虛男的五種滋補(bǔ)方案 對(duì)癥下藥擺脫體虛
對(duì)脾胃虛養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！比祟?lèi)的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？考慮到您的需要，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地編輯了“虛男的五種滋補(bǔ)方案 對(duì)癥下藥擺脫體虛”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
養(yǎng)生保健是男性朋友不能忽視的一個(gè)問(wèn)題，不管男性朋友是處于什么樣的一個(gè)年齡段，我們都要時(shí)刻保護(hù)好自個(gè)的身體。男人對(duì)于征服女人都有著一種向往，霸氣的想霸占一個(gè)女人的時(shí)候，不想在女人面前很丟臉啊?那么男性如何進(jìn)補(bǔ)呢?如果我們要想進(jìn)行滋補(bǔ)的話，也要找一些事半功倍的方法。接下來(lái)小編就為大家詳細(xì)的介紹一下虛男的滋補(bǔ)方法吧。對(duì)癥下藥擺脫體虛，做個(gè)強(qiáng)壯的男子漢!
虛男的滋補(bǔ)方法一 虛胖男的進(jìn)補(bǔ)方案
調(diào)查研究指出：我國(guó)成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬于虛胖體質(zhì)。肥胖是導(dǎo)致許多慢性非傳染性疾病的危險(xiǎn)因素。進(jìn)補(bǔ)原則：虛胖的男性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。
食療方案：在用魚(yú)、蝦和海參類(lèi)進(jìn)補(bǔ)時(shí)配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進(jìn)補(bǔ)效果更佳。羊肉，因其含左旋肉堿，可促進(jìn)脂肪代謝，有利于減肥，適合虛胖的男士食用。
虛男的滋補(bǔ)方法二 腎虛男的進(jìn)補(bǔ)方案
補(bǔ)腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng)，養(yǎng)血固精為本。冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝苑浅Ｊ悄軌驕匮a(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。
食療方案：當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。
虛男的滋補(bǔ)方法三 肝虛男的進(jìn)補(bǔ)方案
喝酒是交際場(chǎng)合的重要手段，不少男性還將喝酒當(dāng)成生活習(xí)慣之一。在觥籌交錯(cuò)、推杯換盞時(shí)，酒精潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現(xiàn)疲憊、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。進(jìn)補(bǔ)原則：對(duì)于這類(lèi)男性，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。
食療方案：赤小豆、大棗很適合該類(lèi)男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。
虛男的滋補(bǔ)方法四 脾虛男的進(jìn)補(bǔ)方案
氣溫驟降，脾受寒困，脾不運(yùn)化，或素體脾虛。進(jìn)補(bǔ)原則：脾虛的男士應(yīng)以補(bǔ)陽(yáng)運(yùn)脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)。山藥、大棗、蓮子富含淀粉，輕易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類(lèi)的攝入上，應(yīng)該選擇豆制品的素食肉制品為主。
食療方案：在保證每日營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥。
