拉肚子吃什么好 拉肚子的時候適合吃哪些水果
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“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“拉肚子吃什么好 拉肚子的時候適合吃哪些水果”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
拉肚子算是比較經(jīng)常遇到的事情了，有的時候吃錯了東西，或者說有的人會喝減肥茶什么的，還有吹了風(fēng)，受了涼都很容易引起拉肚子。拉肚子不僅會造成肚子痛，還會造成身體虛脫，全身無力，脫水等癥狀。那么拉肚子了，要吃什么好呢?拉肚子不能吃什么?拉肚子吃什么水果好呢?拉肚子要吃什么藥?拉肚子肚子痛怎么辦?本文詳細(xì)講解這些問題，有需要的可以看一下。
拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子的時候吃一些合適的水果是能起到輔助治療的效果，但不是所有水果都能吃。蘋果、石榴是可以吃的。但是不能吃梨子、西瓜、香蕉等水果?？梢园烟O果連皮帶核切成塊裝，水里煮幾分鐘，放溫后再食用。這樣吃可以治療腹瀉。但是要記住不能加糖。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃面食
面條的營養(yǎng)很豐富，而且很容易消化，非常適合拉肚子的時候食用。不過，對與拉肚子的人來說，吃的面條不能過于油膩，比較油膩的話是會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致拉肚子變嚴(yán)重。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強(qiáng)側(cè)食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎癥，更不利于消化道功能的恢復(fù)。
2、過油膩的食物：油膩的食物會加重腸胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。這樣也會引起腹瀉，又稱之為脂肪瀉。所以拉肚子的人更不可以吃那些油膩的東西，只會加重腹瀉癥狀。
3、過冷的食物：涼飲、涼菜等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴(yán)重。
3、通便潤腸的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用后會加重病情。
4、雞蛋：雞蛋屬于高蛋白食物，不利于消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強(qiáng)的刺激作用，容易加重腹瀉。
拉肚子吃什么水果
1、番石榴
番石榴中含有多種人體所需的營養(yǎng)成分和有益物質(zhì)，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，還因富含維生素C而備受人們青睞，并且其甘溫而澀并且含有鞣質(zhì)，能有效的在人體腸道形成保護(hù)膜，是很適合有腹瀉的人食用的水果。
我們在日常生活中經(jīng)常會遇到一個小病小痛，有的小病癥雖然對生活、工作沒有什么太大的影響，但是它卻給人們帶來了很多的痛苦和煩惱，口腔潰瘍就是的。那么，口腔潰瘍怎么治?口腔潰瘍吃什么水果?口腔潰瘍的原因有哪些?一起來看看吧。
口腔潰瘍怎么治
1、涂抹西瓜霜
其實西瓜霜最初是一種中藥，它是用西瓜與芒硝制作而成的一種藥物，它有著消腫止痛和清熱瀉火的功效，所以涂抹西瓜霜可以治療口腔潰瘍。
所以現(xiàn)代的一些治療口腔潰瘍的藥物中常常有它的存在，噴上西瓜霜之后可以快速的止痛，并能促進(jìn)愈合。
2、食用維生素C片和維生素B2片
導(dǎo)致口腔潰瘍的其中一個原因是缺乏維生素，所以患有口腔潰瘍的人們可以把維生素B2和維生素C片一同研磨成沫，然后敷在潰瘍上能讓瘡口快速的愈合。
3、涂抹蜂蜜
蜂蜜有促進(jìn)傷口收斂、抑菌的功效，所以把適量的蜂蜜涂抹在潰瘍的瘡口能快速的止痛，如果在睡前使用的話效果會更好。
4、維生素E
維生素E的膠丸刺破之后，其中的油脂可以用于涂抹潰瘍，有促進(jìn)愈合的作用。
另外，一些民間的偏方也可以用于調(diào)理潰瘍，如利用白糖水漱口、茶水漱口等。但是口腔潰瘍和身體的亞健康有一定的關(guān)系，更需要注重日常的預(yù)防工作。
口腔潰瘍吃什么水果
口腔潰瘍雖然不是什么大的疾病，但是也是非常折磨人的，它會讓人們正常的喝水、吃飯等都受到困擾。患有口腔潰瘍通常是人體缺乏維生素，所以患者要多次吃一些水果來補充維生素。
1、梨子
梨子中含有豐富豐富的維生素B和水分，所以經(jīng)常食用不僅對身體的健康有益，尤其是在患有口腔潰瘍的時候食用，還有著治療口腔潰瘍的功效。
2、西瓜
西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復(fù)數(shù)次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。
3、蘋果
蘋果是很經(jīng)濟(jì)的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
2、蘋果
蘋果的營養(yǎng)非常的豐富，并且富含豐富的水溶性食物纖維——果膠。果膠有保護(hù)腸壁、活化腸內(nèi)有用的細(xì)菌、調(diào)整胃腸功能的作用，能夠有效地防止高血脂、高血壓、高血糖，清理腸道。所以拉肚子吃蘋果是完全可以的。
3、櫻桃
櫻桃不僅顏色艷麗，而且味道甘美、營養(yǎng)豐富。它既含碳水化合物、蛋白質(zhì)，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。它屬于性平和的水果，所以對于拉肚子的人來說，是完全可以食用的。
拉肚子吃什么藥好
1、止瀉藥
止瀉藥常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸鉍、氫氧化鋁凝膠等，日服3～4次。藥效較強(qiáng)的復(fù)方樟腦酊(3～5ml)和可待因(0.03g)，每日2～3次。因久用可成癮，故只短期適用于腹瀉過頻的病。
2、腸易激綜合癥用藥
因為著涼出現(xiàn)的拉肚子稱為腸易激綜合癥，它很可能是因為腸道中的菌群失調(diào)引起的，菌群失調(diào)主要是由于過多服用抗生素等原因造成的。服用增加有益菌的藥物，平時多喝些酸奶制品也有幫助的。
肚子痛拉肚子怎么辦
1、多喝水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。
2、勿亂服藥
除非是病毒或細(xì)菌感染引起的腹瀉，或者嚴(yán)重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。
