肝臟不好的表現(xiàn) 身體有這些現(xiàn)象要注意
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千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《肝臟不好的表現(xiàn) 身體有這些現(xiàn)象要注意》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來(lái)幫助。
在我們生活中，有些人會(huì)有肝臟不好的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道肝臟不好的時(shí)候會(huì)有哪些表現(xiàn)嗎?肝臟不好的人在飲食方面有哪些禁忌呢，平日里肝臟不好食療方又會(huì)有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
肝臟不好的表現(xiàn)
肝臟是重要的解毒器官,肝臟排毒時(shí)間在晚上11點(diǎn)至凌晨3點(diǎn),同時(shí)肝的排毒需在熟睡中進(jìn)行,所以在這個(gè)時(shí)間段應(yīng)該熟睡,不要熬夜。
肝臟排毒不好時(shí),通常會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等,如出現(xiàn)以上一個(gè)或多個(gè)癥狀時(shí)應(yīng)科學(xué)飲食,以清淡為主,少吃辛辣,并注意口腔衛(wèi)生等。
肝臟不好常見(jiàn)疾病
各種病原體感染。包括病毒、細(xì)菌、寄生蟲(chóng)等感染。如最常見(jiàn)的病毒性肝炎;還有如細(xì)菌感染引起的肝膿腫、肝結(jié)核,寄生蟲(chóng)感染引起的肝吸蟲(chóng)病、阿米巴肝膿腫等等。
肝臟占位性疾病。所謂占位,簡(jiǎn)單地講就是指不正常的或非肝臟組織在正常肝臟組織內(nèi)占據(jù)了一定的位置,并可能在其中生長(zhǎng)、擴(kuò)大,大多數(shù)可引起肝臟或全身?yè)p害。比如,各種良惡性腫瘤、肝囊腫、肝膿腫、肝包蟲(chóng)病、肝血管瘤、肝內(nèi)膽管結(jié)石,等等。
代謝障礙引起的肝臟疾病。最常見(jiàn)的也是大家最熟悉的是脂肪肝。
酒精性肝病。顧名思義,這是由于過(guò)度飲酒引起的以肝細(xì)胞損害為主的肝病,嚴(yán)重的可發(fā)展為脂肪肝、肝硬化。
肝臟不好吃什么
肝病專家認(rèn)為,肝病病人尤其是慢性肝病病人應(yīng)充分注意飲食中的營(yíng)養(yǎng)平衡,每日必須攝入以下四類食物以幫助肝臟康復(fù):
米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物,這類食物可以補(bǔ)充人體熱量,提供人體生命活動(dòng)的基本能量。
牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、脂肪的食物,這類食物以營(yíng)養(yǎng)豐富而見(jiàn)長(zhǎng)。
魚(yú)、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(zhǎng)。
蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質(zhì)的食物,這類食物有助于人體的營(yíng)養(yǎng)平衡。
肝臟不好飲食禁忌
1、過(guò)量味精肝臟疾病的導(dǎo)火索
在我們生活中雖然說(shuō)味精是調(diào)味佳品,但是肝病患者用量較多或經(jīng)常超量服用,可出現(xiàn)短暫頭痛,心慌甚至惡心等癥狀。
濕尤病是一種常見(jiàn)的皮膚科疾病，濕尤病有許多人都得過(guò)，濕尤病有許多種，其中最常見(jiàn)的就是尖銳濕疣，那么請(qǐng)問(wèn)濕尤病怎么引起的?濕尤病不能吃什么?濕尤病怎么治療?下面小編為大家講解。
濕尤病怎么引起的
1、性接觸傳播
這是主要的傳播途徑。hpv通過(guò)性接觸的方式，經(jīng)受損的皮膚和粘膜感染。調(diào)查資料表明，尖銳濕疣就多發(fā)生于20-40歲的性活躍人群，多數(shù)有婚外多次或多人不潔性亂史。據(jù)研究平均在感染后3個(gè)半月時(shí)傳染性最強(qiáng)。除直接的陰道交和肛交之外，口交等方式也可以感染。
2、間接接觸傳播
可通過(guò)日常生活用品如內(nèi)褲、浴盆、浴巾等傳染。男性患有包皮龜頭炎或者女性患有霉菌性陰道炎或滴蟲(chóng)性陰道炎等情況時(shí)，局部的浸漬、潮濕便為乳頭瘤病毒的接種，滋生繁衍提供了有利條件。用污染的手搔抓陰部或使用污染的毛巾也會(huì)引起尖銳濕疣的傳染。發(fā)生在生殖器以外的身體部位的本病病例時(shí)有可見(jiàn)，如肛周、口腔、腋下、頭皮、外耳道等，尤其當(dāng)接觸部位皮膚黏膜有小的創(chuàng)傷時(shí)更易感染。臨床中雖然確實(shí)可以見(jiàn)到通過(guò)搔抓等方式甚至通過(guò)馬桶等感染的病例，包括兒童病例，但這些畢竟是少數(shù)，日常的接觸并沒(méi)有那么可怕的危險(xiǎn)性。
3、母嬰傳播
妊娠期由于體內(nèi)激素水平變化，生殖器的供血豐富，機(jī)體免疫功能又有所下降，故尖銳濕疣可以迅速增大，甚至達(dá)到阻塞產(chǎn)道的程度。分娩時(shí)疣體容易出現(xiàn)撕裂出血，由于其組織脆弱，會(huì)給縫扎止血帶來(lái)困難。嬰幼兒尖銳濕疣或喉乳頭瘤病以及某些兒童的尖銳濕疣，可能是分娩過(guò)程中胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道或在出生后與母親密切接觸而感染的。由于孕期的尖銳濕疣生長(zhǎng)迅速，給后期的治療帶來(lái)麻煩，因此建議孕前一定要檢查尖銳濕疣。
濕尤病不能吃什么
忌辛辣刺激性食物
像蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香之類的食物都不可以吃。這些食物對(duì)病人有副作用，不但會(huì)使藥物失效，還可能與藥物產(chǎn)生不良連鎖反應(yīng)，使病人遭到危險(xiǎn)。與藥物產(chǎn)生不良反應(yīng)的辛辣食品還有姜、小茴香、芹菜、洋蘇草、鹿香草干碎葉、姜粉、銀杏葉、圣約翰麥芽汁等。病人要慎食。
注意：辛辣刺激性食物吃得過(guò)多的話就會(huì)讓體內(nèi)濕從熱化，表現(xiàn)為皮膚痤瘡，血壓升高，痔瘡加重，鼻出血等。不利于尖銳濕疣患者的恢復(fù)。
忌煙酒
胃分泌酒精脫氫酶濃度低，在飲用酒精時(shí)，更多被人體吸收，導(dǎo)致血液中的酒精濃度較高，對(duì)人的肝臟、腦等器官造成較大傷害。吸煙會(huì)影響肝臟酶處理藥物的效果，因此吸煙者有時(shí)需要加大藥量才能產(chǎn)生相同的藥效。而戒煙之后，某些藥物的用藥量會(huì)隨之下降。
注意：煙酒會(huì)影響人體免疫力，減弱藥性，酗酒會(huì)容易引起不道德性行為，使病情復(fù)發(fā)。
忌發(fā)物
有蘑菇、香菇、帶魚(yú)、黃魚(yú)、鯧魚(yú)、蚌肉、蝦、螃蟹、竹筍、芥菜、南瓜、菠菜、雪里蕻、茄子等。發(fā)物對(duì)患者的內(nèi)分泌，或血管、神經(jīng)系統(tǒng)有激發(fā)或興奮作用。引發(fā)變態(tài)反應(yīng)性疾病。
2、葵花籽是散發(fā)誘人香味的狐貍精
肝臟不好的人也要避免食用葵花籽，這是因?yàn)榭ㄗ阎泻胁伙柡椭舅?多吃會(huì)消耗體內(nèi)大量的膽堿。可使脂肪較容易積存肝臟,影響肝細(xì)胞的功能。
3、松花蛋是偷梁換柱的高手
肝臟不好的人千萬(wàn)要避免吃松花蛋，這是因?yàn)殂U制松花蛋含有一定量的鉛,鉛在人體內(nèi)能取代鈣質(zhì),經(jīng)常食用松花蛋會(huì)使鈣質(zhì)缺乏和骨質(zhì)疏松,還會(huì)鉛中毒。
4、甜食是披著甜蜜外衣的殺手
巧克力、糖及各種甜食,一天之內(nèi)不能多吃,如果吃的過(guò)多會(huì)讓你的胃腸道的酶分泌過(guò)多發(fā)生障礙,從而影響食欲;糖很容易發(fā)酵,它能加重胃腸脹氣,并且容易轉(zhuǎn)為脂肪,加速肝臟對(duì)脂肪的儲(chǔ)存,從而促進(jìn)脂肪肝的發(fā)生。
肝臟不好食療方
1、山藥扁豆鯉魚(yú)湯
白扁豆30克,淮山藥40克,干姜3克(或生姜15克),鯉魚(yú)1條(約500克)。先將鯉魚(yú)剖腹,去鱗、鰓及內(nèi)臟,洗凈,加水適量,與前三味藥同煮1小時(shí),加入精鹽、紹酒適量調(diào)味即成。有健脾胃祛潮濕的功效。
2、太子參大棗陳皮茶
太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。準(zhǔn)備好上述食材,然后把太子參和大棗一同洗干凈,和陳皮一起放到砂鍋中,加入適量的清水,煎湯,去渣取汁,代茶飲。有理氣和胃的功效。
3、銀耳百合香蕉羹
銀耳入肺、胃、腎經(jīng),能提高肝臟解毒能力,起保肝作用,又有“菌中之冠”的美稱,富含天然植物性膠質(zhì),長(zhǎng)期食用可滋陰潤(rùn)膚,并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
