使用電腦時少戴隱形眼鏡
養(yǎng)生茶配方及使用人群。
千保健，萬保健，心理平衡是關鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著社會的進步，養(yǎng)生不再是一個玄而又玄的學問，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。我們該怎么進行科學的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“使用電腦時少戴隱形眼鏡”，僅供您在養(yǎng)生參考。
但長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。常常可以聽到電腦族抱怨眼睛干澀、灼熱、眼皮沉重、眼球脹痛、頭痛，出現(xiàn)暫時視物模糊，嚴重時甚至還會眼壓升高。因此，電腦族尤其要注意用眼衛(wèi)生。
使用電腦工作時，因過于凝神注目，每分鐘眨眼次數(shù)減少到6次，這樣會導致淚分泌減少和淚成分變質(zhì)，讓角膜始終得不到濕潤，繼而出現(xiàn)整個眼球表面干燥、結(jié)膜充血、角膜受損。
對于戴隱形眼鏡的人來說，后果可能更為嚴重。隱形眼鏡都是使用高分子材質(zhì)制造的，透氧效果不好，會阻礙眼睛直接呼吸氧氣，造成眼角膜缺氧。長時間對著電腦，淚分泌本身就已經(jīng)變少，戴隱形眼鏡會雪上加霜。如果此時又沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，更易引起角膜炎、角膜潰瘍，嚴重時還會造成眼瞼痙攣，最終影響視力。
因此，首先，每工作1―2小時，就要休息15分鐘，閉目或遠眺。其次，電腦操作應保持60厘米以上距離，視線向下約30度，勿連續(xù)操作。再次，調(diào)整顯示器的高度，讓眼睛肌肉放松。注意保持熒幕畫質(zhì)與清晰度。最后，辦公環(huán)境要保持通風和濕潤，光線要柔和。當然，一旦眼睛疲勞癥狀十分嚴重，必須要在?？漆t(yī)生的幫助下選擇合適的眼藥水和人工淚液，使眼睛得到充分滋潤。
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漂亮的眼睛，是獵殺異性的有效“武器”。新時代的女人，甚至潮流前端的男人們，對眼睛的美容已經(jīng)非常在行：睫毛膏、眼線、眼影，各種工具一應俱全，當然還有隱形眼鏡，隱形眼鏡能幫助人們擺脫沉重的鏡架，保持自然的姣好面容?？墒?，你知道嗎?雙眼也需要呼吸，而有些隱形眼鏡在佩戴不科學的情況下會讓它長時間窒息……
一.不讓你美麗的雙眼窒息
早上出門，不少人要花不少時間來把臉整“明白”，凡對于擦在臉上的，大家都特關心，對皮膚有沒有刺激啊，有沒有毒素啊，還有是不是透氧啊。事實上，除了皮膚之外，你的眼睛更需要和空氣自由接觸。
眼球和人體其他部位不一樣，它沒有血管，主要是通過吸收空氣中的氧氣和水分來促進新陳代謝，維持自身營養(yǎng)。因此，眼睛的呼吸其實十分重要。而當問到身邊的好友時，大多數(shù)人對這個概念卻比較陌生。
尤其是佩戴隱形眼鏡的朋友們，因為鏡片與眼睛的角膜直接接觸，如果鏡片材質(zhì)不能保障眼睛可以自由吸收空氣中的氧氣，那么就等同于劣質(zhì)的化妝品，佩戴時間越長，對眼睛的傷害越大。因此，高透氧的隱形眼鏡的鏡片，應該和時尚女人們的化妝包一樣，成為我們生活中新的必需品。
二.高透氧量，讓眼睛自由呼吸
什么是高透氧呢?如何衡量?
