未婚女性最易患五種婦科病
婦科病養(yǎng)生小常識。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。養(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，很多人生活的不幸，源于沒有注意平日的養(yǎng)生。不同人群的養(yǎng)生這方面的知識您掌握多少呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為您收集整理“未婚女性最易患五種婦科病”，相信能對大家有所幫助。
提醒未婚女性，不要以為婦科疾病與你無關(guān)，你也要注意以下一些常見的疾病。
一、原發(fā)性閉經(jīng)
姑娘長到了13-15歲時(shí)候應(yīng)該出現(xiàn)月經(jīng)，最遲到17-18歲也應(yīng)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。如果過了18歲月經(jīng)遲遲不來，就是得了原發(fā)性閉經(jīng)。如果來過月經(jīng)初潮，以后再出現(xiàn)閉經(jīng)的，便稱繼發(fā)性閉經(jīng)。
月經(jīng)的來潮，需依賴丘腦下部一腦垂體一卵巢功能的協(xié)調(diào)和子宮內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)，丘腦下部分泌促性腺激素的釋放激素，促進(jìn)腦垂體分泌促卵泡成熟激素和黃體生成激素。在這兩種激素的協(xié)同作用下，使卵巢分泌雌激素和孕激素，并作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的變化和脫落，這就產(chǎn)生了月經(jīng)。只要其中任何一個(gè)環(huán)節(jié) 卡住了，就會(huì)發(fā)生原發(fā)性閉經(jīng)。
引起原發(fā)性閉經(jīng)的原因，主要有三大類：第一類是精神因素，例如緊張、恐怖、擔(dān)憂和過度悲傷的不良情緒，得了精神性厭食癥等。均可引起閉經(jīng)。第二類原因是得了婦科疾病，例如生殖系統(tǒng)先天缺如(無陰道、無子宮、無卵巢)或發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜結(jié)核(俗稱干血癆)、對抗性卵巢綜合征等。第三類因素是由軀體病癥引起的。人的身體猶如一部機(jī)器，體內(nèi)臟器好像是機(jī)器的零件。某個(gè)零件壞了，機(jī)器就發(fā)生故障，不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。同樣道理，患了某些疾病，也會(huì)引起原發(fā)性閉經(jīng)。這些疾病，常見的有貧血、糖尿病、結(jié)核病、甲狀腺功能失調(diào)、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、腦垂體腫瘤和性染色體異常等等。
二、無陰毛
陰毛是一個(gè)人的第二性征之一。經(jīng)過青春發(fā)育期以后。由于性激素的緣故，都應(yīng)該出現(xiàn)陰毛和腋毛。而且，陰毛出現(xiàn)的年齡早于月經(jīng)初潮年齡，大約在12歲左右便會(huì)出現(xiàn)陰毛。經(jīng)過青春發(fā)育期的妙齡少女如果無陰毛，那就有可能患了脫納氏綜合征、單純性腺發(fā)育不全和睪丸女性化等內(nèi)分泌疾病。當(dāng)然，如果陰毛受體不健全或缺如?；蛘呙野l(fā)生病變或過于稀少，也會(huì)出現(xiàn)陰毛稀少甚至缺無。
三、外陰瘙癢
已婚婦女，由于患陰道炎、外陰炎而瘙癢。而少女的外陰瘙癢，則多見于長期穿化纖內(nèi)褲、牛仔褲等緊裹臀部的外褲，不注意外陰部清潔衛(wèi)生而引起。
化纖或尼龍內(nèi)褲不透氣，使局部濕熱，影響會(huì)陰部細(xì)胞呼吸而致瘙癢。會(huì)陰部有白帶、尿液、糞便和經(jīng)血的污染，如果不注意局部清潔衛(wèi)生，這些污垢便會(huì)刺激局部皮膚，引起外陰瘙癢。如果會(huì)陰部得了牛皮癬、濕疹和神經(jīng)性皮炎等皮膚病后，也會(huì)引起外陰瘙癢。
四、痛經(jīng)
在行經(jīng)前后或經(jīng)期中發(fā)生明顯腹痛致影響學(xué)習(xí)、生活和工作的，便是痛經(jīng)。痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。少女的痛經(jīng)絕大多數(shù)為原發(fā)性，主要是子宮內(nèi)膜中的前列腺素含量過高引起。痛經(jīng)發(fā)作時(shí)下腹陣痛，有時(shí)疼痛放射到陰道、肛門和腰部。腹痛劇烈時(shí)面色蒼白，冒冷汗，手腳冰冷，還會(huì)有惡心嘔吐甚至昏厥。一般要到經(jīng)血量增多后，腹痛才緩解。
五、青春期功能性子宮出血
又稱為青春期功血，是由于下丘腦管理垂體促性腺激素合成與釋放的中樞延遲成熟而引起的。下丘腦一垂體一卵巢軸不能正常活動(dòng)，卵巢發(fā)生排卵障礙。卵巢內(nèi)有卵泡發(fā)育，能分泌雌激素，但卻不能成熟，血中雌激素水平隨卵泡的生長和萎縮而上下波動(dòng)，雌激素水平高時(shí)，子宮內(nèi)膜可有增生改變;雌激素水平低時(shí)，子宮內(nèi)膜便失去支持而壞死、剝脫與出血。
青春期功血的臨床表現(xiàn)，主要為月經(jīng)周期的紊亂和月經(jīng)量的改變。例如經(jīng)期長短不一，出血量時(shí)多時(shí)少，少時(shí)滴滴嗒嗒，淋瀝不盡，多時(shí)猶如血崩。長期如此，容易引起貧血。
