬肚中,扎好后煮沸,食肉飲湯。
10、羊肉150克,淮山12克,肉蓯蓉10克,菟絲子15克,核桃仁150克,蔥白10根,粳米適量,共煮湯飲食。
女人們針對懷孕早期的反應，需要做好三方面的工作，首先最重要的是情緒調整，這只有依靠自己從內心上引起重視，然后自己加以調整，當然也需要家人的呵護，其次就是飲食的調理，懷孕后要注意營養(yǎng)的全面性，飲食要以清淡為原則，再就是適量的運動，運動對減輕早孕反應是有幫助的，平時最常見的早孕反應都有哪些呢？
早孕都有什么反應？
懷孕初期，由于胚胎在體內著床發(fā)育，女性的身體環(huán)境會出現相應的變化，因此可能會導致一些不適反應。早孕反應一般有月經停止、乳房脹痛、惡心嘔吐、尿頻等。但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應。
1、月經停止
這是比較容易注意到的懷孕征兆，凡一般正值生育年齡的女性，平時月經周期正常，在性行為后超過正常經期沒來月經，就有可能是懷孕了。
2、常有惡心、嘔吐的感覺
幾乎很多懷孕初期的孕婦都時常會有惡心、嘔吐的感覺，尤其是在一天的剛開始。這些癥狀都是因人而異的，有些孕媽媽的癥狀相當輕微，有的則很嚴重。除非是惡心、嘔吐的非常厲害，才需要就醫(yī)，否則這些都是懷孕初期的正?，F象。
3、乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感
乳房有刺痛、膨脹和瘙癢感，這是懷孕早期的生理現象，此外，還會有乳暈顏色變深、乳房皮下的靜脈明顯、乳頭明顯突出等變化。
4、尿頻
懷孕到第三個月時，因為膀胱受到日益擴大的子宮壓迫，使得膀胱容量變小，早孕癥狀常會有尿頻的現象發(fā)生。其他人會注意到懷孕了其中一個很大的原因，是因為更加頻繁地“光顧”洗手間了。
5、疲勞困倦
懷孕后，身體內會發(fā)生許多變化，而懷孕也會讓身體變得緊張，所以身體特別容易感覺到疲勞。而頻繁的惡心、嘔吐等會消耗孕媽媽的精力，尿頻也會讓孕媽媽睡不好而感到疲勞。
6、食欲不振
體內激素的變化對孕媽媽的味覺和嗅覺產生了強烈的影響，是的孕媽媽食欲不振，尤其是看到油膩的食物時，容易出現惡心想吐的癥狀。
痘痘，可以說是每個人都會面臨的一種情況。如果大家的皮膚出現問題的話，那么首先出現的可能就是痘痘。一般來說，痘痘是很容易影響容貌的。對于痘痘來說，大家也都是消滅為主。但是如果大家不做好預防痘痘的工作的話，那么痘痘可就沒完沒了了。那么，怎么防止起痘呢？
每個人都有長痘痘的煩惱，痘痘也稱為痤瘡。特別是處于青春期的青少年，更是長痘痘的爆發(fā)人群。這個年紀的青少年處在身體發(fā)育階段，對追求美和異性之間的關系好奇，所以對自己的相貌及為在意和敏感。
痘痘是怎么形成的呢？長痘痘是一種慢性疾病，當皮脂分泌過多，形成毛孔阻塞，有細菌感染導致炎癥，就會形成痘痘。痘痘分為很多種類，有粉刺、囊腫、結節(jié)、丘疹……還有很多種類，想具體了解痘痘種類的小伙伴請自行百度搜索或找醫(yī)師了解。長痘痘不僅影響了皮膚的美觀，對皮膚造成影響，長過痘痘都清楚，就算長好了，也會在造成皮膚暗沉，更甚者，在皮膚上留下一個個坑。如果大面積長痘，的確能打擊人的自信心。
