前列腺炎癥狀怎么治 日常養(yǎng)成16個好習(xí)慣
老人前列腺炎怎么養(yǎng)生。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新。”生活中，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。怎樣才能實現(xiàn)科學(xué)的不同人群的養(yǎng)生呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《前列腺炎癥狀怎么治 日常養(yǎng)成16個好習(xí)慣》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
羊肉購買如何辨別？
羊肉購買如何辨別？教你如何買到真正的羊肉？我們一般吃的羊肉不是烹飪就是作為涮羊肉來吃的，一般都是綿羊肉，而且真正的好吃羊肉還是山羊肉最好了。這樣吃起來味道才是最新鮮的，至于有一些飲食中使用不同的羊肉烹飪美食，到底是綿羊肉好吃還是山羊肉好吃呢？我們該如何選購最好的羊肉呢？
挑選羊肉
日常生活中我們吃的多是綿羊肉，比如炒菜、涮羊肉等等，可是會有很多人詢問，飯店里有些用山羊肉做的菜，比如“燉黑山羊肉”、“清燉山羊肉”等，到底和綿羊肉有什么區(qū)別?
從口感上說，綿羊肉比山羊肉更好吃，這是由于山羊肉脂肪中含有一種叫4一甲基辛酸的脂肪酸，這種脂肪酸揮發(fā)后會產(chǎn)生一種特殊的膻味。
不過，從營養(yǎng)成分來說，山羊肉并不低于綿羊肉。相比之下，綿羊肉比山羊肉脂肪含量更高，這就是為什么綿羊肉吃起來更加細(xì)膩可口的原因。
山羊肉的一個重要特點就是膽固醇含量比綿羊肉低，因此，可以起到防止血管硬化以及心臟病的作用，特別適合高血脂患者和老人食用。
山羊肉和綿羊肉還有一個很大的區(qū)別，就是中醫(yī)上認(rèn)為，山羊肉是涼性的，而綿羊肉是熱性的。因此，后者具有補(bǔ)養(yǎng)的作用，適合產(chǎn)婦、病人食用;前者則病人最好少吃，普通人吃了以后也要忌口，最好不要再吃涼性的食物和瓜果等。
買肉時，綿羊肉和山羊肉有以下幾個鑒別方法：
1看肌肉。綿羊肉黏手，山羊肉發(fā)散，不黏手。
2看肉上的毛形，綿羊肉毛卷曲，山羊肉硬直。
3看肌肉纖維，綿羊肉纖維細(xì)短，山羊肉纖維粗長。
4看肋骨，綿羊的肋骨窄而短，山羊的則寬而長。
羊肉購買如何辨別？教你如何買到真正的羊肉？從吃法上說，山羊肉更適合清燉和烤羊肉串。近年來，由于山羊肉的膽固醇、脂肪含量低，還用它開發(fā)出了很多保健食品。
YS630.cOM7、適度進(jìn)行體育活動，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循環(huán)。
8、及時治療泌尿生殖系統(tǒng)感染，積極預(yù)防尿潴留的發(fā)生。
9、盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。
10、晚上臨睡前，在盆里加入40攝氏度的熱水，將肛門、會陰部浸沒在水中，每次1520分鐘左右，每天兩次。可改善肌肉松弛，血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加速，有助于炎癥的吸收和消退。但如果水溫過高，會影響陰囊的散溫作用，導(dǎo)致睪丸溫度升高，對生殖健康不利。因此，年輕、未生育的男性最好不要采用這一方法。
14、避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
15、有些藥物可加重排尿困難，劑量大時可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定，能促進(jìn)泌乳素分泌，并可減弱逼尿肌的收縮力，加重排尿困難，故宜慎用或最好不用某些藥物。
16、天氣變化寒冷往往會使疾病加重，根據(jù)氣節(jié)變化防寒保暖，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等，預(yù)防其他疾病加重前列腺增生病情。
11、不少年輕男性朋友卻沒有時間檢查身體，這樣讓前列腺疾病有機(jī)可乘。為了避免提前發(fā)病，應(yīng)該積極做好預(yù)防工作，防范于未然。
12、文職人員、企業(yè)高管、青年學(xué)子、從事腦力勞動的老年男性、公務(wù)員、老師及火車、汽車與飛機(jī)駕駛?cè)藛T，是前列腺增生的高發(fā)人群。這類人不妨每天做一套前列腺保健操，可以緩解前列腺負(fù)擔(dān)，減少發(fā)病幾率。