3、飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，腸子需要充分地休息。當(dāng)確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳、生菜等容易消化的食物。
總結(jié)：拉肚子吃什么好?重點就是要記住，口味清淡非常重要!油膩、葷腥、辛辣、刺激的食物千萬不可以吃。這些食物只會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致拉肚子的癥狀更加嚴(yán)重。可以吃一些米粥、面條等容易消化的食物。還有一些新鮮的水果比如說蘋果、石榴之類的。但是涼性的水果也不可以吃的，梨子香蕉等。還有不能胡亂服藥，癥狀嚴(yán)重的話最好去醫(yī)院進(jìn)行治療。
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大家都知道香蕉有潤腸通便的作用，當(dāng)孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀后，還能繼續(xù)吃香蕉嗎？其他水果如蘋果、橘子、柚子等能吃嗎？出現(xiàn)拉肚子很大可能是因為受涼或飲食不衛(wèi)生，適當(dāng)?shù)某砸恍┱_的水果，能夠調(diào)理腸胃，緩解拉肚子的癥狀，本文就針對小孩子拉肚子吃什么水果好，為大家介紹正確的飲食。
小孩拉肚子吃什么水果
相信在日常的生活中，作為家長平時會十分地注意小孩子的飲食，因為孩子處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，所需的營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過食物攝取進(jìn)入身體的，同時因為孩子處于發(fā)育的時期，各個臟器的功能還不是十分地完善，同時也可能因為一些外部的原因出現(xiàn)拉肚子的癥狀，那么這時的家長除了進(jìn)行配合的藥物治療之外還可以在別的方面多加注意，可以多多留心什么食物對孩子比較好，那么小孩子拉肚子吃什么水果好呢?以下給各位家長參考一下。
1、香蕉：我們大家可能都知道香蕉是益氣通便的食物，如果大家出現(xiàn)便秘的癥狀時往往會服用，那么大家一定不知道的是香蕉生吃可以通便，而換一種吃法則可以止瀉，將香蕉放入蒸籠中蒸熟后給孩子服用可以有效地促進(jìn)小孩子拉肚子的癥狀的緩解。
2、蘋果：民間一直都盛傳一句話“每天吃蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我。”雖然我們會覺得這句話有一些夸張，但是這句話是有一定的科學(xué)根據(jù)的，蘋果具有一定的收斂的作用，對于改善小孩子腹瀉具有一定的作用。如果小孩子出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，可以用多種方法來處理蘋果，我們可以做蘋果泥，我們也可以用蘋果煮湯，其中加入適量的蜂蜜，總之蘋果是一個具有魔法的水果，具有很多令我們意想不到的功效。
雖然給小孩子服用水果可以在一定的程度上緩解拉肚子的癥狀，但是要適量，不然有可能會加重腹瀉的情況。
小孩拉肚子可以吃蘋果嗎
我們大家對于蘋果并不陌生，逢年過節(jié)，我們走親訪友的時候總是會提上一箱蘋果，蘋果對于我們來說是比較常見的水果，雖然普通，但是蘋果卻具有我們意想不到的療效，那么小孩出現(xiàn)拉肚子的情況時也可以吃蘋果嗎?
1、首先，蘋果具有收斂的作用，對于緩解小孩腹瀉具有一定的治療作用，并且在這里要提到的是蘋果酸甜可口，具有一定的開胃的作用，如果小孩因為腹瀉而導(dǎo)致胃口不濟(jì)的癥狀時，可以吃一些蘋果來開胃。
2、當(dāng)然蘋果也有多種吃法，媽媽們可以嘗試給孩子做蘋果泥，做法也比較簡單，并且蘋果泥比較綿軟，便于小孩子吞咽，媽媽要堅持給小孩子吃，這樣才會有一定的療效。
3、同時，媽媽可以給小孩子煮蘋果吃，將水果切片，放入鍋中，加入適量的水后用小火燉煮，出鍋后可以加入適量的白糖或者蜂蜜，這樣的口感更加好。
4、蘋果對于我們來說其實是功效覆蓋面較廣的水果，并且蘋果適用于所有的年齡階段，我們完全不用擔(dān)心蘋果會對小孩子產(chǎn)生不良的的影響，媽媽們可以放寬心啦。并且民間一直有“每天吃蘋果，疾病遠(yuǎn)離我 ”，這句話表明蘋果具有提高機(jī)體免疫力的作用，我們平時可以多給小孩子吃一些蘋果，從而增強(qiáng)小孩子的免疫力，促進(jìn)小孩健康茁壯地成長。
小孩拉肚子可以吃香蕉嗎
香蕉對于我們來說是潤腸通便的利器，如果出現(xiàn)了便秘的癥狀時，大家都會想到服用香蕉來改善便秘的癥狀，同時我們也知道香蕉含有非常豐富的礦物質(zhì)元素—鉀，對于人體大有好處，那么問題來了，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時還可以服用香蕉嗎?服用了香蕉是不是會加重病情呢?
1、首先，小孩拉肚子是可以吃香蕉的，雖然香蕉一度被認(rèn)為是通便的食物，但是它的作用并不局限于此，我們要建立對于香蕉的全面而深入的認(rèn)識，不要對其產(chǎn)生偏見。
2、香蕉的營養(yǎng)價值頗高，含多種微量元素和維生素。其中含有的維生素A可以增強(qiáng)小孩的免疫力，并且對于小孩的視力也有很好的改善作用。含量豐富的鉀元素和鎂元素對于人體的電解質(zhì)平衡起到很大的作用，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀很容易造成體內(nèi)的電解質(zhì)出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象，而香蕉可以解決這一問題。
3、我們平時隨手就會丟進(jìn)垃圾桶的香蕉皮對于小孩拉肚子也有一定的作用，香蕉皮其中含有大量的蕉皮素，對于真菌的繁殖具有抑制的作用，如果家長將香蕉皮洗凈后進(jìn)行蒸熟后給小孩服用，可以有效的清除腸道里的病菌，促進(jìn)小孩早日恢復(fù)健康。
4、同時，香蕉含有大量的果膠，進(jìn)入腸道后可以吸收腸道里的水分，從而促使排泄物成形，從而緩解拉肚子的癥狀。
小孩拉肚子可以吃橘子嗎
我們大家在秋冬季節(jié)里經(jīng)常會服用橘子，橘子顏色鮮艷，酸甜可口，是較為常見的水果，橘子含有非常豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，是參與人體新陳代謝的重要物質(zhì)之一，并且橘子可以生吃，也可以榨汁，做粥都可以，吃法多樣，口感體驗非常的豐富，那么當(dāng)小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀時還可以服用橘子嗎?
