月經(jīng)不干凈怎么辦
女性月經(jīng)干凈后養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”隨著社會的進(jìn)步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。有沒有更好的養(yǎng)生保健方法呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“月經(jīng)不干凈怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
月經(jīng)不干凈怎么辦
1、月經(jīng)不干凈怎么辦
這都是典型的氣血兩虛、寒凝氣滯。平時多表現(xiàn)為面色萎黃或白,經(jīng)期畏寒肢冷、喜溫喜按,消化不良等。鹿胎是名貴動物藥,是鹿的胎盤,補(bǔ)氣養(yǎng)血溫經(jīng)散寒通絡(luò)。
保養(yǎng)子宮、恢復(fù)卵巢功能,避免了西藥人工周期帶來的副作用和雌激素產(chǎn)生的依賴性。對氣血瘀滯及虛寒證引起的月經(jīng)不調(diào)有非常好的對癥調(diào)經(jīng)效果。月經(jīng)是女人健康的標(biāo)志!身為女人,誰不希望風(fēng)華正茂、魅力逼人!除了用藥外,還要從精神方面調(diào)理,心態(tài)要平衡,適當(dāng)運(yùn)動。
2、經(jīng)期吃什么菜好
菜花、胡蘿卜。月經(jīng)前后,由于激素分泌影響和身體不適等原因,女性時常會出現(xiàn)一些不良的情緒變化。維生素B6能幫助合成提升情緒的神經(jīng)傳遞素,保持情緒的穩(wěn)定。菜花、胡蘿卜等食物富含維生素B6,女性適當(dāng)進(jìn)食可為身體提供大量維生素B6,幫助穩(wěn)定情緒。
菠菜。有些女性經(jīng)期會出現(xiàn)胸部不適、乳房脹痛的情況。菠菜富含維生素E,能減低前列腺素的產(chǎn)生,而前列腺素是一種能引發(fā)一系列經(jīng)前疼痛的物質(zhì)。進(jìn)食菠菜可有效補(bǔ)充維生素E,有助于緩解疼痛。
南瓜。由于內(nèi)分泌原因,女性在經(jīng)期容易長痘痘。經(jīng)期女性可以吃些南瓜,南瓜中富含鋅元素,鋅能減少皮膚油脂分泌,減少感染機(jī)會。
3、經(jīng)期吃什么水果好
月經(jīng)期間,女性可以吃一些性溫或性熱的水果,如榴蓮,人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。性平的水果如蘋果、葡萄、無花果等,女性在月經(jīng)期間也可以適量食用。寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性食品,女性在月經(jīng)期間應(yīng)盡量少吃,在經(jīng)期之后可以適當(dāng)吃些。
月經(jīng)不走吃什么東西
月經(jīng)不走和月經(jīng)頻繁.月經(jīng)周期縮短,一般少于21天,出血量和出血天數(shù)正常.3.月經(jīng)量過多.月經(jīng)周期正常,但是每次出血量過多,可達(dá)數(shù)百毫升. 正常的月經(jīng)出血一般持續(xù)3~7天,超過10天就可認(rèn)為出血時間延長.經(jīng)血過多它會由很多原因引起的,常見的有:內(nèi)分泌失調(diào),上環(huán),婦科炎癥,子宮肌瘤,更年期來臨,血液病,肝臟或腎臟病變,子宮內(nèi)膜癌等。
一旦出現(xiàn)了功能性子宮出血,月經(jīng)超過一周的話可以采取止血藥物治療,建議您可以服用參茸白鳳丸益氣補(bǔ)血,調(diào)經(jīng)。用于氣血不足,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛。比如服用宮血寧膠囊、斷血流片等藥物,多是內(nèi)分泌紊亂引起的。嚴(yán)重的話可以診斷性刮宮,反復(fù)出現(xiàn)的話可以考慮后期檢查性激素六項參考治療,加強(qiáng)營養(yǎng),注意休息。
這時候可以做瑜伽等進(jìn)一步去促進(jìn)血液循環(huán)的了。而且建議病人在生活中多吃水果蔬菜。
月經(jīng)不調(diào)吃什么
黑糯米粥
【制作方法】大棗洗凈待用。桂圓去皮洗凈待用。黑糯米洗凈,加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀,依口味加入適量紅糖即可。
【功效】溫腎健脾補(bǔ)血調(diào)經(jīng)
蓮藕木耳老鴨煲
【制作方法】蓮藕洗凈,切塊待用。黑木耳溫水泡發(fā),擇洗干凈,待用。老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后,放入蓮藕、黑木耳煮熟后,放入適量精鹽、雞精適量即可。
【功效】滋陰清熱涼血止血。常喝此煲對于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者,效果尤佳?？梢宰剃幥鍩?調(diào)整月經(jīng)周期,減少出血。