由此看來，即使是未婚少女，也有罹患婦科疾病的可能。當(dāng)未婚少女出現(xiàn)含苞未放、陰毛未見生長、外陰瘙癢、月經(jīng)異常或來經(jīng)時(shí)劇烈腹痛等異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)找婦科醫(yī)生，千萬別害羞而諱疾忌醫(yī)，以免貽誤病情，影響健康。
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婦科疾病是任何年齡的女性都會(huì)有機(jī)患上的疾病，雖然已婚女性或已生育的女性患的機(jī)率較高，不過未婚女性也不能忽視婦科疾病的問題，特別以下五個(gè)婦科疾病，未婚女性要多加留意。
一、原發(fā)性閉經(jīng)
姑娘長到了13-15歲時(shí)候應(yīng)該出現(xiàn)月經(jīng)，最遲到17-18歲也應(yīng)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。如果過了18歲月經(jīng)遲遲不來，就是得了原發(fā)性閉經(jīng)。如果來過月經(jīng)初潮，以后再出現(xiàn)閉經(jīng)的，便稱繼發(fā)性閉經(jīng)。
月經(jīng)的來潮，需依賴丘腦下部一腦垂體一卵巢功能的協(xié)調(diào)和子宮內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)，丘腦下部分泌促性腺激素的釋放激素，促進(jìn)腦垂體分泌促卵泡成熟激素和黃體生成激素。在這兩種激素的協(xié)同作用下，使卵巢分泌雌激素和孕激素，并作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的變化和脫落，這就產(chǎn)生了月經(jīng)。只要其中任何一個(gè)環(huán)節(jié) 卡住了，就會(huì)發(fā)生原發(fā)性閉經(jīng)。
引起原發(fā)性閉經(jīng)的原因，主要有三大類：第一類是精神因素，例如緊張、恐怖、擔(dān)憂和過度悲傷的不良情緒，得了精神性厭食癥等。均可引起閉經(jīng)。第二類原因是得了婦科疾病，例如生殖系統(tǒng)先天缺如（無陰道、無子宮、無卵巢）或發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜結(jié)核（俗稱干血癆）、對抗性卵巢綜合征等。第三類因素是由軀體病癥引起的。
人的身體猶如一部機(jī)器，體內(nèi)臟器好像是機(jī)器的零件。某個(gè)零件壞了，機(jī)器就發(fā)生故障，不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。同樣道理，患了某些疾病，也會(huì)引起原發(fā)性閉經(jīng)。這些疾病，常見的有貧血、糖尿病、結(jié)核病、甲狀腺功能失調(diào)、先天性腎上腺皮質(zhì)增生癥、腦垂體腫瘤和性染色體異常等等。
二、無陰毛
陰毛是一個(gè)人的第二性征之一。經(jīng)過青春發(fā)育期以后。由于性激素的緣故，都應(yīng)該出現(xiàn)陰毛和腋毛。而且，陰毛出現(xiàn)的年齡早于月經(jīng)初潮年齡，大約在12歲左右便會(huì)出現(xiàn)陰毛。經(jīng)過青春發(fā)育期的妙齡少女如果無陰毛，那就有可能患了脫納氏綜合征、單純性腺發(fā)育不全和睪丸女性化等內(nèi)分泌疾病。當(dāng)然，如果陰毛受體不健全或缺如?；蛘呙野l(fā)生病變或過于稀少，也會(huì)出現(xiàn)陰毛稀少甚至缺無。
三、外陰瘙癢
已婚婦女，由于患陰道炎、外陰炎而瘙癢。而少女的外陰瘙癢，則多見于長期穿化纖內(nèi)褲、牛仔褲等緊裹臀部的外褲，不注意外陰部清潔衛(wèi)生而引起。
化纖或尼龍內(nèi)褲不透氣，使局部濕熱，影響會(huì)陰部細(xì)胞呼吸而致瘙癢。會(huì)陰部有白帶、尿液、糞便和經(jīng)血的污染，如果不注意局部清潔衛(wèi)生，這些污垢便會(huì)刺激局部皮膚，引起外陰瘙癢。如果會(huì)陰部得了牛皮癬、濕疹和神經(jīng)性皮炎等皮膚病后，也會(huì)引起外陰瘙癢。
四、痛經(jīng)
在行經(jīng)前后或經(jīng)期中發(fā)生明顯腹痛致影響學(xué)習(xí)、生活和工作的，便是痛經(jīng)。痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。少女的痛經(jīng)絕大多數(shù)為原發(fā)性，主要是子宮內(nèi)膜中的前列腺素含量過高引起。痛經(jīng)發(fā)作時(shí)下腹陣痛，有時(shí)疼痛放射到陰道、肛門和腰部。腹痛劇烈時(shí)面色蒼白，冒冷汗，手腳冰冷，還會(huì)有惡心嘔吐甚至昏厥。一般要到經(jīng)血量增多后，腹痛才緩解。
五、青春期功能性子宮出血
又稱為青春期功血，是由于下丘腦管理垂體促性腺激素合成與釋放的中樞延遲成熟而引起的。下丘腦一垂體一卵巢軸不能正常活動(dòng)，卵巢發(fā)生排卵障礙。卵巢內(nèi)有卵泡發(fā)育，能分泌雌激素，但卻不能成熟，血中雌激素水平隨卵泡的生長和萎縮而上下波動(dòng)，雌激素水平高時(shí)，子宮內(nèi)膜可有增生改變；雌激素水平低時(shí)，子宮內(nèi)膜便失去支持而壞死、剝脫與出血。
青春期功血的臨床表現(xiàn)，主要為月經(jīng)周期的紊亂和月經(jīng)量的改變。例如經(jīng)期長短不一，出血量時(shí)多時(shí)少，少時(shí)滴滴嗒嗒，淋瀝不盡，多時(shí)猶如血崩。長期如此，容易引起貧血。
