肝癌的早期癥狀 患上肝癌的9大危害不可不知
不可不知的健康養(yǎng)生常識。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《肝癌的早期癥狀 患上肝癌的9大危害不可不知》，希望能為您提供更多的參考。
肝癌相信每一位朋友都不陌生，這種疾病的危害很大，所以我們一定要做好預(yù)防工作，如果不幸患上了了肝癌也要做好治療工作，今天就讓我們一起看一看肝癌的早期癥狀有哪些，肝癌的病因有哪些，肝癌的危害有哪些，以及預(yù)防肝癌的方法，希望能夠幫助到大家哦。
肝癌的早期癥狀
如果你存在下面這些情況，請一定要當(dāng)心，因為這很有可能就是肝癌所導(dǎo)致的。
1、一些肝硬化患者或者是肝炎患者，病情基本上是穩(wěn)定的，也并未出現(xiàn)發(fā)冷發(fā)熱的癥狀，但是有可能突然出現(xiàn)肝區(qū)疼痛或者是劇痛的癥狀，這一般是表現(xiàn)為肝癌的早期癥狀，患者應(yīng)該給予重視。
2、肝癌的常見癥狀有哪些?病人的右上腹部或者是上腹部可捫，包塊，觸摸這些部位均會感到質(zhì)地硬，并且表面凹凸不平，還有明顯的增大趨勢，但是患者確未有什么不適感。此病的患者會口干，煩躁的癥狀，容易失眠，而且會有牙齦及鼻腔出血的現(xiàn)象?；颊呖筛械礁共棵洕M，肝區(qū)不適。
3、才外，患者可有腹脹、反復(fù)腹瀉、消化不良等癥狀，經(jīng)常會當(dāng)做胃腸炎治療但是效果不顯著或無法根治。肝癌的常見癥狀有哪些?病人常常會有肝區(qū)悶痛的癥狀，并且身體也會逐漸消瘦。
4、關(guān)節(jié)酸痛也是此病常見的癥狀，特別是患者的腰背部，病人可有煩躁厭食現(xiàn)象。感到肝區(qū)不適，作為抗風(fēng)濕治療，但是療效不佳，這些癥狀一般是男性肝癌患者常見的癥狀。
肝癌的病因
肝癌是一種十分危險的疾病，那么導(dǎo)致肝癌的原因有哪些呢?
1、酒精中毒
一般相對來說酒精中毒是可以導(dǎo)致酒精性脂肪肝和酒精性肝炎以及酒精性肝硬化的，如果說在酒精性肝炎或者是肝硬變時，枯否氏細(xì)胞就會減少，同時這也是可以增加肝細(xì)胞癌變的發(fā)生的，所以這是很重要的引起肝癌的病因。
2、微量元素
肝癌產(chǎn)生的原因?這也可以是引起肝癌的病因的一種，相對來說肝癌的死亡率是與環(huán)境中硒含量是呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)的，同時這也與居民的血硒水平呈現(xiàn)出負(fù)相關(guān)的，而動物試驗表明硒能阻斷黃曲霉毒素是可以誘發(fā)大鼠和鴨子發(fā)生肝癌的，在引起肝癌的病因中，對于這一點(diǎn)要注意。
3、藥物
通常某些藥物是有累積效應(yīng)的，同時可以說這也是起到致癌作用的，在引起肝癌的病因中，這也很關(guān)鍵。
肝癌的危害
肝癌的危害很大，但很多朋友不清楚安這話總疾病對于身體的營養(yǎng)，今天就讓我們一起來看一看吧。
1.抵抗能力下降
肝癌會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一系列的消化系統(tǒng)癥狀，患者會出現(xiàn)厭食納差、消化不良、身體消瘦、體能下降、抵抗能力與免疫能力下降等嚴(yán)重問題，這很容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種形式的感染，從而使得其治療變得更加麻煩。
2.引起腹痛
肝癌會導(dǎo)致患者出現(xiàn)程度不同的腹痛，肝癌患者會出現(xiàn)持續(xù)性或者間歇性的肝區(qū)疼痛，其性質(zhì)一般都表現(xiàn)為鈍痛、脹痛，而一旦出現(xiàn)癌結(jié)節(jié)破裂則經(jīng)常會引起急性腹痛，并且還會出現(xiàn)比較明顯的腹膜刺激癥狀，這會導(dǎo)致患者血壓降低，甚至出現(xiàn)休克，導(dǎo)致死亡。
3.下肢水腫
肝癌會導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴(yán)重的腹水癥狀，而患者的腹水又會壓迫下肢靜脈與淋巴，導(dǎo)致下肢靜脈與淋巴回流不暢，從而出現(xiàn)下肢水腫。其中比較輕者一般都表現(xiàn)為踝部的水腫，而比較嚴(yán)重者則會蔓延到整個下肢。
4.出血傾向
肝癌還會導(dǎo)致患者表現(xiàn)出比較明顯的出血傾向，患者會出現(xiàn)牙齦出血、皮下瘀斑等問題，而比較嚴(yán)重還會導(dǎo)致出現(xiàn)消化道出血，消化道出血是肝癌患者病發(fā)身亡的一個十分重要的原因。
社會發(fā)展的越來越快人們對于如何養(yǎng)生也是越來越重視，進(jìn)入了冬天溫差變化很大不少人都患上了感冒。感冒是件非常難受的事情，今天我們來講講冬季如何預(yù)防感冒，感冒吃什么預(yù)防和感冒后哪些食物是不能吃的，一起來看一下吧。
冬季如何預(yù)防感冒
用鹽水漱口
可抑制口腔內(nèi)致病菌的繁殖，配置鹽水漱口，鹽水濃度應(yīng)略高于生理鹽水(0.9%的食鹽水溶液)的濃度。在500毫升的杯子中加入一平湯匙的鹽，溶解后就可以漱口了。最好在早晨和晚上刷牙之后，每次10毫升，含漱1分鐘。
臥室通風(fēng)透氣
每天最好早、中、晚開窗3次，讓空氣流通，換換新鮮空氣。每次開窗20分鐘左右，可使致病微生物減少60%或更低，但要注意室內(nèi)溫度不要因為開窗換氣而降低到16℃以下，應(yīng)控制在16℃~24℃最佳。
睡前熱水泡腳
睡覺前養(yǎng)成熱水泡腳15-30分鐘的習(xí)慣，不僅促進(jìn)血液循環(huán)，使腳熱乎起來，而且整個身體也會暖和起來，還可以促進(jìn)睡眠。
注意保暖
冬季由于氣候原因，早晚較冷，一定要注意保暖。保暖結(jié)構(gòu)可以是，保暖內(nèi)衣褲+保暖毛衣+防寒羽絨服，襪子一定要棉襪，鞋子的保暖性也一定要好。出門一定記得帶帽子，口罩、圍巾，穿的足夠抵御寒冷。
多運(yùn)動
注意身體鍛煉，生命在于運(yùn)動，多運(yùn)動可以增加身體抵抗能力。每天進(jìn)行30～45分鐘的有氧鍛煉，如晨跑、散步、爬山、騎車、跳舞、打太極拳等戶外運(yùn)動，可極大增強(qiáng)人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
保持合理飲食
可多吃一些蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A的食物，如蛋類、肝、番茄、胡蘿卜、紅薯、香蕉、橘子等，可以對呼吸道上皮細(xì)胞起保護(hù)作用，維持呼吸道的正常功能。要盡量少吃辛辣、燒烤類刺激性食品。
睡覺防寒措施
夜晚的下半夜，會出現(xiàn)急劇降溫的情況。此時如果出現(xiàn)很冷，難以入眠的狀態(tài)，應(yīng)立即采取措施，加被子、開啟電熱毯、熱水帶暖腳等措施。
感冒吃什么預(yù)防
酸奶
經(jīng)常喝酸奶除了能夠保護(hù)腸道健康之外，同時還具有預(yù)防感冒的作用。你還別不相信。因為在酸奶中含有豐富的乳酸菌，它能促進(jìn)血液中白血球的生長，從而達(dá)到預(yù)防感冒的作用。
5.血性胸腹水
膈面肝癌可直接浸潤或經(jīng)血流或淋巴轉(zhuǎn)移引起血性胸水，常見于右側(cè)。
6.繼發(fā)感染