除了生活中日常清潔好皮膚外，我們還有什么方法盡量減少或者預防長痘痘呢？
一、做好生活中的防曬
可以說防曬是個大工程，不能夠懈怠。長痘痘的小伙伴，可謂是一年四季不管風吹雨打防曬工作必不可少。特別是長痘長得紅腫的皮膚，更不能大意了，太陽中的紫外線對痘皮可是很大傷害刺激的。
為了減輕紫外線和空氣中漂浮的污染，我們出門可以佩戴防塵口罩。我有一位女性朋友，為了減少痘痘同時為了美白，每次出門，帶個大口罩、墨鏡，外加打把遮陽傘，套個袖套，只穿長裙或長褲，抹完防曬霜才出門。這種怪異的打扮，一出門便被人的像大猩猩一樣圍觀。她旁若無人的。當然付出有收獲，皮膚消腫很多，皮膚也白了一些。
像在夏天，能不出門就別出門了。大中午的，也盡量少出門。防曬霜是夏日必備物品之一。特別是外出玩水時，來時白白凈凈，歸來曬成非洲人。曬黑容易，美白困難。曬傷容易長斑長痘，這一點可要小心呀。
二、使用溫和型洗面奶。市面上很種類型洗面奶，成份也不同。長痘痘的小伙伴一定要選擇溫和型的，不傷皮膚刺激小。如果是小仙女，洗完臉后，如果要擦乳液也要等保濕水干后才能涂?；瘖y品之類的就別用了，化學成份那么多，保不定當中某個指標染起痘痘大量發(fā)育，就前功盡棄了。
三、飲食方面。長了痘痘就千萬別吃重口味、高熱量食品了，最好碰都別碰。戒口是第一重點。很多小伙伴說，我也想控制自己??！可是管不住自己那張嘴??！我通常都會說，你們想一想啊，想著等痘痘消完了，再吃一頓自己喜歡的犒勞自己的，不是更快樂更有成就感嗎？體重都控制不了，何以掌握人生啊，親!
我們可以多吃水果，清淡飲食調整自己身體平衡。
四、去醫(yī)院咨詢醫(yī)師
如果痘痘嚴重，就不要上網找偏方或購買藥之類的東西了。專業(yè)人做專業(yè)事，去咨詢醫(yī)生，遵照醫(yī)生囑咐。痘痘才能更快消。
以上四點，不知道愛美的小伙伴GET到了嗎？
有很多女性在進行性生活的時候沒有做好避孕措施。導致懷孕，但是自己卻不知道懷孕有什么癥狀，有時已經懷孕了，而自己卻不自知，其實早孕是有很多伴隨癥狀的，人們可以通過這些癥狀來判斷自己是否已經懷孕。那么早孕都有哪些癥狀呢？今天小編就帶大家了解一下。
1、乳房出現明顯變化
假如你的工作強度大，生活節(jié)奏快，已經懷孕了八個星期尚不自知的話，乳房的異常變化對你也是一個重要提醒。懷孕八周以上，乳房會出現脹、麻和微癢感，乳頭上的顏色也會日漸加深，乳暈周圍會出現深褐色粗大結節(jié)。
2、用“早孕試紙”化驗呈陽性
早孕試紙是一種長條狀試紙，在一般的藥店和診所都可以買到，市場價在5元左右。因其價格低廉、實用、準確率高而深受女性朋友的歡迎。早孕試紙可在停經后自己檢測。使用前，先將自己的雙手及用來檢測的杯子清洗干凈，然后，用干凈的杯子盛尿液少許，將試紙按箭頭所指處插入尿液之中三秒鐘，然后抽出放在杯子邊緣等待片刻。如果是懷孕了，試紙上就會呈現出兩條紫紅色的短線;如果沒有懷孕，試紙上則呈現出一條紫紅色的短線。
3、月經停止
