身材好的女性更易患婦科病
婦科病養(yǎng)生小常識。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”從古至今，關于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有進行科學的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。如何分辯關于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“身材好的女性更易患婦科病”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
導讀：專家分析，女性的漂亮基因往往會增加其患病風險，身材、外貌完美的女性，體內雌激素水平較高，而雌激素對促進子宮內膜異位的發(fā)展具有一定的作用。
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第一個不宜是：不宜洗冷水澡
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對于那些身體體質較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液循環(huán)，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
第二個不宜是：不宜洗完就睡
最好在睡前2小時沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。
女性最完美的洗澡方式：
1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個熱水澡，這會使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會使水充滿芳香，油會使肌膚保持濕潤。
4、把熱水倒入碗內，再放一點浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時你會感覺體內的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之后，讓自己洗一個恢復精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
8、隨時噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
坐久了會患婦科病嗎
1、坐久了會患婦科病嗎
久坐會引起婦科疾病。
由于女性特殊的生理結構,女性私處長期都處在潮濕的環(huán)境中,如果再加上長期久坐就容易使盆腔充血,從而導致附件和宮頸血液循環(huán)不暢,也使得陰部透氣不好,這樣婦科疾病就隨之而來了。
2、日常需警惕哪些婦科病癥狀
卵巢早衰是目前婦科科學界的難題,病人需要一直服用性激素,但這會影響到生育,很多女性對此都痛不欲生,中醫(yī)治療是依賴人體的強大修復力,通過調理,讓早衰的卵巢恢復生機。
多囊卵巢綜合癥是近年來比較常見的,西醫(yī)喜歡通過表象來診治,而中醫(yī)則是通過對整體的認識、判斷、分析來找到關鍵的病因,通過對癥下藥來讓病體自動恢復運轉。
習慣性流產(chǎn)是目前逐年上升的,越來越多的女性受到此的困擾。根據(jù)很多研究,形成原因有多種,其中以免疫因素造成的局部微血管循環(huán)障礙是反復流產(chǎn)的基本病理,因此抗凝、脫敏治療越來越頻繁的出現(xiàn)在保胎方案中。
3、常見婦科病有哪些
陰道炎
陰道炎是婦科疾病中很常見的,它主要包括滴蟲性陰道炎、霉菌性陰道炎,這兩種是最為常見的,主要的癥狀是外陰或者是陰道瘙癢,有的會有局部糜爛,還有尿痛、尿頻的癥狀產(chǎn)生。
