子宮下垂的原因 這些地方不注意就會子宮下垂
中醫(yī)養(yǎng)生女性調(diào)理子宮。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，只有進行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達到身心健康的目的。有沒有更好的不同人群的養(yǎng)生方法呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“子宮下垂的原因 這些地方不注意就會子宮下垂”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
子宮下垂是一種我們都曾經(jīng)聽說過的疾病，但是它究竟是什么意思呢?其實就是指子宮沒有待在本來的位置，而是下垂到了陰道口的外面。那么是什么原因?qū)е逻@個情況出現(xiàn)的呢?今天的文章就來為大家介紹，一起了解一下!
子宮下垂的原因
1.生育造成的傷害
生孩子造成的子宮下垂是比較多的，比如孩子非常大或者是難產(chǎn)，那么這個過程當(dāng)中子宮就會受到損傷，如果產(chǎn)后沒有好好護理的話，很容易就會子宮下垂。
在生了孩子之后，不能長期的臥床不動，這個也是胡導(dǎo)致子宮下垂的。最好可以使用一些子宮托，產(chǎn)后綁在腰上，有助于子宮的定位。
2.衰老
隨著年齡的增加，女性的卵巢功能會下降，甚至不再分泌雌激素，從而盆腔底部對子宮等臟器的支撐力減弱，容易發(fā)生子宮下垂。
3.過度肥胖
女性過度的肥胖同樣會導(dǎo)致腹壓的增大，而發(fā)生子宮下垂。除了肥胖之外，患有腹水或者是腹部過度肥胖也會引起腹壓增大。
4.手術(shù)引起
一些盆腔部位的手術(shù)也可能造成這一現(xiàn)象。
5.營養(yǎng)不良
如果女性朋友長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，那么就很有可能會導(dǎo)致肌肉萎縮，而盆腔內(nèi)沒有足夠的支持的話，子宮也就得不到支持，進而出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
子宮下垂如何調(diào)理
增強體質(zhì)
增強體質(zhì)是非常重要的，其實不僅僅是子宮下垂，只要身體的情況允許，其實所有的不管是失眠疾病的患者，都應(yīng)該加強鍛煉。
身體素質(zhì)提高了，免疫力提高了，自然就能更好的對抗疾病。在子宮下垂的情況下，多數(shù)的運動還是可以正常做的，只要避免那些腹部用力的動作就可以了。
使用子宮托
子宮托是一種專門為子宮設(shè)計的東西，如果子宮下垂的情況比較嚴(yán)重的話，有的醫(yī)生可能會建議使用子宮托，自己不要輕易去嘗試哦。
乳房是女性身體的一個重要組成部分，很多妹子都知道，經(jīng)期豐胸是豐胸的最佳時間段，都想在這個時間段里讓自己的乳房變得大一點。那么今天小編給大家?guī)砹素S胸食譜和豐胸操，教教大家，如何利用經(jīng)期豐胸。
如何利用經(jīng)期豐胸
一、經(jīng)期豐胸食譜
1、蘆筍手卷
材料:蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法
將蘆筍、草蝦在開水中燙熟后，放入紫菜中，然后加入少許的沙拉醬，將紫菜卷起，即可食用。
不管是蘆筍還是草蝦都是女性豐胸的好選擇，因為這兩者都能夠促進女性體內(nèi)荷爾蒙的分泌，從而幫助女性促進胸部的生長發(fā)育。而且多吃這款食譜對于女性的健康也很有幫助哦!愛美的女性一定要試一試這款食譜哦!
2、鹽水蝦
材料：斑節(jié)蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
做法
將蝦放進開水中，然后放鹽、酒和姜，當(dāng)蝦完全變色后撈起即可食用。效果：斑節(jié)蝦中含有豐富的礦物質(zhì)，可促進女性荷爾蒙分泌。
3、胡蘿卜燉牛肉
材料：胡蘿卜半根、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法
先將水鍋里的水燒開，胡蘿卜牛肉同時入鍋煮，加入醬油、八角、胡椒、砂糖，胡蘿卜和牛肉完全熟透后，即可出鍋。
胡蘿卜燉牛肉的風(fēng)味應(yīng)該受到了很多女性的喜歡，但是你知道吃這款食譜能夠給我們帶來豐胸的作用嗎?胡蘿卜中含有的胡蘿卜素能夠幫助女性預(yù)防下垂的狀況，改善乳房的狀況。而且牛肉中豐富的營養(yǎng)，對于乳房也很有幫助哦!
4、米醋生姜燉木瓜
材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。
做法
將生姜洗凈切小片，木瓜切塊。然后將木瓜、生姜和米醋一起放入鍋內(nèi)，用文火燉熟即可。
平時每周可以吃2-3次。月經(jīng)來的1-2或者第11-13天可以加大力度。
5、蓮子紅棗桂圓湯
材料：干蓮子2兩，紅棗10個，吉錦鳳梨穗桂圓干7顆，冰糖2兩。
做法
將這些干蓮子浸泡兩個小時，紅棗浸泡10分鐘，然后將蓮子放在鍋中用小火燉上3個小時，等到蓮子煮爛之后再放入那些紅棗、桂圓和冰糖煮10分鐘就行了。
蓮子和紅棗相結(jié)合不但調(diào)氣血，補血虛，而且經(jīng)期豐胸效果極佳。
拒絕大動作
在日常生活中，應(yīng)該要注意照顧好自己的身體，不要再去做一些很費勁的事情，比如說搬運一些重物，或者是做擠壓到腹部的動作。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則。
看了上面的內(nèi)容，相信你對子宮下垂應(yīng)該怎么調(diào)理已經(jīng)有了一定的認(rèn)識。但是怎么分辨出哪些人是子宮下垂的呢?下面就來告訴大家子宮下垂的癥狀。
子宮下垂的癥狀
1.酸痛感覺
如果是有子宮下垂情況的人，在小腹的位置是會有明顯的疼痛感的，而且能夠感覺到是一種下墜的疼痛感。平時這種感覺不太明顯，勞累之后會明顯一些。
2.分泌物改變
子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和局部的淤血，導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變，出現(xiàn)月經(jīng)過多。而同時，盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍，出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。
3.泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題
子宮下垂還會導(dǎo)致腹壓的改變，伴隨不同程度的膀胱問題。當(dāng)子宮下垂的女性發(fā)生咳嗽、過度用力、大笑等情況時，導(dǎo)致腹壓的增大，而容易出現(xiàn)尿失禁等現(xiàn)象。甚至一些人會發(fā)生排尿困難和尿液滯留現(xiàn)象。
4.下體的不適
當(dāng)子宮下垂嚴(yán)重時，下體會有明顯的異物感，并會影響正常的活動，如行走困難等。而一般這種情況只有在平臥的時候才能得意緩解。
所以，子宮下垂對于女性的健康和美麗來說有非常大的影響，而子宮下垂不是偶然發(fā)生的，也不是所有女性都可能出現(xiàn)的。
總結(jié)：關(guān)于子宮下垂是什么原因?qū)е碌?，相信大家現(xiàn)在已經(jīng)都非常的清楚了。主要就是生孩子造成的，或者是營養(yǎng)不良、手術(shù)造成的。這里面有一些問題是我們自己無法控制的，也就不能避免。但是生了孩子之后的護理，大家可以自己多用心，防止出現(xiàn)子宮下垂。
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子宮是女性朋友孕育子女的器官，對女人來說是十分重要的。子宮下垂是一種子宮疾病，患有這種疾病會影響女性的身體健康，有時還會引起一些并發(fā)癥，所以女性朋友要注意自己子宮保養(yǎng)。那么子宮下垂的癥狀有哪些呢?子宮下垂的原因是什么?治療子宮下垂的偏方你知道嗎?