益母草汁粥：準(zhǔn)備鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。將大米煮粥,待米熟時,加入上述諸藥汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。
主要功效:滋陰養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)消瘀、解渴除煩,適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。
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一個人在觀察另一個人的時候，往往最先注意的地方是他的臉。所以一個人臉的好看程度，人際交往中是發(fā)揮著非常大的作用的。但是不是所有的人的臉不是天生就好看的，就需要后天努力形成。而且就算有的人臉不好看，也要把臉養(yǎng)的干干凈凈的，才會給人留下一個好的印象，但是有些人總覺得自己的臉很不干凈，這時候應(yīng)該怎么辦呢？
把臉清洗干凈的方法：
用溫水將臉打濕，取適量潔面品，在手掌里溫?zé)岬牟㈦p手合一揉搓起豐富的泡沫將泡沫抹在臉上，配合輕柔按摩。
方法是：繞圈圈的手法從下往上，從內(nèi)往外，輕輕按摩面部。不要很用力地來回搓，以免皮膚松弛。最好用“面容指”(即中指和無名指)的指腹來進(jìn)行洗滌。另外時間不要太長。以免洗出的物質(zhì)被皮膚再度吸收。 對于鼻梁兩側(cè)等難洗的地方，可用雙手中指重點(diǎn)清洗，宜用清水，最好是用流動的自來水，徹底沖洗掉護(hù)膚品。并用冷水輕“拍”以收縮毛孔。
每周強(qiáng)化洗臉法：首先，將熱毛巾(稍燙手為宜)輕蓋臉上并用手指將毛巾輕壓，令毛巾緊貼貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留30秒，促進(jìn)臉部的血液循環(huán)。 然后，按照普通/日常洗臉法洗凈臉。 待面部水分半干時，舀一匙食鹽在手心，加水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部(眼部除外)，用指腹順時針方向輕輕劃圈按摩(為防止每溶解的鹽搓傷皮膚用力一定要輕)30秒后用清水清洗。 此方法有去黑頭角質(zhì)、面部按摩效果。適合皮膚暗沉、氣色不佳者。
注意：油性皮膚每周使用2～3次，干性和中性皮膚1～2次為宜。 想簡單一點(diǎn)的可選擇潔面布可將卸妝、深沉清潔、去角質(zhì)及按摩一次完成。 潔面注意事項： 不要過度清潔：過渡清潔，身體會傳達(dá)信息加大油脂分泌，造成油脂過分分泌的惡性循環(huán)。皮膚正常的皮脂分泌是有保護(hù)作用，但過分分泌，會造成毛孔阻塞、變大。 收縮毛孔：想要收縮毛孔的可將有收縮毛孔的作用的爽膚水置冰箱備用。潔面后將其在毛孔較大的地方(比如鼻子四周)多按幾下。洗臉可以減少皮膚問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍了。 常有人覺得多洗臉會變漂亮，的確如此，洗臉可以減少皮膚的問題，如果在洗臉方法上再多下工夫，那就會事半功倍，使你更能素肌羨人。
1、首先把手洗干凈，臟的手揉出的泡沫對洗臉一點(diǎn)益處也沒有，一定記得先把手洗干凈。
2、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉，用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍，并能同時讓洗面乳更容易發(fā)揮功能。
3、接著涂擦洗面乳;固體則用手?jǐn)D出軟管，液態(tài)洗面乳可直接在臉上涂抹，而固體清潔用品就得先在手上搓出泡沫。
4、加入二、三滴水是重點(diǎn)，濃度太濃無法充分起泡，加點(diǎn)水泡沫馬上出現(xiàn)。
5、輕輕把洗面乳涂在肌膚上，把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。
6、要徹底洗任何一個部位，整個臉洗凈后，再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次;比如耳朵上方，可以用手指擦拭;若覺得困難可以洗澡時一并沖洗，此處是最容易忘記的。
7、清洗時要盡量用流水沖洗，用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。
8、沖洗時間約為洗臉的三倍，洗面乳沖不干凈易造成皮膚問題，宜用溫水洗凈。
9、不要用毛巾用力擦臉，而要用輕擦方式，用力使用毛巾很容易使臉受傷，宜輕輕地按壓從而把水拭干。
10、洗臉后是檢查皮膚的最好時機(jī)，上爽膚水之前，用手摸摸看，可了解當(dāng)日皮膚情況，不要忽略了浴室內(nèi)鏡子的重要功能。”