由此看來，即使是未婚少女，也有罹患婦科疾病的可能。當(dāng)未婚少女出現(xiàn)含苞未放、陰毛未見生長、外陰瘙癢、月經(jīng)異?；騺斫?jīng)時(shí)劇烈腹痛等異常情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)找婦科醫(yī)生，千萬別害羞而諱疾忌醫(yī)，以免貽誤病情，影響健康。
婦科病是一類女性疾病，在已婚女性中，出現(xiàn)婦科病的概率非常大。當(dāng)然，對于一些沒有結(jié)婚的女性，也是會(huì)出現(xiàn)一些婦科病的，比如說盆腔炎、急性盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜異位囊腫以及卵巢實(shí)性畸胎瘤，都是在未婚女性中比較常見的婦科病。下面，就為大家詳細(xì)介紹這幾種疾病！
1.盆腔炎
如果姑娘平素不注意會(huì)陰衛(wèi)生，經(jīng)常穿通氣性差的滌綸絲三角內(nèi)褲、健美褲、牛仔褲，由于緊檔裹臀，不注意清洗外陰，病菌則易經(jīng)陰道侵入盆腔引起發(fā)炎。染有手淫的姑娘，盆腔炎的發(fā)病率更高。
2.急性盆腔炎
患者可有高燒、寒戰(zhàn)、并有惡心、嘔吐、下腹持續(xù)劇烈疼痛；繼而白帶增多。呈濃性改變，伴有臭味。如果治療不及時(shí)或不徹底，常可轉(zhuǎn)變?yōu)槁耘枨谎住?/p>
3.宮頸炎
由于子宮與陰道銜接相同，會(huì)給病菌帶來可乘之機(jī)，引起宮頸發(fā)炎。此病的發(fā)病“信號”是白帶明顯增多，且呈黃濃樣，有臭味，病人常感腰酸、腹墜痛、尿頻、尿痛、陰道燒灼感或騷癢。
4.子宮內(nèi)膜異位癥
有月經(jīng)來潮的女性都有可能發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥，未婚女性可因經(jīng)血倒流入輸卵管或腹腔而引起。主要表現(xiàn)為痛經(jīng)?；颊哌€會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，經(jīng)量增多等月經(jīng)失調(diào)的情況。懷疑患有子宮內(nèi)膜異位癥的未婚女性應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。
5.子宮內(nèi)膜異位囊腫
多見于青春發(fā)育期姑娘，患者時(shí)感小腹部疼痛，每逢月經(jīng)來潮時(shí)疼痛更甚，經(jīng)血量也多。其病變原因是：異位的子宮內(nèi)膜隨著周經(jīng)期月經(jīng)來潮時(shí)不能順利地排出體外，被迫“反其道”從輸卵管流進(jìn)腹腔，經(jīng)血淤積在盆腔和腹腔內(nèi)，引起下腹部疼痛。
6.卵巢實(shí)性畸胎瘤
多發(fā)于20歲以下的未婚女孩，大多為單側(cè)實(shí)性腫瘤。早期無異常感覺，但發(fā)展快，可向其它器官轉(zhuǎn)移，切除后復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移的幾率較大。一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及早去醫(yī)院確診、治療。
有些抽煙的女人是煙頭上的火花，有些女人是它白色的軀體，還有些女人是煙的精靈自我倒閉在煙灰缸里無聲無息的煙灰。抽煙實(shí)在是一種很壞的習(xí)慣，連三歲的小孩都知道，但很多成年男女卻欲罷不能。
1.宮外孕
研究人員將孕婦分成兩組，吸煙組的宮外孕發(fā)生率為40.1%，而不吸煙組為29.7%。
2.不孕癥
吸煙女性卵子的受精率大大減弱，與不吸煙女性相比，患不孕癥的可能要高出2.7倍。吸煙的夫婦不孕的可能比不吸煙的夫婦高5.3倍。
3.痛經(jīng)
與非吸煙者相比，每天吸10-30支卷煙的婦女患痛經(jīng)的危險(xiǎn)率是前者的2倍。
4.絕經(jīng)提前
在17歲前即開始吸煙或每日吸一包煙達(dá)20年的婦女，在40歲以前絕經(jīng)可能性會(huì)增加2至3倍。
5.骨質(zhì)疏松
吸煙婦女在老年時(shí)骨質(zhì)更脆弱，更易發(fā)生骨折。
6.尿失禁
吸煙婦女發(fā)生尿失禁的危險(xiǎn)增加1.5倍。
7.減少母乳分泌量
吸煙婦女產(chǎn)后兩周時(shí)產(chǎn)乳量比不吸煙婦女少21%，產(chǎn)后6周差別達(dá)46%。如母親停止吸煙后，乳汁分泌量便上升。
8.吸煙同時(shí)服用避孕藥婦女易患心臟病
此類婦女比一般人群急性心梗發(fā)生率高200%。
9.提前衰老
吸煙形成長期缺氧及體內(nèi)雌性激素分泌減少而致提前衰老。
10.易患婦科腫瘤
吸煙20年以上婦女患乳腺癌危險(xiǎn)增加30%，吸煙30年以上者危險(xiǎn)增加60%；吸煙婦女比不吸煙者患子宮頸癌或惡性腫瘤的機(jī)會(huì)高出50%，每日吸煙15支或更多及煙齡達(dá)10年以上者，患子宮頸癌的機(jī)會(huì)高80%以上；吸煙的婦女患功能性卵巢囊腫的危險(xiǎn)為對照組的兩倍。
在大多數(shù)人眼中，婦科病主要是已婚婦女的事情，不關(guān)未婚女性什么事。其實(shí)，未婚女性不但有可能患上婦科病，而且有些婦科疾病是多在未婚女性身上才會(huì)出現(xiàn)的。那么，哪些婦科疾病常在未婚女性身上發(fā)生呢下面由深圳婦科專家為大家解說一下。
一、痛經(jīng)