在選擇高透氧的鏡片時，透氧系數(shù)和透氧量是最重要的兩個指標。透氧系數(shù)(DK)是指某種鏡片材料容許氧氣透過的性能，而更加常用的透氧量(DK/t)則是指單位厚度鏡片氣透過的量值，透氧系數(shù)(DK)和透氧量(DK/t)的值越高，向眼睛輸送氧氣的能力就越強。
目前國際隱形眼鏡行業(yè)人士普遍認為：透氧量(DK/t)是否超過125，是鏡片是否可以安全配戴過夜的標準。然而，由于環(huán)境的不同(如高原，密閉空間等)，空氣中氧的含量也會有一定差異，所以選擇高透氧量(DK/t)越高的隱形眼鏡，對健康就越有利。
高透氧量的鏡片能避免眼睛干澀等缺氧癥狀，也使長時間佩戴隱形眼鏡成為可能。
三.檢測自己，不可忽視雙眼缺氧
我們?nèi)绾闻卸ㄗ约旱难劬κ欠裉幱谌毖鯛顟B(tài)呢?
先讓我們看看生活中的哪些情況容易造成眼睛缺氧?
?長時間處于室內(nèi)空調(diào)的環(huán)境
?經(jīng)常佩戴隱形眼鏡過夜
?每天面對電腦的時間是否超過5小時
?每天佩戴普通低透氧隱形眼鏡是否超過6小時
如果在您的生活中，經(jīng)常面對這些情況。那么，請注意，您的眼鏡可能已經(jīng)處于缺氧狀態(tài)了。
那怎么來準確的判定眼睛是否缺氧呢?
首先，您可以試著快速眨眨眼睛，看看眼鏡是否感到干澀;或者對著鏡子，仔細的看看自己的眼睛里是否出現(xiàn)血絲;另外，如果您可以回憶一下，佩戴隱形眼鏡的時候，眼睛是不是會有一種異物感?
如果您的出現(xiàn)了上述的情況，那么我可以確信，您的眼睛已經(jīng)出現(xiàn)缺氧的癥狀了!
為了保護您的眼睛，建議您立刻更換一副透氧量更高的隱形眼鏡。
四、如何挑選高透氧隱形眼鏡?
一般材質(zhì)的隱形眼鏡主要靠鏡片中所含的水分作為載體，向眼睛補充氧，但佩戴時間過長后，鏡片表面水分蒸發(fā)，為保持原有的含水量，就會從眼睛表面吸收淚液，來補充隱形眼鏡的“含水量”，就會造成眼睛的“干澀”。所以，很多朋友通過“含水量”這個唯一指標來選擇隱形眼鏡，是很不科學的。同時，這種材質(zhì)的鏡片透氧量也較低，是很難達到30(DK/t)以上的。
不依靠含水量來實現(xiàn)透氧――是目前市面上最先進的硅水凝膠材質(zhì)的鏡片，這種硅水凝膠隱形眼鏡不同于市場上常見的甲基丙烯材質(zhì)，由于硅水凝膠的分子結(jié)構(gòu)，在顯微鏡下呈現(xiàn)空間“網(wǎng)”狀排列，空氣中的氧在不依賴水作為“載體”的情況下也能自由通過這些“通道”抵達您的角膜。所以用高透氧的硅水凝膠材質(zhì)制作的隱形眼鏡，可以盡可能接近人眼的天然環(huán)境，讓您的眼睛不受約束的呼吸空氣中的氧氣，因此，使用者可以在較長的時間內(nèi)連續(xù)佩戴。
目前市場中，有些隱形眼鏡已經(jīng)達到甚至遠遠超越了高透氧性125(DK/t)的標準，例如，目前為止透氧率最高的月拋的視康日夜型隱形眼鏡，透氧量(DK/t)達到了175，為普通隱形眼鏡的6倍，也是唯一一款通過美國FDA認證，可以連續(xù)安全配戴30天的隱形眼鏡產(chǎn)品;同品牌的舒視氧型隱形眼鏡，透氧量(DK/t)為138，可連續(xù)佩戴7天。