現(xiàn)在很多人都對紋身有著比較好的印象，總是會在身體的某個部位紋一些自己喜歡的圖案，尤其是在夏天的時候露出來的紋身也是一種風(fēng)景。但是很多人在做紋身之后，過了一定的時間之后用于某一些原因會想要把紋身洗掉，往往在這樣時候紋身會出現(xiàn)洗不干凈的現(xiàn)象，因此就需要一些方法解決這個問題。
紋身洗不干凈怎么辦
方法一：可取用激光進(jìn)行清洗
對于黑白的紋身是較容易清洗掉的，而彩色的紋身則是較難清洗掉，通常需要采用激光進(jìn)行清洗，且不會是第一次即可以清洗掉，通常需要進(jìn)行三、四次左右。
方法二：可取手術(shù)進(jìn)行清洗
如果激光手術(shù)不能很快地清洗掉，可以考慮用手術(shù)進(jìn)行清去除，手術(shù)洗紋身通常適合較深的紋身圖案，而手術(shù)清洗紋身通常是指手術(shù)切除法，但此方法會有一個缺點(diǎn)，就是容易留下疤痕。
方法三：可使用中藥清除
可以到中醫(yī)院開一些淡化疤痕以及排毒素的中藥，此方法較慢，效果也較好，只是中藥需要安全可靠，但不能大量使用，因?yàn)槿绻つw長時間受到干擾會導(dǎo)致皮膚的修復(fù)能力變差，從面留下疤痕。
方法四：用新的紋身圖案覆蓋舊的紋身
如果你是想洗掉舊的紋身重新紋新的紋身圖案，那么可以直接在舊的紋身圖案上紋上新的紋身圖案，以此來覆蓋紋身，此種方法也適合嘗試過多種方法都不能把紋身清洗掉的朋友。
洗紋身后該注意什么
1、剛洗完紋身,小面積的可涂消炎藥膏(蘆薈膠、百多邦或紅梅素藥膏),大面積的需先涂燙傷膏,正常情況下涂2-3天,2次/天即可。
2、術(shù)后會有反色,受各體差異和色素濃淡的影響,反色會在幾分鐘到幾小時后出現(xiàn),這是正?，F(xiàn)象。在后期修復(fù)過程中,顏色會逐浙變淺,直至消失。
3、治療過程中,受各體和色料影響,部分會出現(xiàn)破皮及流血現(xiàn)象或產(chǎn)生水泡,這均屬正常情況,但對于皮膚不易愈合和糖尿病人應(yīng)當(dāng)特別注意用藥,不能感染,必要時可到診所治療。起水泡的客人,如是小水泡剛注意別把表皮磨破,以防感染,無須特別用藥,3-7天后水泡自會修復(fù)好。如水泡太大,可用消毒空針將水放出來,再涂消炎藥,只要做到結(jié)痂前不感染,結(jié)痂后讓其自然脫落,別人為用手揭掉,1-2個月皮膚都會修復(fù)好。
4、術(shù)后治療部位別總用手揉,2-3天內(nèi)別碰水,如本人對某些食物過敏(如海鮮、辛辣等)則在治療期間應(yīng)忌食。
5、瘢痕體質(zhì)者在治療前要說明自身情況,這種客人一般建議不要洗,如一定要洗,要做好心理準(zhǔn)備。
6、治療后應(yīng)注意防曬,經(jīng)多次治療的客人有可能會留下色素沉著印,一般表現(xiàn)為褐色或偏紅,需半年到一年的時間能完全修復(fù)好。
7、每次治療間隔不能低于一個月,一般建議是一個半月到兩個月。
8、治療后應(yīng)注意觀察皮膚修復(fù)情況,如皮膚長時間不愈合或出現(xiàn)感染者,應(yīng)及時就診。
水是一個人生命的源泉，所以喝水是非常重要的一件事情，而且在喝水的時候也要注意水質(zhì)的好壞，因?yàn)槿绻鹊讲缓玫乃脑捯矔鹑梭w上的一些健康問題。所以一個人在喝水的時候會格外注重水的好壞程度，但是在生活中也有一些意外發(fā)生，有的人就喝到了不好的水，那么這種情況應(yīng)該怎樣解決呢？
1、結(jié)石
人的肝臟功能是把各種養(yǎng)料分解合成，變成身體必須的養(yǎng)分，由血液輸送到心臟，再由心臟通過血管將養(yǎng)分運(yùn)送到五臟六腑。腎臟則是過濾網(wǎng)，從身體各部回來的血液，混合著許多廢物和雜質(zhì)，經(jīng)過腎臟的過濾，從尿道排除體外。這時常常有一部分雜質(zhì)會在體內(nèi)積累，日積月累就會造成各種結(jié)石癥。
2、心腦血管硬化
長期飲用不潔凈的水，有些污染物就會沉淀在血管壁上，加速心腦血管硬化。高血壓、心臟病、腦血栓等疾病，和長期飲用不潔凈的水有著密不可分的關(guān)系。
3、氟中毒
長期飲用高氟水可導(dǎo)致中毒，骨中攝入過量的“氟”會使骨骼中鈣質(zhì)被置換，造成人體骨疏松和軟化，使人彎腰駝背，嚴(yán)重的還可喪失勞動能力。兒童7～8歲之前，牙齒表面失去光澤、發(fā)黑脫落，一旦形成殘留終生。
4、消化系統(tǒng)的病
如：
大腸桿菌——腸胃炎、腹瀉、泌尿系感染、膽囊炎等;
沙門氏菌——傷寒、副傷寒等;
去賀氏菌——細(xì)菌性痢等疾;
溶血性鏈球菌——溶血性黃膽病;。
5、重金屬引發(fā)的疾病
如：
鉛——腎病、神經(jīng)痛、麻風(fēng)病等;對腎臟、神經(jīng)系統(tǒng)造成危害，對兒童具高毒性，致癌性已被證實(shí);
砷——神經(jīng)炎、急性中毒甚至死亡等,對皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)等造成危害，致癌性已被證實(shí);
鎘——骨骼變形，腰背痛、中毒、紅血球病變等;
磷——有機(jī)磷中毒、呼吸困難等;
鈣——結(jié)石癥、痛風(fēng)等;
