男人排尿困難
男人養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的男人排尿困難，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
男性出現(xiàn)排尿困難的原因是比較多的，首先有可能是前列腺炎以及前列腺增生的情況，也有可能是因為性生活過度以及泌尿系統(tǒng)感染等，所以男人出現(xiàn)排尿困難的時候，應該要及時的進行檢查，然后選擇正確的方法進行治療。一般男人排尿困難都是前列腺炎引起的，需要注意自己的性生活次數(shù)以及腎臟的保護。
1、前列腺炎
前列腺炎是男性經(jīng)常發(fā)生的一種疾病，患者患上前列腺炎之后會出現(xiàn)尿不盡、排尿費力的情況，患者一定要及時治療，前列腺炎惡化之后會更加難治療。
2、前列腺增生
當男性的前列腺增生之后很容易堵塞尿道，這時候患者尿路不通，排尿的時候需要用更大的力氣，也會加劇前列腺增生，以此惡性循環(huán)。
3、性生活多度
一些男性很容易出現(xiàn)性生活過度這類問題，性生活過度很容易誘發(fā)前列腺炎，從而引起排尿困難。
4、飲食
在生活中男性經(jīng)常吃一些辛辣食物也會引起痔瘡、便利、消化道充血等等問題，從而濕氣過多引起排尿困難。
5、尿路感染
男性泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)感染之后最常見的癥狀就是尿頻、尿急、排尿困難，常見的有膀胱炎、尿道炎等等。
男性排尿困難的治療方法有哪些?
1、中藥治療
尿不盡、排尿困難患者會十分難受，在治療的時候可以首選中藥進行調理，中藥治療比較全面，可以達到治標又治本的效果，不管是哪種炎癥引起的排尿困難，都可以選擇中藥治療，泌尿生殖系統(tǒng)感染吃中藥都可以痊愈。
2、西藥治療
男性患者在出現(xiàn)排尿困難較為嚴重的時候，可以選擇使用西藥治療。西藥消炎的效果比較快速，泌尿系統(tǒng)炎癥引起的排尿困難在服藥之后都可以很快緩解，但是需要先經(jīng)過醫(yī)生的檢查，確定是哪一種炎癥導致的排尿困難才可以選擇相應的抗菌藥。
3、日常護理
出現(xiàn)排尿困難的患者除了選擇藥物治療之外，在生活中也要注意及時排尿，一定要多喝水，不僅可以加速新陳代謝，還可以沖洗尿道，緩解炎癥。
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一些女性到老年后會出現(xiàn)排尿困難的癥狀，目前從臨床觀察來看主要有以下因素：
藥源性 人到老年，膀胱大多有退行性改變，肌層變薄萎縮，纖維組織增生，膀胱容易變小。倘若在此基礎上服用某些影響膀胱逼尿肌、括約肌功能的藥物，造成功能紊亂、調節(jié)障礙，即可誘發(fā)排尿困難。常見藥物包括、異丙嗪、撲爾敏、啥喘寧、氨茶堿、多慮平、心痛定、西比靈等，尤其是曾有慢性排尿困難病史的老年人，應盡量不用、少用或單用。
女性前列腺病 又稱女性膀胱頸梗阻，是指膀胱周圍腺體和靠膀胱部的組織發(fā)生纖維增生，造成膀胱頸部與毗鄰的尿道口聯(lián)結處梗阻。主要表現(xiàn)為漸進性排尿困難，早期為排尿遲緩、尿線無力、排尿費力，后期出現(xiàn)殘余尿，甚至尿潴留。
膀胱結石 結石在膀胱內活動時，排尿困難的癥狀時輕時重，有的結石游動到膀胱出口處，造成排尿困難，有時結石較大者，這種癥狀更加突出。尿道肉鼻絕經(jīng)期以后比較常見。這是生長在女性尿道口的紅色腫瘤樣組織，但并非真正的腫瘤，多位于尿道中下方正中處，少數(shù)可累及尿道口四周呈環(huán)狀。多數(shù)病人有局部疼痛、血尿和排尿困難。這類病須經(jīng)病理檢查和尿道癌相鑒別，防止誤診。
尿道癌 早期常有尿道分泌物，可為血性或漿液性，亦可出現(xiàn)尿道滴血現(xiàn)象，并發(fā)感染時，分泌物可呈膿血性。其次為排尿障礙，主要表現(xiàn)為排尿疼痛及排尿困難，尿流變細，射程不遠，有時尿線分叉或呈滴瀝狀，可引起尿潴留。
膀胱內翻型乳頭狀瘤 由慢性泌尿系感染或膀胱處梗阻引起的良性增生病變。腫瘤常位于膀胱三角區(qū)及膀胱頸部造成排尿困難，腫瘤破潰時也可出現(xiàn)血尿。
膀胱癌 血尿是膀胱癌的主要癥狀，約占50％左右，多表現(xiàn)為無痛性和間歇性。當腫瘤位于膀胱頸鄰近尿道內口或因腫瘤壞死組織脫落及大量血塊致使排尿困難，引發(fā)尿潴留。
一、采取蹲位排尿：臨床研究發(fā)現(xiàn)，男性若能像女性那樣蹲下排尿，可以減少患多種癌癥的幾率。這是因為蹲下排尿可以使人體出現(xiàn)一系列的肌肉運動及其相關反射，能起到加速腸道廢物的排除、縮短糞便在腸道內的停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。有關資料顯示，經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。另外，老年男性在晚上起夜小便時為避免出現(xiàn)排尿性暈厥（多因體位突然改變而引起），也應采取蹲位排尿。