子宮下垂的癥狀
1.酸痛感覺
由于子宮所在的位置比較特別，所以一旦出現(xiàn)子宮下垂的癥狀時女性朋友的腰骶部位會有明顯的酸痛感?；颊哌€時常會出現(xiàn)下腹的墜脹，這種癥狀的用力之后或是勞動之后會更明顯。
2.分泌物改變
子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和局部的淤血，導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變，出現(xiàn)月經(jīng)過多。而同時，盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍，出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。
3.泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題
子宮下垂會引起腹腔內(nèi)部腹壓的變化，從而導(dǎo)致不同程度的膀胱障礙?；颊呒词褂锌人?、大笑或是用力的現(xiàn)象也會出現(xiàn)膀胱問題。有些患者出現(xiàn)尿失禁的癥狀，有些患者則是出現(xiàn)排尿困難或是尿不盡的現(xiàn)象。
4.下體的不適
子宮下垂患者還會出現(xiàn)下體的不適，會有明顯的異物感，影響女性朋友的正常行動。而這種癥狀只有通過平臥在床才能減輕。所以說子宮下垂對女性來說是分不利于健康和生活的，平時在生活中一定要注意自身的保養(yǎng)工作。
子宮下垂的原因
1、腹腔內(nèi)的壓力太高(例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高)。
2、生產(chǎn)造成的傷害(例如巨嬰、難產(chǎn)等)。
3、經(jīng)過各類盆腔手術(shù)之后也可能造成子宮脫垂的后遺癥。
4、年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(p.F.M.)失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。
5、縱使沒有以上經(jīng)驗，但是先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮脫垂。
抽煙喝酒是很多男性朋友會有的習(xí)慣，但是現(xiàn)如今有很多的女性朋友也有這樣的習(xí)慣了，那你知道女人抽煙喝酒的危害有哪些嗎?讓女人老的快的原因會有哪些呢，在平時女人應(yīng)該怎樣好好的保養(yǎng)自己呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
女人抽煙喝酒的危害
1、女人抽煙喝酒會降低雌激素水平
雌激素在女性的體內(nèi)的代謝涉及到了一系列的氧化反應(yīng),如果是經(jīng)常吸煙的女性,會影響體內(nèi)雌激素水平的含量,這樣很容易造成絕經(jīng)前后的女性朋友正常的雌激素變化,最終引起絕經(jīng)期提前、月經(jīng)不調(diào)等等身體不適癥狀。
2、女人抽煙喝酒會導(dǎo)致不孕癥
女性在吸煙的時候,尼古丁所產(chǎn)生的分解物會隨著煙齡時間的長短不同程度上影響到女性正常的生殖周期中雌激素的產(chǎn)生,最終而影響到女性正常的懷孕,嚴(yán)重的會引起不孕癥的發(fā)生。
3、女人抽煙喝酒會引起婦科炎癥
經(jīng)常吸煙的女性更容易患婦科炎癥。因為吸煙女性的宮頸黏液中含有更多的微生物,容易促發(fā)宮頸炎、盆腔炎等,而且女性吸煙者如果是有較多的性伴侶的話,也容易患上婦科炎癥。
4、女人抽煙喝酒會加速身體衰老
吸煙的女性朋友身體衰老速度會更快。吸煙很容易導(dǎo)致身體缺氧,以及影響雌激素的分泌。經(jīng)常吸煙的女性朋友表現(xiàn)出來就是皮膚較為粗糙、膚色暗沉干燥、皺紋多等等。
5、女人抽煙喝酒會危害肝臟
酒精對肝臟的損傷作用主要由乙醇本身及其代謝產(chǎn)物乙醛所致,酒精在體內(nèi)90%以上是通過肝臟代謝的,其代謝產(chǎn)物及它所造成的肝細(xì)胞代謝紊亂,容易造成脂肪堆積,導(dǎo)致脂肪肝或者是酒精肝。大量飲白酒在20年以上,40%-50%的人會發(fā)生肝硬化,每日飲白酒200克延續(xù)10年可出現(xiàn)脂肪肝,而且酒精肝的出現(xiàn)也是由于長期酗酒。
6、女人抽煙喝酒會影響神經(jīng)中樞
酒精是小分子的物質(zhì),很容易達到全身的各個臟器,當(dāng)有乙醇進入身體后,很快就會進入我們的大腦。對我們的神經(jīng)系統(tǒng)也會造成比較大的傷害,主要表現(xiàn)在肌肉不協(xié)調(diào)、反應(yīng)遲鈍、欣快的作用、注意力、判斷力、自控能力下降等、記憶力減退、智力衰退。
治療子宮下垂的偏方
1、青山羊血
原料：青山羊血10滴。
制法：選擇比較肥壯的青山羊，在耳尖部位進行常規(guī)消毒后，用三棱針取血10滴即可。每次10滴，用溫開水沖服，連服5~7天。
作用：此方具有補益脾腎、益氣固脫的作用，適用于脾腎氣虛所致的子宮脫垂。
2、絲瓜絡(luò)
原料：絲瓜絡(luò)48克。
制法：燒成灰，研為細(xì)末，分成4份，每日早晚飯前各服1份，用黃酒送服。7日為1個療程，間隔5～7日可再服第2個療程。
作用：通經(jīng)活絡(luò)，清熱解毒，利尿消腫，止血。適用于體質(zhì)濕熱的子宮下垂女性。
3、何首烏雞蛋粥
原料：雞蛋2只，何首烏30克，小米50克，白糖少許。
制法：將何首烏用紗布包好，與小米同煮粥，快熟時打入雞蛋，并加白糖，調(diào)勻即成，棄何首烏，喝粥。每日2次。
作用：何首烏有養(yǎng)血滋陰，潤腸通便的功效何首烏雞蛋粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、豬腸升麻湯
原料：豬大腸250克，黑芝麻100克，升麻9克。
制法：先將豬大腸洗凈，升麻用紗布包好，同黑芝麻一起放入腸中，置入砂鍋內(nèi)加水燉至爛熟，去升麻，加精鹽等作料，當(dāng)日分2次吃腸喝湯，每周2～3次。
作用：升麻可以發(fā)表，生陽，透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。
總結(jié)：子宮下垂的病發(fā)會影響女性朋友的正常生活作息，女性朋友在腰胯部位會感到明顯的酸痛，有些患者還患有尿不盡或是失禁的情況。為了解決這一困擾，小編在文中給大家分享了幾種治療子宮下垂的小偏方，有這一病痛的患者可以試一試。
子宮是女性朋友非常重要的器官，子宮的保養(yǎng)也是尤為重要。很多女性朋友出現(xiàn)了子宮下垂的現(xiàn)象，今天小編給大家講講子宮下垂的癥狀、什么原因子宮會下垂以及子宮下垂怎么調(diào)理。一起了解一下吧。
子宮下垂的癥狀
1.酸痛感覺
有些人不知道自己是不是屬于屬于子宮下垂的情況，其實是比較容易辨別的，你可以看看是不是經(jīng)常會在勞累之后感覺到小腹疼痛。
而且和腹瀉時候的疼痛感不同，是一種又酸又痛的感覺，而且還會感覺到有一種小腹往下面墜的感覺。如果是的話，那么你就有可能是子宮下垂了。
2.分泌物改變
子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和局部的淤血，導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變，出現(xiàn)月經(jīng)過多。而同時，盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍，出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。
3.泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題
子宮下垂還會導(dǎo)致腹壓的改變，伴隨不同程度的膀胱問題。當(dāng)子宮下垂的女性發(fā)生咳嗽、過度用力、大笑等情況時，導(dǎo)致腹壓的增大，而容易出現(xiàn)尿失禁等現(xiàn)象。甚至一些人會發(fā)生排尿困難和尿液滯留現(xiàn)象。
4.下體的不適
當(dāng)子宮下垂嚴(yán)重時，下體會有明顯的異物感，并會影響正常的活動，如行走困難等。而一般這種情況只有在平臥的時候才能得意緩解。
所以，子宮下垂對于女性的健康和美麗來說有非常大的影響，而子宮下垂不是偶然發(fā)生的，也不是所有女性都可能出現(xiàn)的。
什么原因子宮會下垂
原因一：長期腹壓增高
如慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘、長期負(fù)重勞動、經(jīng)常性地做用力不當(dāng)?shù)倪\動和腹腔長有腫瘤等都能引起腹壓增高，促使子宮下移。
原因二：懷孕
這是導(dǎo)致子宮下垂的最主要原因。“一般情況下，多次生育的女性發(fā)生子宮下垂的可能性更大。但是，即使是第一次懷孕，也有可能發(fā)生子宮下垂。因為懷孕后期以及巨嬰、難產(chǎn)等生產(chǎn)傷害也都可能會損傷到子宮的韌帶。
原因三：分娩損傷
比如生產(chǎn)時間過長、難產(chǎn)，容易損傷盆底肌肉和韌帶;月子里過早下床做家務(wù)，或者過早負(fù)重勞動等。
子宮是女性朋友最重要的器官之一，日常要多進行養(yǎng)護。近年來子宮肌瘤的患病人數(shù)增加，小編給大家介紹一下子宮肌瘤是怎么引起的、子宮肌瘤的癥狀以及子宮肌瘤應(yīng)多吃什么水果。一起來了解一下。
子宮肌瘤是怎么引起的
口服避孕藥
一些服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機會相對較高一些。
抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤
很多中年女性在生活和工作上有很大的壓力，容易出現(xiàn)抑郁的情況，這樣會導(dǎo)致雌激素分泌量增多，導(dǎo)致子宮肌瘤出現(xiàn)。
飲食結(jié)構(gòu)不合理
調(diào)查顯示，以肉食為主的女性患子宮肌瘤的機率比較高。由于維生素可降低子宮肌層對雌激素的敏感性，對女性的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)有調(diào)節(jié)作用，特別是維生素C，所以女性平時應(yīng)多注意攝入維生素C。
子宮肌瘤的癥狀
月經(jīng)改變
月經(jīng)改變是子宮肌癌最常見癥狀，可以表現(xiàn)為月經(jīng)改變(即月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長或月經(jīng)周期縮短)或持續(xù)性、不規(guī)則出血。在各類腫瘤中，最易發(fā)生陰道流血者為肌壁間肌瘤和黏膜下肌瘤，而漿膜下肌瘤較少有月經(jīng)變化。
腹部包塊
多在子宮肌瘤長出盆腔后發(fā)現(xiàn)，在清晨空腹膀胱充盈時明顯，腫塊一般位于下腹正中，呈實性，可活動，形態(tài)不規(guī)則或有高低不平感，生長緩慢，以漿膜下肌瘤多見。
陰道分泌物增多
肌壁間肌瘤使宮腔面積增大，內(nèi)膜腺體分泌增多，并伴有盆腔充血導(dǎo)致白帶增多;脫垂于陰道內(nèi)的粘膜下肌瘤，其表面易感染、壞死，產(chǎn)生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出，伴臭味。
腹痛、腹墜
漿膜下肌瘤扭轉(zhuǎn)時并發(fā)急腹痛，紅色變性時腹痛劇烈可伴發(fā)熱。黏膜下肌瘤刺激子宮收縮，可出現(xiàn)下腹墜脹、腰酸背痛，經(jīng)期加重。
原因四：腹腔內(nèi)的壓力太高
例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫，都會使腹腔壓力增高。使子宮下垂。
原因七：停經(jīng)
據(jù)報道，子宮下垂發(fā)生在絕經(jīng)后者約占2/3。絕經(jīng)后雌激素水平不足，使具有激素依賴性的生殖器官和組織開始萎縮、退化，盆腔肌肉彈性下降，支持子宮的韌帶松弛，結(jié)果使整個盆底組織變得軟弱無力。
原因八：衰老
年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群(p.F.M.)失去張力，子宮韌帶也逐漸退化萎縮。
子宮下垂怎么調(diào)理
增強體質(zhì)
增強體質(zhì)是非常重要的，其實不僅僅是子宮下垂，只要身體的情況允許，其實所有的不管是失眠疾病的患者，都應(yīng)該加強鍛煉。
身體素質(zhì)提高了，免疫力提高了，自然就能更好的對抗疾病。在子宮下垂的情況下，多數(shù)的運動還是可以正常做的，只要避免那些腹部用力的動作就可以了。
使用子宮托
子宮托是一種專門為子宮設(shè)計的東西，如果子宮下垂的情況比較嚴(yán)重的話，有的醫(yī)生可能會建議使用子宮托，自己不要輕易去嘗試哦。
拒絕大動作
在日常生活中，應(yīng)該要注意照顧好自己的身體，不要再去做一些很費勁的事情，比如說搬運一些重物，或者是做擠壓到腹部的動作。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則。
結(jié)語：子宮下垂會給女性朋友的生活帶來很大的影響，造成下體的不適反應(yīng)。子宮下垂的原因有很多，懷孕和更年期停經(jīng)都有可能造成子宮下垂。日常生活中，我們要多鍛煉身體，拒絕一些較大的動作，以防子宮下垂。
分娩后的媽媽們很容易出現(xiàn)子宮下垂的現(xiàn)象，這是因為盲目的減肥造成的。子宮下垂會給女性的身體帶來很多的危害，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，甚至是閉經(jīng)等。那么，子宮下垂怎么調(diào)理?子宮下垂吃什么好?一起來看看吧。
子宮下垂怎么調(diào)理
有的女性受到子宮下垂的困擾，對于這種疾病，很多女性不知道該怎么處理好，經(jīng)常是束手無策。下面小編教大家子宮下垂的調(diào)理方法。
一、使用子宮托
子宮托使下垂的子宮和陰道壁能夠納入陰道內(nèi)，但使用每天用后需要清洗子宮托，如陰道過于松弛的患者，則托柄很易掉出，使用非常不便;另一方面，如果子宮托沾染細(xì)菌，還會對女性陰道、子宮造成外源性感染。
二、鍛煉骨盆底部肌肉
鍛煉骨盆底部肌肉能夠增強盆底的組織張力，鍛煉的時候要注意逐漸的增加勞動的強度，這樣能確切的保持療效。
三、增強體質(zhì)
身體如果出現(xiàn)咳嗽、便秘、哮喘等伴有癥狀，子宮下垂的患者一定要積極的治療這些伴隨癥，這樣能避免在咳喘、排便的時候用力增加腹壓，從而影響子宮下垂的治療療效。
四、拒絕大動作
在日常生活中，要注意不要做增加腹壓的動作，如背扛、下蹲、推、跳躍等。
五、手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
六、中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則，在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補腎固脫為主，對于治療子宮下垂有著獨特的療效。
七、體育運動法
體育療法適合癥狀較輕或者經(jīng)治療后癥狀較輕的患者，進行有關(guān)肌肉的運動和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進行。
意外懷孕后很多女性都會選擇流產(chǎn)，雖然如今流產(chǎn)的技術(shù)有安全無痛的，但是它畢竟會對女性的身體產(chǎn)生危害。所以人流后女性一定要好好的保養(yǎng)自己的身體，要跟坐月子一樣來對待。那么，人流后多久可以洗頭?人流后注意事項有哪些?人流的危害有哪些?一起來看看吧。
人流后多久可以洗頭
日常生活中很多女性基本上隔一天就要洗一次頭，甚至天天都要洗頭。剛流產(chǎn)的女性由于身體虛弱，是需要坐一段時間的小月子的，這時期也是有很多禁忌事情的。那么，很多女性會疑問人流后多久可以洗頭?
相關(guān)專家介紹到，人流后洗頭的時間因人而異，但是大多一周后就可以洗頭了。但是也要注意做好相關(guān)的御寒措施，以免受涼落下病根。
一般來說，做無痛人流后當(dāng)天盡量不要洗頭，以免著涼。實在要洗，洗頭水的溫度一定不能過低，洗后應(yīng)快速用電吹(熱)風(fēng)弄干。人工流產(chǎn)手術(shù)后一周可以洗頭的，最好用溫水，洗頭后注意及時吹干，避免受冷水刺激和受風(fēng)寒，防止感冒，不要盆浴。
按照專家意見還是主張流產(chǎn)以后需要禁盆浴和洗澡等一段時間的，不然很容易引起婦科炎癥等。但是洗頭的話是可以的，但要用稍熱的水來洗頭，洗完頭立馬擦干，最好用風(fēng)筒趕緊吹干，從浴室出來注意加衣服，不要讓對流風(fēng)直接對著人吹。
人流后注意事項
1、避免勞累
人流后一般應(yīng)在醫(yī)院的觀察室休息兩小時，醫(yī)生須觀察血壓、脈搏，陰道流血等情況，當(dāng)這些都無異常時就可以回家了?；丶液髴?yīng)臥床休息3-5天，若體溫正常，陰道流出的血性分泌物少，無腹痛等不適，可以起床活動活動。術(shù)后按規(guī)定休息半個月，期間避免參加體力勞動和體育鍛煉。
2、飲食健康
人流后要注意攝取豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，注意均衡營養(yǎng)、保證蛋白質(zhì)攝入，多吃新鮮的蔬菜水果，同時要少吃生冷的食物。
3、個人衛(wèi)生
人流后機體抵抗力下降，更應(yīng)注意個人衛(wèi)生。由于子宮內(nèi)膜留下創(chuàng)面，陰道分泌物增多，使之成為細(xì)菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛(wèi)生;一周內(nèi)竟然避免洗頭，勤換洗內(nèi)褲。
子宮下垂吃什么好
為子宮下垂是由于氣虛下陷及腎虛不顧致胞絡(luò)損傷，不能提攝子宮所致。臨床上常見有氣虛型和腎虛型，可采用食療法調(diào)理。
1、黃芪粥
食材：黃芪30g，大米適量 制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內(nèi)煮成粥樣即可食用。
功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
2、升麻雞蛋
食材：雞蛋一個，升麻3g。 制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
功效：升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。
3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量 制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。
功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;枸杞子有補腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳的作用;升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、雞蛋煲首烏萸肉湯