做法:將干銀耳20克浸泡,摘去蒂梗,洗凈,蒸30分鐘;鮮百合100克去蒂洗凈,香蕉2根去皮切片;將以上食材同放燉盅內(nèi),加枸杞、冰糖、水適量蒸30分鐘即可。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，肝臟排毒不好時(shí),通常會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,比如便秘、口臭、黃褐斑、痤瘡以及面色發(fā)暗等癥狀的發(fā)生，另外文章中也介紹了一些治療肝臟的食療方，大家不妨根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試著做給家人吃。
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大家都知道心臟對(duì)人的重要性，一旦心臟出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)人的身體健康影響是很大的。心臟不好在身體很多方面都有體現(xiàn)。那么，心臟不好的表現(xiàn)有哪些呢?心臟不好吃什么?下面就跟小編一起來(lái)看看吧。
心臟不好的表現(xiàn)
一躺下就氣短
在平臥幾分鐘之后，出現(xiàn)氣短的情況，在坐起來(lái)之后才稍微緩解，這就要考慮可能是心衰。平臥的時(shí)候回心血量增多，導(dǎo)致氣道阻力有所增加，出現(xiàn)氣短的情況，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
胸悶
若排除情緒因素及其他臟器如呼吸系統(tǒng)功能改變，此時(shí)應(yīng)考慮患者可能存在心肌缺血。如胸悶持續(xù)數(shù)分 鐘不能緩解，甚至出現(xiàn)胸口劇烈疼痛，則很可能出現(xiàn)了心絞痛甚至急性心肌梗死(簡(jiǎn)稱“心梗”)。應(yīng)盡快撥打120，趕往最近醫(yī)院，有條件的情況下可先自行含服硝酸甘油片或速效救心丸等藥。
衣服和鞋子突然變緊
當(dāng)自己的衣服或者是鞋子變緊，很多人都會(huì)以為是自己發(fā)胖的。對(duì)于心臟病的患者來(lái)說(shuō)，這可能是心功能受損、由于心排出量血下降，腎臟血流量減少，這樣排除的水分減少，就會(huì)偶有下肢浮腫，體重增加的情況。
食欲不振
心臟功能受損的患者除了有食欲不振的表現(xiàn)，還可能出現(xiàn)腹脹、惡心嘔吐、便秘、上腹痛等癥狀，多是由于右心功能衰竭，胃腸道淤血引起。
頭昏頭暈
頭暈是生活當(dāng)中很常見(jiàn)的情況，一般睡眠差、頸椎病等都會(huì)導(dǎo)致頭暈。但是，伴隨血壓明顯偏低的頭暈頭昏，就可能是心功能受損導(dǎo)致的，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)昏厥等情況，要注意及時(shí)就醫(yī)。
焦慮不安
正常人焦慮不安大多與情緒有關(guān)，而有人在情緒穩(wěn)定時(shí)仍覺(jué)心悸、心慌、坐立不安，這要考慮是否存在心臟疾病。心率增快、心律不齊是心慌焦慮常見(jiàn)原因，多由心臟功能性或器質(zhì)性改變導(dǎo)致，應(yīng)早期干預(yù)，防止癥狀進(jìn)一步加重。
肝臟的功能是很大的，我們都知道，肝臟是有排毒功能的，一旦肝臟不好，對(duì)身體的影響是很大的，在很多方面都有表現(xiàn)。那么，肝臟不好的癥狀有哪些呢?應(yīng)該怎么調(diào)理?吃什么比較好呢?下面就一起來(lái)看看吧。
肝臟不好的癥狀
容易喝醉
很多人平時(shí)酒量是很大的，但是現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)就感覺(jué)醉，這種情況表明肝臟的功能下降了，出現(xiàn)受損，沒(méi)有辦法完全分解酒精代謝物。
粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人的代謝作用是很大的，若是肝臟的功能受損，這樣皮膚再生會(huì)受到阻礙。肝臟的解毒功能下降，傷口更容易感染。
鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。
這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
肝臟不好怎么調(diào)理
科學(xué)飲食
忌暴飲暴食，勿過(guò)量食用脂肪類食物，過(guò)量食用容易引起脂肪肝。
忌煙、酒
酒精很傷肝，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致酒精肝，香煙含有毒物質(zhì)，也容易傷肝。
容易疲勞或終日乏力
很多心臟病患者起病便是以乏力或易疲勞開(kāi)始，多是由于左心功能受損，心排出量降低，不能滿足外周組織灌注所致。
少尿且下肢浮腫
出現(xiàn)少尿和下肢浮腫，很多人常認(rèn)為是腎臟出了問(wèn)題。實(shí)際上，心臟功能受損會(huì)導(dǎo)致腎臟血流不足或體靜脈壓力過(guò)高，常出現(xiàn)少尿及下肢浮腫等。腎臟長(zhǎng)期缺血，可致腎功能惡化，出現(xiàn)蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的惡性循環(huán)。
心臟不好吃什么
豆類
豆類食物特別是黃豆含有大量的亞麻二烯酸，能降低膽固醇和血液的粘滯性，同時(shí)提高高密度脂蛋白的含量。每天攝入25克大豆蛋白可以減少心臟病風(fēng)險(xiǎn)。
把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來(lái)，隨時(shí)可做各種菜，如煮豆、炒豆、豆湯等。此外經(jīng)常吃些豆芽、豆腐以及豆制品可保護(hù)心臟。
黑芝麻
黑芝麻含有豐富的維生素E，對(duì)維持血管壁的彈性作用巨大。另外，其中含有豐富的α-亞麻酸，也能起到降低血壓，防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的營(yíng)養(yǎng)成分藏在種子里。因此，必須破殼吃才有效。建議先炒一下，使其爆開(kāi)，或是將黑芝麻打磨成粉食用。
心臟病人要多吃燕麥
燕麥含有豐富的亞油酸和B族維生素，可以防止動(dòng)脈硬化的粥樣斑塊形成。此外，由于燕麥中含有大量的水溶性纖維素，能降低血中膽固醇含量，因此，經(jīng)常食用燕麥，可以平衡膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。
燕麥可用水或牛奶來(lái)煮，還可加入果仁或新鮮水果，既營(yíng)養(yǎng)又美味。此外，食用全麥面包也有同樣的功效。
大蒜
蒜是保健食物，它能帶走有損心臟的膽固醇;蒜能降低引起心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白;還能夠降低血小板的粘滯性，阻止血液的凝固，預(yù)防血栓的形成。每天至少吃1至3瓣大蒜，最好是未經(jīng)加工或未除蒜味的大蒜，這對(duì)冠心病有預(yù)防作用。
總結(jié)：通過(guò)上文的介紹，相信大家對(duì)心臟不好的表現(xiàn)都有了大致的了解。除此之外，文中還介紹了適合心臟不好吃的食物，這些僅供大家參考。在生活當(dāng)中，我們要多注意自己的身體，注意保護(hù)心臟健康。
食道癌是一種比較常見(jiàn)的疾病，有些朋友有患過(guò)食道癌的經(jīng)歷，那您知道食道癌早期癥狀有哪些嗎?平日里引發(fā)食道癌的病因有哪些呢，食道癌患者吃什么食物有益健康呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
食道癌早期癥狀
1、吞咽食物時(shí)的異物感;咽食過(guò)程中食物(特別是干硬食物)經(jīng)過(guò)病變區(qū)(病變很小)可能產(chǎn)生一種異物感，而且常固定在一個(gè)部位，有的病人描述像有永遠(yuǎn)咽不完的東西的感覺(jué);因癥狀輕微并呈問(wèn)歇性發(fā)生，也易為病人所疏忽。
2、胸骨后脹悶或輕微疼痛;這種癥狀并非持續(xù)發(fā)生，而是間歇性或在勞累后及快速進(jìn)食時(shí)加重;這是因?yàn)槭彻鼙旧黼S時(shí)都在蠕動(dòng)，只有當(dāng)蠕動(dòng)到病變部位時(shí)才會(huì)出現(xiàn)癥狀。
3、心窩部、劍突下或上腹部飽脹和輕痛，以進(jìn)干食時(shí)較為明顯，但也并非每次都會(huì)發(fā)生而呈間歇性;這種情況往往是賁門(mén)癌的早期癥狀;以上的早期癥狀一般都要持續(xù)3個(gè)月以上，到了經(jīng)常、持續(xù)性發(fā)生并加重時(shí)則已不是早期了。
4、胸部脹悶或緊縮感，且常伴有咽喉部干燥感;病人主訴胸前部始終有一種悶氣現(xiàn)象，似有一物體堵塞，使胸內(nèi)呈緊縮的感覺(jué)，在吞咽食物時(shí)尤為明顯，但不影響正常生活和工作。
5、吞食停滯或頓挫感，即病人吞咽食物時(shí)似有在某個(gè)部位一時(shí)停滯頓挫的感覺(jué)，這情況也非持續(xù)性，只有在病變發(fā)展后才逐漸明顯起來(lái)。
引發(fā)食道癌的病因
1、化學(xué)病因
亞硝胺。這類化合物及其前體分布很廣，可在體內(nèi)、外形成，致癌性強(qiáng)。在高發(fā)區(qū)的膳食、飲水、酸菜、甚至病人的唾液中，測(cè)亞硝酸鹽含量均遠(yuǎn)較低發(fā)區(qū)為高。
