男性尿痛 竟是這些原因?qū)е?/p>
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)養(yǎng)生越來(lái)越看重，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。如何避開有關(guān)不同人群的養(yǎng)生的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“男性尿痛 竟是這些原因?qū)е隆保Ｍ軐?duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
如果男性在排尿的過(guò)程中出現(xiàn)尿痛的情形，就有可能是患上了一些疾病，那么常見導(dǎo)致男性尿痛的原因有哪些呢?下面就為大家介紹男人經(jīng)常尿痛是什么原因，希望能夠?yàn)榇蠹医饣蟆?/p>
排尿突然中斷伴疼痛或尿潴留
見于膀胱、尿道結(jié)石或尿路異物。
排尿開始時(shí)尿痛明顯
合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎，這是常見尿痛的現(xiàn)象之一。
排尿末疼痛明顯
排尿后仍感疼痛，或覺“空痛”，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。
排尿終末時(shí)疼痛
且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。
排尿不暢伴脹痛
老年男性多提示前列腺增生，亦可見于尿道結(jié)石。
排尿刺痛或燒灼痛
多見于急性炎癥刺激，如急性尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、腎盂腎炎。
尿痛的并發(fā)癥
尿痛是指排尿時(shí)感到尿道、膀胱和會(huì)陰部疼痛。中醫(yī)學(xué)稱為“淋”或“小便疼痛”。如《醫(yī)學(xué)入門》曰：“淋，小便澀痛……”《景岳全書》亦曰：“淋之為病，小便澀痛……”。尿痛多因感染刺激膀胱及尿道粘膜或其深層組織，引起膀胱和尿道痙攣所致。疼痛程度有輕有重，常呈燒灼樣感覺，重者痛如刀割。尿痛常見于尿道炎、前列腺炎、前列腺增生、精囊炎、膀胱炎、尿路結(jié)石、膀胱結(jié)核、腎盂腎炎等。排尿時(shí)或排尿前尿道疼痛，提示前尿道有炎癥，尿末痛提示病變發(fā)生在后尿道、膀胱頸或膀胱三角區(qū)。
1.泌尿系感染起病大多數(shù)急驟，常有尿頻、尿急、尿痛，伴有寒顫或畏寒、高熱、全身不適、頭痛、乏力、食欲減退，有時(shí)惡心嘔吐。排尿開始時(shí)尿痛明顯，或合并排尿困難者，病變多在尿道，常見于急性尿道炎。排尿終末時(shí)疼痛，且合并尿急者，病變多在膀胱，常見于急性膀胱炎。排尿末疼痛明顯，排尿后仍感疼痛，或覺“空痛”，或不排尿亦痛者，病變多在尿道或鄰近器官，如膀胱三角區(qū)炎、前列腺炎等。尿液分析可見白細(xì)胞或膿細(xì)胞，尿培養(yǎng)細(xì)菌計(jì)數(shù)大于10萬(wàn)/ml有臨床意義，但不足10萬(wàn)并不說(shuō)明無(wú)感染。
男人長(zhǎng)胡子是一件十分正常的事情，但是有些男人的胡子長(zhǎng)得特別快，那么男人胡子長(zhǎng)得太快應(yīng)該怎么辦呢?生活當(dāng)中男人剃胡子的注意事項(xiàng)有哪些呢?下面大家就跟著我一起來(lái)看一看吧!
男人胡子長(zhǎng)得快應(yīng)該怎么辦
1、起床后半小時(shí)刮胡子最佳
起床半個(gè)小時(shí)之后刮胡子比較好，這是因?yàn)槿嗽谛菹⒘艘煌碇螅说纳硻C(jī)能復(fù)蘇了。胡子長(zhǎng)得非常的快。因此這是胡子會(huì)長(zhǎng)的很大快。如果經(jīng)過(guò)20分鐘左右的時(shí)間，人體內(nèi)的雄性激素已沒那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。
2、剃須也要按順序
剃須也是有一定的順序的，正常的剃須的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒有胡子茬兒。
3、繃緊皮膚減壓力
當(dāng)你在剃須的時(shí)候最好是繃緊你的皮膚，保證你的剃須刀沒有任何的阻力，并可以預(yù)防刮破皮膚。尤其是那些年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。
4、運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子
運(yùn)動(dòng)之后人體會(huì)大量的出汗，毛囊會(huì)增大，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，容易產(chǎn)生燒灼感。
在刮胡子的時(shí)候要非常的小心，不要操之過(guò)急，一切都要按照正確的刮胡子的方法來(lái)進(jìn)行，以免傷害到自己的身體。
剃胡子十大注意事項(xiàng)
一、不要在洗澡前剃須
剛剛剃須后的皮膚，有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，比較敏感，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發(fā)紅。
二、不要在運(yùn)動(dòng)前剃須
運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的血液循環(huán)加快，大量的汗液會(huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至感染。
三、選擇在清晨剃須
研究發(fā)現(xiàn)，清晨是剃胡子的最佳時(shí)間之一，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長(zhǎng)迅速。經(jīng)過(guò)一夜瘋長(zhǎng)，早晨正是最好的砍伐時(shí)機(jī)。而且這時(shí)的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。
四、忌諱從不同方向刮胡須
胡子天天長(zhǎng)，一次是刮不完的。但是，你也不需要從各個(gè)方向向胡子發(fā)起猛攻，這樣的結(jié)果，只能是把胡須剃得太短，最終形成倒須。
2.泌尿系結(jié)石尿痛、尿頻、尿急和終末血尿，常有排尿中斷現(xiàn)象，伴有腰腹部間歇性、持續(xù)性或陣發(fā)性疼痛,可排出大小、形狀、數(shù)量及色澤不一的結(jié)石。泌尿系B超和靜脈腎盂造影有助診斷并確定結(jié)石位置，但應(yīng)注意排除隱性結(jié)石的可能。
3.前列腺炎尿頻、尿急、尿痛、排尿困難，腰骶部、會(huì)陰部和恥骨上區(qū)疼痛，同時(shí)睪丸、精囊可有不適和隱痛，尿道外口可有分泌物溢出，急性起病者可有發(fā)熱、惡寒、厭食、乏力等全身癥狀。前列腺液常規(guī)化驗(yàn)可見每高倍視野鏡下白細(xì)胞數(shù)多于10個(gè)，卵磷脂小體數(shù)少于30個(gè)，前列腺液鋅含量測(cè)定，尿三杯實(shí)驗(yàn)，前列腺液細(xì)菌培養(yǎng)可協(xié)助診斷。
4.淋病初期患者尿道口粘膜紅腫，發(fā)癢和異物感，并有輕微刺痛。尿道口分泌少量稀薄的乳白粘液，排尿不適。紅腫可繼續(xù)發(fā)展到前尿道全部，陰莖腫脹，尿道排出多量深黃色的濃液。此時(shí)尿道灼熱感明顯，排尿頻繁甚至疼痛，入夜陰莖呈痛性勃起，往往難以入睡。尿道分泌物涂片可見大量多形核白細(xì)胞，在這些細(xì)胞里可見有革蘭氏陰性淋球菌。
5.非淋菌性尿道炎癥狀與淋病相似，但程度較輕，可有尿道刺癢、燒灼感和排尿疼痛，尿道口輕度紅腫，分泌物稀薄，量少，為漿液性或膿性，部分病人無(wú)癥狀，尿道分泌物的支原體和衣原體培養(yǎng)可協(xié)助診斷。
另外，泌尿系結(jié)核、腫瘤等也常引起尿痛，結(jié)合臨床表現(xiàn)、體征、理化檢查等多可確診。
尿痛的治療
引起尿痛的生殖疾病有尿道炎、非特異性陰道炎、霉菌性陰道炎、子宮肌瘤等。針對(duì)這些生殖疾病我們也可以采取相應(yīng)的措施治療它，這樣就可以避免誘發(fā)尿痛。如尿道炎可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選用川心蓮片、八正合劑等中成藥服用;非特異性陰道炎：①糾正陰道酸堿度。②注意合理應(yīng)用廣譜抗生素及激素等。
治療尿痛首先要控制急性感染，同時(shí)配合硝礬洗藥外洗;根據(jù)尿道外口的局部情況決定治療方案，如小陰唇融合者，行小陰唇分離術(shù);若尿道外口有肉阜狀突起，則將其切除;對(duì)融合型者，行尿道口陰道口間距延長(zhǎng)術(shù);對(duì)遠(yuǎn)端尿道狹窄者，定期行尿道擴(kuò)張術(shù)。
尿路感染(簡(jiǎn)稱尿感)根據(jù)感染部位不同分為上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指輸尿管、腎盂感染，也稱為腎盂腎炎，下尿路感染即膀胱炎或尿道炎。上下尿路感染均可有尿頻、尿急、尿痛、排尿困難、伴或不伴肉眼血尿，尿常規(guī)中白細(xì)胞明顯增多，中段尿細(xì)菌培養(yǎng)可陽(yáng)性。兩者最大的區(qū)別在于腎盂腎炎除上述癥狀外可表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、發(fā)熱、腰痛、腎區(qū)叩擊痛，典型的出現(xiàn)白細(xì)胞管型。
尿痛是臨床上常見的癥狀，女性尿痛比男性多見。尿痛的原因很多，需要加以區(qū)別。女性尿痛最常見原因是尿路感染包括腎盂腎炎、膀胱炎和尿道炎，另外陰道炎、老年萎縮性陰道炎、外生殖器感染、間質(zhì)性膀胱炎、化學(xué)刺激(水泡浴、避孕凝膠、沖洗、藥物)、尿道肉阜或憩室、膀胱收縮和括約肌松弛以及膀胱腫瘤等都可造成尿痛。男性尿痛可以有前列腺炎、尿路感染、性病(淋病、沙眼衣原體感染)等。
既然尿痛有以上那么多原因，所以一出現(xiàn)尿痛就服用抗生素是不妥當(dāng)?shù)?，?yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因。如果是尿路感染，也應(yīng)該先作清潔中段尿培養(yǎng)，根據(jù)藥物敏感試驗(yàn)結(jié)果選用有效抗生素正規(guī)抗炎治療，以免濫用抗生素造成細(xì)菌耐藥，或出現(xiàn)服藥時(shí)癥狀緩解、一停藥癥狀就復(fù)發(fā)的情況。