食材：雞蛋3個，何首烏30g，山茱萸9g。 制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;山茱萸可以補益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。
5、芡實核桃紅棗粥
食材：芡實、核桃各20g，紅棗肉15g，大米適量 制法：把芡實、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。
功效：芡實主要有補脾固腎,助氣澀精的作用;核桃有健胃、補血、潤肺的作用;紅棗有補中益氣,健脾胃的作用。芡實核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
6、雄雞燉首烏
食材：雄雞一只，何首烏30g(紗布包) 制法：把雄雞去毛，去內(nèi)臟，把何首烏放入雞腹內(nèi)，隔水小火燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯 。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效，雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。
總結(jié)：閱讀了上面的文章，相信大家了解了子宮下垂怎么調(diào)理這個問題，子宮下垂會給女性帶來很多的危害，所以女性要及時的調(diào)理，本文介紹的這些調(diào)理的方法大家不妨試試看，另外，子宮下垂還可以進行食療。
在生活中，女性的健康問題一直是讓人比較關(guān)注的問題，那么對于子宮下垂的情況，大家有什么了解呢?子宮下垂怎么治療呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
子宮下垂怎么治療
使用子宮托
當(dāng)發(fā)生子宮下垂的時候，可以通過使用子宮托的方法的，這是一種比較常見的方法，但是一定要注意使用的衛(wèi)生的情況。
增強體質(zhì)
還有要加強自己的體質(zhì)的情況的，這樣在進行一些活動的時候，才能夠有力氣的進行，不會產(chǎn)生子宮下垂變嚴(yán)重的情況。
鍛煉骨盆底部肌肉
對于盆底肌肉的鍛煉也是很有必要的，但是最好是要根據(jù)自己的實際情況來進行運動，要注意運動的強度。
骨盆底部肌肉的鍛煉可以增強盆底組織張力，以后逐漸增加勞動強度，以確切保持療效。
拒絕大動作
在日常生活中，要注意不要做增加腹壓的動作，如背扛、下蹲、推、跳躍等。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則，在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補腎固脫為主，對于治療子宮下垂有著獨特的療效。
體育療法適合癥狀較輕或者經(jīng)治療后癥狀較輕的患者，進行有關(guān)肌肉的運動和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進行。
子宮下垂有哪些注意事項
勿過度勞累
尤其注意勿搬重物、多日不休息、從事體力勞動等。 注意：過度勞累，搬運重物，會引起腹壓增高，子宮下垂更甚。
由于一時的沖動而發(fā)生了性行為之后，要注意時候吃緊急避孕藥，那么緊急避孕藥什么時候吃最好呢?服用避孕藥對身體會產(chǎn)生一定的傷害，服用避孕藥的危害有哪些?日常安全的避孕的方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
緊急避孕藥什么時候吃
1. 緊迫避孕藥是指在沒有進行避孕的性生活之后。為了防止妊娠而選用的避孕辦法，藥物避孕是其間最常用的辦法。女性在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護性生活，或者避孕失利如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等能夠考慮服用緊迫避孕藥物，房過后72小時內(nèi)有效，如果在服藥期間又有性生活那時刻要從頭計算。育齡期健康婦女排除妊娠后，應(yīng)在性生活后72-120小時內(nèi)應(yīng)用，越早服用效果越好，超過72小時往往失利率較高。
2. 在緊急避孕藥中常用的一類藥是單方孕激素，成分為左炔諾孕酮，均為非處方藥。這類藥以新斯諾滴丸、毓婷為代表。新斯諾滴丸每片含左炔諾孕酮0.75毫克，在無防護性生活或避孕失敗72小時以內(nèi)，單次口服2粒;或首次服1粒，間隔12小時服第2粒。服藥越早，預(yù)防妊娠效果越好。服用前后無需禁食。另一類緊急避孕藥是抗孕激素，最常用的是后定諾，此外還有司米安片，碧韻膠囊，華典片等，有效成分為米非司酮，均為處方藥。另外還有25毫克規(guī)格。這種藥只需服用一片，服藥前后2小時禁食，服藥后妊娠幾率可降低到1.4%，副反應(yīng)少，副作用大。個別人有經(jīng)期改變。如服藥后兩小時內(nèi)出現(xiàn)嘔吐，如將藥物吐出，需補服同等劑量的藥物一次。
3. 緊迫避孕藥一般是房過后72小時內(nèi)服榜首片。12小時后再服1片，越早服用效果越好。需求注意的就是在服用藥物的時分，一般要空腹服用或許服用后兩個小時不要吃東西，這樣不會影響藥效。
服用避孕藥的危害有哪些
1) 陰道出血。不少女性在服藥期間，會發(fā)生持續(xù)性的點滴出血，或者如同月經(jīng)量的突破性出血。這與漏服、遲服了避孕藥或者避孕藥藥效不足有關(guān)。
2) 月經(jīng)過少或閉經(jīng)。避孕藥會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)育不全，腺體分泌不足，因此子宮內(nèi)膜不能正常生長而變薄，致使月經(jīng)量減少。個別女性因避孕藥的抑制作用過度，在停藥后不發(fā)生撤退性出血，出現(xiàn)閉經(jīng)。
3) 體重添加。在吃玩避孕藥之后有些女性朋友會出現(xiàn)體重增加的現(xiàn)象，這是因為避孕藥物中某些成分能夠引起體重添加。尤其是在服用口服避孕藥的前3個月內(nèi)，雌激素水平升高引起水、鈉潴留，因而導(dǎo)致月經(jīng)后半個周期體重添加;孕激素促進組成代謝，導(dǎo)致體重添加。
4) 臉色暗沉。服用避孕藥后，有些女性還會出現(xiàn)臉色暗沉的現(xiàn)象，這是由雌激素引起的色素沉著。
避孕的方法有哪些
方法一：藥物激素抑制
藥物激素抑制的原理就是在兩性體內(nèi)對精子和卵子進行抹殺、或降低精卵細(xì)胞的存活率，從而使精子和卵子的質(zhì)量下降，即便是精卵相遇，結(jié)合的成功率也會很低，從而達到了很好的避孕效果!常見的激素避孕中多為對女性作用，藥物中多含雌激素和孕激素，組織卵細(xì)胞的形成。
評價：這種方法避孕成功幾乎能達100%，在國外使用廣泛，國內(nèi)一般很少使用。生效周期稍長，而且必須在月經(jīng)來潮1-3天使用，激素對身體有一定副作用，而且激素避孕藥在國內(nèi)的價格昂貴。
推薦指數(shù)(九星最高)：四星。
方法二：精卵器官移除(絕育術(shù))
器官切移除手術(shù)，臨床上也稱“扎結(jié)術(shù)”或“絕育術(shù)”。因此處關(guān)鍵字無法顯示，不做詳細(xì)說明。
保持大便通暢
注意保持大便通暢，柔軟，但也注意不要過度稀疏，每日1到3次最好。不宜過多，也不宜過少。多日不拉大便容易引起便秘。 注意：大便過于干燥或便秘，都會引起腹壓增高，使得子宮下垂，另外，大便稀疏肛門處容易滋生細(xì)菌，子宮下垂至體外，容易感染，引發(fā)炎癥。
注意飲食
子宮下垂患者建議食用易消化，營養(yǎng)價值高的食物，禁生冷、辛辣、油膩食物?？啥嗍车鞍踪|(zhì)類食品及有益氣作用的食品和新鮮蔬菜以及充足的湯水。注意：子宮下垂患者若是不注意飲食因素，容易引起腸脹氣便秘等情況，滋生細(xì)菌易感染，引發(fā)婦科炎癥等疾病。
堅持康復(fù)運動
需經(jīng)常進行仰臥起坐，提肛練習(xí)、下蹲、胸膝等體育活動?？梢杂行У闹委熀皖A(yù)防輕度的子宮下垂癥狀。
增強體質(zhì)
注意自身體質(zhì)的增強，避免其它外在疾病引發(fā)腹壓增高，病情加重。注意：如咳嗽、噴嚏等等。都會使子宮下垂病情加重，所以女性在患病期間或者治療期間，一定要增強自身體質(zhì)，杜絕其它疾病。
注意適當(dāng)休息
子宮下垂嚴(yán)重的患者需要絕對的臥床休息，輕中度患者也不可大意，需避免增加腹壓的活動和重體力勞動。不可過度勞累。注意：適當(dāng)?shù)男菹⒉坏梢栽鰪娮陨眢w質(zhì)還可以給子宮的恢復(fù)增長時間，不會加重病情。
注意外陰情況
子宮下垂患者需要注意自己外陰的情況，保持干爽干凈。注意勤換內(nèi)衣褲，勤清洗。注意：外陰的衛(wèi)生直接影響到子宮下垂是否會感染細(xì)菌，引發(fā)炎癥等。
總結(jié)：以上就是關(guān)于子宮下垂的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，廣大的女性朋友在平時一定要注意身體的保健的，當(dāng)有問題發(fā)生的時候，最好要及時的去醫(yī)院進行相關(guān)的診治的。
在生活中，子宮下垂是一件很常見的女性的問題，那么大家對于這種情況有什么了解呢?子宮下垂怎么辦呢?有什么方法可以調(diào)理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
子宮下垂怎么辦
一、使用子宮托
使用子宮托是一種很常見的方法，也是比較安全的方法，但是一定要注意每天在使用完之后，一定要注意子宮托的清洗的情況，防止一些細(xì)菌的感染的問題。