汞——神經(jīng)中毒癥、精神紊亂、瘋狂、痙攣乃至死亡;
鉻——腎臟慢性中毒、造成腎功能紊亂、癌等。
6、其他疾癥
如：
鹵代物、熒光物——致癌;
放射線異物——改變?nèi)梭w遺傳基因并導(dǎo)致人體產(chǎn)生相應(yīng)疾病;
農(nóng)藥、化肥、除草劑、亞硝酸鹽--毒素積累、中毒性肝炎、肝炎、腎炎、泌尿系統(tǒng)的病等。
人體內(nèi)的水每5～13天更新一次，如果占人體比重70%的水分是潔凈的，那么人體內(nèi)的細(xì)胞也就有了健康清新的環(huán)境。健康、潔凈的水可使人體的免疫能力增強(qiáng)，有利于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，那么體內(nèi)的細(xì)胞也就喪失了惡變及毒素擴(kuò)散的條件，人得病的機(jī)率自然就會減小了。
專家告誡我們，在關(guān)注求醫(yī)的同時，還要注意使源源不斷的好水補(bǔ)充到細(xì)胞當(dāng)中去，努力為細(xì)胞創(chuàng)造一個清新健康的生存環(huán)境。
月經(jīng)不干凈的原因
1、子宮功能失調(diào)性出血導(dǎo)致月經(jīng)不干凈
如無排卵性功能失調(diào)性子宮出血癥和子宮內(nèi)膜不規(guī)則脫落,均因內(nèi)分泌功能障礙而引起經(jīng)期延長。
2、盆腔炎癥會導(dǎo)致月經(jīng)不干凈
盆腔炎癥。盆腔炎癥、子宮內(nèi)股息肉、子宮內(nèi)膜炎等均因子宮內(nèi)股血液循環(huán)不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經(jīng)過多和經(jīng)期延長。
3、子宮肌瘤會導(dǎo)致月經(jīng)不干凈
子宮肌瘤。尤其是子宮粘膜下肌瘤,因子宮腔面積擴(kuò)大,予它收縮異常,可致月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
4、慢性子宮肥大會導(dǎo)致月經(jīng)不干凈
慢性子宮肥大癥。因盆腔淤血,卵巢雌激素持續(xù)增高,使子宮肌層肥厚,引起月經(jīng)過多和經(jīng)期過長。
5、子宮內(nèi)膜異位癥會導(dǎo)致月經(jīng)不干凈
子宮內(nèi)膜異位癥。常因影響子宮肌層收縮或因內(nèi)膜增強(qiáng)而導(dǎo)致月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。
6、月經(jīng)期間的注意事項
保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
月經(jīng)期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴等水果,可以每日三種早、中、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性,建議最好少吃蘋果。而體質(zhì)比較好的女性,蘋果、梨等水果也可吃。
月經(jīng)不干凈的處理措施
判斷是否為月經(jīng)出血:很多女性看到出血就覺得肯定是月經(jīng)。這是不正確的。很多疾病都會造成出血,并且類似月經(jīng)。一些子宮內(nèi)膜炎癥,甚至早期的子宮內(nèi)膜癌都會造成“月經(jīng)出血”的假象。對此可以這樣判斷:是否到了來月經(jīng)的時候,看經(jīng)血的顏色。月經(jīng)出血應(yīng)該是暗紅色。如伴有疼痛,嘔吐或者其它不適,應(yīng)該立即就醫(yī)。
考慮是否上環(huán)所至:已經(jīng)生育完畢的女性朋友都會選擇上環(huán)。其實(shí)不是所有女性都適合上環(huán)的。有相當(dāng)比例的女性上環(huán)后會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),最后不得已把生育環(huán)拿掉了。如果女性朋友之前的月經(jīng)都很正常,上環(huán)后頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),則要考慮是否是生育環(huán)影響所至。
保持局部溫暖,不吃性寒食物:月經(jīng)期間不可以吃生冷,性寒的食物,女子胞宮喜暖,如果在月經(jīng)期間食用了生冷,性寒的食物,會造成月經(jīng)走不干凈。注意:寒性食物是不可以用冷熱來標(biāo)示的。比如說螃蟹,本身就是非常涼的食物,即使是剛出爐的熱螃蟹,月經(jīng)也是不可以吃的。
月經(jīng)不干凈的調(diào)理
月經(jīng)是我們每個女性都會經(jīng)歷的,正常的月經(jīng)都是很規(guī)律的,一般月經(jīng)的周期為28到25天,月經(jīng)來的時間段為5到7天,那么月經(jīng)二十天不干凈,這是怎么一回事呢?我們?nèi)绻陆?jīng)二十天不干凈應(yīng)該怎么辦呢?
