女性護膚靚招 祛斑偏方獨家揭秘
冬季女性養(yǎng)生祛斑小常識。
運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。隨著社會的進步，人們對養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女性護膚靚招 祛斑偏方獨家揭秘”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導讀：女性護膚靚招，祛斑偏方獨家揭秘！生活中最有效的祛斑方法并不少見，只是我們并未發(fā)現(xiàn)而言，其實重要注意一些細節(jié)問題就能有效的起到祛斑的功效。那么，生活中最常見的最有效的去斑方法都有哪些呢?
1.飲食搭配
臉部有斑點的女性朋友在日常生活中一定要注意，選擇食物到時候不僅要注意營養(yǎng)的搭配，同時還要特別注意少吃一些含感光物質(zhì)的食物。對于這類食物最佳的食用時間應該是在晚餐時間，同時食用后還要注意千萬不要在強光下活動，以避免黑色素的沉著。
除了一些感光食物之外，在日常生活中這部分女性還要注意，應該盡量的少吃一些有色素的食物，比如各種加工食物等，以免導致色素沉著，不但大不到祛斑的功效甚至還有可能會導致色斑的形成。
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2.做好隔熱工作
在夏季要想更好的達到祛斑的功效，應該盡量的做好隔熱的工作，比如在外出時盡量的多打傘、戴遮陽帽等，這些都能夠有效的預防陽光中的紫外線傷害皮膚，從而形成各種色斑。還有就是做完飯后還要注意及時的清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到的部位，因為它很容易造成永久性的黃褐斑。
尤其是一些中老年人群，在平時更應該做好隔熱以及清潔的工作，這些措施不僅能夠有效的延緩老年斑的出現(xiàn)，同時還可以有效的預防其他各種色斑的出現(xiàn)。
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3.經(jīng)期保養(yǎng)
很多女性在面部有很多的斑點，對于這部分女性來說，在經(jīng)期階段必須要做好保養(yǎng)工作。因為很多時候臉上的斑點都是因為經(jīng)期保養(yǎng)不夠所導致，因此在月經(jīng)期間女性朋友一定要注意多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，這樣才能幫助子宮能夠正常的運轉(zhuǎn)。
而且這類食物還能夠幫助女性有效的起到補血的功效，不僅不會給肝臟帶來負擔，同時還具有促進其排毒的功效。只有肝臟健康了，那么皮膚上的色斑等問題也就自然消失了。因此可以說經(jīng)期保養(yǎng)也是最有效的祛斑方法，女性朋友應該多了解這方面。
小編溫馨提示：最有效的去斑方法有些甚至是不用你花一分錢的，因此并不是昂貴的護膚品才具有祛斑的效果，只要注意養(yǎng)成良好的生活習慣同樣具有很好的祛斑效果。
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誰都不想當“斑長”！女性都渴望能有白皙漂亮的臉蛋，當臉上長了斑點時，女性朋友該如何祛斑呢？
如何祛斑1、多喝酸奶
酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因為酸奶含有高活性無機礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。
如何祛斑2、喝檸檬汁
將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。
如何祛斑3、白醋擦臉
用白醋甘油按5：1混合，常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。
如何祛斑4、蜂蜜甘油面膜
蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時以后洗掉再睡覺。用一段時間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。
如何祛斑5、蘆薈黃瓜面膜
首先，準備好新鮮的蘆薈葉、1/3根小黃瓜、1個生雞蛋、2-3克的珍珠粉、適量的面粉。其次，將蘆薈和黃瓜清洗干凈，然后將它們壓榨成汁放入面膜碗中。最后，往蘆薈黃瓜汁中加入適量的珍珠粉和面粉以及1/4雞蛋清一起均勻攪拌。攪拌好了以后就可敷在臉上了，大約20分鐘之后就可以用清水沖洗干凈了。
：民間有什么女性美容祛斑偏方？美容祛斑是女性養(yǎng)生必須要注意的事情，祛斑尤其重要，因為化妝品遮蓋無效，護膚品滋潤徒勞，只有用一些美容祛斑偏方，才能達到目標，那么民間有什么女性美容祛斑偏方呢？下面為您介紹。
民間女性美容祛斑偏方
1、面部皺紋
鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一只蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再涂抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗凈，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。
2、黑痣
花生米燒焦搗碎，用酒精調(diào)勻，涂痣上，每晚睡前涂上并包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需涂一月）。
3、黃褐斑、蝴蝶斑
冬瓜汁、白醋等量，調(diào)勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
4、減肥
每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
5、皮膚粗黑
用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月后皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感，此方對遺傳性黑皮膚均有療效。
6、瘦人增胖
雞蛋二只，打在碗內(nèi)，加生西紅柿汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以后會逐漸變胖。
7、雀斑
杏仁5錢，磨成細粉，用雞蛋清調(diào)成糊，每晚睡前涂面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以后不發(fā)。
8、面部色素斑
鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，涂面部，過10分鐘后洗凈，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
9、粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）
鮮黃瓜汁、白醋等量調(diào)勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發(fā)。
10、脫發(fā)、頭屑、頭癢
每次用桑樹根皮4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗后勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環(huán)，有固發(fā)作用，并治頭屑、頭癢、可再頭發(fā)。
11、鬼剃頭（斑禿、禿頂）
按10條使用，并用老姜片每日擦頭皮3~5次，與10條同用半月，以后不出一月便重新長出一頭濃發(fā)。
12、頭發(fā)增亮
啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再涂發(fā)一次，連用半月。發(fā)質(zhì)自然變亮。
13、頭發(fā)早白