因癌腫長期的消耗，抵抗力減弱，尤其在放射和化學(xué)治療后血白細(xì)胞下降者，易并發(fā)各種感染，如肺炎、腸道感染、真菌感染等。
7.肝癌結(jié)節(jié)破裂出血
肝癌組織壞死、液化可致自發(fā)破裂或因外力而破裂。如限于包膜下可有爭驟疼痛，肝迅速增大;若破入腹腔引起急腹痛，腹膜刺激征，嚴(yán)重者可致血性休克或死亡。輕者經(jīng)數(shù)天出血停止，疼痛漸減輕。
8.消化道出血合并肝硬化
消化道出血合并肝硬化或門靜脈、肝靜脈癌栓者可因門靜脈高壓而引起食管或胃底靜脈曲張破裂出血。也可因胃腸粘膜糜爛、凝血機(jī)制障礙等而出血。
入腹腔產(chǎn)生急性疼痛及腹膜刺激征，嚴(yán)重者可致出血性休克和死亡，輕者經(jīng)數(shù)天后出血停止，出現(xiàn)血性腹水。
9.繼發(fā)感染
肝癌晚期并發(fā)癥的出現(xiàn)因長期消耗，抵抗力低下，經(jīng)放療或化療后白細(xì)胞下降而易并發(fā)各種感染，如肺炎、敗血癥、腸道感染、真菌感染等。4.肝性腦?。杭s1/3病人因此死亡。
肝癌怎么預(yù)防
1.預(yù)防肝炎
使用肝炎疫苗預(yù)防肝炎從而預(yù)防肝癌已成為預(yù)防肝癌極有希望的途徑之一，但估計需幾十年時間才能見到效果?，F(xiàn)已證實，乙肝疫苗預(yù)防肝炎是有效的。但從全面看，尚需考慮HCV和HDV的預(yù)防。病毒性肝炎的預(yù)防除注射乙肝疫苗外，還需注意其它傳播途徑的控制，如飲食、手術(shù)、輸血、注射、針灸和理發(fā)等。
2.管糧防霉
主要針對易被AFB1污染的玉米、花生防霉去毒。在糧食收割、脫粒、運(yùn)輸、曬干、進(jìn)倉等多環(huán)節(jié)進(jìn)行防潮保存，對已經(jīng)明顯霉變的糧食不能食用;對極輕度霉變的糧食采取仔細(xì)挑選，清洗及藥物等方法進(jìn)行處理。在高發(fā)區(qū)提倡改變膳食結(jié)構(gòu)，減少玉米占主糧的比例。
3.改良飲水
在高發(fā)區(qū)農(nóng)村結(jié)合愛國衛(wèi)生運(yùn)動采用多種措施，改善飲水環(huán)境，由飲溝、塘水改為飲井水、深井水、天落水，或興辦小型自來水廠，城市選用未被污染的水源作為自來水的水源，并防止環(huán)境污染。
4.適當(dāng)補(bǔ)硒
針對低硒人群采用富硒酵母、硒多糖、富硒鹽補(bǔ)充硒元素，提高血硒水平。
5.其它預(yù)防措施還有減少亞硝
總結(jié)：肝癌是一種十分危險的疾病，因此在生活中我們一定要重視起來，通過上述這些方法預(yù)防，并且注意肝癌的癥狀，只有這樣才可以有效避免肝癌，讓自己更健康的活著。
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在生活中，肝癌是一種很常見的疾病的問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?肝癌的早期癥狀有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
肝癌的早期癥狀
肝區(qū)疼痛
最明顯的癥狀就是肝區(qū)的疼痛，這是一種很常見的癥狀，一般的情況下，都是會發(fā)生的，主要的發(fā)生部位在右肋部或劍突下的部位，希望大家能夠注意一下。
鈍痛或刺痛，疼痛前一段時間內(nèi)，患者可感到右上腹不適。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。疼痛產(chǎn)生的原因主要是腫瘤迅速增大，壓迫肝包膜，產(chǎn)生牽拉痛，也可因腫瘤的壞死物刺激肝包膜所致。
消化道癥狀
還有的癥狀是關(guān)于消化道的癥狀，一般的情況下，大家都會誤以為是因為胃病的情況，其實并不是的，希望這點(diǎn)大家需要注意一下。
腹瀉也是一種很常見的癥狀，這種情況的發(fā)生率是很高的，一般的情況下，國內(nèi)外都會有所報道的，主要表現(xiàn)為消化不良。有惡心的癥狀等。
發(fā)熱
相當(dāng)一部分的肝癌患者會出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死后釋放致熱原進(jìn)人血液循環(huán)所致。腫瘤患者由于抵抗力低下，很容易合并感染，亦可出現(xiàn)發(fā)熱，與肝癌的癌性發(fā)熱有時不易區(qū)別，需結(jié)合血象并觀察抗菌治療是否有效才能判定。
消瘦乏力
肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。乏力的原因不明，可能由于消化功能紊亂、營養(yǎng)吸收障礙導(dǎo)致能量不足，或肝細(xì)胞受損，肝功能下降，使得代謝障礙、某些毒素不能及時滅活，或由于肝癌組織壞死釋放有毒物質(zhì)。
消瘦也是肝癌患者的常見癥狀，系由于肝功能受損。消化吸收功能下降所致。隨著病情的發(fā)展，消瘦程度可加重，嚴(yán)重時出現(xiàn)惡病質(zhì)。
出血傾向
肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由于肝功能受損、凝血功能異常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，主要是由于門靜脈高壓導(dǎo)致食管胃底靜脈曲張所致。事實上，消化道出血也是導(dǎo)致肝癌患者死亡的最主要原因。
下肢水腫
肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發(fā)生在踝部，嚴(yán)重者可蔓延至整個下肢。臨床上曾見到有的患者下肢高度水腫，水液能從大腿皮膚滲出。造成下肢水腫的主要原因是腹水壓迫下肢靜脈或癌栓阻塞，使靜脈回流受阻。輕度水腫亦可因血漿白蛋白過低所致。
在生活中，腎炎是一種很常見的疾病的問題，對于這種疾病的問題，大家有多少的了解呢?腎炎可以治好嗎?腎炎有哪些治療方法呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
腎炎能治好嗎
一般的情況下，一般較輕的腎炎是可以治好的，但是還是要看具體的情況的，分為慢性的和急性的情況。
大家在生活中，如果出現(xiàn)腎炎的情況的時候，最好是去醫(yī)院及時的進(jìn)行治療，因為這樣可以大大的提高腎炎的治愈的幾率。
腎炎有哪些治療方法
1、一般方法治療腎炎
一般的方法主要的目的是在于緩解一些癥狀的，這樣可以防止腎炎的復(fù)發(fā)的情況，患者最好是可以多喝水。經(jīng)常的進(jìn)行排尿。
服用碳酸氫鈉1g，每日3次，可堿化尿液，減輕膀胱刺激刺激癥狀，并對氨基糖甙類抗生素、青霉素、紅霉素及磺胺等有增強(qiáng)療效作用，但可使四環(huán)素、呋喃咀啶的藥效下降。有誘發(fā)因素者應(yīng)治療，如腎結(jié)石、輸尿管畸形等。抗感染治療最好在尿細(xì)菌培養(yǎng)及藥物敏感試驗下進(jìn)行。
鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病信心、防止感染，加強(qiáng)休息，避免強(qiáng)體力活動，但要做適當(dāng)有益活動。腎炎活動期或癥狀明顯者應(yīng)當(dāng)休息，要避免感冒、受濕、過勞，防止呼吸道及泌尿道感染，禁用腎毒性藥物。蛋白質(zhì)的攝入量不宜過多，每天控制在l～1.2克左右，有水腫、高血壓者應(yīng)限制水、鹽，腎功能不全者宜采用低蛋白飲食。
