八大偏方 女士美容最不靠譜
八大養(yǎng)生忌諱。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。養(yǎng)生已經(jīng)成為一個熱度越來越高的話題，生活中睿智的人，一般都是對養(yǎng)生頗有心得的人。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細地整理了以下內(nèi)容《八大偏方 女士美容最不靠譜》，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：如今美女們追求的美容護膚秘方數(shù)不勝數(shù)，不計其數(shù)。但是，女士美容有多少人能夠分辨哪些是正確的哪些錯誤的呢?女士美容禁忌帶你揭曉。
8偏方 女士美容最不靠譜
不靠譜一：早上不用洗臉
不靠譜說法：睡覺前已經(jīng)用洗面奶洗干凈皮膚，所以第二天早上沒有多大必要洗臉，而且這么做還能保持晚霜等滋潤產(chǎn)品在臉上形成的滋潤感。
批語：經(jīng)過一個晚上的新陳代謝，皮膚會分泌出汗液、油脂等物質(zhì)，而被單、枕巾上的螨蟲、灰塵等不潔之物，也有可能會沾染到臉上。因此，早上的清潔步驟必不可少。
否則很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺。另一方面，干燥了一夜的肌膚需要補水，而清洗也是個按摩過程，可以促進面部血液循環(huán)。
不靠譜二：打肉毒桿菌素能永葆青春
不靠譜說法：這似乎是明星永葆青春的一個公開秘密了。在臉部局部注射肉毒桿菌素，就能填平細紋，保持肌膚年輕。
批語：永葆青春不可能，不過肉毒桿菌素確實是可以迅速改善皺紋的原子彈。有幾點需要了解：1)它不會阻止衰老;2)需要多次注射;3)要找正規(guī)的醫(yī)院和靠譜的醫(yī)生;4)要用正規(guī)的藥品，市面上假冒的不少，今年上半年就曾經(jīng)爆發(fā)過大規(guī)模造假致多人入獄的事件。
不靠譜三：吃牛奶皮膚變白，吃醬油皮膚變黑
不靠譜說法：不要小看每天的一日三餐，所吃食物的顏色會悄悄改變膚色。每天吃燕窩加牛奶能保養(yǎng)皮膚，使之變白變細膩，而吃醬油等黑色食物就容易變黑。
批語：吃醬油皮膚變黑的說法沒有經(jīng)過驗證，同樣，吃牛奶讓皮膚變白的說法也值得懷疑。
我們的膚色情況，一半來自天生、一半來自于后天的因素，例如紫外線照射、月經(jīng)來前、懷孕等，都會改變皮膚狀況。其中紫外線照射與黑色素沉積導(dǎo)致皮膚變黑的關(guān)系更為密切。而依靠食物的色彩來改變皮膚的顏色，顯得沒有科學(xué)依據(jù)。
不過，如果頻繁食用一些金屬含量高的食物，如海產(chǎn)品等，再加上長期陽光暴曬，就容易導(dǎo)致色素沉淀，這也就是沿海城市居民為何普遍較黑的原因。
此外，如果本身是容易發(fā)濕疹、蕁麻疹的敏感性皮膚，或是患過敏性哮喘的敏感性體質(zhì)，最好少吃菠菜、芹菜、香菜等光敏性食物，并且避免食用后直接外出曬太陽。
不少敏感體質(zhì)的人吃了光敏性蔬菜再暴曬于日光下，可能二三十分鐘后就會發(fā)病，皮膚會出現(xiàn)紅斑、丘疹，嚴重的還可能出現(xiàn)水皰。
不靠譜四：勤敷面膜去斑點有奇效
不靠譜說法：雀斑、曬斑這些比較淺層的斑，可以勤敷面膜來改善，可以用在斑嚴重的部位，每天連續(xù)敷它，效果會一天天顯著。
批語：人臉部的斑點分很多種類型，如日光性老年斑、黃褐斑、雀斑、顴骨斑等等。但無論哪一種，靠敷面膜獲得的改善效果都比較有限。
敷面膜可以讓角質(zhì)層含水量迅速升高，肌膚透明度增高，膚色改善，但是對于體質(zhì)性色素失調(diào)、老年斑(SK)、獲得性真皮黑色素增多(ADM)，效果恐怕都非常有限。
老年斑(SK)、獲得性真皮黑色素增多(ADM)適合用激光去除，雀斑適合用IpL消除但一定會復(fù)發(fā)，黃褐斑用激光去除會導(dǎo)致反彈，有效祛斑的前提是正確判斷色斑的類型，建議在做祛斑手術(shù)之前和皮膚科醫(yī)生詳細溝通。
不靠譜五：用茶包消眼袋行不通
不靠譜說法：睡眠質(zhì)量不好、失眠，或常常熬夜的人，眼睛容易水腫，或產(chǎn)生眼袋。有些人選擇用茶包敷眼睛消腫消眼袋，這樣的做法是錯誤的，它會造成眼睛四周的過敏。
批語：茶葉中含有的茶多酚，有去脂、收縮血管的作用，因此，對消除黑眼圈有一定作用。不過，茶葉中的單寧酸對敏感皮膚會有刺激性，所以建議如果選擇用茶袋敷眼，應(yīng)將茶袋先用熱水浸泡過，促使酸性物質(zhì)揮發(fā)，減少對皮膚的刺激。
此外，睡覺時可以在腿部放枕頭，能避免血液循環(huán)不良造成的黑眼圈或浮腫。盡量避免熬夜，因為經(jīng)常熬夜會造成眼部血液循環(huán)不良，容易引起黑眼圈。
不靠譜六：拍爽膚水是用來保濕的
不靠譜說法：洗完臉后，應(yīng)該及時在臉上拍打一層爽膚水，這是保養(yǎng)程序中的第一個重要步驟。
批語：爽膚水的主要作用是補水、調(diào)節(jié)pH值，有的還具有軟化角質(zhì)的作用(柔膚水)和收斂作用(含酒精類的收斂水、緊膚水)。但爽膚水通常是單純的水溶性成分組合，因此保濕能力較弱。此外，使用爽膚水并不是必須使用棉片的。
不靠譜七：涂牙膏能消痘痘
不靠譜說法：牙膏有清涼解毒功效，長了討厭的痘痘，在痘痘上涂抹一層牙膏，就能快速去痘。
批語：這可真是個誤導(dǎo)，醫(yī)院經(jīng)常收治這樣的病人，因為自己亂涂牙膏，結(jié)果不但痘痘越發(fā)越厲害，還引起皮膚過敏。
使用牙膏去痘主要是牙膏中含有薄荷成分，會讓人感到清涼;而牙膏中的粉體類成分，有一定的收斂作用。但痘痘的成因復(fù)雜，不是牙膏能hold得住的。
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在冬季陰氣羅為旺盛，男人銷不注意就會造成陰成盛陽衰，這時就該吃些壯陽補腎食譜，壯陽的偏方有很多，壯陽的方法真的有效嗎？現(xiàn)在介紹一下壯陽的食譜有哪些？壯陽的食物最不靠譜的是什么？
最不靠譜的壯陽食物
1.辣椒壯陽法
印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關(guān)。
2.巧克力壯陽提性法
也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇，告別早泄。
3.牡蠣催情壯陽法
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學(xué)家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊大衛(wèi)森認為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。
4.香料提神壯陽助性法
源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。
5.松露壯陽法
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有效。
運動壯陽方法
兩腳向前擺動法
端坐，兩腿自然下垂，先緩緩左右轉(zhuǎn)動身體3至5次。然后，兩腳向前擺動10余次，可根據(jù)擺動力，酌情增減。做動作時全身放松，動作要自然、緩和，轉(zhuǎn)動身體時，軀干要保持正直，不宜俯仰。此動作可活動腰膝，益腎強腰，常練此動作，腰、膝得以鍛煉，對腎虛患者有益。
摩腹運丹法
腹部為肝、脾、腎三臟所居，胃、腸、膀胱等腑所從屬，為任脈所轄，沖脈所發(fā)，帶脈所束，足三陰經(jīng)及陽明經(jīng)所統(tǒng)。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促進肝、脾、ā腎功能旺盛，生機活潑，從而達到益精長壽目的。
揉摩通腹
取坐位或仰臥位，以肚臍為中心，單手或雙手交替循腹部做環(huán)形揉摩。以右手操作為例，即著掌于上腹部，經(jīng)左少腹部至小腹下部，再上右少腹達上腹部，向下揉摩到中腹部，以掌心對肝臍，為1次。左手則反其方向操作。雙手各10余次即可。
雙手上舉法
端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側(cè)舉，手指伸向上，與兩耳平。然后，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動度，隨后復(fù)原?？蛇B續(xù)做3至5次為1遍，每日可酌情做3至5遍。做動作，全身宜放松。雙手上舉時吸氣，復(fù)原時呼氣，且力不宜過、過猛。動作可活動筋骨、暢達經(jīng)脈，同時使氣歸于丹田，對年老、體弱、氣短者有緩解作用。