痛經(jīng)
痛經(jīng)是婦科病中最為常見的疾病,幾乎每個女人都會有,但是由于個人體質的不同,疼痛的程度也是不相同的,嚴重的會面色蒼白、出冷汗、頭暈等癥狀。
宮頸炎
宮頸炎也是比較常見的婦科病,它是一種炎癥,會有血腫、疼痛的癥狀,還會有下腹部有下墜感,有些會有宮頸糜爛、肥大等病變,而且白帶會增多,有時候排便會有一些疼痛感。
子宮肌瘤
子宮肌瘤的癥狀主要是會出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀,嚴重的會導致不孕,所以要及時進行治療。
婦科病的引發(fā)原因
外邪侵犯
以寒、濕、熱邪為主(包括細菌、病毒),房事不節(jié)、產(chǎn)育過多、飲食失調、跌撲外傷等也可歸納在外因范圍。女子以血為主,血得寒則凝滯,可出現(xiàn)月經(jīng)后期、月經(jīng)過少、痛經(jīng)、閉經(jīng)等病證;血熱則妄行,可引起月經(jīng)先期、月經(jīng)過多、崩漏、經(jīng)行吐衄等疾患;濕邪蘊熱,夾熱下注,易引發(fā)帶下等病。
精神因素
人的精神情志(七情)變化可影響臟腑、氣血的功能活動。精神情緒刺激,能影響沖任功能的調節(jié),可致月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、經(jīng)前乳脹、經(jīng)行吐衄等癥,所謂“因郁而致病”。此外,某些婦科慢性病,如崩漏、痛經(jīng)、帶下、癓瘕、不孕癥等病證,久治不愈,亦可影響精神情緒變化,出現(xiàn)精神抑郁或情緒易于激動等現(xiàn)象,此即“因病而致郁”。
體質因素
是指素體虛弱的內在因素,主要是腎、肝、心、脾的功能失調,以致氣血兩虛、沖任不足、帶脈不固。先天不足、腎精虧損,后天失調、脾胃虛損,大病久病之后氣血虧虛,都可引起月經(jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)、帶下、胎漏、不孕等癥。
哪些習慣會引起婦科病
1、過分清潔
女性的生殖系統(tǒng)有天然的屏障和自潔作用,具備與生俱來的防病抗病功能。例如陰道內呈弱酸環(huán)境,大量乳酸桿菌充當著“健康衛(wèi)士”,抵抗外來病菌侵襲。盲目使用清洗液沖洗陰道會破壞陰道內菌群平衡,引起霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎等,甚至會上行性感染導致子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎的發(fā)生。
2、忽視腹痛
痛經(jīng)尤其是繼發(fā)性進行性加重的痛經(jīng)多數(shù)是子宮肌腺癥、子宮內膜異位癥等疾病造成的,需要按程度輕重給予不同方式的治療。不是月經(jīng)期,卻出現(xiàn)下腹墜脹、腰骶酸痛并伴有白帶增多,則極有可能是盆腔炎癥,需在醫(yī)生指導下根據(jù)病情輕重進行相應治療。而突然下腹痛則需警惕卵巢囊腫蒂扭轉、黃體破裂,延誤病情有可能危及生命。
3、放任性行為
人乳頭狀病毒(HpV)感染與宮頸癌的關系已經(jīng)在醫(yī)學界達成共識,以性接觸為主要傳染途徑,多性伴侶無疑使HpV感染的幾率大大增加,因此增加了宮頸癌的發(fā)病率。如果過早開始性生活,因宮頸上皮發(fā)育尚未成熟,更容易因抗病能力差而得病。調查資料顯示,多個婚外性伴侶比單一固定性伴侶者患宮頸癌的危險高2~3倍,而初次性行為發(fā)生在18歲以前者宮頸病變的發(fā)病率要高出很多倍。
4、盲目節(jié)食
隨著生活水平大幅提高,不僅催生了高血壓、糖尿病等慢性病,也隨之出現(xiàn)了很多胖姑娘。有一種婦科病叫多囊多卵巢綜合征,表現(xiàn)為肥胖、閉經(jīng)、不育等。肥胖女性患子宮內膜癌的風險也大大增高。此外由于怕胖而過度節(jié)食的行為,同樣會影響月經(jīng)來潮,甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。
