9種暗示代表女人需要性愛(ài)
冬季性愛(ài)與養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開(kāi)，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！彪S著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。就養(yǎng)生保健話題，您是如何看待的呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“9種暗示代表女人需要性愛(ài)”，僅供您在養(yǎng)生參考。
當(dāng)男性感嘆著女人心像天上的云，讓人猜不透時(shí)，有沒(méi)有想過(guò)女人的身體細(xì)節(jié)也會(huì)說(shuō)話，而且能真正表達(dá)其內(nèi)心情意？美國(guó)《男性健康》雜志近日列出了女性的9個(gè)身體信號(hào)，并指出如果男人不懂這些，很可能會(huì)錯(cuò)失和女性共赴巫山的良機(jī)。
瞳孔
女性感到性興奮時(shí)，瞳孔會(huì)不自覺(jué)擴(kuò)大。這是因?yàn)樗纳眢w已經(jīng)準(zhǔn)備好接受更多的刺激，所以大腦命令眼睛虹膜擴(kuò)大，讓更多的光線進(jìn)入眼球。這就是男性該采取行動(dòng)的時(shí)候啦！
睫毛
有研究顯示，服用過(guò)避孕藥的女性，每分鐘眨眼次數(shù)要比其他人多32%。而這樣的女性體內(nèi)激素水平會(huì)有所變化，對(duì)強(qiáng)壯粗獷的男性格外青睞。這時(shí)，就要給她展示你最剛毅、最自信的一面。
大腦
一對(duì)男女一起喝酒，往往是男性越來(lái)越狂野，女性卻變得昏昏欲睡。這是因?yàn)槟行院染坪髸?huì)釋放欲望，而女性的大腦反應(yīng)會(huì)減慢。其實(shí)，選一首她鐘情的音樂(lè)，才是無(wú)與倫比的催情劑。
腹部
想知道現(xiàn)在是不是求愛(ài)的好時(shí)機(jī)？不妨看看她的呼吸方式。女性吸氣時(shí)胃部凹陷，說(shuō)明她在用胸部進(jìn)行淺呼吸。這表明她有壓力，最好別冒進(jìn)。如果吸氣時(shí)腹、胸都隆起，說(shuō)明她在進(jìn)行更深層次的呼吸，這是激動(dòng)、興奮的信號(hào)。
鼻子
女性的嗅覺(jué)在清晨特別靈敏，所以此時(shí)是獻(xiàn)殷勤的最佳時(shí)機(jī)，可以給她做一頓美妙的早餐端到床邊。最好送上一個(gè)熱乎乎的香蕉堅(jiān)果面包。研究顯示，這種面包的香味能增加陰道潤(rùn)滑液的分泌。
胸部
性紅暈?zāi)芘袛嗯缘呐d奮強(qiáng)度。如果女性的乳房及面部慢慢變成粉紅色，那是在告訴你：做得對(duì)，繼續(xù)吧。此外，女性在性興奮狀態(tài)下，胸部會(huì)腫脹，要比平常大出25%。
背部
到高潮時(shí)，女性會(huì)弓起背來(lái)。這時(shí)可以緊緊抱住她，并與她的姿勢(shì)保持協(xié)調(diào)。記住，千萬(wàn)別停下來(lái)，要保持相同的節(jié)奏及強(qiáng)度，直到她抵達(dá)頂峰。
咬指甲
女性重復(fù)某個(gè)動(dòng)作，代表某種程度的緊張感，如搔抓皮膚或咬指甲。男性可以輕柔地把她的手拉開(kāi)，溫柔地捏住、愛(ài)撫，這樣緊張感便會(huì)煙消云散。
手
如果愛(ài)人的手冰涼，說(shuō)明其體溫比較低或處于壓力中。此時(shí)，應(yīng)該用臂膀環(huán)繞著她，慢慢摩挲她的背部，不但可以讓她放松下來(lái)，還能喚起她內(nèi)心的渴望。
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核心提示：如果把性愛(ài)比作一部交響樂(lè)，那視覺(jué)、觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)則分別扮演著弦樂(lè)、木管、銅管及敲擊四類(lèi)樂(lè)器。然而，大部分人只注重了前兩項(xiàng)，卻忽視了聽(tīng)覺(jué)和嗅覺(jué)的重要性，有幾種類(lèi)別的聲音是能打動(dòng)男人呢?