月經停止是懷孕最顯著也是最早的信號。你的月經期或許會因為營養(yǎng)、飲食、心情、甚至工種突然改變等種種原因出現暫時的紊亂。但是，如果你和愛人近期有過同房的事實，月經期沒有任何誘因的推遲了十天，這就應當引起你的高度警惕了。這個時候，你極有可能懷孕了。如果繼續(xù)停經14天以上，應立即到醫(yī)院化驗檢查。
4、出現了“早孕反應”
如果你的月經期本來就很紊亂，月經已經停止了數周，已經懷孕了自己還不知道的話，到了懷孕的第六周，就會出現惡心、嘔吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所謂的“早孕反應”。
5、出現了排尿增多
懷孕8周以后，由于增大的子宮壓迫膀胱，會反射性地引起排尿增多，有時甚至高達一小時幾次、十幾次。排尿的次數增多，但尿量并不增多，并伴有輕度的頭暈、惡心等癥狀。
6、出現了體溫持續(xù)輕度增高
正常情況下，年輕女性在排卵期前期體溫較低，排卵期后體溫較高。如果你的月經期已經推遲了數周，并且感覺到沒有誘因的心跳略快，就需要到藥店買一支體溫計測量。假如測量結果是一連20天體溫都比平常略高，并且居高不下的話，你就極有可能懷孕了。
早孕試紙是一種用來測試自己是否懷孕的產品，很多女性都用早孕試紙來初步判斷自己是不是懷孕了。而不少女性會出現早孕試紙一天比一天淺的情況，這是一種不太正常的現象，因此女性需要及時去醫(yī)院進行檢查，看看自己是不是存在著先兆流產、生化妊娠或者是宮外孕等情況。
一、早孕試紙一天比一天淺
如果懷孕以后用早孕試紙檢測的話，可以是逐漸加深的，早孕試紙，比原來的檢查變淺了的話，這種情況是不正常的，如果早孕試紙沒有質量的問題，有可能是先兆流產或者是生化妊娠，也有可能是宮外孕等，建議到醫(yī)院去查一下血中的絨毛膜促性腺激素，因為有時候用驗孕棒，不是很準確的。
由于受質量的影響，和其他因素的干擾，有時候呈現假陰性或者是假陽性的表現。所以這是不確定的，還是到醫(yī)院去查血是最準確的，如果懷孕正常的話，每一點七到兩天，hcg就會翻倍的。
二、早孕試紙原理
檢測試劑應用免疫層析雙抗體夾心法原理，制成HCG檢測試紙，可在3分鐘內測定尿液標本中的HCG。檢測時，當被檢尿樣虹吸通過膠體金標記抗體時，形成抗原抗體膠體金復合物，復合物繼續(xù)爬行，通過包被的抗-HCGα亞基Mcab時，形成雙抗體夾心膠體金復合物，在包被線處呈現色帶，過量的膠體金抗體繼續(xù)爬行，和羊抗鼠對照線形成膠體金免疫復合物，呈現色帶。HCG膠體金法檢測試劑盒采用雙抗體夾心一步法技術，以膠體金為指示標記，檢測尿液中的HCG濃度，來確診婦女是否懷孕。試紙是協(xié)助臨床判定妊娠的可靠指標。
三、早孕試紙結果
1、陰性：測試區(qū)中出現一條紫紅色線(對照線C線)，表明未懷孕。
2、陽性：測試區(qū)中出現兩條紫紅色線(對照線C線和檢測線T線)，表明懷孕。不同懷孕階段的檢測線顯色強度隨HCG濃度的改變而改變。
3、無效：測試區(qū)無紫紅色線出現或測試區(qū)僅出現一條紫紅色線(檢測線T線)，表明檢測失敗或試紙無效，應重新測試。