摩擦強肝法
①仰臥閉眼，兩手拇指在內(nèi)握緊，放在身體兩側(cè)，慢慢從口吐氣，從鼻吸氣。
②兩手的手掌摩擦產(chǎn)生溫?zé)幔沂帜Σ磷筮呑钕旅娴睦吖?0次。
③左手摩擦右邊最下面的肋骨30次。以上的①至③為一次，重復(fù)3次至5次。
運動跑步法
跑步，強精壯陽最重要的一點，就是要改善全身的、特別是下半身的血液循環(huán)。一旦血液循環(huán)不良，就會在身體某處發(fā)生血液瘀積引起病癥，從而造成人體精力和耐久力的下降。因而有必要采取各種方法給人體以刺激適當?shù)?，使體內(nèi)新陳代謝活躍，改善血液循環(huán)。
以上就是我給大家介紹的幾種關(guān)于運動壯陽補腎的方法，大家感覺怎么樣啊！有機會可以試試吧，因為現(xiàn)在我看到市面上有很多關(guān)于壯陽補腎的方式，我看來看去還是覺得應(yīng)該是運動和食物來壯陽補腎的方法最為明確的哦！所以想要壯陽，那就運動吧。
男人吃什么補腎壯陽
蠶蛹
含有豐富的營養(yǎng)，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等癥，均可食用。
雞蛋
含有八種人體必需的氨基酸，可強精益氣，提高精液質(zhì)量，增強精子活力，同時也是性愛后恢復(fù)體力的最佳食物。
蝦
蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學(xué)認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍
泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素 A、維生素 B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉
驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。
牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質(zhì)量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉
鵪鶉俗話說要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學(xué)認為，鵪鶉肉可補五臟，益精血，溫腎助陽男子經(jīng)常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。
雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元氣最好的還 原劑。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮 成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。
蛇肉
近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續(xù)很長 一段時間 （蝮蛇可達 6~ 24小時 ），食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。
鴿肉
白鴿的繁殖力很強，性欲極強，雌雄交配很頻繁，這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致，所以人們把白鴿作為扶助陽氣強身妙品，認為它具有補益腎氣、強壯性機能的作用。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉，據(jù)測定白鴿 蛋和白鴿肉一樣，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分，它的營養(yǎng)價值很高。以下食療方對強精補腎有較好的果。
（1）取白鴿肉半只，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉?；蛏纤幣溆萌轼澮恢?，若服后偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。
（2）或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時 可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調(diào)味，又可作引藥入腎。
狗肉
狗肉味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用?！侗静菥V目》載，狗肉有安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血等功效。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。狗肉性溫?zé)?，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用?/p>
韭菜
韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。我國古代不少著名 詩人的詩中都提到過韭菜 ,如唐代詩人杜甫的夜雨剪春韭，新炊間黃梁；宋代詩人蘇軾的漸覺東風(fēng)料峭寒，青蒿黃韭試春盤?？梢娋虏俗怨乓詠砭?受到我國人民的喜愛和重視。韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營養(yǎng)也很豐富。據(jù)分析，每 500克韭菜中含蛋白質(zhì) 10克以上，脂肪 3 .0克，碳水化合物 19克，鈣 280 毫克，磷 225毫克，鐵 6.5毫克，維生素 C95毫克，胡蘿卜素為 17.5毫克 （在 葉菜中，除金花菜外，含量最高 ）。
怎樣養(yǎng)腎
飲水養(yǎng)腎
水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔(dān)。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。
有尿不要忍
膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經(jīng)，產(chǎn)生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。
吞津養(yǎng)腎
口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主；稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎防腎虛作用。
飲食保腎
能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養(yǎng)腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。
睡眠養(yǎng)腎
充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護。
自古以來，很多食物都跟壯陽扯上了關(guān)系。但據(jù)美國MSNBC網(wǎng)站2月14日報道，美國專家近日研究發(fā)現(xiàn)，5種最常見的養(yǎng)生食物效果值得懷疑。
誤解一：香料提神助興
源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫荷西指出，測量顯示，使用香料后，陰莖與陰道的充血程度并無太大變化。
誤解二：辣椒以形補形
印度、南美洲很多人認為，辣椒外觀類似男性生殖器，味道辛辣刺激，正像如火的愛情。實際上，辣椒所含的物質(zhì)只有抗氧化、促進新陳代謝、止疼的作用，跟壯陽完全無關(guān)。
誤解三：松露是愛之味
古希臘人和羅馬人深信松露具有壯陽作用，這種看法影響了很多現(xiàn)代歐洲人。然而據(jù)美國著名松露研究專家詹姆斯特雷普介紹，松露含有的麝香味只能促使豬發(fā)情，沒有證據(jù)表明對人有效。
誤解四：巧克力提性趣
也許是情人節(jié)的關(guān)系，人們習(xí)慣把巧克力與愛情聯(lián)系在一起。但在心理學(xué)者及性保健專家林達戴維勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血壓，但絕不可能讓人一夜神勇。
誤解五：牡蠣是催情劑