痛經(jīng)是女性比較常見的問題，未婚女性容易出現(xiàn)痛經(jīng)的問題，功能性子宮出血也是未婚女性比較常見的婦科病，未婚女性要做好預防的措施注意身體調理，同時也要注意婦科病的檢查，堅持鍛煉身體提高身體素質，哪些婦科病會找上未婚女性？
3大婦科病已盯上未婚女性
1、痛經(jīng)：痛經(jīng)會給女性造成比較大的痛苦，痛經(jīng)也會誘發(fā)多種嚴重的疾病，痛經(jīng)會影響患者的身心健康，會造成嚴重的后果，未婚女性痛經(jīng)可能是不良情緒造成的，也可能是婦科疾病引起的，未婚女性痛經(jīng)要注意正確調理。
2、外陰瘙癢：不注意衛(wèi)生容易出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，外陰瘙癢主要是細菌滋生引起的炎癥感染，容易出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，未婚女性不注意衛(wèi)生，容易出現(xiàn)外陰瘙癢的問題，未婚女性要注意正確護理私處保持私處干爽。
3、功能性子宮出血：不少未婚女性會出現(xiàn)功能性子宮出血的問題，未婚女性要做好子宮的保養(yǎng)工作，并且要注意婦科疾病的預防，好的生活習慣能起到預防婦科病的作用，緊張壓抑的情緒也會導致功能性子宮出血。
未婚女性如何預防婦科病
1、良好的衛(wèi)生習慣能起到預防婦科病的作用，能降低未婚女性患婦科病的風險，不注意衛(wèi)生是導致婦科病產(chǎn)生的主要原因，保持私處清潔干爽，注意正確清洗外陰，貼身內褲要單獨手洗，并且要放在太陽下晾曬。
2、注意飲食合理調整，多吃蔬菜水果增加維生素的攝入量，少吃動物脂肪和甜食，女性經(jīng)常吃甜食容易患霉菌性陰道炎，因此要控制甜食的攝入，健康良好的飲食習慣，能降低婦科病的發(fā)病率，可有效預防陰道炎的發(fā)生。
3、好的情緒能預防婦科病的發(fā)生，未婚女性要注意情緒的調節(jié)，緩解緊張壓抑的情緒，緩解生活和工作方面的壓力，緊張壓抑的情緒會導致內分泌失調，內分泌失調會增加婦科病的發(fā)病率，因此要注意內分泌的調節(jié)。
哪些婦科病會找上未婚女性？未婚女性容易出現(xiàn)痛經(jīng)問題，外陰瘙癢和功能性子宮出血是未婚女性常見的婦科病，未婚女性要保持私處清潔干爽，并且要注意情緒調節(jié)，增加營養(yǎng)的攝入，注意飲食合理調整，能有效預防婦科病。
婦疾病是一種非常常見的疾病，婦疾病顧名思義就婦女得的病，有許多女性得過婦科病，那么請問女性婦科病有幾種?婦科病吃什么好?婦科病治療偏方是什么?下面小編為大家講解。
女性婦科病有幾種
1、霉菌性陰道炎
霉菌性陰道炎是常見的一種陰道炎，主要癥狀就是白帶增多，白帶的顏色發(fā)黃，呈豆腐渣樣白帶，伴有臭味，這種婦科疾病除了白帶出現(xiàn)異常以外，還會伴隨外陰瘙癢癥狀。
2、滴蟲性陰道炎
滴蟲性陰道炎主要是感染陰毛滴蟲導致的一種陰道炎癥。主要癥狀就是白帶量增加，顏色偏黃，甚至黃綠色，呈泡沫樣白帶，伴有腥臭味，另外，還會出現(xiàn)外陰瘙癢、陰道灼熱、性交痛等癥狀。
3、宮頸炎
宮頸炎也是一種常見的婦科疾病，主要的癥狀就是白帶量增加，有時候白帶中會出現(xiàn)血絲。此外，還會伴隨小腹墜脹、腹痛等癥狀。
4、子宮肌瘤
子宮肌瘤也是女性朋友常見的婦科疾病，主要癥狀就是月經(jīng)量偏多，容易惡心嘔吐。如果子宮肌瘤比較大的話，還會影響懷孕。
5、痛經(jīng)
痛經(jīng)非常常見，有許多女性都得過痛經(jīng)這種疾病，痛經(jīng)病因有很多，能分為兩類，分別是原發(fā)性痛經(jīng)與繼發(fā)性痛經(jīng)。痛經(jīng)的主要癥狀就是小腹疼痛、四肢冰涼、出冷汗、惡心嘔吐、頭暈頭痛等。