何首烏3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒干，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調(diào)服，一日二次，連服一月，過3~4月后，頭發(fā)可轉(zhuǎn)黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
14、牙變白
用食鹽、小蘇打等量，加水調(diào)勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
15、酒糟鼻
白蘿卜切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治愈。
16、流鼻血
每次用頭發(fā)燒灰2克，白開水適量沖服（并可用少許頭發(fā)灰吹入鼻孔），一日二次，連用5天可愈，并不會再發(fā)。
17、衰老
將鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。
18、去黑眼圈
刮土豆皮，清洗，切厚片約2厘米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等5分鐘，用清水洗凈。
19、收縮毛孔
取一只干凈的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可按照前兩步浸泡后再敷3次。
20、清理黑頭
洗臉的時候，在洗面奶里放上一點小蘇打，你會發(fā)現(xiàn)泡沫變得細膩豐富且有彈性，洗過的皮膚干凈清爽，鼻子周圍的黑頭也干干凈凈，毛孔縮小了。
女性美容有什么小竅門？
1、每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤。
2、把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來，然后敷在臉上約15分鐘左右，用后皮膚變得白白水水的。
3、將5-6片阿司匹林藥片用趕面杖捻成很細的粉末，然后加一勺清水調(diào)和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等20-30分鐘后洗掉。
4、將醋與甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日堅持，皮膚就會變得細嫩。
5、取未全開的茉莉花花朵浸入冷開水中，密封靜置數(shù)日后，兌入少許醫(yī)用酒精即成。洗臉后拍在臉上，可收縮毛孔，清爽肌膚。
6、乳酪（一匙）+檸檬汁（一匙）=乳酪潔面霜。將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤膚品，有很好的美白功效。
7、適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜。黃瓜先切塊放入攪拌機中攪成漿狀，與一個新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來。
8、蛋黃醬=護發(fā)素。用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康1光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會變得柔亮。
9、凍奶=去眼腫。棉花團浸在凍奶中浸透，取出敷在眼上5分鐘，然后再在眼皮上鋪兩片梨或菠蘿，濕眼睛更加明亮。據(jù)說，這可是好萊塢明星們的秘方。
10、花生醬=軟膚霜。將兩勺花生醬涂在膝和手肘等易干燥部位，10分鐘后抹去，再用溫水洗凈。因為花生醬富含蛋白質(zhì)和脂肪酸，有助于軟化及美化干燥起鱗的皮膚。
11、干麥片（半匙）+蜜糖（1/8匙）+牛奶（一匙）=潤唇膏。三種材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗凈，能使嘴唇變得光亮潤澤。
12、蛋白=去死皮。生蛋白涂在皮膚上，可以溶掉死皮，使人容光煥發(fā)。
民間有什么女性美容祛斑偏方，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
美麗的臉蛋怎能容忍斑點的存在呢?現(xiàn)在的女性們非常的在乎自己的臉蛋，其實現(xiàn)在就是一個看顏值的社會，如果臉蛋不美的話，總是感覺自己很自卑。那么怎樣才能自然健康的去除色斑呢?今天小編就為大家推薦一些祛斑的食物吧。
女性祛斑吃什么
菠蘿
淡化面部色斑，菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。經(jīng)常吃菠蘿可以緩解膚色暗沉的問題，讓臉部的肌膚變得更加的白嫩，而且可以讓臉上的斑點被淡化掉，可以防止斑點的出現(xiàn)。菠蘿不僅可以食用，洗澡的時候，也可以在水里面放入一些菠蘿汁，還可以在臉上涂一些菠蘿汁，美白淡斑的效果更加的明顯。一些皮膚粗糙的人吃菠蘿可以讓肌膚更加的滑嫩。
蘋果
可淡化面部雀斑及黃褐斑，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養(yǎng)豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。蘋果里面不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且它的脂肪非常的少，所以可以放心的食用。蘋果里面有豐富的果膠，可以很好的去除臉上的色斑，還能讓肌膚變得更加的白嫩，非常適合皮膚不好的人食用。蘋果里面礦物質(zhì)也很豐富，可以很好的排毒，從而讓身體由里到外的美白。
很多人臉上出現(xiàn)色斑第一反應就是通過一個化妝品來緩解問題，其實化妝品也是有毒素的，如果使用不當出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象的話，就會毀掉肌膚。而飲食祛斑是最好的方法，上述的這些食物對于祛斑有很大的效果，如果你的臉上有斑點的話，就嘗試一下這些食物吧。
光潔白皙的肌膚上長出了一顆顆令人煩惱的斑點相信是每個愛美的女孩都不能容忍的事情，其實將色斑去掉并不是什么難事，今天小編教你4招，招招見效，對淡化色斑很有幫助喔！
1、檸檬汁祛斑
將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。維生素C可減少黑色素形成。
2、做好防曬
陽光是我們形成可怕色斑最大的殺手，所以我們在日常生活中一定不能忽視對紫外線照射的防護，出門在外一定不能忘記涂防曬霜或隔離霜，這對預防色斑及淡化色斑有著非常大的作用。
3、天然祛斑面膜
食物和天然中草藥為主要原料成分配制而成的自制面膜的對肌膚有著非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料對減緩色斑有著非常大的作用。
4、按摩祛斑
色斑多數(shù)是因人體內(nèi)氣血運行不好造成的，日常生活中我們可以通過不同按摩手法達到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素松動，向外擴散。
用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個點半分鐘左右時間。
很多愛美的女士為了擁有光潔無瑕的肌膚煞費苦心，什么高端的化妝品、民間偏方通通試了個遍，但最后收效甚微，那么怎么做才能趕走討人厭的斑點呢?小編來幫你。
醋和雞蛋是我們生活中常見不過，也必不可少的2種食物。先來說說雞蛋，雞蛋是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白的來源，中醫(yī)認為雞蛋能滋陰潤燥，補血養(yǎng)氣。而醋可以幫助消化、散瘀解毒，促進人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，因此起到了預防肥胖的作用。那么這兩種結(jié)合會產(chǎn)生怎么樣的化學反應呢?這其實是個很古老的民間偏方，首先醋泡蛋可以祛斑，原因是由于它可以調(diào)節(jié)我們?nèi)梭w的排毒功能，加快毒素排出體外，抑制斑點生成，幫助血液循環(huán)。另外，據(jù)研究反應，它對降血脂，預防動脈硬化有一定的幫助，也具有滋潤、養(yǎng)陰、通便、降低體重、提高免疫和抗疲勞作用。那么說了那么多，醋泡雞蛋該怎么做呢?針對不同病癥又會有哪些不同功效呢?
