包皮手術后換藥
手運動養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶,健康是長壽的朋友?!彪S著生活的提升,養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點,養(yǎng)生不再是停留在紙面,也更是我們生活中必須去實踐的。您對不同人群的養(yǎng)生是如何看待的呢?為此,養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《包皮手術后換藥》,大家不妨來參考。希望您能喜歡!
在做完包皮手術以后也是需要及時換藥,這才可以讓自己的傷口好轉變得更快,還需要在外面敷一些抗生素類的藥物,這是為了讓自己出現(xiàn)細菌感染的現(xiàn)象,而且在做完手術以后一定要禁止進食一段時間,大概需要六七個小時,避免引起任何的術后并發(fā)癥,對于自己的腸道也是更好一些。
1、手術后,除了上全身麻醉的小孩為了照顧安全上的考慮,需要短暫的住院觀察之外,一般患者仍可從事日常工作,不需住院。青春期及成年的病患在手術后會因陰莖勃起,造成傷口的腫痛出血,若是輕微出血時,只需局部冷敷加壓止血即可,若出血嚴重時,則應立即回院就診。
2、常規(guī)使用頭孢類抗生素預防感染,收效顯著。
3、手術一個月后,患者才可恢復性生活。
4、包皮手術時,醫(yī)師會視患者之情況給予適當?shù)穆樽?,為了避免病患對麻醉藥品的不適應而引起的嘔吐反應,手術前應禁食四至六小時;
手術后,麻醉藥效消退之后,傷口會有輕微疼痛及淤腫情形,應定時服用藥物,通常在三天后,癥狀即可消退,傷口在七至十天后即可痊愈。傷口愈合前,應依照醫(yī)師批示,定期回診追蹤復查。
另外,手術后傷口部分應保持清潔干燥,小便時請小心不要弄濕紗布,如果紗布被尿液浸濕,可先將紗布拿掉,再回門診換藥。
5、術后最好休息1-2天,可以臥床休息,亦可上網(wǎng)或看書等。盡量少走動,以防術后活動出血。
術后盡量少想或接觸色情、網(wǎng)絡圖片及視頻。因為接觸這些東西導致陰莖勃起后,容易引起術后出血。
包皮術后短期內出現(xiàn)水腫,可能是由于以下幾個原因:
1.是手術切斷了淺層的部分靜脈血管,導致靜脈回流不暢。術后敷藥包扎過緊,導致局部回流不暢。
2.是包皮本身有狹窄環(huán),狹窄的地方?jīng)]有完全切開,術后由于狹窄環(huán)還存在,導致靜脈回流不暢。
總的來講,淋巴回流不暢會導致淋巴腫,靜脈回流不暢都會導致包皮水腫。
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包皮手術過后有些人們就會發(fā)現(xiàn)自己的患處有血腫的癥狀,疼痛的程度有所加重,這個時候就會擔心自己的傷口是否是出現(xiàn)感染發(fā)炎,如果是在術后兩三天發(fā)生的癥狀就不用過于擔憂,這算是很常見的一種癥狀,這種情況就應該要更加保證自己的患處清潔衛(wèi)生,要保證局部的皮膚是絕對干燥的狀態(tài)。