2、生物性病因
真菌。在某些高發(fā)區(qū)的糧食中、食道癌病人的上消化道中或切除的食道癌標(biāo)本上，均能分離出多種真菌，其中某些真菌有致癌作用。有些真菌能促使亞硝胺及其前體的形成，更促進(jìn)癌腫的發(fā)生。
3、缺乏某些微量元素
鉬、鐵、鋅、氟、硒等在糧食、蔬菜、飲水中含量偏低。
4、缺乏維生素
缺乏維生素A、維生素B2、維生素C以及動(dòng)物蛋白、新鮮蔬菜、水果攝入不足，是食道癌高發(fā)區(qū)的一個(gè)共同特點(diǎn)。
5、煙、酒、熱食、熱飲、口腔不潔等因素
長(zhǎng)期飲烈性酒、嗜好吸煙，食物過(guò)硬、過(guò)熱、進(jìn)食過(guò)快，引起慢性刺激、炎癥、創(chuàng)傷或口腔不潔、齲齒等均可能與食道癌的發(fā)生有關(guān)。
6、食道癌遺傳易感因素
食道癌死亡率僅次于胃癌，所以得了食道癌一定要積極治療。食道癌的治療方法，下面一起來(lái)看看。
食道癌吃什么食物好
1、猴頭菇
它屬真菌類食品，能利五臟、助消化，常食能增強(qiáng)肌體免疫力，延緩衰老，從中提取的多肽類物質(zhì)，對(duì)消化系統(tǒng)的癌腫有抑制作用，并能改善人體健康狀況。
在生活中，濕熱重是很多朋友身體都會(huì)出現(xiàn)的小毛病，因?yàn)樘鞖?、飲食不?dāng)、脾胃問(wèn)題導(dǎo)致濕熱癥狀出現(xiàn)。那么，濕熱的癥狀還有哪些呢?濕熱的人吃什么好呢?濕熱體質(zhì)如何調(diào)理呢?下面就具體的來(lái)了解一下吧。
濕熱的癥狀
1、頭身困重
特別是在午后，身體發(fā)熱，剛開(kāi)始感覺(jué)不明顯，摸久了發(fā)現(xiàn)身體發(fā)熱灼手。
2、長(zhǎng)痘
濕熱容易長(zhǎng)痘，青春痘，中醫(yī)叫做痤瘡。這是因?yàn)闈駸釋?dǎo)致痰凝血瘀，生成痘痘。
3、口苦口干口臭、小便赤短，大便粘滯
濕熱最傷害的是脾胃，脾胃不佳會(huì)導(dǎo)致飲食不佳、口臭、口感等癥狀出現(xiàn)。因?yàn)槠⑦\(yùn)行不好，必然導(dǎo)致排泄功能不佳，造成小便黃赤、大便燥結(jié)或者粘滯。
4、陰囊潮濕
現(xiàn)代的都市人起居不規(guī)律，喜歡熬夜，泡吧喝酒，抽煙，易加重濕熱體質(zhì)。如果不改變生活習(xí)慣，濕熱體質(zhì)危害很大，很容易得比較難纏的膽囊炎、前列腺炎，女人的話易得陰道炎，男人“陰囊潮濕”，都是非常難以愈合的。
5、肝膽疾病
膽囊炎患者通常會(huì)感到胸悶、腹脹、嘴里發(fā)苦、惡心等一系列癥狀。再加上濕熱，則濕熱邪氣侵蝕肝膽，造成通泄受阻，大便不暢。
濕熱吃什么好
有著濕熱體質(zhì)的人應(yīng)在平時(shí)多加調(diào)養(yǎng)，以清除濕熱，讓身體能更好的維持在健康的狀態(tài)，那么，濕熱吃什么好。
濕熱體質(zhì)飲食應(yīng)該清淡為主，多吃赤小豆、空心菜、莧菜、絲瓜、葫蘆、西瓜等甘寒、甘平的食物，少吃羊肉、狗肉、鱔魚(yú)、韭菜、辣椒等肥膩食品，還有火鍋、烹炸、燒烤等助熱的食物也要忌口。同時(shí)要戒抽煙酗酒。
若是愛(ài)喝茶人群，應(yīng)該選擇溫性的艾葉、佩蘭，可以去濕，還可以考慮涼性的竹葉、荷葉，能夠清熱，去熱。
去濕熱的食物
體內(nèi)濕氣太重，身體就會(huì)感覺(jué)不舒服，容易導(dǎo)致生病。那么日常飲食中，多吃祛濕去熱的食物。
1、冬瓜。有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。
2、玉米。具有調(diào)中開(kāi)胃、降濁利尿等功效。
3、扁豆。具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐等病癥。
2、薏仁
薏仁中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后可促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)、水分代謝,還有助于利尿消腫,有助于改善水腫型肥，特別是能抑制癌細(xì)胞繁殖。
3、酸牛奶
食道癌病人還可多吃酸牛奶，因?yàn)樗崤Ｄ讨泻写罅康臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)物質(zhì)，尤其是含有卵磷脂等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入人體后具有促進(jìn)大腦發(fā)育、益智作用的物質(zhì)，還能致癌物質(zhì)有生物桔抗作用。適宜防治癌癥或癌癥患者放療、化療后服食。
4、甲魚(yú)
能滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)虛抗癌。適宜多種癌癥病人服食，諸如肺癌、胃癌、惡性淋巴瘤、腦腫瘤等。
5、胡蘿卜
胡蘿卜中富含大量的果膠酸鈣，當(dāng)果膠酸鈣與膽汁酸磨合后從大便中排出。身體要產(chǎn)生膽汁酸勢(shì)必會(huì)動(dòng)用血液中的膽固醇，從而降低身體內(nèi)的膽固醇。是抵抗癌癥的理想食品。缺乏維生素A者，癌癥的發(fā)生率是正常人的兩倍多。
食管癌患者如何護(hù)理
1、疾病護(hù)理
在術(shù)后的1-2天,要幫助患者咳嗽和排痰,以免排痰不暢導(dǎo)致分泌物潴留,引起肺部感染等。同時(shí)在食管癌手術(shù)后的護(hù)理措施中,若患者出現(xiàn)高燒、胸痛及呼吸困難等不適癥狀時(shí),一定要及時(shí)的向醫(yī)生報(bào)告,以免造成不必要的傷害。
2、飲食護(hù)理
患者在術(shù)后應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充維生素及蛋白質(zhì),堅(jiān)持低脂肪的飲食,盡量不吃鹽腌、煙熏、火烤及油炸食物,避免過(guò)燙、過(guò)辣等刺激性的飲食。由于患者在術(shù)后一般吞咽困難,因此在食管癌手術(shù)后的護(hù)理措施還應(yīng)當(dāng)注意飲食當(dāng)以清淡易消化吸收為主。
3、精神調(diào)養(yǎng)
患者在接受完手術(shù)后應(yīng)當(dāng)幫助其積極做好精神調(diào)養(yǎng),鼓勵(lì)患者勇于正確的面對(duì)疾病,樹(shù)立堅(jiān)持治療并最終戰(zhàn)勝疾病的信心和決心,積極的配合醫(yī)生的治療。同時(shí)在生活中盡量保持積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，食道癌早期癥狀有吞咽食物時(shí)的異物感、胸骨后脹悶或輕微疼痛等現(xiàn)象發(fā)生，另外患有食道癌的患者在平時(shí)可可以多吃些薏仁、甲魚(yú)、胡蘿卜等食物，這些食物不僅呢過(guò)夠?yàn)榛颊咛峁I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能抑制癌細(xì)胞繁殖。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，淋巴癌的一種嚴(yán)重威脅人們身體健康的疾病，那你知道淋巴癌的癥狀有哪些嗎?平時(shí)那些原因會(huì)導(dǎo)致淋巴癌的發(fā)生呢，不要著急，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
淋巴癌是什么
淋巴癌由淋巴組織細(xì)胞系統(tǒng)惡性增生所引起，多發(fā)生在淋巴結(jié)內(nèi)，主要來(lái)源于淋巴組織或組織細(xì)胞的惡變。 淋巴瘤是淋巴結(jié)或其他淋巴組織的惡性腫瘤，可分為霍奇金病和非霍奇金淋巴瘤兩類，可見(jiàn)淋巴細(xì)胞、組織細(xì)胞的腫瘤性增生。
一般認(rèn)為淋巴癌、淋巴瘤是一種病兩個(gè)名字，嚴(yán)格來(lái)講淋巴瘤有良性和惡性之分。惡性淋巴瘤屬于淋巴癌、 具體的確診要做病理檢查才可以確診。如果只是腋下淋巴腫大，考慮是是頸部或胸部有炎癥導(dǎo)致的淋巴結(jié)腫大不適癥狀，不要擔(dān)心，對(duì)癥治療就行了。
淋巴癌的癥狀
1、淋巴癌會(huì)造成內(nèi)部器官損壞
可有呼吸困難、咳嗽咯血、肺不張及胸腔積液等。原發(fā)于肺的淋巴癌極少,但侵犯至肺的高達(dá)10%-20%,胸膜更常受累。縱隔是淋巴癌的好發(fā)部位,早期常無(wú)癥狀,隨著縱隔淋巴結(jié)腫大并臨融成塊,臨床可出現(xiàn)上腔靜脈壓迫征及器官和膈神經(jīng)受壓征象。
20%的NHL患者有縱隔或肺門(mén)淋巴結(jié)腫大。好發(fā)于回腸及回盲部,其次為胃、腸系膜及腹膜后淋巴結(jié)。主要表現(xiàn)為腹塊、腹痛、不全性腸梗阻和便血等。原發(fā)于肝、脾的淋巴癌少見(jiàn),但病情進(jìn)展侵犯肝脾多見(jiàn)。臨床上有肝大、黃疽、肝功能受損的表現(xiàn)。
2、淋巴癌會(huì)造成皮膚病變
惡性淋巴癌患者可有一系列非特異性皮膚表現(xiàn),發(fā)生率約13%～53%,常見(jiàn)的為糙皮病樣丘疹、帶狀皰疹、全身性皰疹樣皮炎、色素沉著、魚(yú)鱗癬及剝脫性皮炎,也可發(fā)生蕁麻疹、結(jié)節(jié)性紅斑、皮肌炎、黑棘皮癥、色素性蕁麻疹等.