一、外敷法祛斑
材料
雞蛋10顆左右、白醋500克
做法
1、取干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，醋要沒過雞蛋。
2、浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑的功效。
二、內(nèi)服法祛斑
材料
雞蛋10顆左右、白醋500克
做法
1、取干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，醋要沒過雞蛋。
2、浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后再倒入浸泡雞蛋的陳醋攪拌均勻，這就成了醋蛋，每天早上取適量醋蛋加入開水和蜂蜜拌勻服下去，一個醋蛋分一個星期服完，堅持一個半月。
2種方法制作方法一樣，只是最后一步有區(qū)別，因此根據(jù)各人情況選擇。
醋泡雞蛋是能起到保養(yǎng)肌膚和預防色斑的功效，每個人的吸收和體質(zhì)不同不能說對每個人都起到效果，因人而異。但醋本來就有幫助美白的功效。因此這么方便且廉價的方法試試也無妨，萬一收到不錯的效果呢!
導讀：1、檸檬汁美白祛斑方法每天早晨堅持用檸檬汁洗臉，一周可以美白。2、牛奶美白祛斑方法很簡單，每天堅持用牛奶洗臉，美白效果好，不
1、檸檬汁美白祛斑方法
每天早晨堅持用檸檬汁洗臉，一周可以美白。
2、牛奶美白祛斑方法
很簡單，每天堅持用牛奶洗臉，美白效果好，不過要堅持用。
3、蜂蜜桃花冬瓜仁美白祛斑方法
據(jù)說，桃花一定要十年的桃花，柔和處女的經(jīng)血，搗碎后，密封于地下，10年后用于美白祛斑，效果好的不得了。當然，這只是傳說，現(xiàn)實中，桃花加冬瓜仁陰干研成粉末，與蜂蜜調(diào)和，敷于雀斑去，45天祛斑。不過，美白祛斑方法效果一般。
4、胡蘿卜、西紅柿美白祛斑方法
用榨汁機將胡蘿卜和西紅柿炸碎，涂于臉部，半小時后用牛奶洗臉，又能祛斑又能美白，年輕的讓晚輩們都喊你姐姐。
5、黃瓜珍珠粉美白祛斑方法
重美白，祛斑效果一般。將黃瓜用榨汁機炸碎后，混入珍珠粉，調(diào)和稱糊，加點蜂蜜最好，敷于臉上，半小時后用牛奶洗掉，堅持1個月，效果很明顯。
6、五色粥美白祛斑方法
用黃豆、綠豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。從內(nèi)開始調(diào)養(yǎng)女人，堅持喝粥，3個月美白祛斑方法，臉色開始紅潤。
7、按摩美白祛斑方法
重祛斑，美白效果一般。每天敲打膽經(jīng)，按摩包心經(jīng)合太沖穴，可以治療魚尾斑、臉部斑點，讓****皮膚恢復自然顏色。
8、菊花美白祛斑方法
菊花能夠抑制體內(nèi)黑色素，具有美白效果?？蓪⒕栈ㄗ龀苫ㄖ嗪龋部梢詫⒕栈氤煞勰?，涂于臉上，每天半小時，3個月美白見效。
9、土豆美白祛斑方法
主要對斑點有效，將土豆炸碎，加入牛奶，做成面膜即可，堅持3個月見效。
10、綠茶美白祛斑方法
綠茶含有茶多酚，對治療斑點效果明顯。將多個月的茶漬用來洗臉，祛斑效果明顯。
11、雞蛋珍珠粉糊美白祛斑方法
將蛋清混入珍珠粉，做成面膜，涂于臉上，一周2次，每次半小時，堅持2個月美白祛斑，效果明顯。
12、薏米百合粥美白祛斑方法
50g薏米，20g百合，蜂蜜牛奶少許，攪拌，入鍋煮熟，堅持吃半年，不僅可以美白祛斑，而且可以滋陰養(yǎng)顏，內(nèi)調(diào)外修。
養(yǎng)生導讀：容顏逝去愛易失，女人無論什么時候都不能忽視美容問題，那么女人臉上長斑是什么原因，女人長斑怎么辦呢？下面為您介紹一些祛斑常識以及祛斑小偏方。
斑點的類型
表皮色素增加皮膚病，譬如雀斑、咖啡斑、雀斑樣痣、老年性雀斑樣痣、黃褐斑、炎癥后色沉等。真皮色素增加性皮膚病，譬如太田痣、伊藤痣、外源性色素沉著癥等。
１、雀斑
一種常見的損容性皮膚。與遺傳有關(guān)。表面光滑，不高出皮膚，無自覺癥狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，米粒大小，呈淡褐色，偶見凈褐色，邊緣界限不清晰。一般在少年時期開始顯現(xiàn)，很可能要伴隨終生?？诜幬餆o任何效果，正規(guī)的治療是修復已經(jīng)受損變異的色素細胞。
２、黃褐斑（包含蝴蝶斑、妊娠斑）
黧黑斑，為淡褐色或黑褐色的斑片，斑片大小不等，邊界清洗，行狀不規(guī)則，不高出皮膚。多發(fā)生于面部，基本呈對稱性分布于顴額、鼻、雙頰、口周等部位。多見于中年婦女和孕期或產(chǎn)后。也見于煙酒過度、作息時間不規(guī)律的人群。
３、日曬斑、輻射斑
長于全臉或局部，大小不等，形狀不定，呈黃褐色或茶色，邊緣不清。屬紫外線過度照射或者電腦屏幕輻射所致。長波紫外線照射可使皮膚變黑，中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發(fā)紅起皰。夏季多見或長期電腦前工作者。
４、老年斑
又叫壽斑或老年色素斑。呈褐黑色，扁平狀。直徑大多在１毫米至１０毫米之間，大小不等。表面粗糙，多呈蠟樣棕色斑快或丘疹，會逐漸增多增大。好發(fā)于老年人的面部、手背及前臂等平常日曬多的部位。
臉上長斑是什么原因？
１、紫外線輻射
吸收過多紫外線，便會制造很多自由基，使大量細胞受破壞，形成色素。因為面部的血液流量與淋巴系統(tǒng)與身體其他部位不同，面部皮膚是整個身體最薄弱的一部分，較易受年齡老化、荷爾蒙因素等影響，當太陽直接照射時，造成紫外線侵襲而出現(xiàn)面斑。女性受荷爾蒙因素影響，往往比男性更易得面斑。女性皮膚較男性白嫩，皮層較薄，所以越白的皮膚就越容易長斑。
２、內(nèi)分泌失調(diào)
懷孕引起的酷胺酸酶活路，導致黑色素沉著；酸堿失調(diào)體質(zhì)偏酸會導致新陳代謝緩慢，引起色素沉著；營養(yǎng)不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會導致斑點。
肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液循環(huán)減慢、代謝不良；糖尿病會使整體細流功能退下，也會使代謝減慢；甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路，使色素增加；皮膚病或暗瘡、粉刺引起色素沉著；老化會引起新陳代謝機能降低。
３、精神壓力大
當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。當女人精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
女人長斑怎么辦：17個祛斑小偏方
１、絲瓜曬干，研為細未，每晚用水調(diào)涂面，次晨用溫水洗去。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋。
２、茄子１個，切片取汁摩擦局部，１日３次，１５天見效。
３、檸檬３０克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各１５克，拌勻后入瓶封存，３日后啟用，每天早晚用此少許沖溫水適量，斑處１次約３分鐘，一段后雀斑可隱退。
４、冬瓜瓤搗爛取汁，涂患處，一日數(shù)次。
５、硼砂２０克，冰片２克，加水１００毫升，溶化后蘸涂患處。
６、洗臉水中加少量食醋，一日數(shù)次。
７、僵蠶、白附子、白芷、山柰、硼砂各１０克，石膏、滑石各１６克，白丁香７克，冰片２克，研成極細粉，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻，搽面部。
８、牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
９、金盞花葉搗爛，取汁擦涂臉部。
１０、把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻后過濾，然后以蒲公英花水早晚洗臉。
１１、杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。
１２、茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約１５分鐘洗去。
１３、蕉去皮搗爛成糊狀后敷面，１５－２０分鐘后洗去，一周一次。
１４、果或者土豆去皮切塊或搗泥，然后涂于臉部，１５－２０保濕、補水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深層清潔面膜。分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個療程為２０天。
１５、檬攪汁，加冰糖適量飲用。
１６、木耳３０克，紅棗２０枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。
１７、鮮胡蘿卜研碎擠汁，?。保埃常昂辽?，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
長斑不可怕，祛斑也沒那么麻煩，只要好好堅持，就一定能完美祛斑，讓臉上更干凈無暇。
女性面部長斑治療偏方
1、女性祛斑的粥品食譜
1.1、豬腎薏苡仁粥:豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗凈,與去皮切碎的山藥100克,粳米200 蔬菜中含有大量的營養(yǎng)成分和維生素、微量元素,食用和外敷對增加皮膚彈性和滋潤光澤去斑都大有好處。既安全有效又簡便,不失為一種很好的美容護膚方法。
1.2、三仁美容護膚粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,雞蛋1個,冰糖10克,粳米50克。將桃仁等3味研成細末;粳米淘洗干凈,放沙鍋內(nèi),加桃仁等3味中藥細末和適量水,旺火煮沸,打入雞蛋,改用文火煨粥。粥成時加入白糖調(diào)勻。每日1劑,早餐食用。20劑為1個療程,間隔5日后可接著用下1個療程。此粥具有活血化瘀、潤腸通便、護膚美膚功效。老年人常服此粥能祛斑,延緩皮膚衰老。
2、女性祛斑的飲品食譜
2.1、山楂橘皮飲:山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。
2.2、消斑飲:黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量清水煮沸,用白糖調(diào)味飲服,1日3次。
3、女性祛斑的其他食譜
3.1、綠豆百合湯。首先,準備適量的綠豆、百合、赤小豆,將材料洗干凈,再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之后,再用小火進行燉煮,最后加入食鹽或者白糖調(diào)味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原,去除黃褐斑。
3.2、蘆薈黃瓜。蘆薈補水,黃瓜祛斑美白,將二者放入榨汁機榨汁,然后加入珍珠粉調(diào)成糊狀,然后敷臉。早晚各一次,能有效去除祛黃褐斑。堅持一個月左右就會發(fā)現(xiàn)黃褐斑慢慢消失。
3.3、桃仁芝麻糊。準備核桃仁30g、牛奶適量、黑芝麻20g,然后將核桃仁、黑芝麻研碎,再與牛奶一起放入小鍋中煮沸,加入適量的白糖一起攪拌均勻食用。早晚各使用一小碗,可以起到潤膚的作用,適用于黃褐斑和皺紋的皮膚。
女性日常祛斑的方法
1、補充睡眠
其實,每個女人都希望自己能夠有充足的睡眠,但是在如今的社會競爭時代,加班熬夜時常有的事情,睡眠缺乏,是肌膚永遠的痛。這里有一個小竅門,假如不能充足睡眠,那么在熬夜過程當中,你可以隔一段時間閉目養(yǎng)神一次,堅持下來,也會有一定的效果;而如果晚上不需要熬夜的女性們,一定不能錯過晚上10點的黃金睡眠時間哦。
2、心平氣和
女性們一旦發(fā)現(xiàn)自己的雀斑或者其他色斑越來越多,繁重的心理負擔隨之而來,嘆息焦慮不可避免。其實,這樣做反倒會害了自己的肌膚,過于擔憂,會耗費掉體內(nèi)的維生素c,會使得色斑更加滋生了。