包皮手術后水腫是比較常見的癥狀,術后3到4天內陰莖頭輕度水腫是正?,F(xiàn)象,但存在個體差異,水腫原因是包皮環(huán)切術后,因包皮系帶處的血液循環(huán)比較豐富,術后皮膚的血管淋巴管被切斷,新的回流通路建立,導致回流不好,需有一段時間。所以術后局部出現(xiàn)的水腫,一般2-3周可復原,也有長達3個月以上者,但均不必引起恐慌,等新的循環(huán)形成后自然就不腫了。
同時,避免食用辛辣刺激的飲食。禁飲酒。一個月禁忌性生活。夜間睡姿可以采用平臥位或者側臥位避免壓迫生殖器即可。夜間如果勃起的話可以起床小便走走就好。如果水腫持續(xù)時間較長應到醫(yī)院復查,以防繼發(fā)感染,也可通過治療有效消退水腫情況。
護理方法
1、在手術傷口愈合之前,應定期回診追蹤復查;術后傷口應保持清潔干燥,小便時小心不要弄濕紗布。
2、穿寬松的內褲,一般術后醫(yī)生在傷口包扎敷料后,會陰部置一紗簾,目的就是減少陰莖頭的摩擦。
3、術后3~4天內陰莖頭輕度水腫是正常現(xiàn)象,這是麻藥及手術導致的機體反應,注意此時腫脹呈粉紅色。
4、手術后要盡量避免性刺激和性幻想,防止陰莖勃起。當然醫(yī)師會為患者開一些預防勃起的藥物,但若不能控制性刺激,還是有可能因勃起導致傷口破裂而耽誤傷口愈合。
5、排尿時勿弄濕敷料,如已被尿液浸濕,應及早更換。可自備75%酒精或1∶1000新潔爾滅棉球或等滲鹽水棉球,排尿后擦洗尿道周圍,保持傷口敷料清潔,或每日用1∶5000高錳酸鉀液溫水浸泡陰莖頭部。
包皮包莖手術后要保持會陰部清潔,術后部分患者包皮局部可有不適感,應禁止抓搔,大小便后均應擦洗干凈,防止局部污染。
當包皮手術恢復一個星期左右的時間就必須要去拆線,這個步驟也是十分關鍵,在拆線后傷口就會逐漸開始愈合,那么在這個期間內就更加應該要保證自己的傷口不會出現(xiàn)任何的細菌感染,對于手術后的恢復一定要有個全面的了解,不要用手去觸碰到自己的生殖器官,以免引起二次的感染。
做完包皮手術后,良好的護理方法可以避免術后感染,有利于傷口更快恢復。有些男性朋友在做完包皮手術后不知道如何護理,其實大家應該對術后護理有一個全面的了解,那么包皮手術后怎樣護理呢?要想保證手術效果,術后護理是必不可少的步驟。
1.不做劇烈活動及騎跨動作(如騎車、騎馬等),多休息。
2.睡前及夜間少喝水,不憋尿,防止勃起,若勃起時可下床活動、排尿,緩解一下緊張情緒
3.術后洗澡時間按醫(yī)生吩咐,盡量避免碰撞生殖器,不要打濕傷口敷料,保護傷口。
4.拆線后1月內禁止性生活。
5.要保持切口紗布干燥,如脫落或尿濕及時更換,防止感染。
6.不要穿過緊內褲,不看感官刺激性的電視及書刊
7. 注意飲食和睡姿,避免食用辛辣刺激的飲食,夜間睡姿可以采用平臥位或者側臥位避免壓迫生殖器即可。
1、出血:
多為術中止血不徹底,或結扎線松脫所致。出血部位最常發(fā)生于陰莖背淺靜脈和包皮系帶處。陰莖背淺靜脈出血易形成血腫,包皮系帶處出血常為血液從創(chuàng)口流出,也可在皮下形成血腫。出現(xiàn)本癥狀應及時就醫(yī)。
2、感染:
術前對包皮、陰莖頭炎癥未能有效控制,嵌頓包莖者誤作包皮環(huán)切術,不注意無菌操作或手術操作粗糙,術后尿液污染傷口等均可導致切口感染。發(fā)生感染后,應拆除部分縫線,使引流通暢,臥床休息,應用藥物。
3、包皮系帶水腫:
包皮系帶處皮膚留得過多,包扎過緊,術后當天站立或走行過久等所致。發(fā)生包皮系帶水腫,應松解包扎,并將陰莖頭移向腹部側,用“T”字帶托起,應用藥物預防感染,以及物理治療。