二、鍛煉骨盆底部肌肉
還可以通過鍛煉的方法來調(diào)理子宮下垂的情況，主要是可以鍛煉盆底肌的張力的情況，在鍛煉的時候一定要注意合理的進行鍛煉，不要受傷。
三、增強體質(zhì)
很多女性的身體素質(zhì)是比較差的，對于這種情況的話，尤其是有一些咳嗽、便秘的情況發(fā)生的時候，一定要避免過于用力，這樣都會對子宮有一定的影響的。
四、拒絕大動作
在日常生活中，要注意不要做增加腹壓的動作，如背扛、下蹲、推、跳躍等。
五、手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
六、中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則，在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補腎固脫為主，對于治療子宮下垂有著獨特的療效。
七、體育運動法
體育療法適合癥狀較輕或者經(jīng)治療后癥狀較輕的患者，進行有關(guān)肌肉的運動和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進行。
子宮下垂吃什么好
為子宮下垂是由于氣虛下陷及腎虛不顧致胞絡(luò)損傷，不能提攝子宮所致。臨床上常見有氣虛型和腎虛型，可采用食療法調(diào)理。
女性避孕一直是比較熱門的話題。有些人平時不注意，事后吃避孕藥覺得簡單又方便，殊不知這樣給自己的身體帶來了很大的危害。而且避孕藥也不是百分之百避孕成功的，所以有些人就會問吃了避孕藥還會懷孕嗎這樣的問題。那么小編今天就給大家普及一下這方面的知識。
吃了避孕藥還會懷孕嗎
大多數(shù)情況下避孕藥還是有效的，但這也僅在正確服用的情況下。但任何避孕方法都不能保證你百分百的避孕成功，服用緊急避孕藥后意外懷孕的可能性仍然是存在的。有些女性因為沒有正確服用或服用了某些特殊藥物而有可能導(dǎo)致避孕失敗，例如藥片受潮失效，或者沒有按規(guī)定服用、漏服等都可使避孕失敗，導(dǎo)致受孕。
女性對避孕藥的擔(dān)憂
1、擔(dān)心避孕藥有激素
避孕藥是通過雌激素和孕激素聯(lián)合作用，抑制排卵而達到控制生育的目的，所以很多女性認(rèn)為，避孕藥里含有激素，“是藥三分毒”，盡量不要吃，有人甚至認(rèn)為，至少‘停藥’一年后才能懷孕，否則體內(nèi)的‘毒’排不干凈。這都說明，我國女性在這方面接受了大量錯誤的信息。
釋疑：事實上，不是所有激素都是壞激素，讓我們談虎色變的是一些外源性的糖皮質(zhì)激素，而現(xiàn)在短效口服避孕藥中，所采用的最新型孕激素與人體孕酮高度近似，對于健康人而言，都是非常安全的。
2、擔(dān)心連續(xù)服用有后患
因為短效避孕藥是每天都要吃的，所以很多女性對它的安全性感到了擔(dān)憂。主要集中在對生育功能影響和藥物蓄積兩方面。很多女性擔(dān)心長期服用避孕藥，會影響自身分泌功能，造成以后也不能排卵，那后果就不堪設(shè)想了。
釋疑：目前，短效口服避孕藥中的雌激素只有每天30微克的含量，比人體每天正常分泌雌二醇的量60-600微克要小的多。
服用雌激素和孕激素避孕，只是模擬了月經(jīng)周期的激素變化，暫時抑制了機體內(nèi)分泌，但并非永久取代此功能。至于藥物蓄積，就更不用擔(dān)心了。短效口服避孕藥一定要在服藥周期內(nèi)每天服用，若漏服，即不能保證避孕效果，從反面說明了體內(nèi)蓄積的可能性。
3、擔(dān)心影響月經(jīng)、導(dǎo)致肥胖
很多女性都說避孕藥吃了以后會讓人發(fā)胖。這是不是真的呢?其實避孕藥能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成月經(jīng)不調(diào)。也是引起肥胖的一個原因。
釋疑：早期的避孕藥的確有不少缺點，大劑量的激素容易引起經(jīng)期不調(diào)，而所謂的“長效避孕藥”，已經(jīng)因為副作用過大而淘汰了。
今天的大多數(shù)避孕藥是使用多種激素共同作用的“復(fù)合口服避孕藥”(COCp)，其中的雌激素含量大大降低，孕激素中導(dǎo)致肥胖的活性也幾乎消除，反而具有調(diào)經(jīng)、治痤瘡和預(yù)防子宮內(nèi)膜癌的功能。
1、黃芪粥
食材：黃芪30g，大米適量。
制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內(nèi)煮成粥樣即可食用。
功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
2、升麻雞蛋
食材：雞蛋一個，升麻3g。 制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
功效：升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。
3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量 制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。
功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;枸杞子有補腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳的作用;升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、雞蛋煲首烏萸肉湯
食材：雞蛋3個，何首烏30g，山茱萸9g。 制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;山茱萸可以補益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。
5、芡實核桃紅棗粥
食材：芡實、核桃各20g，紅棗肉15g，大米適量 制法：把芡實、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。
功效：芡實主要有補脾固腎,助氣澀精的作用;核桃有健胃、補血、潤肺的作用;紅棗有補中益氣,健脾胃的作用。芡實核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
6、雄雞燉首烏
食材：雄雞一只，何首烏30g(紗布包) 制法：把雄雞去毛，去內(nèi)臟，把何首烏放入雞腹內(nèi)，隔水小火燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯 。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效，雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。
總結(jié)：以上就是關(guān)于女性子宮下垂的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，女性朋友一定要注意自己的健康的問題，如果發(fā)生一些健康的問題的話，最好是要及時的進行治療。
子宮肌瘤是一種危害比較大的婦科疾病，當(dāng)發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤的時候應(yīng)該要積極的治療，否則后果是很嚴(yán)重的。子宮肌瘤的患者其實現(xiàn)在已經(jīng)是各個年齡段的都有了，因此對子宮肌瘤多一點了解，其實是有很有必要的。子宮肌瘤的原因是什么?想知道的話，請看下面的內(nèi)容吧!
子宮肌瘤的原因
日常飲食不規(guī)律
子宮肌瘤的患者在平時多數(shù)都有飲食上面的問題，首先就是飲食不規(guī)律。比如說總是早飯不吃，或者是為了減肥晚飯不吃，存在很嚴(yán)重的挑食情況，還有就是愛吃一些激素很多的食物。這些不良的飲食習(xí)慣，都是很傷身體的，保健品也不能隨意吃，吃多了照樣傷身。
長期精神緊張抑郁
長時間的處于比較壓力大的情況下，或者是情緒一直不好，抑郁、憤怒、多疑，這些精神方面的問題都會人的健康受到威脅。因為精神上的壓力會讓人的雌激素分泌出現(xiàn)失調(diào)的情況，子宮肌瘤也就跟著發(fā)生了。女性朋友一定要學(xué)會調(diào)整自己，不能讓自己長期的處于高壓之下。
月經(jīng)初潮的年齡和分娩次數(shù)
月經(jīng)來潮的時間也和子宮肌瘤之間存在一定聯(lián)系，從結(jié)果來看月經(jīng)來潮的時間越早，患上子宮肌瘤的可能就越大，但是目前針對這個現(xiàn)象還沒有研究出具體的原因。另外如果有不孕癥，也很容易患上子宮肌瘤。當(dāng)妊娠之后，特別是多次妊娠之后，患子宮肌瘤的可能會下降。
子宮肌瘤的癥狀
腹部包塊及壓迫癥狀
隨著時間的推移，子宮肌瘤會逐漸長大，當(dāng)子宮增大到超過3個月妊娠大小，或位于宮底部的較大漿膜下肌瘤時，常能在腹部摸到包塊，當(dāng)膀胱充盈時會更加明顯。包塊呈實性，可活動，無壓痛。
陰道出血
陰道出血是子宮肌瘤的主要癥狀，表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長或周期縮短，也可表現(xiàn)為不具有月經(jīng)周期性的不規(guī)則陰道流血。
白帶增多
患子宮肌瘤以后，子宮腔會增大，子宮內(nèi)膜腺體會增多，加之盆腔充血，可使白帶增加。子宮或?qū)m頸的黏膜下肌瘤發(fā)生潰瘍、感染、壞死時，還會產(chǎn)生血性或膿性白帶。
不孕與流產(chǎn)
對受孕及妊娠結(jié)局的影響可能與肌瘤的生長部位、大小及數(shù)目有關(guān)。巨大子宮肌瘤可引起宮腔變形，妨礙胎囊著床及胚胎生長發(fā)育;肌瘤壓迫輸卵管可導(dǎo)致管腔不通暢;黏膜下肌瘤可阻礙孕囊著床或影響精子進入宮腔。