1、一般情況下來說小孩拉肚子是可以吃橘子的，但是要注意用量，不要多吃，因為橘子含有豐富的水分，并且具有潤腸排毒的功效，所以最好不要多吃。并且水果最好要在飯后半小時服用，這樣才不會影響消化，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)。
2、同時小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時，往往會出現(xiàn)胃口不佳的情況，這個時候建議家長可以將剝下來的橘子皮清洗干凈后，放在太陽地里，將水分曬干，制作成橘子皮，可以給孩子泡水飲用，這樣可以改善胃口不佳的狀態(tài)，雖然橘子不可以多吃，但是對于橘子皮來說可以經(jīng)常泡水給孩子服用，橘子的清香可以有效地促進(jìn)小孩子食欲的增加。
3、雖然沒有辦法像平時一樣享受美味，這時家長要安慰孩子，同時對孩子進(jìn)行精心的護(hù)理，從而早日促進(jìn)孩子恢復(fù)健康，擺脫因為拉肚子帶來的不適。家長在這一階段上要把好關(guān)，不適合服用的水果一定不要給孩子，不然加重了病情是追悔莫及的。
小孩拉肚子可以吃柚子嗎
柚子在某些季節(jié)里會經(jīng)常出現(xiàn)在市面上，并且身邊有很多人喜歡吃柚子，柚子酸甜可口，水分充盈，是大家普遍可見的水果。不過大家對于柚子了解多少呢?小孩拉肚子還可以吃柚子嗎?
1、柚子中富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，對于食不下咽有一定的改善作用，不過需要注意的是柚子性寒，具有清除燥熱的功效，一般情況下來說小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀，不建議小孩吃柚子，因為柚子具有促進(jìn)胃腸道蠕動的作用，而這個階段小孩子的腸胃比較脆弱，如果再吃一些加快腸道蠕動的食物，對于病情沒有緩解和改善的作用，反而可能加重病情，增加腹瀉的次數(shù)，這樣的話會促使小孩體內(nèi)的營養(yǎng)成分的流失。
2、水果對于人體來說具有多重作用，但是需要強(qiáng)調(diào)的是不是所有的水果對于特殊時期的幼兒群體依然十分有營養(yǎng)，我們要結(jié)合水果的性質(zhì)以及其效用來判斷到底適不適合。并且由于每一個人存在個體的差異，所以家長要結(jié)合孩子的飲食習(xí)慣和飲食偏好給孩子作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
3、最后需要強(qiáng)調(diào)的是小孩拉肚子時期，具有通便潤腸類作用的食物都最好不要給小孩子吃，這樣容易加劇腹瀉的嚴(yán)重程度，飲食上應(yīng)該以清淡滋補類食物為主，緩慢地調(diào)理腸胃，不要給胃腸道任何強(qiáng)度的刺激，從而促進(jìn)小孩早日恢復(fù)。
大家都知道拉肚子容易造成脫水，同時也會在癥狀期間營養(yǎng)吸收不夠，如果該疾病出現(xiàn)在孕婦身上，那么還會影響胎兒發(fā)育，所以出現(xiàn)孕婦拉肚子，一定要注意自己的飲食，吃一些對胎兒無影響的緩解食物，本文就為大家詳細(xì)介紹孕婦拉肚子吃什么好，以及不能吃什么。
孕婦拉肚子的原因及癥狀
正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時也會伴隨著一些風(fēng)險，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由于孕期中的媽媽體內(nèi)激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導(dǎo)致拉肚子。
1、感冒引起
孕婦的抵抗力會比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就會引發(fā)拉肚子，孕婦感冒的季節(jié)主要集中在春夏季節(jié)。萬物復(fù)蘇的時候是最容易引起感染的，尤其春末快進(jìn)入立夏的時候，早晚溫差比較大，稍不注意就容易感冒從而引起拉肚子。
2、腸道感染
如果是輕微積的腸道感染，極配合醫(yī)生的治療是完全可以治愈，對孕婦而言也不會造成很大的傷害;但如果是由于食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們在飲食過程中一定要注意和仔細(xì)。
3、飲食問題
孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對于胎兒而言都不利的。
4、急性腸胃炎
急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時間，尤其對于孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃了不干凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時候一定要清洗干凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子里的寶寶，一定要愛護(hù)好自己的身體。
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孕婦肚子疼怎么回事
疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕婦在懷孕的過程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來和孕媽一起來分析孕婦究竟是因為什么原因而導(dǎo)致肚臍眼周圍有疼痛感。
1、由于消化絮亂引起的
消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動不順暢，久而久之就會覺得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個孕期中的飲食這方面要格外的注意，容易引起胎兒流產(chǎn)的食物碰都不要去碰。
2、生理性的癥狀
胎兒就像一個小胚芽，每天都在慢慢的成長，所以胎兒越大，子宮也會隨著胎兒變大。由于子宮的增大導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，所以會出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺，建議這個時候的孕媽在每天睡覺的時候盡量保持左側(cè)睡眠。
3、闌尾炎
闌尾并不會使每一個人都會發(fā)生疼痛的感覺，一旦發(fā)作就要馬上去醫(yī)院治療。孕婦出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺也要考慮到是否是因為闌尾的發(fā)作，切勿自己口服治療藥物。
4、局部腸道痙攣所導(dǎo)致
局部腸道痙攣也會導(dǎo)致肚子痛，如果是這種現(xiàn)象可以平躺下來，用手輕撫(撫摸的次數(shù)也不要太過于頻繁了，對胎兒有影響)，這種現(xiàn)象一般問題不大，但最好是去醫(yī)院做一個B超看看胎兒在子宮中發(fā)育的情況。
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孕婦拉肚子對胎兒有影響嗎
在懷孕期間最忌諱的就是生病吃藥，但是有些問題是我們無法避免的，就算千防萬防，偶爾一次沒有做好防護(hù)就會生病。尤其像拉肚子這種病，不僅孕婦自己要受累，而且還害怕傷害到寶寶，但是孕媽們遇到拉肚子這種事情也不要太緊張了，如果不是感染性的拉肚子基本上是不會影響到寶寶發(fā)育的，如果是感染性的拉肚子就要及時就醫(yī)。
1、嚴(yán)重的拉肚子會引起流產(chǎn)
子宮和腸胃相隔得很近，吃了不干凈的食物感染導(dǎo)致的拉肚子，對于胎兒來說帶來的傷害是非常大的。感染性的病毒如果沒有得到適當(dāng)?shù)闹浦梗敲丛袐尵鸵扇⊙a救措施了;嚴(yán)重會導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
2、引起早產(chǎn)
拉肚子如果能夠得到及時的治療是對于胎兒來說不會受到影響的，但是一定要注意休息和補水并且保持愉悅的心情;如果沒有得到合理的治療就很有可能引起胎兒的早產(chǎn)，早產(chǎn)的胎兒相對于足月的胎兒而言是沒有那么健康的。
3、胎兒缺少營養(yǎng)