虛男的滋補(bǔ)方法五 熬夜男的進(jìn)補(bǔ)方案
常上夜班熬夜的男士由于用眼過(guò)度，易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清;身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。進(jìn)補(bǔ)原則：早餐要營(yíng)養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力;晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。
食療方案：平時(shí)要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí)，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、核桃、花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等
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很多男性容易出汗，不管夏天冬天，稍微一運(yùn)動(dòng)就滿身大汗。究其根源都是因?yàn)樘?。那么男性朋友體質(zhì)虛怎么辦呢?究竟是哪里虛呢?下面我們就來(lái)為您解答虛男應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)，男性保健又該注意哪些方面。
虛胖男的進(jìn)補(bǔ)方案
調(diào)查研究指出：我國(guó)成人超重率為22.8%，肥胖率為7.1%，其中有不少是屬于虛胖體質(zhì)。肥胖是導(dǎo)致許多慢性非傳染性疾病的危險(xiǎn)因素，嚴(yán)重影響男性健康。
進(jìn)補(bǔ)原則
虛胖的男性應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。
食療方案
在用魚(yú)、蝦和海參類(lèi)進(jìn)補(bǔ)時(shí)配上赤小豆湯、冬瓜湯等清淡利尿的食物，進(jìn)補(bǔ)效果更佳。羊肉，因其含左旋肉堿，可促進(jìn)脂肪代謝，有利于減肥，適合虛胖的男士食用。
腎虛男的進(jìn)補(bǔ)方案
補(bǔ)腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等癥狀，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng)，養(yǎng)血固精為本。
進(jìn)補(bǔ)原則
冬季應(yīng)該多食用一些偏于溫?zé)嵝苑浅Ｊ悄軌驕匮a(bǔ)腎陽(yáng)的食物，適當(dāng)攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、溫腎填精、產(chǎn)熱量高、易于消化的食物，補(bǔ)體之虛，益腎之氣，提高免疫力。也可食用溫性水果，如大棗、橘子、柿子等，以補(bǔ)血益腎填精，抵御寒邪。
食療方案
當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調(diào)料適量。
肝虛男的進(jìn)補(bǔ)方案
喝酒是交際場(chǎng)合的重要手段，不少男性還將喝酒當(dāng)成生活習(xí)慣之一。在觥籌交錯(cuò)、推杯換盞時(shí)，酒精潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲地傷害著男性的肝臟。肝功能不好的男性輕易出現(xiàn)疲憊、惡心、厭食、嘔吐等癥狀。
進(jìn)補(bǔ)原則
對(duì)于這類(lèi)男性，進(jìn)補(bǔ)時(shí)應(yīng)以高維生素、適宜熱量及蛋白食物為主。
食療方案
赤小豆、大棗很適合該類(lèi)男性食用。午餐可吃韭菜炒雞蛋、西紅柿蛋湯。小米粥、菜花燉肉都是肝不好的男性理想的晚餐選擇。
脾虛男的進(jìn)補(bǔ)方案
氣溫驟降，脾受寒困，脾不運(yùn)化，或素體脾虛。
進(jìn)補(bǔ)原則