至于由于皮癢而引起的抓痕和皮膚感染則更為常見(jiàn)。晚期惡性淋巴癌患者免疫狀況低下,皮膚感染常經(jīng)久破潰、滲液,形成全身性散在的皮膚增厚、脫屑。
3、淋巴癌會(huì)造成人體機(jī)能下降
由于HD患者,特別是晚期病人,免疫狀況低下,可發(fā)生中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染,如新型隱球菌等;也可發(fā)生血源性化膿性腦膜炎或腦膿腫。惡性淋巴癌侵犯腦實(shí)質(zhì)可伴發(fā)腦出血。持續(xù)發(fā)熱、多汗、體重下降等可能標(biāo)志著疾病進(jìn)展,機(jī)體免疫功能的衰竭,因之預(yù)后不佳。
但也有的患者單有皮癢、發(fā)熱而不伴有巨大腫塊,經(jīng)治療后迅速好轉(zhuǎn)者,預(yù)后反而較好。惡性淋巴癌患者可有一系列非特異性神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn),如進(jìn)行性多灶性腦白質(zhì)病、亞急性壞死性脊髓病、感覺(jué)或運(yùn)動(dòng)性周?chē)窠?jīng)病變以及多發(fā)性肌病等等。
造成淋巴癌的原因
飲食因素
隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)也發(fā)生比較大的改變。長(zhǎng)期使用酸性食物，有酸性體質(zhì)者比正常人更容易得淋巴癌。為了自身健康，應(yīng)合理搭配食材，均衡飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。若父母為淋巴癌患者，自身更要注意飲食，避免飲食不當(dāng)影響健康，疾病發(fā)作。
化學(xué)因素
每年因接觸烷化劑、多環(huán)芳烴類化合物等有害化學(xué)物質(zhì)而得淋巴癌的患者持續(xù)增多。醫(yī)生表示，接觸致癌化學(xué)物質(zhì)是淋巴癌的病因之一。女性經(jīng)常染發(fā)，在不知情的情況下使用含有致癌化學(xué)物的染發(fā)劑，淋巴細(xì)胞很可能發(fā)生病變。隨著農(nóng)藥及化肥的應(yīng)用，生活在農(nóng)村，經(jīng)常使用農(nóng)藥的人很容易得病。
輻射因素
部分人之所以得淋巴癌，原因在于被紫光線輻射。這些人經(jīng)常做檢查或者從事不利于自身健康的工作。多次被輻射后，人體內(nèi)的淋巴細(xì)胞就會(huì)發(fā)生病變，疾病發(fā)作。為了自身健康，要少用輻射性強(qiáng)的醫(yī)療器械進(jìn)行檢查。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見(jiàn)疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺(jué)身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒(méi)多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
遺傳因素遺傳也是淋巴癌的病因之一，多年前醫(yī)護(hù)人員已發(fā)現(xiàn)。部分人父母其中一方患有淋巴癌，自身也得病。淋巴癌患者多為一個(gè)家族的兄弟姐妹，但也不排除例外病例。
淋巴癌能治好嗎
專家表示，淋巴癌是較好治療、預(yù)后較好的一種病癥，早期治愈率比較可觀，還要看腫瘤的組織類型、病理分期，患者身體狀況，治療是否得當(dāng)?shù)?。在病理學(xué)上，淋巴癌分為霍奇金淋巴癌和非霍奇金淋巴癌兩大類，按照細(xì)胞大小、形態(tài)、分布方式等還可進(jìn)一步細(xì)分。
確診患了淋巴癌也不用害怕，因?yàn)榇罅颗R床實(shí)驗(yàn)證實(shí)，使用免疫化療和中醫(yī)治療有百分之八十的早期淋巴癌患者可以治愈，而百分之二十的病人在患病五年后依然可以健康生存。
淋巴癌能否治好因治療效果及身體機(jī)能而異，只要選擇合適的方法積極治療，便可改善癥狀，淋巴癌患者應(yīng)該保持樂(lè)觀心態(tài)，積極配合治療。飲食上要注意忌止咖啡等的刺激性興奮性飲料，忌食海鮮和一些溫?zé)嵝缘氖澄?，保持良好的生活和作息?xí)慣，加強(qiáng)戶外鍛煉。這些都能良好的抵制淋巴癌的發(fā)生。
淋巴癌的預(yù)防方法
1、禁煙禁酒
淋巴癌的患者一定要戒煙戒酒。因?yàn)闊熅浦泻袠O酸的酸性物質(zhì)，如果是長(zhǎng)期吸煙喝酒，會(huì)導(dǎo)致人患上酸性的體制，這樣的話會(huì)是患者更加的痛苦的。
2、少吃咸而辣的食物
淋巴癌的患者在飲食上盡量減少吃咸而辣的食物，這些汗患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)某砸恍┖瑝A的食品或者是防癌食品，這樣才有助于病情的好轉(zhuǎn)，對(duì)病人的健康也是有極大的好處的。
3、防止過(guò)度疲勞
其實(shí)不光是淋巴癌的患者，癌癥患者都要保持一個(gè)良好的心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)壓力，防止過(guò)度使體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，從而造成代謝紊亂，因此，那些酸性物質(zhì)會(huì)沉積下來(lái);若壓力過(guò)大，還會(huì)引起精神緊張，反而會(huì)加重病情的，所以癌癥患者平時(shí)保持愉快的心情有助于病情的恢復(fù)的。
4、良好的生活習(xí)慣
生活沒(méi)有規(guī)律，經(jīng)常熬夜，都會(huì)使人身體內(nèi)的酸性物質(zhì)加重，容易患上癌癥。養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，維持體內(nèi)的弱堿性平衡，預(yù)防淋巴癌。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，淋巴癌的發(fā)生是會(huì)在身體上有所表現(xiàn)的，所以大家平時(shí)一定要注意自己的身體狀況，有什么不對(duì)的地方一定要及時(shí)的就醫(yī)檢查，另外癌癥的患者平時(shí)一定不要有太大的壓力，要經(jīng)常保持良好的心態(tài)，注意才有助于病情的恢復(fù)。
現(xiàn)如今糖尿病的發(fā)病率是越來(lái)越高了，患有糖尿病的時(shí)候是會(huì)有很多的癥狀表現(xiàn)出來(lái)的，那你知道糖尿病晚期的癥狀有哪些嗎?在平時(shí)預(yù)防糖尿病的有效措施會(huì)有哪些呢，有哪些食物是糖尿病患者不能吃的的呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
糖尿病晚期的癥狀
1、糖尿病晚期的癥狀:浮腫
早期糖尿病腎病患者一般沒(méi)有浮腫,少數(shù)病人在血漿蛋白降低前,可有輕度浮腫,當(dāng)24小時(shí)尿蛋白超過(guò)3克時(shí),浮腫就會(huì)出現(xiàn)。明顯的全身浮腫,僅見(jiàn)于糖尿病性腎病迅速發(fā)展者。
2、糖尿病晚期的癥狀:蛋白尿
開(kāi)始由于腎小球?yàn)V過(guò)壓增高和濾過(guò)膜上電荷改變,尿中僅有微量白蛋白出現(xiàn),為選擇性蛋白尿,沒(méi)有球蛋白增加,這種狀態(tài)可持續(xù)多年。