交感神經是身體非常重要的神經，在循環(huán)器官、消化器官，以及呼吸器官等發(fā)揮著重要的作用。交感神經興奮會誘發(fā)心悸、憋氣、血壓升高等癥狀，對我們的健康影響很大。所以，降低交感神經的興奮度就成為了很多人關心的問題。那么，怎樣讓交感神經不興奮？下面咱們就來看看方法吧。
如果一個人沒有太多心事的話，晚上累了，回到家里睡個覺，第二天早上起來，感覺好多了，
因為他休息過了。他的身體在不受大腦皮層的刺激控制下的一個自然調控機理，在為他調整身體。
但是由于現代人太緊張了，把緩和生理機能的作用徹底抵銷了。他的每個細胞都在緊張，每個分子
都在緊張，因為他的神經系統(tǒng)處在一個極度緊張的狀態(tài)中。
人體有兩套神經系統(tǒng)，第一套是中樞神經系統(tǒng)，可以控制喜怒哀樂，可以運動、談話、走路
，或是跑跳。但是有一個東西是我們沒有辦法控制的，比方說我們的意念動不了胃腸或肝臟，因為
那不是受中樞神經控制的，那是受自主神經控制的。
自主神經是一套非常有趣的陰陽組合。陽是交感神經，陰是副交感神經。陽主要是管戰(zhàn)斗，
所以當一個人緊張的時候，當他跟別人打架的時候，當他怒從心起的時候，就是交感神經在興奮
。它興奮的時候會叫人渾身難受。所以一個發(fā)脾氣的人會頭疼，有時候會心臟病猝發(fā)。
說實話，當我看到SARS 病人的表現時，給我的感覺就是超強的癌癥病人的反應。最后這
些SARS 病人是死于像溺水一樣的癥狀，因為肺部充滿了各種各樣的癌癥細胞、各種壞死組織，
和各種各樣癌性的液體，他的肺臟是被堵死的，被塞死的，窒息而死，這是交感神經的作用。
只有了解了交感神經的運作的原理，就能狗找到讓交感神經興奮得方法了，例如喝酒，情人間
的親密接觸都會讓你的交感神經產生興奮，只要讓自己的的感覺上來了，交感神經的興奮時很容
易的，在個別情緒不好的情況下，讓自己的交感神經興奮是很容易讓你把不開心的而是忘掉的。
臉部按摩是可以緩解皮膚衰老的，因為按摩可以去除臉部皮膚的角質，并且按摩的時候可以增加皮膚的彈性以及活性，我們可以在按摩的時候加入一些補水的化妝品，更加有助于皮膚的保養(yǎng)。對于臉部皮膚按摩防止衰老的做法，大家可以參考下面介紹的按照步驟，堅持去鍛煉臉部的肌肉。
臉部提升按摩手法步驟一：聞香
護膚時，身心放松可讓效果更顯著，先在手心放入適量的的乳霜，然后兩手掌搓熱，然后進行深呼吸，聞聞乳霜的香味，可讓身心變得愉悅。
臉部提升按摩手法步驟二：額頭進行畫圈按摩
從額頭中心開始，利用指腹向著太陽穴的方向進行畫圈按摩，按摩6次后，再在太陽穴上進行按壓幾下，可有效提升肌膚活力。
臉部提升按摩手法步驟三：提拉下巴線條
用掌腹包裹住臉部，然后從下巴開始，沿著臉頰往上進行提拉，然后再順著顴骨方向往耳際輕滑進行提拉，可幫助緊致肌膚，令下巴線條更明顯。
臉部提升按摩手法步驟四：推壓顴骨
將兩手手肘撐在桌面上，雙手手指放在顴骨下方，然后將頭微微往下壓，雙手稍微用力往上推壓顴骨。
臉部提升按摩手法步驟五：點壓下巴到耳垂位置穴位
用食指和中指的指腹在下巴位置的謙泉穴進行輕輕按壓，按壓十遍即可，然后再沿著下頜骨向耳垂滑行按壓。
每天堅持上面的按摩手法堅持按摩，你也可以逆生長保持童顏哦!