對(duì)于女性的呻吟，相當(dāng)多的男女會(huì)抱以欣喜的態(tài)度，并以聲音的大小作為女性性興奮程度的判斷標(biāo)準(zhǔn)，不喜歡女性呻吟的男子是極少數(shù)的。
現(xiàn)實(shí)生活中，也有些性壓抑比較嚴(yán)重或性觀念比較正統(tǒng)的女性，會(huì)自覺(jué)控制自己的性感覺(jué)，在性愛(ài)過(guò)程中一點(diǎn)聲音也不發(fā)出。但這部分女性在性生活中也很難獲得真正的性高潮。
呼吸頻率變快
女性之所以能在性興奮中出現(xiàn)呻吟聲，是由于呼吸與心率明顯加快，中樞神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，有氧代謝加快。此刻呼吸次數(shù)可達(dá)40次/分，心率增加到120次/分，個(gè)別的可達(dá)150次/分-160次/分。因血中含氧量的減少，女性會(huì)陷入輕微的缺氧狀態(tài)，加快的呼吸紊亂，就會(huì)自然發(fā)出性高潮所特有的悶叫聲。
同時(shí)，由于女性腦中的興奮物質(zhì)(至今人們對(duì)它的認(rèn)識(shí)還十分有限)的增加，會(huì)解除大腦抑制作用，會(huì)使女性發(fā)出連自己都難以想像的叫聲(性學(xué)中稱(chēng)為叫床)。
女人4種聲音讓男人酥軟
當(dāng)然，當(dāng)男女平時(shí)在一起時(shí)，聲音也可以起到催化劑和催情劑的作用，女人有情時(shí)，聲音會(huì)柔美起來(lái)。大多數(shù)戀愛(ài)中的女人聲音都是嫵媚的，和情人說(shuō)話的感覺(jué)和聲調(diào)，與平時(shí)明顯不同，像加了蜜，讓男人融化，亢奮。這時(shí)不管多丑的女人，給男人的感覺(jué)都是最好的。女性的聲音如能回歸到自然和柔美，便是穿透男人的一件看不見(jiàn)的利器。
1、迷離的聲音
這種聲音最有代表性的是舊上海金嗓子周璇的聲音，還有很久以前老電臺(tái)的聲音，柔媚，軟軟的，甜甜的，讓男人沉迷。但現(xiàn)在的女人當(dāng)家作主了，和男性有了同等權(quán)利，嗓音大了，力量強(qiáng)了，不再留意用聲音打動(dòng)男人，女人的自立進(jìn)化必然要失去這種聲音。
2、甜美的聲音
20世紀(jì)80年代初，內(nèi)地人都會(huì)記住一個(gè)女人的名字鄧麗君，她那甜美和清新的聲音，會(huì)讓男性浮躁和迷惘的心，得到適緩平靜，甚至于沉溺其中，忘記一切。
3、磁性的聲音
這種聲音以蔡琴為代表。用這種聲音演繹女性柔美的味道，如同一杯陳年的老酒。聽(tīng)蔡琴的歌適合在雨天，那是一種特美的情景。這種聲音讓男人對(duì)女人認(rèn)識(shí)更加透徹。
4、性感的聲音
性感的聲音是一個(gè)比較模糊的概念，不過(guò)這聲音有一個(gè)字不能沒(méi)有：柔。通常女人嗓音偏尖，因此，柔是通向性感最關(guān)鍵的。以上的聲音很多女人不一定會(huì)有，但這不重要，重要的注意避免讓男人討厭的聲音：一是尖。二是語(yǔ)氣過(guò)于干練、威嚴(yán)。
女人腎虛會(huì)導(dǎo)致許多問(wèn)題的出現(xiàn)，更年期更是會(huì)提前，血壓也會(huì)升高等等一系列的問(wèn)題。那么女性該如何補(bǔ)腎呢?下面小編為大家推薦幾種天然食物，補(bǔ)腎無(wú)副作用哦
一、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
女人補(bǔ)腎只需9種天然食物
二、核桃仁
核桃入藥治療腰痛腳軟、陽(yáng)痿遺精、須發(fā)早白，咳喘，尿道結(jié)石，小便不利以及腸燥便秘。并認(rèn)為對(duì)大腦神經(jīng)有補(bǔ)養(yǎng)作用。另外，核桃中富含-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實(shí)可預(yù)防血液中膽固醇升高，對(duì)動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營(yíng)養(yǎng)學(xué)者推崇。
女人補(bǔ)腎只需9種天然食物
三、栗子
栗子不僅有補(bǔ)脾健胃的功效，更有補(bǔ)腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。
四、葡萄
從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