2、抗感染治療腎炎
急性腎盂腎炎因引起尿路感染的主要細(xì)菌是革蘭陰性菌，其中以大腸桿菌為主。初發(fā)的急性腎盂明炎可選用復(fù)方磺胺甲惡唑(SMZ-TMp)2片，日2次，或吡哌酸0.5g，日3～4次，諾氟沙星0.2g，日3次，療程7～14天。感染嚴(yán)重有敗血癥者宜靜脈給藥。根據(jù)尿培養(yǎng)結(jié)果選用敏感藥物。
如頭孢哌酮，阿米卡星毒素對葡萄球菌、克雷伯菌、變形桿菌，綠膿桿菌、大腸桿菌的敏感率均在90%以上。
前者1～2g，每8～12小時1次，后者0.4g，每8～12小時1次。氟喹諾酮類藥物對變形桿菌、枸櫞酸桿菌及克雷伯菌敏感率在80%以上。哌拉西林、氨芐西林、呋啁妥因?qū)群腸球菌100%敏感。用法，前2者1～2，每6時1次;后者0.1g，日3次。真菌感染用酮康唑0.2g，日3次?；蚍颠?0mg，日2次。
新生兒，嬰兒和5歲以下的幼兒急性腎盂腎炎多數(shù)伴有泌尿道畸形和功能障礙，故不易根除，但有些功能障礙如膀胱輸尿管返流可隨年齡增長而消失。一次性或多次尿感在腎組織中形成局灶性疤痕，甚至影響腎發(fā)育，近年來主張用藥前盡可能先做中段尿細(xì)胞培養(yǎng)，停藥后第2、4、6周應(yīng)復(fù)查尿培養(yǎng)，以期及時發(fā)現(xiàn)和處理。
急腹癥
癌結(jié)節(jié)破裂通常引起肝區(qū)疼痛，體檢時肝區(qū)有明顯壓痛，為肝包膜刺激癥狀。部分患者癌結(jié)節(jié)破裂后，表現(xiàn)為急性腹痛，伴有腹膜刺激癥狀，易被誤診為急性腹膜炎。癌結(jié)節(jié)破裂引起的腹痛通常伴有血壓下降甚至休克的表現(xiàn)，與一般急性腹膜炎不同。
肝癌患者有哪些注意事項
平衡飲食
肝癌患者一定要管理好自己的飲食，要有一個健康合理的飲食習(xí)慣，體重就是檢驗是否保證營養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)，只要維持一個正常的體重，就是比較好的。要多吃一些新鮮的蔬菜，因為新鮮的蔬菜能夠提高人體的免疫能力。
脂肪與蛋白質(zhì)
高脂肪飲食會影響和加重病情，而低脂肪飲食可以減輕肝癌病人惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。肝癌患者食欲差，進(jìn)食量少，如果沒有足夠量的平衡膳食，必須提高膳食的熱量和進(jìn)食易于消化吸收的脂肪、甜食(如蜂蜜、蜂王漿)、蔗糖以及植物油、奶油等。
肝癌病人應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如瘦肉、蛋類、豆類、奶類等，以防止白蛋白減少。但是在肝癌晚期，肝功能不好時，要控制蛋白質(zhì)的攝人，以免過多進(jìn)食蛋白質(zhì)誘發(fā)肝性腦病。
維生素
最好多補(bǔ)充一些維生素，可以吃一些維生素C，也可以從蔬果中獲取這些成分，可以多吃一些胡蘿卜，胡蘿卜素進(jìn)入人體后可轉(zhuǎn)化為維生素A。
可以吃一些維生素C
肝癌病人多有食欲減退、惡心、腹脹等消化不良的癥狀，故應(yīng)進(jìn)食易消化食物，如酸梅湯、鮮橘汁、果汁、姜糖水、面條湯、新鮮小米粥等，以助消化而止痛，進(jìn)食切勿過涼、過熱、過飽。肝癌病人常見惡心、嘔吐、食欲不振，宜食開胃降逆的清淡食物，如杏仁露、藕粉、玉米糊、金橘餅、山渣糕等易于消化的食物，忌食重油肥膩。
益氣養(yǎng)血
肝癌術(shù)后患者多因傷及氣血而致全身乏力、四肢酸軟、納差自汗，應(yīng)以益氣養(yǎng)血為主?？墒秤闽a魚湯、烏雞湯、人參茶、桂圓、銀耳、甲魚，忌食堅硬生冷食物。
總結(jié)：以上就是關(guān)于肝癌的一些情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，當(dāng)出現(xiàn)有以上的癥狀的時候，最好是進(jìn)行去醫(yī)院診治，如果是肝方面的問題，最好及早的進(jìn)行治療，不要耽誤最佳的治療的時間。
如今患有肝癌的人群越來越多，肝癌是嚴(yán)重危及人們健康和生命的一種惡性腫瘤，它的最佳治療時期是早期，所以人們要了解肝癌的早期癥狀，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。那么，肝癌早期有什么癥狀?肝癌吃什么水果好?一起來看看吧。
肝癌早期有什么癥狀
1、食欲明顯減退
肝癌早期患者會有食欲減退的癥狀，同時還會有腹部悶脹、消化不良等癥狀，有的時候也會出現(xiàn)惡心、嘔吐等，所以如果有這類癥狀的人們一定要警惕，要及時的去醫(yī)院檢查。
2、肝痛
肝區(qū)可有持續(xù)性或間歇性疼痛，有時可因體位變動而加重。可放射至后背或右肩。晚期肝癌可突然發(fā)生劇烈腹痛和腹膜刺激癥，這可能是由于癌腫結(jié)節(jié)壞死或出血至腹腔所致。此時病人常常以急腹癥的表現(xiàn)到急診室就診。
3、全身衰竭
嚴(yán)重乏力、消瘦、進(jìn)行性貧血及出現(xiàn)水腫。
4、黃疸、腹水、皮膚瘙癢
是肝癌的常見癥狀。約有1/3的病例在發(fā)病過程中有黃疸。出現(xiàn)黃疸的原因為癌腫侵犯肝內(nèi)主要膽管，肝門淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌壓迫肝外膽管。腹水常常因為病人原來就患有肝硬化，癌組織侵入靜脈而形成癌栓，癌結(jié)節(jié)壓迫門靜脈所致。腹水往往積聚甚速，可呈草黃色或血色。皮膚瘙癢是肝病、肝癌病人的常見癥狀。
5、出血現(xiàn)象
肝癌早期患者會有出血的現(xiàn)象，表現(xiàn)為皮下出血、鼻出血，這大多是因為患者肝組織細(xì)胞被破壞導(dǎo)致的，門靜脈高壓會引起食管、胃底靜脈曲張破裂出血。另外，癌組織侵入肝門的膽管的時候，也會引起膽道出血。
6、肝腫大、脾大、發(fā)熱
90%的肝癌有肝腫大。腫大的肝臟常常堅硬，表明不規(guī)則，邊緣可有大小不等的結(jié)節(jié)。巨型肝癌有時可使肝臟變形，以致觸診時不易辨別。脾腫大多發(fā)生在肝癌合并肝硬化的病人。脾轉(zhuǎn)移癌極少見。
發(fā)熱是肝癌患者中非常常見的一種癥狀，這可能是癌細(xì)胞組織出現(xiàn)了缺血性壞死或者壞死的產(chǎn)物被吸收，從而引發(fā)的感染癥狀。
在生活中，腰肌勞損是一種很常見的問題，那么，對于這種疾病，大家有什么了解呢?腰肌勞損的癥狀有哪些呢?怎樣可以預(yù)防腰肌勞損呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
腰肌勞損的癥狀
1、肌肉勞損的癥狀之腰肌勞損
首先就是會出現(xiàn)腰部疼痛的情況的，而且經(jīng)常是反復(fù)性的進(jìn)行發(fā)作的，一般表現(xiàn)為酸痛的情況的，局限于一個部位或者是整個背部的情況。
2、肌肉勞損的癥狀之腰椎骨質(zhì)增生
腰肌勞損還會有骨質(zhì)增生的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的情況的，主要的表現(xiàn)為腰椎的問題以及軟組織的問題的。
3、肌肉勞損的癥狀之腰椎間盤突出