3、選擇好祛斑產(chǎn)品
祛斑產(chǎn)品既然能在市面上暢銷,其祛斑功能也是有的。在選擇祛斑產(chǎn)品時也有小竅門哦。首先要選擇口服的產(chǎn)品,衛(wèi)食健字產(chǎn)品;再認真看其配方,以及產(chǎn)品品牌。這樣下來,你就能挑到稱心如意的祛斑產(chǎn)品了。
女性面上長斑的原因
1、內(nèi)分泌的失調(diào)。女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內(nèi)分泌的失調(diào),體內(nèi)性激素水平的變化一般在經(jīng)期和妊娠期間,內(nèi)分泌的失調(diào)的時候經(jīng)常會有不穩(wěn)定的情緒,從而影響了自身新陳代謝功能,也會很容易引起色斑形成,影響到黑色素的產(chǎn)生。
2、紫外線的長時間照射。女人為什么會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射,皮膚在面對過多日光照射時,表皮就會產(chǎn)生更多的黑素顆粒,保護人體免受傷害,但是肌膚在紫外線的照射下,會使肌膚在光合作用的情況下更容易產(chǎn)生斑點。
3、家族遺傳因素。長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分布在面部,或者是雀斑長在鼻子上。
4、生活習慣不規(guī)律。生活習慣不注意,或者壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣,從而影響黑色素不斷地增加。生活壓力大,睡眠質(zhì)量不好,不攝入營養(yǎng)物質(zhì),那么會使皮膚的代謝降低,導致斑點的再一次嚴重。
養(yǎng)生導讀：俗話說，一白遮百丑，可見美白無斑是很多女性朋友的追求。斑斑點點是女性最討厭的，那么女人如何祛斑呢？不必選擇較貴的化妝品和護膚品，以下13招幫你趕走斑點。
女人如何祛斑？
1、祛斑食療
祛斑之前，首先一定要認識到自己的肌膚屬性，千萬不可跟風，看著人家用什么好就跟著買什么。假如你對護膚品有刺激的話，不妨來試試綠豆百合美白湯綠豆與百合，其中綠豆有幫助清熱降火，加上百合有幫助美容的效果，所含的維生素能使黑色素還原，具有漂白作用。
2、臉部按摩要適度
臉部按摩要輕柔，每天堅持，用手掌或是手指有韻律的沿著肌膚脈絡進行適度的按摩，每次不超過5分鐘。過度的按摩會使得肌膚老化速度更快，也會引發(fā)色斑，不可不重視。
3、每天一杯檸檬水
檸檬的作用是美白，在眾多護膚品中都運用了這個成分哦，因為它含有大量的維生素c、鈣、磷、鐵等有護膚物質(zhì)。每天喝檸檬水的話不僅能美白肌膚，還可以祛除黑色素沉淀，達到祛斑的作用哦。
4、水果祛斑
一些水果中富含了很多幫助美容的效果。例如：有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉淀，有延緩衰老、淡化色斑的療效。補充維生素C之外，還可以維持肌膚發(fā)正常代謝活動，將肌膚內(nèi)的黑色素快速趕走，肌膚白嫩光滑，充滿彈性。
5、保證充足睡眠
不光是祛斑，睡眠對皮膚的保養(yǎng)作用是很多化妝品都無法比你的。特別是晚上10點到凌晨3點鐘的黃金睡眠時間，一旦錯過了就無法彌補了，長此以往不但不能祛斑，還會讓斑點變的更為嚴重。所以，靜下心來，好好入睡，會輔助你的曬斑早點下斑。
6、注意去除老廢角質(zhì)
定期去除老廢角質(zhì)，是美白祛斑最必要的一步驟，由于黑斑產(chǎn)生于皮膚的基底層，因此使用的淡斑護膚品應該是作用于肌膚深層的，并且也能夠有效的去除老廢角質(zhì)，從內(nèi)到外的淡斑。平日里可以先進行局部去角質(zhì)，再進行美白。
7、茶湯洗臉
晚上洗臉后，泡一杯茶，把茶湯涂到臉上、輕輕拍臉，或者將蘸了茶湯的棉布附在臉上，再用清水洗。臉上的茶色經(jīng)過一夜能夠自然消除，能夠去除色斑、美白皮膚。
8、鮮奶敷臉
鮮奶是可以美白，每天準備一杯小鮮奶，先蒸一下臉之后，用化妝棉吸取鮮奶，在臉上敷大概15分鐘，取下，用清水洗凈。長期堅持這樣做的話，可以使肌膚變白凈哦。
9、科學防曬
紫外線是形成色斑最大的罪魁禍首，因此防曬是祛斑最重要的環(huán)節(jié)，也是防止斑點反彈的重要因素。即使在干燥的春季，雖然陽光雖不如夏季那么熾熱，但殘留的紫外線仍然能令你花容失色。因此，在夏外出時，一定不要忘記涂抹防曬霜。無論是室外還是室內(nèi)，都需要注意防曬的工作。
10、別忘加強保濕
美白本身是個凈化的過程，是加速黑色素隨著新陳代謝剝落的過程，保證表層肌膚的角質(zhì)變的干凈。但是美白后的肌膚是需要得到水分和營養(yǎng)的呵護的，充分的水分才能維持肌膚的新陳代謝水平，加速去斑的過程。
要怎么吃才能祛斑呢？臉上有斑的女性利用食物祛斑往往是制作成面膜，其實面膜的效果并不是很好哦。飲食祛斑是可以通過食療來達到目的的，下面小編為大家具體介紹一下祛斑吃什么好吧。
女性祛斑吃什么水果
西紅柿。每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，能有效淡化色斑，增白皮膚。含有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在皮膚沉淀，有延緩衰老、淡化色斑的療效。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C,能維持肌膚細胞的正常代謝活動，抑制皮膚內(nèi)酷氨酸酶的活性，擊退皮膚和內(nèi)臟的色素，對于蝴蝶斑和老人斑有很好的預防作用，使肌膚白嫩光滑，充滿彈性。
檸檬。檸檬當中富含了維生素c和鈣，一般來說，在化妝品和護膚品中，基本原料就是這樣物質(zhì)。檸檬除了可以抑制長頭皮屑，最重要的是，能夠去斑，緊致肌膚，滋潤肌膚等。
蘋果。蘋果，任何時候你都可以在水果攤上看到它的影子。雖然在蘋果當中會有對人體沒有好處的物質(zhì)，比如粗纖維、脂肪等，但是，作為美容達人的你，一定知道保濕對與肌膚來說是何等關(guān)鍵了。而蘋果中含有大量的水分和各種保濕因子，保濕作用不在話下。它所含的維生素c能夠抑制不正常的黑色素的沉淀，含有的果酸能夠讓毛孔非常通暢，去斑的效果非常明顯。