貧血
由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則陰道流血可引起失血性貧血，較嚴(yán)重的貧血多見于黏膜下子宮肌瘤患者。
疼痛
一般情況下子宮肌瘤并不會引起疼痛，但漿膜下子宮肌瘤出現(xiàn)蒂扭轉(zhuǎn)時可有急性腹痛，肌瘤紅色變性時也有急性下腹痛，伴有惡心，嘔吐，及腫瘤局部壓痛。
子宮肌瘤的危害
(1)流產(chǎn)、不孕
宮角部的肌瘤組織會對輸卵管入口造成壓迫，使子宮出現(xiàn)變形，導(dǎo)致受精卵著床困難，終引發(fā)不孕癥。另外，子宮肌瘤還會導(dǎo)致流產(chǎn)，據(jù)統(tǒng)計，子宮肌瘤患者的自然流產(chǎn)率比正常人高許多，比例大約是4：1。
(2)并發(fā)炎癥
子宮肌瘤患者會出現(xiàn)不規(guī)則出血的現(xiàn)象，出血原因會增加致病菌侵害子宮的機會，并引發(fā)附件炎、盆腔炎等多種婦科炎癥。漿膜下子宮肌瘤的肌瘤蒂扭轉(zhuǎn)后會造成腸粘連，且容易受到腸道細(xì)菌侵害，發(fā)炎的肌瘤還會和子宮附件粘連，終引發(fā)化膿性炎癥。
(3)肌瘤游離
漿膜下子宮肌瘤可能會在蒂部發(fā)生扭轉(zhuǎn)，引起急性腹痛，嚴(yán)重時若不立即手術(shù)，就極有可能因為瘤蒂扭斷而形成游離肌瘤。
(4)繼發(fā)性貧血
子宮肌瘤會使月經(jīng)出血量增多，如果長時間月經(jīng)量過多，就會引起繼發(fā)性貧血。嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白以及心慌氣短等不良癥狀。
總結(jié)：子宮肌瘤的原因已經(jīng)給大家介紹了，其實子宮肌瘤的危害真的很大，發(fā)現(xiàn)了之后一定要記住及時的去治療。否則可能會造成貧血、流產(chǎn)、不孕、肌瘤游離，這些疾病想要治療好，難度就更大了。治療子宮肌瘤記得選擇正規(guī)的醫(yī)院，不要去那些小的診所，以免耽誤病情。
子宮下垂是一種婦科疾病，自己一般是感覺不出來的，只是會經(jīng)常的小腹不舒服，經(jīng)過醫(yī)生的檢查才能知道是子宮下垂了。那么子宮下垂應(yīng)該怎么辦呢?在日常生活中要注意哪些東西呢?今天的文章就讓我們一起來了解一下。
子宮下垂怎么辦
增強體質(zhì)
增強體質(zhì)是非常重要的，其實不僅僅是子宮下垂，只要身體的情況允許，其實所有的不管是失眠疾病的患者，都應(yīng)該加強鍛煉。
身體素質(zhì)提高了，免疫力提高了，自然就能更好的對抗疾病。在子宮下垂的情況下，多數(shù)的運動還是可以正常做的，只要避免那些腹部用力的動作就可以了。
使用子宮托
當(dāng)發(fā)生子宮下垂的時候，可以通過使用子宮托的方法的，這是一種比較常見的方法，但是一定要注意使用的衛(wèi)生的情況。
拒絕大動作
在日常生活中，應(yīng)該要注意照顧好自己的身體，不要再去做一些很費勁的事情，比如說搬運一些重物，或者是做擠壓到腹部的動作。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則。
在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補腎固脫為主，對于治療子宮下垂有著獨特的療效。
體育療法
適合癥狀較輕或者經(jīng)治療后癥狀較輕的患者，進行有關(guān)肌肉的運動和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進行。
鍛煉骨盆底部肌肉
對于盆底肌肉的鍛煉也是很有必要的，但是最好是要根據(jù)自己的實際情況來進行運動，要注意運動的強度。
骨盆底部肌肉的鍛煉可以增強盆底組織張力，以后逐漸增加勞動強度，以確切保持療效。
子宮下垂其實是一種比較常見的女性問題，并且今年來發(fā)病人數(shù)也在增加。但是還是有很多人對子宮下垂不太了解，不知道到底是失眠意思，或者遇到了之后應(yīng)該怎么調(diào)理。那么我們今天就一起來看一下吧!
子宮下垂如何調(diào)理
增強體質(zhì)
增強體質(zhì)是非常重要的，其實不僅僅是子宮下垂，只要身體的情況允許，其實所有的不管是失眠疾病的患者，都應(yīng)該加強鍛煉。
身體素質(zhì)提高了，免疫力提高了，自然就能更好的對抗疾病。在子宮下垂的情況下，多數(shù)的運動還是可以正常做的，只要避免那些腹部用力的動作就可以了。
使用子宮托
子宮托是一種專門為子宮設(shè)計的東西，如果子宮下垂的情況比較嚴(yán)重的話，有的醫(yī)生可能會建議使用子宮托，自己不要輕易去嘗試哦。
拒絕大動作
在日常生活中，應(yīng)該要注意照顧好自己的身體，不要再去做一些很費勁的事情，比如說搬運一些重物，或者是做擠壓到腹部的動作。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則。
看了上面的內(nèi)容，相信你對子宮下垂應(yīng)該怎么調(diào)理已經(jīng)有了一定的認(rèn)識。但是怎么分辨出哪些人是子宮下垂的呢?下面就來告訴大家子宮下垂的癥狀。
子宮下垂的癥狀
1.酸痛感覺
如果是有子宮下垂情況的人，在小腹的位置是會有明顯的疼痛感的，而且能夠感覺到是一種下墜的疼痛感。平時這種感覺不太明顯，勞累之后會明顯一些。
子宮下垂日常護理保持大便通暢
注意保持大便通暢，柔軟，但也注意不要過度稀疏，每日1到3次最好。不宜過多，也不宜過少。多日不拉大便容易引起便秘。
注意：大便過于干燥或便秘，都會引起腹壓增高，使得子宮下垂，另外，大便稀疏肛門處容易滋生細(xì)菌，子宮下垂至體外，容易感染，引發(fā)炎癥。
注意飲食
子宮下垂患者建議食用易消化，營養(yǎng)價值高的食物，禁生冷、辛辣、油膩食物。可多食蛋白質(zhì)類食品及有益氣作用的食品和新鮮蔬菜以及充足的湯水。
注意：子宮下垂患者若是不注意飲食因素，容易引起腸脹氣便秘等情況，滋生細(xì)菌易感染，引發(fā)婦科炎癥等疾病。
堅持康復(fù)運動
需經(jīng)常進行仰臥起坐，提肛練習(xí)、下蹲、胸膝等體育活動。可以有效的治療和預(yù)防輕度的子宮下垂癥狀。
注意適當(dāng)休息
子宮下垂嚴(yán)重的患者需要絕對的臥床休息，輕中度患者也不可大意，需避免增加腹壓的活動和重體力勞動。不可過度勞累。
注意：適當(dāng)?shù)男菹⒉坏梢栽鰪娮陨眢w質(zhì)還可以給子宮的恢復(fù)增長時間，不會加重病情。
注意外陰情況
子宮下垂患者需要注意自己外陰的情況，保持干爽干凈。注意勤換內(nèi)衣褲，勤清洗。注意：外陰的衛(wèi)生直接影響到子宮下垂是否會感染細(xì)菌，引發(fā)炎癥等。
增強體質(zhì)
注意自身體質(zhì)的增強，避免其它外在疾病引發(fā)腹壓增高，病情加重。注意：如咳嗽、噴嚏等等。
都會使子宮下垂病情加重，所以女性在患病期間或者治療期間，一定要增強自身體質(zhì)，杜絕其它疾病。
勿過度勞累
尤其注意勿搬重物、多日不休息、從事體力勞動等。 注意：過度勞累，搬運重物，會引起腹壓增高，子宮下垂更甚。
總結(jié)：子宮下垂的朋友們不要太過擔(dān)心，文章里面教給大家的幾個方法都是非常有效果的，建議大家可以試試看哦!另外在平時的生活當(dāng)中要注意外陰的衛(wèi)生情況，按時的清洗，保持干凈。另外自己的身體要注意，加強鍛煉、不要勞累，這樣會好得更快。
子宮下垂非常的常見，大約每二十個女性中間就有一個是有子宮下垂的情況的。但是對于這個疾病，也還有不少的人是沒有什么認(rèn)識的。所以今天小編就來跟大家說一些子宮下垂的癥狀以及應(yīng)該怎么調(diào)理，一起來看看吧!
子宮下垂的癥狀
1.酸痛感覺
有些人不知道自己是不是屬于屬于子宮下垂的情況，其實是比較容易辨別的，你可以看看是不是經(jīng)常會在勞累之后感覺到小腹疼痛。
而且和腹瀉時候的疼痛感不同，是一種又酸又痛的感覺，而且還會感覺到有一種小腹往下面墜的感覺。如果是的話，那么你就有可能是子宮下垂了。
2.分泌物改變
子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán)，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和局部的淤血，導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變，出現(xiàn)月經(jīng)過多。而同時，盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍，出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。
3.泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題
子宮下垂還會導(dǎo)致腹壓的改變，伴隨不同程度的膀胱問題。當(dāng)子宮下垂的女性發(fā)生咳嗽、過度用力、大笑等情況時，導(dǎo)致腹壓的增大，而容易出現(xiàn)尿失禁等現(xiàn)象。甚至一些人會發(fā)生排尿困難和尿液滯留現(xiàn)象。
4.下體的不適
當(dāng)子宮下垂嚴(yán)重時，下體會有明顯的異物感，并會影響正常的活動，如行走困難等。而一般這種情況只有在平臥的時候才能得意緩解。
所以，子宮下垂對于女性的健康和美麗來說有非常大的影響，而子宮下垂不是偶然發(fā)生的，也不是所有女性都可能出現(xiàn)的。
那么子宮下垂是為什么呢?有些人會出現(xiàn)這樣的問題，但是有的人就沒有。那么下面的文章我們就來看一下，子宮下垂的原因都有哪些吧!