開發(fā)一種新的抗生素一般需要10年左右的時(shí)間才能投入使用，而一代耐藥菌的產(chǎn)生只需1年左右的時(shí)間，由此可見抗生素的研制速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上耐藥菌的繁殖速度。由支原體，衣原體感染引起的非淋病是一種性傳播疾病，此病是80年代傳入中國(guó)，已有20的年歷史，病菌早已變異，變異的結(jié)果是抗藥性更強(qiáng)了，這就是有些人染上非淋久治不愈的主要原因。任何一種抗生素如果使用不合理，大量的濫用，過(guò)不了幾年就會(huì)失去它本身應(yīng)有的作用，就會(huì)使有些病菌變得刀槍不入。就拿青霉素這個(gè)老牌抗生素來(lái)說(shuō)，過(guò)去得了扁桃體炎，打點(diǎn)青霉素就好了，可現(xiàn)在鏈球菌對(duì)青霉素耐藥了，使青霉素變得無(wú)效了，怎么辦?醫(yī)生就用更高檔更新的抗生素，結(jié)果還是不行，就這樣一級(jí)一級(jí)的住上升，走進(jìn)了惡性循環(huán)的怪圈。更可怕的是抗生素的毒副作用，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，中國(guó)每年有20萬(wàn)人死于抗生素的不良反應(yīng)，其中有40%死于抗生素濫用。由些可見，非淋、淋病患者不能長(zhǎng)期大量反復(fù)使用抗生素，如果長(zhǎng)期大量反復(fù)使用，不但治不好病，還會(huì)使病情加重。非淋、淋病患者對(duì)此一定要高度重視。中國(guó)的中醫(yī)中草藥在這方面有著得天獨(dú)厚的優(yōu)越條件來(lái)解決耐藥菌的問題。
結(jié)語(yǔ)：從這篇文章的介紹中，我們能夠清楚的了解到尿痛的具體原因和尿痛的癥狀，如果患有尿痛現(xiàn)象一定要根據(jù)具體的原因進(jìn)行積極的治療，不然它會(huì)引起很多的并發(fā)癥，對(duì)健康非常不利。
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眼袋顧名思義就是在眼睛的下面有一個(gè)像小袋子一樣的東西，正常的眼睛應(yīng)該是下面非常光滑、平整的，有眼袋的人會(huì)顯得年紀(jì)很大的樣子。那么男人為什么會(huì)長(zhǎng)眼袋呢?想知道原因的朋友就請(qǐng)繼續(xù)看下面的文章吧!
男人為什么長(zhǎng)眼袋
遺傳體質(zhì)
當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就稱為黑眼袋。
你可以去觀察一下你家親人的眼睛情況，如果也有非常嚴(yán)重的眼袋，而且不管你怎么嘗試去改善都沒有用，那么你的情況可能就是遺傳造成的。
睡眠不足
疲勞過(guò)度，使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，該部位的血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管充盈，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。
想要辨別這一種眼袋也是比較簡(jiǎn)單的，如果你平時(shí)總是十二點(diǎn)之后才睡覺，每天睡覺的時(shí)間不足7個(gè)小時(shí)。
那么你就嘗試一下去改善睡眠的情況，盡量在11點(diǎn)之前入睡，保證8個(gè)小時(shí)的睡眠的時(shí)間，堅(jiān)持一周之后看一下眼袋的情況，如果減輕的話就說(shuō)明你是睡眠不足型的眼袋了。
電腦輻射
整日面對(duì)電腦的肌膚，呈現(xiàn)一片黯淡的景象。這是因?yàn)殡娔X射中含有游離電子，會(huì)影響細(xì)胞的正常分裂，使肌膚變得脆弱，易疲勞，就會(huì)形成電腦輻射型黑眼袋。
如何預(yù)防眼袋
用棉花擦拭眼睛周圍皮膚
用粗糙的毛巾去擦拭眼部其實(shí)對(duì)皮膚的傷害是很大的，更不要說(shuō)我們脆弱的眼部肌膚了，所以，洗面擦臉時(shí)，可以先繞過(guò)眼睛，之后再用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚比較好。
對(duì)待眼部周圍皮膚動(dòng)作要輕柔
眼袋的產(chǎn)生是因?yàn)槲覀兊南卵鄄€皮膚過(guò)早松弛而出現(xiàn)的，其實(shí)，眼睛周圍的皮膚極之薄弱，稍一不小心就會(huì)拉扯到眼部肌膚。
所以，在擦眼霜，化妝或卸妝的時(shí)候，動(dòng)作要輕柔，切忌用力拉扯。可以用無(wú)名指指腹，將眼霜輕輕點(diǎn)在上下眼瞼及眼皮處。由內(nèi)眼角經(jīng)過(guò)上眼皮輕輕涂到眼尾。
盡量少瞇眼鏡及大力揉眼睛
眼部肌膚運(yùn)動(dòng)量很多，一天平均要眨眼10000次，導(dǎo)致眼部肌膚十分容易老化松弛。所以，不要養(yǎng)成擦眼睛、瞇眼睛、眨眼睛的壞習(xí)慣。盡量不要大力揉眼睛，大力揉眼睛使眼部肌膚受損。
愛美之心人人皆有，男人要風(fēng)度，頭發(fā)卻無(wú)可奈何落去。不知不覺中，頭頂看輕，頭發(fā)日漸稀薄，在鬧心中陷入無(wú)發(fā)無(wú)天的窘境。一場(chǎng)男人與脫發(fā)之間的戰(zhàn)爭(zhēng)就此打響！
世界衛(wèi)生組織將頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑列為男人健康新概念中重要一條，東方民族視粗黑茂密而富有光澤的頭發(fā)為有魅力和令人喜歡，千百年來(lái)，頭發(fā)的完美被認(rèn)為是精神和力量的象征。男人的頭發(fā)還是彰顯個(gè)人風(fēng)格的重要標(biāo)志，如魯迅先生一頭剛直、嚴(yán)肅的硬發(fā)，貝多芬一頭憤怒、又充滿靈感激情的長(zhǎng)發(fā)。隨著男性保養(yǎng)風(fēng)日漸風(fēng)靡，擁有健康頭發(fā)成為男性追求完美形象必備的一環(huán)、更是他們健康生活的呈現(xiàn)。
常規(guī)戰(zhàn)打響
提示： 如何早期發(fā)現(xiàn)男性型脫發(fā)？ 以下有4種自測(cè)的方法：首先從脫發(fā)模式來(lái)看，最大特點(diǎn)是發(fā)際線后退，前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落。第二，如果家族史中有人曾脫發(fā)的，那就有可能是常染色顯性遺傳。第三，25-34歲，正值男士展示其雄性魅力期，這是高發(fā)年齡段。一項(xiàng)調(diào)查顯示，在1143名脫發(fā)者中，有611的患者在此期間脫發(fā)，占到了53.34%。第四，有稀疏脫發(fā)但無(wú)禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看，以便對(duì)號(hào)入座，盡早將脫發(fā)扼殺在襁褓之中。
男子為何會(huì)脫發(fā)？ 脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時(shí)性脫發(fā)，發(fā)生較突然，有時(shí)在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑，民間稱為鬼剃頭。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)?？赡苁怯捎诰窀叨染o張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機(jī)能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發(fā)。 科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素和一種叫雙氫睪酮（簡(jiǎn)稱DHT）的特殊雄激素是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向，研究發(fā)現(xiàn)，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)DHT的濃度水平很高，而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮，縮短頭發(fā)的生長(zhǎng)周期，導(dǎo)致頭發(fā)細(xì)軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā)，大部分毛囊已經(jīng)萎縮。
攻堅(jiān)戰(zhàn)進(jìn)行中
提示： 男性型脫發(fā)是世界性皮膚科問題，從發(fā)病率來(lái)看，白種人》黃種人》黑種人，在美國(guó)目前有500萬(wàn)患者，在臺(tái)灣大約有120萬(wàn)左右的男性型脫發(fā)患者;而在韓國(guó)，50歲以上的男性一半左右會(huì)受到男性型脫發(fā)疾病的困擾。據(jù)推斷，中國(guó)的男性型脫發(fā)的發(fā)病率也不會(huì)低于同處東亞的韓國(guó)和臺(tái)灣地區(qū)，而且有一個(gè)重要而且不容忽視的趨勢(shì)發(fā)病呈年輕化。這意味著脫發(fā)將成為更多年輕人的心頭之痛。 進(jìn)入戰(zhàn)役的第二期，攻堅(jiān)二字意味著這是一場(chǎng)硬戰(zhàn)，如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣，你有炮彈我有掩護(hù)，你攻我守，互相饋贈(zèng)對(duì)方禮物。戰(zhàn)役雙方都已經(jīng)意識(shí)到此戰(zhàn)需全心投入，成敗在此一舉。
戴隱形眼鏡時(shí)應(yīng)向上拉眼皮現(xiàn)在很多男性都有帶隱形眼鏡或者美瞳的習(xí)慣，配戴的時(shí)候，會(huì)習(xí)慣性的下拉眼皮，有時(shí)一天會(huì)帶上取下三四次，這樣會(huì)使下眼瞼的皮膚不那么緊致了。如果想方便地戴上鏡片，可輕輕拉高上眼皮。
有眼袋怎么辦
小黃瓜
黃瓜含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，黃瓜中所含的丙醇二酸物質(zhì)，具有非常好的美容功效，能消除眼袋，補(bǔ)充肌膚水分。
將黃瓜洗凈切片，洗完臉之后，敷在眼皮上。十分鐘后，用清水洗干凈，對(duì)抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
冰敷
對(duì)抗青春起來(lái)的眼部浮腫，可進(jìn)行冷敷來(lái)消除。到冰箱里取3顆提前冰凍好的冰塊，將冰塊放入毛巾內(nèi)。包好，然后將毛巾敷在眼皮上，靜敷三分鐘即可?？煽焖俚南∧[現(xiàn)象。
臨睡覺前最好不要喝水
在睡覺之前喝水的話，水就可能會(huì)積聚在眼睛下方，造成第二天起來(lái)的眼泡浮腫的現(xiàn)象發(fā)生，素在睡覺之前就盡量不要喝水了。
不要熬夜
要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保證每天都有充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。
馬蹄蓮藕渣
將馬蹄蓮和藕清洗干凈，將馬蹄蓮去皮切小塊，蓮藕切碎，以1:1的比例一同放入榨汁機(jī)榨汁，如入一勺牛奶。
然后將渣濾去，留汁液敷眼，10分鐘后用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
潔面后按摩眼部
平時(shí)洗完臉之后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)拿娌堪茨?，用無(wú)名指的指腹輕輕點(diǎn)按眼袋部位，也可以輕輕地將皮膚由內(nèi)向外提拉，要堅(jiān)持每天都按摩。
總結(jié)：眼袋雖然長(zhǎng)出來(lái)之后顯得人很沒有精神，非常的難看。但是只要掌握了正確的去眼袋方法，其實(shí)也不用太過(guò)擔(dān)心哦!眼袋的形成不是一天兩天的，所以在去除的時(shí)候也是需要一些時(shí)間的，大家要耐心的堅(jiān)持保養(yǎng)，不要看不到效果就放棄了!