隨著腎小球基底膜濾孔的增大,大分子物質(zhì)可以通過(guò)而出現(xiàn)非選擇性臨床蛋白尿,隨病變的進(jìn)一步發(fā)展,尿蛋白逐漸變?yōu)槌掷m(xù)性重度蛋白尿,如果尿蛋白超過(guò)3克/日,是預(yù)后不良的征象。糖尿病性腎病患者蛋白尿的嚴(yán)重程度多呈進(jìn)行性發(fā)展,直至出現(xiàn)腎病綜合征。
3、糖尿病晚期的癥狀:糖尿病腎病
腎功能不全,會(huì)引起腎的病變。腎的病變會(huì)讓糖尿病患者腎臟出現(xiàn)一定的不良反應(yīng)。
4、糖尿病晚期的癥狀:心衰、心肌梗塞
心臟是人體的重要器官,因此一定要保護(hù)好,糖尿病并發(fā)癥發(fā)生在心臟部分各種病變和并發(fā)癥,不可忽視,最為嚴(yán)重的就是心力衰竭,心肌梗塞導(dǎo)致死亡。
5、糖尿病晚期的癥狀:眼部疾病
失明屬于糖尿病眼病變,眼病變會(huì)造成眼部位各種疾病,初期可能會(huì)只是視線不清,或是出血,失明是最為嚴(yán)重的影響,需要提高警惕。
6、糖尿病晚期的癥狀:糖尿病足
患者可能會(huì)出現(xiàn)痙攣,雙腳發(fā)冷,行走時(shí)腳會(huì)痛等等。最后因?yàn)樽悴科つw潰爛導(dǎo)致截肢,也是很可怕的并發(fā)癥之一。
7、糖尿病晚期的癥狀:腦梗塞腦出血
這是糖尿病并發(fā)癥中高危一種疾病,如果發(fā)現(xiàn)治療不及時(shí),病人會(huì)出現(xiàn)暈迷,休克,隨便會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
預(yù)防糖尿病的有效措施
1、吃飯先吃菜
吃飯前先來(lái)一道醋汁拌蔬菜。阿里森納州立大學(xué)的一項(xiàng)研究表明,2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前,喝兩勺醋,餐后血糖升幅會(huì)低些。這是因?yàn)?醋能減緩淀粉酶分泌,放慢碳水化合物的消化速度。
2、每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí)
芬蘭一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),運(yùn)動(dòng)能激發(fā)胰島細(xì)胞的活性。每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí),或每天運(yùn)動(dòng)35分鐘的人,即使體重沒(méi)有變化,其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)下降80%。
心臟病是一種非常常見(jiàn)的疾病，近年來(lái)，心臟病患者在不斷增加，人們也開(kāi)始逐漸開(kāi)始注意心臟問(wèn)題。那么請(qǐng)問(wèn)鹿心血怎么吃治心臟病?如何預(yù)防心臟病?治療心臟病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
鹿心血怎么吃治心臟病
這個(gè)可以用于補(bǔ)氣養(yǎng)血，對(duì)于治療心悸有一定效果，但是對(duì)于大多心臟病的治療沒(méi)有什么太好的作用。只是你的癥狀還不太明確是由于什么原因引起的，所以最好的辦法是首先去醫(yī)院檢查下，明確診斷，如果懷疑是心臟病，可以做個(gè)心電圖來(lái)檢查。
心臟病怎么治療最好
藥物治療是心臟病的治療方法中的最基礎(chǔ)的治療，主要是根據(jù)病情，在醫(yī)師的指導(dǎo)下單用或者聯(lián)合應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。藥物治療可以緩解癥狀和穩(wěn)定病情，某些藥物也可以延緩或減輕心臟病的發(fā)展進(jìn)程。
手術(shù)治療也很重要，心臟病的手術(shù)具體分為支架和搭橋，現(xiàn)在許多心臟病患者都選擇支架治療，這也是比較常見(jiàn)的治療方法，而搭橋就要視患者的情況而定，如果年齡太小的話，醫(yī)院是不允許給病人做搭橋手術(shù)的。因?yàn)榛颊咭坏┎荒苓m應(yīng)搭的效果，那么1年內(nèi)就會(huì)危急生命。
康復(fù)運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟病的治療也起著積極的作用，不同的心臟病患者，根據(jù)疾病類型、程度，有不同的治療方式和重點(diǎn)。如針對(duì)急性心肌梗死患者的康復(fù)治療，包括住院期、出院后早期、后期恢復(fù)期、終身維持期四個(gè)階段，每個(gè)階段訓(xùn)練的強(qiáng)度也各有不同。
慢跑，慢跑或原地跑步亦可改善心功能。至于慢跑的路程及原地跑步的時(shí)間應(yīng)根據(jù)每個(gè)人的具體情況而定，不必強(qiáng)求。
太極拳，對(duì)于高血壓病、心臟病等都有較好的防治作用。一般而言，體力較好的患者可練老式太極拳，體力較差者可練簡(jiǎn)化式太極拳。不能打全套的，可以打半套，體弱和記憶力差的可以只練個(gè)別動(dòng)作，分節(jié)練習(xí)，不必連貫進(jìn)行。
散步，散步可以使心肌收縮力增強(qiáng)，外周血管擴(kuò)張，具有增強(qiáng)心功能，降低血壓，預(yù)防冠心病的效果。對(duì)于參加運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)引起心絞痛的人來(lái)說(shuō)，可以改善病情。每次散步可堅(jiān)持20分鐘至1小時(shí)，每日1～2次，或每日走800～2000米。身體狀況允許者可適當(dāng)提高步行速度。
如何預(yù)防心臟病
1、全麥?zhǔn)称?/p>
想要更好的預(yù)防心臟病的發(fā)生，那么飲食我們就需要有一定的改善，為了掃蕩掉阻塞動(dòng)脈的膽固醇，試一試每天多吃些全谷物吧!因?yàn)槠涓缓芙档湍懝檀嫉摩缕咸烟?，燕麥?zhǔn)侵匾A(yù)防心臟病的食物。
2、魚(yú)油
魚(yú)油相信大家也是比較了解的，其實(shí)無(wú)論是罐裝的還是新鮮的含魚(yú)油豐富的魚(yú)類，例如野生三文魚(yú)，含有豐富的OMEGA-3脂肪酸，這種成分能有效穩(wěn)定心律，降低血壓，遏制心血管炎癥，減少心臟病發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。專家建議每周吃富含魚(yú)油的魚(yú)類2~7次。
3、干果
經(jīng)常的食用干果也是可以預(yù)防心臟病的發(fā)生的，核桃含有大量的植物甾醇，這種成分可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收;核桃同時(shí)還含有可以預(yù)防血栓的Omega-3脂肪酸、維生素E、纖維素、鉀以及蛋白質(zhì)。為了心臟的健康，請(qǐng)每周吃5次核桃、大杏仁、開(kāi)心果或者腰果。
4、橄欖油
橄欖油含有大量多酚、不飽和脂肪以及維生素E。多酚是一種可以防止體內(nèi)有害膽固醇氧化而傷害心臟的抗氧化劑。因此，橄欖油是炒菜、拌沙拉時(shí)首選的食用油。如果可能，最好選用含有更多多酚的特級(jí)初榨橄欖油。
5、豆類
豆類含有鎂離子和葉酸。鎂離子可以幫助降低血壓，葉酸可以降低減少體內(nèi)“同半胱胺酸”的濃度，而同半胱氨酸是一種會(huì)提高心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)的氨基酸。研究還發(fā)現(xiàn)，這些成分在深色的豆子里含量尤其豐富，請(qǐng)將黑豆、紅豆加入你的食譜吧!
