如何減副乳
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副乳在很多女性的身上都會(huì)發(fā)生，主要是因?yàn)榕韵矚g穿一些緊身的衣服以及內(nèi)衣，通過擠壓的方法讓乳房變的豐滿，而且緊身衣可以塑造你們的身形，但是長(zhǎng)期受到擠壓就會(huì)形成副乳的癥狀，所以想要消除副乳，首先就需要穿舒服的內(nèi)衣，然后進(jìn)行副乳的方法，促進(jìn)乳房的血液流通以及進(jìn)行瑜伽練習(xí)等。
一，穿舒服的內(nèi)衣。不要穿聚攏型內(nèi)衣，因?yàn)殚L(zhǎng)期穿過緊的內(nèi)衣，容易將脂肪推到腋下，進(jìn)而形成副乳。
二，舉啞鈴來減掉多余的脂肪。先上舉，然后橫著伸展抓舉，一次做20個(gè)，一天做三到五組就可以了，時(shí)間長(zhǎng)就出效果了。
三，向上舉手臂。挺直上身，收腹、臀，慢慢向上抬起雙手，然后繞過頭部，拉伸到背后，挺直手臂和上身，保持3秒，然后慢慢放下雙手，重復(fù)練習(xí)至少8次，即可。
四，游泳、跳繩，都可以減掉副乳。每周三到四次，每次30分鐘以上。
五，練瑜伽?？梢哉覀€(gè)瑜伽教練，教你如何去副乳，只要堅(jiān)持就一定能成功。
六，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。不吃少吃甜食，動(dòng)物性脂肪。時(shí)間長(zhǎng)也可以減掉副乳的。
七，每天堅(jiān)持跑步。每天堅(jiān)持40分鐘以上，三個(gè)月就有效果了。
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真假副乳是兩種不同的表現(xiàn)形式，真副乳是先天導(dǎo)致的，跟乳房是一樣的，具備有乳腺等組織，是可以收到各種激素的影響出現(xiàn)發(fā)育的，而且可以發(fā)育跟乳房是一樣的，但是假副乳是沒有乳腺的，主要是淋巴結(jié)腫大或者脂肪增多引起的，所以假副乳是不具備有乳房的功能，但它也是可以發(fā)育的。
假副乳和真副乳的區(qū)別
真副乳：天生的，和正常乳房相同，有乳腺，受到各種激素的影響，例如可能在月經(jīng)來之前出現(xiàn)腫脹、脹痛等癥狀;
假副乳：后天形成的，腋下的脂肪增多或姿勢(shì)及生活習(xí)慣不佳(內(nèi)衣沒穿對(duì)等)導(dǎo)致，穿上內(nèi)衣后通常呈現(xiàn)下垂?fàn)顟B(tài)，沒有疼痛感。
假副乳和真副乳的形成原因
假性副乳：多半是后天肥胖，或穿衣不當(dāng)造成外胸部或腋下的局部脂肪堆積;后天形成的假性副乳，多半是后天肥胖長(zhǎng)期下來會(huì)在外胸部或腋下造成局部脂肪。
真性副乳：主要是先天因素造成，有乳腺組織，出生后發(fā)育成多余的乳房或乳頭。先天的副乳大部分有乳腺組織，部分在月經(jīng)期、妊娠期和哺乳期可發(fā)生腫脹、疼痛，有的乳頭甚至?xí)蟹置谌橹那闆r。而因此想要確認(rèn)是否為副乳，需要到專業(yè)醫(yī)院有專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行檢查。
假副乳常見治療方法
1.手術(shù)治療：有治療效果
如果腋下副乳腺組織確實(shí)較大，嚴(yán)重影響外觀，可以選擇手術(shù)方式切除。切口選擇在腋窩皮膚皺襞中，屬于微創(chuàng)，但術(shù)后需放置引流管數(shù)日，以便松弛皮膚，更好貼合腋窩頂部。由于切口位置特殊，盡量避開炎熱天氣進(jìn)行，避免汗液影響切口。同時(shí)手術(shù)要求較高，存在一定損傷腋窩血管的風(fēng)險(xiǎn)，務(wù)必選擇正規(guī)有資質(zhì)的醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)
2.塑形內(nèi)衣：無治療效果
無論商家鼓吹何種原理，塑形內(nèi)衣都是完全無法治療副乳腺的，不要被廣告迷惑。至于能否塑形，跟副乳腺所在位置有關(guān)。有些副乳腺更靠近手臂，此時(shí)這種內(nèi)衣是完全無法改變外觀的。而且，過緊的內(nèi)衣會(huì)壓迫腋窩處，反而會(huì)使得乳腺淋巴回流不暢或壓迫臂叢神經(jīng)，引起乳腺腫脹感和手臂的麻木不適。
現(xiàn)在很多的女性朋友都比較注重外表，部分美女只是知道副乳很難看，影響胸部美觀，特別是夏季更是讓女性朋友傷神。而副乳是什么呢?相信有些人還是不知道的，下面就由小編帶大家來認(rèn)識(shí)了解一下副乳是什么吧。