前列腺保健操：順時針按揉小腹30下，然后按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重復(fù)30次。用溫?zé)釢衩?，揉洗會陰部，?圈往上頂一下，持續(xù)一兩分鐘即可。雙手掌心摩擦后背的腎區(qū)，微微發(fā)熱即可。按摩腳后跟和腳底凹陷處，感覺發(fā)熱即可。
13、不可過勞過度，勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
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在日常生活中，前列腺是一種常見的病癥。生活中不注意保持好的衛(wèi)生習(xí)慣是會導(dǎo)致前列腺炎出現(xiàn)的，這樣做對身體是非常不好的。那前列腺的癥狀有哪些呢?如何有效的預(yù)防前列腺帶來的困擾呢?下面我們一起來看看前列腺怎么治療吧。
前列腺炎癥狀
1、前列腺炎可以導(dǎo)致患者出現(xiàn)排尿不適,可出現(xiàn)膀胱刺激癥,如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛并放射到陰莖頭部。清晨尿道口可有粘液等分泌物,還可出現(xiàn)排尿困難的感覺。
2、前列腺炎一般會讓患者出現(xiàn)局部癥狀,后尿道、會陰和肛門處墜脹不適感,下蹲、大便及長時間坐在椅凳上會感到脹痛加重。
3、其它的癥狀,慢性前列腺炎可合并神經(jīng)衰弱癥,表現(xiàn)出乏力、頭暈、失眠等;長期持久的前列腺炎癥甚至可引起身體的變態(tài)反應(yīng),出現(xiàn)結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等病變。
4、放射性疼痛,慢性前列腺炎的疼痛并不局限在尿道和會陰,還會向其附近放射,以下腰痛最為多見。另外,陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區(qū)(大腿根部)、大腿、直腸等處均可受累。
前列腺怎么治療
1、抗生素的醫(yī)治:對于前列腺炎的治療,主要采用能夠穿透前列腺包膜的抗生素治療,目前常用的主要有磺胺類和大環(huán)內(nèi)酯類。
2、注射醫(yī)治法:由于有些抗生素難以通過前列腺包膜,所以治療效果也不太理解,因此可通過注射療法治療,對于醫(yī)治前列腺炎有非常好的療效。這種辦法是將敏感抗生素直接注射到前列腺之內(nèi),當(dāng)然,該療法也是需要一定的操作技巧,必然是由泌尿外科醫(yī)生來操作。
3、理療法:理療法是目前用到的比較多的方法,比如前列腺按摩的療法,直腸內(nèi)藥物離子導(dǎo)入法。這其中前列腺按摩療法,可促使積聚在前列腺內(nèi)的細(xì)菌,和膿性分泌物排泄出去,達(dá)到充分引流的目的,適當(dāng)?shù)陌茨?也是能夠促進(jìn)血液循環(huán),減少前列腺溢液現(xiàn)象,并有利于炎癥吸收。
很多男性朋友都會有出虛汗的現(xiàn)象發(fā)生，有些人覺得沒什么大問題。可是連睡覺的時候都會出虛汗，難免不舒服。下面小編給大家介紹一下男人出虛汗吃什么、男人出虛汗的原因以及出虛汗食療小偏方有哪些。
男人出虛汗吃什么
1、銀耳
是民間最常用的清補(bǔ)食品，有滋陰養(yǎng)胃、生津潤燥的作用。尤其對肺陰虛和胃陰虛者，及干咳無痰、咽癢、皮膚粗糙、色素沉著、頭皮脫屑者最適宜。
2、大棗
大棗味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、健脾益胃等功能，滋補(bǔ)功效比較全面。一些經(jīng)典的中醫(yī)食療配方已經(jīng)證實了大棗確實具有這些滋養(yǎng)、調(diào)補(bǔ)的養(yǎng)生作用。
3、枸杞
有滋陰益壽的功效，對肝腎陰虛的腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、兩眼昏花、耳鳴耳聾，或肺腎陰虛的咳嗽盜汗、虛勞損傷，糖尿病的口干口渴、皮膚瘙癢、肢體麻木等有改善作用。
4、桑葚
有滋陰補(bǔ)血功效，能補(bǔ)肝腎之陰?！侗静萁?jīng)疏》說，桑葚“為涼血補(bǔ)血益陰之藥”，適用于肝腎陰虛體質(zhì)的人，高血壓患者最適合。
5、山藥