盡量保持有規(guī)律的生活：如果經(jīng)常熬夜、過度的勞累以及生活不規(guī)律都會引起月經(jīng)不調(diào)。因此使自己的生活有規(guī)律,月經(jīng)很可能就會恢復(fù)到正常的標(biāo)準(zhǔn)。
必要時去看醫(yī)生：如果是持續(xù)出血24小時以上還沒有發(fā)生減少的話,且出血量較大,那么建議應(yīng)馬上到醫(yī)院去看醫(yī)生。
防止受寒：一定要注意在經(jīng)期勿冒雨涉水,無論何時都應(yīng)該避免使小腹發(fā)生受寒。
多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物：針對女性要多補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì),這樣能夠可以避免發(fā)生缺鐵性貧血。女性建議要應(yīng)多吃烏骨雞、魚子、青蝦、對蝦、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋補(bǔ)性的食物。
調(diào)整自己的心態(tài)：如果女性月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折、壓力大而引起的,那么就必須要調(diào)整好自己的心態(tài)。
月經(jīng)一直不干凈怎么回事
1、月經(jīng)一直不干凈原因之氣虛
氣虛容易導(dǎo)致經(jīng)期延長,出現(xiàn)月經(jīng)一直不干凈的情況。氣虛的人常常表現(xiàn)為經(jīng)期延長、月經(jīng)量增多、質(zhì)稀色淡、易疲勞、面色蒼白等癥狀。中醫(yī)在治療氣虛導(dǎo)致的經(jīng)期延長時,一般采用的藥方組成為黃芪、炙甘草、人參、白術(shù)和升麻,能健脾、止血、補(bǔ)氣。
2、月經(jīng)一直不干凈原因之血熱
血熱分為虛熱和濕熱兩種。虛熱的人常見的癥狀是經(jīng)期延長、經(jīng)血量少、經(jīng)血鮮紅且濃稠、臉色易潮紅。一般采用的藥方組成為地骨皮、白芍、生地、麥冬、玄參、旱蓮草和女貞子。濕熱的人常見的癥狀是經(jīng)期延長、經(jīng)血量少、顏色晦暗、質(zhì)地黏膩、白帶增多。一般采用的藥方組成為白芍、椿根皮、龜甲、黃芩、黃柏和香附。
3、月經(jīng)一直不干凈原因之血瘀
血瘀的人常見的癥狀是經(jīng)期延長、量可多可少、顏色較深、有血塊、易腹痛。一般采用的藥方為桃紅四物湯,能活血化瘀、補(bǔ)血養(yǎng)血。也可使用含笑散,能活血、化瘀、止血、止痛。
4、月經(jīng)一直不干凈原因之功能性子宮出血
沒有明顯的器質(zhì)性改變,但可表現(xiàn)為淋漓不盡地流血或大量出血,主要表現(xiàn)為月經(jīng)來臨后出血時間顯著延長,多數(shù)病例月經(jīng)期持續(xù)在10天左右,個別甚至達(dá)2個月之長。
5、月經(jīng)一直不干凈原因之子宮肌瘤
長在不同位置的子宮肌瘤會有不同的癥狀,如出現(xiàn)經(jīng)期長、月經(jīng)量大的癥狀,或有夜尿增多、尿頻的感覺,或出現(xiàn)不明原因的便秘,甚至可以在腹部摸到包塊。
6、月經(jīng)一直不干凈原因之黃體功能不全
通常將排卵后黃體分泌孕酮不足或黃體過早萎縮致使子宮內(nèi)膜發(fā)育延遲,稱為黃體功能不全。
患者容易出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短、反復(fù)流產(chǎn)或不孕。
7、月經(jīng)一直不干凈原因之節(jié)育環(huán)影響
上環(huán)后一般有半年的適應(yīng)期。上環(huán)3-6個月內(nèi)有下腹不適,屬正常現(xiàn)象。7個月后仍有下腹下墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過平常一倍,應(yīng)找醫(yī)生診治。
8、月經(jīng)一直不干凈原因之藥物流產(chǎn)
藥物破壞了人體本身的激素水平平衡,就可能導(dǎo)致激素分泌不足、激素水平紊亂?；颊呖沙霈F(xiàn)月經(jīng)周期異常,以及痛經(jīng)、性生活疼痛、性欲降低等不適。
正常的月經(jīng)應(yīng)是什么樣的
月經(jīng)周期:從月經(jīng)來潮的第一天到下次月經(jīng)來潮的第一天稱為一個月經(jīng)周期。絕大多數(shù)人在28-35天之間,但也有少數(shù)人短至20天或長達(dá)45天一個周期,在上述范圍內(nèi),只要月經(jīng)有規(guī)律,均屬正?，F(xiàn)象。