痛經(jīng)有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。少女的痛經(jīng)絕大多數(shù)為原發(fā)性，主要是子宮內(nèi)膜中的前列腺素含量過高引起。痛經(jīng)發(fā)作時(shí)下腹陣痛，有時(shí)疼痛放射到陰道、肛門和腰部。腹痛劇烈時(shí)面色蒼白，冒冷汗，手腳冰冷，還會(huì)有惡心嘔吐甚至昏厥。一般要到經(jīng)血量增多后，腹痛才緩解。
二、外陰瘙癢
少女的外陰瘙癢，則多見于長期穿化纖內(nèi)褲、牛仔褲等緊裹臀部的外褲，不注意外陰部清潔衛(wèi)生而引起。
化纖或尼龍內(nèi)褲不透氣，使局部濕熱，影響會(huì)陰部細(xì)胞呼吸而致瘙癢。會(huì)陰部有白帶、尿液、糞便和經(jīng)血的污染，如果不注意局部清潔衛(wèi)生，這些污垢便會(huì)刺激局部皮膚，引起外陰瘙癢。如果會(huì)陰部得了牛皮癬、濕疹和神經(jīng)性皮炎等皮膚病后，也會(huì)引起外陰瘙癢。
三、原發(fā)性閉經(jīng)
姑娘長到了13-15歲時(shí)候應(yīng)該出現(xiàn)月經(jīng)，最遲到17-18歲也應(yīng)出現(xiàn)月經(jīng)初潮。如果過了18歲月經(jīng)遲遲不來，就是得了原發(fā)性閉經(jīng)。如果來過月經(jīng)初潮，以后再出現(xiàn)閉經(jīng)的，便稱繼發(fā)性閉經(jīng)。
月經(jīng)的來潮，需依賴丘腦下部一腦垂體一卵巢功能的協(xié)調(diào)和子宮內(nèi)膜對性激素的周期性反應(yīng)，丘腦下部分泌促性腺激素的釋放激素，促進(jìn)腦垂體分泌促卵泡成熟激素和黃體生成激素。在這兩種激素的協(xié)同作用下，使卵巢分泌雌激素和孕激素，并作用于子宮內(nèi)膜，使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性的變化和脫落，這就產(chǎn)生了月經(jīng)。只要其中任何一個(gè)環(huán)節(jié) 卡住了，就會(huì)發(fā)生原發(fā)性閉經(jīng)。
四、無陰毛
陰毛是一個(gè)人的第二性征之一。經(jīng)過青春發(fā)育期以后。由于性激素的緣故，都應(yīng)該出現(xiàn)陰毛和腋毛。而且，陰毛出現(xiàn)的年齡早于月經(jīng)初潮年齡，大約在12歲左右便會(huì)出現(xiàn)陰毛。
經(jīng)過青春發(fā)育期的妙齡少女如果無陰毛，那就有可能患了脫納氏綜合征、單純性腺發(fā)育不全和睪丸女性化等內(nèi)分泌疾病。當(dāng)然，如果陰毛受體不健全或缺如。或者毛囊發(fā)生病變或過于稀少，也會(huì)出現(xiàn)陰毛稀少甚至缺無。
五、青春期功能性子宮出血
又稱為青春期功血，是由于下丘腦管理垂體促性腺激素合成與釋放的中樞延遲成熟而引起的。下丘腦一垂體一卵巢軸不能正?；顒?dòng)，卵巢發(fā)生排卵障礙。卵巢內(nèi)有卵泡發(fā)育，能分泌雌激素，但卻不能成熟，血中雌激素水平隨卵泡的生長和萎縮而上下波動(dòng)，雌激素水平高時(shí)，子宮內(nèi)膜可有增生改變;雌激素水平低時(shí)，子宮內(nèi)膜便失去支持而壞死、剝脫與出血。
溫馨提醒：
從以上的分析，我們可以看出婦科疾病并不是已婚婦女的專利，一些婦科病未婚的女性反而容易得上。所以未婚的女性不可麻痹大意，應(yīng)積極地做好預(yù)防保健。
第一個(gè)不宜是：不宜洗冷水澡
洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
第二個(gè)不宜是：不宜洗完就睡
最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，讓體溫回落到正常水平，盡快入睡。
女性最完美的洗澡方式：
1、全身放松，浸入色彩斑斕，芳香四溢的泡泡浴中，喚醒你所有的感覺。
2、將等量的按摩油和無味的清洗液相混合，倒入手中，將這種混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香療法按摩。
3、用薰衣草鹽刷擦洗身體，然后洗一個(gè)熱水澡，這會(huì)使你們肌膚柔嫩，睡眠充足。鹽會(huì)使水充滿芳香，油會(huì)使肌膚保持濕潤。
4、把熱水倒入碗內(nèi)，再放一點(diǎn)浴膠。把雙手浸入其中，手心要朝上，這時(shí)你會(huì)感覺體內(nèi)的壓力全部釋放了。
5、不要將鮮花放在餐桌上，要把它們放在化妝鏡旁，這樣早晨一起來，你就會(huì)感到精神振奮。
6、用一塊棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到濃郁提神的香味。
7、勞累了一天之后，讓自己洗一個(gè)恢復(fù)精力的熱水澡：將兩湯匙的小蘇打，一杯浴鹽和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充滿熱水的浴缸里。
8、隨時(shí)噴灑芳香療法的香氣，使自己緊張的神經(jīng)鎮(zhèn)定下來。
洗衣機(jī)成婦科病新源頭
洗衣機(jī)成婦科病新源頭
洗衣機(jī)清洗其實(shí)是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲。目前的全自動(dòng)洗衣機(jī)因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機(jī)更容易引起霉菌的滋生。復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院歸綏琪教授曾表示，高達(dá)60。2%的洗衣機(jī)內(nèi)槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險(xiǎn)的。