尿液正常情況下都是沒什么特殊味道的，并且也是沒什么特殊顏色的，然而如果人體出現(xiàn)了什么病癥的時(shí)候，人體的尿液就會(huì)出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，比如尿液赤黃、有異味等等。許多男性就會(huì)出現(xiàn)尿有臭味的情況，出現(xiàn)這種情況非常有可能是尿道炎所引起的需要人們格外注重，下面就來(lái)詳細(xì)介紹一下男性尿臭是什么原因引起的?
男性尿惡臭是什么原因
尿有腐敗、腥臭味，常見于膀胱炎及化膿性腎盂炎。尿有芳香味，多見于糖尿病酸中毒，或者饑餓時(shí)所排出的尿有糞便味?；及螂捉Y(jié)腸瘺的病人的尿液常帶有糞臭味。尿有惡臭味，尿液惡臭難聞，多見于惡性腫瘤潰爛、壞死性膀胱炎。
也存在以下這種情況，尿道炎，除了有尿臭情況的癥狀表現(xiàn)為，還有其他一些癥狀，其中有尿道炎在急性發(fā)作時(shí)，尿道口紅腫，有尿道分泌物，尿道粘膜彌漫性充血、水腫，有時(shí)形成潰瘍。排尿時(shí)以尿道感染刺痛或者燒灼感為主，會(huì)出現(xiàn)尿急、尿線變細(xì)、排尿困難。病人有勞累、感冒等抵抗力下降以及不潔的性生活史，這些都可以幫助我們更好的認(rèn)識(shí)尿道、尿臭，有可能是因?yàn)榍傲邢傺滓鸬摹?/p>
其他原因:
1、喝水少
大多數(shù)男性朋友在平時(shí)生活中都是等到身體極度缺水口渴口干很嚴(yán)重才會(huì)想到喝水，或者平時(shí)還會(huì)經(jīng)常用飲料來(lái)代替水分的攝入，這樣喝水少導(dǎo)致體內(nèi)極度缺少水分就會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃的情況，如果多加補(bǔ)充水分喝水多尿液就會(huì)增多，而且尿尿的次數(shù)也會(huì)增多隨著尿液次數(shù)的增多，尿液的顏色也就會(huì)慢慢的變淡味道也會(huì)慢慢的變小，如果喝水太少尿液中的尿色素比例增高，尿液顏色就會(huì)變得特別發(fā)黃，尤其是在早上起床后發(fā)現(xiàn)有顏色比較深，一定要多加補(bǔ)充水分減少尿液中的尿色素，來(lái)緩解尿液發(fā)黃發(fā)臭的情況。
2、前列腺炎
如果男性朋友在平時(shí)生活中不注意導(dǎo)致生殖器官部位受到細(xì)菌病毒的入侵，引發(fā)前列腺炎癥或者前列腺腫大等前列腺疾病的話，也會(huì)出現(xiàn)尿液發(fā)黃有臭味的情況，而且在排尿的過(guò)程中還會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛的感覺，同時(shí)還會(huì)有很多的細(xì)菌病毒跟隨著尿液一起排出體外，上次就會(huì)變得越來(lái)越多要素的情況增加，引起發(fā)黃的情況，所以男性朋友一旦有這個(gè)情況，一定要做到及時(shí)的檢查和治療，不要再拖了，不然可能會(huì)影響男性生殖功能和泌尿系統(tǒng)，嚴(yán)重影響著男性的身體健康。
3、生活習(xí)慣
如果男性朋友在平時(shí)飲食習(xí)慣上經(jīng)常吃一些胡蘿卜或者甜菜西紅柿這些含有大量色素的食物，也會(huì)引起尿液發(fā)黃的情況。而且經(jīng)常性的加班熬夜，或者身體眼睛過(guò)度疲勞，體力火氣比較旺盛，上火的情況也會(huì)出現(xiàn)尿液顏色發(fā)紅，有著一股腥臭味，同時(shí)還會(huì)有其他的生活癥狀。所以這個(gè)時(shí)候可以多吃一些去火的食物，而且多喝水有助于緩解這種癥狀。
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有越?lái)越多的男性朋友出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，那你知道引起男性肥胖原因有哪些嗎?在男性肥胖的時(shí)候吃什么有助于減肥呢，平日里男性減肥方法又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
引起男性肥胖原因
1、遺傳因素會(huì)導(dǎo)致肥胖
遺傳是導(dǎo)致肥胖原因出現(xiàn)的一個(gè)很重要原因,孩子身上所有的基因都是直接從父母那繼承而來(lái),如果父母任何一方帶有肥胖的基因或者父母雙方都攜帶肥胖基因,那么孩子生下來(lái)就有很大一部分會(huì)出現(xiàn)肥胖問題。
2、社會(huì)環(huán)境因素會(huì)導(dǎo)致肥胖
老百姓經(jīng)常認(rèn)為能吃是福這個(gè)傳統(tǒng)觀念,也一貫宣揚(yáng)民以食為天的意識(shí),因此生活中看到有好吃的都是能吃就吃,不會(huì)特別注意熱量超標(biāo)這個(gè)問題。隨著生活條件的不斷提高,各種各樣的美食時(shí)時(shí)刻刻都誘惑著我們。日常生活中如果不注意控制食量,就會(huì)容易誘發(fā)肥胖的問題。
3、運(yùn)動(dòng)過(guò)少會(huì)導(dǎo)致肥胖
運(yùn)動(dòng)能夠幫助體內(nèi)消化道對(duì)食物的吸收消化,對(duì)于脂肪的消耗有極大的幫助。隨著科技的不斷進(jìn)步,人們出入有車子代步,上下樓層有電梯搭乘,因此運(yùn)動(dòng)得也越來(lái)越少,肥胖問題日益突出。
4、睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖
睡眠不足會(huì)阻礙人體代謝碳水化合物,致使血糖濃度升高,體內(nèi)胰島素濃度升高,導(dǎo)致人體儲(chǔ)存更多的脂肪。同時(shí)會(huì)令體內(nèi)瘦素濃度降低,激發(fā)人體攝取更多的碳水化合物,還會(huì)降低具有調(diào)節(jié)人體脂肪和肌肉的比例作用的生長(zhǎng)激素濃度,進(jìn)而讓你變胖。
5、心理抑郁會(huì)導(dǎo)致肥胖
這個(gè)原因說(shuō)出來(lái)可能很多人不太相信,抑郁還會(huì)導(dǎo)致肥胖呢嗎?但是事實(shí)確實(shí)如此。身體體重驟重和驟輕都是抑郁癥的一個(gè)測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)?情緒不穩(wěn)定,心理煩躁,會(huì)影響胃腸功能,抑郁的女性大多暴飲暴食比較的,體重自然不會(huì)穩(wěn)定。
男性減肥方法
1、三餐飲食攝取量
每餐以八成飽最為理想，而且要包含足夠的蔬菜和水果。正確的吃法是，每餐吃一個(gè)拳頭大小的蔬菜，一個(gè)橘子大小的水果，這樣食物營(yíng)養(yǎng)配置就是60%吃淀粉，糖類，吃脂肪25%，15%吃蛋白質(zhì)。
更重要是少吃高熱量食物，即使應(yīng)酬聚餐也要多吃蔬菜，秘訣是先吃蔬菜，大約3分飽后，再吃其他食物，以確保蔬菜攝取量充足。
此外，酒能避則避?！捌淳啤笔桥_(tái)灣非常不好的應(yīng)酬陋習(xí)，現(xiàn)代上班族要突破傳統(tǒng)，改變這項(xiàng)危害健康的交際觀念，非不得已，淺酌也能賓主盡歡。
2、改變工作習(xí)性
既然無(wú)法按時(shí)運(yùn)動(dòng)，已是苦情上班族的宿命，男生便要懂得利用空檔，例如電腦在跑檔案，起身動(dòng)一動(dòng)，走路去倒杯水，送公文，也算運(yùn)動(dòng)，盡量每工作30分鐘，活動(dòng)5分鐘。
身體保持活動(dòng)，就能消耗熱量，建議男生不要每天開車上下班，有時(shí)走路去坐公車，或上下班時(shí)，爬樓梯到目的地，都能幫你消耗前一晚殘留在體內(nèi)的多余脂肪。