月經(jīng)期:陰道流血期間稱為月經(jīng)期,多數(shù)人的月經(jīng)期持續(xù)3-5天,但少至1-2天,多至7-8天也屬正常范圍。
月經(jīng)血量:正常月經(jīng)期的月經(jīng)血量為20-120毫升,多數(shù)為50毫升,以月經(jīng)來潮的第二三天最多,以后逐漸減少。
正常月經(jīng)是女性內(nèi)生殖器發(fā)育正常和功能健全的表現(xiàn)。
月經(jīng)血特點(diǎn):月經(jīng)血的特點(diǎn)是不凝固,呈暗紅色。月經(jīng)血中除血液外,還含有子宮內(nèi)膜脫落的碎片、子宮頸粘液及陰道上皮細(xì)胞等。
婦科醫(yī)院專家指出月經(jīng)是婦女的一種正常生理現(xiàn)象,多數(shù)婦女在月經(jīng)期無明顯癥狀,少數(shù)婦女可有乳房發(fā)脹、頭痛失眠、心慌、下腹脹痛和情緒不安等。這種情況一般不影響工作,也不必治療,月經(jīng)期過去以后癥狀會自然消失。
經(jīng)期的不當(dāng)行為會引起“月經(jīng)病”
1、經(jīng)期不注意衛(wèi)生或性交、盆浴、游泳可導(dǎo)致生殖系統(tǒng)炎癥;
2、月經(jīng)期間過度勞累可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào),甚至功能性子宮出血;
3、過度劇烈運(yùn)動可致痛經(jīng);
4、經(jīng)期若嗜食辛辣的食物,或過度飲酒,致月經(jīng)過多、月經(jīng)不調(diào);
5、經(jīng)期若過量食用寒涼食物,致痛經(jīng)、月經(jīng)過少;
6、經(jīng)期情志傷害可致月經(jīng)過多、痛經(jīng)、甚至閉經(jīng)。
現(xiàn)今越來越多的霧霾籠罩在我們的生活的城市，不管如何防護(hù)，它都存在這。霧霾的擴(kuò)散影響著我們的呼吸，還有二手煙、尾氣的存在。每日回家后，都會發(fā)現(xiàn)呼吸道不暢。雖然及時清洗鼻腔、面部皮膚，但有時還是覺得喉嚨有異物感。相信大部分人都會時常喉嚨黏膩，咳痰不出，刷牙惡心干嘔，有時胃部還抽搐。其實(shí)這些已經(jīng)是慢性咽炎的癥狀了，怎么治療該癥狀，如何調(diào)理咽喉,是大家所關(guān)心。
慢性咽炎的分類
1.慢性單純性咽炎 這種類型最為常見，表現(xiàn)為咽部黏膜充血，黏膜及黏膜下組織增生，有腺體肥大的特征，并且黏液分泌較多，質(zhì)地稠厚。
2.慢性肥厚性咽炎 這種類型為慢性單純性咽炎久治不愈遷延形成，一般視診呈慢性單純性咽炎。
3.萎縮性及干燥性咽炎 此類型臨床上較為少見。初期分泌黏液較少，咳痰厚重，時常感覺喉嚨干。然后逐漸發(fā)生生理性變化，腺體、血管被其要。腺體無法得到供給，逐漸萎縮。視診時可見咽后壁有結(jié)痂，常伴有惡臭。
4.慢性過敏性咽炎 由于咽喉部免疫因子lgE介導(dǎo)為I型的過敏反應(yīng)。該反應(yīng)引起血管擴(kuò)張，使得腺體黏液分泌多。該類型由季節(jié)性，由季節(jié)變化引起，也有食物性過敏引起。
5.慢性反流性咽炎 與胃部有關(guān)，胃液經(jīng)過食管返流引起了該癥狀。
如果您發(fā)現(xiàn)了有上述癥狀，建議您及時就診，確定類型再積極治療。由于大部分慢性咽炎都是屬于第一種類型，我們接下來就說慢性單純性咽炎的治療和預(yù)防。
治療方法
1.去除病因：戒煙戒酒，改善生活環(huán)境，積極治療咽部、喉部的嚴(yán)重，對反流性的胃病也要治療并預(yù)防。
2.改變生活方式：加強(qiáng)鍛煉，注意勞逸結(jié)合。需要加強(qiáng)抵抗力，注重保暖，避免感染，保持心情愉悅提高自身的免疫力。
3.局部治療：一般以保持口腔咽喉部清潔為治療要點(diǎn)，常用呋喃西林、硼砂、生理鹽水等抗菌液體漱口，漱口時將液體含與口腔，浸潤至喉部數(shù)秒。癥狀明顯者給予含有薄荷潤喉含片治療?？梢赃M(jìn)行一些中藥治療，例如金銀花、菊花、胖大海、羅漢果等。局部可以使用藥物，有直接收斂消炎的效應(yīng)，例如5%的硝酸銀溶液、復(fù)方碘甘油等，也可以遵醫(yī)囑霧化吸入治療，一般不使用抗生素。
預(yù)防措施
1.積極治療急性咽炎，并且做好預(yù)防
2.遠(yuǎn)離二手煙，對霧霾環(huán)境做好防護(hù)
3.加強(qiáng)鍛煉提高免疫力