腰椎間盤突出的情況相對來說是有一點(diǎn)復(fù)雜的，腰部的活動會有受到限制的情況的，希望大家在生活中能夠注意。
①腰部疼痛是多數(shù)腰椎間盤突出患者最先出現(xiàn)的癥狀，隨病情的發(fā)展，疼痛可放射至腿部，多為刺痛。腰、腿疼痛可在外傷、勞累或受寒后加重。
②腰椎間盤突出癥患者腰椎的前屈后伸活動與椎間盤突出的程度密切相關(guān)。如纖維環(huán)未完全破裂，腰椎取前屈位置，后伸受限。
③下肢麻木是該類肌肉勞損的癥狀特征之一，這多是由椎間盤組織壓迫神經(jīng)的本體感覺和觸覺纖維引起的。大腿外側(cè)是常見的麻木區(qū)域，當(dāng)穿衣褲接觸時可以有燒灼感，長時間站立可加重麻木感。
④腰椎間盤突出癥發(fā)生的跛行多為間歇性，即行走一段距離路程后出現(xiàn)下肢疼痛，無力，彎腰或蹲下休息后癥狀可緩解，仍能繼續(xù)行走。
4、肌肉勞損的癥狀之腰椎管狹窄
腰椎管狹窄可繼發(fā)于腰椎骨質(zhì)增生或腰椎間盤突出，腰腿疼痛和間歇性跛行是此種肌肉勞損的主要癥狀。椎管狹窄病人往往主訴多而體征少，檢查脊椎偏斜不明顯，腰椎正常，只是后伸痛，直腿抬高試驗正?；蛑挥兄卸葼坷础Ｉ贁?shù)病例因壓迫馬尾及神經(jīng)根而影響大、小便，甚至造成下肢不完全性癱瘓。
怎樣預(yù)防腰肌勞損
1、矯正坐姿：很多的上班族因為長時間的保持一個姿勢，就會忽略了讓腰板挺直的情況，要減少依靠座椅，避免長時間的彎腰的情況。
肝癌吃什么水果好
1、樹莓
樹莓中含有豐富的鞣花酸元素，有研究發(fā)現(xiàn)，鞣花酸能夠抑制腫瘤的生長，從而保護(hù)人體免受致癌物質(zhì)的傷害，所以人們在日常生活中要多吃樹莓。
2、葡萄
葡萄含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、多種維生素，可充分補(bǔ)充機(jī)體能量，含有的白藜蘆醇可防止正常細(xì)胞癌變、抑制已惡變細(xì)胞的擴(kuò)散等，葡萄皮含有一些花色素、并且含有類黃酮、以及植物多酚等抗癌物。
3、蘋果
蘋果富含維生素C及多酚、黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，而且從蘋果中能提取出具有抗氧化、抑制腫瘤細(xì)胞增殖及促進(jìn)新生血管形成的物質(zhì)。
4、香蕉
香蕉含豐富的蛋白質(zhì)、糖、維生素以及鎂、鉀元素，有促進(jìn)肝細(xì)胞再生、提高免疫力、防癌抗癌的功效，特別適用于放療后津傷血熱、口干咽燥、大便干結(jié)的肝癌患者。
5、紅棗
紅棗含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的多種維生素和18種氨基酸、礦物質(zhì) ，其中維生素C的含量高，維生素p的含量也很高，這兩種維生素對抗癌一定作用。但值得注意的是，肝癌病人多有不同程度的便秘和消化不良表現(xiàn)，吃多了紅棗，可能會加重身體不適。
6、獼猴桃
獼猴桃尤其適合肝癌患者食用，含有豐富的維生素C，能夠有效抑制硝化反應(yīng)，也能通過保護(hù)細(xì)胞間質(zhì)屏障，消除食進(jìn)的致癌物質(zhì)，防止癌癥發(fā)生。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家對肝癌早期有什么癥狀這個問題詳細(xì)的了解了，肝癌早期有很多癥狀，會有食欲減退、發(fā)熱、肝區(qū)疼痛等，人們一定要了解這些癥狀，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
肝臟是身體中很重要的器官，它存在的價值和意義就是為了有效對抗在人體中的各種自由基，如果肝臟功能受損，或者被癌細(xì)胞侵蝕，沒有辦法正常發(fā)揮出它本身被賦予的功能，那么肝癌早期的癥狀有哪些呢?引起肝癌的因素有什么呢?肝癌吃什么好呢?感興趣的朋友請看下文吧。
肝癌早期的癥狀
癥狀一：肝區(qū)疼痛——絕大多數(shù)中晚期肝癌患者以肝區(qū)疼痛為首發(fā)癥狀，發(fā)生率超過50%。肝區(qū)疼痛一般位于右肋部或劍突下，疼痛性質(zhì)為間歇性或持續(xù)性隱痛。疼痛可時輕時重或短期自行緩解。
癥狀二：消化道癥狀——據(jù)不完全統(tǒng)計，約37%的肝病患者患病初期都誤以為是“胃病”而貽誤診療。食欲下降、飯后上腹飽脹。噯氣、消化不良、惡心等是肝癌常見的消化道癥狀。
癥狀三：發(fā)熱——相當(dāng)一部分的肝癌患者會出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)，多為癌性熱。
癥狀四：消瘦乏力——肝癌患者常較其他腫瘤患者更感乏力，此與慢性肝炎患者相似。消瘦是消化吸收功能下降所致。隨著病情的發(fā)展，消瘦程度可加重，嚴(yán)重時出現(xiàn)惡病質(zhì)。
癥狀五：出血傾向——肝癌患者常有牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，在肝癌合并肝硬化的患者中尤為多見。消化道出血較為常見，也是導(dǎo)致肝癌患者死亡的最主要原因。
癥狀六：下肢水腫——肝癌伴腹水的患者，常有下肢水腫，輕者發(fā)生在踝部，嚴(yán)重者可蔓延至整個下肢。臨床上曾見到有的患者下肢高度水腫，水液能從大腿皮膚滲出。
癥狀七：急腹癥——癌結(jié)節(jié)破裂通常引起肝區(qū)疼痛，體檢時肝區(qū)有明顯壓痛，為肝包膜刺激癥狀。部分患者癌結(jié)節(jié)破裂后，表現(xiàn)為急性腹痛，伴有腹膜刺激癥狀，易被誤診為急性腹膜炎。
引起肝癌的因素
1、病毒性肝炎
主要是乙型與丙型肝炎病毒感染，尤其是乙肝與乙肝病毒攜帶者，其原發(fā)性肝癌的發(fā)生率要比正常人高出2～100倍;在肝癌的高發(fā)地區(qū)，約20%的人可能是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者。
2、水源污染
飲用水質(zhì)的嚴(yán)重污染，是肝癌發(fā)生的重要誘因之一，尤其是污染的溝水，其次為河水，井水最低。故在沒有自來水設(shè)施的鄉(xiāng)村，應(yīng)提倡飲用井水。
3、黃曲霉毒素(AFT)
以黃曲霉素B為最重要的致癌物質(zhì)。適宜于高溫、高濕的氣候環(huán)境中生長繁殖，尤其是霉變食物及谷物、飼料等，最易被黃曲霉菌污染而產(chǎn)生黃曲霉毒素，長期食用含此毒素的食物可誘發(fā)肝癌。
4、化學(xué)致癌物質(zhì)
能引起肝癌的化學(xué)物質(zhì)以N-亞硝基化合物為主，如亞硝胺和亞硝酰胺等。此外，農(nóng)藥、酒精、黃樟素等亦均能誘發(fā)肝癌。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有些人會有口腔潰瘍的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道口腔潰瘍吃什么水果好嗎?導(dǎo)致導(dǎo)致口腔潰瘍的原因有哪些呢,平日里口腔潰瘍怎么好得快呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
口腔潰瘍怎么好得快
1、飲食:多吃蔬果，忌重口味