櫻桃。新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細膩、有彈性哦。
荔枝。荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。維生素C及鐵都是讓人擁有白里透紅氣色的營養(yǎng)，不過吃荔枝容易上火，所以火氣大，容易長痘痘的美眉要適可而止，不要過量。
菠蘿。菠蘿中豐富的維他命成分可以有效淡化面部色斑，長期堅持用菠蘿汁擦臉可以白嫩肌膚，使肌膚顯得潤澤、通透、另外菠蘿還可以有效地祛除臉上的角質(zhì)層，促進新陳代謝，使肌膚保持在健康的狀態(tài)。
草莓。草莓中含有多種維他命、果酸、礦物質(zhì)，可以有效地起到美白、滋潤的功效，并且增強肌膚彈性，使肌膚保持活力。常吃草莓的朋友會覺得皮膚很清新光滑，膚色自然白嫩。
接下來，還有祛斑的食譜推薦給大家，繼續(xù)來看看吧。
女性祛斑的食譜
雪耳燉木瓜。嚴格的來說這是一種中藥祛斑養(yǎng)顏的方法，采用雪耳25克、木瓜一個、北杏15g、南杏20g、冰糖適量。然后再將雪耳用清水浸透發(fā)開，木瓜去皮、籽，切成小塊，南、北杏去皮，一起放入燉盅內(nèi)，加適量冰糖及適量滾開水，蓋上燉盅蓋，放入鍋內(nèi)，隔水燉至材料入味，即可食用。最終可收到養(yǎng)陰潤肺，滋潤養(yǎng)顏的效果。
百合紅棗銀杏羹。這款中藥祛斑美容方法，只需百合50克、紅棗10枚、白果50g、牛肉300g、生姜兩片、鹽少許。主要是將新鮮牛肉用滾水洗凈，切薄片。白果去殼，用水浸去外層薄膜。百合、紅棗和生姜洗凈，紅棗去核；生姜去皮。瓦煲內(nèi)加入適量清水，燒開后放入百合、紅棗、白果和生姜片，用中火煲至百合將熟，加入牛肉，繼續(xù)煲至牛肉熟，加鹽少許即食。可以補血養(yǎng)陰，滋潤養(yǎng)顏，潤肺益氣哦！
養(yǎng)顏潤膚糕。這一道的營養(yǎng)價值是很高的，選擇的材料也極多，主要是采用核桃仁30克，蓮子肉20克，黑芝麻、枸杞子各10克，玉米、山藥各200克，紅糖適量。然后再將以上原料搗碎成粉，然后加入紅糖及水，揉制成團，分成小塊，蒸熟成糕即可食用。這種祛斑方法不僅能夠補益腎陰，還能養(yǎng)顏潤膚。
女性祛斑就來試試以上食物吧。
為大家介紹幾種夏季美白祛斑偏方
偏方1 白醋洗臉
材料：少量白醋。
用法：洗臉水中加少量白醋洗臉，每日2－3次。
流傳效果：使用一個月以上可以見效。
專家意見：此法對雀斑有一定效果，白醋可發(fā)揮一定的淡斑白膚作用，但每次不宜使用太多，否則對皮膚有明顯刺激。
偏方2 外涂白茯苓
材料：白茯苓20克，蜂蜜適量。
制法：白茯苓研末，加蜂蜜調(diào)和。
用法：每夜外敷面部。
流傳效果：來自《大長今》的美容祛斑方法。
專家意見：中醫(yī)認為茯苓能化解黑斑、瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化面部的色素和斑點。
偏方3 外涂艾葉白芷汁
材料：艾葉30克，小桉樹大葉40克，側(cè)柏葉25克，白芷12克，白茯苓15克，白僵蠶13克。
制法：將以上藥材沖洗干凈、剪碎，加水適量文火煎煮5-6小時后，濾出藥液，將藥液繼續(xù)煎煮成稀糊劑。
用法：先用濕熱毛巾敷面部5-10分鐘，再將糊劑涂于長斑處。早晚各一次。
流傳效果：一般搽藥5天后見效，20-25天后即可收到較理想的治療效果。
專家意見：治療期間，忌用其他化妝品搽面，避免日光暴曬；忌飲酒及辛辣性食物和魚、蝦、羊、牛、鴨肉等；少吃甜食，保持大便通暢，多吃新鮮蔬菜及水果。
偏方4 外涂茄子汁
材料：茄子1個。
制法：將茄子切片取汁。
用法：用茄子汁涂抹局部，1日3次。
流傳效果：一般15天可見效。
專家意見：茄子含有維生素p和維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，但要注意使用過程中的防曬，否則會有反效果。
偏方5 吃番茄
材料：番茄1－2個。
制法：生吃番茄或榨番茄汁喝。
用法：每天喝一杯番茄汁或把番茄當日常水果吃。
流傳效果：緩慢改善斑點并有美白效果，一般兩三個月見效。
專家意見：番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，可使沉著色素減退或消失。
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想要漂亮的肌膚，護膚是必不可少的，現(xiàn)在市面上的護膚產(chǎn)品種類繁多，功效各異，但是想要效果好一點的護膚品肯定是價格不菲的，這對于經(jīng)濟條件不好的女生來說肯定是不可取的。那么，除了那些珍貴的護膚品效果好之外，有沒有比較經(jīng)濟實惠的呢？接下來小編就給大家介紹經(jīng)濟有用的三個護膚竅門，一起看看吧。
一、白醋美容護膚小竅門
1、臉部肌膚白醋清潔
由于白醋是一種強酸性物質(zhì)，所以用白醋洗臉一定要做好工作，在一小盆水中只要加入一瓶蓋白醋就可以，酸性過大的洗臉水會擾亂肌膚酸堿程度，會刺激肌膚。
2、白醋撫平皺紋
在晚間護膚時，清潔臉部肌膚后，把白醋與清水按1:3的比例調(diào)和，然后用化妝棉蘸取汁液，涂抹在皺紋教明顯的地方，輕輕擦拭，并且伴以按摩，讓肌膚能夠汲取。一段時間后能感受到明顯的祛皺效果，肌膚會更加光滑細致。
3、白醋祛痘
用白醋清潔臉部，有用把毛孔中的油脂和污垢清除出來，讓肌膚更加潔凈清潔。利用白醋的清潔功能，能達到控油祛痘的效果。對于已經(jīng)生長的痘痘，利用白醋的消毒殺菌功效，能預防痘痘發(fā)炎惡化。
4、白醋祛斑
把白醋與白術(shù)粉一起調(diào)和后密封浸泡一個星期，等待一周解封后，裝入化妝瓶中備用，天天清潔臉部肌膚后用汁液涂抹在長斑的地方，堅持一段時間，色斑會慢慢淡化。
5、白醋保濕補水
準備適量的白醋和甘油，按照2：1比例把兩者混合攪拌平均，裝入消毒好的化妝瓶中。天天晚上清潔臉部肌膚后，用化妝棉蘸取汁液涂抹在臉部肌膚上，能達到補水保濕的效果，讓肌膚一整夜滋潤。白醋與甘油混合，還具有補水保濕的效果。