愛美之心人皆有之，而現在這個社會是以瘦為美的，有很多人都想要減肥，在吃進去食物之后，很容易囤積脂肪，尤其在肚子上很容易長肉，對于男性來講，如果長時間喝酒就會造成啤酒肚，所以一定要增加體育鍛煉，不能久坐，每天至少要保證一定時間的運動，這樣會燃燒脂肪，防止肚子長肉。
首先，吃完飯就不能一直坐在那里，該起來走走就起來走走，該活動活動就活動活動，總之一直坐在那里是肯定瘦不了肚子的。
第二，不要總是吃肉，尤其是吃那些肥肉，圖一時嘴上痛快，后悔的還是自己，何必呢。
第三，堅持做一些練腹肌的動作，每天晚上做一兩組，堅持會有效果的。
第四，要管住嘴，不要時時刻刻都在吃東西，按時吃完飯就不要再繼續(xù)吃東西了。
1、每天吃水果和蔬菜
收腹離不開全身的減肥，因此，控制攝入的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感，還能幫助減少吃甜品的欲望。此外，多吃富含纖維素的食物，能夠有效治療便秘，而便秘則是長小肚子的元兇之一。
2、多喝水，少喝碳酸飲料
起床時，喝一杯白開水、淡蜂蜜水或加了纖維素的水，能夠促進腸胃的蠕動，把體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。
正常人平均每天會消耗2000-2500ml的水，要及時給身體補充水分。但也不要在短時間內連續(xù)喝太多的水，否則會由于滲透作用，稀釋血液，導致血液中所含的氧及營養(yǎng)物質濃度下降。此外，要盡量少喝碳酸飲料和含糖量高的飲料。
3、遠離酒類
論是啤酒、雞尾酒、白酒，還是其他形式的酒精飲料，都可能是造成腹部長贅肉的主兇。雖然酒不含脂肪，但卡路里卻很高。一杯200ml的酒精飲料，所含的熱量克達到100千卡。此外，酒會提高身體的皮質醇水平，而皮質醇這種荷爾蒙會使腹部存儲更多的脂肪。
4、少吃肥肉
如果你正在為減肥而發(fā)愁，就要少吃肥肉。多注意飲食減肥，在平時，少吃含脂肪高的豬肉，選擇蛋白質較高而脂肪較少的禽類和魚肉，有利于瘦身。
5、仰臥起坐
要想達到減去腹部贅肉的目的，每天練習仰臥起坐是一個不錯的收腰腹方法。但要注意控制節(jié)奏，避免一開始就做次數過多，要慢慢增加次數，否則會導致肌肉酸痛。同時要注意，控制發(fā)力的部位是腰部，而不是腿部或手臂。
6、挺腰直身端坐
糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。
7、按摩腹部
想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運動后順時針或逆時針做環(huán)形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果。
8、粗鹽減肥法
粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質，使肌膚細致、緊繃。
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秋天到了，柔順的頭發(fā)慢慢的變得沒有光澤，甚至變得枯黃干燥，梳洗時發(fā)現頭發(fā)掉落越發(fā)厲害了。此時此刻我們多么想對靚麗的秀發(fā)說，不要和你分手在秋天。
步入秋季，隨著氣溫下降空氣將變得越來越干燥，如果頭發(fā)水分得不到及時補充且低于10%時，頭發(fā)就很容易產生靜電，嚴重的將導致頭發(fā)掉落，發(fā)端分叉。其次是因為秋季氣溫下降會影響頭皮下的血液循環(huán)和代謝能力，直接影響發(fā)根的健康，當頭皮干燥時，毛囊會萎縮，頭發(fā)就容易脫落。
因此，在脫發(fā)相對增多的秋季，更應該注意頭發(fā)的保養(yǎng)。由于秋季風大氣候干燥，頭發(fā)易癢，可以縮短洗發(fā)周期，同時可以選用類似保濕洗發(fā)水產品或含首烏、三七等中藥植物性的洗發(fā)水改善頭皮微循環(huán)補血生發(fā)，補腎填精。
專家提醒，發(fā)質的好壞和頭皮的新陳代謝有關，精神壓抑、焦慮不安將影響頭發(fā)在頭皮的影響吸收，進而導致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。因此保持愉快心情，避免精神緊張，頭發(fā)生長也會受益。建議經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，以消除精神疲勞，釋放壓力。保證充足的睡眠，睡前可以用熱水泡腳，不僅幫助入睡，同時也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護。平時可以給頭部進行適量按摩，也可以促進頭部皮膚毛細血管微循環(huán)，有利于生發(fā)、固發(fā)。