【小編提示】雖然高透氧率隱形眼鏡在指數(shù)上達到了連續(xù)佩戴數(shù)天的標準，但是隱形眼鏡畢竟是“身外之物”，并且是直接接觸外部環(huán)境的“身外之物”，鏡片上難免沾染塵埃等污染物，積聚在鏡片內(nèi)的污染物除了容易劃壞鏡片，甚至對眼睛健康不利，因此小編建議各位“隱形人”，不管是哪種隱形眼鏡，佩戴時間都不宜過長，要定期取下讓眼睛休息，徹底清洗和消毒鏡片，這樣才能愛美麗的同時擁有健康。
我們知道有些女生為了自己容貌的要求會選擇戴隱形眼鏡，相比已經(jīng)框眼鏡來說，隱形眼鏡可能會對眼睛的改變少一些，可以讓自己的容貌更加完整的顯現(xiàn)出來，但是我們都知道隱形眼鏡是有保質(zhì)期的，如果過了保質(zhì)期，我們一定要丟棄掉，以免對眼睛造成傷害。那么，過期隱形眼鏡會怎樣？
1、戴隱形眼鏡是可以化妝的，但要注意先后：先戴上，再化妝。先取下，再卸妝。需要化妝的女士，應在化妝前配戴隱形眼鏡，卸妝前取下隱形眼鏡，不要使化妝品粘連鏡片。
2、戴著洗澡是沒問題的，洗頭或洗臉就要注意一下，不要讓洗滌劑進入眼睛就行了。
3、春天在大風揚沙天氣時，盡量選擇佩戴普通框架式眼鏡，這樣一方面眼鏡起到了保護作用，阻擋沙塵進入眼中，另一方面，一旦有沙塵微粒進入眼部，淚腺分泌的淚水也可以及時將微粒沖洗掉。
4、若有刺激感，請將鏡片取下重新檢查是否有灰塵或毛絮，用隱形眼鏡護理液沖洗干凈后再戴。
5、請不要同時打開兩個盒蓋，以免盒蓋對調(diào)，度數(shù)不同的鏡片搞錯。
6、散光鏡片配戴時，請將鏡片上兩端角度指標，以水平方向?qū)㈢R片附著于角膜。
7、保持戴鏡手指干燥，若戴鏡手指的指端水分過多，則在戴鏡時鏡片容易與手指粘連，難以戴入眼內(nèi)。
8、在干凈、平整的桌面上操作和取戴鏡片，以免鏡片掉在地上。
9、若在戴鏡過程中鏡片未能入眼，不要急于再次配戴鏡片，而應該將鏡片充分沖洗后再戴。
10、每次取戴或操作鏡片之前將指甲剪短，充分把手洗干凈。
11、每次配戴鏡片之前，仔細檢查鏡片有無破損、污物及沉淀物。如有破損則不能配戴。如有污跡和沉淀物則必須清潔沖洗后再戴。
12、戴隱形眼鏡不得滴任何眼藥水，否則藥水的成分吸附在鏡片上，不僅使鏡片渾變硬，而且滯留在鏡片的高濃度藥液成分會損傷眼部組織。
摘下了沉重而礙事的眼鏡，是不是讓愛美的你大大松了一口氣呢？把厚厚的眼鏡鏡片濃縮成薄薄塑膠軟片，隱形眼鏡的出現(xiàn)的確給不少“眼鏡族”帶來了方便，創(chuàng)造了和視力正常的人一樣舒適享受生活的途徑。然而，卻有一些不正確的佩戴方式會讓它成為眼鏡的“隱形殺手”。
隱患：長期佩戴可引起過敏炎癥
有關佩戴隱形眼鏡的最基本原則，專家表示，應該是一有不適狀況立刻停用。有的隱形眼鏡初次使用者認為，有不適感可能是因為剛開始使用不習慣。對此，應觀察三天至多一周，還是繼續(xù)有不適癥狀，應該立刻停用，并最好向?qū)I(yè)眼科醫(yī)生求助。