人體最主要的成分就是水，尤其在懷孕期間一定不能缺水。那么拉肚子就很容易讓孕婦處于一種脫水的癥狀，孕婦一旦脫水就會引發(fā)胎兒缺氧、營養(yǎng)等各方面供給不足，所以在拉肚子之后一定要及時的補充能量和按時休息，還可以適當(dāng)?shù)挠脺孛矸笤诙瞧ど稀?/p>
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孕婦拉肚子吃什么好
拉肚子也就是我們經(jīng)常所說的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數(shù)越過，我們的精力就越容易被磨損掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相對于吃藥而言更加愿意從食物方面著手。
1、面食類
面食類的食物屬于比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營養(yǎng)，對于拉肚子腹瀉的人來說是個不錯的選擇(但是需要注意，在食用面條類等不要太過于油膩)。
2、糙米湯
腹瀉多半是由于受涼而引起的，我們除了保暖之外也要注重內(nèi)在的保養(yǎng)。所以這時候服用一點熱的糙米湯對于腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補充身體的能量。
3、蘋果
蘋果的營養(yǎng)成分很豐富，身體健康的時候吃可以起到補充維生素的功效;拉肚子的時候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個過程中不需要加入任何的調(diào)味糖。
4、喝白稀飯
白稀飯就是我們通常說的白粥，白粥熬煮的過程也是非常的簡便。在熬白粥的時候不要放入肉類或者糖，這些都是會加重胃部的負(fù)擔(dān)，起到適得其反的效果。
5、胡蘿卜汁
胡蘿卜不僅可以當(dāng)作菜肴，而且對于腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補充人體缺失的水分和相應(yīng)的維生素，讓身體快速恢復(fù)能量。
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孕婦拉肚子不能吃什么
孕期中的媽媽一旦發(fā)生拉肚子這種情況是非常痛苦的，不僅身心疲憊還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?發(fā)生腹瀉的孕媽有很多食物是不能吃的，這樣才能讓身體恢復(fù)的更加快。
1、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白的食物，吃多了不容易消化。雖然平時我們提倡多吃雞蛋，但是在拉肚子的情況下是不能吃多的，反而會加重病情，尤其是孕婦，會對肚子里面的寶寶產(chǎn)生影響。
2、大蒜
我們普通人在輕微拉肚子的時候，適當(dāng)?shù)氖秤蒙拇笏饪梢宰尭篂a得到緩解或者治療。但是孕婦在拉肚子的時候就不合適吃大蒜，雖說大蒜有殺菌的作用，但是對于胎兒的刺激作用是非常大的。
3、油條
油條雖然美味，但屬于不健康的食物。油條是油膩性的食物，對于孕婦來說油膩的食物會增加胃部的負(fù)擔(dān)，也容易引起腹瀉、消化道炎等。
4、炸雞
炸雞的口味甚是美味，在孕期的媽媽難免會嘴饞。但是在拉肚子期間，不宜吃炸雞，炸雞屬于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，從而加重腹瀉的癥狀。
5、西瓜
平時吃點西瓜可以讓寶寶變的更加健康，孕婦腹瀉中的媽媽就不宜吃西瓜。在拉肚子的時候一定要避免涼性的食物進(jìn)入，會對寶寶的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
6、香蕉
香蕉富含的維生素非常之多，具有通腸潤腸的效果，尤其是沒有煮熟的香蕉更加不適合孕媽食用，食用之后會加重病情。
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孕婦拉肚子怎么辦
在孕期生病是很多孕媽都會碰到的，尤其像拉肚子簡直是孕媽們的克星。但是遇到了也不要緊張，只要自己做好保暖措施以及在飲食上注重就可以了，嚴(yán)重腹瀉一定要及時的就醫(yī)，以免錯過最佳治療的機(jī)會。
1、吃清淡的食物
孕婦一旦拉肚子肯定會為了胎兒而焦慮，其實過于焦慮的心情反而不利于胎兒的發(fā)育，而是要從飲食著手，我們在飲食上保持清淡和容易消化的食物為主，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調(diào)節(jié)好自己。
2、切勿亂用藥
孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對于胎兒來說都有著十分巨大的殺傷力，嚴(yán)重的會影響胎兒的發(fā)育。如果是腹瀉十分嚴(yán)重的情況下，不得不服用藥物，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。
3、保持愉悅的心情
拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個時候就越不要太擔(dān)心，愉快的心情才能給胎兒提供一個良好的環(huán)境，同時也可以給自己精神上的鼓勵。
4、適當(dāng)飲食蘋果
蘋果的營養(yǎng)是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗干凈之后切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，過多的食用會起到反作用。
5、補水休息
經(jīng)過了折騰之后，這時候的孕媽最需要就是補充水分和休息了。平躺在床上，可以用溫?zé)岬拿矸笤诙瞧ど厦妫蟮拇螖?shù)不宜過多、時間不宜過長，在2-3分鐘即可。
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孕婦拉肚子食譜推薦
粥養(yǎng)胃，早上喝粥不僅可以讓胃部得到一個中和緩解的效果，對于吸收營養(yǎng)也起到了一個很好的助推作用。對于拉肚子的孕婦而言，在腹瀉的時候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的選擇。
1、小米粥
小米粥的熬制過程十分的簡單，營養(yǎng)非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時還可以讓孕媽肚里面的胎兒營養(yǎng)得到及時的補充?？谖肚宓男∶字嗤瑫r還具有健胃消食的優(yōu)勢，對于孕媽確實是一個不錯的選擇。
2、蘋果粥
拉肚子的孕婦出了可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。只需將大米洗干凈之后放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴(yán)重的孕婦可以適當(dāng)放入枸杞。蘋果粥具有補中益氣以及滋陰養(yǎng)肺的功效，對于孕婦而言功效多多。
3、生姜粥
將洗干凈的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片這樣才能充分的發(fā)揮驅(qū)寒止瀉的效果。也可以直接將生姜做成生姜湯來喝，同樣也可以起到止瀉的效果。
4、黑米粥
黑米粥對于胎兒的發(fā)育非常的好，但是做法可能比較長。需要提前一個晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對于補腎而言也能夠起到非常的好調(diào)節(jié)作用。
5、健脾養(yǎng)胃粥
大米和小米洗干凈之后放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養(yǎng)胃粥香甜軟糯，是強(qiáng)腎健脾的最佳食補，最主要的對于拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。
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春季孕婦拉肚子如何預(yù)防
春季來臨，萬物復(fù)蘇的季節(jié)是最美的季節(jié)，同時也是感冒發(fā)燒、拉肚子的最容易發(fā)生的季節(jié)。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護(hù)措施，未雨綢繆才能不讓肚子里面的寶寶受到傷害，那么春季孕媽們要如何預(yù)防拉肚子呢?