二、黃瓜美容護膚小竅門
1、黃瓜酸奶祛痘
黃瓜中蘊含豐富的水分，除了可以補水保濕之外，還能夠用于祛痘。如何祛痘?首先，取半根黃瓜，將其搗碎，再取適量的酸奶混合在一起攪成糊狀，敷在臉上，大約20分鐘之后用清水洗去即可。連續(xù)敷3天，能夠有用去除痘痘和痘印。
2、黃瓜蛋清敷臉去皺
黃瓜中含有大量的水分，蛋清中富含蛋白質(zhì)，可以給肌膚補充所需的水分。使用黃瓜去皺的方法也很簡單，取一根黃瓜，切成薄片，然后將雞蛋打破取出蛋清，將黃瓜片沾上少量的蛋液，敷在臉部15分鐘后取下來。建議每周使用3次，能夠讓肌膚變得飽滿，可以應對細小的皺紋。
3、黃瓜白醋美白
白醋可以抑制臉部的黑色素生成，黃瓜中富含維生素C，兩者結(jié)合在一起可以起到美白的效果。將新奇的黃瓜榨成汁液，然后取適量的白醋按照1:1的比例涂抹在臉部，10分鐘之后洗凈即可。每周可以使用3次，給肌膚補充水分，養(yǎng)出白暫的肌膚。
4、黃瓜蜂蜜潤膚保濕
黃瓜中含有豐富的水分，蜂蜜可以滋潤肌膚，讓肌膚變得柔軟潤滑。將黃瓜盡量切得薄一點，然后加入適量的蜂蜜，充分攪拌，讓每一片黃瓜片都沾上蜂蜜，接著敷在臉部的肌膚上。20分鐘后揭下來清洗潔凈即可，可以天天使用，不會對肌膚造成任何刺激三、蜂蜜美容護膚小竅門。
三 、蜂蜜美容護膚小竅門
護膚方法：
1、把蜂蜜涂抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長。通常涂抹的方法是：將蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日涂敷面部，并適當?shù)剡M行按摩。也可用紗布浸漬蜂蜜后，輕輕擦臉，擦到臉部有微熱感為止，然后用清水洗凈。
蜂蜜美容護膚小竅門2、準備一個潔凈的小瓶子，倒入大半瓶珍寶粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍寶粉充分混合，注重蜂蜜不要倒得過多，調(diào)成糊狀即可。這樣面膜就做好了。
3、取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其平均涂抹在面部和手上，使其自然風干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，駐顏美容，有營養(yǎng)增白皮膚功效。
4、蜂蜜檸檬面膜取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后平均涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可促使皮膚白嫩。
5、蜂蜜橄欖油面膜：取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合平均。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚干燥者尤為適宜。
蜂蜜護膚配方
1、蜂蜜+水
蜂蜜含有大量能被人體汲取的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2～3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
2、蜂蜜+醋
蜂蜜和醋各1～2湯匙，溫開水沖服，每日2～3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。
3、蜂蜜+雞蛋+橄欖油
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保留。使用時，將此混合劑涂在面部、眼睛、鼻子、嘴除外，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次、多做效果更佳，能使顏面細嫩，青春煥發(fā)。
4、蜂蜜+蘋果+乳脂
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚面膜膏敷面，令你膚潔如玉。
5、蜂蜜+雞蛋清
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌平均，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風干后，用清水洗去，每周2次。能減少皺紋，緊縮面部皮膚。
6、蜂蜜+甘油+水+面粉
蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合平均制成敷面膏，敷于面部20分鐘后，用清水洗去，此法適用于一般干燥性衰萎皮膚。可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療癤子、痤瘡。
7、蜂蜜+蜂王漿+蛋清+花粉+水
蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量花粉和水調(diào)成糊狀，涂于面部，30分鐘后用溫水洗去;再用鮮蜂王漿1克加少許甘油調(diào)勻涂于面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡非凡有用。
8、蜂蜜+奶粉+雞蛋清
蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個，混合平均制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，20分鐘后用溫水洗去。連續(xù)使用一個月。對皮膚干燥有明顯效果。
越來越多的女性朋友們都開始使用新奇的黃瓜進行護膚，既天然又實惠。當然蜂蜜也是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。白醋的美容功效毋庸置疑，白醋具有軟化角質(zhì)層以及消毒殺菌的效果。三種護膚方法各有特點，你可以依據(jù)自己的實際情況進行挑選參考!