本身有一些疾病的人，周圍職業(yè)環(huán)境不適合（主要是身處受污染環(huán)境）的近視患者，并不適合戴隱形眼鏡。不過這些“不適合”的近視患者只有10%-20%。此外，一些人隱形眼鏡佩戴者雖然短時間內(nèi)不出現(xiàn)問題，但長期佩戴可能出現(xiàn)其他健康隱患。一些佩戴隱形眼鏡3-5年以上的患者，可能會出現(xiàn)一種叫做角膜新生血管的問題，即因為長期佩戴隱形眼鏡，佩戴者角膜出現(xiàn)缺氧性代償反應，為了給角膜提供氧分，人體血管異常地往角膜中間生長。此外，隱形眼鏡長期佩戴者還可能出現(xiàn)過敏反應、炎癥等問題。
不適合佩戴隱形眼鏡的人群
佩戴者本身有健康問題的:主要是角膜炎、結(jié)膜炎、砂眼、干眼癥、糖尿病、癲癇病、過敏體質(zhì)的患者。
佩戴者職業(yè)或周圍環(huán)境有問題的:主要身處于空氣污染比較嚴重的人，具體包括從事礦山、建筑工地、下水道等污染大的工作者，以及交警、送貨員等職業(yè)的人士。
導讀：在我們身邊，雖說很多人都戴眼鏡，但是也有很大一部分人事戴著隱形眼鏡的。愛美之心人皆有之，女孩們經(jīng)常會用佩戴隱形眼鏡來摘掉……
在我們身邊，雖說很多人都戴眼鏡，但是也有很大一部分人事戴著隱形眼鏡的。愛美之心人皆有之，女孩們經(jīng)常會用佩戴隱形眼鏡來摘掉令人尷尬的眼鏡，使自己看上去更加美麗。所以，隱形眼鏡在我們生活里面是很受歡迎的，隱形眼鏡可以帶來方便跟自身的美麗。不過經(jīng)常戴隱形眼鏡對眼睛是會造成傷害的。
眼球上的角膜是身體里唯一直接從空氣中獲取氧氣而不是從血液中獲取的部分，但接觸隱形眼鏡會障礙獲氧，因此長時間佩戴可能導致角膜缺氧。所以身體只能通過增生新的血管或角膜新生血管來使眼睛獲得足夠的氧氣。如果眼睛長期缺氧，將會布滿血管，造成眼睛變紅、發(fā)炎，使角膜不透明。少數(shù)情況下，它會威脅視力。
這不僅威脅眼睛健康，忽視過度使用隱形眼鏡造成的衛(wèi)生問題。并且，具有諷刺意味的是，一些患者認為他們正在培養(yǎng)一種良好的衛(wèi)生條件。大多數(shù)人傾向于寫完手再帶他們的隱形眼鏡。但許多人不知道，除非他們的雙手是干的或者如果他們佩戴眼鏡的時候不接觸鏡片，否則他們則會沾上細菌。被稱為棘阿米巴的細菌生活在水中，而衛(wèi)生間剛好提供這樣的環(huán)境。
關于如何保護眼睛，醫(yī)生建議最好使用日常一次性鏡片，雖然相對昂貴但每個新鏡片都是無菌的，而且不需要清洗。如果使用每月一換的鏡片，就需要每天晚上取出并用護理液(驗光師給予的)它們清洗。鏡片也應每月更換，隨著時間的推移，它會產(chǎn)生裂縫，微生物會借此茁壯成長，導致眼睛感染。不要重復使用或采取高溫消毒護理液的方法，每次都要在容器中放新的護理液。清洗裝隱形眼鏡的容器，每天使用后，讓它打開晾干，每周用干凈的牙刷清理一次并保持有隱形眼鏡護理液。但最重要的是盡量少于一天8小時佩戴隱形眼鏡和保持手的干凈。
我們現(xiàn)在近視的人也是越來越多了，全國差不多有一半的人都是近視的，我們戴著眼睛是會很不方便的，而且會顯得木訥、呆板、書生氣、沒活力，這也是時得我們很多的女性朋友都也是選擇戴隱形眼鏡，但是我們都知道隱形眼鏡對我們的眼睛的危害是非常的大的，下面我們就是來看看怎么緩解隱形眼鏡帶來的危害。