1.1、少吃辛辣、溫燥、動火、燒烤、油炸、煎炸食物,如蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;筍類和各種腌制品如咸肉、咸魚、臘肉、火腿等也要少吃。過于辛辣刺激性的食物或太咸的食物會刺激潰瘍處,導(dǎo)致潰瘍面積擴(kuò)大。所以,要想口腔潰瘍好得快,最好不要吃辛辣、太咸的食物,飲食最好清淡。
1.2、由于鋅可以促進(jìn)口腔潰瘍創(chuàng)面的愈合,可多食用含鋅豐富的食物,比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等,有助緩解病情。
1.3、多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧等富含維生素C、維生素B1、維生素B2的食物,有利于潰瘍的愈合。
1.4、戒煙酒,避免咖啡、刺激性飲料。改變不良飲食習(xí)慣,避免偏食,造成營養(yǎng)不良,免疫力低下。
2、工作生活:勞逸結(jié)合
2.1、想要有效的預(yù)防口腔潰瘍的話，在平時一定要保證充足的睡眠時間，避免疲勞。保證充足的睡眠有利于口腔潰瘍早日恢復(fù)。
2.2、工作勞逸結(jié)合。精神壓力過大也是引起口腔潰瘍的重要因素。因此要避免過度疲勞,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,提高身體的免疫力,遠(yuǎn)離口腔潰瘍。
3、藥物治療:涂維生素C、西瓜霜
3.1、口腔潰瘍的發(fā)病原因有多種,體內(nèi)缺乏維生素也是原因之一?？谇粷兓颊呖蛇m量補(bǔ)充維生素,每日吃一粒維生素藥片。把維生素C藥片碾碎,敷于患處,可加速傷口愈合。
3.2、治療口腔潰瘍效果較好的中藥以桂林西瓜霜、冰硼散、珍珠粉等散劑為主,西藥主要為含皮質(zhì)激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時,可以先試用中藥再試用西藥。如果口腔潰瘍的癥狀嚴(yán)重,需盡早到醫(yī)院檢查治療。
患有口腔潰瘍的原因
1、維生素缺乏
B-12和葉酸缺乏會引發(fā)口腔潰瘍。葉酸屬于美國強(qiáng)化谷物添加的營養(yǎng)物之一,強(qiáng)化麥片和酸奶中B12含量較高,這類東西在美國吃得多,可能是我到美國后很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含B-12和葉酸的食物是預(yù)防口腔潰瘍的方法之一。
2、營養(yǎng)缺乏
鋅、鐵和鈣缺乏會引發(fā)口腔潰瘍。鈣和鐵屬于美國強(qiáng)化谷物添加的營養(yǎng)物,特別是鈣,在奶制品中都有添加,在美國的飲食中奶制品的比例比中國高多了,可能是我到美國后很少得口腔潰瘍的原因之一。多吃富含鋅、鐵和鈣的食物是預(yù)防口腔潰瘍的方法之一。如我的一位朋友反復(fù)口腔潰瘍多年了,一直嘗試各種治療都無法根治,但是后來查資料說補(bǔ)鋅對口腔潰瘍有效果,他就買了些補(bǔ)鋅劑來吃,果然就吃好了。
3、口腔受傷
如果口腔中軟組織或牙齦受傷,就可能出現(xiàn)潰瘍。我近年來少有的一次潰瘍就是洗牙造成的。除了牙科處理時的損傷外,刷牙太使勁、吃硬的東西或者不小心自己咬傷,都可能導(dǎo)致潰瘍。注意不要造成口腔受傷,咀嚼食物時不說話是預(yù)防口腔潰瘍的方法之一。
4、水果和蔬菜
酸性水果蔬菜會誘發(fā)口腔潰瘍,包括檸檬,橙子,菠蘿,蘋果,西紅柿,草莓,無花果等。這些都是很健康的食物,我平時常吃,如果是經(jīng)常得口腔潰瘍的人,就要盡量避免這些食物。
5、免疫功能
如果免疫功能出現(xiàn)問題的話,就有可能出現(xiàn)口腔潰瘍。因此要維護(hù)和加強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能。
5、其他因素營養(yǎng)過剩(大量營養(yǎng)素)或營養(yǎng)缺乏(如維生素A、B1缺乏)、血色病、寄生蟲感染及遺傳等，也是誘發(fā)肝癌的危險因素。
6、免疫狀態(tài)
有人認(rèn)為肝癌患者血漿中含有一種封閉因子，能抑制細(xì)胞免疫并保護(hù)肝癌細(xì)胞不受免疫細(xì)胞殺傷?，F(xiàn)已證明，甲胎蛋白(AFp)就能抑制淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞的吞噬作用。
7、基因突變
有人認(rèn)為，環(huán)境中的突變原和病毒作用激發(fā)肝細(xì)胞分裂反應(yīng)途徑的活化，引起細(xì)胞的點(diǎn)突變和基因易位，是加速癌細(xì)胞增殖的可能因素。
肝癌吃什么好
1、柑橘
柑桔中含有豐富的維生素C，維生素次不僅有利于肝臟細(xì)胞的修復(fù)，還有助于加速肝臟解毒。
2、草莓
對于肝功能不好的人來說，草莓既有護(hù)肝養(yǎng)肝的功效，而且還是去肝火的優(yōu)質(zhì)食材。從中醫(yī)角度講，草莓性涼、偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝。
此外草莓是典型的漿果，維生素C的含量豐富，有助于人體吸收鐵質(zhì)，使肝臟細(xì)胞得以更好的修復(fù);其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍，幫助提神醒腦。
3、梨
梨的營養(yǎng)豐富，能保護(hù)肝臟，幫助消化，所以也常作為肝炎和肝硬化的輔助治療。
4、李
含一種黃素甙，為干擾素誘導(dǎo)物，同時，中醫(yī)認(rèn)為李清熱生津瀉肝利水，有養(yǎng)肝護(hù)肝之功。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對肝癌的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?肝癌可能是病毒性肝炎、黃曲霉毒素(AFT)、水源污染、化學(xué)致癌物質(zhì)、基因突變等因素引起的，以上小編還介紹了肝癌吃什么水果好，肝癌患者可以吃哦。
肝癌是一種比較難治療的疾病，其發(fā)病率在近兩年也比較高。任何疾病，在病情初期才是最佳的治療時機(jī)，拖延到了病情晚期都是很難治療的。不少患者對于肝癌早期的癥狀并不了解，導(dǎo)致病情加重才有所察覺。
肝癌早期有哪些癥狀？
1、面色晦暗。說到面色晦暗，有的人會認(rèn)為只是沒睡好，或者被曬黑了。其實面色晦暗和皮膚曬黑并不相同，面色晦暗是指面色暗淡難看，沒有光澤，而曬黑的皮膚只是比較黑，但是光澤度還是有的。如果突然出現(xiàn)面色晦暗的癥狀，要警惕是否為肝癌早期。
2、皮膚發(fā)黃。如果不是因為一些疾病，突然出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的癥狀，尤其是眼睛發(fā)黃，很可能就是患上了急性黃疸型肝炎。如果是慢性肝炎患者出現(xiàn)了這些癥狀，說明病情已經(jīng)加重。慢性肝炎是肝癌的高危人群，出現(xiàn)皮膚發(fā)黃的癥狀一定要重視起來，及時治療。
3、手掌泛白。正常情況下，人的手掌看起來紅潤，而肝病患者的手掌大多泛白，沒有血色。在平時，大家可以多注意一下自己的手掌，如果出現(xiàn)突然泛白，無血色，就要注意是否為肝癌早期的癥狀。