二、增加排尿次數(shù)：人究竟多久應該排一次尿呢？很多人習慣的做法是：感覺有了尿意就去排尿。不過專家告訴我們，膀胱癌的發(fā)病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質，這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維，促使其發(fā)生癌變。因此，不管有無尿意，人們都應增加排尿的次數(shù)。最科學的做法是每小時排一次尿。
三、將殘余尿液排凈：男性的尿道較長，很容易出現(xiàn)排尿不凈的情況，以至于造成尿路感染。那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢？專家介紹了兩個方法：①排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還會對治療慢性前列腺炎有一定的好處；②平時多做提肛運動，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少膀胱中尿液的殘留。
四、排尿后不要立即坐下：對男性生理結構的研究表明，男性在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，造成殘留尿液反流，引發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后應站立3～5分鐘，然后再坐下。
五、排尿前要洗手：我們都知道便后應該洗手。其實，男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意義，因為這樣可以有效地預防各種泌尿生殖道感染的發(fā)生。
另外，男性――尤其是前列腺病患者或中老年人在緊張或其他因素的干擾下排尿不暢時，最好先不要急著用力，應放松心情、做一下深呼吸，待全身放松后再排尿。否則會使腹腔內的壓力增大，引發(fā)前列腺疾病。
姿勢取蹲位
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
一小時排一次
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習慣的做法是：尿脹了（即膀胱充盈）就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。
美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。
原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔23小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘余尿
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢專家介紹幾點技巧：
解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。還對治療早泄有幫助哦！
編者按：我想在日常生活中沒有哪個男人會關注自己排尿的頻率，而排尿頻率和男士健康有關。那么，男人最佳排尿頻率是什么樣的呢?男人排尿后注意事項有哪些?
最佳排尿頻率：一小時排一次最健康
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。習慣的做法如下：
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。
美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是，膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中待的時間成正比。
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原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。
研究人員將每小時排出的尿液和相隔2~3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘余尿：
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢，專家介紹幾點技巧：
解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
男人最佳排尿方式：蹲位排尿有講究
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。
原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。
有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
男性尿分叉說明了什么
不少男性很關心尿分叉的問題，尿分叉的現(xiàn)象究竟說明了怎樣一種身體狀況呢?尿分叉有可能是哪些疾病產(chǎn)生的呢?