1、勤洗手
無論是在準(zhǔn)備食物、用餐之前，還是上洗手間后都要用肥皂洗手，因為孕婦處于關(guān)鍵時期，所以洗手的時間最少要維持在30秒左右。
2、管住嘴
孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上門。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠(yuǎn)離的，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來替代生冷的食物。
3、作息要規(guī)律
很多孕媽每天無所事事，整天抱著手機(jī)一看就是半夜。其實熬夜不僅對自己的身體不好，更是一種對于胎兒不負(fù)責(zé)任的現(xiàn)象，如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病癥。
4、泡腳
泡腳可以緩解疲勞，尤其對于懷孕的媽媽們來說是緩解疲勞最好的方法之一。但是腳底的神經(jīng)直接聯(lián)系到全身的各個部分，所以泡腳之間一定要調(diào)節(jié)好水溫，千萬不可太燙或者太冷，適中的溫度最適合。
5、鍛煉
并不是一懷孕就天天要躺在床上，其實這是不健康的。合適的運動鍛煉以及曬太陽對于孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導(dǎo)下做些簡單的瑜伽動作也是非常不錯的。
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孕婦拉肚子注意事項
當(dāng)孕婦們意識到自己拉肚子的時候，一定先要冷靜下來弄清楚當(dāng)時的癥狀，確實是否屬于拉肚子?確認(rèn)是拉肚子之后，首當(dāng)其沖的就是先要調(diào)理好自己的身體，如果調(diào)理都沒有見到效果，那么就應(yīng)該馬上就醫(yī)。
1、注意不要食用辛辣的食物
拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用，反而會加重拉肚子的病情。而且過多的食用辛辣食物會讓胎兒產(chǎn)生不舒適的感覺，畢竟胎兒處于發(fā)育的現(xiàn)狀，很容易受的外界和食物的刺激。
2、不要吃梨子
梨子在平時感冒的時候可以適當(dāng)?shù)氖秤?，還能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時候千萬不用吃梨子，這個期間所吃的梨子不僅達(dá)不到補充營養(yǎng)的效果，反而還會促進(jìn)腸道的蠕動加重腹瀉。
3、不要亂服用藥物
有些藥物可以起到緩解、止瀉的效果，但孕婦在服用藥物的時候一定要咨詢了醫(yī)生之后才能服用。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設(shè)想，尤其是具有抗生素類型的藥物，孕婦碰都不能碰。
4、不要亂按肚子
腹瀉的時候，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用，但是按摩是有訣竅的。并不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用，所以孕婦拉肚子的時候不要亂按摩，會給胎兒帶去不舒適感。
5、不要亂打針
除了不能夠亂服用藥物之外，打針也是需要咨詢醫(yī)生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點滴，那么很容易造成胎兒的畸形，嚴(yán)重直接會流產(chǎn)。
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時至夏季，早晚溫差較大，加上孩子愛吃冷飲等，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，導(dǎo)致腸胃不適，出現(xiàn)這樣的情況，應(yīng)該要合理的搭配飲食，注意不要給孩子吃油膩、刺激、辛辣的食物，同時可以給吃一些能夠調(diào)理腸胃的食材，這樣能夠幫助孩子護(hù)理腸胃。本文就針對小孩拉肚子吃什么好，為大家介紹相關(guān)的知識。
小孩拉肚子是怎么回事
相信很多家長對處于成長期的小孩都是倍加呵護(hù)的，但是總是會出現(xiàn)一些意外的狀況，除了孩子感冒發(fā)燒外，拉肚子也是一個十分困擾家長的問題，不知道到底是哪里出了問題造成孩子腹瀉，看著孩子不適的模樣，家長的心情肯定也很難受，那么小孩拉肚子到底是怎么回事呢?如果出現(xiàn)了小孩拉肚子的癥狀，我們可以從以下幾個方面考慮。
1、腹部受涼：這是較為普遍的情況，有可能小孩在家長陷入深度睡眠的時候由于感覺到熱而造成，這也是一般腹瀉的普遍原因，這時候需要家長對于孩子的腹部加強(qiáng)防護(hù)，既不要讓孩子感覺到過于炎熱，并且還能夠有效地防止孩子腹部著涼。
2、脾胃不調(diào)：脾臟是后天之本，如果后天不進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，得不到任何的保障，那么脾胃功能失調(diào)，容易導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，作為家長需要在這一方面加強(qiáng)注意力，要多服用一些益脾健胃的食物，像山藥、小米一類的食物可以多給小孩子食用，這一類食物進(jìn)行烹飪后較為綿軟，便于小孩子吞咽。
3、飲食不衛(wèi)生：需要引起注意的是飲食不潔，食用生冷的食物也有可能造成小孩子腹瀉，作為家長對于飲食衛(wèi)生的把控應(yīng)該更加的嚴(yán)格。并且因為小孩子這一時期處于生長發(fā)育的時期，很多有可能大人服用認(rèn)為并不涼的食物對于小孩子來說卻是無法承受的，這一點需要家長多加注意。
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小孩拉肚子吃什么好
小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀會讓爸爸媽媽們擔(dān)心不已，除了要進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療之外，媽媽們還可以從飲食上著手來緩解小孩子拉肚子的癥狀。需要強(qiáng)調(diào)的是這個時候不要禁食，而要鼓勵小孩子進(jìn)食，畢竟人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)都需要通過食物來獲得。那么小孩拉肚子吃什么食物好得快呢?