4.避免長期發(fā)聲，保護(hù)咽喉聲帶
5.積極治療上呼吸道所發(fā)生感染，譬如：偏桃體炎、口腔炎癥、喉炎、鼻炎、鼻竇炎等
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對西藥過敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說。對西藥有過敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢。
大病初愈 大病一場后，患者往往會出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯的效果。
現(xiàn)在的生活中患有腎病的人不在少數(shù)，慢性腎炎就是其中的一種。腎病給健康和生活都帶來了巨大的影響，慢性腎炎吃什么食物好呢?下面小編給大家講一講慢性腎炎吃什么食物好?慢性腎炎能吃什么?慢性腎炎癥狀是什么?一起了解一下吧。
慢性腎炎吃什么食物好
1、南瓜
南瓜含有豐富的維生素，能有效治療糖尿病、高血壓、肝臟和腎臟等病變，可增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生功能。南瓜性甘溫，能補(bǔ)中益氣，消炎止痛，對于小便赤澀不利的患者，可煎南瓜根湯飲用，或吃蒸熟的南瓜也可，南瓜雖有藥效，也需少食，以免腹脹。
2、西葫蘆
又稱瓢瓜，屬甘寒，入肺、胃、腎經(jīng)?？衫鍩?，止渴除煩，對于治療水腫腹脹、瘡毒有一定功效。取葫蘆殼50克、冬瓜皮、西瓜皮各30克，紅棗10克，加水400毫升煎煮至剩余150毫升湯水，去渣服用，每日一劑，可治療腎炎水腫和小便不利。
3、白蘿卜
蘿卜是備受百姓喜歡的蔬菜之一。蘿卜富含維生素C，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，還有粗纖維、木質(zhì)素、氫化黏液素、組織氨基酸、碘、鉀、錳、硼等有益物質(zhì)，對人體健康十分有益。蘿卜日?？墒斐?、生吃，也可搭配做燉菜，不但可刺激食欲，還能輔助治療部分病癥，例如消積滯、化痰熱，解毒、利尿、止渴和順氣等作用。
對于腎炎患者，可選蘿卜1斤、玉米須2兩，加水共煮，再放入白毛茶葉2兩，取湯飲用，可治水腫、小便不利和腹脹。
4、冬瓜
冬瓜是我們平時可以常常見到的一種蔬菜。尤其是夏秋兩季非常理想，冬瓜富含維生素C，每百克含鉀135毫克、鈉9.5毫克，像冬瓜這種鈉鹽含量低、鉀鹽含量高的蔬菜，對于需要低鹽飲食的患者大為適用，如高血壓、腎臟病、浮腫癥狀的患者均可。
腎炎患者6大飲食禁忌
1、限制液體量
慢性腎炎患者有高血壓及水腫時，要限制液體的攝入。每日的攝入量應(yīng)控制在1200-1500毫升，其中包括飲料及菜肴中的含水量800毫升。若水腫嚴(yán)重，則進(jìn)水量更要嚴(yán)格控制。在排尿的情況下，則可適當(dāng)放寬。
2、忌用強(qiáng)烈調(diào)味品
強(qiáng)烈調(diào)味品如胡椒、芥末、咖膽、辣椒等對腎功能不利，應(yīng)忌食。味精由于多食后會口渴欲飲，在限制飲水量時，也應(yīng)少用味精。
3、限制植物蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)視腎功能的情況而定。著病人出現(xiàn)少尿、水腫、高血壓和氮質(zhì)滯留時，每日蛋白質(zhì)的攝人量應(yīng)控制在20-40克，以減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，避免非蛋白氮在體內(nèi)的積存。特別是植物蛋白質(zhì)中含大量的膘吟堿，能加重腎臟的中間代謝，故不宜用豆類及豆制品作為營養(yǎng)補(bǔ)充。豆類及豆制品包括黃豆、綠豆、蠶豆、豆?jié){、豆腐等。
4、慢性腎炎不能或少吃高脂食物
慢性腎炎患者有高血壓和貧血的癥狀，動物脂肪對高血壓和貧血是不利因素，因?yàn)橹灸芗又貏用}硬化和抑制造血功能，故慢性腎炎病人不宜過多食用。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入，機(jī)體會變得更加虛弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。
喉嚨一直有痰咳不出的時候，首先可以多飲水，能夠潤滑呼吸道的粘膜，并能稀釋喉嚨處的痰液，是痰液更易被咳出，緩解喉嚨的不適感。注意室內(nèi)的空氣不要過于的干燥，保持室內(nèi)溫濕度適宜，能夠減輕支氣管的瘙癢、充血等癥狀。