尿分叉分為兩大類，一種是偶發(fā)性的尿分叉，這屬于生理性尿分叉;另一種是長期性的尿分叉，這屬于病理性尿分叉。
偶發(fā)或一時性的，這大多與疾病無關，主要是由于尿道或尿道開口處臨時有阻塞，比如一整夜尿積存于膀胱內，膀胱內壓力大，尿排出時力量大，使尿道口形態(tài)暫時改變導致尿分叉。
此外，男性射精后因部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，導致尿流不暢。這些情況均屬暫時的排尿變化，不是病態(tài)，也不必疑慮。
病理性尿分叉是經(jīng)常的或長期的排尿分叉，很可能與一些疾病相關。長期排尿分叉大多由于后尿道或尿道口處狹窄，或因慢性炎癥后形成瘢痕，導致尿液不能通暢排出。
急性尿道炎、前列腺炎期間，由于尿道充血、腫脹、分泌物增多，可影響尿液的通暢而出現(xiàn)分叉現(xiàn)象。
男人排尿后不宜做些什么
第一，排尿后別立即坐下
男性的生理構造特殊，尿道較長，在排尿后，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。若此時馬上坐下，會加大這個閉合腔內的壓力，容易造成殘留尿液反流，這就給尿道中的細菌以可乘之機，從而誘發(fā)前列腺炎。
那么，如何才能將殘余的尿液排凈呢?專家介紹了兩個方法
1、排尿后，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣做不僅能使膀胱中殘留的尿液排出，還對治療慢性前列腺炎有一定的好處。
2、提肛運動，可以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，從而盡可能地減少尿液的殘留。
第二，男性蹲著排尿能防癌
有關資料顯示，經(jīng)常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。
這是因為蹲下排尿可以使人體出現(xiàn)一系列的肌肉運動及其相關反射，能加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內的停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。
另外，老年男性在晚上起夜小便時為避免出現(xiàn)排尿性暈厥，也應采取蹲位排尿。
總結：也許男人們會對排尿的健康頻率并不以為意，認為排尿這件事能有什么好注意的呢。其實不然，在排尿出現(xiàn)問題時要能夠及時的解決，才能守護健康。
排尿是人的生理現(xiàn)象，正常人每天都會排尿，當然也就沒人會注意排尿的方法。其實，從防病健身的角度講，如果男性能掌握一些科學的排尿方法，則可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率，因而，男人排尿也是有講究的。那么，男性同胞應掌握哪些科學的排尿方法呢?
男人排尿有講究：姿勢取蹲位
對于男人來說，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌癥之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率低的奧秘之一。
一小時排一次
人何時排尿多久排一次沒有一定之規(guī)。
習慣的做法是：
尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫(yī)學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意。美國國立身體中毒研究所的專家為此所作的解釋是：膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱中呆的時間成正比。原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此種物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)其癌變。研究人員將每小時排出的尿液和相隔2-3小時排出的尿液相比較，后者所含的致癌物相當多，所以建議每小時排尿1次，可有效減少膀胱生癌的危險。
巧排殘余尿
尿液若排不盡，易誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘余尿排盡呢專家介紹幾點技巧：
●勤做提肛動作，以增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，可以促使殘余尿盡快排出。
●解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。這樣不僅能排出殘余尿，而且對患有前列腺炎的人頗有好處。
男性若能像女性那樣改為下蹲式排尿，可使你少受癌癥之害。
原來蹲位排尿會引起一系列肌肉運動及相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內停留時間，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。
有關調查資料表明，下蹲排尿男性患癌率較站立排尿男性低44%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發(fā)病率較低的奧秘之一。
一小時排一次。
人何時排尿，多久排尿，沒有一定之規(guī)。習慣的做法是，有尿感就如廁。
不過，現(xiàn)在有了說法，如果你不想成為膀胱癌患者，你就應聽聽醫(yī)學家的告誡：每小時排尿一次，不管有無尿意(男女都應遵從)。因為膀胱患癌的可能性和尿液在膀胱滯留時間成正比。
原來尿液中有一種可以致癌的化學物質，此物質可侵害膀胱的肌肉纖維，破壞其細胞，促發(fā)癌變。
巧排余尿。
尿液若排不盡，易于誘發(fā)尿路感染，成為患病的一大禍根。解決的辦法：
一是解完小便后，用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位按壓幾下，這樣不僅可以排出余尿，而且對防止前列腺炎頗多好處。
二是勤做提肛動作，增強會陰部肌肉和尿道肌肉的收縮力，促使殘余尿液盡快排出。
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