“天氣通于肺，地氣納于腎?！鄙剿幯a(bǔ)氣，又入肺經(jīng)和腎經(jīng)，能夠補(bǔ)益肺腎之氣、貫通天地之氣。而且，它不熱不燥，性味非常平和，食用后，不用擔(dān)心氣機(jī)壅滯的困擾。因此，特別適合那些氣虛者食用，人稱“神仙之食”。
男人出虛汗的原因
腎虛
男人晚上睡覺出虛汗,可能是腎虛的情況，中醫(yī)認(rèn)為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎也有腎陰和腎陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生的原因可能是腎陰虛造成的，也可能是腎陽虛造成的，所以，補(bǔ)腎要查明原因，分型而補(bǔ)。
內(nèi)分泌原因
男人晚上睡覺出虛汗，除與睡眠環(huán)境空氣流通狀況、寢具透氣與否有關(guān)外，有些疾病如結(jié)核病、心內(nèi)膜炎或惡性腫瘤如淋巴瘤等，都可能出現(xiàn)夜間盜汗的情況;此外，內(nèi)分泌失調(diào)，如有糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的患者，以及有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的人，也都可能在夜間大量流汗。
腎陰虧虛
中醫(yī)稱為“盜汗”，屬于腎陰虧虛的表現(xiàn)，活動量大就出虛汗，說明還有肺氣虛。引起這種的原因較多，比如肺結(jié)核、肺氣腫、慢性支氣管炎等肺部疾病及心功能不全等會出現(xiàn)這種情況。
如何有效預(yù)防前列腺炎
如何有效預(yù)防前列腺炎，是廣大男性需要掌握的常識。預(yù)防前列腺炎可從改變抽煙、酗酒，多鍛煉，多喝水，少坐等方面入手，將前列腺炎扼殺在搖籃里。
1、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、不要久坐
前列腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以經(jīng)常久坐的男人前列腺負(fù)擔(dān)較重。坐位使血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致前列腺慢性充血淤血，局部代謝產(chǎn)物堆積，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。
3、多喝水、多鍛煉、不受涼
每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時間越長，越可能誘發(fā)誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液。日常生活中經(jīng)常鍛煉身體以增強(qiáng)抵抗力，可以選擇每天慢跑半小時，可以有效增強(qiáng)體質(zhì)，另外跑步運動，也可以對前列腺起到一定的按摩功效。但是應(yīng)該減少經(jīng)常對前列腺摩擦的運動，例如長距離騎自行車。前列腺有豐富的腎上腺受體，受涼時極易引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腎上腺收縮，使尿道內(nèi)壓力增加，影響排尿，對前列腺產(chǎn)生不良的影響。
4、 不憋尿
經(jīng)常憋尿，可以使膀胱充盈脹大，導(dǎo)致排尿無力，引起局部壓力增大和血流不暢，加重前列腺肥大的癥狀。憋尿會讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺。
結(jié)語：在生活中，如果您是前列腺患者，小編建議，在平時生活中多注意鍛煉自己的身體，提高抵抗能力。少抽煙、少喝酒、在平時不要憋尿。這樣可以有效的預(yù)防的前列腺的現(xiàn)象。而且，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液哦。
毋庸置疑的是前列腺炎的確是危害現(xiàn)代男性生殖系統(tǒng)健康的一種男科疾病。所以當(dāng)男性朋友們患上前列腺炎之后，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取一系列的治療措施，這樣才能夠提高前列腺炎的治愈概率。如果前列腺炎不及時治療，會對男性的正常生活狀態(tài)造成極大影響，那么前列腺炎的癥狀以及自我療法有哪些呢?