隱形眼鏡佩戴的時間長了，雙眼會干燥、發(fā)紅、發(fā)癢，這是由于氧化的原因，眼鏡薄模變厚，眼鏡就會很難受，感覺有異物，就會動手去揉眼鏡，這是極其危險的，容易將眼鏡揉到眼臉里面去，不易取出來，還會導致眼角膜感染，嚴重還會導致視力喪失。當長時間佩戴時，可以滴幾滴潤眼液，有助于緩解干燥，使鏡頭貼到眼睛上。給予眼鏡獲取氧氣，營養(yǎng)素，和潤滑。緩解眼睛的疲勞。
當我們長時間戴著隱形眼鏡坐在電腦面前工作時，可能會讓我們的眼睛變得干燥和疲倦?？梢栽囋噷⑥k公桌調(diào)整一下：電腦屏幕可以調(diào)在大約15至20cm眼睛的下方，距離眼睛20至28英寸，它也有助于經(jīng)常休息。每20分鐘，可以放下手頭上的工作，眺望一下遠方。
我們?nèi)绻墙?jīng)常的使用眼鏡或者是用眼強度非常的大的人，我們是可以適當?shù)难a充一些亞麻籽油或魚油。經(jīng)常是可以使用一些眼藥水，這是可以很好的緩解我們的眼睛干燥的，對眼睛發(fā)紅也是有幫助的。
戴隱形眼鏡有一個很普遍的現(xiàn)象就是眼睛會癢，很多人喜歡去揉眼睛。揉眼睛可加重過敏刺激細胞釋放組胺，傳播細菌和病毒進入你的眼睛，這可能會導致感染，如果眼睛癢，可以將隱形眼鏡取下來，滴幾滴眼藥水，緊閉雙眼、讓雙眼休息緩解一下，輕輕按摩眼球及其周圍。
還有很多女孩子喜歡化妝也帶著隱形眼鏡，眼部的妝容很容易化掉，沾到眼球眼鏡上，會引起不適感和過敏。化妝品中的細菌可能會導致麥粒腫，結(jié)膜炎。所以在化妝的時候要注意、最好選折不暈染的眼部產(chǎn)品。
通過上面的介紹，我們也是很好的了解怎么能夠很好的緩解戴隱形眼鏡所帶來的危害了，我們現(xiàn)在的隱形眼鏡是分為美瞳和普通的隱形眼鏡的，美瞳是有顏色的，是為了好看，而后者是近視用的，但是兩者的使用都是會對我們的健康造成危害的。
很多近視或者是一些視力不佳的人群都會在選擇佩戴眼鏡的時候購買一些隱性眼鏡去進行佩戴，因為有的隱形眼鏡的佩戴相較于一些鏡框眼鏡來說更加的方便一些，所以在平時生活中關于隱性眼鏡的使用的次數(shù)的話可能會更多一些，但是在生活中使用隱性眼鏡的時候也是需要注意使用期限的問題的，不然長時間的佩戴一些隱性眼鏡的話可能會對自身的身體健康造成一定的不利影響，那么接下來我們就一起來看看在平時生活中關于年拋類型的隱形眼鏡的話是可以佩戴多長時間的呢?我們一起來看看吧。
年拋隱形眼鏡可以戴多久
年拋類型的隱形眼鏡的話建議在八個月左右的之后就要立即的進行更換，不然那的話隱形眼鏡中會滋生一些有害物質(zhì)，對眼睛有著很大的傷害，所以在平時生活中佩戴年拋類型的眼睛的時候是需要注意的，但是在平時生活中購買年拋類型的隱形眼鏡的時候是需要注意相關的保養(yǎng)的問題的，因為隱形眼鏡在佩戴的時候如果不注意保養(yǎng)的話也是會導致我們的眼睛受到一定傷害的，所以在平時生活中在佩戴之后一定要選擇一些合適的眼睛液進行清洗和保養(yǎng)，而且在每一次佩戴隱形眼鏡之后也要將其立即的摘取下來，以免會導致自身的眼睛造成一定的不利傷害，所以在平時生活中的話是需要注意的。年拋類型的隱形眼鏡最長的佩戴時間的話也不會超過一年，只是在需要注意保養(yǎng)問題，所以在平時生活中佩戴隱形眼鏡的時候是需要注意的。