另外，使用洗衣機(jī)洗滌時(shí)，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會(huì)對乳房表面的上皮細(xì)胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。
處方：
洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應(yīng)注意。此外，養(yǎng)成科學(xué)的洗衣習(xí)慣在避免洗衣機(jī)二次污染中非常有用。首先，應(yīng)該將洗衣機(jī)擺放在通風(fēng)、明亮的地方;其次，內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應(yīng)該打開洗衣機(jī)蓋子通風(fēng)一段時(shí)間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進(jìn)殘留水分的揮發(fā)，抑制微生物的生長，而且衣服應(yīng)該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。
夜班族女性易患婦科腫瘤
都市女性經(jīng)常加夜班，如果長期過著黑白顛倒的生活，會(huì)使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
處方：
重新設(shè)定24小時(shí)。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達(dá)到7小時(shí)睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補(bǔ)覺的時(shí)候，盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境，如果有不適應(yīng)或者失眠的情況，應(yīng)該及早治療。同時(shí)，要保證定期到醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
女性使用爽身粉誘發(fā)卵巢癌
在炎熱的夏秋季，很多婦女喜歡在洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。《健康報(bào)》有報(bào)道稱爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因?yàn)轲蜃臃鄣闹饕鲜腔?，而滑石粉是由氧化鎂、氧化硅、硅酸鎂以結(jié)合形式組成的無機(jī)化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。北京大學(xué)第三醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任郭紅燕介紹，在大約十年前，曾看到過相關(guān)的文獻(xiàn)，但國內(nèi)目前沒有這方面的研究。
處方：
盡量避免使用爽身粉。
護(hù)墊棉條埋下婦科隱患
許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想麗是很錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是長時(shí)間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
處方：
最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護(hù)墊。盡量不使用棉條，使用時(shí)要及時(shí)更換，睡前務(wù)必要更換新棉條。
清洗液洗出婦科疾病
清洗液洗出婦科疾病清洗液洗出婦科疾病
時(shí)下，超市里琳瑯滿目的清潔液讓不少女性認(rèn)為使用洗液是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。記者從中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科了解到，有60%至70%的患者因長期使用清洗液而患上陰道炎。
目前公認(rèn)的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其功能主要是保護(hù)陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的健康衛(wèi)士，所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。有調(diào)查顯示，如果經(jīng)常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸桿菌就會(huì)更少。美國學(xué)者觀察848位已婚婦女發(fā)現(xiàn)，用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女，預(yù)期妊娠每月降低了30%，其原因可能是陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境發(fā)生改變，病原菌繁殖生長，導(dǎo)致某種疾病的發(fā)生，最終導(dǎo)致不孕癥。
最近國外學(xué)者分析了30年來有關(guān)婦女陰道沖洗的報(bào)道，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機(jī)會(huì)，中度增加宮外孕的危險(xiǎn)，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險(xiǎn)性就越大。