4、包皮切除不當:
包皮切除過多,術后影響陰莖勃起,嚴重者可作皮片移植術加以矯正。包皮切除過少,術后包皮仍然包裹陰莖頭。若包皮向上翻轉無何困難者,可經(jīng)常翻轉清洗;若仍不能滿意翻轉或仍反復感染者,可再次行包皮環(huán)切術。
很多患者在做完包皮手術以后每次小便都會覺得非常難受,其實這個時候就應該要放松自己的心態(tài),不要過于緊張,必須要順其自然,這樣才可以讓自己排便的時候不會那么的痛苦,就算是自己的傷口已經(jīng)在逐漸恢復的時候也不要長期坐著,這樣會導致血液不循環(huán),引起一些陰莖腫大的情況。
1.術后應臥床休息3~4天,避免長時間站立、久坐。有些青年人術后不好意思請假,仍堅持工作,由于局部血液循環(huán)不暢,直接導致陰莖頭腫大成紫茄子狀,影響傷口愈合。
2.穿寬松的內褲,一般術后醫(yī)生在傷口包扎敷料后,會陰部置一紗簾,目的就是減少陰莖頭的摩擦。
3.術后3~4天內陰莖頭輕度水腫是正?,F(xiàn)象,這是麻藥及手術導致的機體反應,注意此時腫脹呈粉紅色。
4.排尿時勿弄濕敷料,如已被尿液浸濕,應及早更換??勺詡?5%酒精或1∶1000新潔爾滅棉球或等滲鹽水棉球,排尿后擦洗尿道周圍,保持傷口敷料清潔,或每日用1∶5000高錳酸鉀液溫水浸泡陰莖頭部。
5.術后3~4日內,睡前服鎮(zhèn)靜劑如安定2.5毫克,以防陰莖勃起,引起疼痛或出血。青年人更需注意,因長期包披的陰莖頭,神經(jīng)末梢很敏感,一旦裸露,很易勃起,所以應避免看色情書籍、電視等,戀人應暫回避,不要擁抱、接吻等,避免性刺激。
6.應當按醫(yī)生要求依時到醫(yī)院換藥及拆除皮膚縫線。手術瘢痕會逐漸吸收變小。
意見建議:
● 定期檢查,以便及早發(fā)現(xiàn)復發(fā)癥治療.
● 做好手術后的護理避免不潔性交,預防感染.
● 飲食宜清淡,多吃水果蔬菜及清淡食物,并要注意休息.
● 注意各關鍵時期的衛(wèi)生保健
包皮環(huán)切術是一種外科小手術,一般是在醫(yī)院門診部的小手術室進行,術后即可回家,無需住院治療。不少男性已經(jīng)知道包莖或包皮過長的危害,準備到醫(yī)院施行包皮環(huán)切術,可由于對這種手術的情況不了解,又聽信旁人的謠傳,因而產(chǎn)生種種顧慮,如手術是否疼痛難忍;術后是否會影響陰莖的勃起功能;術后性生活有無影響等等,遲遲下不了決心。其實,這些擔心都是沒必要的。
包皮手術以后確實是會在皮膚上面留下疤痕,但只要是術后護理的好就不會讓這個疤痕太過于明顯,一般來說是不會通過肉眼看出,如果是自己的疤痕太過于明顯,或者是有增大的趨勢就要去醫(yī)院做個全面的男科檢查,這樣才可以知道自己的術后恢復效果是否是良好的狀態(tài),以免耽誤治療時間。
消除緊張情緒:由于手術后最初幾天傷口會有些不適,有些人擔心術后會對性功能有影響,這種想法是不必要的。一般來說,包皮環(huán)切術不會影響正常的性功能。相反,如果背上思想包袱,卻可能引起精神性功能障礙。
選擇適當?shù)氖中g時機:如果包皮有急性感染,則不宜手術,應待炎癥消退后做;如果包皮內有慢性炎癥且長期不愈,則不論年齡大小,應趁早做手術,這樣有利炎癥的控制;如果婚后因包皮過長或包莖而影響性生活,或造成不育時,也應采取手術。當然,最佳的手術時機是選擇在未出現(xiàn)任何繼發(fā)病變之前。