年拋類型的隱形眼鏡在使用的時候一般最長時間的話是在一年左右，但是這也只是在保養(yǎng)比較透徹的情況下，所以在平時生活中佩戴年拋類型的隱形眼鏡的時候是需要注意的，但是在平時生活中選擇隱形眼鏡的時候也需要注意立即的進行更換的，這樣才不會對我們的眼鏡造成什么不利的傷害，所以在平時生活中的話是需要注意的。
懷孕2個月的準媽媽徐女士感覺戴框架眼鏡不好看，所以一直戴隱形眼鏡。沒想到，最近卻感到眼睛特別干，愛流眼淚且疼。到醫(yī)院后，被診斷為嚴重的角膜炎。
醫(yī)院眼科主任醫(yī)生就此提醒近視的準媽媽，懷孕期間盡量不要戴隱形眼鏡，更不要去做視力矯正手術。
醫(yī)生表示，準媽媽如果戴隱形眼鏡，最初可能會感到不適。懷孕以后，由于體內(nèi)激素水平的變化，準媽媽的淚液分泌會比平時減少，所以戴隱形眼鏡時常會出現(xiàn)眼睛有異物感、眼干、眼澀、眼磨等不適癥狀，更嚴重的可能會損傷角膜和眼結(jié)膜。
女性在懷孕期間內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生很大變化，角膜組織會發(fā)生輕度水腫，使角膜的厚度增加；而隱形眼鏡阻隔了角膜與空氣的接觸，懷孕期間繼續(xù)戴隱形眼鏡，會增加角膜缺氧程度，降低角膜敏感度，容易發(fā)生急性角膜損傷。
另外，懷孕期間女性的結(jié)膜小動脈會發(fā)生痙攣，使血流量減少。如果戴隱形眼鏡，發(fā)生結(jié)膜炎的可能性會比平時增大。
醫(yī)生提醒準媽媽，眼鏡護理液畢竟是藥物成分，如果長期使用也可能會對胎兒有影響。
一旦發(fā)現(xiàn)眼睛出現(xiàn)不適癥狀，要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查治療，不要自己亂用藥，以免影響胎兒的正常發(fā)育。
因此，為了自己和寶寶的健康，懷孕期間盡量不要戴隱形眼鏡，如果有需要，要減少所戴次數(shù)及時間，且在清潔方面要加強。
在生活中很多人都認為帶了框架眼鏡之后比較影響美觀，就戴隱形眼鏡，而且戴隱形眼鏡也比較方便，只要注意清洗，根本看不出來帶了眼鏡，但是有一些人，帶了隱形眼鏡之后，可能帶的時間過久，清洗的又不是特別干凈，就會導致眼部不舒服，那么隱形眼鏡戴久了會有血絲嗎？
眼睛需要呼吸的，主要氧供來自空氣，很小部分的一部分來自鞏膜上的血管，當帶上了隱形的時候，角膜無法從空氣中吸氧，角膜的氧供就主要依靠鞏膜上的血管，因此就會出現(xiàn)明顯的紅血絲，長時間佩戴透氧量低的水凝膠材質(zhì)隱形眼鏡尤其容易出現(xiàn)紅血絲。可以換成硅水凝膠材質(zhì)的隱形眼鏡哦~因為有硅和水凝膠雙通道輸氧，所以硅水凝膠材質(zhì)的隱形眼鏡透氧量可以比普通材質(zhì)的透氧量高出5倍,臺灣就有一種，美若康的沐氧系列透氧量更是高達Dk/t187.5，可以試試的說。
建議您暫停佩戴隱形眼鏡，注意用眼衛(wèi)生，不要用手揉眼睛，可滴用左氧氟沙星眼藥水配合貝復舒眼藥水每天3次，睡前可涂用金霉素眼膏，平時注意用眼衛(wèi)生，盡量減少用電腦、看電視的時間，可在專注工作時有意的眨眼睛，多休息，多參加戶外運動，多遠眺，做眼保健操，用熱毛巾敷眼，平時要保證充足睡眠，勞逸結(jié)合，平衡飲食，多吃谷類、豆類、水果、蔬菜及動物肝臟等食品。