副乳是什么
副乳是指人體除了正常的一對(duì)乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳形成的原因是人類在胚胎時(shí)期，從腋窩到腹股溝的兩條線上長(zhǎng)有6到8對(duì)乳腺的始基，出生前，除胸前的一對(duì)繼續(xù)保留以外，其余的都退化了。如果由于發(fā)育異常，這些乳腺始基未能完全退化，就形成了多個(gè)乳房，又稱多乳房癥。副乳可表現(xiàn)為有乳腺組織但無乳頭、既有乳腺組織發(fā)育又有乳頭、無乳腺組但有乳頭。
臨床表現(xiàn)
通常副乳大小不一，因人而異，多數(shù)沒有特殊感覺，部分病例在月經(jīng)來潮前有脹痛感，月經(jīng)來后脹痛感消失。
絕大多數(shù)病例表現(xiàn)為腋前或腋下的腫脹或隆起，也可有發(fā)育完全的乳頭。副乳內(nèi)可觸及腫塊，為發(fā)育的乳腺。也可發(fā)生在正常乳房的上下部位、腹部、腹股溝、大腿外側(cè)等部位，有些可發(fā)育為與正常乳房形態(tài)相當(dāng)、包括乳頭乳暈的乳房。
副乳在妊娠、哺乳期變化較為明顯。通常妊娠、哺乳期副乳會(huì)明顯增大，甚至分泌乳汁。哺乳結(jié)束以后，副乳并不會(huì)隨之萎縮，因而表現(xiàn)更為明顯。
副乳影響外形美觀，穿衣服及社交活動(dòng)受到影響。絕大多數(shù)患者因要求改善外形而就診。副乳內(nèi)包含乳腺組織，因此有發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
副乳怎么辦
第一步，確定胸圍尺寸
首先明確自己的胸圍(上胸圍和下胸圍)，通常75中的75指的就是下胸圍。
第二步：確定胸罩的罩杯大小
用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小，如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那么你應(yīng)用A罩，其它罩杯如下：AA 7.5cm;A 10cm;B 12.5cm;C 15cm;D 17.5cm;E 20cm;F 22.5cm。
第三步：熟知胸罩的分類
全杯胸罩：具有支撐與提升集中的效果，適合乳房豐滿及肉質(zhì)柔軟的人。
3/4杯胸罩：集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現(xiàn)出來，那么就選擇它吧。
1/2杯胸罩：利于搭配服裝，適合露肩的衣服，機(jī)能性雖較弱，但提升的效果頗不錯(cuò)，胸部嬌小者穿著后會(huì)顯得較豐滿。
第四步：根據(jù)胸型對(duì)癥下藥
胸部下垂，扁平和嬌小的胸部選擇的文胸罩杯是不同的，但是最文胸最好選深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。
副乳祛除有哪些方法
1、運(yùn)動(dòng)按摩
可以擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、瘦手臂運(yùn)動(dòng)，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動(dòng)改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹和外凸部分。內(nèi)凹部分：用中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠磸?fù)柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關(guān)節(jié)的力量，將突出的副乳由外向內(nèi)推，左右各30下。(注：右胸以左手動(dòng)作，反之左胸則以右手動(dòng)作)
子宮息肉是什么?子宮息肉也稱宮頸息肉，是女性常見的宮頸疾病之一，也是導(dǎo)致女性不孕的重要原因之一。子宮息肉常常在不知不覺中滋生。那么，子宮息肉的癥狀有哪些呢?子宮息肉的危害是什么?一起來了解一下吧。
子宮息肉是什么
子宮息肉(metropolypus)是婦科常見病，從廣義上講是指所有借細(xì)長(zhǎng)的蒂附著于子宮壁的腫物，包括子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜腺肌瘤性息肉、惡性息肉等。多屬良性，可無明顯臨床癥狀，或引起月經(jīng)增多、白帶異常、陰道出血、子宮增大、疼痛等。宮腔鏡檢查可見息肉大小多少不一、蒂長(zhǎng)短不等，是婦科常見的一種宮腔內(nèi)病變。其中以子宮內(nèi)膜息肉最常見。