脾虛的男士應(yīng)以補(bǔ)陽(yáng)運(yùn)脾為主，多吃性溫健脾的食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)。山藥、大棗、蓮子富含淀粉，輕易吸收，且有健脾益氣的作用，在肉類(lèi)的攝入上，應(yīng)該選擇豆制品的素食肉制品為主。
食療方案
在保證每日營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上多喝山藥粥、大棗粥。
熬夜男的進(jìn)補(bǔ)方案
常上夜班熬夜的男士由于用眼過(guò)度，易出現(xiàn)眼睛干澀、視物不清;身體違背生理規(guī)律及超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)易導(dǎo)致身體疲勞。
進(jìn)補(bǔ)原則
早餐要營(yíng)養(yǎng)充分，以保證旺盛的精力;晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯后吃點(diǎn)新鮮水果。
食療方案
平時(shí)要注意多吃富含維生素A、胡蘿卜素以及維生素B2的食品;同時(shí)，選用含磷脂高的食物以健腦，如蛋黃、核桃、花生等;還要有意識(shí)地多選用保護(hù)眼睛的食物，如雞蛋、胡蘿卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果等。
男性健康知識(shí)
一、頭部疼痛
癥狀描述：頭部像被擠壓般疼痛。
可能病況：緊張性頭痛。由于壓力過(guò)大或過(guò)度疲勞、交感神經(jīng)過(guò)度興奮、血管痙攣所致。
自我調(diào)節(jié)：你需要放下手中的工作和讓你煩心的事，出去散步。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能使血液中產(chǎn)生復(fù)合胺，這是一種能有效緩解疼痛的神經(jīng)遞質(zhì)。另外，室外的新鮮空氣對(duì)緩解頭痛也有幫助。
二、咽喉疼痛
1.癥狀描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困難。
可能病況：支氣管炎。吸煙、細(xì)菌、過(guò)敏或病毒都會(huì)使支氣管發(fā)炎。急性支氣管炎一般能在幾日內(nèi)自愈。但如果每年發(fā)病期超過(guò)2至3月，并持續(xù)2年以上，就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎住＿@種疾病可能發(fā)展成肺氣腫和肺癌，給人帶來(lái)很大的痛苦。
自我調(diào)節(jié)：你要盡快就醫(yī)，最好是戒煙，如果不能戒煙，要減少吸煙量。
2.癥狀描述：咳嗽、咳痰、胸痛、發(fā)高燒。
可能病況：肺炎。引起肺炎的細(xì)菌和病毒超過(guò)30種。
自我調(diào)節(jié)：你要盡快就醫(yī)。你有可能需要拍X光片，以及靜脈注射抗生素。
3.癥狀描述：喉后部痛癢感，產(chǎn)生大量的鼻腔分泌物。
可能病況：過(guò)敏。身體遭遇灰塵、花粉等過(guò)敏源，正通過(guò)努力分泌黏液和淚液來(lái)進(jìn)行洗刷，這也是一種自我保護(hù)的機(jī)制。
自我調(diào)節(jié)：抗組胺類(lèi)藥對(duì)抗過(guò)敏有效。仔細(xì)觀察你的飲食和周?chē)h(huán)境，最好能認(rèn)清你對(duì)哪種物質(zhì)過(guò)敏，今后要盡可能的躲避它。
三、腹部疼痛
1.癥狀描述：腹部灼燒樣的疼痛，好像吞了一個(gè)煙頭。
可能病況：胃或十二指腸潰瘍。這是因?yàn)槲覆炕蚴改c的黏膜出現(xiàn)破潰，遭到強(qiáng)度很高的胃酸的侵襲，因而非常痛苦。
自我調(diào)節(jié)：你要迅速去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會(huì)為你安排一次胃鏡檢查。只要能夠明確診斷，目前有多種藥物能夠治愈潰瘍，重要的是堅(jiān)持服藥和注意飲食。你要注意不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ谈缓鞍踪|(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，使疼痛加劇。
2.癥狀描述：上腹部尖銳的疼痛。
可能病況：膽結(jié)石。這是由于膽囊內(nèi)生出小塊的膽汁顆粒，導(dǎo)致膽管梗塞和發(fā)炎，因而發(fā)生劇痛。