隱形眼鏡（contact lens），也叫角膜接觸鏡，是一種戴在眼球角膜上，用以矯正視力或保護眼睛的鏡片。根據(jù)材料的軟硬它包括硬性、半硬性、軟性三種。隱形眼鏡不僅從外觀上和方便性方面給近視、遠視、散光等屈光不正患者帶來了很大的改善。而且視野寬闊、視物逼真，此外在控制青少年近視、散光發(fā)展，治療特殊的眼病等方面也發(fā)揮了特殊的功效。醫(yī)院專家提醒佩戴隱形眼鏡需要到正規(guī)醫(yī)院或者配鏡機構(gòu)做詳細的檢查，選擇適合自己佩戴的隱形眼鏡，并注意眼部衛(wèi)生，避免引起其他眼部癥狀，如果佩戴后發(fā)現(xiàn)不適，及時到醫(yī)院做檢查。
佩戴隱形眼鏡時間過長會引起眼睛出現(xiàn)干澀的情況。這時候應該及時進行調(diào)理，避免對眼睛健康造成不良的影響，當出現(xiàn)佩戴眼睛干澀的時候，可以滴潤眼液來進行緩解，另外一定要縮短佩戴的時間，如果比較嚴重，可以暫時停止佩戴隱形眼鏡，避免對眼睛造成更大的危害。
戴隱形眼鏡干怎么辦
1、滴潤眼液
潤眼液中含有HA透明質(zhì)酸，它是一種高水分的潤眼因子，是眼睛天然組織中的一部分。在配戴隱形眼鏡的過程中，如果出現(xiàn)了眼睛干澀的問題，它可以起到緩解的作用。但每天滴潤眼液的次數(shù)以一到兩次為宜，最好不要超過四次，每次滴1-2滴即可，過分依賴潤眼液會使自身淚液分泌的功能得到減弱，而且滴完之后最好閉目休息5分鐘。
2、滴人工淚液
戴隱形眼鏡的時候如果出現(xiàn)眼睛干澀的情況，也可以選擇滴不含防腐劑的人工淚液。人工淚液就是模仿人體淚液的成分做出的一種替代品，它是一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用。為了緩解眼睛干澀的情況，配戴者每天可以使用3-4次，但最好不要超過6次，每次滴1-2滴，滴完知乎最好閉目休息3-5分鐘。
3、縮短配戴時間
隱形眼鏡會直接接觸到眼角膜，配戴的時間太長會影響角膜的呼吸，進而會導致眼睛干澀，因此每天配戴隱形眼鏡的時間最好控制在8個小時之內(nèi)，同時睡覺的時候最好將普通的隱形眼鏡取下來，這樣可以緩解眼睛干澀的情況。
4、選擇適中的含水量鏡片
隱形眼鏡的鏡片中都含有一定量的水分，人體在配戴的過程中，水分會慢慢地減少蒸發(fā)，如果減少的太多，鏡片就會吸收眼睛中的水分，這種情況也會造成眼睛干澀。所以，在選擇隱形眼鏡的時候，最好購買隱形眼鏡的時候不要盲目的選擇含水量高的鏡片，盡量選擇含水量適中的鏡片。
5、暫停使用
如果配戴隱形眼鏡的時間太長，眼睛干澀的情況很嚴重，最好將隱形眼鏡取下來，換成框架眼鏡，這樣可以讓角膜呼吸一下新鮮空氣，能夠有效地緩解眼睛的疲勞。
6、多眨眼
多眨眼可以增加淚液的分泌，能夠起到滋潤雙眼的作用，因此戴隱形眼鏡的時候多眨眼，也可以緩解眼睛干澀的情況，同時盡量在空調(diào)、高溫、多煙和風吹的地方多眨眼，或避免在這些地方戴隱形眼鏡。