吃過很多治療前列腺炎的藥都沒什么效果 夏天而且好像越來越嚴(yán)重了，查出這個毛病之后，醫(yī)生就及時的給我治療，現(xiàn)在病情慢慢好轉(zhuǎn)，今天讓我來和大家分享下前列腺炎癥狀自我療法。
前列腺炎癥狀自我療法
注意事項一：前列腺炎的治療是一個漫長的過程，患者常常在花費大量時間、精力和財力之后，癥狀緩解仍然不明顯。于是，很多患者就會在心理上對治愈該病失去信心，長期生活在一種挫折感之下，嚴(yán)重影響了正常的生活和工作。
注意事項二：由于慢性前列腺炎發(fā)生后，前列腺局部鋅離子濃度的降低，會影響前列腺的抗病能力，故患者可以選擇食用含 鋅量較高的食物，如芝麻、花生、蘋果等。同時，還可服用適量維生素C、維生素E，利用其抗氧化、清除自由基的作用使癥狀得以改善。
注意事項三：適度規(guī)律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滯，改善局部血液循環(huán)，促 進(jìn)炎癥的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的發(fā)揮和患者的康復(fù)，也有助于患者生活質(zhì)量的提高和心理狀態(tài)的改善。
注意事項
飲茶對于前列腺炎患者要區(qū)別對待，一般來說，患前列腺肥大兼有習(xí)慣性便秘者飲紅茶以補(bǔ)虛通便，重量級的前列腺肥大患者常飲烏龍茶和普洱茶可以減肥降脂通淋。前列腺肥大患者在緩解期可常飲花茶，如玫瑰花茶、茉莉花茶，以散結(jié)利尿、前列腺癌患者宜常飲綠茶或紅茶以防治癌癥，尤其是前列腺癌患者經(jīng)放療后更應(yīng)該喝茶抗輻射傷害，防止白細(xì)胞減少癥。
相信在對于大家來說前列腺炎并不陌生，尤其是對于男性而言，是非常的熟悉，它是一種泌尿常見的一種疾病，那么你們知道在發(fā)生前列腺炎的是會有哪些癥狀的發(fā)生嗎，在出現(xiàn)前列腺炎的時候我們可以通過那些方法來進(jìn)行有效的緩解?哪些人是比較容易得前列腺炎，這些我們都了解嗎，那么接下來就讓我們一起去看一下吧。
前列腺炎癥狀
1、排尿異常
很多的男性在對于前列腺炎而言是并不陌生的，但是就是不知道會有哪些癥狀的發(fā)生，在患有前列腺炎的時候一個常有的特征就是尿頻、尿急、尿痛、排尿無力,是前列腺炎最主要的癥狀。一般前列腺炎病人首先出現(xiàn)的是尿頻,即排尿次數(shù)增加,尤其以白天較為明顯。以后,隨著病情的發(fā)展,可以出現(xiàn)尿急,往往一有尿意就迫不及待地要排尿。而尿痛則常常表現(xiàn)在排尿終末時的尿道內(nèi)澀痛或后尿道內(nèi)燒灼痛,這疼痛有一個特點,就是多喝水、尿量增加時可以減輕,而尿量減少、尿色發(fā)黃時尿痛會加重。
2、神經(jīng)衰弱
在出現(xiàn)前列腺炎的時候會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的一些癥狀，很多的男性朋友會選擇忽略，在出現(xiàn)神經(jīng)衰弱往往表現(xiàn)出多夢、易驚、神志不定和情緒低沉。如果慢性前列腺炎的其它癥狀不明顯,就很容易誤診為單純的神經(jīng)衰弱。我們在臨床上就曾經(jīng)碰到過許多中青年男性病人,長時期的神經(jīng)衰弱沒法治好,直到出現(xiàn)了性神經(jīng)衰弱和性功能異常,來泌尿外科檢查后,才得到明確的診斷。
3、尿道口滴白
這種情況的發(fā)生，一定要男性朋友自己察覺到，尿道口滴白多見于前列腺的炎性疾病,是慢前列腺炎的主要癥狀。尿道口有少量白色分泌物溢出。有時在早晨發(fā)現(xiàn)尿道口被白色分泌物粘住。有時在排尿前后或大便用力時尿道口會滴出白色分泌物。
4、尿潴留
由于種種原因而使膀胱內(nèi)尿液不能排出即稱為尿潴留。尿潴留有急性和慢性兩種。在因前列腺疾病而引起排尿困難時,都會有不同程度的尿潴留。稱為慢性尿潴留。這時患者尚能解出尿液。一旦患者完全不能排出尿液時,或膀胱極度擴(kuò)張時即為急性尿潴留。如果尿潴留得不到及時處理,會影響腎功能,甚至造成尿毒癥。
前列腺炎的自我療法