子宮下垂的原因
1.生育造成的傷害
生孩子造成的子宮下垂是比較多的，比如孩子非常大或者是難產(chǎn)，那么這個過程當(dāng)中子宮就會受到損傷，如果產(chǎn)后沒有好好護理的話，很容易就會子宮下垂。
在生了孩子之后，不能長期的臥床不動，這個也是胡導(dǎo)致子宮下垂的。最好可以使用一些子宮托，產(chǎn)后綁在腰上，有助于子宮的定位。
2.衰老
隨著年齡的增加，女性的卵巢功能會下降，甚至不再分泌雌激素，從而盆腔底部對子宮等臟器的支撐力減弱，容易發(fā)生子宮下垂。
人都喜歡做一些有利于社會的事情，當(dāng)路邊看到獻血車時，就會有朋友主動上前獻血。有的人說女性在月經(jīng)期間是不可以獻血的，今天小編給大家講講女性月經(jīng)期間能否獻血的問題、月經(jīng)期間如何補氣血以及月經(jīng)期間要注意哪些。一起來了解一下。
女性月經(jīng)期間能否獻血
獻血是一件值得倡導(dǎo)的公益事，當(dāng)在路邊看到有獻血車的時候，相信許多年輕的女孩想要躍躍欲試。然而，對于女人來說，如果處于月經(jīng)期，其實是不可以獻血的。
經(jīng)期獻血易降低免疫力
女性月經(jīng)期間，“流血”消耗了大量的體力和精神，身體抵抗力是比較弱，稍微不注意，就容易疲勞生病，而如果經(jīng)期獻血，自身的血細(xì)胞不易恢復(fù)，會進一步降低身體免疫力。
經(jīng)期獻血會影響內(nèi)分泌
月經(jīng)期間，女性子宮內(nèi)膜脫落，身體會處于損傷狀態(tài)，而且免疫力下降，此時獻血容易影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，還可能會引起生理性缺血現(xiàn)象。
經(jīng)期獻血讓人“虛上加虛”
中醫(yī)認(rèn)為，“女性以血為本，以血為用”，氣血對于女人來講太重要了，月經(jīng)期間，女性血量降低，身體較為虛弱，而如果經(jīng)期獻血，無疑是讓女人“虛上加虛”，以后要想將氣血恢復(fù)起來，還是有點困難。
月經(jīng)期間如何補氣血
飲食調(diào)理
女人經(jīng)期建議從吃些具有補氣血功效的食物，如紅糖水、紅米、紅棗、黑米、南瓜、胡蘿卜、烏雞等。
睡前泡腳
女人睡前泡腳有助于加快身體的血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)現(xiàn)象，而且還可以消除疲勞，幫助睡眠，具有美容養(yǎng)顏的功效。
適度運動
經(jīng)期不宜做劇烈運動，但可以做一些簡單的運動進行身體鍛煉，否則久坐不動的話會阻礙身體血液循環(huán)。
情志調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為，如果情緒不佳，容易使得肝氣淤積、血液暗耗，女人經(jīng)期期間最好要保持愉悅的心情，如果感到煩躁，最好去安靜的環(huán)境進行休養(yǎng)，讓內(nèi)心平靜下來。
3.過度肥胖
女性過度的肥胖同樣會導(dǎo)致腹壓的增大，而發(fā)生子宮下垂。除了肥胖之外，患有腹水或者是腹部過度肥胖也會引起腹壓增大。
4.手術(shù)引起
一些盆腔部位的手術(shù)也可能造成這一現(xiàn)象。
5.營養(yǎng)不良
如果女性朋友長期處于營養(yǎng)不良的狀態(tài)，那么就很有可能會導(dǎo)致肌肉萎縮，而盆腔內(nèi)沒有足夠的支持的話，子宮也就得不到支持，進而出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象。
子宮下垂如何調(diào)理
增強體質(zhì)
增強體質(zhì)是非常重要的，其實不僅僅是子宮下垂，只要身體的情況允許，其實所有的不管是失眠疾病的患者，都應(yīng)該加強鍛煉。
身體素質(zhì)提高了，免疫力提高了，自然就能更好的對抗疾病。在子宮下垂的情況下，多數(shù)的運動還是可以正常做的，只要避免那些腹部用力的動作就可以了。
使用子宮托
子宮托是一種專門為子宮設(shè)計的東西，如果子宮下垂的情況比較嚴(yán)重的話，有的醫(yī)生可能會建議使用子宮托，自己不要輕易去嘗試哦。
拒絕大動作
在日常生活中，應(yīng)該要注意照顧好自己的身體，不要再去做一些很費勁的事情，比如說搬運一些重物，或者是做擠壓到腹部的動作。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)，根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則。
總結(jié)：子宮下垂的癥狀我們都已經(jīng)知道了，如果你出現(xiàn)了類似的情況，那么就建議你盡快的到醫(yī)院去進行檢查，不管是有了什么樣的疾病，盡快的治療總是最好的。那么今天的文章內(nèi)容就是這些了，希望大家可以喜歡哦!感謝你的閱讀!
子宮下垂是一種比較常見的婦科問題，不少人遇到了之后不知道應(yīng)該怎么調(diào)理、怎么應(yīng)對。其實子宮下垂就和其他的很多疾病一樣，一方面要配合醫(yī)生，進行藥物治療和手術(shù)治療等等，另外就是自己生活中的保健。我們來看看應(yīng)該怎么食療吧!
子宮下垂吃什么好
1、黃芪粥
食材：黃芪30g，大米適量
制法：把大米淘凈，把黃芪和大米放入砂鍋內(nèi)煮成粥樣即可食用。如果家里沒有砂鍋的話，也可以直接用電飯煲來做，選擇煮粥模式就可以了。建議大家可以在晚上的時候來做，第二天早上就能吃了。
功效：黃芪具有益氣、固本，斂汗、生肌、利水、消水腫的作用，黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
黃芪是味道其實在中藥材里面并不算難吃的，所以如果你很擔(dān)心味道的話，其實是沒有必要的。你可以在吃完了之后再吃一小塊冰糖，這樣就可以了哦。
2、升麻雞蛋
食材：雞蛋一個，升麻3g。
制法：將升麻研磨，雞蛋開頂放入升麻末，開口處向上，隔水蒸熟后食蛋。
功效：升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒，對于氣虛型下陷有很好的作用。這個方子在操作的時候是比較方便的，大家可以每天都吃一個升麻雞蛋，但是也要注意，只有長期的堅持吃，效果才會比較好哦。
3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材：金櫻子30g，何首烏30g，枸杞子15g，升麻12g，豬瘦弱適量
制法：把瘦弱切成片，把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后，加入瘦弱再煮兩分鐘，吃肉飲湯。
功效：金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;枸杞子有補腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳的作用;升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
4、雞蛋煲首烏萸肉湯
食材：雞蛋3個，何首烏30g，山茱萸9g。
制法：先用水煎兩種藥后取汁，打入雞蛋煮熟服食。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;山茱萸可以補益肝腎,收斂固脫。雞蛋煲首烏萸肉湯適用于腎虛型子宮脫垂的女性。
女性在月經(jīng)期間身體情況一般不是很好，在這個時期飲食是要多注意的。芒果是常見的水果，很多女性在經(jīng)期的時候也想吃。那么，經(jīng)期可以吃芒果嗎?吃芒果有什么好處?經(jīng)期吃什么水果好呢?下面就一起來看看吧。
經(jīng)期可以吃芒果嗎
芒果是很美味的水果，它的果肉當(dāng)中富含維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，營養(yǎng)價值是比較高的。
有謠傳說經(jīng)期不能吃芒果，因為芒果有止血作用，吃了不僅會導(dǎo)致閉經(jīng)，還會增加患子宮肌瘤的風(fēng)險。
然而，現(xiàn)代研究顯示，芒果提取物芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這點與經(jīng)期止血的觀點恰恰是相反的。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，芒果味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，并未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經(jīng)脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經(jīng)血不暢。