4、出現(xiàn)蜘蛛痣。蜘蛛痣顧名思義就是這種向蜘蛛網(wǎng)狀。患者的身上某處突然出現(xiàn)一個痣，痣的中間有一個紅點(diǎn)，紅點(diǎn)周圍呈現(xiàn)血絲狀。如果壓迫紅點(diǎn)，這個痣都會消失。但是不壓迫的時候，痣又會出現(xiàn)。如果出現(xiàn)了蜘蛛痣，大家一定要提高警惕，很可能肝臟組織已經(jīng)發(fā)生了病變。
如何正確預(yù)防肝癌？
1、不吃霉變的食物。霉變的食物中含有黃曲霉毒素，是一種致癌物質(zhì)，可誘發(fā)肝癌。在平時，大家一定要留意食物的新鮮度，如果食物已經(jīng)發(fā)霉，一定要丟掉不要食用。如果是需要存放的食物，最好放進(jìn)冰箱或者干燥通風(fēng)的環(huán)境中。
2、不過量飲酒。喝酒傷肝，如果平時喜歡喝很多酒，也會極大的損傷肝臟部位，進(jìn)而誘發(fā)肝癌。對于本身已經(jīng)患有肝病的人群來說，喝酒更是大忌，在平時一定要注意飲酒量，不可過度飲酒。
肝癌的早期癥狀很容易被大家忽視，等到身體非常不適的時候才想到去醫(yī)院檢查，往往此時已經(jīng)是肝癌晚期了。在平時生活中，我們也要注意做好預(yù)防工作，保持一個健康的身體狀況。
日常生活中，許多人常有這樣的感慨:雖然自己已經(jīng)增加了鍛煉次數(shù)、補(bǔ)足了睡眠時間、搭配了豐富的飲食,可是身體還是被威脅著，這時你就需要考慮誰是竊取你健康的賊了？
生活中毒素如影隨形，許多毒素比較容易被我們忽略，但它們卻無時無刻不在干擾、傷害我們,例如香煙、酒精、藥物、衣服、被褥等一系列曰用品中的毒素，以及來自家庭生活環(huán)境中的電器用品輻射、塑膠用品毒素、油漆揮發(fā)性毒素等，都給我們帶來了潛移默化的傷害。
讓我們來具體了解一下生活中的外生毒素。
藥物
俗話講，“是藥三分毒”，任何藥物都有毒副作用，長期服用會對人體產(chǎn)生不可忽視的影響。它們不僅會毒害身體各器官組織的功能、降低人體的自愈力、免疫能力等，還會嚴(yán)重毒害我們的消化、解毒、排毒的器官組織，如胃、肝臟、腎臟等。
香煙
香煙對于人體的傷害已早有共識.煙草本身含有20多種有毒物質(zhì)，如尼古丁、煙焦油等，而香煙燃燒后所釋放出來的有毒化學(xué)物質(zhì)卻高達(dá)千種，無論癌、心臟病，還有可能造成胎兒早產(chǎn)、智能及體重不足等。
相對而言，香煙對于被動吸煙者的傷害會更大。由于主動吸煙者長期吸煙,身體會產(chǎn)生相應(yīng)的抵抗力減輕傷害，而被動吸煙者則沒有這樣的抵抗力。
據(jù)統(tǒng)計，主動吸煙者每吸一支煙消耗掉約25毫克維生素C；而被動吸煙者每被動吸一支煙，維生素C的耗損量更直接吸入還是間接吸入，都容易導(dǎo)致肺大，甚至高達(dá)50毫克，可見香煙對人體的毒害還是很大的。
酒精
酒精屬于成癮性物質(zhì)，對身體的慢性傷害排名第一。酒精會降低人體從血液中清除脂類的代謝能力。適量的飲酒可促進(jìn)血液循環(huán)、放松情緒、增進(jìn)食欲，但長期大量地飲酒易引起無力、惡心、嘔吐、腹痛、嗜睡。嚴(yán)重者甚至造成慢性酒精中毒，從而嚴(yán)重毒害我們的身體，會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心慌、皮膚黃染等癥狀。
此外，大量飲酒還會造成體內(nèi)維生素供應(yīng)不足，若不及時補(bǔ)充，將增大酒精對肝臟和腦神經(jīng)的毒害，長期缺乏甚至導(dǎo)致心臟病變，危及生命。
衣服、被褥中的化學(xué)纖維
衣物中的化學(xué)纖維、染色原料都含有驚人的有毒化學(xué)物質(zhì)，它們會通過鼻子與皮膚入侵我們體內(nèi)，從而傷害我們的神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng),甚至還可能會誘發(fā)癌癥以及其他因免疫系統(tǒng)衰弱所引起的。
化學(xué)纖維品是由石油產(chǎn)品塑膠制成的，最常用的材料是尼龍、多元脂和壓克力。由于透氣性差,化學(xué)纖維品常會阻礙皮膚的呼吸，所釋放出來的塑膠毒素不僅會刺激毛孔,導(dǎo)致皮膚生疹,還會透過毛孔進(jìn)入人體內(nèi)，使身體飽受傷害。
并且,在衣物的染制過程中，常常用甲醛來提高固色性，而甲醛處理過后永遠(yuǎn)不會消失，會持續(xù)不斷地釋放甲醛氣體，將會毒害人們的身體，出現(xiàn)人體頭痛、失眠、咳嗽、流淚、呼吸困難等癥狀。
清潔用品中的化學(xué)物品
大多數(shù)人都會忽視家庭及工作場所使用的化學(xué)物品，因此會在不知不覺中中了化學(xué)毒害。我們常被蠱惑可以肆無忌憚地使用殺蟲劑、抗菌皂和化學(xué)物品來清除病毒細(xì)菌，然而，是否有人想過，如此過度地暴露在這個充滿化學(xué)元素的環(huán)境里,會危害人體健康呢？
我們的某些生活清潔用品會在無形中增加了細(xì)菌感染的機(jī)會。如洗手液含有一種叫表面活性劑的化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)能產(chǎn)生泡沬，但它會導(dǎo)致皮膚水分丟失,使手變得干燥粗糙;許多用來清潔玻璃窗的清潔粉,含有特殊的氨氣味,這會刺激和腐蝕皮膚，同時造成眼睛和肺的不適,長期與氨接觸,還會造成肝臟損傷。其實,幾乎所有的清潔用品都含有腐蝕性化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)會通過皮膚毛細(xì)孔及呼吸進(jìn)入體內(nèi)，長期接觸會對身體造成不同程度的毒害。
家具、辦公用品污染
家具和辦公用品中的部分油墨、油漆、塑膠制品,會釋放出有毒的揮發(fā)性物質(zhì),是人們身體健康的一個隱患。
據(jù)專家測試，近幾年裝修后的部分家居、寫字樓和賓館等室內(nèi)有毒氣體嚴(yán)重超標(biāo)，含有甲醛、苯系物、丙酮、氨氣、氡氣、電磁波、微波……
室內(nèi)墻體噴、貼塑料壁紙,地面鋪化纖地毯、地板革,家具噴灑油漆都會散發(fā)大量的甲醛等化學(xué)有害物。而一些人造板制作的家具所使用的膠粘劑中也含有大量甲醛，一旦遇熱、受潮，甲醛就會從這些材料中散發(fā)出來，而甲醛是一種致癌物,會嚴(yán)重毒害人們的身體。
家用電器的電磁輻射
現(xiàn)如今，電氣化是生活的主導(dǎo)，在我們享受現(xiàn)代化帶來生活快意的同時，也在默默承受著電器產(chǎn)品帶來的巨大的電磁輻射危害。
電磁輻射無色無味，能夠穿透包括人體在內(nèi)的多種物質(zhì)。人體如果長期暴露在超過安全的輻射劑量下，細(xì)胞就會被大面積殺傷或殺死。尤其是老人、兒童、孕婦屬于對電磁輻射的敏感人群，而心臟、眼睛和生殖系統(tǒng)則屬于人體對電磁輻射的敏感器官，這些都是對人體有毒的物質(zhì)。
小貼士：
“是藥三分毒”，長期服用藥物會對人體產(chǎn)生不可忽視的影響。
香煙對于人體的傷害已早有共識,煙草本身含有20多種有毒物質(zhì)。
衣物中的化學(xué)纖維、染色原料等含有驚人的有毒化學(xué)物質(zhì)，通過鼻子與皮膚入侵我們體內(nèi)。
幾乎所有的清潔用品都含有腐蝕性化學(xué)物質(zhì)，長期接觸都會對身體造成不同程度的傷害。
家具和辦公用品中的部分油簽、油漆、塑膠制品，會釋放出有毒的揮發(fā)性物質(zhì)。
人體如果長期暴露在超過安全的輻射量下，細(xì)胞就會被大面積殺傷或殺死。