牡蠣是歐美人崇尚的催情美食，調(diào)查顯示，25%的人認為它有催情作用。心理學(xué)家、《無畏的性愛》一書的作者喬伊大衛(wèi)森認為，牡蠣特殊的形狀經(jīng)常被比作女性生殖器，從心理角度來說，可能刺激男性性欲。但從營養(yǎng)角度來說，牡蠣中含有大量礦物質(zhì)以及微量元素鋅，只能幫助提高系統(tǒng)免疫力，提升性欲是絕不可能的。
總結(jié)：文章中為大家介紹了幾種最不靠譜的壯陽食物，大家要牢記，想要壯陽的朋友不但要從飲食上調(diào)理，同時也需要經(jīng)常戶外運動。
社會上有很多人打著養(yǎng)生專家的旗號告訴大家這樣養(yǎng)生才是正確的，比如很多人說喝奶會引發(fā)腎結(jié)石，那是不是我們從此就拒絕喝奶了？如果不喝奶，那么從牛奶那里吸取的營養(yǎng)我們又該怎么辦，今天小編為你揭秘10個最不靠譜的健康流言，遠離這么養(yǎng)生誤區(qū)，會讓我們的身體更健康。
流言一：喝奶引發(fā)腎結(jié)石
由于牛奶富含鈣質(zhì)，人們不禁擔(dān)心喝牛奶會更容易患腎結(jié)石。事實上，喝牛奶并不會提高患腎結(jié)石的風(fēng)險。
真相：機體這個復(fù)雜系統(tǒng)很巧妙地平衡了高鈣與腎結(jié)石的關(guān)系。雖然高鈣飲品勢必增加尿液內(nèi)鈣的排泄量，但卻可以降低尿液內(nèi)草酸的排泄，從而使得尿液內(nèi)草酸及鈣的比值明顯降低，反倒不容易形成草酸鈣結(jié)晶。因此，從預(yù)防腎結(jié)石的角度說，多喝高鈣飲品并沒什么錯。
豆奶、豆?jié){這類飲品也富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)及嘌呤，對人體善莫大焉，但人們擔(dān)心它們是否會增加患腎結(jié)石的風(fēng)險性。沒錯！豆類飲品的確可能增加患腎結(jié)石的風(fēng)險，但那卻是由豆類中的草酸鹽所導(dǎo)致的。所以別擔(dān)心，高營養(yǎng)的豆類飲品對正常人來說沒有任何問題，只不過患腎結(jié)石、痛風(fēng)的人還是應(yīng)該少喝為妙。
流言二：瘦肉精真的不用擔(dān)心
真相：豬飼料中的鹽酸克倫特羅通常是人正常用藥劑量的10倍。長時間使用后，它們很容易在豬的內(nèi)臟器官里蓄積殘留。這是人出現(xiàn)瘦肉精中毒癥狀的原因。換言之，中毒其實是人體內(nèi)藥物過量。瘦肉精多屬-受體激動劑，受體被激活后，人就會像打了雞血一樣-心臟興奮起來，心跳加快、血壓升高，嚴重者會出現(xiàn)本文開頭介紹的癥狀。
目前，大多數(shù)國家均已禁止在畜禽飼料添加鹽酸克倫特羅，因為它的副作用實在太大。不過，另一種瘦肉精萊克多巴胺卻并未退場。在年人均消費豬肉30千克的美國，餐桌上的豬肉里多多少少都含有這種物質(zhì)。
流言三：接吻會傳染病菌
吻能傳病，概因這是一種口水交換式的親密接觸。換言之，口水、唇舌、口腔內(nèi)的病菌是致病關(guān)鍵。比如，唇皰疹是1型單純皰疹病毒在嘴唇上的留下的杰作-白色小水庖，它就能通過接吻傳播。
真相：乙肝與艾滋病，能通過接吻傳播嗎？這是個值得細說的問題。一般的，艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。盡管唾液里也會有艾滋病毒，卻沒有接吻傳播艾滋病的病例報道。原因可能是唾液中艾滋病毒含量低微，不足以造成感染。乙肝的傳播方式則廣泛一些，包括母嬰、輸血、密切接觸及性傳播等，法式深吻或被咬傷也有可能傳播乙肝。
流言四：鈦圈能治頸椎??？
說白了只是裝飾品，為何有些人覺得佩戴鈦圈后有效果呢？其實，這多半是一種心理暗示。普通人并不了解鈦金屬的性質(zhì)，具備的醫(yī)學(xué)知識不多，加之鈦圈銷售店鋪用一般人看不懂的外文說明書以及各種高深的專業(yè)詞匯做廣告宣傳，常會讓消費者暈頭轉(zhuǎn)向，誤認為鈦圈是一種高科技醫(yī)學(xué)產(chǎn)品，從而產(chǎn)生購買的沖動欲望。
真相：還是讓科學(xué)實驗說話吧。浙江大學(xué)體育科學(xué)與技術(shù)研究所王健教授曾做了一項試驗，即采用科學(xué)儀器檢測佩戴鈦圈和不戴鈦圈者提相同重量的水時，其用力肌肉傳出的肌電信號。結(jié)果表明，鈦圈對肌電并無影響。而肌電能客觀地反映肌肉用力的程度，換言之，鈦圈不會讓你的頸椎更覺得省力。
流言五：功能飲料很必須？
功能飲料并不玄乎。通俗點說，普通飲料里加入一定的功能因子，稍具調(diào)節(jié)人體機能、增強免疫力等保健作用，便搖身升級為功能飲料了。目前，這些功能因子多是咖啡因、牛磺酸、肌醇、維生素及中草藥活性成分等。據(jù)稱，它們能緩解疲勞、提高人的注意力等。
真相：功能飲料并非人人適合。以其中的運動型飲料為例，它含有鈉鉀鈣鎂成分，只適合運動后飲用，以補充人體丟失的部分電解質(zhì)，將其作為日常飲品是錯誤選擇。運動飲料中糖含量的適當比例應(yīng)為6%-7%,這既保證了人體最大程度的吸收，也能防止血糖瞬時升高。一些功能飲料的糖分含量過高，對人體反而起到利尿作用，使腎臟加速排出水分。這些飲料不僅沒有解渴作用，還適得其反，讓身體更加缺水。
流言六：可樂殺精
2008年的搞笑諾貝爾獎尤其引人關(guān)注，一個很重要的原因是化學(xué)獎被授予一項大家十分關(guān)心的研究：可樂究竟能否殺精。事實上，可樂殺精是最有影響力的都市傳說之一。相信每個人都或多或少聽過幾次這個說法。
真相：2003年，在美國生殖醫(yī)學(xué)年會上，來自巴西的法比奧帕斯卡魯圖（Fabiopasqualotto）基于對750名男同胞的研究指出，喝咖啡的男性的精子活動度反而更好，其中發(fā)揮關(guān)鍵作用的就是咖啡因。面對傳聞時，懷有科學(xué)精神是不可少的。以訛傳訛的喝可樂會殺精，男青年需謹慎,你完全可以無視。
流言七：一定要睡足7小時
大部分人需要的睡眠時間約為每天7-8小時，不久前，芬蘭國家健康與福利研究所對睡眠障礙和失眠的研究顯示，每晚保證7-8小時睡眠的人在認知能力測試中得到的分數(shù)最高，而每晚睡眠超過9小時或只有6小時的人所得分數(shù)較低。
真相：如此看來，睡得太多和睡得過少一樣，都不是好事。女性睡眠質(zhì)量的好壞有時會受到月經(jīng)、懷孕、分娩和和激素分泌變化的影響，在這些不同的生理階段，睡眠障礙的發(fā)生幾率更高。另外，女性比男性進入和保持深睡眠的難度幾乎高一倍，這意味著，女性平均每天睡眠時間至少比男性多15分鐘才能滿足次日的腦力和體力能量需求。
流言八：解酒藥讓你千杯不醉
有些解酒藥的使用說明中會有本藥品藥效強勁，服用時請同時飲用兩大杯水，睡前再飲一杯之類的話。
真相：這些藥品的神效已不重要，重點在于你喝了很多水，被人體吸收后，擴充了血管容量，從而降低血液里的酒精濃度，一定程度上緩解了醉酒后的口干和胃部不適癥狀。有些人還會在飲酒前服用達喜等胃藥，它們也只能對飲酒產(chǎn)生的胃黏膜燒灼感有一定緩解作用。
標榜具有解酒功效的藥物，多半只起到安慰劑的作用。解酒藥多含氨基酸、維生素和各種活性酶，頂多有緩解頭痛、惡心的作用，但絕不會使你酒量倍增，千杯不醉。當你酒醉癱軟，心中茫然時，最好的藥物是時間。身體需要時間來代謝清除超量的酒精。
流言九：越宅越抑郁？
國內(nèi)抑郁癥患病人數(shù)幾近四千萬。大量研究證實，30%-50%的人在一生中的某些時刻都曾是符合現(xiàn)代心理學(xué)診斷標準的抑郁癥患者。有報告稱，至2020年，單向重型抑郁癥將成為全球疾病負擔(dān)第二大原因，僅次于缺血性心臟病。
真相：在預(yù)防抑郁方面，蘭伯特教授建議宅男宅女們：專注于織毛衣或者制作剪貼簿這類事情可以把你從生活壓力中解脫出來，讓大腦以一種有益于心理健康的方式運行。出去逛公園或者去體育館做運動，尤其是進行一些我們認為有意義的活動，同樣可以促進重要的情感神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的分泌，如5-HT和內(nèi)啡肽。
與服用藥物相比，自身多活動能使大腦以更有意義的方式運轉(zhuǎn)?；蛟S，我們都該學(xué)學(xué)許三多的生活哲學(xué)-活著就是做有意義的事，有意義的事就是好好活著
流言十：長時間用手機會致癌
一直以來，公眾相信手機致癌的說法，更多地是出于戒備原則（precautionaryprinciple）進行有罪推定.換言之，只要人們懷疑手機的使用可能對人產(chǎn)生健康風(fēng)險或危害，就需要相關(guān)方面通過數(shù)據(jù)或證據(jù)來舉證說明手機使用到底對健康有無害處。提出手機致癌這種說法非常簡單，卻苦了全世界各地科學(xué)界的研究者。首先，一個只能得到陰性結(jié)果的研究是相當耗費人力和物力資源的；其次，進行這種研究本身就會增加公眾的恐慌和焦慮，反而幫助散播了手機致癌的說法。