有人認(rèn)為心寬體胖，胖起來(lái)是一種無(wú)憂無(wú)慮的表現(xiàn)。從心理學(xué)的角度來(lái)講，這種說(shuō)法不無(wú)道理，這也就是為什么大多數(shù)的男性結(jié)了婚以后身體就像氣球被吹起來(lái)一樣迅速發(fā)胖的原因之一。盡管男性不崇尚骨感美，但日漸發(fā)福也并不是一件好事，至少你會(huì)非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。
男性易發(fā)胖的部位和女性不同，啤酒肚便是年輕男士最頭痛的事。一般男人的體內(nèi)有大約300億個(gè)脂肪細(xì)胞，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)重一些。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后總是要比以前重一些。并且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對(duì)他的腹部產(chǎn)生影響。但是，啤酒肚并不是不可避免的，去掉它你會(huì)更好看，精力會(huì)更充沛，也會(huì)更長(zhǎng)壽。
減肥其實(shí)就是改變一下你的運(yùn)動(dòng)和飲食習(xí)慣。現(xiàn)在你無(wú)論你從事什么工作，你仍然會(huì)有消耗熱量的辦法。騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運(yùn)動(dòng)是消耗體內(nèi)熱量的最有效辦法，你干什么沒有關(guān)系，只要能使你的心跳加速至少持續(xù)20分鐘。
科學(xué)證明，減肥是全身性的，不可能只減掉某一部分，而其他部分保持不變。所以減肥不能心急。其實(shí)，鍛煉的機(jī)會(huì)到處都有：把車放得遠(yuǎn)一點(diǎn)，你可以享受散步的樂趣;走進(jìn)大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去;休息時(shí)毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因?yàn)樯⒉奖热魏我环N飲料都能使你頭腦清醒。太胖了，病也來(lái)了，高血壓，冠心病，糖尿病等排著隊(duì)走過(guò)來(lái)，所以對(duì)30歲以后的男人奉勸一句：適時(shí)減肥。
3、生活作息正常
不要熬夜是重點(diǎn)，工作能早起做，就早起做，非不得已，熬夜工作絕對(duì)要克制食量，不要一時(shí)心煩氣躁，猛吃垃圾食物，體重常因此增加。
4、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
工作至上的男生，別再讓工作啃蝕你的健康，尤其是結(jié)婚的男人，經(jīng)常因家庭和工作的雙重壓力，放棄原本最愛的休閑運(yùn)動(dòng)。
男人吃什么減肥
1、草莓
草莓是我們大多數(shù)朋友都喜歡吃的一種水果了，它鮮美紅嫩，含豐富的維生素C，可潤(rùn)澤喉部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)腎結(jié)石者有益，對(duì)于減肥更是好的沒話。
雖然草莓成分的熊果素有助增加棕色脂肪組織的量，進(jìn)而幫助減重，但過(guò)量攝取也會(huì)造成熱量和脂肪堆積，建議在每天2至3份的水果建議量中，其中1份選擇草莓就好，每份約160公克，相當(dāng)于16顆小草莓。吃的方法可清洗后直接食用，或與鳳梨、優(yōu)格、鮮奶等食材做搭配，變化風(fēng)味。
2、菠蘿
菠蘿幾乎含所有人體所需的維生素，16種天然礦物質(zhì)，并能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的秘密在于它豐富的果汁，能有效分解脂肪。菠蘿蛋白酶還具有分解食物蛋白質(zhì)的本領(lǐng)，它可以增加腸胃蠕動(dòng)。常有便秘困擾的朋友可以試著每天早晨食用一片新鮮的菠蘿。此外，菠蘿汁還有利尿作用。每天餐后你不妨吃點(diǎn)菠蘿。
由于菠蘿中含有刺激作用的甙類物質(zhì)和菠蘿蛋白酶，這種酶對(duì)于我們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用，會(huì)使我們感一種麻刺痛的感覺。食鹽能抑制菠蘿酶的活力。因此，當(dāng)我們吃鮮菠蘿時(shí)，最好先用鹽水泡上一段時(shí)間，就可以抑制菠蘿酶對(duì)我們口腔粘膜和嘴唇的刺激，大大減少過(guò)敏反應(yīng)的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)感到菠蘿更加香甜了。
3、冬瓜
冬瓜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但重點(diǎn)是沒有一點(diǎn)脂肪，碳水化合物含量也是非常少的，熱量非常低，很清淡。想減肥的朋友吃它的話不僅幫助減肥的同時(shí)還能美容。
4、蘋果
我們都知道蘋果是水果中的小霸王，許多人都喜歡吃它，這是因?yàn)樗胸S富的果膠，卡路里不高，能夠加速排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋果的鉀質(zhì)也很多，能防止腿部水腫。如果能選擇有硬度的蘋果，增添飽腹感之余還能分釋油膩，減肥的時(shí)候可以放心的吃。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到遺傳是導(dǎo)致肥胖原因出現(xiàn)的一個(gè)很重要原因，還有運(yùn)動(dòng)量少的話也是會(huì)導(dǎo)致肥胖的現(xiàn)象發(fā)生的，另外男性想要減肥的話，要改變飲食習(xí)慣，要經(jīng)常的參加體育運(yùn)動(dòng)，也可以適當(dāng)?shù)某霈F(xiàn)蘋果、草莓等食物，這些方法能夠起帶很好的減肥的作用。
男性尿尿出現(xiàn)尿道疼痛的原因，有可能是存在尿道炎或者泌尿系統(tǒng)感染，還有可能是存在腎結(jié)石或者尿結(jié)石等癥狀，所以經(jīng)常出現(xiàn)尿尿后尿道有點(diǎn)痛的男性，需要馬上進(jìn)行就醫(yī)檢查，減輕病情帶來(lái)的影響，而且男性尿道疼痛，會(huì)影響到男性的性欲以及陰莖的健康，需要避免進(jìn)行性生活。
男人小便疼的原因是什么
尿道炎
指細(xì)菌、病/毒等病原體侵犯尿道，形成炎癥，進(jìn)而刺激尿道，影響排尿，是引起排尿疼痛的膈套甘勰主要原因。男性患者處在尿道炎急性發(fā)作期時(shí)，還會(huì)有膿性分泌物，可做分泌物涂片或尿液細(xì)菌培養(yǎng)，來(lái)確診是何種病原體導(dǎo)致。
前列腺炎
也會(huì)出現(xiàn)排尿疼痛，且疼痛在排尿終了時(shí)最明顯，排尿完后，仍覺得疼痛，類似于“空痛”的感覺。
研究表明，經(jīng)前列腺炎尿動(dòng)力學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)，男性在患上前列腺炎后，后尿道壓力明顯增高，造成前列腺后尿道平滑肌能力增高，使尿液逆流至前列腺，而尿液內(nèi)的尿酸會(huì)產(chǎn)生一種化學(xué)刺激，導(dǎo)致前列腺患者出現(xiàn)排尿疼痛、腹股溝疼痛等癥狀。
尿路結(jié)石
尿路結(jié)石也會(huì)造成小便刺痛。尿路結(jié)石是最常見的泌尿外科疾病之一。男性多于女性。形成機(jī)制未完全闡明，有多種學(xué)說(shuō)，復(fù)發(fā)率高。如果是尿路結(jié)石造成的小便刺痛，可以采用微創(chuàng)療法治療好結(jié)石，小便刺痛就會(huì)得到解決。
膀胱炎