雞蛋是我們餐桌上最常見的食品，它營養(yǎng)價值豐富，能夠給我們提供需要的蛋白質(zhì)和能量。從小到大，我們似乎吃了很多的雞蛋，但是你吃雞蛋的方法正確嗎？你懂得怎么吃雞蛋才是最好的嗎？下面那就跟我來看看這些吃雞蛋的誤區(qū)，說不定你就犯了其中好幾個。
誤區(qū)之一：蛋殼顏色越深，營養(yǎng)價值越高
許多人買雞蛋只挑紅殼的，說是紅殼蛋營養(yǎng)價值高，而事實并非如此。蛋殼的顏色主要是由一種叫卵殼卟啉的物質(zhì)決定的，而這種物質(zhì)并無營養(yǎng)價值。分析表明，雞蛋的營養(yǎng)價值高低取決于雞的飲食營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。評價蛋白的品質(zhì)，主要是蛋白（蛋清）中蛋白質(zhì)的含量。從感官上看，蛋清越濃稠，表明蛋白質(zhì)含量越高，蛋白的品質(zhì)越好。
蛋黃的顏色有深有淺，從淡黃色至橙黃色都有。蛋黃顏色與其含有的色素有關(guān)。蛋黃中主要的色素有葉黃素、玉米黃質(zhì)、黃體素、胡蘿卜素及核黃素等。蛋黃顏色深淺通常僅表明色素含量的多寡。有些色素如葉黃素、胡蘿卜素等可在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A,因此，正常情況下，蛋黃顏色較深的雞蛋營養(yǎng)稍好一些。
誤區(qū)之二：雞蛋怎么吃營養(yǎng)都一樣
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養(yǎng)的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%,嫩炸為98%,炒蛋為97%,荷包蛋為92.5%,老炸為81.1%,生吃為30%~50%.由此看來，煮、蒸雞蛋應(yīng)是最佳的吃法。
誤區(qū)之三：炒雞蛋放味精味道會更好
雞蛋本身就含有大量的谷氨酸與一定量的氯化，鈉，加熱后這兩種物質(zhì)會生成一種新物--谷氨酸鈉，它就是味精的主要成分，有很純正的鮮味。如果在炒雞蛋時放味精，味精分解產(chǎn)生的鮮味就會破壞雞蛋本身的自然鮮味。因此，炒雞蛋時不宜放味精。
誤區(qū)之四：煮雞蛋時間越長越好
為防雞蛋在燒煮中蛋殼爆裂，將雞蛋洗凈后，放在盛水的鍋內(nèi)浸泡1分鐘，用小火燒開。開后改用文火煮8分鐘即可。切忌燒煮時間過長，否則，蛋黃中的亞鐵離子會與硫離子產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，形成硫化亞鐵的褐色沉淀，妨礙人體對鐵的吸收。
雞蛋煮的時間過長，蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵，很難被吸收。油煎雞蛋過老，邊緣會被烤焦，雞蛋清所含的高分子蛋白質(zhì)會變成低分子氨基酸，這種氨基酸在高溫下常可形成對人體健康不利的化學(xué)物質(zhì)。
誤區(qū)之五：雞蛋與豆?jié){同食營養(yǎng)高
早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮，是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等很多營養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很好的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵清蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分的損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
誤區(qū)之六：功能雞蛋比普通雞蛋好
隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展。富含鋅、碘、硒、鈣的各種功能雞蛋問世。其實，并非所有的人都適合食功能雞蛋。因為并不是每個人都缺功能雞蛋中所含的營養(yǎng)素。
因此，消費(fèi)者在選擇功能雞蛋時應(yīng)有針對性，缺什么吃什么，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。
誤區(qū)之七：老年人忌吃雞蛋
由于雞蛋中含有較高的膽固醇，所以，一直流行著老年人忌食雞蛋的說法。近年來的科學(xué)實驗證明，這種說法沒有道理。蛋黃中含有較豐富的卵磷脂，是一種強(qiáng)有力的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變得極細(xì)，順利通過血管壁而被細(xì)胞充分利用，從而減少血液中的膽固醇。而且蛋黃中的卵磷脂被消化后可釋放出膽堿，進(jìn)入血液中進(jìn)而合成乙酰膽堿，是神經(jīng)遞質(zhì)的主要物質(zhì)，可提高腦功能，增強(qiáng)記憶力。但是要注意以下事宜，早上喝豆?jié){的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆?jié){里煮是許多人的飲食習(xí)慣。豆?jié){性味甘平，有很多營養(yǎng)成分，單獨(dú)飲用有很強(qiáng)的滋補(bǔ)作用。但其中有一種特殊物質(zhì)叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結(jié)合，會造成營養(yǎng)成分損失，降低二者的營養(yǎng)價值。
另外，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多，同時也增加腎臟的負(fù)擔(dān)，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及成人每天兩個比較適宜。
誤區(qū)之八：產(chǎn)婦吃雞蛋越多越好
產(chǎn)婦在分娩過程中體力消耗大，消化吸收功能減弱，肝臟解毒功能降低，大量食用后會導(dǎo)致肝、腎的負(fù)擔(dān)加重，引起不良后果。食入過多蛋白質(zhì)，還會在腸道產(chǎn)生大量的氨、酚等化學(xué)物質(zhì)，對人體的毒害很大，容易出現(xiàn)腹部脹悶、頭暈?zāi)垦?、四肢乏力、昏迷等癥狀，導(dǎo)致蛋白質(zhì)中毒綜合征.蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)人體對蛋白質(zhì)的消化、吸收功能來計算。一般情況下，產(chǎn)婦每天吃3個左右的雞蛋就足夠了。
誤區(qū)之九：雞蛋與白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的習(xí)慣。其實，雞蛋和白糖同煮，會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，會對健康產(chǎn)生不良作用。
此外，雞蛋還不能與兔肉同吃。雞蛋同兔肉同食會刺激腸胃道，引起腹瀉。
誤區(qū)之十：吃生雞蛋營養(yǎng)高