子宮息肉的癥狀
一般情況下，醫(yī)生是根據(jù)子宮息肉的癥狀來作診斷：月經(jīng)量增多或不規(guī)則子宮出血;宮頸口處看到或觸及息肉，子宮體略增大。也可在作宮腔鏡檢查或分段診刮，將取出的組織或摘除的息肉送病理檢查，明確診斷。
如果是自己平時(shí)在家，則通過以下子宮息肉的癥狀來做判斷。
1、月經(jīng)不調(diào)
多發(fā)性彌漫型者常見月經(jīng)過多及經(jīng)期延長(zhǎng)，此與子宮內(nèi)膜面積增加及內(nèi)膜過度增生有關(guān)。
2、不規(guī)則出血等
大型息肉或突入頸管的息肉，易繼發(fā)感染、壞死，而引起不規(guī)則出血及惡臭的血性分泌物。
3、白帶異常
在平時(shí)的生活中很多的女性朋友對(duì)于身體白帶的多根本不在意，少數(shù)息肉較大者表現(xiàn)為白帶增多，或者白帶中央有一絲一絲的血絲，至有少量的陰道出血，即血性白帶或接觸性出血，尤其在性交后及蹲著用力大便時(shí)極易出血。
子宮息肉的危害
子宮息肉總是悄悄地來，讓人防不勝防。有些女性朋友談起它時(shí)什么有如談虎色變。子宮息肉的危害可見一斑。
具體來說，其危害主要有以下幾個(gè)方面：
1、子宮息肉如不治療，會(huì)逐漸長(zhǎng)大，阻塞宮頸口。
2、子宮會(huì)造成性交出血，或血性白帶，影響性生活。
3、影響懷孕：如果宮頸息肉堵住了子宮頸口，就會(huì)導(dǎo)致宮頸口狹窄或?qū)m頸管變形，從而妨礙精子正常上行影響懷孕。
2、機(jī)械式反覆按摩
西方采用利用機(jī)械式吸放按摩儀器，利用負(fù)壓將乳房乳房吸入罩杯，轉(zhuǎn)換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進(jìn)行塑型，乳房在反覆吸放進(jìn)入罩杯中，會(huì)逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續(xù)反覆操作機(jī)械按摩一個(gè)月後會(huì)有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進(jìn)行醫(yī)師診斷，進(jìn)行手術(shù)治療。
3、抽脂切除
如果副乳的凸起組織過大，或經(jīng)常與皮膚摩擦，造成反復(fù)出現(xiàn)濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。
副乳的切除有兩種方式，如果是因?yàn)榇┮虏划?dāng)或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術(shù)來將它去除，傷口約0.5公分;如果副乳內(nèi)部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術(shù)，沿著腋下的皺折線下刀，開2~3公分的切口，傷口會(huì)隱藏在腋下。
副乳的危害
1、引起乳腺增生等疾病，甚至乳腺癌;
2、乳房腫脹、疼痛難忍;
3、影響心臟功能，胸悶、心慌、急躁等;
4、影響肝胃功能，易長(zhǎng)斑，眼睛干澀、記憶力減退、胃脹氣、打嗝等;
5、肩頸手臂酸脹不適;
6、阻滯手臂少陰經(jīng)循環(huán)，心病、咽痛、心悸、上肢痙攣等;
7、汗液分泌受阻，體味加重，有刺鼻異味，劇烈運(yùn)動(dòng)后，分泌汗液有惡臭;
8、雙臂下垂時(shí)腋下有明顯的異物感、行走、穿衣、活動(dòng)不便;
9、影響美觀，讓女性非常尷尬;
10、影響心理健康，睡眠變差，注意力不集中。
注意事項(xiàng)
在生活中女性朋友對(duì)于副乳的了解比較少，副乳的發(fā)生沒有癥狀，很難被人發(fā)現(xiàn)，只有在我們進(jìn)行身體全面檢查時(shí)才會(huì)發(fā)現(xiàn)。輕微的副乳癥狀對(duì)人體沒有太大的影響，可嚴(yán)重的副乳則有可能引起腫瘤或乳腺癌的發(fā)生。我們了解副乳的危害有哪些后，提高對(duì)副乳的警惕。