此外，按習(xí)慣或誤導(dǎo)，在不潔性交之后，女性大都用清洗液沖洗陰道，一是防止受孕，二是怕傳染上性病，但醫(yī)學(xué)調(diào)查結(jié)果卻恰恰相反。經(jīng)常使用清洗液進(jìn)行陰道沖洗的婦女患性病的危險(xiǎn)性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險(xiǎn)性。調(diào)查證明，清洗液破壞了陰道酸堿度(pH)，致病菌必然會(huì)急劇生長，所以性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會(huì)破壞陰道正常菌群。
處方：
由于陰道正常菌群具有自潔功能，一般情況下，無需用清洗液沖洗陰道。患有各種疾病的患者出于治療目的，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用治療沖洗劑是必要的，但絕不能長期使用。
驟然出現(xiàn)的眼袋、面色黯黑的臉蛋是眾多慣于熬夜的女性的痛。然而，長期不規(guī)律的生活不單單會(huì)讓女性容顏蒼老，還會(huì)帶來許多婦科病。下面就來看看女性長期熬夜會(huì)帶來哪些婦科疾病。
熬夜女最易患上4種婦科病
一、月經(jīng)不調(diào)
初潮年齡過早、子宮內(nèi)膜異位，不良情緒和壓力、雌激素分泌紊亂、經(jīng)常吹空調(diào)、不注意飲食調(diào)理等不良生活習(xí)慣都有可能造成月經(jīng)不調(diào)。
持續(xù)的月經(jīng)失調(diào)需要找出病因，如果經(jīng)血過多是激素失調(diào)所引起，就要對癥下藥。也有些是避孕環(huán)導(dǎo)致子宮內(nèi)腔發(fā)炎，造成出血，停止使用就能恢復(fù)正常。如果是功能性失調(diào)所引起的出血，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下接受中西醫(yī)治療。
二、婦科炎癥
工作繁忙，身體有些小問題就習(xí)慣自己解決，面對頻發(fā)的婦科炎癥，女性應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗菌藥物治療，切不可自行處理。
婦科炎癥中，尤其以陰道炎、宮頸炎和盆腔炎最為普遍。
患者生活中應(yīng)努力做到飲食清淡，生活規(guī)律，不使用護(hù)墊，勤換內(nèi)褲，用干凈的溫水清洗外陰并保持身體干燥潔凈。嚴(yán)重者不要擅自處理，及時(shí)到醫(yī)院接受正確治療。
三、乳腺疾病
工作生活中的不良情緒無從宣泄，經(jīng)常淺眠多夢，吸煙酗酒等生活習(xí)慣很容易給乳腺健康造成巨大影響。女性乳腺疾病最常見的就是小葉增生。
乳腺自檢可幫助早期發(fā)現(xiàn)乳腺病變，選擇月經(jīng)來潮后7至10天，對著鏡子仔細(xì)觀察自己兩側(cè)乳房是否對稱，乳頭是否存在內(nèi)陷或抬高，乳房皮膚是否存在局部凹陷或其他異常改變，然后仰臥于床上，兩手分別觸摸對側(cè)整個(gè)乳房和腋窩，檢查有無異常硬節(jié)。建議女性朋友每半年接受一次鉬鈀檢查。生活中要注意調(diào)節(jié)情緒，及時(shí)釋放壓力，養(yǎng)成規(guī)律生活的好習(xí)慣。
四、子宮肌瘤
極不規(guī)律的工作生活、不良的生活環(huán)境和生活方式、盲目減肥、擾亂了體內(nèi)激素的正常代謝，成為子宮肌瘤的重要誘因。
女性如發(fā)現(xiàn)月經(jīng)變化、白帶增多、腰腹有疼痛感、下腹有質(zhì)硬不平的包塊、膀胱有壓迫感等一種到兩種癥狀時(shí)，必須提高警惕，及時(shí)到醫(yī)院診治，以免延誤病情。
健康tips：女性熬夜傷害皮膚
晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是美容時(shí)間，也就是人體的經(jīng)脈運(yùn)行到膽、肝的時(shí)段。這兩個(gè)器官如果沒有獲得充分的休息，就會(huì)表現(xiàn)在皮膚上，容易出現(xiàn)粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。對于不習(xí)慣早睡的人來說，最遲也要在凌晨1時(shí)的養(yǎng)肝時(shí)間進(jìn)入熟睡期。
因此，女性朋友能不熬夜盡量別熬。實(shí)在要熬，白天也要盡量把睡眠補(bǔ)回來，同時(shí)按需求來調(diào)節(jié)自身生物鐘。如果身體適應(yīng)了黑白顛倒的生活，白天的睡眠質(zhì)量也可以保證，內(nèi)分泌恢復(fù)正常，對身體的不良影響會(huì)相應(yīng)減少。
如果你是個(gè)30歲左右的成熟女子，即使一貫健康快樂、百毒不侵，遇上以下幾種婦科小毛病的概念也還是相當(dāng)高的。要是有一天，醫(yī)生告訴你查出了宮頸糜爛或者子宮肌瘤，大可不必?fù)?dān)驚受怕絕大多數(shù)情況，這并非籠罩生活的一片陰影，而是一個(gè)健康的路標(biāo)。
1、宮頸糜爛70%不需要任何治療，也沒有不適感覺
其實(shí)，這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎癥，原因很復(fù)雜：宮頸在性生活中受到輕微損傷、避孕套的機(jī)械摩擦、深度清洗、人工流產(chǎn)、宮內(nèi)節(jié)育環(huán)、細(xì)菌侵襲，都有可能使宮頸發(fā)生炎癥。不過，絕大多數(shù)宮頸糜爛不需要任何治療，也沒有不適感覺，很多人是在婦科查體時(shí)發(fā)現(xiàn)的。