1、多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
2、不憋尿
一旦你的膀胱充盈有尿意，就應(yīng)立即小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢偈欠浅２焕?。在乘長途汽車之前，應(yīng)該先排空小便再坐車，途中如果小便急則應(yīng)該向司機(jī)打招呼，然后下車去排尿，千萬不要硬憋。
3、節(jié)制性生活
預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復(fù)充血，給予前列腺充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
好多男性在酒后都會出現(xiàn)頭疼的現(xiàn)象，都想有一個解決酒后頭疼的辦法。那么男性酒后頭疼怎么辦呢?可以吃什么緩解頭疼呢?簡單的方法有哪些?那種類型的頭疼又和疾病有關(guān)呢?關(guān)于這些問題，一起和小編來看看吧。
酒后頭疼怎么辦
飲食緩解酒后頭痛
1.蜂蜜水
蜂蜜中含有果糖，它能夠讓酒精更快的分解，達(dá)到治療頭痛的目的，對紅酒喝多引發(fā)的頭痛效果最好。
2.西紅柿汁
每次飲用大概200ML的西紅柿汁可以分解體內(nèi)多余的酒精，會讓酒后的頭暈頭痛感減輕，并且經(jīng)過現(xiàn)代研究證明喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
3.新鮮葡萄
無論是喝酒前還是喝酒后，葡萄都是不錯的選擇，酒后吃葡萄能夠快速的達(dá)到醒酒的功效。而如果在喝酒之前吃點葡萄，還能有效的預(yù)防醉酒。
4.西瓜汁
酒后經(jīng)常會感覺到全身發(fā)熱，除了會導(dǎo)致脾氣更加暴躁之外，同時還會影響到酒精的揮發(fā)以及晚上的睡眠。因此在酒后喝一杯西瓜汁，可有效的清熱去火，并且還能使酒精加速從尿液中排出。
按摩頭部緩解頭痛
按摩是緩解頭痛的有效方法，特別針對偏頭痛很有效果，可以在太陽穴的位置用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
其他方法
1、由于酒精會使體內(nèi)的細(xì)胞脫水，故在睡前應(yīng)補(bǔ)充大量的水，醒后再補(bǔ)充一次，有助緩解脫水引起的不適，并加速酒精排出體外。
2、在疼痛的頭上放上冰袋，或以冷水浸腳，將頭部血液帶引至足部，均是治療酒后頭痛的良方。
3、利用薄荷油溷和酒精擦在太陽穴上，或選擇其他香料油如薰衣草、桉樹油和迷迭香等，可有效紓緩宿醉時的頭痛，但記住這些精華油是有毒的，不能內(nèi)服。
4、消除酒氣：柚子。柚肉蘸白糖，對消除酒后口腔中的酒氣有很大的幫助。
5、酒后面部發(fā)紅：芹菜汁。芹菜中含有豐富的B族維生素能解酒精，治療酒后胃腸不適、面部發(fā)紅。
6、緩解酒后煩躁：酸奶。酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收，其中的鈣含量很豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效。
7、消除酒后胸悶：香蕉。酒后吃1-3根香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，能減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
4、多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機(jī)會。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
5、洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會陰部1―2次，同樣可以收到良好效果。
6、保持清潔