真相：盡管沒有科學(xué)研究證明使用手機會引起癌癥，但人們本能地認為這種手機輻射是不好的。那么，如何有效減少這種輻射呢？美國食品藥品管理局與聯(lián)邦通信委員會曾提出一項建議，簡單說來就是四個字--長話短說。如果手邊有普通電話，就不要使用手機；如果使用手機，就請多使用免提裝置，或使耳朵與手機之間保持一定的距離。
結(jié)語：看完這篇文章，終于知道原來很多的養(yǎng)生保健知識是我們的錯誤認識，看著這些所謂的健康流言，真有種想笑的感覺，看來，以后到對什么是健康的，還得去核實啊。
一、鹽明目
做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。 不出兩個星期，你會發(fā)現(xiàn)你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的“電眼美女”。二、鹽控油
對于分泌油脂旺盛的T形區(qū)，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產(chǎn)油量”還是源源不斷的。對于局部區(qū)域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側(cè)毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩?！坝土俊闭娴臅S著你的堅持而減產(chǎn)哦。三、鹽亮膚
洗臉后， 把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)開按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續(xù)正常的護膚步驟。持續(xù)進行，每天早晚洗臉后各一次。 這樣有很好的清潔和去污效果，對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應(yīng)該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水開到眼睛里去，以免造成眼結(jié)膜損傷。四、鹽戰(zhàn)痘
其實對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移轉(zhuǎn)即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。五、鹽磨腳
冬天到了，露腳趾的日子可能會消失，不過腳上難看的死皮，還是盡快去除較好。用熱水浸腳十分鐘，然后用鹽將厚繭的部分摩擦，其后再用水清洗便可;若果是頑固的死皮，可以用橙皮、鹽及祖祖巴或橄欖油等按摩油混合后，在死皮的位置按摩5至10分鐘，再用水清洗，大約一星期 便能令厚繭去除。 正如前面所說，鹽的粒狀有磨砂作用，能夠去除皮膚上的死皮，令皮膚光光滑滑，而且還能加速血液循環(huán)。六、鹽護發(fā)
原來長期使用含化學(xué)成分的洗頭水和護發(fā)素會令到頭發(fā)及頭皮受損，而且更會令頭發(fā)欠缺生氣。若果你出現(xiàn)此種情況，不妨用鹽來洗頭，先用含大然成份的洗頭水洗頭一次，然后用鹽按摩頭皮，再用熱水沖洗干凈，可令了無生氣的頭發(fā)得有彈性及回復(fù)光澤，而且鹽的顆粒在洗頭時會刺激頭皮，這種刺激可以促進毛發(fā)的生長。七、鹽消疲
當你工作一天時，感覺身體很疲勞，這時用溫泉浴能消疲勞，溫泉浴鹽含有鎂鹽、海鹽、鈣鹽、薄荷油、檸檬酸、碳酸氫鈉等成分，泡澡時，會產(chǎn)生碳酸氣泡的鈣、鎂鹽，能夠增加血液循環(huán)與新陳代謝，它對頭痛、怕冷、肩酸有療效。先用3～4大匙的沐浴鹽放入較熱的洗澡水中攪拌讓鹽溶解，立刻有細細的氣泡徐徐釋出，氣泡有徐緩的按摩效果，能讓毛孔舒張，在家就可天天享受溫泉浴了!八、鹽減肥
海鹽能幫你塑造苗條、玲瓏的身材，每天洗澡前，拿取一杯份的海鹽加上少許的熱水拌成糊狀(涂抹在身上不會脫落的程度)，再把它涂在身體上想要瘦的部位，如：腹部、手臂四周、大腿，10分鐘后，再用熱水把海鹽沖洗干凈(也可以先做些按摩再用水沖掉)，之后可以開始洗澡。海鹽有發(fā)汗的作用，可以排出體內(nèi)多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物，再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質(zhì)，所以用鹽來磨砂身體不但能讓肌膚變得細致粉嫩，還有一定的減肥功效，所以可以事半功倍。
導(dǎo)讀：網(wǎng)上瘋傳的減肥偏方七日瘦身湯和生姜紅茶受到了很多女性朋友的喜愛，……
網(wǎng)上瘋傳的減肥偏方七日瘦身湯和生姜紅茶受到了很多女性朋友的喜愛，很多試用過的人都覺得它的功效神奇，加上原料的健康，很科學(xué)的減肥原理!但這些民間偏方真的有用嗎?小編帶你了解一下吧!
喝生姜紅茶排毒減肥
在我下定決心要節(jié)食時，研究多年中醫(yī)藥的爺爺給我?guī)砹撕眯畔ⅲ汉壬t茶。姜是暖胃的，喝了后感覺全身發(fā)熱，能提高人體的新陳代謝功能，紅茶消化，利尿排毒，一舉兩得。如果想要味道好一些，還可以放一點蜂蜜。
心動不如行動，我馬上就嘗試了，在超市里買了紅茶包，又買了些新鮮的生姜。將生姜洗凈，切成薄片，再和紅茶摻到一起，用開水泡。生姜雖暖，也不宜放得太多，因為怕上火，我只放了6片，再加入一點點蜂蜜。沖泡后茶水的顏色很好看，裊裊的熱氣散發(fā)著甜絲絲的香味，味道也不錯。喝完后覺得胃里暖暖的，手腳也不再冰涼。如果它真能減肥，那就是冬季的減肥圣品了。
因為喜歡這個味道，我就以它為日常飲品了。一包茶可以沖兩次，我慢慢地喝，每天喝8杯。網(wǎng)上說很多明星可以單靠喝水減肥，不用節(jié)食。比如在清晨起床時喝一杯水，再稍微動一動，就可以解決便秘問題;再比如在吃飯前喝點水，自然而然地增了飽感減了胃口，這些都有利于瘦身。為什么不把生姜紅茶也應(yīng)用到這個喝水減肥法呢?我馬上開始行動，下午我想吃東西時，也喝點生姜紅茶，那種甜絲絲的香味將欲望驅(qū)散了。
我滿心期待著奇跡的發(fā)生，爺爺卻告訴我不能急，因為這屬于中藥的原理，減肥的效果不是那么快。雖然體重還沒有開始減輕，但我排毒變得順暢了，肚子上的游泳圈小了不少，臉上的皮膚也不再顯得那么干燥了。十幾天后，身體的變化明顯了，感覺很輕盈，腫脹感消失了。沒想到喝生姜紅茶竟然解決了這個問題。
喝生姜紅茶成了我的習(xí)慣，吃飯我還是想吃就吃，不節(jié)食。身邊的人都說我變瘦了，一段時間后，我站到體重秤上一稱，指針真的向左偏了四小格，這就徹底消除了我隱隱的擔(dān)心。雖然這樣的方法不是那么快速，但是安全可靠。
熱性體質(zhì)的人要慎喝姜茶
這是一個類似蘋果減肥的科學(xué)誤區(qū)。生姜紅茶綜合了生姜和紅茶的功效，生姜的辛辣可以使身體發(fā)熱，提高新陳代謝，紅茶能夠健胃利尿，幫助消化，從這個角度來說，生姜紅茶的確能夠起到一定的減肥效果。但是，如果食用者本身患有腸胃疾病，喝此茶可能使讓病情雪上加霜，此外熱性體質(zhì)的人喝這個也容易上火，引發(fā)便秘和痤瘡癥狀。
非油炸比油炸食品健康?
以方便面為例，油炸方便面需將面餅用沸油炸制干燥，而非油炸方便面則直接用熱風(fēng)烘干。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副院長胡小松教授強調(diào)，非油炸只是一個賣點，遠沒有想象的那樣健康。
首先，無論制作工藝如何，油炸和非油炸淀粉類食品都含有致癌物丙烯酰胺。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所專家吳永寧指出，沒有發(fā)現(xiàn)油炸方便面比非油炸方便面的丙烯酰胺含量更高。
其次，無論是不是油炸，膨化類食品都會添加大量調(diào)味劑，包括甜味劑、谷氨酸鈉、鹽等。其中僅食鹽一項，長期過量攝入就會增加心血管病風(fēng)險。
此外，這類食品中添加的硫酸鋁鉀或硫酸鋁銨等膨松劑，長期攝入會造成體內(nèi)鋁超標，誘發(fā)老年癡呆、骨軟化癥等。
雞精比味精更天然?
其實，雞精的主要成分還是味精，只是味精是單一的谷氨酸鈉，而雞精是一種復(fù)合調(diào)味料，其中的谷氨酸鈉含量在40%左右。雞精中除了味精之外，還有淀粉(用來形成顆粒狀)、增味核苷酸(增加味精的味道)、糖、其他香料。從這一點說，雞精并不比味精更健康。
導(dǎo)讀：秀發(fā)是女人外在美麗的一重要部分，但是，布滿頭屑的秀發(fā)還是秀發(fā)嗎?那么，美女們要如何擺脫頭屑煩惱呢?女士美容去屑方法有哪些?小編為您準備的女士美容指南幫你解密答案。
女士美容 6中醫(yī)偏方擺脫頭屑煩惱
頭屑是怎么產(chǎn)生的?