健康路標(biāo)：
雖說不一定需要治療，卻不等于當(dāng)它不存在。我們要做的就是每年接受一次婦科檢查，其中最重要的一項(xiàng)就是宮頸涂片檢查。
這種檢查非常簡單，毫無痛苦，卻能查出90%以上的宮頸癌最常見的婦科癌癥之一。
如果出現(xiàn)以下情況，可能是炎癥加重的征象：白帶增多；顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血；有異味。性生活中發(fā)生出血，既有可能因?yàn)閷m頸炎癥加重，也可能是早期宮頸癌的征象，千萬不能大意！一旦出現(xiàn)了這些癥狀，就應(yīng)當(dāng)預(yù)約婦科醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。
宮頸糜爛通常不影響懷孕和生育。但有些人懷孕后由于激素變化，會(huì)稍有加重，不過，對胎兒基本沒什么影響。需要注意的是，有一種人乳頭瘤病毒（HpV），特別容易引起宮頸的感染，同時(shí)，也是造成宮頸癌的重要原因之一。這種病毒能夠通過性生活傳播，因此，開始性生活的年齡比較早、或性伴侶超過兩人，患宮頸癌的危險(xiǎn)指數(shù)將大大增加，要格外注意定期檢查。
2、慢性附件炎很常見也很隱蔽
很常見、卻又很隱蔽的婦科疾病，一般情況下，沒有什么特殊的感覺，有些人會(huì)有輕微的下腹痛，伴有不容易覺察的白帶增多。多數(shù)是在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)的。
原因很多：
分娩、性生活過頻、反復(fù)發(fā)作的陰道炎癥、流產(chǎn)，以及生殖器手術(shù)等等。這肯定不算什么嚴(yán)重的病，只是，如果附件炎反復(fù)發(fā)作的話，即便不太嚴(yán)重，也有可能造成輸卵管堵塞，繼而發(fā)生不孕癥。至于這種可能性會(huì)落到誰頭上呢？卻是一個(gè)連醫(yī)生也無法預(yù)料的事情。
健康路標(biāo)：
如果檢查出附件炎，不用緊張，一般經(jīng)過兩到三個(gè)療程（每個(gè)療程10至20天）的藥物治療，就可以完全治好。加上物理治療效果更好。
自查外陰小帖士：
望，觀察陰道分泌物。
聞，嗅分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。
觸，正常感覺應(yīng)是光滑、柔軟的。
3、乳腺增生一檢查就能放下心來
很多次遇上這樣的病人：驚恐萬狀地找到我，告訴我：發(fā)現(xiàn)乳房上有一個(gè)腫塊！乳腺癌嗎？其實(shí)，一檢查就能放下心來。絕大多數(shù)乳房腫塊根本無害，例如，乳腺增生。
最典型的癥狀就是：每次月經(jīng)中間開始感到乳房發(fā)脹、疼痛，并逐漸加重，到月經(jīng)前最明顯，等到月經(jīng)來了脹痛感就消失了。乳腺增生比較直接的原因是胸罩過緊，乳房長期血液循環(huán)不良；精神過度緊張也可加重。這是一種良性病變，偶爾也有發(fā)展為乳腺癌的，但為數(shù)極少。
健康路標(biāo)：
選用合適的胸罩，每天晚上睡覺時(shí)充分放松乳房，不要輕易用豐乳產(chǎn)品。中藥對乳腺增生也會(huì)有幫助。
有一個(gè)很好的辦法，就是生完寶寶之后親自哺乳，而且堅(jiān)持半年以上。不僅為孩子帶來最天然、最健康的糧食，對乳腺增生也有極好的治療效果。
每次月經(jīng)后一星期進(jìn)行乳房自我檢查自檢，并不等于尋找什么病態(tài)的東西，而是逐漸熟悉自己的身體，了解乳房摸上去的感覺，以便出現(xiàn)異常時(shí)能進(jìn)行迅速識別并及時(shí)到醫(yī)院做檢查。
4、子宮肌瘤2/3將終生相安無事
這是最常見的婦科良性腫瘤，發(fā)生率之高，頗為驚人：大約三分之一的成年女性子宮里存有或大或小的肌瘤。很多小的肌瘤，不但沒有任何癥狀，甚至連婦科檢查也無從覺察，而是做B超時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)的。
其中大約2/3的人，終生相安無事，絕經(jīng)后雌、孕激素水平低落，肌瘤便隨之逐漸萎縮、消失；但也少部分人會(huì)因此出現(xiàn)一些麻煩月經(jīng)增多，經(jīng)期延長，嚴(yán)重甚至因此而發(fā)生貧血。
洗衣機(jī)成婦科病新源頭
洗衣機(jī)清洗其實(shí)是將某些菌種傳染給了下一筒衣服的過程，一些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內(nèi)衣褲。
目前的全自動(dòng)洗衣機(jī)因殘留水不容易排放干凈、脫水槽與洗滌槽之間間隙很小等原因，比傳統(tǒng)的雙缸式洗衣機(jī)更容易引起霉菌的滋生。復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院歸綏琪教授曾表示，高達(dá)60。2%的洗衣機(jī)內(nèi)槽中檢測出的霉菌對女性來說是非常危險(xiǎn)的。
另外，使用洗衣機(jī)洗滌時(shí)，通常使用加酶洗衣粉，如果漂洗得不干凈、不徹底，殘留于乳罩上的加酶洗衣粉就會(huì)對乳房表面的上皮細(xì)胞侵蝕而發(fā)生病理性變化，從而引發(fā)乳腺炎。
處方：