3、做個(gè)“谷物達(dá)人”
小米、燕麥等都是極佳的全谷物食物,但成品全谷物食品你未必都認(rèn)得出來(lái)。購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)仔細(xì)看標(biāo)簽,如果不是標(biāo)明“全麥、全小麥”等字樣,說(shuō)明含有其他成分。還要注意配方表,找出“隱形糖”,如玉米糖漿、果糖等。
4、每天一杯茶
茶、咖啡等飲品含咖啡因,它能提高新陳代謝,還有助于機(jī)體抗氧化能力,幫助細(xì)胞吸收糖分。
糖尿病患者不能吃什么
1、辣椒
專家建議盡量少吃。禁忌理由:所含的辣椒素可促進(jìn)胰島素的分泌,但辣椒性熱、味辛,多食助熱生火,糖尿病患者。多屬陰虛火旺之體,幫應(yīng)習(xí)題少食。
2、甘蔗
甘蔗雖然有止渴的作用的，但是它中含有大量的葡萄糖，果糖和蔗糖，這些物質(zhì)對(duì)于糖尿病身體都是有害的物質(zhì)，所以請(qǐng)患者慎重考慮。
3、甜菜
專家建議盡量不吃。禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖會(huì)明顯升高。
4、大蔥
專家建議盡量少吃。禁忌理由:蔥吃得多了易使人視線不清,對(duì)眼睛有一定的不良影響,糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、棗
棗中含有大量的的糖分，糖尿病患者是要遠(yuǎn)離棗子的，據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家統(tǒng)計(jì)，新鮮棗中的含糖量在35%左右，而干棗中的含糖量高達(dá)60%，所以棗子糖尿病絕對(duì)不可以吃的食物。
6、生姜
生姜是屬于熱性的食物，所以如果有朋友陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者、患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡等這些癥狀都不宜長(zhǎng)期食用生姜。
結(jié)語(yǔ)：文章中已經(jīng)介紹了很多糖尿病晚期的癥狀，身體出現(xiàn)這些癥狀的朋友一定要多家注意，要及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行治療，另外患有糖尿病的患者在平時(shí)要盡量的避免吃甜菜、大蔥、甘蔗等食物，因?yàn)檫@些食物含糖量高,糖尿病患者食用后血糖會(huì)明顯升高
肝臟不好，人體會(huì)有一定的體征。中醫(yī)認(rèn)為肝臟對(duì)眼睛是開(kāi)放的，所以肝臟疾病的癥狀在眼睛中更明顯。眼睛干澀、眼瞼和眼睛疲勞等問(wèn)題，都與肝臟有著非常密切的聯(lián)系。肝臟是人體的解毒器官。如果肝臟受損或體內(nèi)毒素過(guò)多，會(huì)影響肝臟健康，甚至引起病變，危害生命安全。
第一、指甲上有垂直線
如果肝臟不好時(shí)，指甲上有許多垂直線，如果總是存在，則是表明患有肝陰、肝血不足，或肝功能異常等，發(fā)現(xiàn)這些癥狀時(shí)，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。有時(shí)過(guò)度勞累或睡眠不足時(shí)，也會(huì)在指甲上出現(xiàn)垂直線條，因?yàn)榕c肝臟過(guò)量消耗有關(guān)。
第二、眼睛干澀
如果經(jīng)常對(duì)著電腦和手機(jī)時(shí)，由于過(guò)度使用眼睛會(huì)消耗肝臟血液，從而出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀出現(xiàn)。
第三、口干和口臭
當(dāng)起床后感覺(jué)到口干和口苦、還有口臭的情況，這主要是因?yàn)楦螝獠豁槙硨?dǎo)致、不穩(wěn)定。體內(nèi)惡臭毒素的積累，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致呼吸中有霉味。
第四、鼻頭有發(fā)紅
紅鼻子是因?yàn)槊?xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致的。紅鼻子不一定是由肝臟損傷引起的，但當(dāng)肝功能減少、激素紊亂時(shí)，女性容易出現(xiàn)紅鼻子。
第五、臉上增加痤瘡
從痤瘡的情況來(lái)看，可以看出肝臟是否好。當(dāng)肝功能減弱時(shí)，肝臟通常不能破壞黃體激素。黃體激素的數(shù)量越多，皮脂分泌量越高，導(dǎo)致痤瘡增加。
第六、頭發(fā)發(fā)油
頭發(fā)也可以反映肝臟狀況。干發(fā)和斷發(fā)是肝腎陰虛缺乏引起的。頭發(fā)油膩和容易脫落、皮膚愛(ài)和痘痘，可能是肝臟毒素引起的肝毒素。因此，頭發(fā)油的人需要照顧好肝臟。
對(duì)于胃炎這種疾病相信每一位朋友都不陌生，胃炎的危害是很大的，所以我們一定要做好預(yù)防工作遠(yuǎn)離胃炎，今天就讓我們看一看胃炎的癥狀有哪些，胃炎的原因有哪些，如何預(yù)防胃炎，希望能夠幫助到大家哦。
胃炎的癥狀
如果你存在下面這些癥狀，請(qǐng)一定要注意，因?yàn)檫@很有可能就是胃炎所導(dǎo)致的。
1、全身癥狀
呈慢性消耗癥狀，面色不華精神不振，少氣懶言，四肢乏力，喜溫怕冷。如在急性炎癥期，除發(fā)熱外，可見(jiàn)失水、酸中毒或休克出血表現(xiàn)。
2、消化道癥狀
常呈現(xiàn)間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現(xiàn)。遇冷、進(jìn)油膩之物或遇情緒波動(dòng)、或勞累后尤著。大便次數(shù)增加，日行幾次或數(shù)十余次，肛門(mén)下墜，大便不爽。
3、體征方面
腹部出現(xiàn)異常情況，往往和胃炎有很大的關(guān)系，讓我們了解一下吧。
長(zhǎng)期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見(jiàn)腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進(jìn)、脫肛。
4、時(shí)有胸骨后受阻、停頓、疼痛感
時(shí)輕時(shí)重。這往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。
5、胃口不好
沒(méi)有食欲，胃口不好是胃炎最顯著的情況。
飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰。這種情況要考慮慢性胃炎，特別是慢性萎縮性胃炎、胃下垂。
6、飯后上中腹痛，或有惡心、嘔吐、積食感
病的時(shí)間可能已經(jīng)很長(zhǎng);疼痛有規(guī)律，腸胃炎的癥狀及治療，如受涼、生氣、吃了刺激性食物后發(fā)作。這種情況可能是胃潰瘍。
7、胃痛
經(jīng)常在飯后2小時(shí)左右出現(xiàn)胃痛，甚至半夜疼醒，吃點(diǎn)東西可以緩解，常有反酸現(xiàn)象。秋冬季節(jié)容易發(fā)作，疼痛在上腹偏右，有節(jié)律。腸胃炎的癥狀及治療，這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎癥。
8、貧血、消瘦、不思飲食
無(wú)胃病近期才出現(xiàn)的，且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應(yīng)高度警惕，因?yàn)橛锌赡苁俏赴?/p>
9、嘔吐、畏寒發(fā)熱
飲食不當(dāng)或受涼后發(fā)生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發(fā)熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
10、易腹瀉
飯后立即腹瀉，吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當(dāng)就發(fā)作。也有可能時(shí)而腹瀉時(shí)而便秘，腹瀉時(shí)為水樣，便秘時(shí)黏液較多，有時(shí)腹脹有便意而上廁所又無(wú)大便，數(shù)年不見(jiàn)消瘦。這種癥狀，以過(guò)敏性腸炎的可能性較大。
對(duì)于漏斗胸這種疾病相信很多朋友都沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)，事實(shí)上這是一種遺傳性的病癥，它的危害也是很大的，今天就讓我們看一看漏斗胸的危害，漏斗胸的原因，漏斗胸的癥狀，漏斗胸怎么治療，希望大家都能了解這種疾病。
漏斗胸的危害
漏斗胸雖然并不常見(jiàn)，但卻會(huì)給患兒帶來(lái)很多的痛苦，讓我們看一看它的危害吧。
1、身體影響
輕微的漏斗胸患者可以沒(méi)有癥狀，不會(huì)影響患兒的健康，而畸形較重者可壓迫心臟和肺，影響呼吸和循環(huán)功能，使肺活量減少。幼兒易勞累，身體較弱，常反復(fù)出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等呼吸道感染癥狀。