有痰咳不出的時候，還可以采用拍背的方法將痰液排出，拍背的時候要從下往上的拍，能夠?qū)⑻狄簭睦锵蛲忭槙车呐懦?，這也是臨床上常用的排痰方法，在拍背的時候采取坐位或者是側(cè)臥位，能夠更易使痰液排出。
如果痰液還是不能有效的排出，還可以通過服用一些祛痰藥，幫助痰液稀釋，讓痰液更易被咳出，但是服用祛痰藥會使痰液增加，不適合嬰兒兒使用，因?yàn)閶胗變翰粫人?，所以嬰幼兒可以使用霧化的方法排痰。
在霧化器中加入一些祛痰止咳的藥物，將這些藥物變成細(xì)小的顆粒，隨著呼吸一起吸入人體，起到清潔氣管、濕化氣管的作用，還能稀釋痰液，對不會咳嗽排痰的嬰幼兒和兒童是非常適用的。
當(dāng)有痰液的時候，常常身體的炎癥還未完全治療好，這時注意應(yīng)該采取抗炎治療，因?yàn)檠装Y如果沒有治療好，即使將痰排出體外，痰液還會再次的生成，所以咳嗽痰多的時候也要積極的采取治療。
由于雄性激素的影響，男性就會長胡子，為了把形象弄的更好，所以很多男性都會刮胡子，通過對胡子的打理從而達(dá)到修飾儀榮的效果。但是現(xiàn)在刮胡子的工具比較粗糙，以至于胡子刮不干凈，就會有許多的胡渣，看起來比較邋遢。今天小編給男性朋友們具體介紹下巴胡子刮不干凈怎么辦？
1，先把臉洗干凈。
皮膚的毛孔會分泌油脂，皮膚表面也會附著不少細(xì)菌。如果沒有清洗干凈，萬一刮傷了，就可能受到感染。
2，使用刮胡泡沫。
刮胡泡沫的作用是用來軟化胡根，讓我們刮起來比較順暢。擠出大概1塊錢硬幣大小的量在手上即可，當(dāng)然，如果你胡子太多則可以適當(dāng)增加用量。接著將刮胡泡沫涂抹覆蓋所有要刮的胡子上，并且讓刮胡泡沫在臉上停留至少30秒，才有時間可以軟化胡根。
3，刮胡部位的先后順序
首先是兩腮，這里不但面積大而且平坦，刮起來最容易；緊接著是下巴，最后才是人中。刮胡子的時候注意一定要保持垂直的方向刮，不要像很多人那樣順著臉部的輪廓斜著刮或者畫弧的方式刮，那很容易刮傷皮膚。
4，修整細(xì)節(jié)部位
主要部位刮完后，可以對比較難以處理的人中與鼻子間的部位進(jìn)行修整；或者對胡型進(jìn)行修整。
5，最好要進(jìn)行清潔和保養(yǎng)
刮完后，用溫水將殘留的刮胡泡沫和胡渣清洗掉。皮膚較為敏感或者講究的人，沖洗后還可以使用刮胡水或者須后霜，涂抹刮過的部位，讓皮膚不會有干澀感。
愛干凈的女生總是特別注意自己的個人衛(wèi)生。屁股和陰部是女生最需要保護(hù)的地方，這個地方細(xì)菌感染可能會導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生。有些女生總覺得自己的屁股不干凈，那么有可能是身體的濕氣過重，導(dǎo)致下面總是潮濕不易清潔，這是可以通過中藥來調(diào)節(jié)自己的身體。我們來了解一下。
擦屁股擦不干凈原因大概有二：
1、并不是真的沒有擦干凈，只是心理作用。
2、是可能您的肛門處有異物感引起的您總感覺擦屁股擦不干凈，其實(shí)不是沒有擦干凈，而是有東西刺激您的肛門部位，建議您用流動水洗一個肛門周圍，洗時用自己的手去觸摸一下，如果肛門周圍沒有什么突起的肉(摸起來應(yīng)該是軟軟的)，就有可能是心理作用了，如果能摸到突起的肉，還應(yīng)該去醫(yī)院做一個相關(guān)的檢查，請醫(yī)師為您做一個合理的建議或是怎樣治療一
3、有可能是你體內(nèi)濕氣太重所致，一般情況下也是由于受飲食條件及體內(nèi)濕氣太重所致，導(dǎo)致大便拉出來不易沖洗，且總有種擦不干凈的感覺。為此，你應(yīng)該去藥店撿點(diǎn)中藥或調(diào)理一下體內(nèi)濕氣。這樣子才能解決你的這個問題。
祛除濕氣的罐有很多種，火罐、氣罐的，其中火罐是比較常用的。準(zhǔn)備好95%的酒精，拔罐專用的鉗子或者鐵線，上頭纏上衛(wèi)生棉，把火點(diǎn)著后，伸進(jìn)罐里一小會馬上拿出，讓后把罐壓在需要祛濕的地方，比如后背，注意火只能在罐里停留一小會，零點(diǎn)幾秒就夠了，所以需要罐離人體后背比較近，如果火在罐里停了好幾秒，可能會把人體燙傷。
當(dāng)全部罐都拔下后，最好用一張薄的毯子蓋在后背上以防著涼。約15分鐘后就可以把罐取下來了，取的時候從側(cè)邊取，最好是一只手先壓著皮膚另一只手把罐抬起來一點(diǎn)。
拔罐是祛除濕氣有效方式，把完罐后，如果判斷人體濕氣重不重呢?很簡單，顏色越深說明濕氣越重。最后，拔罐的時候要注意別燙傷了，新手嘗試自己拔罐祛濕的時候最好先嘗試拔一兩個，熟練了再多下幾個。有問題可以跟胡涂提出來大家一起探討哦。