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對于孕婦來說，最關心的便是身體的健康問題。只有孕婦得到足夠的營養(yǎng)補給，保持一個很好的身體狀況，才能生下身體健康的孩子。不少孕婦在生產前都面臨著左髖骨疼痛的問題，為此不少孕婦都感到擔心不已，害怕影響到孩子的健康，其實當出現這種問題的時候，不僅要考慮是身體出現異常狀況，還要考慮是否有早孕的可能性。
1、 懷孕發(fā)生恥骨疼的厲害，那么孕婦應該要躺下休息，還有每天應該要佩戴骨盆矯正帶，這樣可以保護恥骨，避免受損更加嚴重，也在一定程度上減緩疼痛。孕婦平時應該要有人陪著，一方面因為行動不便，另一方面因為臨近生產。
2、 如果他們實在是很厲害的話，可以去醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生給予一定的治療，一般來說可以采用物理治療的方法，會起到效果。如果自己在家里面休息，那么也可以用熱敷的方法，也會有用的。還有應該要去醫(yī)院做產檢，每隔一段時間都應該去。
3、 出現恥骨疼痛這種情況，也是因為胎兒快要出生的關系，所以隨時都應該要有這樣的心理準備，而且這種情況隨時都有可能發(fā)生，所以孕婦自己要注意自己的身體狀況，特別是用羊水流出來會有見紅，應該要馬上到醫(yī)院里面去。
注意事項：
另外孕婦在飲食方面要注意多補充一些，富含營養(yǎng)的食物，特別是高蛋白、高維生素，以及富含鈣質成分的食物，這樣對于自身以及胎兒的補充都會有好處。懷孕屁股痛的準媽媽們一定要多注意休息，減少走動的時間，坐也不要太長時間，坐一段時間后就一定要起來走動一下，多多呼吸新鮮空氣，保持良好的心態(tài)，注意要多補充孕期所需營養(yǎng)。
有許多的女性早孕期間因為自己身體的影響或者是家庭條件的影響有可能不能要這個小孩，面對這種情況就需要采取打胎這種措施了，打胎的方式是非常多的，可以通過吃藥的方式打胎、可以通過做手術的方式打胎，通過吃藥來打胎是比較常見的了，因為其比較方便，那么早孕期間該如何要藥流呢?
目前藥流的成功率不是100%的，并且不是所以人都適合使用藥流，藥流也是有禁忌癥的。很多女性自己進行藥流失敗后，才到醫(yī)院就診，這樣不但沒有達到藥流的目的，還要進行清宮手術，增加的痛苦。但是經過醫(yī)學工作人員多年不斷的研究，藥流的成功率不斷的提升，不但減輕了患者的痛苦以及恐懼感，還安全可靠。但是由于也是將胚胎從子宮壁上剝離下來，所以也會造成一定的損傷。隨著社會的發(fā)展，很多人對于打胎這件事都習以為常，但是不管社會怎么發(fā)展，藥物流掉或者是人為的方式流掉都會給產婦帶來不小的傷害，藥流易導致輸卵管堵塞，宮頸粘連，造成不孕。
產后不要做劇烈運動，過了半個月可以做一些有氧運動，一個月之內不要同房，以免傷口受到感染，避免接觸涼水，不要吃刺激性的食物比如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺嫉性器管充血，增加月經量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物?？啥喑孕悺⑷忸悺⒌鞍踪|類、新鮮水果。術后吃一些營養(yǎng)品比如【產美盾】它里面的阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素。【產美盾】中還含有修俘宮內膜的彈性蛋白和膠原三肽，不要輕視流產后的康復，流產過程帶給孑宮內膜的創(chuàng)傷和正常足月分娩的創(chuàng)傷是一樣的。
懷孕可以用藥流嗎
用手術或藥物將胚胎從子宮內清除出來，這是關鍵的—步。手術方式有多種，當前使用最多的方法是無痛人流、微管無痛人流和可視無痛人流，適合于3個月內的早孕。尤其是懷孕1個半月到2個月者。無痛人流是使患者處于麻醉狀態(tài)，“—覺醒來”手術已經結束。其優(yōu)點是：可視性強，由于手術在可視技術的引導和監(jiān)測下進行，醫(yī)生對宮腔內情況一目了然，可準確迅速取出孕囊，不損傷正常組織，在短時間內便可以安全地完成手術。有效避免并發(fā)癥的發(fā)生，有效避免了傳統(tǒng)人流術中因為緊張、恐懼、躁動和掙扎造成的子宮穿孔、吸宮不完全、漏吸、人流綜合征等并發(fā)癥的發(fā)生，在睡眠狀態(tài)下就能輕松的完成手術。