這里要注意的是，市面上的葡萄種類(lèi)和顏色極多，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄。
女人補(bǔ)腎只需9種天然食物
五、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱(chēng)為民間圣果。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對(duì)女士來(lái)說(shuō)效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
女人補(bǔ)腎只需9種天然食物
六、山藥
山藥味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
七、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
女人補(bǔ)腎只需9種天然食物
八、黑棗
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
堅(jiān)持每天補(bǔ)腎，養(yǎng)腎，養(yǎng)顏，讓女人變的更健康!
女人補(bǔ)腎只需9種天然食物
健健康康是每個(gè)人都希望的，那么春季養(yǎng)生吃什么健康呢？哪些食物會(huì)給你的健康帶來(lái)影響呢？下面小編為您介紹春季養(yǎng)生需要慎吃的9種食物，一起來(lái)了解下吧！
春季養(yǎng)生9種食物要慎吃
1、壽司
不要以為小小的壽司就不含熱量，一個(gè)簡(jiǎn)單的壽司卷包含超過(guò)500卡路里的熱量。盡量避免選擇類(lèi)似天婦羅、奶油干酪、碎奶酪或辛辣的梅奧醬等。
2、蛋白質(zhì)棒
蛋白質(zhì)棒看似是非常健康的零食替代品，其實(shí)它們包含了2倍于一塊布朗尼巧克力的脂肪和碳水化合物。
3、干果
1/2杯干果含有超過(guò)100卡路里的熱量。比起干果，專(zhuān)家更建議食用新鮮或者冷凍水果。水果可以選擇更大的，熱量卻很低，更易產(chǎn)生飽腹感。
4、酸奶
酸奶是很好的鈣和維生素D來(lái)源，但是一些廠商在其中加入了更多的脂肪和糖，為的是制作更為美味的果凍甜甜圈。最好選擇希臘酸奶，普通酸奶可以提供兩倍于新款式的蛋白質(zhì)和一半的碳水化合物。
5、人造黃油
人造黃油含有太多的反式脂肪酸，會(huì)提高體內(nèi)的低密度脂蛋白，降低高密度脂蛋白。它會(huì)增加你患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，盡量選擇生奶代替。
6、花生醬
花生醬中充滿了脂肪和糖分，而低脂花生醬中卻少了至少50%的碳水化合物。
7、松餅
一塊松餅含有400多卡路里和15克的脂肪，而大部分的熱量來(lái)源于糖和精制面粉。最好選用麩皮制成的全麥松餅，既低脂肪又低熱量。
8、脫脂沙拉醬
如果你的血壓高，最好遠(yuǎn)離沙拉醬。高鹽高糖會(huì)對(duì)心臟造成一定的負(fù)擔(dān)，相反的混合了意大利香醋、檸檬汁和甜味料的調(diào)味汁更加健康。
9、土耳其漢堡
很多人認(rèn)為像是土耳其漢堡這種不加牛肉的食物，就不會(huì)有造成肥胖的危險(xiǎn)，事實(shí)證明不一定如此。很多餐廳出售的土耳其漢堡度含有超過(guò)600卡路里和30克的脂肪。不要擔(dān)心肉餅的存在，而是要關(guān)注漢堡的大小。
引言：補(bǔ)血是女人的長(zhǎng)久大事，那什么時(shí)候需要女人補(bǔ)血呢？中醫(yī)提示，女人補(bǔ)血要看補(bǔ)血癥狀，女人補(bǔ)血看12大癥狀！
1、看眼睛
看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色，俗話說(shuō)人老珠黃，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2、看睡眠
成人假如像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足；而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。
3、看耳朵
現(xiàn)在，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差?，F(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬、而且外形上看上去已有些變形。年輕人除了看耳朵的形態(tài)還要看后天的情況，主要看色澤、有無(wú)斑點(diǎn)、有無(wú)疼痛。假如呈淡淡的粉紅色、有光澤、無(wú)斑點(diǎn)、無(wú)皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降。假如耳朵萎縮、枯燥、有斑點(diǎn)、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開(kāi)始衰竭，就要引起注重了。
