懷孕八個(gè)月要注意哪些
春季養(yǎng)生要注意哪些。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。生活中，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？養(yǎng)路上網(wǎng)站小編特地為大家精心收集和整理了“懷孕八個(gè)月要注意哪些”，希望能為您提供更多的參考。
孕婦在妊娠期間要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，孕婦吃好才會(huì)把身體吸收食物的營(yíng)養(yǎng)供給嬰胎兒，懷孕八個(gè)月的時(shí)候還有兩個(gè)月寶寶就要出生了，這個(gè)時(shí)間孕婦一定要注意飲食，很多孕婦不知道在懷孕八個(gè)月的時(shí)候要注意哪些，懷孕八個(gè)月要注意哪些？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.懷孕八個(gè)月要注意哪些？
懷孕8個(gè)月首先要注意飲食上應(yīng)該少食多餐，充分?jǐn)z入優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)以及鈣類等食物，還應(yīng)該多吃新鮮水果、蔬菜和雜糧，以緩解便秘的癥狀，同時(shí)也要控制體重，保持營(yíng)養(yǎng)平衡。其次，在產(chǎn)檢方面應(yīng)該堅(jiān)持每2周做一次產(chǎn)檢，及時(shí)了解孕婦自身以及胎寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)。另外，在生活方面，孕婦可能會(huì)發(fā)現(xiàn)分泌物逐漸增多，這時(shí)應(yīng)該勤換內(nèi)褲，而且要消毒。此外，孕婦由于身體變得越來(lái)越笨重，行動(dòng)更加不便，所以應(yīng)該注意安全，盡量少外出，做一些輕柔的運(yùn)動(dòng)也可以。此時(shí)由于子宮壓迫腹部，可能會(huì)出現(xiàn)尿頻的癥狀，這時(shí)不要憋尿，以免對(duì)胎兒造成一定的影響。
二.寶寶變化
此時(shí)寶寶的腿部肌張力增強(qiáng)，可以順暢地做更復(fù)雜的動(dòng)作，胎兒的活動(dòng)會(huì)顯得比較活躍。
三.產(chǎn)檢項(xiàng)目
妊娠29~32周產(chǎn)前檢查，每2周檢查1次，或按醫(yī)生約定時(shí)間進(jìn)行產(chǎn)檢。
1.常規(guī)保健
（1）檢查了解胎動(dòng)、陰道出血、宮縮、飲食、運(yùn)動(dòng)情況。
（2）體格檢查：體格檢查，包括血壓、體質(zhì)量，體質(zhì)量增加是否合理；子宮底高度；胎心率測(cè)定。
2.必查項(xiàng)目
（1）血常規(guī)、尿常規(guī)。
血常規(guī)檢查白細(xì)胞、血紅蛋白、血小板等，有助于了解準(zhǔn)媽媽是否存在感染、貧血，凝血功能是否正常。
尿常規(guī)主要檢查酮體定性和尿蛋白是否正常，有助于了解準(zhǔn)媽媽濕敷存在糖尿病、能量攝入不足，是否存在妊娠期高血壓、腎臟疾病等。
（2）超聲檢查：了解胎兒生長(zhǎng)發(fā)育情況、羊水量、胎位、胎盤(pán)位置等。
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懷孕八個(gè)月的時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)很大了，因?yàn)檫€有兩個(gè)月寶寶就出生了，這個(gè)時(shí)候因?yàn)槎亲哟笤袐D比較辛苦，而且胎兒變大對(duì)孕婦腹部有壓迫感，按時(shí)產(chǎn)檢是必要的，孕婦不但要注意營(yíng)養(yǎng)充足，還要保持良好心情，要注意適當(dāng)活動(dòng)對(duì)生產(chǎn)好，很多寶媽都比較關(guān)心這個(gè)時(shí)候?qū)殞毝嗌俳?，懷孕八個(gè)月孩子有幾斤？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.懷孕八個(gè)月孩子有幾斤？
1、懷孕29周胎兒發(fā)育指標(biāo)：這時(shí)胎兒體重大約有1300多克，坐高約為26-27厘米，如果加上腿長(zhǎng)，身長(zhǎng)大約已有43厘米了。這時(shí)胎兒的皮下脂肪已初步形成，看上去比原來(lái)顯得胖一些了。手指甲也已很清晰。
2、懷孕30周胎兒發(fā)育指標(biāo)：胎兒現(xiàn)在約重1500克左右，從頭到腳長(zhǎng)約44厘米。胎兒頭部還在增大，而且這時(shí)大腦發(fā)育非常迅速。幾乎大多數(shù)胎兒此時(shí)對(duì)聲音都有了反應(yīng)。
3、懷孕31周胎兒發(fā)育指標(biāo)：這時(shí)胎兒的肺部和消化系統(tǒng)已基本發(fā)育完成，身長(zhǎng)增長(zhǎng)減慢而體重迅速增加。這周胎兒的眼睛時(shí)開(kāi)時(shí)閉，他大概已經(jīng)能夠看到子宮里的景象，也能辨別明暗，甚至能跟蹤光源。