人的頭皮細胞正常情況下的更新周期是28天，在正常的皮膚代謝過程中，角質(zhì)形成細胞不斷從皮膚表面脫落。脫落時，通常會形成十幾甚至幾百個細胞的聚集體。當聚集體直徑大于0.2毫米時，即可形成肉眼可見的小片聚集物頭皮屑。據(jù)調(diào)查，我國大約有50%以上的人，或多或少存在頭皮屑。
頭皮屑是一種亞臨床炎癥性頭皮疾病。正常的角質(zhì)層細胞之間存在著黏附物質(zhì)，一旦頭皮出現(xiàn)炎癥，會使細胞之間的黏附不再緊密，形成頭皮屑。
頭皮屑表現(xiàn)多種多樣
頭皮屑的表現(xiàn)多種多樣，油性皮膚的人頭皮油膩發(fā)亮，常覆有黃色油膩鱗屑，頭發(fā)甚至?xí)ぴ谝黄稹?/p>
干性皮膚的人則會出現(xiàn)彌漫性、灰白色略帶油膩的頭屑，常伴瘙癢。用手撓抓時，頭皮屑就會像雪花一樣落下。
頭屑頭癢預(yù)示健康狀況不佳
頭屑頭癢產(chǎn)生的根本原因是頭皮細胞異常和頭部皮膚健康受損。即使是偶爾的頭屑頭癢都說明頭部皮膚環(huán)境不健康，只要這一點沒有改善，頭屑就會很快再生。而由于頭癢進行抓撓又會對頭發(fā)和頭皮造成進一步的損傷，結(jié)果頭皮健康狀況持續(xù)惡化，發(fā)質(zhì)受損進一步加重。中國健康教育協(xié)會頭皮健康研究中心認為，健康秀發(fā)的金標準應(yīng)是徹底沒有頭屑，也沒有頭癢、頭油分泌過多的
頭屑和脂溢性皮炎鑒別
頭皮屑和脂溢性皮炎是同一疾病的兩個階段。因此需要提醒讀者注意的是，如果患者出現(xiàn)下列變化則要留意是不是脂溢性皮炎：
1、頭皮屑增多伴有瘙癢;
2、頭皮上出現(xiàn)較多灰白色糠秕樣和油膩性鱗屑;
3、伴有輕度紅斑或紅色毛囊性丘疹;
4、滲出、結(jié)痂;
5、頭皮各處均覆蓋油膩性厚痂，同時伴有瘙癢和脫發(fā)。
遇到這種情況，一定要到及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
日常習(xí)慣助你擺脫頭屑
良好的清潔、飲食習(xí)慣都是擁有 完美 無屑秀發(fā)的必修課。因此，有頭屑困擾的消費者在日常生活當中要注意以下幾點：
1、選擇含有效去屑成分的優(yōu)質(zhì)去屑洗發(fā)水并堅持使用
2、天天洗頭，保持頭發(fā)及頭皮清潔。
3、不要過度燙、染頭發(fā)或抓撓頭皮。
4、多攝取堿性和富含維生素B2、B6的食物，如 牛奶 、蔬菜、水果、海藻等，避免過多的酸性食物。
5、盡量避免油炸類食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物
6、洗發(fā)時配合去屑洗發(fā)水做頭部皮膚按摩，加快血液循環(huán)，有助于放松頭部皮膚，改善頭發(fā)的營養(yǎng)吸收。
7、保持良好的精神狀態(tài)，避免出現(xiàn)過于疲勞焦慮。
中醫(yī)偏方對付頭皮屑
1、桑白皮煎藥液去皮頭屑
桑白皮50-100克，煎藥液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭皮屑和防脫發(fā)作用。
導(dǎo)讀：如今美女們都了解發(fā)型的百變，卷發(fā)更是盛行。那么，你會自己設(shè)計卷發(fā)嗎?對于美發(fā)護發(fā)的女士來說掌握自己設(shè)計的發(fā)型很有必要。那么，小編盤點卷發(fā)DIY來學(xué)習(xí)下吧。
女士美容 八種卷發(fā)花DIY示范
療愈系微卷
平內(nèi)卷+縱內(nèi)卷+平內(nèi)卷
基底區(qū)內(nèi)平卷構(gòu)成對整個發(fā)型的支 撐，兩側(cè)頭發(fā)內(nèi)縱卷修飾臉型，表層頭發(fā)內(nèi)平卷制造發(fā)絲紋理。
工具特點：32mm的大號電卷棒，對于短發(fā)來說只是產(chǎn)生基本的弧度，更多的 是制造發(fā)絲的紋理感。
具體步驟
以耳尖為標準上下分成表層和基底區(qū)，兩側(cè)的短發(fā)自然垂落在基底區(qū)。
1、基底區(qū)的表層頭發(fā)做平內(nèi)卷，一直卷至發(fā)根處。
2、基底區(qū)側(cè)面的頭發(fā)做縱卷至發(fā)根表層的頭發(fā)上下平行分層做平內(nèi)卷，下層與地面呈45度角，上卷時卷棒角度逐層向上拉起，一直卷最后一層的劉海與地面垂直。
3、最后的步驟是造型變化的重點，用手
內(nèi)、外對卷
基底的耳后區(qū)做平卷形成支撐，耳前做一內(nèi)扣和外翻的對卷，讓兩側(cè)頭發(fā)更加飽滿，表層頭發(fā)做小平卷，讓表層具有體積感。
工具特點：18mm的電卷棒制造豐滿細 膩的小卷，帶來一款喜氣洋洋的短發(fā)。
具體步驟
1、以耳尖為標準上下分成表層和基底區(qū)，基底區(qū)頭發(fā)以后耳廓為標準分為耳前區(qū)和耳后區(qū)(左耳前為A區(qū)，耳后區(qū)為B區(qū)，右耳前為C區(qū))。
2、耳后B 區(qū)的頭發(fā)最外層做平內(nèi)卷，一直卷至發(fā)根
3、左耳前A區(qū)頭發(fā)分別縱向分兩部分，前面的部分做縱內(nèi)卷，上卷時電卷棒要與地面斜向45 度，一直卷至發(fā)根右耳前同理
4、A區(qū)后面部分頭發(fā)做外翻卷，電卷棒與地面斜向45。卷至發(fā)根，這種內(nèi)扣與外翻的對向發(fā)卷會顯得更加靈動活潑
5、表層頭發(fā)向后做平卷，卷至發(fā)根處;劉海部分頭發(fā)向前做平卷卷至發(fā)根處。
指將發(fā)卷發(fā)梢捻在一起形成紋理感，再噴干膠固定，發(fā)束的大小不同將會打造出完全不同的發(fā)型效果。
兩個型號的大空卷
中號用在劉海部分只產(chǎn)生弧度，U區(qū)使用中號平卷，基底是分層的縱卷。
工具特點：表面帶有魔力貼的中號空卷卷度自然，特別適合做青春柔美的梨花卷效果。
具體步驟
1、以耳尖為標準上下分區(qū)，在上區(qū)齊眼角為起點斜向上45度再分兩區(qū)。(耳下是A區(qū)，逐漸向上是B區(qū)和C區(qū))
A區(qū)根據(jù)發(fā)量縱向分發(fā)束，做平內(nèi)卷，一直卷至離發(fā)根3厘米處。
B區(qū)頭發(fā)做45 。傾斜的縱外卷，一直卷至發(fā)根處
C區(qū)頭發(fā)做45。傾斜的縱內(nèi)卷，一直卷至發(fā)根處。不同走向的發(fā)卷互相支撐讓發(fā)型更加飽滿。最后五指張開從頭發(fā)內(nèi)部梳向外部，讓發(fā)卷張開形成支撐。
平內(nèi)卷+縱滑卷
U區(qū)頭發(fā)平卷讓表層頭發(fā)蓬松，基底區(qū)頭發(fā)做內(nèi)扣縱向滑卷產(chǎn)生具有輕盈感的波浪。
工具特點：內(nèi)部是金屬外部是塑料的電 熱卷確保家庭DIY的絕對安全，而且加 熱緩慢均勻，不傷發(fā)質(zhì)。
導(dǎo)讀：如今的女人們?yōu)榱俗约旱拿利惛冻鲆磺写鷥r，但是，能卻定你付出的大家會得到你想要的效果嗎?女士美容謊言你了解多少?小編準備的女士美容禁忌幫你破解美容謠言。
女士美容 破譯9養(yǎng)顏謠言
美容專家集體會診 破解美容謠言
首先，請牢記兩點前提：
1、每個人的肌膚、身體狀態(tài)都有自己的特點，世界上絕沒有一款產(chǎn)品或一條美容經(jīng)驗對所有人都適用。
2、環(huán)境在變，我們的肌膚也隨之在變，上一季好用的產(chǎn)品或經(jīng)驗，未必這一季仍然能發(fā)揮效用，不僅思想要與時俱進，美容方式也是如此。
產(chǎn)品篇
在對某款保養(yǎng)品按下確定購買鍵之前，請花10 分鐘仔細閱讀以下提醒，至少能讓你的美容投資投入產(chǎn)出比提高20%!
躲開保養(yǎng)品購買誤區(qū)
困惑1
越來越多的人告訴我卸妝油里的乳化劑傷皮膚，信還是不信呢?
解答：乳化劑是卸妝油的主要成分之一，當使用卸妝油時，它被大量的清水乳化，然后就被沖洗干凈了，在臉上存留的時間不過一兩分鐘，對皮膚不可能造成傷害。至于網(wǎng)上流傳的卸妝油傷皮膚的說法，我相信大部分是因為沒有正確使用卸妝油造成的!
困惑2
粉底也分南北?那我去廣州出差就要換一瓶粉底液帶過去嘍?
解答：未必，選任何保養(yǎng)品，首要考慮的是自己的膚質(zhì)，其次才是環(huán)境，當然，環(huán)境的影響面更寬廣，通常說來，干冷的北方更適合霜類粉底，濕暖的南方更適合液體類粉底。
困惑3
不少醫(yī)院自制的醫(yī)用美容品，如尿素霜、維E 乳在網(wǎng)上很紅，這些產(chǎn)品的功效如何判定?