4、看皮膚
皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
5、看頭發(fā)
頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足。
女人也會(huì)腎虛，而且女人腎虛對(duì)導(dǎo)致更年期提前、血壓升高等一系列問(wèn)題。那么要如何補(bǔ)腎呢?下面，小編為大家推薦幾種天然食物，補(bǔ)腎效果非常好，而且還可以美容呢
一、黑加侖
黑加侖又叫黑醋栗、黑豆果、紫梅，黑加侖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，據(jù)科學(xué)家統(tǒng)計(jì)，每100克黑加侖當(dāng)中含有181毫克的維生素C、322毫克的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質(zhì)，具有降低血脂、養(yǎng)腎、抗氧化和提高免疫力等作用，實(shí)在不失為一種老少皆宜的果中圣品。
女人補(bǔ)腎 天然食物9種不能少
二、核桃仁
核桃入藥治療腰痛腳軟、陽(yáng)痿遺精、須發(fā)早白，咳喘，尿道結(jié)石，小便不利以及腸燥便秘。并認(rèn)為對(duì)大腦神經(jīng)有補(bǔ)養(yǎng)作用。另外，核桃中富含-3脂肪酸、抗氧化物和維生素E等成分，已證實(shí)可預(yù)防血液中膽固醇升高，對(duì)動(dòng)脈硬化、心腦血管病患者的保健很有幫助。核桃受中、西方的食療和營(yíng)養(yǎng)學(xué)者推崇。
三、栗子
栗子不僅有補(bǔ)脾健胃的功效，更有補(bǔ)腎壯腰的作用，多吃栗子，可緩解腎虛引發(fā)的腰痛癥狀。
女人補(bǔ)腎 天然食物9種不能少
四、葡萄
從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋腎宜肝的作用。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效。
這里要注意的是，市面上的葡萄種類(lèi)和顏色極多，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄。
女人補(bǔ)腎 天然食物9種不能少
五、桑葚
桑葚又叫桑果、桑棗，味甜汁多，是人們常食的水果之一，被稱(chēng)為民間圣果。中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥和補(bǔ)肝益腎作用。除此之外，桑葚還含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對(duì)女士來(lái)說(shuō)效果尤其突出，經(jīng)常服用可以美容養(yǎng)顏、延緩衰老。
女人補(bǔ)腎 天然食物9種不能少
六、山藥
山藥味甘，為中醫(yī)上品之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
七、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補(bǔ)肝腎，潤(rùn)五臟的作用，對(duì)因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
女人補(bǔ)腎 天然食物9種不能少
八、黑棗
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，紅棗注重補(bǔ)血，但是黑棗注重補(bǔ)腎，中醫(yī)有記載，黑棗味甘澀，性寒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)和多種維生素，其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多，有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
女人補(bǔ)腎 天然食物9種不能少
女人補(bǔ)腎迫在眉睫，堅(jiān)持每天食用，不僅養(yǎng)腎，還養(yǎng)顏，讓女人變得更健康!