婦科病吃什么好
1、苦菜萊菔湯
組成：苦菜100克，金銀花20克，蒲公英25克，青蘿卜200克(切片)。
用法：取出苦菜、金銀花、蒲公英與青蘿卜這四種原料，然后把它們一起放進鍋里煎煮，去掉藥渣之后吃蘿卜喝湯。每日1劑。
功效：清熱解毒。
2、荔枝核蜜飲
組成：荔枝核30克，蜂蜜20克。
用法：把荔枝的核敲碎之后放進鍋里，然后在鍋里加入適量的水，然后放在那里浸泡片刻，之后煎煮半小時，去渣取汁，趁溫熱調入蜂蜜，拌和均勻，即可。早晚2次分服。
功效：理氣，利濕，止痛。
乳腺疾病是一種在日常生活中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種疾病，乳腺疾病大都是發(fā)生在女性身上，有許多女性得過乳腺疾病，那么請問乳腺疾病什么意思?乳腺疾病吃什么好?治療乳腺疾病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
乳腺疾病什么意思
讓女性痛苦不堪的乳腺病是一種常見病、多發(fā)病，是危害婦女身心健康的主要疾病，分為乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌五大類，其致病因素比較復雜，如治療不及時或治療不當，就可能發(fā)生病變，隨時導致生命危險。
乳腺疾病食療與用藥方法是什么
1、靈芝煲烏龜
組成：烏龜1只，靈芝30g，大棗10枚，調料適量。
制法：首先把烏龜洗干凈然后放進鍋里面，之后加入適量的清水用火煮沸，然后把烏龜撈起，去甲殼及內臟，切塊略炒，然后與大棗(去核)、靈芝用瓦鍋煲湯，加調料煮入味。
攻效：對癌癥有一定預防作用。
2、橘皮粥
組成：青橘皮、青橘葉、橘核各20g，薏米50g，粳米100g。
制法：把青橘皮、青橘葉、橘核這些原料放進鍋里，然后加入適量的水，之后用火把它們煎煮成汁，然后放入粳米、薏米用旺火煮沸，轉用文火熬煮至八成熟時，放入紅糖攪翻勻，再煮至米爛熟成粥。吃粥時佐以糖醋大蒜頭，每日1～2餐。
功效：為行氣、散結、消積。用于乳腺癌早期患者。
3、玫瑰茉莉花茶
組成：玫瑰花10克，茉莉花2克。
制法：沸水沖泡代茶頻飲。
功效：本品具有舒肝健脾，理氣止痛，活血散瘀作用，對本病胸肋脹痛者甚適合，可以此為茶，連服4-6周。
4、蓮子薏苡仁燉牡蠣肉
組成：蓮子20克(去芯)，薏苡仁20克，牡蠣肉100克。
制法：把蓮子、薏苡仁、牡蠣肉這些原料處理干凈，然后把它們放進鍋里面，之后加入適量的水和少許姜絲、油、鹽，煮沸后轉文火燉50分鐘，即可食用。
功效：扶正固本、軟堅散結。
乳腺疾病吃什么好
1、海帶
海帶富含碘，碘能促進垂體前葉黃體生成素和垂體前葉黃體生成素，而這兩者能降低人體內的雌激素水平，調理內分泌失調。因此，多吃海帶能治療乳腺增生。
3、皮紅花茶
組成：青皮10克，紅花10克。
用法：青皮晾干后切成絲，與紅花同入沙鍋，加水浸泡30分鐘，煎煮30分鐘，用潔凈紗布過濾，去渣，取汁即成。當茶頻頻飲用，或早晚2次分服。
功效：理氣活血。
婦科病不能吃什么
1、甜膩食物：甜膩食物會增加白帶的分泌量，使體內的異物無法完全排出，這將為病菌的滋生提供溫床，所以像果糖，巧克力，奶油蛋糕，雪糕等甜膩食物都不宜多吃。
2、發(fā)物：發(fā)物不利于婦科炎癥的治療，會加重炎癥病情。在中醫(yī)上，雞蛋、牛肉、甲魚、鯽魚、菇類、椒、蒜、韭等都屬于發(fā)物。
3、海產(chǎn)品：海產(chǎn)品中含有各種微量原素，這些元素有可能加重敏感體質者炎癥區(qū)域的瘙癢感，常見的海產(chǎn)品有對蝦、螃蟹、海帶、貝類等。
4、腌制食品：腌制食品中含有大量的二甲基亞硝酸鹽，它會在人體內發(fā)生反應并生成二甲基亞硝酸胺。這是一種強致癌物質，它會加重炎癥或使炎癥反復。所以，像咸魚，酸菜，泡菜等腌制食物都不宜多吃。
