【www.cndadi.net - 中醫(yī)皮膚科夏季如何養(yǎng)生】
新時(shí)代的女性對外表的美麗越來越看重了，翻開任何一個(gè)MM的化妝包，里面都少不了一些瓶瓶罐罐?？墒?，讓許多女性苦惱的是，自從年過三十，本來應(yīng)該面若桃花的自己，皮膚上卻好像開滿了一朵朵的爛桃花。其實(shí)，只要正確診斷治療，皮膚減齡不是難事！
1。注意清潔 不做油物
膚齡廿八基本上，痘痘就沒離開過你的臉，情況最糟時(shí)，連背上也長滿了暗瘡。用過各種粉刺露和除痘膏，卻收效甚微，一到夏天更是油光和痘痘在臉上同時(shí)作秀！
減齡秘方：使用清爽型或溫和型的潔面乳。你可以這樣做：1。潔面后換一盆滾燙的熱水，放入幾朵菊花，利用蒸汽來消炎殺菌、擴(kuò)張毛孔。2。用蜂蜜加珍珠粉來按摩臉部，既可以疏通毛孔，又能緩解出油現(xiàn)象，還有美白功效。3。不用油脂含量過多的護(hù)膚品，戒掉油膩零食，從源頭加以控制。4。選擇清爽型的毛孔收縮水和草本面膜。
DIY：綠豆、金銀花、薏仁有清涼退火的功效，能讓肌膚感到清爽，夏天更加適宜。步驟：1。將綠豆、薏仁、白芷等量磨成粉，再混合在一起。2。將粉末加適量的水調(diào)成糊狀。3。洗凈臉后將混合的敷料涂于臉上，敷20分鐘洗凈。
2。注重滋潤不做陳皮女
膚齡三十經(jīng)常覺得自己的臉頰和手都干巴巴的，無論涂多滋潤的面霜、手霜都沒用，特別令人尷尬的就是臉頰、背及手臂等部位會(huì)無緣無故地瘙癢，稍微抓撓一下就會(huì)留下白白的抓痕，皮膚就像干干的陳皮。
減齡秘方：滋潤最大。干性皮膚的人油脂分泌和含水量都比較少，皮膚多呈現(xiàn)干燥粗糙的狀態(tài)，你可以這樣做：1。洗臉時(shí)采用低于體溫的水，洗面奶選擇溫和無刺激性的。2。做好滋潤保濕功課，涂一些含油分較多的護(hù)膚品，比如BB油或牛奶乳液。3。洗完澡以后別忘了從脖子到腳都要涂上潤膚乳。4。堅(jiān)持每周做一次酸奶面膜。
DIY ：酸奶有良好的美白、滋潤功效，且作用溫和，不會(huì)刺激皮膚。步驟：1。將純鮮牛奶涂抹全臉，最好連頸部也涂上，按摩一分鐘，然后用熱毛巾拭凈。2。將酸奶（以不含任何水果口味的原味酸奶為佳）涂滿臉部、頸部，20分鐘后，以溫水洗凈，涂上保濕液即可。
3。雙管齊下呵護(hù)中性皮膚
膚齡三十五現(xiàn)在的你是不是正為自己的肌膚狀況擔(dān)憂呢？臉上的T區(qū)老是不聽話地亂泛油光，而雙頰卻干燥難耐，還會(huì)有皮屑。如果能平衡一下就好了，有時(shí)大姨媽光顧，下巴或額頭上還會(huì)冒一兩顆痘痘出來呢！
減齡秘方：收斂與滋潤要平衡。你可以這樣做：1。換一些既能清潔皮膚又有一定滋潤作用的洗面奶和面霜。2。洗完臉后不要忙著涂面霜，先用按摩膏給臉部做按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。3。在比較容易冒油的部位貼上黃瓜薄片或西紅柿皮，讓毛孔更暢通，肌膚更富光澤。4。每隔三五天就可以用牛奶和麥片做做面膜和手膜。
DIY：牛奶麥片具有收斂作用，能增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑。步驟：1。鮮牛奶一湯匙，加入麥片少許，慢火煮軟，放置至室溫即可。2。將牛奶麥片調(diào)勻后敷于面部，待干燥后洗去，臉上再噴些冷水擦干。如果沒有麥片可用面粉加幾滴橄欖油代替，不用加熱。