1、山藥紅棗粥：這兩樣食物與粥一起給小孩服用對于緩解拉肚子的癥狀具有一定的作用，山藥具有健脾益胃的作用，可以強(qiáng)化脾胃功能，小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀主要是脾胃不和，那么這個時候需要吃一些具有健脾功效的食物。同時，紅棗中含有非常豐富的維生素C、維生素A、維生素C、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)、多種微量鈣以及氨基酸等非常豐富的營養(yǎng)成分，具有補中益氣的作用，小孩處于拉肚子的階段，需要補充多種維生素來彌補損失。
2、蘋果：雖然大家在出現(xiàn)各種癥狀時想到的水果都有蘋果，但是我們不得不承認(rèn)蘋果確實具有非常全面的作用，針對小孩拉肚子的癥狀，吃蘋果也可以有所緩解，建議媽媽們可以用蘋果切片煮水，其中可以摻入白糖或者蜂蜜來豐富口感，堅持給小孩喝可以改善小孩腹瀉的情況。
3、較為松軟的面類食物：小孩出現(xiàn)腹瀉的情況時，最好可以給小孩吃一些較為松軟的面類食物，首先這類食物比較好消化，同時也可以促進(jìn)大便成形，改善拉肚子的情況。
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小孩拉肚子吃什么水果
相信在日常的生活中，作為家長平時會十分地注意小孩子的飲食，因為孩子處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，所需的營養(yǎng)物質(zhì)主要是通過食物攝取進(jìn)入身體的，同時因為孩子處于發(fā)育的時期，各個臟器的功能還不是十分地完善，同時也可能因為一些外部的原因出現(xiàn)拉肚子的癥狀，那么這時的家長除了進(jìn)行配合的藥物治療之外還可以在別的方面多加注意，可以多多留心什么食物對孩子比較好，那么小孩子拉肚子吃什么水果好呢?以下給各位家長參考一下。
1、香蕉：我們大家可能都知道香蕉是益氣通便的食物，如果大家出現(xiàn)便秘的癥狀時往往會服用，那么大家一定不知道的是香蕉生吃可以通便，而換一種吃法則可以止瀉，將香蕉放入蒸籠中蒸熟后給孩子服用可以有效地促進(jìn)小孩子拉肚子的癥狀的緩解。
2、蘋果：民間一直都盛傳一句話“每天吃蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我?！彪m然我們會覺得這句話有一些夸張，但是這句話是有一定的科學(xué)根據(jù)的，蘋果具有一定的收斂的作用，對于改善小孩子腹瀉具有一定的作用。如果小孩子出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，可以用多種方法來處理蘋果，我們可以做蘋果泥，我們也可以用蘋果煮湯，其中加入適量的蜂蜜，總之蘋果是一個具有魔法的水果，具有很多令我們意想不到的功效。
雖然給小孩子服用水果可以在一定的程度上緩解拉肚子的癥狀，但是要適量，不然有可能會加重腹瀉的情況。
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小孩拉肚子吃什么藥好得快
處于生長發(fā)育期間的小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時，往往是多種原因造成的，作為家長在小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時首先應(yīng)該保持冷靜，沉著鎮(zhèn)定地應(yīng)對這類突發(fā)情況，并且要對孩子進(jìn)行安慰，因為小孩子各方面較為脆弱，這時家長要成為小孩子的精神支柱。同時家長也要加強(qiáng)這一方面的知識儲備，那么小孩子出現(xiàn)腹瀉的癥狀時服用哪些藥物好得比較快呢?
1、首先建議各位家長帶著小孩子去醫(yī)院檢驗一下糞便，從而明確究竟是什么引起了小孩子腹瀉，從而可以進(jìn)行針對性的治療，從而保證藥到病除，不然如果吃了不對癥的藥物，不僅不會緩解病情，同時還會耽誤病情。
2、止瀉類藥物個人認(rèn)為蒙脫石散非常有效，并且由于小孩子的脾胃比較脆弱，有一些適合大人的止瀉藥物并不適合小孩子，但是蒙脫石散是適用于各個年齡層面。同時也可以服用一些中成藥來止瀉，建議不要給孩子服用太多的西藥，因為其中含有不少的化學(xué)成分，有可能會對孩子的成長發(fā)育造成不良的影響，這一點需要家長特別注意。
3、同時可以服用一些對脾胃較好的中成藥，小兒脾康丸療效不錯，各地的叫法可能不太一樣，需要注意的是具有該功能的中成藥對小孩子比較好，副作用不大，同時其中的成分對小孩子脾胃功能的增強(qiáng)具有很好的促進(jìn)作用。小
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小孩拉肚子不能吃什么
我們知道小孩處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，這一時期小孩的腸胃功能比較薄弱，容易因為多種原因出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，這種時候需要在飲食上多留心，有一些食物是出現(xiàn)拉肚子的癥狀的小孩不可以吃的，那么這些食物有哪些呢?
1、辛辣刺激性食物：小孩拉肚子的時候腸胃比較脆弱，如果吃了較為辛辣的食物，會對胃粘膜造成刺激，這對于小孩還未完全發(fā)育好的臟器來說無異于增加了負(fù)擔(dān)。
2、生冷的食物：處在炎熱的夏季，很多人都喜歡吃一些涼爽的食物來消解暑熱，家長可能也會有所忽略，需要注意的是對于脾胃功能較弱的小孩來說，生冷的食物容易造成腹瀉癥狀的加劇，家長需要多加注意。
3、油膩的食物：小孩拉肚子應(yīng)該飲食以清淡滋補的食物為主，不要給孩子吃過于油膩的食物，那樣的話會加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且還可能造成小孩出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。
4、通便潤腸的食物：這一類食物對于大便不通暢的人來說具有很好的改善作用，但是對于出現(xiàn)拉肚子的小孩來說這樣的食物會加重病情。
5、雞蛋：大家平時都覺得雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物，但是對于出現(xiàn)拉肚子的癥狀的小孩來說雞蛋并不利于消化，不僅起不到滋補身體的作用，并且還有可能加重病情，需要家長多加注意，不要一度的認(rèn)為雞蛋就是非常的有營養(yǎng)而給孩子服用。
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兒童腹瀉的食譜推薦
很多兒童由于腸胃功能較為薄弱，腸胃功能存在不健全的地方并且可能由于飲食不當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的癥狀，那么很多家長可能認(rèn)為這一期間內(nèi)最好不要吃太過于油膩的食物，最好禁食，防止腹瀉進(jìn)一步惡化，但其實兒童出現(xiàn)這一癥狀，家長應(yīng)該鼓勵進(jìn)食，通過食物來調(diào)理腸胃，那么兒童出現(xiàn)腹瀉的癥狀時可以喝哪些湯呢?
1、薏米山藥湯：山藥具有健脾益胃的作用，同時薏米具有健脾止瀉的功效，將這兩種食物放在一起進(jìn)行煮湯，可以有效地促進(jìn)兒童腹瀉的癥狀的進(jìn)一步惡化。同時便于兒童吸收，可以促進(jìn)兒童脾胃功能的強(qiáng)化，以防止腹瀉癥狀的再次發(fā)生。
2、紅棗枸杞湯：紅棗其中含有非常豐富的維生素，并且還含有鈣等礦物質(zhì)元素，可以有效地增加身體的營養(yǎng)物質(zhì)。并且對于出現(xiàn)腹瀉癥狀的兒童來說紅棗具有補中益氣、健脾益胃的功效，并且枸杞具有提高機(jī)體免疫力的作用，將兩者放在一起煮湯給兒童服用可以有效地減輕腹瀉的癥狀，并且還可以起到一定的滋補作用。
3、胡蘿卜湯：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質(zhì)”，對于緩解兒童腹瀉的情況具有很好的促進(jìn)作用，并且用小火煨燉，胡蘿卜的口感體驗較好，可以促進(jìn)兒童的胃口不濟(jì)的癥狀的緩解，是治療兒童腹瀉的“良藥”。
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小孩拉肚子怎么辦
我們知道小孩的各個臟器處在成長的階段，功能還不完備，需要家長在各個方面加以呵護(hù)，從而促進(jìn)寶寶健康茁壯地生長，那么我們的家長需要加強(qiáng)各個方面的知識儲備，如果在遇到寶寶突然出現(xiàn)意外狀況的時候，家長可以及時地做出判斷，也不會對寶寶的病情造成不良的影響，那么小孩拉肚子家長應(yīng)該怎么辦呢?