5、辛辣食品：辛辣食品刺激性強，可引起血管擴張，常會加重炎癥反應。常見的辛辣食物有生姜，白酒，芥末，大蔥，大蒜等。
6、激素類食品：激素類食品會影響內分泌系統(tǒng)，刺激炎癥部位，導致病菌數(shù)量激增，加重婦科炎癥。常見的激素類食物有甲魚、雪蛤、蜂皇漿、羊肉等。
婦科病治療偏方
1、取出一百克的墨魚，二百克的瘦豬肉，十克淮山藥，四克蓮子。然后把墨魚，豬肉用刀切碎，之后與山藥、蓮子同放在一起燉。食肉飲湯。
2、取出適量的黑木耳、紅糖。然后把黑木耳焙干，研磨成粉末，然后放進糖水里面送服。每日2次，每次2克。適用于赤白帶下。
3、冬瓜子90克，冰糖90克。將冬瓜子搗爛，加入冰糖，開水燉服，早晚各1次。
4、鮮馬齒莧200克，生雞蛋2個。將馬齒莧搗爛濾汁，生雞蛋去黃，用蛋白和入馬齒莧汁攪勻，開水沖服，每日1次。
5、白扁豆250克。將白扁豆炒黃，研末，每日2次，每次6克，米湯送服。
6、藕汁半碗，紅雞冠花3朵，水煎，調入紅糖服，每日2次。
7、韭菜根適量，雞蛋1個，紅糖10克。將韭菜根洗凈，水煎，調紅糖煮熟后共食用。每日1劑，連服7天。
結語：女性生殖系統(tǒng)的疾病即為婦科病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等，上文詳細的講訴了女性婦科病有幾種，婦科病吃什么好以及婦科病治療偏方，希望大家能夠注意。
很多女性喜歡吃辣食，因為主要有美容、增強食欲的作用，不過女性長期吃辣食喝冰易患婦科病，下面就跟著小編來看一下吧。
長期嗜辣，會刺激腸胃引起局部反復充血、水腫，導致便秘。這樣一來，停留在腸管內排泄物中的各種細菌就會通過毛細血管、淋巴管進入輸卵管、卵巢，導致附件炎，甚至引起輸卵管堵塞。
近日，專家指出，千萬別小看了辣椒和冰飲，長期吃不僅會誘發(fā)婦科腫瘤，還會增加造人難度，疑難不孕癥中有一半以上的病人是因為長期吃辣食喝冰飲造成的。
長期嗜辣，會刺激腸胃引起局部反復充血、水腫，導致便秘。這樣一來，停留在腸管內排泄物中的各種細菌就會通過毛細血管、淋巴管進入輸卵管、卵巢，導致附件炎，甚至引起輸卵管堵塞。
吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上就會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，子宮還會縮小、變硬，極易形成多囊卵巢和卵巢囊腫、腺肌癥等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率。更嚴重的是，盆腔淤血引起的不孕，做B超、婦科檢查等發(fā)現(xiàn)不了，常被醫(yī)生當做月經(jīng)不調來治療。
武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師李瑞霞解釋說，穿白色內褲有利于疾病的發(fā)現(xiàn)。因為，老年人的生理功能逐漸下降，一些疾病往往不期而至，特別是很多婦科疾病都可以通過白帶顏色的變化識別病變。
例如，宮頸癌患者常表現(xiàn)為水樣白帶，顏色微黃，有時伴有血性分泌物;滴蟲性陰道炎，白帶的顏色為灰黃色、灰綠色;霉菌性陰道炎，白帶外形呈豆腐渣樣。
因此，選擇內褲盡量不要選擇帶有顏色或圖案的內褲，以便查看白帶的顏色，盡早發(fā)現(xiàn)疾病，及時就診。
李主任特別提醒老年女性，閉經(jīng)1~2年后要及時檢查內褲上的分泌物，注意自己身體的變化，一旦發(fā)現(xiàn)身體異常應及時去醫(yī)院診治，最好每年做一次陰道宮頸或TCT檢查，爭取早發(fā)現(xiàn)、早治療。
婦女特別是中老年婦女，不宜穿各種帶色的內褲。這是因為婦女穿各種帶色的內褲，其病變的白帶往往不容易辨別出來，從而影響一些婦科疾病的早期發(fā)現(xiàn)和治療。例如，婦女在患滴蟲性或霉菌性陰道炎時，其白帶的顏色會變成黃白色或水樣;婦女在患宮頸癌時，其白帶則會變得異常渾濁，甚至帶紅或者帶黃?？梢姡∽兊陌讕窃S多婦科疾病的早期信號，也是診斷許多婦科疾病的一種手段。加之中老年婦女的卵巢功能明顯減退，陰道的自然防御能力大大降低，所以各種致病菌很容易侵入其體內。