隨著年齡的增長(zhǎng)，癥狀會(huì)逐漸加重，可以出現(xiàn)活動(dòng)后呼吸困難、心率增快，甚至心前區(qū)疼痛、心肌缺血、心律失常等癥狀。
漏斗胸對(duì)于心肺的壓迫是一個(gè)慢性而持續(xù)的過(guò)程，它不會(huì)立即致命，但亦不會(huì)好轉(zhuǎn)及減輕，由此可見(jiàn)對(duì)其生理功能有明顯的影響。
2、心理影響
身體上的影響都是其次，最主要的是漏斗胸會(huì)給孩子造成巨大的心理影響。
漏斗胸為遺傳性疾病，大多是發(fā)病較早，由于胸廓形狀畸形，絕大多數(shù)患者都會(huì)存在心理障礙，特別是大齡兒童和青少年。
一般都表現(xiàn)為性格內(nèi)向，害羞，自卑，不愛(ài)說(shuō)話，易焦慮易怒，沒(méi)有安全感;但實(shí)際上還有跟本質(zhì)的心理問(wèn)題，比如有羞恥感，工作能力受限，對(duì)挫折和誘惑的耐受力降低，交際能力差。
嚴(yán)重的可出現(xiàn)抑郁癥，甚至自殺傾向。其根本原因是患兒到一定年齡時(shí)，他會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與別人不同，這時(shí)自卑心理會(huì)越來(lái)越重，壓力越來(lái)越大。所以心理障礙與生理疾病同樣重要，不容忽視。
漏斗胸對(duì)呼吸系統(tǒng)的危害
漏斗胸的危害是很大的，尤其是對(duì)于呼吸系統(tǒng)的危害，讓我們看一看吧。
漏斗胸為什么會(huì)對(duì)患者的呼吸系統(tǒng)造成影響
漏斗胸是一種向胸廓內(nèi)凹陷的畸形，患者胸骨自胸骨柄下緣開(kāi)始向后傾斜，至劍突上緣達(dá)最深，兩側(cè)肋軟骨連同胸骨后彎，形成漏斗狀一樣的畸形。
漏斗胸使胸骨前后徑變短，從而壓迫肺與心臟。呼吸是肺與外界環(huán)境之間的氣體交換過(guò)程，即肺通氣。當(dāng)胸廓發(fā)生漏斗胸時(shí)，胸廓彈性阻力降低，使肺通氣發(fā)生障礙，從而影響患者呼吸。
漏斗胸患者呼吸系統(tǒng)受到影響后有哪些表現(xiàn)
由于漏斗胸影響呼吸系統(tǒng)是一個(gè)慢性的過(guò)程，在整個(gè)發(fā)病過(guò)程中，漏斗胸患兒一般無(wú)特殊表現(xiàn)，少數(shù)患兒會(huì)有嚴(yán)重的吸氣性喘鳴。
通常漏斗胸患兒的肺活量比正常孩子的肺活量要低，或者只是達(dá)到正常的最低標(biāo)準(zhǔn);而且患兒容易發(fā)生呼吸道感染，通氣功能不佳、咳嗽反射較差和局部肺不張是易發(fā)生呼吸道感染的原因;有的患兒進(jìn)食量少，偶有吞咽困難的現(xiàn)象。
漏斗胸的原因
漏斗胸是一種先天性畸形，會(huì)給患者帶來(lái)生理和心理的雙重傷害。除了畸形的陰影會(huì)陪伴患者一輩子，嚴(yán)重的漏斗胸甚至?xí)尰颊咝姆喂δ苁艿接绊?，威脅著患者的生命。
遺傳因素是導(dǎo)致這一悲劇發(fā)生的主要原因，有家族史患者漏斗胸的發(fā)生率是2.5‰，而無(wú)家族史患者發(fā)生漏斗胸的幾率僅為1.0‰。
漏斗胸是一種先天性并常常是家族性的疾病。男性較女性多見(jiàn)，有報(bào)道男女之比為4：1，屬伴性顯性遺傳。
主要表現(xiàn)為小兒前胸正中部位的胸骨帶動(dòng)周?chē)B接的肋骨向內(nèi)塌陷成漏斗狀，使胸腔內(nèi)的臟器受到壓迫甚而移位，并導(dǎo)致小兒心肺發(fā)育及功能受到嚴(yán)重影響。
漏斗胸為家族性顯性遺傳病，無(wú)有效預(yù)防漏斗胸的措施。對(duì)于胸廓畸形不嚴(yán)重的患兒主要應(yīng)采取預(yù)防漏斗胸的措施，以防止其繼續(xù)發(fā)展。
對(duì)于癥狀明顯的患者主要為手術(shù)治療，手術(shù)年齡應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)院條件和手術(shù)醫(yī)生水平而定。預(yù)防漏斗胸要根據(jù)小兒骨質(zhì)的特征，低年齡手術(shù)不影響兒童發(fā)育，大部分患者的手術(shù)效果是很好的。
胃炎的病因
1、長(zhǎng)期服用對(duì)胃有刺激的藥物、食物及進(jìn)食粗糙食物或吸煙等。這些因素反復(fù)作用于胃粘膜，使其充血水腫。
2、胃粘膜長(zhǎng)期淤血缺氧。如充血性心力衰竭或門(mén)脈高壓癥的病人，胃粘膜長(zhǎng)期處于淤血、缺氧，引起營(yíng)養(yǎng)障礙導(dǎo)致胃炎。
3、急性胃炎如治療不當(dāng)，遷延不愈可轉(zhuǎn)變?yōu)槁晕秆住?/p>
4、胃酸缺乏，細(xì)菌容易在胃內(nèi)繁殖，也可造成慢性胃炎。
5、營(yíng)養(yǎng)缺乏，內(nèi)分泌功能障礙、免疫功能異常，可引起慢性胃炎。
6、消化道彎曲桿菌感染等都可能是慢性胃炎的發(fā)病因素。
7、細(xì)菌及其毒素的作用。由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的細(xì)菌或毒素不斷地被吞入胃內(nèi);或胃內(nèi)缺乏胃酸，細(xì)菌易在胃內(nèi)繁殖，長(zhǎng)期作用而引起慢性胃炎。
8、精神因素。過(guò)度的精神刺激、憂郁以及其它精神因素反復(fù)作用于大腦皮質(zhì)，造成大腦皮質(zhì)功能失調(diào)，導(dǎo)致胃壁血管的痙攣性收縮，胃粘膜發(fā)生炎癥或潰瘍。
9、病菌的感染。一般多見(jiàn)于急性胃炎之后，患者不及時(shí)的檢查和治療，使得胃粘膜病變經(jīng)久不愈或重復(fù)發(fā)生發(fā)火，這樣就會(huì)逐步演化而成慢性淺表性胃炎。特別是幽門(mén)螺桿菌的感染，它可以在人體的胃部長(zhǎng)時(shí)間的繁殖，人體的胃酸不能根除這種疾病。
10、煙酒的沾染。煙草中的有害成分是尼古丁，患者假如長(zhǎng)期大量抽煙可使幽門(mén)括約肌松弛，造成十二指腸液反流，以及胃部血管收縮，胃酸分泌增加，進(jìn)而毀壞胃粘膜屏障導(dǎo)致慢性炎性病變。酒精的濃度也很輕易刺激胃腸粘膜。
11、不良藥物的刺激。一些藥物的成分可能對(duì)人體的胃粘膜有刺激，假如患者長(zhǎng)時(shí)間的服用，會(huì)使得胃粘膜發(fā)生臃腫和糜爛。
12、無(wú)規(guī)律的飲食。無(wú)規(guī)律的飲食方式均毀壞胃粘膜維護(hù)屏障而引發(fā)胃炎。
胃炎怎么預(yù)防
1、不食不潔凈的瓜果
瓜果在生長(zhǎng)期間要澆水、施肥，噴灑農(nóng)藥，在采集、搬運(yùn)和出售過(guò)程中，易被細(xì)菌感染，以致許多瓜果的表皮都帶有細(xì)菌、蟲(chóng)卵和化學(xué)農(nóng)藥，所以瓜果在吃前必須用清水反復(fù)沖洗數(shù)次再吃。凡能削皮的瓜果，應(yīng)削皮后再吃，否則易發(fā)生農(nóng)藥積蓄中毒。
2、避免進(jìn)食刺激性飲食
好的飲食習(xí)慣對(duì)胃炎的預(yù)防和治療有重要的意義。對(duì)冷食和辣食等刺激性食物需根據(jù)個(gè)人條件、原有的飲食習(xí)慣和季節(jié)選擇，避免進(jìn)食過(guò)量，尤其不應(yīng)嗜酒。細(xì)嚼慢咽可以減少粗糙食物對(duì)胃粘膜的刺激;盡量做到進(jìn)食較精細(xì)易消化、富有營(yíng)養(yǎng)的食物。少食肥、膩、辛辣等食物，少飲酒及濃茶。
3、不要邊走邊吃
因?yàn)榭諝庵杏性S多看不見(jiàn)的細(xì)菌和病毒隨塵土一起飛揚(yáng)，很容易污染食物，導(dǎo)致腸胃疾病的發(fā)生。
4、注意餐具衛(wèi)生
餐具使用前后均應(yīng)清洗。有些人在使用餐具前用開(kāi)水沖一下，其實(shí)不如用清潔的水較徹底的沖洗有效。洗碗布要保持清潔，盡量保持干燥，否則容易孳生細(xì)菌。
總結(jié)：胃炎是一種危害很大的疾病，這種疾病不僅十分難以治療，還很容易導(dǎo)致各種并發(fā)癥出現(xiàn)，甚至有可能會(huì)導(dǎo)致癌癥的出現(xiàn)，因此在生活中對(duì)于胃炎我們一定要重視起來(lái)才可以哦。
在我們生活中，過(guò)敏性皮炎是一種比較常見(jiàn)的皮膚病，有些人有得過(guò)過(guò)敏性皮炎的經(jīng)歷，那你知道過(guò)敏性皮炎癥狀有哪些嗎?在平時(shí)我們應(yīng)該如何預(yù)防過(guò)敏性皮炎的發(fā)生呢，皮膚過(guò)敏的護(hù)理方法又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
過(guò)敏性皮炎癥狀
1、接觸性皮炎：皮膚黏膜與外界的過(guò)敏源相接觸，身體上就會(huì)出現(xiàn)紅斑、水皰、大皰甚至壞死等。
2、激素依賴性皮炎癥狀：皮膚會(huì)出現(xiàn)顯著紅斑、丘疹、脫屑、騷易等等癥狀。
脂溢性皮炎癥狀：好發(fā)于皮脂分泌旺盛的部位，如頭部、面部、胸部等等。開(kāi)始為輕度潮紅斑片，上覆灰白色糠狀鱗屑，伴輕度瘙癢，皮疹擴(kuò)展。嚴(yán)重者伴有滲出、厚痂、有臭味，可侵犯整個(gè)頭部。