由此可見，無論是中醫(yī)還是西醫(yī)，都不認(rèn)為芒果可以止血并且影響月經(jīng)。因此，女性經(jīng)期吃芒果會導(dǎo)致閉經(jīng)是沒有科學(xué)依據(jù)的。
在女性月經(jīng)期間，身體會十分虛弱，而且身體的抵抗能力也較平時有所下降，而芒果中富含多種像纖維、鉀、鈣還有維生素等能夠抵抗癌癥的物質(zhì)，而且對腎臟以及血液的清潔都有一定的好處。因此，女性經(jīng)期可以適量食用芒果，但需飲食有節(jié)，避免過量。
吃芒果的好處
提高免疫系統(tǒng)
若是將提高免疫能力，可以在日常飲食當(dāng)中添加芒果。芒果當(dāng)中含β-胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素a的類胡蘿卜素，這是抗氧化劑，可保護身體免受自由基損傷。當(dāng)中還含有維生素C，可以提高免疫系統(tǒng)功能。
幫助預(yù)防癌癥
由于抗氧化維生素含量高，芒果已經(jīng)證明降低罹患癌癥的風(fēng)險。一項研究表明，黃芪甙等化合物槲皮素，沒食子酸、異槲皮苷，methylgallat，和非瑟酮，保護身體對抗乳腺癌，結(jié)腸癌、白血病和前列腺癌。食用芒果是最美味的方法來減少患癌癥的風(fēng)險。
改善腦功能
芒果富含維生素B6，對神經(jīng)系統(tǒng)和大腦的正常運作是至關(guān)重要的。此外，維生素B6艾滋病的形成幾個大腦神經(jīng)遞質(zhì)負(fù)責(zé)健康的睡眠模式和情緒調(diào)節(jié)。芒果也含有谷氨酰胺，一個重要的氨基酸，這有助于提高濃度和改善記憶。
5、芡實核桃紅棗粥
食材：芡實、核桃各20g，紅棗肉15g，大米適量 制法：把芡實、核桃、紅棗、大米一起煮熟成粥即可食用。
功效：芡實主要有補脾固腎,助氣澀精的作用;核桃有健胃、補血、潤肺的作用;紅棗有補中益氣,健脾胃的作用。芡實核桃紅棗粥適用于腎虛型子宮下垂的女性。
6、雄雞燉首烏
食材：雄雞一只，何首烏30g(紗布包) 制法：把雄雞去毛，去內(nèi)臟，把何首烏放入雞腹內(nèi)，隔水小火燉熟，調(diào)味后吃肉飲湯 。
功效：何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效，雄雞燉首烏適用于腎虛型子宮下垂的女性。
子宮下垂怎么辦
拒絕大動作
在日常生活中，要注意不要做增加腹壓的動作，如背扛、下蹲、推、跳躍等。
手術(shù)治療
適用于非手術(shù)治療無效，或重Ⅱ度、Ⅲ度子宮脫垂并發(fā)陰道前后壁膨出者。子宮下垂治療手術(shù)方式的選擇，應(yīng)根據(jù)患者的全身狀況，有無生育要求等，選擇適宜的手術(shù)方式。建議在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。
中醫(yī)治療
中藥外敷，采用中醫(yī)治療是目前治療方法最好的一種，采用辨證論治的原則，充分發(fā)揮中醫(yī)藥的治療優(yōu)勢，以中藥性味功能和臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說理論為依據(jù)。
根據(jù)“虛者補之，陷者舉之，脫者固之”的原則，在利尿燥濕、升提收澀的同時，以益氣升提、補腎固脫為主，對于治療子宮下垂有著獨特的療效。
體育運動法
體育療法適合癥狀較輕或者經(jīng)治療后癥狀較輕的患者，進行有關(guān)肌肉的運動和鍛煉，使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能，常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式，每天早晚各行一次，每次5～15分鐘，早晨鍛煉應(yīng)在起床前進行。
總結(jié)：如果子宮有下垂的情況，那么文章里面介紹的幾種東西大家可以吃吃看。其實方法多數(shù)都是比較簡單的，只要抽出十幾分鐘的時間就可以做出來了。另外子宮下垂的話還要注意平時在生活當(dāng)中的護理，不能做大的動作，要堅持鍛煉哦。
1、老年人子宮下垂怎么辦
子宮脫垂并非不可避免,更年期的婦女平時注意勞逸結(jié)合,產(chǎn)后婦女做到充分休息,老年婦女日常注重營養(yǎng)、多做提肛訓(xùn)練,都可以有效地防治子宮脫垂。
如果已經(jīng)發(fā)生了子宮脫垂的情況,那么就要及時的治療,比如說手術(shù)的修補治療方法也是比較好的,也可以采用保守的治療方法,這些都可以按照個人的狀態(tài)來進行選擇。
目前對于子宮脫垂的治療方法還是比較多的,大部分都分為手術(shù)或者是非手術(shù)的兩種治療方法,如果選擇非手術(shù)那么,簡單,但是卻沒有辦法根治,如果選擇手術(shù)的方式,可能費用比較高,但是沒有后遺癥,效果相對來說也會比較好。
2、子宮下垂的非手術(shù)方法
2.1、宮旁藥物注射:此法作用在于激起化學(xué)性炎癥,形成疤痕,疤痕攣縮后,縮短松弛的主韌帶,使子宮上提。這一療法對輕度子宮脫垂有效,重度無效,且副作用較大,故未被廣泛應(yīng)用。
2.2、體育療法:用體操方法進行有關(guān)肌肉的運動和鍛煉,使松弛的肌肉經(jīng)過鍛煉而恢復(fù)功能,常用的有提肛肌運動法、膝胸臥式,每天早晚各行一次,每次5～15分鐘,早晨鍛煉應(yīng)在起床前進行。有壓力性尿失禁者,每次排尿時,有意識地停頓排尿動作數(shù)次,并使之形成習(xí)慣,對加強提肛肌的張力,甚為有益。
2.3、理療:此法并非是治療子宮脫垂的方法,僅能協(xié)助治療其并發(fā)癥,常用的方法是熱水坐浴、紅外線照射及透熱電療等。
3、子宮下垂吃什么
3.1、黃芪粥治療子宮下垂
食材:黃芪30g,大米適量 制法:把大米淘凈,把黃芪和大米放入砂鍋內(nèi)煮成粥樣即可食用。 功效:黃芪具有益氣、固本,斂汗、生肌、利水、消水腫的作用,黃芪粥適用于氣虛型子宮下垂。
3.2、升麻雞蛋治療子宮下垂
食材:雞蛋一個,升麻3g。 制法:將升麻研磨,雞蛋開頂放入升麻末,開口處向上,隔水蒸熟后食蛋。 功效:升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒,對于氣虛型下陷有很好的作用。
3.3、金櫻黃芪瘦肉湯
食材:金櫻子30g,何首烏30g,枸杞子15g,升麻12g,豬瘦弱適量 制法:把瘦弱切成片,把水燒開放入上述藥材煮15分鐘后,加入瘦弱再煮兩分鐘,吃肉飲湯。 功效:金櫻子有固精、縮尿、澀腸、止帶的功效;何首烏有養(yǎng)血滋陰,潤腸通便的功效;枸杞子有補腎益精,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳的作用;升麻可以發(fā)表、升陽、透疹解毒。金櫻黃芪瘦肉湯適用于腎虛型子宮下垂的女性。
子宮下垂的原因
1、生產(chǎn)造成的傷害(例如巨嬰、難產(chǎn)等)
2、腹腔內(nèi)的壓力太高(例如過度肥胖、久咳、便秘、或盆腔內(nèi)有腫瘤壓迫,都會使腹腔壓力增高)。
3、年齡及器官衰老加上女性荷爾蒙雌激素的降低,使骨盆腔底部肌群(p.F.M.)失去張力,子宮韌帶也逐漸退化萎縮。
4、經(jīng)過各類盆腔手術(shù)之后也可能造成子宮脫垂的后遺癥。
5、縱使沒有以上經(jīng)驗,但是先天性盆腔肌群軟弱松弛也可以引起子宮脫垂。
子宮下垂的癥狀
1、酸痛感覺:一般子宮下垂會在腰骶部位出現(xiàn)酸痛感,并伴隨著下腹的下墜,尤其在勞動過后比較明顯。
2、分泌物改變:子宮下垂會影響盆腔的血液循環(huán),導(dǎo)致血液循環(huán)障礙和局部的淤血,導(dǎo)致月經(jīng)量發(fā)生改變,出現(xiàn)月經(jīng)過多。而同時,盆腔內(nèi)器官容易發(fā)生感染、潰瘍,出現(xiàn)白帶多和白帶異樣。
3、泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問題:子宮下垂還會導(dǎo)致腹壓的改變,伴隨不同程度的膀胱問題。當(dāng)子宮下垂的女性發(fā)生咳嗽、過度用力、大笑等情況時,導(dǎo)致腹壓的增大,而容易出現(xiàn)尿失禁等現(xiàn)象。甚至一些人會發(fā)生排尿困難和尿液滯留現(xiàn)象。
4、下體的不適:當(dāng)子宮下垂嚴(yán)重時,下體會有明顯的異物感,并會影響正常的活動,如行走困難等。而一般這種情況只有在平臥的時候才能得意緩解。
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