4、懷孕32周胎兒發(fā)育指標(biāo)：他的身體和四肢還在繼續(xù)長(zhǎng)大，最終要長(zhǎng)得與頭部比例相稱。胎兒現(xiàn)在的體重為2000克左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來(lái)更像一個(gè)嬰兒了。
二.懷孕八個(gè)月小孩有哪些行為呢？
1、在懷孕八個(gè)月的胎兒身體長(zhǎng)大了許多，并且身體內(nèi)的各個(gè)器官繼續(xù)發(fā)育完善，肺和腸胃功能已接近成熟。
2、八個(gè)月的胎兒已具備呼吸能力，能分泌消化液。
3、胎兒喝進(jìn)的羊水，經(jīng)膀胱排泄在羊水中，這是為出生后的小便功能進(jìn)行鍛煉。
三.注意事項(xiàng)
大部分的孕婦在懷孕八個(gè)月的時(shí)候，心情也都會(huì)變得很焦慮。首先孕婦由于寶寶的逐漸長(zhǎng)大，會(huì)吃不下太多的食物。在媽媽腹中已有八個(gè)月的寶寶體重也會(huì)一直不斷的增長(zhǎng)并且活潑好動(dòng)。所以，孕婦的身體也隨之發(fā)生著變化?？僧?dāng)孩子降臨時(shí)，一切都會(huì)顯得那么值得。
女性在懷孕期間隨著胎兒的增長(zhǎng)，孕婦的身體開(kāi)始逐漸的發(fā)生一些變化，而孕婦懷孕八個(gè)月出現(xiàn)手指發(fā)麻也是屬于一種十分常見(jiàn)的情況，這可能是由于胎兒逐漸長(zhǎng)大，壓迫到孕婦的神經(jīng)所導(dǎo)致的，而孕婦身體出現(xiàn)缺鈣也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)手指發(fā)麻的情況，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
懷孕八個(gè)月手指發(fā)麻是什么原因?
手經(jīng)常發(fā)麻，可能是由于胎兒壓迫到了神經(jīng)導(dǎo)致的。當(dāng)然也有可能是因?yàn)槿扁}引起的現(xiàn)象。如果是由于缺鈣引起的話，建議平時(shí)多補(bǔ)補(bǔ)鈣
懷孕八個(gè)月吃什么鈣片好
鈣片對(duì)孕期媽媽是不可或缺的一份營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)橐@取足夠鈣質(zhì)的吸收，才能讓胎兒健康的成長(zhǎng)發(fā)育。市面上孕期服用的鈣多不勝數(shù)，不少媽媽都在問(wèn)孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片好。其實(shí)在挑選鈣片時(shí)，選含鈣高、含維生素的鈣片是可以的，準(zhǔn)媽媽們可以參考下面幾個(gè)方面來(lái)購(gòu)買(mǎi)。
1、鈣含量高
一般補(bǔ)鈣的營(yíng)養(yǎng)品保健品或者藥品都會(huì)標(biāo)注鈣的含量，但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽(tīng)。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣，但兩者含鈣量不相同，前者高達(dá)40%，后者只有9%。所以在選購(gòu)時(shí)特別留意鈣的含量。
2、完整的生產(chǎn)信息
孕媽在選用鈣制劑時(shí)要注意廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié)，以避免買(mǎi)到偽劣產(chǎn)品。
3、選擇含有維生素D的復(fù)方鈣制劑
維生素D能促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于冬季不方便曬太陽(yáng)的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的復(fù)方鈣制劑，這樣就不需再另外服維生素D和魚(yú)肝油，也不容易造成攝入維生素D過(guò)量。
4、相同的鈣類型吸收率大致相當(dāng)。
小孩子缺鈣吃什么
嬰兒的生長(zhǎng)速度比較快，因此對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也不斷增加，特別是對(duì)鈣的需要量相對(duì)較多。日常生活中鈣的攝入大多以食補(bǔ)為主，常見(jiàn)的牛奶、豆制品、蔬菜等都含豐富的鈣質(zhì)，下面我們就具體看看嬰兒補(bǔ)鈣吃什么好。
1、牛奶：半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來(lái)源。
溫馨提示：一歲以下的寶寶最好不要喝牛奶，會(huì)容易引發(fā)過(guò)敏癥狀。
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