3、化妝品皮炎癥狀：輕者僅有局部皮膚瘙癢，少許零散的小紅丘疹、紅斑及輕度腫脹，重者局部皮膚水腫，有彌漫性紅斑，大小不等的水疤，甚至滲液糜爛。
①瘙癢，尤其在夜間發(fā)作，使得人的睡眠質(zhì)量下降，進(jìn)而影響了工作、學(xué)習(xí)和生活;
②瘙癢處常用手撓抓，如果長(zhǎng)時(shí)間的撓抓，可能會(huì)是皮膚炎癥加重，繼發(fā)和感染其它疾病;
③過(guò)敏性皮炎如果發(fā)生在臉上等裸露部位，影響美觀，使得患者感到自卑，產(chǎn)生抑郁心理，給患者身心健康帶來(lái)不利影響。
如何預(yù)防過(guò)敏性皮炎
1、平時(shí)要保持室內(nèi)溫度和濕度適宜，盡量避免接觸可能引起過(guò)敏的物質(zhì)，盡量穿戴純棉、柔軟、寬松的衣服。
2、預(yù)防過(guò)敏性皮炎還可以從飲食上入手，在平時(shí)就不要吃容易引起過(guò)敏的食物，如魚(yú)、蝦、海鮮等。保持皮膚濕潤(rùn)，可涂一些具有保濕作用的潤(rùn)膚液。
3、過(guò)敏性皮炎對(duì)衛(wèi)生也是很有要求的，所以在平時(shí)一定要注意衛(wèi)生清潔，需得仔細(xì)清理家里致敏原聚集的地方，然后把它們清洗干凈。要遠(yuǎn)離過(guò)敏原。
4、在平時(shí)想要有效的預(yù)防過(guò)敏心皮炎的發(fā)生的話，就不要穿化纖衣物、塑料涼鞋，遠(yuǎn)離花草，避免花粉過(guò)敏。
5、避免在陽(yáng)光下暴曬，夏季紫外線的強(qiáng)度很大，其對(duì)人的身體健康有很大的危害，尤其是對(duì)過(guò)敏的體質(zhì)更要注意，外出時(shí)要記得涂一些防曬霜。
6、為了避免殘留洗衣服造成的過(guò)敏性皮炎，在使用洗衣粉時(shí)，用量要適當(dāng)，不要多放，衣物多漂洗幾次，洗好的衣物最好用清水再浸泡一會(huì)兒，必要時(shí)還可用開(kāi)水浸泡，以破壞殘留的酶活性，這樣可起到預(yù)防皮膚過(guò)敏的作用。
在我們生活中，有很多人會(huì)有血壓升高的現(xiàn)象，那你知道血壓高是什么原因引起的嗎?在平時(shí)我們應(yīng)該怎樣預(yù)防高血壓的發(fā)生呢，生活中血壓高吃什么食物可以起到降壓的效果呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
血壓高是什么原因引起的
1、遺傳因素：高血壓具有明顯的家族聚集性，約60%的高血壓患者有高血壓家族史。不僅血壓升高發(fā)生率有遺傳性，而且在血壓高度、并發(fā)癥發(fā)生以及肥胖也有遺傳性。
2、環(huán)境因素：其中引起原發(fā)性高血壓的環(huán)境因素如下：
(1)飲食：攝入過(guò)多的食鹽，鉀和鈣攝入量過(guò)低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入不足，都是血壓升高的危險(xiǎn)因素。
(2)年齡：年齡與高血壓的關(guān)系也很大，年齡越大，高血壓發(fā)病的相對(duì)危險(xiǎn)性就越高。
(3)飲酒：酒能引起和加重高血壓，損害心腦血管。
(4)吸煙：長(zhǎng)期吸煙能引起小動(dòng)脈持續(xù)收縮，形成小動(dòng)脈硬化，引起血壓升高。
(5)精神刺激：精神緊張度高的職業(yè)發(fā)生高血壓的可能性較大，長(zhǎng)期生活在噪聲環(huán)境中患高血壓的也較多。
3、其他因素：引起原發(fā)性高血壓的其他原因有體重和口服避孕藥等，具體如下：
(1)體重：超重或肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。體重指數(shù)增加，高血壓的發(fā)病率就增加。
(2)避孕藥：服避孕藥婦女血壓升高發(fā)生率及程度與服用時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)，口服避孕藥引起的高血壓一般為輕度，并且可逆轉(zhuǎn)。
(3)阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征：患者50%有高血壓，血壓高度與病程相關(guān)。
如何預(yù)防高血壓
一般在中老年人中，高血壓是非常常見(jiàn)的一中疾病，所以大家要積極做好該病的預(yù)防措施，這樣就可以少遭受疾病帶來(lái)的危害了。但是很多朋友只有疾病發(fā)生的時(shí)候才意識(shí)到預(yù)防的重要性，下面為大家介紹一下預(yù)防高血壓的方法。
1、平衡膳食
多吃一些清淡的食物和水果和蔬菜。多吃一些纖維含量高的食物，還可以有效的防治便秘的產(chǎn)生。限制食鹽攝入量，推薦每人每天食鹽攝入量小于6克。
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓的預(yù)防是能有很好的預(yù)防作用。運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還可以降低膽固醇的生成，增強(qiáng)肌肉和骨骼關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生，能增加食欲和腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生，還可以改善睡眠質(zhì)量。
3、戒煙戒酒
吸煙會(huì)導(dǎo)致高血壓的生成，吸一支煙后心率每分鐘會(huì)增加5-20次，收縮壓增加10-25mmhg。因?yàn)槟峁哦≈械臒焿A會(huì)興奮中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)，心率加快，同時(shí)也會(huì)促使腎上腺釋放大量的茶酚胺，小動(dòng)脈收縮，導(dǎo)致血壓的升高，尼古丁還會(huì)刺激血管內(nèi)的化學(xué)感受器，反射性的引起血壓升高的發(fā)生。
皮膚過(guò)敏的護(hù)理方法
1、在飲食方面
要注意營(yíng)養(yǎng)平衡,可多吃一些牛奶、淡水魚(yú)、豆制品及新鮮蔬菜、水果,以增強(qiáng)皮膚抵抗力。避免吃咸水魚(yú)、蝦、蟹等易引起過(guò)敏的食物。
2、慎用化妝品
平素為過(guò)敏體質(zhì)的人,初次使用某種化妝品應(yīng)非常慎重,事先應(yīng)做皮膚斑貼試驗(yàn),如無(wú)不良反應(yīng),方可使用,否則不能用。不能頻繁更換化妝品,含香料過(guò)多及過(guò)酸過(guò)堿的護(hù)膚品不能用。
3、化妝注意敏感問(wèn)題
如發(fā)現(xiàn)自己對(duì)化妝品有敏感反應(yīng),便應(yīng)停止使用,切勿因一時(shí)貪漂亮而使肌膚惡化。如一定要上妝,可利用重點(diǎn)化妝法,畫(huà)上眼線,涂點(diǎn)睫毛液,再涂上自然而亮澤的唇膏,同樣能塑造出極具神采的妝容。
4、溫和潔面
皮膚過(guò)敏后,不要用太熱的水洗臉,以避免刺激皮膚,更不能用香皂,其中的堿會(huì)加重皮膚過(guò)敏的癥狀。用溫和的舒緩潔面泡沫洗臉,不涂任何護(hù)膚品,可用手指在臉上作一些輕柔的按摩,使面部肌肉放松,促進(jìn)血液正常流通,也會(huì)加速皮膚過(guò)敏的痊愈。
過(guò)敏性皮炎的偏方
1、薏米仁,赤豆準(zhǔn)備三十克,這需要準(zhǔn)備好薏米赤豆放在鍋內(nèi)加入適量的水來(lái)進(jìn)行燉煮,煮爛的時(shí)候就可以了,之后加入適量的冰糖,每天服用兩次即可,連續(xù)一個(gè)月的時(shí)間對(duì)于有過(guò)敏性皮炎的患者是有很好的改善的。
2、豆腐準(zhǔn)備一百克,野菊花準(zhǔn)備十克,蒲公英準(zhǔn)備十五克即可,這需要準(zhǔn)備好野菊花和蒲公英放在一起煎煮,之后加入豆腐,放入簡(jiǎn)單的調(diào)味料一起來(lái)進(jìn)行燉煮即可,準(zhǔn)備好水淀粉勾芡,可以經(jīng)常吃,對(duì)于過(guò)敏性皮炎有治療的效果。
3、薏米準(zhǔn)備五十克,綠豆準(zhǔn)備二十五克,新鮮的百合準(zhǔn)備一百克,白糖適量即可,這需要百合去除內(nèi)膜之后加入咸鹽捏一下,洗干凈之后去除苦味,之后放在一起來(lái)進(jìn)行燜煮,煮爛加入白糖即可,可以經(jīng)常服用的。
4、綠豆準(zhǔn)備三十克,水發(fā)的海帶準(zhǔn)備五十克,糯米準(zhǔn)備一百克,紅糖適量即可,這需要準(zhǔn)備好糯米和綠豆煮成粥,之后加入海帶,繼續(xù)燉煮三分鐘的時(shí)間,之后加入適量的紅糖即可,有很好的清熱解毒的作用,對(duì)于過(guò)敏性皮炎的改善很好的。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到患有過(guò)敏性皮炎的時(shí)候會(huì)有紅斑、丘疹、脫屑、騷易等等癥狀的發(fā)生，還有在平時(shí)想要有效的預(yù)防過(guò)敏心皮炎的發(fā)生的話，就不要穿化纖衣物、塑料涼鞋，遠(yuǎn)離花草，避免花粉過(guò)敏。平時(shí)一定要注意個(gè)人衛(wèi)生的情況。