自我調(diào)節(jié)：你要迅速去看醫(yī)生，與醫(yī)生商議是進(jìn)行手術(shù)還是藥物治療。為了預(yù)防膽結(jié)石，你要吃好每一天的早餐，千萬(wàn)不要空著肚子去上班，注意日常男性保健。
四、大小便困難
小便困難
癥狀描述：小便異常困難。尿道處出現(xiàn)白色的膿液。
可能病況：淋病。這是一種性傳播疾病，由淋球菌感染引起。但不一定意味著他曾在外面尋花問(wèn)柳，很多時(shí)候，桑拿、不潔的公用浴室也會(huì)傳播這種疾病。
自我調(diào)節(jié)：迅速去專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)院做檢查，請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)具有效的抗生素來(lái)服用。
大便疼痛
1.癥狀描述：大便困難，甚至排便時(shí)出現(xiàn)疼痛感。
可能病況：便秘。
自我調(diào)節(jié)：你要多飲水，天天吃蘋(píng)果。如果頻繁出現(xiàn)便秘并伴有腹痛腹脹，你要及時(shí)就醫(yī)，不能耽誤。
2.癥狀描述：大便困難，出現(xiàn)便血癥狀。
可能病況：有可能是痔瘡破裂引起的，但也有可能是另一種致命的疾病直腸癌。
自我調(diào)節(jié)：你要迅速去醫(yī)院檢查。肛門(mén)檢查有可能令你非常難為情，但這種檢查確實(shí)是非常必要的。
五、周身疼痛
癥狀描述：疲憊、周身疼痛。
可能病況：感冒或流感。多數(shù)情況可以在幾天內(nèi)好轉(zhuǎn)，但有時(shí)也會(huì)發(fā)生更加嚴(yán)重的并發(fā)癥，像心肌炎。
自我調(diào)節(jié)：你要多飲水，好好休息，千萬(wàn)不要再加班加點(diǎn)工作了。當(dāng)病情嚴(yán)重時(shí)要去醫(yī)院就診。如果你經(jīng)常被傳染上流感，你就需要去診所注射流感疫苗。
總結(jié)：男性朋友們虛胖、腎虛、脾虛等等，都應(yīng)該從根本上來(lái)調(diào)理身體，不可以盲目進(jìn)補(bǔ)制表不是治本。上面我們推薦給大家的男性朋友們的保健方法您有沒(méi)有記住呢?保持養(yǎng)生習(xí)慣，身體狀況才能編號(hào)哦。
關(guān)節(jié)疼痛需要對(duì)癥下藥，一般關(guān)節(jié)痛的病因有四類(lèi)：骨性關(guān)節(jié)炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)和過(guò)度勞損。
骨性關(guān)節(jié)炎：也稱(chēng)為退行性關(guān)節(jié)炎，即老百姓常叫的“骨刺”、“骨質(zhì)增生”，是最常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)炎。說(shuō)得簡(jiǎn)單些就是關(guān)節(jié)的老化，累及膝、髖、腰椎等負(fù)重關(guān)節(jié)，引起肌肉疼痛、行動(dòng)不便，是老年人特別是老年女性的常見(jiàn)疾病。
治療骨關(guān)節(jié)炎的藥物有：
(1)控制癥狀藥物 此類(lèi)藥物能較快地止痛和改善癥狀，但對(duì)骨關(guān)節(jié)炎的基本病變不產(chǎn)生影響。
①鎮(zhèn)痛劑：由于骨關(guān)節(jié)炎病人以老年人居多，而老年人對(duì)非甾體類(lèi)抗炎藥易于發(fā)生副作用，且骨關(guān)節(jié)炎中滑膜炎癥尤其在初期，并非是主要因素，疼痛并非都由滑膜炎所致，所以可選用一般鎮(zhèn)痛藥。經(jīng)研究，鎮(zhèn)痛劑和非甾體類(lèi)抗炎藥兩者的止痛作用無(wú)顯著差別，而止痛劑的胃腸道不良反應(yīng)較少。如對(duì)乙酰氨基酚(即撲熱息痛)，一般服0.3-0.6克，每日2-3次。鎮(zhèn)痛劑可經(jīng)常服用，也可只在痛時(shí)或進(jìn)行某種活動(dòng)時(shí)服用。