清潔生殖器:從手術前3天起,每天要用溫水或1:5000高錳酸鉀溶液泡洗生殖器。在清洗時要將包皮翻轉,暴露冠狀溝,徹底清除包皮垢。但要注意,清洗完畢應及時將包皮復位,以免造成陰莖包皮嵌頓。
術后注意事宜:術后排尿時應盡量避免弄濕敷料,如果敷料被尿液污染,就應及時更換。如果是已婚男子,手術后要注意夫婦雙方必須分居一段時間,盡量避免性沖動。
1) 技術原理
傳統(tǒng)包皮環(huán)切術是麻醉的狀態(tài)下,利用手術方法在包皮背側正中兩旁做縱向切口,以切口為起點,止于包皮系帶處,分別環(huán)形切除多余皮膚,從而使原本過長而包住陰莖的包皮恢復到正常的長度。
2 )適應人群和禁忌人群
① 適應人群:
a. 包皮過長,包皮口較小,雖能翻轉,但易造成嵌頓包莖者。
b. 包皮過長,反復發(fā)生包皮、陰莖頭炎,而急性感染已控制者。
c. 包皮良性腫瘤。
② 禁忌人群:正在并發(fā)包皮、陰莖頭炎的患者,暫時不適合手術,必須等炎癥消退后才能施行手術。
在做完包皮手術以后還是會有晨勃的現(xiàn)象,這也是屬于正常的范疇,其實這種手術會誘發(fā)的并發(fā)癥并沒有那么嚴重,大部分患者都是由于照顧不當才引起自己出現(xiàn)出血和感染的情況,所以說就應該要保證自己的傷口不會被感染,這樣就不會讓自己發(fā)生這些狀況,使得手術恢復的速度變得更快。
1、出血:
多為術中止血不徹底,或結扎線松脫所致。出血部位最常發(fā)生于陰莖背淺靜脈和包皮系帶處。陰莖背淺靜脈出血易形成血腫,包皮系帶處出血常為血液從創(chuàng)口流出,也可在皮下形成血腫。出現(xiàn)本癥狀應及時就醫(yī)。
2、感染:
術前對包皮、陰莖頭炎癥未能有效控制,嵌頓包莖者誤作包皮環(huán)切術,不注意無菌操作或手術操作粗糙,術后尿液污染傷口等均可導致切口感染。發(fā)生感染后,應拆除部分縫線,使引流通暢,臥床休息,應用藥物。
3、包皮系帶水腫:
包皮系帶處皮膚留得過多,包扎過緊,術后當天站立或走行過久等所致。發(fā)生包皮系帶水腫,應松解包扎,并將陰莖頭移向腹部側,用“T”字帶托起,應用藥物預防感染,以及物理治療。
4、包皮切除不當:
包皮切除過多,術后影響陰莖勃起,嚴重者可作皮片移植術加以矯正。包皮切除過少,術后包皮仍然包裹陰莖頭。若包皮向上翻轉無何困難者,可經(jīng)常翻轉清洗;若仍不能滿意翻轉或仍反復感染者,可再次行包皮環(huán)切術。
青春期包皮處理
青春期的男孩子敏感且好奇心重,對自己的器官尤其關心,同學之間更是熱絡討論和相互比較。包皮就是其中一個主題。
包皮是否過長,有個簡單的檢查方法,就是勃起時,包皮能自行退到龜頭后面,如果有困難就是包皮過長。若有包莖、嵌頓包莖,則更該接受手術治療。所謂包莖,就是包皮出囗過于狹窄,根本無法讓龜頭整個露出來;嵌頓包莖就是包皮拉到龜頭后就卡住而無法回復原來位置。
包皮手術是很多男性都會做的一種手術,通過這種手術,可以解決男性包皮過長的問題,使男性的陰莖能夠恢復正常。當然,在做完包皮手術后,很多男性都會出現(xiàn)流膿的現(xiàn)象,這并不正常,是因為術后感染所導致的一種癥狀。下面就為大家介紹一下包皮手術術后感染的處理方法!
