【www.cndadi.net - 男性養(yǎng)生抗衰老茶】
熟女們更應(yīng)該提前做好抗衰老的準(zhǔn)備，多吃一些抗衰老的食物。
例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們分析，每百克豬皮中含蛋白質(zhì)26.4%，為豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，為豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質(zhì)，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯水的功能，滋潤(rùn)皮膚，保持皮膚組織細(xì)胞內(nèi)外水分的平衡。膠原蛋白是皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)的主要原料，能使人體皮膚長(zhǎng)得豐滿、白嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。另外，維生素A能維持皮膚的柔韌和光澤。維生素C、E為抗氧化劑，可防止皮膚下脂肪氧化，增強(qiáng)皮膚表皮和真皮細(xì)胞的活力，避免皮膚早衰。鐵和銅可使血液充盈皮膚，使皮膚獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)，避免皺紋的早期出現(xiàn)。注意攝入富含維生素A、C、E及微量元素鐵、銅食物，也有利于抗皺。 牛骨湯富含軟骨素
例如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強(qiáng)皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構(gòu)成的，而組成彈性纖維的最主要物質(zhì)是硫酸軟骨素。人體內(nèi)如若缺乏這種軟骨素，皮膚即失去了彈性，出現(xiàn)皺紋。所以，多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物，就可以延緩皮膚皺紋的發(fā)生，使皮膚保持彈性和細(xì)膩。 蜂蜜含核酸
此類食物，如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)充核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止皮膚皺紋的產(chǎn)生。研究人員以30名女性作為對(duì)象，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素 C。1個(gè)月后觀察，9個(gè)人臉上的老年斑消失;5個(gè)人臉上的皺紋消失，8個(gè)人粗糙的皮膚變得較為豐潤(rùn)，其他人的肌膚均比以前有所改善。 水果富含堿性
酸性、堿性食物不是憑口感決定的，而是指食物進(jìn)入人體后最終呈酸性或堿性。堿性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆制品和海產(chǎn)品等。研究表明，過(guò)量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相應(yīng)增加。這些物質(zhì)隨汗液來(lái)到皮膚表面，就會(huì)使皮膚變得沒(méi)有活力，失去彈性，尤其會(huì)使面部的皮膚松弛無(wú)力，遇到冷風(fēng)或日光曝曬，容易裂開。 保妥適生物除皺
如果你已經(jīng)有了皺紋，想徹底地去除皺紋，那么小編向你推薦北京雅靚醫(yī)療美容醫(yī)院的保妥適除皺，據(jù)北京雅靚醫(yī)療美容醫(yī)院程健院長(zhǎng)介紹：保妥適通過(guò)影響神經(jīng)末端，阻斷肌肉收縮的激素分泌信號(hào)，肌肉不再收縮。過(guò)度的肌肉緊張和收縮，是形成動(dòng)態(tài)性皺紋的原因，只要將極少劑量的保妥適注射入相應(yīng)的面部肌肉，使之放松，就可使這些皺紋消失。保妥適除皺已在世界各地廣泛應(yīng)用，操作簡(jiǎn)便，不影響工作，無(wú)并發(fā)癥。5分鐘即可，完成后無(wú)任何痕跡，不影響工作，2、3天后顯現(xiàn)效果。保妥適注射除皺效果是快速、明顯的。首次注射效果通?？删S持6至12個(gè)月，再次注射保持時(shí)間更持久。可重復(fù)注射。