洗內(nèi)衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應(yīng)注意。此外，養(yǎng)成科學(xué)的洗衣習(xí)慣在避免洗衣機(jī)二次污染中非常有用。首先，應(yīng)該將洗衣機(jī)擺放在通風(fēng)、明亮的地方;其次，內(nèi)衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。最后，洗完衣服后應(yīng)該打開洗衣機(jī)蓋子通風(fēng)一段時(shí)間，讓里面保持干燥狀態(tài)，以促進(jìn)殘留水分的揮發(fā)，抑制微生物的生長，而且衣服應(yīng)該立刻拿出在外面晾曬，不要悶在里面。
夜班族女性易患婦科腫瘤
都市女性經(jīng)常加夜班，如果長期過著黑白顛倒的生活，會(huì)使機(jī)體生命節(jié)律發(fā)生紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌的發(fā)生。
處方：
重新設(shè)定24小時(shí)。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習(xí)慣，并且達(dá)到7小時(shí)睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規(guī)律。并注意飲食健康，多吃一些有利于消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當(dāng)補(bǔ)充維生素A。保障睡眠也很重要，在白天補(bǔ)覺的時(shí)候，盡量創(chuàng)造安靜、黑暗的環(huán)境，如果有不適應(yīng)或者失眠的情況，應(yīng)該及早治療。同時(shí)，要保證定期到醫(yī)院檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。
女性使用爽身粉誘發(fā)卵巢癌
在炎熱的夏秋季，很多婦女喜歡在洗浴后在外陰部、大腿內(nèi)側(cè)、下腹部、腋窩等處撒上爽身粉。《健康報(bào)》有報(bào)道稱爽身粉誘發(fā)卵巢癌，是因?yàn)轲蜃臃鄣闹饕鲜腔郏凼怯裳趸V、氧化硅、硅酸鎂以結(jié)合形式組成的無機(jī)化合物。其中硅酸鎂就是石棉，它是一種容易誘發(fā)癌癥的物質(zhì)。北京大學(xué)第三醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任郭紅燕介紹，在大約十年前，曾看到過相關(guān)的文獻(xiàn)，但國內(nèi)目前沒有這方面的研究。
處方：
盡量避免使用爽身粉。
護(hù)墊棉條埋下婦科隱患
許多女性都以為，使用護(hù)墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯(cuò)誤的，因?yàn)殚L期使用護(hù)墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內(nèi)置棉條也容易增加患婦科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，尤其是長時(shí)間不更換棉條更容易導(dǎo)致陰道炎癥以及其他婦科疾病。
處方：
最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用護(hù)墊。盡量不使用棉條，使用時(shí)要及時(shí)更換，睡前務(wù)必要更換新棉條。
清洗液洗出婦科疾病
時(shí)下，超市里琳瑯滿目的清潔液讓不少女性認(rèn)為使用洗液是一種良好的衛(wèi)生習(xí)慣。記者從中日友好醫(yī)院婦產(chǎn)科了解到，有60%至70%的患者因長期使用清洗液而患上陰道炎。
目前公認(rèn)的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌，其功能主要是保護(hù)陰道不受外來菌的侵襲，是陰道的健康衛(wèi)士，所以醫(yī)學(xué)上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。有調(diào)查顯示，如果經(jīng)常使用陰道清洗液沖洗陰道，乳酸桿菌就會(huì)更少。美國學(xué)者觀察848位已婚婦女發(fā)現(xiàn)，用陰道沖洗液沖洗陰道的婦女，預(yù)期妊娠每月降低了30%，其原因可能是陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境發(fā)生改變，病原菌繁殖生長，導(dǎo)致某種疾病的發(fā)生，最終導(dǎo)致不孕癥。
最近國外學(xué)者分析了30年來有關(guān)婦女陰道沖洗的報(bào)道，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，每周沖洗一次或一次以上者，可明顯增加盆腔感染的機(jī)會(huì)，中度增加宮外孕的危險(xiǎn)，沖洗越頻繁，盆腔感染的危險(xiǎn)性就越大。
此外，按習(xí)慣或誤導(dǎo)，在不潔性交之后，女性大都用清洗液沖洗陰道，一是防止受孕，二是怕傳染上性病，但醫(yī)學(xué)調(diào)查結(jié)果卻恰恰相反。經(jīng)常使用清洗液進(jìn)行陰道沖洗的婦女患性病的危險(xiǎn)性反而增加，但在性生活后用清水沖洗陰道則沒有危險(xiǎn)性。調(diào)查證明，清洗液破壞了陰道酸堿度(pH)，致病菌必然會(huì)急劇生長，所以性病的感染率增加。而清水沒有改變陰道的酸堿度，故不會(huì)破壞陰道正常菌群。
處方：
由于陰道正常菌群具有自潔功能，一般情況下，無需用清洗液沖洗陰道?；加懈鞣N疾病的患者出于治療目的，在醫(yī)生指導(dǎo)下選用治療沖洗劑是必要的，但絕不能長期使用。
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