解答：首先可以相信它的產(chǎn)品質(zhì)量，但在護膚效果上來說，它更多是為了配合治療而生產(chǎn)，給具有特定癥狀的皮膚使用的。而美容廠商推出的保養(yǎng)品，除了護膚效果外，還會考慮香味、包裝等使用感受方面的東西。
方法篇
美容界有雙手決定保養(yǎng)品效果的說法，方式方法的重要性可見一斑。對最近流傳的熱門說法做個盤點，對的請堅持，錯誤的請立刻放棄
雙手決定保養(yǎng)品效果
困惑1
為什么爽膚水一定要用化妝棉，是為了讓你多用化妝水產(chǎn)品嗎?
解答：是因為懸疑劇看多了才會提這樣的問題嗎?用手拍打化妝水的前提是你要能夠準確把握手的力道，讓它大小適當?shù)角『媚艽龠M皮膚微循環(huán)加強產(chǎn)品吸收又不會傷害皮膚坦白說，這不是人人都能做到的，特別是在鼻翼、嘴角等位置。
化妝棉之前被人質(zhì)疑的原因是害怕棉片會對肌膚造成刺激，但現(xiàn)在的工藝已足夠先進，細致的纖維和足夠的吸水量，完全可以保證化妝水的使用效果。
困惑2
現(xiàn)在爆紅的甲硝唑藥片，真的是既能治痘痘又可以去黑頭嗎?它有什么不安全性嗎?
解答：它是一種消炎藥，抗菌力非常強，用來治痘肯定會起作用，但它過強的藥效也會傷害到你的健康肌膚!這種藥物很便宜又很容易取得，不免有愛美的人為了求急求快，過量使用對肌膚造成不可挽回的損傷。所以還是建議用痘痘專用藥，既有殺菌消炎的功效，也不會破壞你健康的皮膚。
困惑3
眼霜到底什么時候用?面膜之后?化妝水之后?在所有產(chǎn)品之前?
解答：眼周皮膚再薄、再特殊，也是皮膚的一部分，只不過它沒有皮脂的分泌。至于化妝水、精華、面膜這些和眼霜哪個先用，沒有一定的規(guī)矩，只要記住一個重點：涂抹在眼部的護膚品，一定要確認它能夠被這里的皮膚吸收和滲透。
生活美容篇
來自媽媽、朋友和微博互粉好友的美容心得，到底哪些值得信任?在貿(mào)然拿自己的臉做實驗之前，我們推薦你先把以下這些提醒讀完。
都是牙痛它不是病，痛起來要人命。我們在生活中經(jīng)常會遇到牙痛的情況，牙痛嚴重的話讓我們吃飯都成了問題。那么牙痛該怎么辦呢?哪些方法可以快速止牙痛呢?牙痛要吃什么可以緩解?下面小編就教你一些治療牙痛的偏方，希望對你有所幫助。
快速止牙痛的方法
1、在牙痛嚴重的時候可以切一小塊生姜放在牙痛的地方，如果睡覺的時候牙還是痛，含著生姜睡覺也沒有關(guān)系，這是治療牙痛最安全的措施。
2、漱口，含一口水(溫度接近體溫)，用力漱口。
3、用棉球蘸十滴水少許放在牙痛處，可止痛。
4、用棉球蘸清涼油少許放在病齒上，可緩解牙痛。
5、取塊狀小蘇打適量，放入病齒孔內(nèi)，過1-2分鐘即可止痛。
6、用筷子沾上一點味精，放到疼痛的牙上，疼痛會很快消失。
7、按摩手：這方法可緩解50%的疼痛。取一塊冰搓摩拇指與食指骨頭相連的“V”字地帶，輕輕地將冰塊壓在此部位5-7分鐘。
八大偏方治療牙痛
1、綠豆荔枝
我們經(jīng)常喝綠豆湯也經(jīng)常吃荔枝，但是你想過把綠豆和荔枝一起煮嗎?這兩種食物雖然屬性不同，但放在一起可以治療牙痛的毛病。
抓一把綠豆，放七粒去殼的干荔枝，和水一起煮，將綠豆煮熟，然后連荔枝、綠豆一并吃了。這種方法是屬于比較簡單，可有效緩解患者牙痛的毛病。
2、荸薺南瓜粥
荸薺可以清熱解毒，加快新陳代謝，抑制細菌的生成，南瓜可以調(diào)節(jié)人體的免疫系統(tǒng)，是病人常吃的一種食物，把荸薺南瓜一起煮粥非常柔軟，適合牙痛的患者食用。
做法：荸薺、南瓜去皮，切小塊，放置一邊，梗米淘好。在電飯煲中加入適量清水，加入南瓜、荸薺、梗米，開煮粥模式，盡量煮爛。
3、絲瓜蛋湯
絲瓜清熱涼血、止痛解毒，能夠加強人體免疫，減少牙疼痊愈所需時間。雞蛋內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)及其他微量元素，一直被人們用來補充身體，且這款湯香甜可口，即使是牙痛患者食欲不振也會忍不住嘗一嘗吧。
具體做法是絲瓜一根，雞蛋一個，蔥段，食用油，調(diào)味料適量。絲瓜去皮，切片。雞蛋敲開殼，取蛋白蛋黃并攪拌均勻。將鍋中放入清水、食用油，煮沸后依次放入絲瓜、雞蛋液，調(diào)味料。快完成時加入蔥段。
天氣氣溫突降，不少人抱怨“被冷風(fēng)凍得直哆嗦”。那么只有冷才會刺激人體顫抖嗎?在生活中我們會發(fā)現(xiàn)不少人，尤其是兒童，在小便后會發(fā)生顫抖現(xiàn)象。
那么小便后為什么會顫抖呢?
最大的可能是“冷”引起!
我們知道冷會讓人體的肌肉顫抖，而之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因為在顫抖時，肌肉細胞會產(chǎn)生熱量，來支持人體活動和肌肉運動。
越是到冷的天氣，人體的排尿會帶走熱量，突然排尿帶走大量的熱量，大腦或獲得“冷”的信息，從而讓身體顫抖起來，補充突然流失的熱量。
所以越是到冷的天氣，排尿越容易顫抖。尤其是淋雨后、從冷的地方回到溫暖的地方，以及在寒冷環(huán)境中排尿。
所以，去一些極寒地區(qū)旅游時，當?shù)厝藭嵝延慰?，不要在室外排尿，避免體溫下降過快。
另外，憋尿太久也會出現(xiàn)尿顫現(xiàn)象。
一些兒童、老人，以及上班的中年男性，會因為憋尿太久，突然排尿時，會將大量的尿液排出體外，此時會刺激到控制排泄的“逼尿肌”，而逼尿肌受到交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的控制，從而引起肌肉的顫抖。
所以，小便顫抖完全是一種自然的生理現(xiàn)象，與性功能、腎虛與否并沒有關(guān)系，不必理會。
警惕：排尿后暈厥!
首先，導(dǎo)致排尿后暈厥可能與憋尿太久，突然排尿，導(dǎo)致迷走神經(jīng)受到刺激，輕則出現(xiàn)尿顫，而嚴重時，迷走神經(jīng)也控制心跳的速度，影響心臟對大腦的供血、供氧，所以排尿后暈厥屬于大腦供血、供氧不足引起。尤其是對患有基礎(chǔ)性疾病的中老年人來說，屬于一件危險的事情。
其次，由于體位和血壓引起。
排尿性暈厥經(jīng)常發(fā)生于男性、早晨。膀胱的突然排空，腹內(nèi)壓下降，反射性引起血壓下降，大腦出現(xiàn)短暫的缺血、缺氧而引起暈厥。尤其是男性，采用站姿排尿，更容易發(fā)生。
預(yù)防方法：睡眠中或早晨排尿時不要過急，必要時可以采用坐姿排尿。
小便后感覺尿不凈是怎么回事?
尿不盡這種感覺偶爾會出現(xiàn)，如果是經(jīng)常出現(xiàn)，那么就需要考慮為尿路感染引起，因為尿路感染會導(dǎo)致尿頻、尿不盡以及血尿等現(xiàn)象。同時，尿路感染容易復(fù)發(fā)。
這種情況，需要醫(yī)生根據(jù)病因采用抗生素或抗炎癥治療。
小便時間長是怎么回事?