因此，婦女特別是中老年婦女最好穿白色棉織內褲，不要穿各種花色、紅色、粉色、綠色、藍色、灰色、黑色和黃色等帶色的內褲，以便從病人的白帶中及時發(fā)現(xiàn)各種婦科疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
不少老年朋友往往不太注重穿著，一輩子節(jié)約慣了，在購買內褲上也常圖便宜，對內褲的質地、款式、顏色都不講究。其實，內褲雖小，卻與老人的健康有著密切的關系。
就材質而言，最好選擇純棉的內褲。由于化纖內褲的通透性和吸濕性較差，會陰部的汗液不易蒸發(fā)，非常有利于細菌繁殖，進而引起外陰部或陰道的炎癥。但需要提醒的是，純棉內褲雖然吸汗，但是不容易保持干燥，體質較弱、多汗的老年朋友應注意及時更換。
就顏色而言，老年女性朋友最好不要選擇帶有顏色或圖案的內褲，最好穿純白色的內褲。這是因為，穿著有顏色的內褲時，象征老人病變的白帶顏色往往不容易被辨別出來。白帶是許多老年朋友易患的婦科疾病的早期信號，例如宮頸癌患者常表現(xiàn)為白帶異常渾濁，帶紅或者帶黃;患有滴蟲性或霉菌性陰道炎的老人，其白帶的顏色會變成黃白色或水樣。如果穿著一條白色的內褲，老人可以及時查看白帶的顏色，不會延誤病情。
就款式而言，寬松舒適的平角褲最適合老年人穿。這是因為，老年人的血液循環(huán)相對較差，平角褲與三角褲相比，可以減少對大腿根部的束縛和摩擦，有利于血液循環(huán)。內褲的褲腰也不宜過緊，老年人的腰圍往往較大，腰部過緊的內褲容易妨礙腹部臟器的血液循環(huán)。此外，最好選擇褲腰高于肚臍眼的內褲，老年人朋友一定要注意臍部的保暖，否則，肚臍受涼后容易誘發(fā)腹痛、腹瀉等多種胃腸道疾病。
女性要做好婦科病的防治工作，多吃鐵元素含量高的食物，能預防缺鐵性貧血，能提高女性身體的抗病能力，并且具有保養(yǎng)卵巢及子宮的作用，葉酸含量高的蔬菜可降低婦科病的發(fā)病幾率，蒜苗能有效預防婦科病，那么，哪些蔬菜可預防婦科疾病？
預防婦科病的幾種蔬菜
1、含鐵高的蔬菜：女性要多吃含鐵高的蔬菜如薺菜、芹菜鐵元素含量高的蔬菜能起到預防貧血的作用，能提高女性身體的抗病能力，并且具有保養(yǎng)卵巢及子宮的作用，女性身體長期貧血會降低卵巢功能，并且容易誘發(fā)多種疾病。
2、含葉酸豐富的蔬菜：如小白菜，覽菜，韭菜等，這些食物中含有豐富的葉酸，葉酸對女性身體來說是非常重要的，葉酸可以有效避免胎兒畸形，并且葉酸能有效避免卵巢及子宮病變，適量攝入葉酸可預防宮頸癌。
3、蒜類：如蒜苗，大蒜等，這些食物能降低霉菌性陰道炎的發(fā)病率，可有效預防霉菌感染，大蒜辣素具有強烈的殺菌作用，能有效抑制念珠菌感染，可抑制女性生殖道內有害菌生長，因此女性要多吃些蒜苗及大蒜。
女性還可以如何預防婦科病
1、經(jīng)常鍛煉身體：經(jīng)常運動的女性身體素質好，女性經(jīng)常運動可降低患婦科病的風險，常運動能增強身體素質，并且能提高人體抗病毒的能力，可以降低患婦科病的風險，因此女性平時要多運動，多參加戶外運動對身體好處多。
2、生活規(guī)律：有規(guī)律的生活習慣能降低女性患婦科病的風險，女性盡量養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣，并且要加強鍛煉提高身體素質，保證充足的睡眠，充足的睡眠能提高免疫力，經(jīng)常熬夜容易導致婦科病的產(chǎn)生。
3、飲食清淡：女性日常飲食盡量做到清淡，多吃新鮮的蔬菜及水果，不吃寒涼的食物，并且要注意飲食衛(wèi)生，不要吃不干凈的食物，否則容易誘發(fā)婦科病，避免吃重口味的食物，口味重容易引發(fā)人體上火，會增加婦科病的發(fā)病幾率。