有人認(rèn)為，生吃雞蛋有潤肺及滋潤嗓音功效。事實上，生吃雞蛋不僅不衛(wèi)生，容易引起細(xì)菌感染，而且并非更有營養(yǎng)。生雞蛋里含有抗生物素蛋白，影響食物中生物素的吸收，容易使身體出現(xiàn)食欲不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚發(fā)炎、脫眉等生物素缺乏癥.生雞蛋的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)致密，并含有抗胰蛋白酶，有很大部分不能被人體吸收，只有煮熟后的蛋白質(zhì)才變得松軟，才更有益于人體消化吸收。
另外，生雞蛋還有特殊的腥味，也會引起中樞神經(jīng)抑制，使唾液、胃液和腸液等消化液的分泌減少，從而導(dǎo)致食欲不振、消化不良。因此，雞蛋要經(jīng)高溫煮熟后再吃，不要吃未熟的雞蛋。
編者寄語：再有營養(yǎng)的東西如果不能正確加工和食用，補(bǔ)品就會變?yōu)閺U品，甚至是毒品。所以在吃雞蛋的時候我們一定要注意以上幾個誤區(qū)，其實只要稍加注意，就能遠(yuǎn)離雞蛋中毒。
在這個談癌色變的年代，人們對癌癥都唯恐避之不及。一旦出現(xiàn)一些疑似癌癥的癥狀，人們又會陷入擔(dān)驚受怕的境地，想去醫(yī)院做個檢查，又怕直接就確診了，但是不去做檢查，心里又一直不好受。當(dāng)然，身體如果出現(xiàn)什么不適，還是得盡快到醫(yī)院就診。
拋開這個不說，提到癌癥的疑似癥狀，大家可能會想到一些常見癌癥的癥狀，比如說黑痣變大、不規(guī)則出血等。但還有個說法在網(wǎng)上流傳甚廣：肩膀疼痛是肝癌的早期癥狀。這是真的嗎？肩膀疼痛為什么會是肝癌呢？
肩膀疼痛為什么會是肝癌？
肩膀疼痛一定是肝癌嗎？這個觀點(diǎn)太過片面了。應(yīng)該這樣說，肝癌會引起肩膀疼痛，但是肩膀不一定是肝癌。導(dǎo)致肩膀疼痛的原因有很多，比如說肩周炎、頸椎病等，還有一些腫瘤也可能導(dǎo)致肩膀疼痛，如肝癌、肺癌等。
一般來說，肝癌導(dǎo)致的肩膀疼痛，主要是由于肝臟腫瘤的大小壓迫到肺部以下的肌肉神經(jīng)所致，這種疼痛沒有一個具體的位置，常表現(xiàn)為反射痛或牽涉痛，這與肩周炎或頸椎病的疼痛雖有些類似，但仍可以區(qū)分。
假如大家突發(fā)肩膀疼痛，發(fā)生后持續(xù)多日，同時有肝病史和長期飲酒史，那么就要引起高度重視，這部分人最好盡快到醫(yī)院去做檢查，以判斷肝臟是否發(fā)生病變。如果是既無肝病史，也沒有飲酒等不良嗜好和肩周炎病史的人群突發(fā)肩膀疼痛，也建議到醫(yī)院去做相關(guān)的檢查，以免錯過治療時機(jī)。
出現(xiàn)三大癥狀說明肝癌快來了
既然肩膀疼痛不一定是肝癌的早期癥狀，那么肝癌的早期癥狀有哪些呢？
1.肝區(qū)痛
肝區(qū)痛屬于肝癌常見的早期癥狀之一，但很多人會將肝區(qū)痛和肚子痛混淆。一般來說，肝區(qū)疼痛大多以鈍痛、刺痛為主，具有持續(xù)性和間歇性的特點(diǎn)。同時，患者還可能伴有血壓下降、休克等不良反應(yīng)，這是因為肝臟腫瘤擴(kuò)大時壓迫到了肝包膜，肝臟出血所致的肝區(qū)痛。
2.不明的消化道癥狀
肝臟跟腹部離得很近，因此肝癌早期癥狀在消化道上也會有所呈現(xiàn)。在肝癌早期，患者會出現(xiàn)食欲下降，并伴隨有消化不良，甚至是出現(xiàn)腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)這些不明原因的消化道癥狀，大家一定要高度重視，這可能是早期肝癌的報警信號！
3.刷牙后出血不止
刷牙后出血不止也是肝癌的早期癥狀，但不少人往往會忽略這一癥狀。因為刷牙后出血，人們大多以為這是牙齦受損的表現(xiàn)，但其實刷牙后出血不止可能與肝細(xì)胞受損有關(guān)。肝臟具有造血和凝血功能，因此在排除口腔疾病的影響外，刷牙后無故出血應(yīng)懷疑是肝癌。
我們每天都在洗臉，但是很多人的皮膚依然油膩不堪，甚至還生長了許多色斑和痘痘。其實，洗臉也有很多的講究，洗臉的時間過久或者過長都不利于皮膚健康。那么你到底會洗臉嗎？下面，讓我為大家介紹科學(xué)洗臉的十大常識。
洗臉常識一、每日洗臉次數(shù)不超過3次
夏季皮膚出油多，有的女孩子想著多洗幾次臉，或許還可以抑制痘痘形成。就算是油性皮膚，一天洗臉的次數(shù)也不可以多于3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護(hù)膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會越來越油，且容易導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因為過度清潔造成的。
洗臉常識二、洗臉時間不要過長
洗臉按摩時間過長，反而會把剛剛?cè)喑鰜淼挠椭酃赣种匦氯噙M(jìn)皮膚內(nèi)，導(dǎo)致越洗越不干凈。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干凈就可以了。
洗臉常識三、溫水洗臉，控制在35℃左右
用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。有的人會有這樣的錯誤想法，熱水的溫度可以軟化角質(zhì)，溶解部分油脂，使?jié)嵜娓鼜氐?。過熱的水雖然能幫助軟化角質(zhì)，同樣也傷害角質(zhì)層，油脂被過分清潔，會導(dǎo)致皮膚老化速度加快。而過冷的水會刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法洗凈污垢。
洗臉常識四、洗臉前先洗手至關(guān)重要
洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動的清水把手沖洗干凈。這之后才能開始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔干凈的，能起到很好的面部去污效果。
洗臉常識五、盡量使用流動的水
盡量使用充足的流動水。沖洗臉部洗面奶時，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動水往臉部沖。
穩(wěn)定情緒：菠菜中豐富的維生素A、C和B族維生素可以幫助人從焦躁不安的狀態(tài)中走出來，趕走緊張的情緒，改善憂郁的心情。
能增強(qiáng)體質(zhì)：菠菜中含有豐富的蛋白質(zhì)，可促進(jìn)身體發(fā)育，使人精力旺盛。
輔助治療貧血：菠菜中富含鐵，鐵是人體造血原料之一，是女性經(jīng)期時應(yīng)該食用的最佳食品。經(jīng)常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠(yuǎn)離缺鐵性貧血。
排毒：菠菜可以清理腸胃中的熱毒，避免便秘(便秘食品)，保持排泄的通暢。且菠菜的熱量很低，常吃也不用擔(dān)心發(fā)胖。
保護(hù)視力：缺乏維生素(維生素食品)A會導(dǎo)致眼睛(眼睛食品)干澀、看東西模糊。菠菜中的胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成維生素A，可降低視網(wǎng)膜退化的危險。
生健康寶寶：菠菜中的葉酸(葉酸食品)對準(zhǔn)媽媽非常重要，懷孕期間補(bǔ)充充足的葉酸，不僅可以避免寶寶發(fā)育缺陷，還能降低新生嬰兒患白血病、先天性心臟病的幾率。