發(fā)生在膀胱部位的炎癥，多數(shù)由尿道出現(xiàn)感染，而逆行至膀胱所致，所以膀胱炎常常合并患有慢性鄢鵯舂鉆尿道炎。在排尿時(shí)，膀胱內(nèi)的帶菌尿液刺激尿道，就會(huì)有明顯的燒灼感，出現(xiàn)排尿時(shí)疼痛、排尿終了時(shí)小腹部疼痛的癥狀，尿液比較混濁，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)血尿現(xiàn)象。
非淋
主要由沙眼衣原體和支原體引起的一種性病。癥狀與淋病相似，潛伏期為10-20天，起病癥狀輕，有尿痛、尿道不適、尿道發(fā)癢、燒灼感或刺疼、尿道紅腫、尿道有分泌物、稀薄、晨起有“糊口”現(xiàn)象等。
男性尿道的疾病有哪些
1、急性尿道炎：尿道炎是一個(gè)直接感染泌尿系統(tǒng)的疾病，男性小便尿道刺痛的原因，就是尿道炎的緣故，急性尿道炎是在排尿開始的時(shí)候出現(xiàn)小便刺痛明顯的現(xiàn)象，或者是合并排尿困難的男性。
2、急性膀胱炎：尿頻尿急也是泌尿系統(tǒng)的混亂，男性小便尿道刺痛的原因主要體現(xiàn)在排尿到最后的時(shí)候，出現(xiàn)小便刺痛的感覺。
3、前列腺增生：前列腺炎是一個(gè)常見引起泌尿系統(tǒng)混亂的情況，主要是排尿不暢并且伴有脹痛的現(xiàn)象，不僅見于前列腺增生，還鑒于尿道結(jié)石。
所以當(dāng)男性朋友在小便時(shí)覺得刺痛感時(shí)，一定不能因?yàn)槊孀訂栴}怕別人得知自己得病后指指點(diǎn)點(diǎn)就不去就醫(yī)，而是應(yīng)該看開一點(diǎn)，有了病不早治拖到最后可能就會(huì)變成治不了的病。而且不管是男性朋友還是女性朋友，在自己的私密地方得了病的時(shí)候，一定要及時(shí)去醫(yī)院接受治療。
脫發(fā)困擾很多人的事情，一些朋友覺得自己的習(xí)慣很好，但頭發(fā)就是大片大片的脫落，那么脫發(fā)的原因有哪些呢?今天就讓我們看一看導(dǎo)致脫發(fā)的因素，脫發(fā)怎么辦，希望能夠讓大家都擁有一頭烏黑秀麗的頭發(fā)哦。
脫發(fā)原因有哪些
如果你經(jīng)常脫發(fā)，很有可能是下面這些因素所導(dǎo)致的，一定要檢查一下哦。
1、遺傳還是主要因素
脂溢性脫發(fā)的根本原因在于家族遺傳，發(fā)病患者的頭發(fā)中雙氫睪酮的含量很高，高水平的雙氫睪酮會(huì)造成部分毛囊不斷變異、萎縮和壞死，進(jìn)而導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)周期縮短，形成脫發(fā)。
2、我們的飲食結(jié)構(gòu)改變了
隨著生活水平的不斷提高，我們的一些不良飲食習(xí)慣導(dǎo)致一些頭發(fā)必需的營(yíng)養(yǎng)元素缺乏。比如，谷物的精加工會(huì)讓谷物喪失了維生素B的含量;蔬菜的過(guò)度烹飪也會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)流失;新鮮、生的綠葉蔬菜攝入量越來(lái)越少;碳水化合物的攝入量增加，而人體要消耗這些碳水化合物需要大量的維生素。
此外，減肥也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的情況出現(xiàn)，一些女士為了減肥，過(guò)度節(jié)食，就會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不足，從而引起脫發(fā)的癥狀。
3、食品安全威脅頭發(fā)健康
從前，我們的飲食里面沒有化學(xué)制劑，而現(xiàn)代人的生活中卻充斥著大量催熟劑、防腐劑等，這些東西會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，破壞頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)均衡。油炸食品、罐頭、腌制食品、加工肉類食品、方便面、燒烤類食品等“垃圾食品”。
還有我們難以分辨的轉(zhuǎn)基因食品，恰恰是我們生活中形影不離的。此外，近些年曝光的各種“黑心食品”也是導(dǎo)致脫發(fā)等身體疾病的原因。
4、霧霾等環(huán)境污染加劇
近幾年，霧霾天肆虐、汽車尾氣的增加，加重了環(huán)境污染，也讓我們的頭發(fā)承受了更多的傷害。遭遇霧霾天氣，大氣中含有大量的有毒氣體。
霧霾對(duì)于頭發(fā)的影響是巨大的，我們的頭發(fā)如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在霧霾天氣之下，就會(huì)導(dǎo)致毛囊出現(xiàn)問題，從而引起嚴(yán)重的脫發(fā)，此外，一些有毒的化學(xué)物質(zhì)也會(huì)引起脫發(fā)，我們?cè)谶@些地方生活或者工作，很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，導(dǎo)致脫發(fā)。
5、生活工作壓力山大
都市生活的快節(jié)奏，經(jīng)濟(jì)危機(jī)的威脅，讓現(xiàn)代人的神經(jīng)越來(lái)越緊繃，壓力像滾雪球一樣越滾越大。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，上班族的就業(yè)、升遷、結(jié)婚、子女教育等都猶如一座座大山，壓得現(xiàn)代人喘不過(guò)氣。這些壓力都會(huì)讓我們的神經(jīng)長(zhǎng)期緊繃，造成植發(fā)神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致脫發(fā)。
6、電子產(chǎn)品成為脫發(fā)助推器
中德的科研團(tuán)隊(duì)曾對(duì)500名脫發(fā)患者進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)除遺傳因素外，吸煙、上網(wǎng)、玩游戲、刷微博、熬夜對(duì)男性脫發(fā)的影響更大，每天平均使用電腦時(shí)間越長(zhǎng)的男性越容易脫發(fā)。目前，手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及，也讓我們的頭發(fā)承受了諸多傷害。
此外，孕期、產(chǎn)后、青春期、更年期、經(jīng)期等特殊時(shí)期，人體因?yàn)榧に厮礁淖儯^發(fā)也會(huì)出現(xiàn)不同變化。此外，不正確洗護(hù)、過(guò)度染燙、吸煙飲酒等也是脫發(fā)的重要原因。
脫發(fā)怎么辦
1、避免使用過(guò)緊的發(fā)卡或辮扎頭發(fā)
過(guò)緊的發(fā)卡會(huì)導(dǎo)致發(fā)承壓、被束縛，而過(guò)緊的發(fā)辮會(huì)牽拉頭發(fā)，都可能加重脫發(fā)癥狀。
2、做一個(gè)甲狀腺功能檢查
甲亢或甲減都可能導(dǎo)致脫發(fā)，這種情況下，只要通過(guò)治療疾病，恢復(fù)正常激素水平，就能有效治療脫發(fā)。
如今外在形象是非常重要的，而頭發(fā)也是會(huì)影響到形象的，所以很多愛美的人士就經(jīng)常搗鼓自己的頭發(fā)，染發(fā)就是一種美發(fā)的方式。對(duì)于染發(fā)很多人會(huì)疑問，染發(fā)前要洗頭嗎?染發(fā)前護(hù)理頭發(fā)嗎?如何健康染發(fā)?一起來(lái)看看吧。
染發(fā)前要洗頭嗎
染發(fā)可以讓人們看起來(lái)更加的時(shí)尚年輕，所以想要美，人們會(huì)選擇各種染發(fā)的顏色來(lái)讓自己看起來(lái)更加的優(yōu)雅。但是很多人對(duì)染發(fā)的一些注意事項(xiàng)不太了解，比如染發(fā)前要洗頭嗎?