1、了解病因：首先，我們應(yīng)該知道的是小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀是多種原因的，如果小孩拉肚子有較為嚴(yán)重的趨勢，建議去醫(yī)院化驗一下排泄物，明確病因后,進(jìn)行針對性的治療，家長不要一刀切，盲目地判斷小孩拉肚子的原因，畢竟小孩的腸胃功能跟家長不一樣，家長食用時覺得沒有什么問題的食物對于小孩來說就很不適宜，這一點家長應(yīng)該明確。
2、注意休息：保證充足的睡眠時間，有的小孩拉肚子可能頻率非常的頻繁，有可能嚴(yán)重地影響了自身的休息，對于處在成長期的小孩來說睡眠質(zhì)量是非常重要的，良好的睡眠有助于身體的成長和發(fā)育，那么家長需要給小孩提供充足的睡眠時間的保障。
3、調(diào)整飲食：在進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療的同時也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要毫無顧忌，可以多給孩子吃一些補中益氣的食物，畢竟拉肚子對人的身體來說是營養(yǎng)物質(zhì)流失的表現(xiàn)，那么這個時候需要從食物上有所彌補。
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治小孩腹瀉的小偏方
相信很多的家長對于照顧處于成長發(fā)育期的小孩都是無微不至的，但是作為家長有時肯定也會遇到諸如小孩感冒、拉肚子等情況，這個時候想必小孩身體不舒服，家長的心里也非常的心疼，那么這個時候家長需要注意一些什么呢?
1、注意安撫：家長需要及時地安慰小孩子，讓小孩不要害怕，難受的話要及時的跟爸爸媽媽說，家長這個時候要成為孩子的精神支柱，畢竟孩子的年齡比較小，經(jīng)驗沒有那么豐富，爸爸媽媽這個時候就要安撫孩子的情緒，讓孩子鎮(zhèn)定下來。
2、觀察排泄：家長需要留意孩子排泄物的狀態(tài)，如果出現(xiàn)脫水的狀況時需要及時地將孩子送往醫(yī)院，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，因為小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀有可能是外部原因，也有可能是內(nèi)部原因，經(jīng)過醫(yī)院的權(quán)威化驗之后，家長可以明確原因，在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進(jìn)行具有針對性的治療，不要諱疾忌醫(yī)，畢竟相比較來說，醫(yī)生的經(jīng)驗比我們豐富，處理相關(guān)的情況也能夠更加讓人信賴。家長不要對醫(yī)院有什么偏見。
3、留意飲食：家長需要注意飲食，相信很多爸爸媽媽都想不通孩子怎么會出現(xiàn)拉肚子的癥狀?那么我想除了內(nèi)部原因之外,飲食不潔、飲食生冷食物等就可能是外部飲食上存在的問題了，那么家長是不是應(yīng)該反思一下自己是否是因為工作等原因沒有在孩子的飲食上多加留意呢，從而造成小孩子出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
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【導(dǎo)讀】拉肚子吃什么食物好，拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。那么，拉肚子吃什么食物好。
拉肚子吃食物好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3~5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
拉肚子吃食物好
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負(fù)擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負(fù)擔(dān)。
拉肚子是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的一種狀況了，是常見的消化系統(tǒng)疾病，我們在拉肚子的時候腸胃是非常的脆弱的，所以在這個時候吃什么食物是非常的關(guān)鍵的，下面我們大家就一起來和了解了解拉肚子不能吃什么水果吧。
拉肚子不能吃什么水果
1、寒性果蔬
我們在拉肚子的時候最好是不要吃一些寒涼性子的水果了，或者是容易損傷脾胃陽氣的食物，這些食物都是不會使得拉肚子的病情好轉(zhuǎn)的。如蕎麥、莜麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。
2、纖維果蔬
很多人都是認(rèn)為在拉肚子的時候就是要多吃一些比較容易消化的蔬菜了，其實這是錯誤的做法了，很多纖維豐富的蔬菜，我們在吃了之后不僅是不會幫助調(diào)理腸胃，而且是會加重病情的，而且一些容易脹氣的食物也是要少吃的。
大家在拉肚子的時候最好也是不要喝牛奶了，因為牛奶雖然說不含有食物纖維，但是是會增加腸道里面的殘渣，是會加重病情的。
拉肚子不能吃什么食物
1、刺激性的食物
像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜，這些刺激性的食物是會刺激消化道黏膜，就是會容易引起腹瀉或者是消化道炎癥，是不會消化功能恢復(fù)的。
2、過冷的食物
我們都知道過涼的食物是會加重拉肚子的狀況的，所以大家一定是要避免的。
3、過油膩的食物
過于油膩的食物是會加重我們的胃負(fù)擔(dān)的，是會導(dǎo)致消化不良消化不良引起的腹瀉的，就是典型的脂肪瀉，所以大家在拉肚子的時候一定是不要吃油膩的食物，避免加重腹瀉。
4、通便潤腸的食物
潤腸、通便的食物是會加重我們拉肚子的病情的，像西瓜、蜂蜜等。
拉肚子怎么辦