②非甾體類(lèi)抗炎藥：對(duì)骨關(guān)節(jié)炎病人的炎性表現(xiàn)如關(guān)節(jié)腫脹、疼痛、積液及活動(dòng)受限有較好的治療作用，但有的非甾體類(lèi)抗炎藥物如阿司匹林：消炎痛等，對(duì)軟骨基質(zhì)的合成有抑制作用，長(zhǎng)期應(yīng)用雖然關(guān)節(jié)疼痛改善，但是骨關(guān)節(jié)炎的基本病變反會(huì)加重。研究中發(fā)現(xiàn)，如雙氯芬酸鈉(包括扶他林、戴芬、英太青、雙氯滅痛、奧斯克)、奇諾力、優(yōu)妥、諾德倫、西樂(lè)葆、萬(wàn)絡(luò)等對(duì)關(guān)節(jié)軟骨沒(méi)有影響，比較適合應(yīng)用于骨關(guān)節(jié)炎。
③腎上腺皮質(zhì)激素：雖然有報(bào)告對(duì)軟骨細(xì)胞有益，但沒(méi)有必要全身應(yīng)用，只適用于伴發(fā)滑膜炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔積液時(shí)，則可在嚴(yán)密消毒下，予關(guān)節(jié)腔內(nèi)或病變部位局部注射得保松、利美達(dá)松等。同一關(guān)節(jié)用藥每年不超過(guò)4次，兩次之間的間隔不宜短于兩個(gè)月。
(2)改變病情藥 即過(guò)去所稱(chēng)的軟骨保護(hù)劑。這一類(lèi)藥物見(jiàn)效較慢，一般需治療數(shù)周后才見(jiàn)效，但停藥后療效仍持續(xù)一定時(shí)間，同時(shí)又能減緩、穩(wěn)定甚至逆轉(zhuǎn)骨關(guān)節(jié)炎軟骨降解過(guò)程。
①透明質(zhì)酸：20世紀(jì)30年代，科學(xué)家從牛眼球玻璃體中提取成功，就命名為玻璃酸，又名透明質(zhì)酸。開(kāi)始用于治療賽馬的關(guān)節(jié)炎。自1974年首次使用關(guān)節(jié)內(nèi)注射治療骨關(guān)節(jié)炎，并取得較好療效。透明質(zhì)酸是關(guān)節(jié)液的主要成分，也見(jiàn)于軟骨。臨床使用的制劑是從雞冠提取純化的。目前國(guó)內(nèi)透明質(zhì)酸產(chǎn)品有玻璃酸鈉注射液(商品名施沛特)，2毫升關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射，每周1次，共5次，療效可持續(xù)半年左右。進(jìn)口產(chǎn)品有欣維可，2毫升關(guān)節(jié)腔注射，每周1次，3次為一療程，療效可維持1年左右。
②過(guò)氧化物歧化酶(SOD)：能清除氧代謝過(guò)程中產(chǎn)生的副產(chǎn)品，從而減少對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的損害。本品起效較慢，療效持續(xù)時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)18個(gè)月。歐美已用于臨床。
③D―葡萄胺：最先在我國(guó)應(yīng)用的為口服硫酸鹽，名為氨基葡萄糖，商品名為維骨力。推薦用法為314―628毫克，每日3次，餐時(shí)隨飯同時(shí)咽用，持續(xù)8周，隔半年左右可重復(fù)1個(gè)療程。其副作用少，主要有輕度惡心、便秘和嗜睡。
另外，還有四環(huán)素族抗生素(如多西環(huán)素)、葡糖胺聚糖、S―腺苷基蛋氨酸、骨重吸收劑(包括乙膦酸鹽、氯屈膦酸鹽、帕米膦酸鹽、阿侖膦酸鹽等)、人工合成的基質(zhì)金屬蛋白酶抑制劑、促進(jìn)軟骨修復(fù)的細(xì)胞因子等，目前這些制劑還在探索研究階段，不宜推薦給病人常規(guī)應(yīng)用。
中藥可選用追風(fēng)透骨丸、壯骨關(guān)節(jié)丸、骨刺片、骨仙片、骨寧注射液等成藥，或辨證施治。 經(jīng)過(guò)上述治療后，病情一般能得到不同程度的改善。若病情一直較嚴(yán)重，或關(guān)節(jié)腔內(nèi)有“骨刺”碎片落入，影響關(guān)節(jié)功能者，可考慮手術(shù)治療，以便摘除關(guān)節(jié)內(nèi)的“骨刺”或切除阻礙運(yùn)動(dòng)的大“骨刺”，必要時(shí)還可作關(guān)節(jié)成形術(shù)÷關(guān)節(jié)融合術(shù)或人工關(guān)節(jié)置換術(shù)等。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：是一種病因尚未明了的慢性全身性炎癥性疾病，早期有關(guān)節(jié)紅腫熱痛和功能障礙，晚期關(guān)節(jié)可出現(xiàn)不同程度的僵硬畸形，并伴有骨和骨骼肌的萎縮，極易致殘。