除了因為喝水太多，憋尿引起的排尿時間長。其他情況下，每次排尿時間超過1分鐘，要警惕是前列腺問題。此外，還可能伴有連續(xù)性差、滴滴答答不干凈等現(xiàn)象。
如果這幾個問題同時出現(xiàn)，最好是請醫(yī)生治療。
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4、蔥油芋頭
芋頭煮爛后香軟可口，且其中含有豐富淀粉，能給患者較好的飽腹感。準備芋頭200g，蔥段，食用油，調(diào)味料適量;芋頭去毛，洗凈，放入高壓鍋，加清水，上汽后2分鐘關(guān)火。待涼后取出。
鍋中加油燒熱，油放多一些，放入蔥段煸炒一會，加入芋頭，食用油及適當調(diào)味料。蓋鍋蓋悶5分鐘即可。
5、中藥煎劑
對于疾病采用中藥治療的方法已經(jīng)司空見慣了，將蒲公英，白芍、甘草，細辛和水一起煎服，每日一劑，一般服用3劑就基本上好了。適用于各種緣故原由引起的牙痛。不過不喜歡中藥的朋友還是選其他的吧，反正小編很害怕中藥。
6、白酒花椒
大家聽過白酒花椒嗎?對，就是取一些干花椒，加水與干花椒一起煮大約3分鐘，待放溫后，在加入50克白酒，待徹底涼后將花椒水過濾，倒入小瓶內(nèi)，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。堅持每次疼痛時就塞，效果還是不錯的，歡迎大家嘗試。
7、新仙人掌
可能大家還好奇，仙人掌不是治大嘴巴的嗎，怎么還能治牙疼。是的，取一片新鮮肥大的仙人掌，用水洗凈，剪去表面的針刺，再對剖成同樣厚的兩片，把帶漿的那一面貼在臉上牙痛的部位，一段時間后，癥狀即可減緩?？蛇B續(xù)貼幾次，牙痛的癥狀就會慢慢消失，所以仙人掌的用處很大哦。
8、西瓜翠衣
夏天到了，少不了西瓜先生。平時我們可以收集若干西瓜皮，只削取一層翠衣，洗干凈后，日曬夜露，待其完全干燥后再研成細末，放入瓶中，到藥店買冰片，與10克左右的西瓜翠衣粉末一同拌勻。牙痛時，用衛(wèi)生棉球棒蘸適量的西瓜翠衣粉末搽拭患處，每天搽五六次。可以起到緩解牙痛的癥狀。
牙痛的種類
1、牙本質(zhì)過敏癥
這是最常見的牙痛，由于牙齒過度磨耗或齲壞，牙齒最外層的秞質(zhì)被破壞，內(nèi)層牙本質(zhì)外露，當冷、熱、酸、甜等刺激時，就會因牙髓神經(jīng)受到強烈刺激而產(chǎn)生難受的酸痛感覺。
2、牙髓炎
多由齲齒發(fā)展而來，患牙出現(xiàn)一陣陣激烈難忍的疼痛，晚上平臥時更加厲害，常常導(dǎo)致徹夜難眠。
3、牙周炎
這類病的特征是牙齦經(jīng)常出血，反復(fù)腫痛、流膿。還有口味腥臭、牙齒松動、牙面污垢與結(jié)石存留等。
4、智齒冠周炎
多發(fā)生在18—25的青年，由于智齒萌出困難及位置不正，常常在牙齒的冠部周圍組織中發(fā)生炎癥，病人可有張口困難，進食及吞咽時疼痛以及頜面部腫脹等癥狀。
5、牙根尖周圍炎
牙髓炎繼續(xù)發(fā)展，蔓延到牙根尖周圍組織，便可在此發(fā)生較嚴重的炎癥。開始時牙齒有脹痛、伸長的感覺，逐漸發(fā)展到不敢觸碰、持續(xù)跳痛。有時牙齒附近的牙齦與面部還會腫脹、出膿等。
總結(jié)：在遇到牙痛的時候我們要先看看它是什么原因引起的然后對癥治療。在牙痛的時候可以切生姜一小片咬在痛處，有快速有效的緩解。放一點味精在牙痛處也可以緩解牙痛。小編推薦的治療牙痛的食療方你可以參考一下，多吃這些食物，讓牙痛的毛病永遠消失。
好多人認為吃蛋黃可以補鐵，但是專家表示，由于蛋黃中存在磷蛋白和卵黃高磷蛋白，可與鐵結(jié)合成可溶性差而不易被吸收的物質(zhì)，故而蛋黃鐵的實際吸收率不足3%.這樣計算下來，并不能起到補鐵的效果。那么補鐵該吃哪些食物呢？我們一起了解一下吧！
1、動物肝臟
動物肝臟含有豐富的鐵質(zhì)，吸收率高，是預(yù)防人體缺鐵性貧血的首選佳品。每100g豬肝當中含有鐵質(zhì)為31.2mg,蛋白質(zhì)含量為20.8mg.豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養(yǎng)較全面。肝臟可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥就便于嬰兒食用。但豬肝中含有較多的膽固醇，一次不宜吃得太多。
2、動物血液
每100g雞血當中含有鐵質(zhì)28.3mg,蛋白質(zhì)為10.1mg.除了鐵質(zhì)，雞血當中還含有鋅、氨基酸和蛋白質(zhì)等多種營養(yǎng)元素。雞血當中的鐵和賴氨酸含量很高，且極易被人體吸收。豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%,如果注意清潔衛(wèi)生，加工成血豆腐，供給集體托幼機構(gòu)，這對于預(yù)防兒童缺鐵性貧血，倒是一個價廉方便的食品。
3、各種瘦肉
雖然各類紅肉當中的含鐵量并不如人們想象的高，但瘦肉當中的鐵利用率高，而且購買加工容易，所以也是補鐵的食品之一。
4、芝麻醬
每100g芝麻醬當中含鐵量為58mg,同時還含有豐富的鈣質(zhì)、磷和脂肪。把芝麻醬添加在多種嬰幼兒食品中，深受兒童們歡迎。
5、木耳和蘑菇
木耳和蘑菇的鐵質(zhì)含量很高，特別是木耳，每100克木耳當中含鐵量就有185毫克。自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。
6、含維生素c豐富的食物
含有豐富維生素c的食物雖然它不是直接能為人體提高鐵質(zhì)，但是它可以提高人體對鐵質(zhì)食物的利用率。
導(dǎo)讀：近年來，黑咖啡減肥法受到了廣大減肥行列的MM親睞，也有不少書將黑咖啡列為有效的減肥食物，但真的靠譜嗎？一起來看看吧。警惕……
近年來，黑咖啡減肥法受到了廣大減肥行列的MM親睞，也有不少書將黑咖啡列為有效的減肥食物，但真的靠譜嗎？一起來看看吧。
警惕！喝咖啡減肥并不靠譜
為什么說咖啡能夠減肥呢？
之所以說黑咖啡減肥，是因為黑咖啡熱量很小，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的熱量?？Х戎械目Х葔A被人體吸收后，在體內(nèi)活動使身體分泌出腎上腺素，而這種物質(zhì)可以促進血液中的脂肪細胞的分解運動，然后作為脂肪酸被排出體外。另外，咖啡還具有利尿的作用。
研究發(fā)現(xiàn)，喝黑咖啡減肥并不靠譜！
1、適量的咖啡中所含的少量咖啡因確實可以讓我們神經(jīng)興奮，并可在短時間內(nèi)提高人體的耐力。但是，沒有任何權(quán)威的證據(jù)或研究成果表明咖啡因會真實地提高代謝消耗。在這12年里，喝咖啡的被觀察者比不喝咖啡的被觀察者少增加了1磅體重而已。
2、利用利尿作用，我們確實會因為排出身體內(nèi)的水分而減輕了體重，但是，這并不是減肥，可能我們喝幾杯水，體重又回來了。減肥的目的是減掉多余的脂肪，而不是減掉水分。
3、一些專家認為這種益處與咖啡豆中含有的綠原酸成分有關(guān)，盡管這一觀點缺乏研究支持，但許多商家已推出了含綠原酸的減肥產(chǎn)品。
為了驗證綠原酸的減肥效果，西澳洲大學(xué)研究人員利用老鼠進行了為期12周的實驗。他們給其中一些老鼠喂食高脂肪食物，給另一些老鼠喂食高脂肪加上高劑量綠原酸的食物。實驗結(jié)束時，研究人員發(fā)現(xiàn)，兩組老鼠體重的增加程度沒有明顯差別。此外，喂食綠原酸的老鼠肝臟更容易累積脂肪，也更容易出現(xiàn)可能導(dǎo)致糖尿病的癥狀。
研究人員因此得出結(jié)論，補充綠原酸對控制老鼠體重并沒有效果，也不能防止肥胖老鼠出現(xiàn)代謝綜合征癥狀。