很多人認(rèn)為染發(fā)前洗頭會(huì)讓頭發(fā)更容易上色，但是其實(shí)這是不對(duì)的做法。這是因?yàn)槿绻景l(fā)前洗頭會(huì)讓頭發(fā)太順滑、干凈，這對(duì)于染發(fā)并不是一件好事情，因?yàn)檫@樣的頭發(fā)會(huì)讓發(fā)絲控制不住顏色，導(dǎo)致上色困難，所以染發(fā)的效果就不如預(yù)期了。
染發(fā)前洗頭頭，皮油脂會(huì)也會(huì)被洗掉，這樣就意味著染發(fā)劑會(huì)無(wú)障礙的和頭皮來(lái)個(gè)親密接觸，頭皮刺激更大呢。所以，建議各位染發(fā)前一天別洗頭，這樣頭皮產(chǎn)生的油脂會(huì)起到一個(gè)保護(hù)頭皮的作用，能降低頭皮對(duì)染膏、染發(fā)劑的過(guò)敏、刺痛反應(yīng)。
其實(shí)在染發(fā)前，專業(yè)的美發(fā)沙龍會(huì)幫助人們進(jìn)行頭皮隔離，這樣能阻擋不少染發(fā)劑入侵頭皮，從而對(duì)健康造成傷害。所以如果染發(fā)前人們不洗頭，這樣在染發(fā)的時(shí)候就有雙重的保險(xiǎn)。
不過(guò)，如果你染發(fā)前用使用造型產(chǎn)品，那么染發(fā)前可以適當(dāng)?shù)那逑窗l(fā)絲，但最好不要清洗頭皮，不要洗掉頭皮油脂。
染發(fā)前護(hù)理頭發(fā)
染發(fā)前，你需要對(duì)頭皮進(jìn)行護(hù)理，這樣能最大限度降低染發(fā)劑對(duì)頭皮的傷害。染發(fā)前頭皮護(hù)理要從兩周前開始哦，你可以到超市逛一圈，入手發(fā)膜、護(hù)發(fā)油、護(hù)發(fā)素等，建議大家用深層護(hù)發(fā)素代替普通護(hù)發(fā)素，這樣會(huì)令你的秀發(fā)更強(qiáng)健。
其實(shí)染發(fā)前做頭發(fā)護(hù)理，不僅能強(qiáng)健秀發(fā)，也能讓發(fā)絲更好的吸收顏色。染發(fā)前兩個(gè)禮拜搭配使用護(hù)發(fā)膜和護(hù)發(fā)油，這兩種產(chǎn)品能給予你的發(fā)絲深層滋養(yǎng)。其中護(hù)發(fā)油相當(dāng)于精華乳，護(hù)發(fā)膜相當(dāng)于面霜，兩種同時(shí)用能起到1+12的效果。
記住護(hù)發(fā)膜一周一次就行了，你也可以用深層護(hù)發(fā)素呵護(hù)每一根發(fā)絲。染發(fā)后你也可以繼續(xù)用護(hù)發(fā)素哦，它能幫助固色，如果你身邊剛好沒有深層護(hù)發(fā)素，那么也是可以用發(fā)膜來(lái)代替的。最后媽網(wǎng)百科補(bǔ)充一點(diǎn)，護(hù)發(fā)素中含有硅，所以不能多用，必要的時(shí)候可以將護(hù)發(fā)油代替免洗護(hù)發(fā)素。
3、增加鐵攝入
貧血也是脫發(fā)的原因之一，平時(shí)應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和紅肉，增加鐵的攝入，防治貧血性脫發(fā)。
4、多做頭皮按摩
每天環(huán)形摩擦頭皮數(shù)分鐘能刺激頭皮，使局部頭皮內(nèi)的血流更順暢。
5、避免高溫刺激
洗頭后應(yīng)該選用低溫電吹風(fēng)和頭發(fā)定型設(shè)備，做好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。
6、及時(shí)排解壓力
壓力應(yīng)激是現(xiàn)代人脫發(fā)的重要原因，在競(jìng)爭(zhēng)激烈，快節(jié)奏生活、工作環(huán)境下應(yīng)該學(xué)會(huì)放松身心，及時(shí)舒緩壓力，可以嘗試瑜伽、冥想、鍛煉等方式。
7、戒煙、少飲酒
吸煙與兩鬢脫發(fā)有直接關(guān)系，酗酒者頭部?jī)蓚?cè)脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)更高。
8、合理攝入蛋白質(zhì)
瘦蛋白以及omega-3脂肪酸、鋅、都對(duì)頭發(fā)健康有益，平時(shí)飲食可選擇雞肉、魚、瘦的紅色肉類。
9、防曬
尤其是長(zhǎng)期戶外活動(dòng)時(shí)，要使用太陽(yáng)帽、防曬霜來(lái)幫助抵擋紫外線。
10、慎選化妝品
原則上應(yīng)盡量少用含特殊化學(xué)成分的洗發(fā)水，如果有頭皮屑需用含抗真菌藥的洗發(fā)水。
11、及時(shí)求醫(yī)治療
一旦出現(xiàn)病理性脫發(fā)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，讓醫(yī)生來(lái)查找潛在的致病因素。嚴(yán)重脫發(fā)時(shí)可在醫(yī)生診斷和建議下采取頭發(fā)移植。
總結(jié)：脫發(fā)不僅影響我們的顏值，又是還會(huì)是一些疾病所導(dǎo)致的，所以我們一定要找出脫發(fā)的原因，并且為了我們的顏值，也要積極尋求解決脫發(fā)的方法，讓自己擁有一頭烏黑秀麗的頭發(fā)。
在我們生活中，有的人會(huì)有尿頻尿不盡的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道女性尿頻尿不盡是什么原因?qū)е碌膯?平時(shí)女性應(yīng)該怎樣預(yù)防尿頻尿不盡的現(xiàn)象發(fā)生呢，女性尿頻尿不盡的話該怎么辦呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
女性尿頻尿不盡的原因
尿量增加
在生理情況下,如大量飲水,由于進(jìn)水量增加,尿量也會(huì)增多,排尿次數(shù)亦增多,便出現(xiàn)尿頻。在病理情況下,如部分糖尿病、尿崩癥患者飲水多,尿量多,排尿次數(shù)也多。
炎癥刺激
炎癥刺激也是會(huì)導(dǎo)致尿頻尿不盡的現(xiàn)象發(fā)生的，就如急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、等都可出現(xiàn)尿頻。在炎癥刺激下,可能尿頻、尿急、尿痛同時(shí)出現(xiàn),被稱為尿路刺激征。
非炎癥刺激
非炎癥刺激導(dǎo)致的尿頻尿不盡是在如尿路結(jié)石、異物等。
膀胱容量減少
膀胱容量減少導(dǎo)致的尿頻尿不盡是指如膀胱占位性病變、結(jié)核性膀胱攣縮或較大的膀胱結(jié)石等。
精神神經(jīng)性尿頻
需要到醫(yī)院進(jìn)一步詳細(xì)檢查明確原因,針對(duì)性進(jìn)行有效的治療。一般來(lái)說(shuō)尿頻都是炎癥引起,要引起重視,積極到正規(guī)醫(yī)院診治,否則容易上行感染,導(dǎo)致難以治療。
什么是尿頻
正常成人白天排尿4~6次,夜間0~2次,次數(shù)明顯增多稱尿頻。尿頻是一種癥狀,并非疾病。由于多種原因可引起小便次數(shù)增多,但無(wú)疼痛,又稱小便頻數(shù)。尿頻的原因較多,包括神經(jīng)精神因素,病后體虛,寄生蟲病等。
中醫(yī)認(rèn)為小便頻數(shù)主要由于小兒體質(zhì)虛弱,腎氣不固,膀胱約束無(wú)能,其化不宣所致。此外過(guò)于疲勞,脾肺二臟俱虛,上虛不能制下,土虛不能制水,膀胱氣花無(wú)力,而發(fā)生小便頻數(shù)。因此尿頻多為虛癥,需要調(diào)養(yǎng),多吃富含植物有機(jī)活性堿的食品,少吃肉類,多吃蔬菜。
什么是尿不盡
是從腎盂到尿道外口這一段叫尿路。凡尿路中任一段受到細(xì)菌感染都可稱為尿路感染,尿路感染有膀胱炎和腎盂腎炎,尿不盡是尿路感染的典型癥狀。是前列腺炎的主要排尿癥狀表現(xiàn)之一。
女性尿頻尿不盡的預(yù)防
注意外陰部的清潔衛(wèi)生,經(jīng)常用清水清洗、勤換內(nèi)衣褲等。
多飲水,勤排尿 ,這可以不斷沖洗稀釋尿液內(nèi)細(xì)菌并有沖洗尿路的作用。
夫妻間注意房事衛(wèi)生,以避免細(xì)菌的交叉感染。
乳房結(jié)節(jié)是從一種女性在日常生活中經(jīng)常會(huì)遇到的癥狀，乳房結(jié)節(jié)有許多女性有過(guò)，乳房結(jié)節(jié)并不會(huì)傷害身體，卻會(huì)影響生活，那么請(qǐng)問乳房結(jié)節(jié)是什么病?乳房結(jié)節(jié)怎么辦?治療乳房結(jié)節(jié)的偏方是什么?怎么小編為大家講解。
乳房結(jié)節(jié)是什么病
乳腺結(jié)節(jié)，就是乳腺發(fā)生病變，一般包括乳腺增生、乳腺纖維瘤、漿細(xì)胞性乳腺炎、乳腺癌等?，F(xiàn)在乳腺癌發(fā)病率高，內(nèi)因與乳腺發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)有很大的關(guān)系。
當(dāng)然乳腺結(jié)節(jié)也并非是腫瘤疾病。一般常見的有4種類型。
1、青春期月經(jīng)前，乳房會(huì)疼痛，但沒有腫塊，當(dāng)月經(jīng)完了后，疼痛會(huì)消失。
2、小葉增生，年齡段在20-35歲，經(jīng)前乳房疼痛，伴隨有多發(fā)小結(jié)節(jié)，經(jīng)后得到緩解。
3、纖維腺瘤或乳頭狀瘤。一般是單邊乳房有腫塊，活動(dòng)較大，沒有疼痛。
3、纖維囊性增生，年齡段是30歲以后，乳房產(chǎn)生多個(gè)小結(jié)節(jié)，成片狀，輕輕壓一下會(huì)感覺疼痛。
乳房結(jié)節(jié)怎么辦
1、刮痧治療。用刮痧板刮背部位置，先涂抹刮痧油，然后刮拭。刮一會(huì)后，發(fā)現(xiàn)砂粒、條索狀物，這就需要重點(diǎn)刮拭。因?yàn)檫@些就是乳腺增生的重點(diǎn)部位。接著再是刮拭脊椎、兩側(cè)膀胱經(jīng)，鞏固治療效果。
2、拔罐治療。取出百分之七十五的酒精局部消毒。膻中、乳根、膏肓、天肝俞、太沖穴位嘗試刺絡(luò)拔罐。上罐時(shí)間為10-30分鐘不等。剛開始比較難受，可以減少時(shí)間。
3、按摩治療。直坐或側(cè)臥，充分暴露胸部?，F(xiàn)在乳房上撒些滑石粉或石蠟油，然后雙手沿著乳腺管，輕輕向乳頭方向推撫50-100次。