“類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)病年齡多為20-40歲，女性多于男性?！标懖┱f(shuō)，如果有幾周或數(shù)月感到疲倦無(wú)力、體重減輕、胃口不佳、低熱、手足麻木刺痛等癥狀，最好到醫(yī)院專(zhuān)科檢查一下。
類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎該如何用藥？
(1)非激素性抗炎藥物：
這類(lèi)藥物通常稱(chēng)“一線”藥物。主要通過(guò)抑制前列腺素的合成達(dá)到消炎、止痛作用。另外，這類(lèi)藥物尚可抑制磷酸二酯酶使細(xì)胞內(nèi)的cAMp增加，溶酶體膜穩(wěn)定性增加，減
少酶的釋放。但這類(lèi)藥物雖然能減輕癥狀，卻對(duì)引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的免疫反應(yīng)不發(fā)生根本影響，因此不能控制病情發(fā)展，只能改善癥狀。
①消炎痛：開(kāi)始劑量為每日75mg，分3次飯后口服，其后逐漸增至每日100-150mg。孕婦、潰瘍病、精神病人禁用。
②阿司匹林：每日3mg-4g口服，4至6小時(shí)1次。
③炎痛喜康：每次20mg口服，每日1次，飯后服。
④布洛芬：每日1-18g，分3-4次口服。副作用較少。
⑤萘普生：每次250mg口服，日2次。副作用較少。
⑥氟滅酸：每次02-04mg口服。日3次。
“一線”藥物不主張聯(lián)合使用，應(yīng)用某一種藥物3周仍無(wú)效者，可更換另一種藥。經(jīng)半年治療無(wú)效時(shí)，應(yīng)考慮應(yīng)用“二線”藥物。
(2)緩解性藥物：
這類(lèi)藥物又稱(chēng)“二線”藥物。其共同特點(diǎn)是作用慢，可影響疾病的免疫反應(yīng)病理過(guò)程。
①金鹽：可改善體液和細(xì)胞免疫，減少骨質(zhì)的侵蝕、破壞，抑制滑膜炎癥。每周25mg的金鹽制劑，靜注療效較好。包括硫代蘋(píng)果酸金鈉和醋硫葡金。口服醋硫葡金6mg，每日1次。持續(xù)15年，類(lèi)風(fēng)濕因子可有37%轉(zhuǎn)陰。
②青霉胺：可使巨球蛋白的二硫鍵斷裂，而發(fā)生解聚，降低RF水平。劑量為250-1800mg /日，病情好轉(zhuǎn)后改為250mg/日維持。服藥后1.5-2個(gè)月起效。副作用有皮疹、肝損害、骨髓抑制等。
③氯喹及其衍生物：氯喹開(kāi)始劑量為每日250-500mg，平均每日6mg/kg。有心肌病，角膜病變，視網(wǎng)膜病變者慎用。為減少副作用，每年只用10個(gè)月。
④左旋咪唑：作用類(lèi)似青霉胺?？芍卸雀纳祁?lèi)風(fēng)濕癥狀，能增強(qiáng)淋巴細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞功能，與一線藥物聯(lián)合應(yīng)用，療效較好。用法：25-50mg，口服，日3次，每周單日用，雙日停，12周為1療程。
(3)腎上腺糖皮質(zhì)激素：
一般不首選此類(lèi)藥。其應(yīng)用指征是：
①常規(guī)治療無(wú)效時(shí)，可與一、二線藥物合用。
②嚴(yán)重關(guān)節(jié)外并發(fā)癥，如心包炎、胸膜炎、血管炎及虹膜睫狀體炎等。
使用原則：
a.最小劑量(如強(qiáng)的松每日小于10mg)。
b.最短期限(因長(zhǎng)期使用易發(fā)生無(wú)菌性骨壞死)。
c.盡早減量以至停用。
(4)免疫抑制劑：
此類(lèi)藥物又稱(chēng)“三線”藥物。凡對(duì)一二線藥物治療無(wú)效或有嚴(yán)重反應(yīng)者可應(yīng)用。
①環(huán)孢菌素：可抑制T輔助細(xì)胞誘導(dǎo)淋巴細(xì)胞的激活，或延遲引起過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)的細(xì)胞因子的產(chǎn)生。用量為每日10mg/kg，靜脈注射。療程60日，總有效率為54%。