男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會乘虛而入，這樣就會導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴(yán)重感染。因此，堅持清洗會陰部是預(yù)防前列腺炎的一個重要環(huán)節(jié)。另外，每次同房都堅持沖洗外生殖器是很有必要的。
7、防止受寒
不要久坐在涼石上，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。
8、避免磨擦
會陰部磨擦?xí)又厍傲邢俚牟?，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應(yīng)少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。
9、盡量不要久坐
避免長時間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長途乘車者注意每隔一段時間要起身活動活動筋骨。另外，騎自行車等騎跨動作，會對前列腺造成壓迫，導(dǎo)致前列腺充血，因此應(yīng)避免長時間騎自行車。
哪些人容易發(fā)生前列腺炎
1、IT男
這是由于IT男士必須久坐的工作生活模式造成的。中醫(yī)認(rèn)為“久坐傷身”,朝九晚五的IT一族,一天坐上八個小時甚至更久是常事,我們知道久坐是前列腺炎的原因,另外,久坐加上缺乏體育運動,使IT人士的氣脈運行和血液流通受阻,容易造成男性陰部充血,引發(fā)前列腺充血、腫脹、發(fā)炎,繼而發(fā)生前列腺炎。
2、股民
隨著股市的火爆,很多人得了前列腺炎。雖然這些病人不全是因為炒股引起的,但炒股在電腦前坐的時間過長、憋尿、精神緊張,完全有可能引發(fā)前列腺炎等疾病。甚至有的病人,不斷地催我看得快一點,說是股市要開盤了,要急著趕回去看股票。這種高度緊張的情緒對健康是很有害處的,也常是誘發(fā)某類疾病的導(dǎo)火索。
3、司機(jī)
近幾年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示前列腺炎患者中有相當(dāng)比例為汽車司機(jī),尤其以長途客運、貨運及出租車司機(jī)最為多見。前列腺炎,尤其慢性前列腺炎,治療起來多較困難,加之司機(jī)由于其工作特點,是易患該病的重點人群,且多不能維持按期、正規(guī)、連續(xù)的綜合治療,故對前列腺炎的預(yù)防就顯得更重要。
總結(jié)：相信大家在通過上文的介紹已經(jīng)知道了在出現(xiàn)前列腺炎的時候有哪些癥狀的發(fā)生，同時我們也跟大家分享了在日常的生活中出現(xiàn)這種情況的時候我們可以通過哪些方法來進(jìn)行有效的治療，感興趣的朋友可以嘗試一下哦。
如今困擾很多男性的是前列腺疾病，有的人認(rèn)為前列腺疾病是很常見的，不需要治療，其實事實根本就沒有這么簡單，它對男性是有很多危害的。那么，前列腺炎癥狀有哪些?前列腺炎危害有哪些?前列腺炎的自我療法有哪些?一起來看看吧。
前列腺炎癥狀
前列腺炎讓男人有苦不能說，不僅影響健康，還會影響到正常的生活，所以患了前列腺炎要及早的治療。下面帶大家了解一下前列腺炎癥狀有哪些?
1.全身癥狀：患上了前列腺炎疾病，會帶來全身的癥狀。主要如下：發(fā)熱寒戰(zhàn)、全身酸痛、乏力虛弱、厭食、惡心嘔吐、大便干結(jié)、頭痛等。
2.局部癥狀：前列腺炎疾病還會 帶來一些局部的癥狀如：會陰或恥骨上區(qū)有重壓感，久坐、排便加重，且向腰部、下腹、背部、大腿根部放射。
3.尿路癥狀：患上前列腺炎帶來的尿路癥狀主要有以下幾點：排尿時灼痛、尿急、尿頻、尿后滴瀝或見膿尿，嚴(yán)重時可出現(xiàn)排尿不暢、尿流變細(xì)，甚至引起尿潴留。
4.直腸癥狀：前列腺炎帶來的直腸癥狀有，直腸脹滿、便急或排便痛，大便時尿道流白。
5.性癥狀：性欲減退、同房痛、陽痿、血精等。
6.尿急、尿頻、尿痛：這是最常見的前列腺炎的癥狀。尿頻，且逐漸加重，尤其是夜尿次數(shù)增多;
前列腺炎危害
如今男性朋友們也越來越關(guān)注前列腺炎，前列腺炎如果不及時治療的話還會引發(fā)其他的并發(fā)癥。那么，前列腺炎危害有哪些?