另外可以考慮針灸治療，或是比較有效的中醫(yī)治療方法。
乳腺結(jié)節(jié)的食療方法
1、多吃蔬果。乳腺結(jié)節(jié)患者要多吃富含纖維素的蔬果，如：南瓜、冬瓜、茄子、橙子等。這些食物能夠減輕胃部負(fù)擔(dān)，加長(zhǎng)消化道研磨時(shí)間，減少脂肪吸收，降低激素，有助于乳腺結(jié)節(jié)修復(fù)。
2、多吃高營(yíng)養(yǎng)食物。高營(yíng)養(yǎng)的食物，提高患者抵抗力，增強(qiáng)吸收力。高營(yíng)養(yǎng)的食物有蘆筍、胡蘿卜、獼猴桃、人參果等。
3、合理搭配飲食，注意作息。乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)該減少脂肪吸收，控制雌激素生成。除了多吃蔬果，建議搭配牡蠣、海帶等益氣的食物。
尿路結(jié)石患者要避免攝取高鈣食物,如菠菜、莧菜、春筍、柿子椒等,還要忌飲紅茶、可可茶,勿食果仁等,因?yàn)樗鼈兛梢鸩菟徕}和磷酸鈣結(jié)石。另外,要忌食肝、腎等動(dòng)物內(nèi)臟,魚肉、巧克力等也要少食,否則易形成尿酸結(jié)石。
女性尿頻、尿急、尿不盡等刺激征是泌尿系感染的先兆,所以應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查導(dǎo)致出現(xiàn)女性尿頻尿急尿不盡的原因,然后進(jìn)行針對(duì)性的治療,及早擺脫尿頻尿急尿不盡的困擾。
女性尿頻尿不盡怎么辦
保持外陰清潔
應(yīng)每日清洗外陰1次,勤換內(nèi)褲,大便后擦拭肛門,應(yīng)從前向后,避免將肛門污物帶到尿道口。
禁用坐浴
如果坐在浴盆內(nèi)洗澡,污水容易浸入尿道,引起感染。因女性尿道短而寬,尿道口與陰道、肛門靠近,尤應(yīng)注意。女性尿頻尿不盡是什么原因
注意性生活衛(wèi)生
泌尿系感染的發(fā)病原因,性生活衛(wèi)生習(xí)慣不良較為常見,男女一方外陰或陰道、尿道的病菌極容易傳給對(duì)方,也容易自身感染。因此性生活前,應(yīng)清洗外生殖器。
如果使用避孕工具,應(yīng)將避孕工具清洗或消毒。性交前后,都應(yīng)排尿一次。此外,戒除手淫,尤其是用器物手淫,防止尿道感染和損傷。
首先來(lái)說(shuō),每天都需要注意自己的陰部衛(wèi)生,最好每天都要更換自己的內(nèi)衣褲,而且清洗內(nèi)衣的時(shí)候不要與其他衣服一起洗,最好用清水洗。越是有尿頻的癥狀,反而越要喝水,這樣就可以起到?jīng)_洗尿路的作用。
尿頻尿急尿不盡怎么治療
1、膀胱訓(xùn)練療法
增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭轉(zhuǎn)異常的排尿習(xí)慣。
2、內(nèi)服產(chǎn)品療法
可在咨詢醫(yī)生的前提下,選擇適合自己病情的藥物進(jìn)行內(nèi)服治療。
3、封閉療法
在近端尿道或膀胱三角處作封閉治療。雖然有緩解尿頻尿急的問題,但是對(duì)人自身的尿道或膀胱有一定傷害,操作不當(dāng)反而容易引起炎癥。
4、雌激素治療法
適當(dāng)服用小劑量雌激素治療。但雌性激素對(duì)于男性朋友還需慎用,別把自己治成偽娘了。
5、手術(shù)治療法
腎盂或腎竇切開取石術(shù):切開腎盂、取出結(jié)石,鹿角狀結(jié)石或腎盞結(jié)石,有時(shí)須作腎竇內(nèi)腎盂腎盞切開取石。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)文章我們了解到，女性尿頻尿不盡是由于膀胱容量減少、炎癥刺激等原因所導(dǎo)致的，另外有尿頻尿不盡的現(xiàn)象發(fā)生的時(shí)候一定要注意保持外陰的清潔，大便后擦拭肛門,應(yīng)從前向后,避免將肛門污物帶到尿道口。
男性腎虛的癥狀有哪些呢?腎為先天之本，是人體生命的先天根本，關(guān)系著人類的生存繁衍。腎對(duì)于男性來(lái)說(shuō)尤其重要，但是現(xiàn)在很多人都被腎病困擾著，由于工作壓力和生活不規(guī)律，就被腎虛纏上了，那么哪些癥狀預(yù)示腎虛呢?下面小編就為大家一一列舉，男性朋友可要注意了，如果你有以下這些癥狀，或是被腎虛“襲擊”，要盡早發(fā)現(xiàn)，盡快治療。
1.尿多尿少。 健康的人每天排尿次數(shù)大約4—6次，尿量約800—2000毫升，如果排尿次數(shù)和尿量過(guò)多或過(guò)少，就要注意了。
2.水腫。 飲水太多，或者是睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、過(guò)于肥胖等，眼瞼、臉部、小腿等部位可以出現(xiàn)輕微的水腫，或者一過(guò)性的水腫，如果不是這樣，就要懷疑是不是腎臟有了問題。
3.沒勁兒。 腎功能不好時(shí)，很多廢物難以從尿里排泄出去，會(huì)出現(xiàn)精神不振、疲勞、乏力等沒勁兒的感覺。腎臟有病，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從腎臟漏出，通過(guò)尿液排出體外，也會(huì)有沒勁兒的表現(xiàn)。有些患者會(huì)以為是過(guò)于勞累，或者是其他原因，而忽視了腎臟問題。
4.不想吃。 不想吃飯、厭食，甚至惡心、嘔吐，也是腎臟病的常見癥狀。有些患者總是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看沒胃病和肝病，就擱置不管了，忘了看腎病醫(yī)生，結(jié)果耽誤了病情。
5.尿有泡沫。 尿里有泡沫的原因有多種，其中如果蛋白質(zhì)從腎臟漏到了尿里，尿就會(huì)起許多泡沫。
6.腰痛。 腎臟的位置在腰部的脊柱兩側(cè)，所以腎臟有病時(shí)，會(huì)感到腰痛。
7.尿蛋白和尿潛血。 尿里有蛋白或者潛血，是腎臟有病的重要指征，查一查尿常規(guī)就可以明確。但有時(shí)非腎病專業(yè)的醫(yī)生會(huì)忽視這一點(diǎn)兒，建議最好找腎病專業(yè)醫(yī)師咨詢。
8.貧血。 貧血的患者經(jīng)常會(huì)去血液科看貧血，其實(shí)，腎臟除了有排泄廢物等功能外，還有內(nèi)分泌功能，分泌造血激素，當(dāng)腎功能損害時(shí)，也會(huì)造成貧血。
9.糖尿病。 糖尿病會(huì)引起腎臟病，它的名字叫糖尿病腎病，是糖尿病的并發(fā)癥。糖尿病腎病分五期，在早期的時(shí)候治療效果較好，一旦晚了，就很難治，會(huì)發(fā)展為尿毒癥。所以，糖尿病患者，一定要?？纯茨I科。
10.高血壓。 高血壓可以引起高血壓腎病，也叫高血壓腎損害，所以有高血壓病的人要多加注意。當(dāng)然，腎臟病也會(huì)導(dǎo)致高血壓，血壓如果高了，要當(dāng)心是不是得了腎臟病。
11.痛風(fēng)、高尿酸血癥。 痛風(fēng)、高尿酸血癥都是血液中尿酸過(guò)多造成的，血液尿酸高的人，尿酸會(huì)沉積在腎臟里，使腎功能受損傷。
12.尿路感染。 經(jīng)常尿路感染的人，時(shí)間長(zhǎng)了，有可能造成腎功能不全。我接觸過(guò)不少尿路感染的患者，因早期治療不及時(shí)、不徹底，也不了解會(huì)導(dǎo)致腎功能不好，結(jié)果等發(fā)現(xiàn)時(shí)，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)機(jī)。
痛經(jīng)是所有女士都討厭的一種情況，很多女士覺得自己保養(yǎng)的很好，卻出現(xiàn)了痛經(jīng)，為此十分苦惱，下面就讓我們看一看痛經(jīng)的原因有哪些，痛經(jīng)怎樣緩解，希望今天這篇文章能夠幫助女士們找到預(yù)防痛經(jīng)的方法哦。
痛經(jīng)的原因
痛經(jīng)的原因有很多，一般而言女士痛經(jīng)往往是因?yàn)橄旅孢@些因素所導(dǎo)致的。
1、原發(fā)性
有一半的婦女都有痛經(jīng)，但他們都有原發(fā)性的，大概是 50%，這是一個(gè)生理性的。月經(jīng)出現(xiàn)的一些不舒服，比如說(shuō)下腹痛都是一些正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人來(lái)月經(jīng)的時(shí)候都會(huì)有一些不舒服，只是每個(gè)人感覺不一樣而已。也就是說(shuō)痛經(jīng)影響正常的生活才是一種疾病。
2、子宮發(fā)育不良
子宮發(fā)育不佳容易合并血液供應(yīng)異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經(jīng)。
3、身體虛弱
身體虛弱的女士也很容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，這和女士的腹部肌肉有很大的關(guān)系。
腹部的上些肌群有支持腹腔內(nèi)臟器官的作用，如果這部分肌群發(fā)育不健全，支持有關(guān)器官的作用就差一些，這樣由于臟器重量的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺。
4、精神緊張
一來(lái)月經(jīng)就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對(duì)疼痛的感覺比一般人敏感。即使輕微的不適，也會(huì)覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。這種疼痛主要是由心理作用產(chǎn)生或加重的。
5、子宮內(nèi)膜異位癥
它與原發(fā)性痛經(jīng)癥狀極相似。
如果病人有進(jìn)行性痛經(jīng)或內(nèi)膜異位癥家族史(母或姐妹中有患此病者)，應(yīng)早作腹腔鏡檢查以明確診斷，及早進(jìn)行保守性手術(shù)治療，以保存生育能力。
6、激素影響
激素同樣是導(dǎo)致痛經(jīng)出現(xiàn)的主要問題，這是為什么呢?