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結(jié)語：副乳是指人體除了正常的一對(duì)乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。我們了解副乳的危害有哪些后，提高對(duì)副乳的警惕。
女性發(fā)生副乳的現(xiàn)象并不少見，有的人比較輕所以并不會(huì)在意，只是在穿衣服時(shí)遮蓋一下就可以了，但有的女性副乳卻比較大，嚴(yán)重影響了正常的生活，最終也選擇了手術(shù)來切除。副乳切除后一定要做好護(hù)理工作，在前一周內(nèi)不要有大運(yùn)作，不要沾到水，也不要做上肢舉起的動(dòng)作，而且要保持清潔預(yù)防感染。
副乳切除手術(shù)的切口可設(shè)計(jì)在腋窩前部，經(jīng)皮膚切口分離皮下組織后;去除全部副乳的乳腺組織，副乳切除手術(shù)后需要加壓包扎七天后拆線。
術(shù)后注意事項(xiàng)
1、術(shù)后盡量減少運(yùn)動(dòng)，避免手術(shù)部位觸碰，避免手術(shù)部位沾水。
2、避免上肢上舉動(dòng)作。
3、保證手術(shù)部位清潔，防止感染。
4、一周內(nèi)避免性生活，之后一個(gè)月內(nèi)對(duì)乳房要小心。
5、飲食調(diào)理，加強(qiáng)休息。
6、多服用維生素，不要是可用一些抗生素消炎。
7、出院后，要注意多休息。
8、不要喝酒、抽煙、熬夜，這些都會(huì)延緩傷口的愈合。
9、忌口刺激食物，像過酸過辣的，海鮮一類的都不能吃。
通過手術(shù)就可以達(dá)到愛美人士們想要的效果，但要想術(shù)后恢復(fù)快，就不要吃一些帶發(fā)性的食物，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，最后提醒求美者要去正規(guī)的整形醫(yī)院去做，這樣才會(huì)呈現(xiàn)出好的效果還可以保證求美者的自身安全。
副乳很多人們都不知道是在身體的哪個(gè)部位，其實(shí)就是自己多出的一個(gè)乳房，一般都是生長(zhǎng)在人們的腋下部位，很多人們長(zhǎng)出來這個(gè)部位以后也是不會(huì)感覺到自己的身體有任何的變化，還是不痛不癢，這樣就不會(huì)想到去做相應(yīng)的治療，其實(shí)在發(fā)生后還是應(yīng)該要在第一時(shí)間就進(jìn)行相關(guān)的處理。
副乳是指人體除了正常的一對(duì)乳房之外出現(xiàn)的多余乳房，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝等部位。副乳形成的原因是人類在胚胎時(shí)期，從腋窩到腹股溝的兩條線上長(zhǎng)有6到8對(duì)乳腺的始基，出生前，除胸前的一對(duì)繼續(xù)保留以外，其余的都退化了。如果由于發(fā)育異常，這些乳腺始基未能完全退化，就形成了多個(gè)乳房，又稱多乳房癥。副乳可表現(xiàn)為有乳腺組織但無乳頭、既有乳腺組織發(fā)育又有乳頭、無乳腺組但有乳頭。
人在胚胎時(shí)期，從腋窩一直到腹股溝這兩條線上，有6～8對(duì)乳腺的始基，到出生前，除僅保留胸前的一對(duì)外，其余部退化。少數(shù)患者的乳腺?zèng)]有退化或退化不全而發(fā)生副乳?？砂l(fā)生在單側(cè)或雙側(cè)，一般在腋前或者腋下，也有發(fā)生在胸部正常乳房的上下、腹部、腹股溝、大腿外側(cè)等部位。
通常副乳大小不一，因人而異，多數(shù)沒有特殊感覺，部分病例在月經(jīng)來潮前有脹痛感，月經(jīng)來后脹痛感消失。
絕大多數(shù)病例表現(xiàn)為腋前或腋下的腫脹或隆起，也可有發(fā)育完全的乳頭。副乳內(nèi)可觸及腫塊，為發(fā)育的乳腺。也可發(fā)生在正常乳房的上下部位、腹部、腹股溝、大腿外側(cè)等部位，有些可發(fā)育為與正常乳房形態(tài)相當(dāng)、包括乳頭乳暈的乳房。
副乳在妊娠、哺乳期變化較為明顯。通常妊娠、哺乳期副乳會(huì)明顯增大，甚至分泌乳汁。哺乳結(jié)束以后，副乳并不會(huì)隨之萎縮，因而表現(xiàn)更為明顯。
副乳影響外形美觀，穿衣服及社交活動(dòng)受到影響。絕大多數(shù)患者因要求改善外形而就診。副乳內(nèi)包含乳腺組織，因此有發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
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