1、排尿異常
患上前列腺炎的患者常常容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿等待、尿不盡、尿滴淋、尿道灼熱、尿分叉、尿滴白等現(xiàn)象，這也就常常導(dǎo)致男性朋友無法正常生活與工作。
2、全身不適
患上前列腺炎還容易使得男性朋友出現(xiàn)陰部潮濕、小腹會陰脹痛、腰酸乏力等現(xiàn)象，使得男性身心健康受到危害。
3、易引發(fā)其它感染
因為前列腺與很多器官相連，因此前列腺炎常常容易導(dǎo)致其他器官受到感染，從而引發(fā)急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等多種疾病，有些嚴(yán)重的患者甚至還會出現(xiàn)腹股溝痛或腎絞痛。
俗話說的好，“腎乃生命之源”，然而腎臟對于男性來說尤為重要，因為男性的腎臟如果虛弱，在日常生活中身體會出現(xiàn)體虛的現(xiàn)象，那么男人在出現(xiàn)腎虛的時候會有什么癥狀呢?哪些原因?qū)е履腥四I虛并且男人腎虛應(yīng)該吃些什么來進(jìn)行補(bǔ)腎呢?下面就讓我們一起去看看吧。
男人腎虛具體有什么癥狀
夜尿增多
半夜起來上廁所好幾次的話那么就說明你的腎虛了，對于一個正常的男人來說，是不常夜起的。若是你一個小時就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴(yán)重了。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽而陰退。建議右歸丸。
頭暈耳鳴
出現(xiàn)頭暈耳鳴的話，你會覺得，眼睛看什么東西都是恍的，有的時候還會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等滋味，其實這種癥狀是與肝腎有關(guān)系的。這是因為身體里缺了一種東西后，使腦所養(yǎng)失去，就會出現(xiàn)頭暈，耳鳴。這個時候，就是腎虛了，你要好好養(yǎng)一下了。最好的方式就是尋找補(bǔ)益腎氣的，自然，頭暈耳鳴的癥狀就會消失了。
畏寒體冷
當(dāng)夏天的時候，天氣很熱，本不應(yīng)該感覺到?jīng)觯墒侨绻鞖庥凶儯绻物L(fēng)或者是下雨的時候，你就會感覺到格外的冷，這個時候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個進(jìn)修，你可能會腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。這個時候，被腎虛最好的辦法，就是吃點兒狗肉，因為狗肉不僅可以壯5陽，而且益精哦。
有時候會因為天氣的變化，通常一點點的風(fēng)都會讓你感覺到寒冷。這個時候，你就要好好考慮一下了，有可能你就是腎虛了。這個進(jìn)修，你可能會腰膝酸痛，神疲倦怠，少氣懶言，口淡不渴等癥狀。
房事過度
中醫(yī)有一個講法，那就是腎藏精，也就是說腎精可以生出腎陰和腎陽來，對人體的五臟六腑都有著極大的好處。而且這兩種腎陽和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話，那你就有可能出現(xiàn)，例如，陽萎，早泄，滑精，精液病等病癥。這個時候，你也會伴有例如精神不振，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，腰酸背痛等腎虛的現(xiàn)象。這個沒事，只要你不要過度地自慰或者是房事安排得當(dāng)，癥狀就會自然消失的。
腰痛
腰痛，大家都知道，腎虛的時候，就會腰痛的。一般情況下可能會有以下的情況，一種是內(nèi)傷，一種是勞損。對于內(nèi)傷來講，就是先天不足，或者是久病過虛的那種，或者是疲勞過度所致。輕者無法彎腰或起立，而重者則腰部根本無力。勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過重造成的。例如，長期以一種姿勢勞動，就會造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調(diào)理加休息。當(dāng)然，也可以吃點兒六味地黃丸。
男人腎虛的原因
吃肉太多
吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應(yīng)控制在手掌大小約0.5公分厚度。如果你已經(jīng)患有腎臟方面的疾病的話，而且有經(jīng)常性的會大量的飲酒，就會引起尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，就會很容易造成腎臟衰竭。
酒后喝濃茶
有的人認(rèn)為酒后喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。茶葉中的茶堿可以較快地影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
飲水過少
如果你在生活中長時間的不喝水，那么身體的尿量就會減少，尿液中所攜帶的廢物和毒素的濃度這個時候就會增加。我們臨床上面所見的腎結(jié)石以及腎積水等等的現(xiàn)象都是和長期不喝水有關(guān)的。充分的進(jìn)行飲水可以幫助我們進(jìn)行尿液的稀釋，幫組和我們保護(hù)腎臟，還可以有利于身體的廢物以及毒素的排出。
4、其他危害
患上前列腺炎男性還會出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，精神異常等現(xiàn)象。在正常情況下，前列腺能分泌多種活性物質(zhì)。但是如若患上前列腺炎，就容易導(dǎo)致男性內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)男性的精神發(fā)生異常，導(dǎo)致很多前列腺炎男性出現(xiàn)失眠多夢、乏力頭暈、思維遲鈍初見傾心，記憶力減退等癥狀。
前列腺對男性朋友的影響確實不小，這就要求男性朋友要注意自己生活習(xí)慣，不要大吃大喝，注意同房，生活工作壓力不要太大，學(xué)會放松自己釋放自己，保持快樂心情，這樣疾病就能遠(yuǎn)離我們了。
前列腺炎的自我療法
前列腺炎只要經(jīng)過規(guī)范化的治療，大部分都可以治愈的。如果治療不及時或者不得力，病情會容易復(fù)發(fā)，或者遷延不愈。所以，前列腺炎患者一定要及早到醫(yī)院就診，生活中可以利用自我療法進(jìn)行調(diào)理，有助于加快前列腺炎的康復(fù)。前列腺炎的自我療法可以從以下幾個方面著手。
1. 生活篇
很多人以為，得了前列腺炎就不進(jìn)行同房。恰恰相反，有規(guī)律的同房能緩解前列腺疾病，規(guī)律的同房能避免前列腺長期充血而誘發(fā)炎癥感染。平日里，前列腺炎患者要學(xué)會放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。另外，洗澡的時候，適宜用溫水清洗生殖器官，避免細(xì)菌入侵。
2. 飲食篇
前列腺炎患者飲食要以清淡為主，少吃或者不吃辛辣刺激性強(qiáng)的食物，適當(dāng)喝多點水。因為喝水并及時排尿能避免濃度高的尿液對前列腺造成刺激，多喝水能稀釋尿液的濃度，及時將尿液中的細(xì)菌排出。常吃蘋果、葡萄、獼猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便澀痛。
3. 運動篇
人體處于運動狀態(tài)，全身血流循環(huán)加快，前列腺等局部的充血狀態(tài)就會減輕，有助于緩解前列腺炎。劇烈運動也會造成前列腺的充血、水腫，使不適的癥狀加重，所以適宜選擇散步、慢跑、體操、廣場舞等溫和的運動。騎自行車、摩托車、騎馬、賽車都會壓迫前列腺，導(dǎo)致病情加重。
4. 按摩篇
仰臥，雙手重疊按于下丹田(下丹田位于臍下3寸)，左右旋轉(zhuǎn)按揉各30次。用力不可過猛，速度不宜過快;在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。輕壓，每1～2秒壓一次，連續(xù)按壓20次左右。用力不宜過猛，可緩解前列腺肥大引起的尿潴留;仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱后，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各一次。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家了解了前列腺炎癥狀，前列腺炎癥狀有很多，男性朋友們應(yīng)該了解一些癥狀，這樣才能早發(fā)現(xiàn)早治療。另外，本文還介紹了前列腺炎的自我治療方法，大家不妨試試看。
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