包皮環(huán)切術后感染是常見的并發(fā)癥,任何手術刀口都有可能感染。包皮這個部位決定了感染的幾率大一些。一個是排尿浸濕敷料和傷口,輕易引起感染;再者,這個部位比較濕潤、隱蔽,輕易引起細菌繁殖。所以手術后在一段時間內要應用有效抗生素。另外,手術后傷口部分應保持清潔干燥,小便時請小心不要弄濕紗布,假如紗布被尿液浸濕,可先將紗布拿掉,再回門診換藥。
手術后,麻醉藥效消退之后,傷口會有稍微疼痛及淤腫情形,應定時服用藥物,通常在三天后,癥狀即可消退,傷口在七至十天后即可痊愈。傷口愈合前,應依照醫(yī)師批示,定期回診追蹤復查。
另外,包皮手術后也常出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。實在據(jù)專家解釋手術后水腫是正常的手術后的反映,包皮環(huán)切術后水腫是正常的,拆線后不會使水腫加重。包皮環(huán)切術后因四周淋巴回流的重建,所以會出現(xiàn)水腫,這是生理反應。
水腫一般1-2月消腫,沒有什么方法使水腫消退。持續(xù)不消退的水腫可以考慮出現(xiàn)了炎癥,所以著眼點應放在控制炎癥上,可以在醫(yī)生的指導下局部用鮑液或硫酸鎂液消腫。必要時可以配合物理治療以更快的消腫、恢復。但是假如水腫非常嚴重,建議及時到醫(yī)院進行檢查。
包皮手術后抗感染方面,由于陰莖血液供應好,抗感染能力比較強,普通的包皮環(huán)切手術后一般口服一周抗生素即可。對于包莖的患者,如果手術中龜頭皮膚剝離面比較大,滲血多,估計痊愈的時間比較長的,可以適當靜脈輸液應用抗生素。
包皮手術是很多包皮過長的男性都會選擇的一種手術方式,這是因為包皮過長對于男性是有著很大的影響的,尤其是會影響到其性功能。但是在包皮手術之后,不少男性也會出現(xiàn)一定的問題,比如說勃起的時候龜頭脹痛。這是因為術后護理沒有做好所導致的。下面,就為大家介紹一下包皮手術的術后護理方法!
一、術后注意事項
包皮手術后水腫是比較常見的癥狀,術后3到4天內陰莖頭輕度水腫是正?,F(xiàn)象,但存在個體差異,水腫原因是包皮環(huán)切術后,因包皮系帶處的血液循環(huán)比較豐富,術后皮膚的血管淋巴管被切斷,新的回流通路建立,導致回流不好,需有一段時間。所以術后局部出現(xiàn)的水腫,一般2-3周可復原,也有長達3個月以上者,但均不必引起恐慌,等新的循環(huán)形成后自然就不腫了。
同時,避免食用辛辣刺激的飲食。禁飲酒。一個月禁忌性生活。夜間睡姿可以采用平臥位或者側臥位避免壓迫生殖器即可。夜間如果勃起的話可以起床小便走走就好。如果水腫持續(xù)時間較長應到醫(yī)院復查,以防繼發(fā)感染,也可通過治療有效消退水腫情況。
二、術后護理方法
1、在手術傷口愈合之前,應定期回診追蹤復查;術后傷口應保持清潔干燥,小便時小心不要弄濕紗布。
2、穿寬松的內褲,減少陰莖頭的摩擦。
3、術后3~4天內陰莖頭輕度水腫是正?,F(xiàn)象,這是麻藥及手術導致的機體反應,注意此時腫脹呈粉紅色。
4、手術后要盡量避免性刺激和性幻想,防止陰莖勃起。當然醫(yī)師會為患者開一些預防勃起的藥物,但若不能控制性刺激,還是有可能因勃起導致傷口破裂而耽誤傷口愈合。
5、排尿時勿弄濕敷料,如已被尿液浸濕,應及早更換。保持傷口敷料清潔,或每日用相關的消毒產(chǎn)品浸泡陰莖頭部。
6、包皮包莖手術后要保持會陰部清潔,術后部分患者包皮局部可有不適感,應禁止抓搔,大小便后均應擦洗干凈,防止局部污染。
三、手術最佳時間
選擇包皮手術的最佳時間進行包皮手術是非常重要的,由于包皮過長或者包莖會阻礙生殖器發(fā)育,導致生殖器發(fā)育不良繼而造成生殖器短小,所以在孩子8-10歲左右就可以做包皮手術。
一年中,春秋兩季是做包皮環(huán)切手術比較適合的兩個季節(jié),而秋季因為天氣干爽,手術后不容易發(fā)炎,被稱為切除包皮的最佳季節(jié)。
包皮過長是很常見的一種男性疾病,包皮過長不僅會影響男性的身體健康,還會對女性的身體健康造成影響,如果沒有及時的進行治療,并發(fā)癥也是非常嚴重的,一般情況下,包皮過長都是采用手術的方法治療的,很多男性在做完包皮手術后出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象,水腫是需要好好進行護理的。
包皮手術后水腫怎么辦?