現(xiàn)在大家對于節(jié)食減肥都是不會陌生的，在平時很多人都會選擇用這樣的方法來減肥瘦身，這樣就可以讓我們有一個好的身材，但是對于節(jié)食減肥這樣的方法來說，我們在選擇用這樣的方法減肥也是會有危害存在的，下面就讓我們一起看看吧。
身心疲累，四肢乏力
首先我們在節(jié)食減肥的時候就容易產(chǎn)生一些身體上的不適情況，特別是要小心身體疲勞的情況，這是因為節(jié)食過度引起的，是身體缺少碳水化合物和蛋白質(zhì)的后果?？梢远喑孕┖妓衔锖偷鞍踪|(zhì)的土豆、全麥包、豆制品等，緩解身體缺乏營養(yǎng)的狀況。這樣的情況是我們在節(jié)食減肥的時候容易產(chǎn)生的一個危害。
肚腸饑餓，頭暈眼花
在節(jié)食減肥的時候，我們還容易產(chǎn)生頭暈眼花的情況，實際上餓太久了，就會頭暈眼花，這個時候你就應(yīng)該停止節(jié)食了，再這樣下去你的身體會受不了的。節(jié)食不能長久的餓著，準備一些低能量、高纖維的水果。吃了既不會上胖又有飽腹感，所以在減肥的時候我們就應(yīng)該多吃水果，這樣對我們改善不適會有好處。
睡眠質(zhì)量差，常常失眠
除了上面介紹的情況，我們還要小心，在節(jié)食減肥的時候還容易產(chǎn)生失眠的問題，這主要是因為節(jié)食的原因，胃長期處于饑餓的狀態(tài)，會一直向大腦發(fā)出需要進食的信號，使你不能正常的睡眠。你要吃一些有助于睡眠的食物，比如：牛奶、香蕉等。也要增加活動量，這樣才可以避免對我們健康的危害。
節(jié)食減肥對我們健康的影響是非常大的，上面介紹的這些情況都是節(jié)食減肥容易產(chǎn)生的問題，這樣對我們健康來說贏血液是非常大的，我們需要合理方法解決才行，所以我們在減肥的時候還是應(yīng)該盡量避免節(jié)食減肥，這對健康沒有什么好處。
下面是來自Time雜志評出的不靠譜的減肥秘訣，揭穿關(guān)于減肥的神話。
一、晚上8點之后不能吃飯？
錯，你仍舊可以吃。
實際上你在一天中什么時候吃飯并不重要，任何適合你都可以大吃特吃。食物能量的消耗只是與你一天運動有關(guān)，它們之間的關(guān)系決定了，你今天是長肉還是掉肉。無論你吃了什么，你的身體都會存儲額外的卡路里和脂肪。如果，你想在睡覺前吃掉零食，也不需太過猶豫，只需要想想你今天食用了多少卡路里，對比一下，就OK了。
二、多吃負熱量食品
錯，根本就沒有所謂的負熱量食品。
你可能聽說過一些食品，因為他們很難消化，就可能讓你減肥。這幾年來，一些食品被標注為負熱量食品而受到廣大減肥愛好者的青睞，例如蘋果、柑橘類水果，以及芹菜等等。問題是這并不是真的。這些食物在身體里消化時所耗掉的卡路里比起這些食物自己所攜帶的卡路里根本就是微不足道的。例如大口咀嚼芹菜看上去似乎是一個很費力的動作，但這對卡路里燃燒來說就好比在草原上劃出一根小火柴般無用。
三、多喝水有助于減肥
錯，液體也有熱量。
你計算過你每天喝的飲料熱量嗎？很多人控制住了食欲，卻在飲料上又開始放任自己。例如一杯蘇打飲料的熱量就相當于一片水果加一片土司面包，大約有150卡路里。Smoothie（冰沙果汁）可以帶來500-1000卡路里的熱力，16盎司（453克）Latte咖啡+牛奶能帶來260卡路里。更重要的是，我們的大腦往往不會對飲料發(fā)出停止食用的信號。如果你每天只想增加1200-1500卡路里，那么請把它們用在吃飯上。
那我只要喝沒熱量的東東就OK了嘛？錯，無熱量的飲料也會讓你長胖。
0熱量可樂？不行，這里我們只建議純水。來自Texas 大學(xué)的一項研究顯示（涉及600個25-64歲的志愿者，調(diào)查時間長達8年），那些喝 diet soda（減肥汽水）的人并沒有明顯的減肥效果。這并沒有確切的原因，一些科學(xué)家們認為，這可能是工業(yè)甜味劑對大腦造成的紊亂。
各種亦真亦幻的美容偏方在網(wǎng)絡(luò)上著實風(fēng)行好一陣子了，個個都說得那么動聽那么真實可信，一時間真假難辨。不少美膚心切的人都心甘情愿地當了無數(shù)次“小白鼠”，其中有些人直呼后悔，而有些則驚喜萬分。
那這些在美容論壇、美容達人、閨蜜間傳來傳去的另類美容“秘笈”究竟誰真誰假?長期使用對皮膚、身體健康是否會有影響?
1. 遠離黑色食物，它會“染黑”你的肌膚。
正解：×
有些人怕變黑就對黑色食物敬而遠之，最先蒙受冤枉的就是醬油。其實大可不必有這樣的疑慮。膚色的黑或白決定于體內(nèi)的麥拉寧色素多少及分布形態(tài)，跟黑色食物并沒有什么關(guān)系?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認為“黑色食品”不但營養(yǎng)豐富，而且有顯著的抗老化的美容功效，是真正的美容圣品呢!
2.想消除橘皮組織就要遠離碳酸飲料。
正解：×
經(jīng)常聽人說，要消除橘皮組織就得遠離碳酸飲料。其實橘皮是皮下組織堆積的層面不平整造成的，跟碳酸飲料沒有直接關(guān)系。橘皮組織皮膚多出現(xiàn)在常坐不動且缺乏運動的上班族與學(xué)生族身上，要消除這種橘皮組織，需要使用一些緊致肌膚與去角質(zhì)的美體產(chǎn)品，并配合積極的運動。
3.阿司匹林是很好的美白產(chǎn)品。
正解：×
阿司匹林的活性成分是乙酰水楊酸，很多美白化妝品中都含有水楊酸這個成分，所以不妨一試。沒錯，阿司匹林確實含有乙酰水楊酸，但它是水溶成分，其有效成分很難通過皮膚的角質(zhì)層，而被皮膚所吸收。另外，如果調(diào)配比例不對，藥物副作用會對皮膚造成傷害。
4.啤酒是美發(fā)良方?
正解：×
醫(yī)院主治醫(yī)師告訴我們，啤酒是弱酸性的，能中和堿性的洗護產(chǎn)品，而且它含有豐富的維生素B群和少量的酒精，具有滋養(yǎng)殺菌作用，但是這種效果并非特別明顯。現(xiàn)在的洗發(fā)產(chǎn)品有些都是弱酸性的，含有啤酒成分的洗發(fā)水并不少見，所以用自己在家啤酒洗發(fā)沒有太大必要。
5.在真絲枕套上仰睡是最好的美容覺
正解：√
理論上而言側(cè)睡或趴著睡容易壓迫面部，肌膚會更容易產(chǎn)生皺褶，時間一久皺紋也就無可避免了。真絲的寢具不會壓緊肌膚，是比較理想的選擇。但長皺紋的最主要原因還是皮膚膠原纖維的流失，睡姿的影響微乎其微。如果平時沒有仰睡的習(xí)慣，不需要因為怕長皺紋而刻意勉強自己。
6.痔瘡膏可以祛除眼袋
正解：×
痔瘡膏一度風(fēng)靡網(wǎng)絡(luò)美容論壇，成了祛除眼袋的一大法寶。痔瘡膏雖具有一定的消腫化瘀作用，但含的麝香成分有很大的刺激性，可能會通過皮膚滲透進入人體，對身體造成不良影響。假若痔瘡膏不慎進入眼內(nèi)，還會破壞角膜，存在健康隱患。所以用痔瘡膏祛除眼袋根本不科學(xué)。
7.用牙膏治痘痘，經(jīng)濟又高效
正解：×
除非你手邊除了牙膏啥東西都沒有了，可以暫時用它治療。之所以看上去有效果，是因為牙膏的殺菌和冷卻成分能減少患處的不適感，牙膏美白成分中所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發(fā)炎現(xiàn)象，但是雙氧水也有一定的刺激作用，很可能引起肌膚過敏，反而得不償失。
8.草莓不僅美味，還可以拿來美白牙齒
正解：√
草莓中含鞣花酸，而它有抑制酪氨酸酶(黑色素形成的關(guān)鍵酶)過剩的作用，能減緩黑色素的擴散作用， 從而美白皮膚的效果。用草莓正確美白牙齒的做法是：先將1個草莓搗成漿糊裝，再混入1勺發(fā)酵粉，之后用牙刷將其涂在牙齒上，固定3、4分鐘后用清水沖凈， 牙齒就能又白又亮!