②柳氮磺胺吡啶：可抑制免疫病理過(guò)程，并防治有關(guān)感染誘因，口服每日2g，癥狀嚴(yán)重時(shí)每日可用3g，療程為兩個(gè)月。對(duì)晨僵，握力，血沉，C反應(yīng)蛋白均可明顯改善。
③環(huán)磷酰胺：對(duì)頑固性類(lèi)風(fēng)濕有效。但副作用較多，不宜首選。每次100-200mg，靜滴或靜注，每周1-2次，療程總量為3g。副作用為骨髓抑制、出血性膀胱炎等。
④硫唑嘌呤：最大用量為每日2.5-3mg/kg。如合用別嘌呤醇，該藥減量25%。
⑤甲氨喋呤：可阻斷細(xì)胞的二氫葉酸轉(zhuǎn)化為四氫葉酸，因而抑制類(lèi)風(fēng)濕，達(dá)到免疫抑制和抗炎作用。每周用量25-50mg。每12小時(shí)口服1次，連服3次為宜。療程不超過(guò)6個(gè)月。對(duì)一二線藥物無(wú)效者作用顯著。孕婦禁用，以免引起胎兒畸形。
(5)分子免疫：
①γ干擾素：應(yīng)用重組脫氧核糖核酸技術(shù)生產(chǎn)的γ干擾素具有抑制DNA和核糖核酸的復(fù)制，抑制T細(xì)胞增殖，降低體液和細(xì)胞免疫反應(yīng)的作用。每次1000萬(wàn)單位，肌注。7次為1療程。
②特異性抗體(McAb)：是通過(guò)人腫瘤細(xì)胞致敏的某個(gè)淋巴細(xì)胞單克隆所產(chǎn)生的抗體。它具有高純度，特異性強(qiáng)的特點(diǎn)。用鼠的McAb與蓖麻毒素蛋白A鏈免疫偶聯(lián)的IT(免疫毒素)特異地結(jié)合T細(xì)胞亞群上，通過(guò)酶樣作用方式重復(fù)滅活核糖核酸，破壞和殺傷這些細(xì)胞，IT治療量每日為005-033mg/kg，5-10天為1療程。結(jié)果有效率為50%。
(6)其他藥物
①巰甲丙脯酸：本品結(jié)構(gòu)與青霉胺分子相似，能阻滯緩激肽的釋放，減少前列腺素的產(chǎn)生。用法：12.5-25mg，口服，日3次。最大量200mg/日。一般2-3個(gè)月癥狀明顯改善，類(lèi)風(fēng)濕因子轉(zhuǎn)陰率67%。
②鋅制劑：硫酸鋅10mg/kg/日。成人每天不宜超過(guò)700mg，兒童不宜超過(guò)150mg/日。一般認(rèn)為對(duì)改善免疫指標(biāo)優(yōu)于癥狀的改善。
痛風(fēng)：“大吃大喝后突然感到關(guān)節(jié)疼痛，也應(yīng)當(dāng)考慮是否為痛風(fēng)引起。”陸博說(shuō)，痛風(fēng)病是一種代謝綜合癥，由于嘌呤代謝紊亂，使大量的尿酸鹽沉淀在關(guān)節(jié)及其附近軟組織中。表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作，最后合并為痛風(fēng)結(jié)石，血和尿酸濃度增高，關(guān)節(jié)畸形，腎臟病變。
一般人發(fā)現(xiàn)自己患有痛風(fēng)病，最先是發(fā)現(xiàn)了急性關(guān)節(jié)炎。通常是在夜間有突然發(fā)作性的疼痛，特別是在腳部的大拇指關(guān)節(jié)和跖趾的關(guān)節(jié)處感覺(jué)最明顯。疼痛后持續(xù)幾小時(shí)，關(guān)節(jié)部位就出現(xiàn)紅腫、發(fā)熱和僵硬。同時(shí)，全身體溫上升到38-39℃，還伴有頭痛和心慌等全身癥狀。
如何處理？
目前在國(guó)際上沒(méi)有根治痛風(fēng)的特效藥，只能緩解痛風(fēng)的癥狀。陸博指出，由于痛風(fēng)的發(fā)病與飲食密切相關(guān)，控制飲食原則上是，少吃富含嘌呤的食物，如海鮮、內(nèi)臟、肉、豆類(lèi)以及肉湯和肉汁;少吃含糖量高的飲料及甜食，它們會(huì)加速尿酸形成;多選擇堿性的食物，有助于堿化尿液，避免尿酸鹽形成結(jié)石。每天飲水應(yīng)保證2000毫升至3000毫升，促進(jìn)尿酸排除。
小編溫馨提示：
痛風(fēng)病的發(fā)作常與飲食不節(jié)、著涼、過(guò)度勞累有關(guān)，因此預(yù)防發(fā)作應(yīng)戒酒、煙;避免過(guò)度勞累、著涼;蝦、蟹、動(dòng)物內(nèi)臟，含嘌呤高的食物應(yīng)少食。
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