第一,做完包皮手術后出現(xiàn)水腫的情況,一般是正常的生理現(xiàn)象,如果水腫比較嚴重的話,可以用冷敷來緩解水腫和疼痛的情況,手術后應該要做好各項護理工作,注意不能吃辛辣刺激性的食物,做好飲食方面的護理工作是比較重要的,如果出現(xiàn)水腫的情況,應該要注意盡量不要吃刺激性的食物。
第二,可以服用消炎藥或者注射消炎針來改善癥狀,如果水腫比較嚴重的話最好到醫(yī)院復查,需要了解引起的具體原因,并且應該要做好各方面的護理工作,如果水腫嚴重的話可以服用消炎藥來改善癥狀,能夠加快血液循環(huán),而且可以加快傷口的愈合,能夠有效地改善傷口水腫的情況。
第三,患者可以用高錳酸鉀溶液清洗患處,具有消炎殺菌的作用,而且可以加快血液循環(huán),能夠改善患處水腫的情況,手術后水腫是比較常見的現(xiàn)象,手術后需要做好各方面的護理工作,應該要注意多休息,做好飲食方面的護理,不能吃刺激性的食物,盡量選擇清淡有營養(yǎng)的食物。
包皮手術后會出現(xiàn)水腫的情況,屬于正常的生理現(xiàn)象,如果水腫比較嚴重的話,可以用冷敷的方式來改善癥狀,也可以服用消炎藥或者用高錳酸鉀溶液清洗患處,具有緩解水腫的作用,包皮手術后應該要做好,各項護理工作應該要注意,不能吃辛辣刺激性的食物,盡量選擇舒適寬松的內褲。
對于亞洲男性來說,他們的生殖器官都會存在一些問題,最常見的就是包皮過長了。雖然有的時候包皮過長并不會影響到正常的排便或者是性生活,但是包皮過長還是最好盡快的做手術,否則很容易在包皮內堆積污垢,進而引起泌尿系統(tǒng)疾病。那么,包皮手術后小便分叉是為什么?
包皮環(huán)切術后開始幾天內,一般會出現(xiàn)傷口處包皮水腫,甚至龜頭水腫,而且對前尿道有刺激,出現(xiàn)尿分叉的現(xiàn)象,包皮水腫在包皮環(huán)切手術后常見,隨傷口的愈合,是可以消退的,不必擔心,而尿分叉也是暫時的,不必緊張,積極處理傷口,防止感染就可以了。小便會分叉不一定代表就是有病。
包皮手術
包皮過長是指陰莖在松弛狀態(tài)下,包皮覆蓋了整個龜頭,如果包皮不僅覆蓋整個龜頭,且包皮口狹小,包皮不能外翻,這種狀態(tài)醫(yī)學稱為包莖。
包皮蓋住尿道口,但能上翻露出尿道口和陰莖頭。男童一般在3歲以后陰莖頭和包皮之間的輕度粘連自行消失,便可上翻。但童年時上翻的包皮也常將尿道口蓋沒,至青春期,陰莖頭才逐漸外露。成年人在陰莖松軟時,包皮不遮蓋尿道口,包皮上翻能露出冠狀溝,即是正常長度的包皮。包皮過長可使包皮垢積儲于包皮內,引起包皮龜頭炎。屢發(fā)炎癥可使包皮口縮小,并與陰莖頭粘連而成包莖。陰莖癌可能與包皮垢長期刺激有關。
包皮口狹窄或包皮與陰莖頭粘連,使遮蓋陰莖的包皮不能翻露出尿道口和陰莖頭。包莖嚴重時包皮口可能很狹窄,有時也伴有尿道口的狹窄,影響排尿。
因此,對包莖和包皮過長的人,應當盡早實行手術治療。值得一提的是,包皮過長雖對健康影響不大,但有時會因包皮口狹小而形成嵌頓包莖,就是包皮緊勒在陰莖冠狀溝外不能推下。此時應盡快手法復位,手法不能復位時,應請醫(yī)生切開緊勒的包皮口,再行包皮環(huán)切術。
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