多喝水——我們腹瀉是會搭配的排便的，就是會導(dǎo)致我們的身體缺水嚴(yán)重，電解質(zhì)也是會紊亂，所以我們就是需要大量的補充水分了，而含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是最為理想的選擇了，能夠很好的補充身體里面流失的葡萄糖和礦物質(zhì)，而且對于調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)以及水分的酸堿平衡都是有很好的作用的。我們喝一些蘋果汁、胡蘿卜汁、西瓜汁都是不僅可以補充身體水分，而且是可以補充身體所需要的維生素，是不錯的補品。
勿匆忙服藥——大家如果是病毒或者是細(xì)菌感染引起的腹瀉或者是腹瀉比較嚴(yán)重，產(chǎn)生了并發(fā)癥大家可以用藥的，對于一些普通的腹瀉大家不要用藥治療，至少在兩天以內(nèi)大家不要用藥物來止腹瀉，因為腹瀉是身體排毒的一種方式，除非是緊急情況需要控制，不建議大家使用止瀉劑。
檢查所用的藥物——我們腹瀉有時候是可能與我們服用的藥物有關(guān)系的，很多人在服用紆解胃灼熱的制酸劑就是會腹瀉，因為制酸劑是引起腹瀉的藥物，為避免和胃灼熱相關(guān)的腹瀉，大家是可以服用僅含氫氧化鋁的制酸劑。而且在生活中像抗生素、奎尼丁、秋水仙素等藥物也是會可能引起腹瀉的，所以大家如果是懷疑藥物引起的腹瀉，就是要詢問醫(yī)生了。
怎樣快速治拉肚
石榴皮泡茶
我們將石榴掰開了，將里面的石榴子都去掉了，只留下石榴皮，然后就是用 開水浸泡半個小時，可以很好的幫助緩解腹瀉、腹痛等。
多喝水
我們在腹瀉的時候是會大量的排便的，這樣就是會導(dǎo)致我們身體比較容易缺水，而且電解質(zhì)也是會比較的紊亂，所以大家就是要補充大量的水分了，建議大家是服用一些鹽水，或者是飲用適量的果汁，在補充水分的同時，也是可以很好的促進(jìn)身體電解質(zhì)平衡，補充身體維生素。
節(jié)食
腹瀉的時候進(jìn)行節(jié)食也是有效果的，尤其是對于消化不良的腹瀉，可以很好的緩解腸胃的壓力。
揉肚子
我們腹瀉的時候伴有腹痛或者惡心嘔吐等癥狀，大家是可以用雙手揉搓的，可以很好的驅(qū)寒暖胃，幫助腸胃消化。
在生活中我們有時候稍有不慎就是會導(dǎo)致拉肚子的，大家在拉肚子之后就是不要吃高蛋白食物了，對于粗糧、生冷水果、涼拌的菜肴都是禁忌的，可能是會加重負(fù)擔(dān)的，加重病情的，大家是可以適量吃一些香蕉或者是面食的。
相信很多家長對于處在生長發(fā)育時期的小孩子都是十分呵護(hù)的，不過作為家長有時也會遇到一些突發(fā)情況，這時的家長應(yīng)該迅速地冷靜下來思考對策，不要手忙腳亂地采取沒有科學(xué)根據(jù)的做法，從而對小孩子的身體產(chǎn)生不良的影響，同時家長的情緒對于小孩子來說是具有比較大的影響的，這個時候的家長應(yīng)該充當(dāng)孩子的精神支柱，安慰孩子的情緒。那么小孩子拉肚子除了進(jìn)行相關(guān)的藥物治療外，有沒有什么食物對于小孩子拉肚子有一定的緩解作用呢?
1、富含淀粉的食物：有助于緩解小孩子拉肚子的狀況。家長可以給孩子做土豆泥吃，不僅口感綿軟，并且馬鈴薯富含豐富的淀粉，可以有效地改善消化道的情況，同時有助于大便成形，有效地止瀉。
2、山藥：山藥具有健脾益胃的作用，并且用山藥煮粥比較香，可以提升小孩子的食欲，并且山藥粥入口即化，十分便于小孩子的吞咽，同時家長在煮粥時需要注意火候，用小火慢慢地?zé)踔蟾尤胛丁?/p>
3、小米：小米對于脾胃功能的增強(qiáng)具有很好的促進(jìn)作用，并且小米較為普遍，而且雖然不起眼，但是堅持服用會對小孩子的各個方面都產(chǎn)生好處，家長可以在家中常備小米，并且可以在其中摻入蜂蜜，提升其口感體驗。
孕婦的身體和正常體質(zhì)的人有巨大差別，尤其是孩子還未出生時，孕婦是不能吃藥的，就需要食療，那孕婦拉肚子的原因和應(yīng)該吃那些食物進(jìn)行治療呢?有些孕婦會在懷孕后感染腹瀉，孕婦腹瀉的原因主要與激素水平的變化，胃排空延長和小腸蠕動減弱有關(guān)。而出現(xiàn)了拉肚子后，要慎重飲食。
1、吃水果
腹瀉可以用水果輔助治療吃，但不是所有的水果都可以吃。腹瀉可以吃蘋果，石榴等;腹瀉不能吃梨，西瓜，香蕉等。將帶芯的蘋果切成小塊，放入水中3至5分鐘，直至溫暖。應(yīng)該指出的是，當(dāng)食用熟蘋果時不宜添加糖，因為蔗糖可能會增加腹瀉。
2、粥
腹瀉可以喝白鹽粥，建議不要放肉。肉粥也加重了胃的負(fù)擔(dān)。腹痛和排便后疼痛緩解。此時，由于炎癥，胃和腸具有不同程度的水腫。如果你吃肉，它會加劇病情。因此，在腹瀉后的兩到三天內(nèi)，飲食應(yīng)該減少。在主菜中，不妨喝一些白粥，加少許鹽。
3、吃面食
腹瀉需要吃更容易消化的食物。意大利面是一個不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富，消化吸收容易，吃面條是腹瀉的好選擇。然而，對于腹瀉的人來說，他們吃的面條不應(yīng)該太油膩。如果他們太油膩，他們會增加胃的負(fù)擔(dān)。
寶寶小的時候讓家長最頭疼的就是拉肚子，因為寶寶的腸胃循環(huán)系統(tǒng)還沒有發(fā)育好，因此吸收都比較差，爸爸媽媽稍微照顧不到位，很容易引起孩子拉肚子，那么寶寶拉肚子吃什么食物好。
嬰兒腹瀉讓媽媽擔(dān)心，除日常護(hù)理外，母親還可以從飲食開始，通過食物減少嬰兒的腹瀉，當(dāng)你的寶寶腹瀉時，你可以給寶寶多一些止瀉效果的食物，如蘋果，胡蘿卜等。你也可以讓寶寶更容易消化。
1、煮蘋果
煮熟的蘋果有收斂作用，嬰兒每天吃一個，這有助于緩解嬰兒的腹瀉。煮熟的蘋果必須煮透，或加入一些冰糖，可以讓寶寶喜歡吃。
2、稀飯
當(dāng)寶寶腹瀉時，給寶寶多點粥，這樣很容易消化和營養(yǎng)。寶寶腹瀉時不要吃堅硬的食物，吃粥比較好。同時，稀飯如果能夠煮的爛一些，會更適合寶寶拉肚子時吃。
3、軟面條
當(dāng)你的寶寶腹瀉情況好轉(zhuǎn)時，你可以給寶寶煮一些爛面條并加些蔬菜。這可以進(jìn)一步補充寶寶的營養(yǎng)，寶寶吃得更好消化。
4、喝生姜茶
當(dāng)寶寶肚子很冷，導(dǎo)致腹瀉時，可以給寶寶喝些生姜茶。 把姜切成塊，把生姜放入水里，然后放入少量熟茶。每天喝一些嬰兒來緩解寶寶的腹瀉癥狀。
5、山楂麥芽水
當(dāng)寶寶因消化不良引起拉肚子時，可以給寶寶煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3--5個就可以了，再加上些紅糖比較好。