月經(jīng)一般是在卵巢排卵后的兩周左右來(lái)潮，卵巢排卵以后逐漸產(chǎn)生黃體，黃體能分泌孕激素。孕激素產(chǎn)生過(guò)多能使子宮頸強(qiáng)烈收縮，影響子宮里的經(jīng)血外流。子宮里的經(jīng)血多了，刺激子宮，會(huì)引起子宮強(qiáng)烈恥縮，因此產(chǎn)生疼痛。
7、子宮頸管狹窄
主要是月經(jīng)外流受阻，引起痛經(jīng)。
8、子宮內(nèi)膜以及月經(jīng)血中前列腺素(pG)含量升高
前列腺素E2(pGE2)有作用于子宮肌纖維使之收縮引起痛經(jīng)。痛經(jīng)患者子宮內(nèi)膜組織中前列腺素含量正常婦女明顯升高。
9、子宮的過(guò)度收縮
雖然痛經(jīng)患者子宮收縮壓力與正常婦女基本相同(正常者壓力約為4.9Kpa)，但子宮收縮持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且往往不易完全放松，故發(fā)生因子宮過(guò)度收縮所致的痛經(jīng)。
10、子宮不正常收縮
痛經(jīng)患者常有子宮不正常收縮，因此往往導(dǎo)致子宮平滑肌缺血，子宮肌肉的缺血又可引起子宮肌肉的痙攣性收縮，從而產(chǎn)生疼痛而出現(xiàn)痛經(jīng)。
月經(jīng)是每個(gè)女人都有的，在月經(jīng)期間女人很容易患上各種疾病，所以一定要注意一些行為習(xí)慣，今天就讓我們看一看經(jīng)期不能吃什么，經(jīng)期注意事項(xiàng)，經(jīng)期吃什么水果好，希望能夠幫助到女士們哦。
經(jīng)期不能吃什么
女士經(jīng)期十分脆弱，因此一定要注意下面這些事情。
1、涼性水果
很多女生都喜歡抱著一個(gè)冰凍的大西瓜，這可是生理期的大忌，西瓜本性涼，再加上冰凍后的西瓜更是性涼，雖然能讓女生貪一時(shí)之快，但是日后的副作用更是不能輕視。另外還有梨子，橘子，柚子等偏寒涼的水果，建議經(jīng)期過(guò)后再食用。
2、冰淇淋/冷飲
在這段期間，即使再想要吃冰淇淋和冷飲都應(yīng)該忍一下，因?yàn)楸苛芑蛘呃滹嬤@些冷飲食物非常容易導(dǎo)致月經(jīng)期間的身體受不了，最終造成經(jīng)血不暢，引起痛經(jīng)!
3、辛辣食物
一些女士喜愛吃辣，甚至可以說(shuō)是無(wú)辣不歡，但這種情況是很危險(xiǎn)的。
過(guò)于辛辣的食物，易讓體內(nèi)的水平受到刺激，讓體內(nèi)的血液流動(dòng)過(guò)快，刺激子宮內(nèi)膜，這些都易造成痛經(jīng)，這也是為什么很多女生在生理期吃完辛辣食物易痛經(jīng)的原因。
4、海鮮產(chǎn)品
對(duì)于很多不是長(zhǎng)期食用海鮮的女性朋友，不要輕易在這個(gè)時(shí)間段食用海鮮，如果身體體質(zhì)差，抵抗力差的女生，很容易在這個(gè)時(shí)候出現(xiàn)一些不適癥狀，為此建議是，可以適度忌口，特別是對(duì)于一些生猛海鮮。
5、酸性蔬果
過(guò)強(qiáng)的酸性蔬果，含有部分一些止血的功效，為此在經(jīng)期盡量少食用，避免由于食用過(guò)多的酸性水果，致經(jīng)血流通不暢，造成痛經(jīng)，如酸梅、未成熟味酸之水果、蔬果盡量不要食用。
生理期的注意事項(xiàng)
女士在經(jīng)期有很多事情要注意，尤其是下面這些事情一定要放在心中哦。
1、生理期期間盡量不要洗頭。洗完頭一定要立即吹干，生理期期間，可中午洗頭。
2、生理期期間要注意保暖。也就是少吹冷氣，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。
3、忌喝冷飲。這已經(jīng)是很基本常識(shí)了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會(huì)讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對(duì)身體絕對(duì)有害。
4、吃點(diǎn)甜食。生理期間吃巧克力、蛋糕，因?yàn)樯砥诔砸稽c(diǎn)甜食可以幫助污血代謝。
5、拒絕疲勞。充分休息很重要，過(guò)于勞累會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期延長(zhǎng)或是失血過(guò)多。
6、不要太情緒化。據(jù)說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì)不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因?yàn)榘l(fā)脾氣會(huì)對(duì)擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
7、可適當(dāng)選擇一些補(bǔ)血益氣的中藥制劑或者藥膳。
11、運(yùn)動(dòng)過(guò)度
劇烈運(yùn)動(dòng)、受風(fēng)寒濕冷侵襲等，均易引發(fā)痛經(jīng)。
12、婦科病
如子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌癥、子宮肌瘤等。子宮內(nèi)放置節(jié)育器(俗稱節(jié)育環(huán))也易引起痛經(jīng)。
13、空氣不好
空氣不好受某些工業(yè)或化學(xué)性質(zhì)氣味刺激，比如汽油、香焦水等造成痛經(jīng)。
14、遺傳因素
痛經(jīng)有著一定的遺傳因素，如果母親容易痛經(jīng)，那么女兒也就容易痛經(jīng)。
痛經(jīng)的緩解方法
痛經(jīng)并不是忍忍就能完全過(guò)去或者是就此消弭的癥狀，如果置之不理，很有可能就會(huì)在整個(gè)漫長(zhǎng)的月經(jīng)期內(nèi)，對(duì)你造成反復(fù)的叨擾和折磨!除了去正規(guī)醫(yī)院聽取專業(yè)醫(yī)師的意見外，也有一些小方法能緩解經(jīng)期的不適。
1、每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦。
2、控制飲食，增加營(yíng)養(yǎng)。
3、少吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃蔬菜瓜果、魚肉、雞肉等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且脂肪量低的食物。
4、注意月經(jīng)期不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳。
5、可以試試紅糖水，紅糖性溫。有溫里的作用，可以疏通筋脈，幫助月經(jīng)排除的作用。
6、下腹置熱水袋熱敷。
7、食療緩解痛經(jīng)，最好在藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行。
8、加強(qiáng)鍛煉，增加身體免疫力，在經(jīng)期，可以做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。
總結(jié)：痛經(jīng)會(huì)給女士們帶來(lái)無(wú)數(shù)的痛苦，很多女士每次來(lái)月經(jīng)都會(huì)有很大的心理壓力，就是因?yàn)楹ε峦唇?jīng)出現(xiàn)，這種病癥完全可以說(shuō)是女士殺手，因此女士們一定要注意哦。
不良的生活往往會(huì)傷害男性的身體健康，尤其對(duì)于育齡的男性來(lái)講，不良生活習(xí)慣還會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，影響寶寶的健康。以下健康養(yǎng)生網(wǎng)與你分享導(dǎo)致男性精子質(zhì)量下降的原因。
男性精液質(zhì)量在不斷下降，除了各種社會(huì)和環(huán)境因素的作用之外，生活習(xí)慣和生活細(xì)節(jié)也會(huì)影響到。譬如：過(guò)多地長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會(huì)破壞生精上皮，引起生精功能下降。此外，吸煙、過(guò)量飲酒、過(guò)量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經(jīng)常坐著不活動(dòng)以及壓力過(guò)大，都會(huì)引起精子發(fā)生障礙，從而可能導(dǎo)致男性不育癥的發(fā)生。
“精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1～2℃，而冬天泡澡長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下，會(huì)使精子的生存環(huán)境被破壞，同時(shí)使生精上皮受損?！辈G丸的生精上皮是專產(chǎn)精子的，一旦被破壞，精子的數(shù)量、質(zhì)量、密度、活動(dòng)力都會(huì)下降，再生成新的精子也有困難。這將導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減低，嬰兒畸形率增高。
與此類似的還有經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯等，都會(huì)因高溫引起生精功能下降。因此，如果你是一個(gè)愛“高溫”的男人，最好能夠適當(dāng)減少呆在高溫環(huán)境中的時(shí)間，有泡澡習(xí)慣的改成淋浴。
在飲食之中，對(duì)男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。據(jù)專家介紹，長(zhǎng)期吸煙和過(guò)量飲酒者的精子數(shù)量較不吸煙、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態(tài)異常率也較之明顯升高。因此，在準(zhǔn)備懷孕的前幾個(gè)月里，準(zhǔn)爸爸要完全戒煙、戒酒，以保證成功受孕和孩子的健康。
不過(guò)，戒煙戒酒通常是大家都明白的道理，還有一些食物是很多人都不曾想到的。譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等復(fù)方湯劑，都會(huì)影響生精功能和降低精子活力。人們印象中健康又營(yíng)養(yǎng)的豆類食品，含有豐富的植物雌激素，過(guò)量食用，可引起體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，可能會(huì)減少精子的數(shù)量和活力。對(duì)于有生育要求的男性而言，在食用豆類食品時(shí)一定要適量。
夏天愛吃燒烤的男人注意了，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。
有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有密切關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的這一類食物，可以保證“精”力充沛。
體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法。不過(guò)，國(guó)外科學(xué)家針對(duì)接受該療法的患者進(jìn)行精液分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降，因此對(duì)醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕。在疾病方面，精索靜脈曲可影響睪丸的生成，因此這類患者應(yīng)早診早治。
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