經(jīng)濟有用護膚三竅門 白醋祛痘祛斑保濕補水的全部內(nèi)容就介紹到這里，想要了解更多健康美容知識，請鎖定養(yǎng)生路上。
導致人的臉上長斑的原因有兩大類，分別是內(nèi)部因素和外部因素，比如現(xiàn)在很多人的生活壓力非常大，人在壓力大的時候新陳代謝會遭到破壞，體內(nèi)的營養(yǎng)會出現(xiàn)失衡，這就會導致臉上長斑，這就屬于內(nèi)因造成的，另外還包括荷爾蒙分泌失調(diào)等因素，那么針對臉上的斑點問題，應該如何使用護膚品效果才好呢？
祛斑效果最好的護膚品：
1、SK-II全新精研祛斑精華液
什么護膚品祛斑效果好？SK-II全新精研祛斑精華液能有效對抗的不僅是已經(jīng)存在的色斑，還有“隱斑”，因而能夠防止未來色斑的形成。臨床研究結(jié)果顯示，“隱斑”和可見色斑在短短4周內(nèi)都明顯減少。價格有點昂貴，但確實是一款很有效的祛斑產(chǎn)品。
2、倩碧全新勻凈卓研淡斑精華露
倩碧全新勻凈卓研淡斑精華露是專為亞洲肌膚研制，運用倩碧最先進美白科技。它非常溫和，能持續(xù)長期使用——這一點對無法進行藥物治療的敏感性肌膚來講尤為重要。此外，倩碧全新勻凈卓研淡斑精華露的質(zhì)地突破了一般美白精華易在用完后干燥的局限，質(zhì)地豐潤。迅速吸收的同時，使肌膚非常舒適。是一年四季都能用的淡斑精華，幾乎是市面上唯一一款適合冬天使用的淡斑精華。
3、高絲雪肌精美白化妝水
什么護膚品祛斑效果好？作為日本三大化妝品生產(chǎn)商之一的高絲，美白保濕效果在同類型產(chǎn)品中絕對上乘，這款高絲雪肌精美白化妝水的問世，曾一度掀起廣大消費者對雪肌精的狂熱追求，它是款用來防止由于日曬所形成的黑斑雀斑，讓肌膚逐漸如雪般白皙，從而改善膚質(zhì)的美白化妝水，絕對的經(jīng)典。
4、佰草集新七白美白嫩膚面膜
什么護膚品祛斑效果好？中國最為知名的品牌佰草集，可謂口碑無處不在，這款佰草集新七白美白嫩膚面膜，其蘊含白術(shù)、白茯苓、白芍等七種中草藥萃集而成的“新七白”精華，質(zhì)地溫和細膩，能迅速滲透入肌膚，改善皮下微循環(huán)，去除老化角質(zhì)，全面修護膚色不均，令肌膚美白細膩、宛若凝脂。
5、Silva肌膚森林白桑葚煥膚調(diào)理套裝
多次位列美白排行榜榜首的Silva肌膚森林明星套裝白桑葚煥膚調(diào)理系列，其獨有的珍貴精華Toxide3+在帶給肌膚源源不斷的水分補給同時，幫助改善不均勻的膚色，其美白強度是傳統(tǒng)的維生素c的3倍，即使是頑固的色素與色斑亦可以明顯的淡化，其美白嫩膚的效果堪比美白針，絕對是本年度美白祛斑護膚品中的首選。
6、巴黎歐萊雅雪顏亮采再現(xiàn)美白柔膚水
什么護膚品祛斑效果好？眾所周知巴黎歐萊雅家的這款雪顏亮采再現(xiàn)美白柔膚水，它強悍的去角質(zhì)效果一致得到消費者的認同，它不僅能去除皮膚表層的老化角質(zhì)細胞，還能有效抑制黑色素生成，是追求凈白肌膚的女性的大愛。
7、芙柯祛斑修復組合
采用SSR（SkinSelfRepair）修復型三層祛斑科技，添加專利高效祛斑成分——牛蒡素與多種珍貴植物成分科學配伍，通過靶向精準傳導，徹底抑制肌膚表皮層，真皮層及皮下組織層酪胺酸酶活化，并逐層對色斑進行快速溶解。修建細胞再生的毛細血管供養(yǎng)排毒通道，形成良性循環(huán)，全面調(diào)理修復皮膚內(nèi)機能，強化皮膚自修復代謝能力，從而使皮膚達到自主平衡狀態(tài)，7天祛斑，28天展現(xiàn)自信無暇靚白。堪稱世界上速度最快的祛斑產(chǎn)品。
8、倩碧晶采嫩白精華露
什么護膚品祛斑效果好？倩碧晶采嫩白精華露將強效功能蘊含于極易吸收的配方中，令肌膚感覺絲滑，光潔和柔軟，并能給予肌膚預先滋潤。它運用了一種全新的強效抗氧化復合劑，特別具抗組胺活動功效，以平息肌膚刺激和炎癥，能快速代謝剝落斑點。但是針對密集色斑效果一般。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。
維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
黃瓜粥
取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。
一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
胡蘿卜汁
將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。
因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
