水果的口感一般都是很好的，喜歡吃水果的人群還是很多的，不管是大人還是孩子，都是比較喜歡吃水果的。水果的適用人群是非常的多的，因此平時大家都是可以吃一些水果來養(yǎng)生的。上述就是女性養(yǎng)生的水果，希望可以幫助到大家!

女性外陰長了一個膿包

女性應(yīng)該注重對外陰部位的清洗，這樣才能夠有效預(yù)防外陰疾病的發(fā)生，而發(fā)生外陰疾病之后，其實會給一位女性的身體帶來嚴(yán)重傷害。其中有少部分女性就發(fā)現(xiàn)外陰部位莫名其妙長出了一個膿包，這個膿包還會伴隨著有瘙癢疼痛的癥狀。那么外陰莫名長出一個膿包到底和什么因素有關(guān)系呢?

1、不良衛(wèi)生習(xí)慣

外陰部和腋下一樣，也是輕易流汗的部位，很多女性喜歡穿著緊身衣緊身褲，透氣性不好，加上天氣炎熱就容易出汗多，私處多汗很容易滋生細(xì)菌。只要稍微不注意陰部的清潔衛(wèi)生，導(dǎo)致汗液、皮脂、陰道分泌物長期刺激陰部引起外陰瘙癢產(chǎn)生小疙瘩也就是小痘痘。私處長痘痘小貼士：每天用溫水清洗私處，避免陰部處于高溫潮濕的環(huán)境，保持陰部干爽。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并且做到每天勤洗勤換。

2、婦科疾病

由于尿道炎、滴蟲感染等，造成外陰炎、陰道炎、外陰白斑等婦科炎癥，會導(dǎo)致外陰長出痘痘般的小疙瘩。倘若這些婦科炎癥得不到及時治療，當(dāng)瘙癢發(fā)作時抓撓，還可能會出現(xiàn)潰瘍、壞死等問題。私處長痘痘小貼士：當(dāng)有這種現(xiàn)象發(fā)生的時候，建議及時去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，以免造成嚴(yán)重的后果。

3、化學(xué)藥物刺激

女性最初出現(xiàn)外陰部癢的時候，便使用一些陰部洗液，可能并知道自己對這些藥物過敏，用完過后私處瘙癢加重而長出小痘痘，還有肥皂，避孕套這些最易接觸陰部的東西，其帶有的化學(xué)成分會使女性朋友用過后，導(dǎo)致過敏性皮炎，從而產(chǎn)生陰部瘙癢長小痘痘。私處長痘痘小貼士：每天用干凈的溫水清洗即可。如果處于亞健康狀態(tài)，需要使用護(hù)理液，可以選擇pH值在4-4.5之間的專用護(hù)理液。

4、跟月經(jīng)周期有關(guān)

私處長痘痘跟月經(jīng)周期也有一定的關(guān)系，月經(jīng)前痘痘就開始出現(xiàn)了，月經(jīng)后它就好了，跟生理期內(nèi)分泌有一定關(guān)系。因為月經(jīng)前后身體抵抗力是最低的，所以就會出現(xiàn)這個問題。另外，女性穿著化纖內(nèi)褲，經(jīng)期不注意衛(wèi)生，加上衛(wèi)生巾更加濕熱不透風(fēng)，容易造成感染引起外陰瘙癢產(chǎn)生小痘痘。

一個妙方搞定女性淤血痛經(jīng)

如何緩解痛經(jīng)?關(guān)于這個問題網(wǎng)絡(luò)上的答案層出不窮，但真正有用的少之又少。不僅耽誤時間，有些甚至?xí)屚唇?jīng)更嚴(yán)重。想知道痛經(jīng)怎么辦快速解決以及痛經(jīng)怎么緩解嗎?那就一起來看看吧。

能緩解痛經(jīng)的食物不是沒有，而是許多人都不了解哪些食物確實能夠緩解痛經(jīng)，下面就給大家介紹一個搞定女性淤血痛經(jīng)的妙方。

山楂對治療因瘀血導(dǎo)致的痛經(jīng)有很好的療效。這種方法是從專家那里借鑒來的，專家認(rèn)為山楂“善入血分，為化瘀血之要藥。能除痃癖癥瘕，女子月閉產(chǎn)后瘀血作疼”。

專家當(dāng)年是用山楂來治療女子閉經(jīng)的。他說：“女子至期月信不來，用山楂兩許(注：約50克左右)煎湯，沖化紅蔗糖七八錢，服之即通，此方屢試屢效。若月信數(shù)月不通者，多服幾次亦通下。”當(dāng)然，月經(jīng)不來，其主要原因還是瘀血導(dǎo)致的，因為山楂有化瘀的作用，所以會有效果。

妙方

山楂紅糖膏

癥狀

經(jīng)期第1~2天或經(jīng)前1~2天發(fā)生小腹疼痛，待經(jīng)血排出流暢時，疼痛逐漸減輕或消失，且經(jīng)血顏色暗，伴有血塊。

配方

完整帶核鮮山楂200克、紅糖三羹匙。

用法

山楂洗凈，加入適量水，文火熬煮至山楂爛熟，加入紅糖，攪拌均勻即可。經(jīng)前3~5天開始服用，每日早晚各食山楂泥一羹匙，可以用開水沖飲，直至經(jīng)后3天停止服用。

專家叮囑

很多孕婦會有飲食偏好，有人喜歡味道酸的水果，但千萬不要選擇山楂，因為山楂有破血化瘀的作用，能刺激子宮收縮，可能誘發(fā)流產(chǎn)，這是必須要引起注意的。千萬不要因為貪食而出現(xiàn)問題。

除了上面說的那個可以搞定女性痛經(jīng)的妙方，其實還有許多食譜都是可以有效緩解女性痛經(jīng)的。

生姜大棗紅糖水

材料

干姜適量、大棗數(shù)顆、紅糖20克。

做法

將干姜和大棗先洗凈，干姜切成碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，大棗可吃。

功效

具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯

材料

山楂肉10克，桂枝5克，紅糖20克。

做法

將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

功效

具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華?！?/p>

姜汁薏苡仁粥

材料

干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

做法

將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效

具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

月季花茶

材料

月季花。

做法

采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。

功效

具有行氣、活血、潤膚之功效。適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥。

黑木耳紅棗飲

材料

黑木耳30克，紅棗20枚。

做法

將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

功效

具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血，美膚益顏功效。適用于月經(jīng)過多，貧血及身體虛弱者。

緩解痛經(jīng)的食譜

一、當(dāng)歸雞蛋紅糖水

食材

當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g。

做法

1.當(dāng)歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗干凈。

2.當(dāng)歸切成薄片，把切好的當(dāng)歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。

3.雞蛋放入鍋中，加沒過雞蛋的冷水中火煮開至熟取出，用冷水泡浸一下，剝?nèi)ルu蛋殼，并用叉子在蛋白的表面扎一下。

4.把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中，調(diào)大火，煮開后轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。

5.加入紅糖，煮至糖溶即可。晾至溫?zé)幔纯砷_吃。

一星期喝12次，對面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少特別有用。

二、腌檸檬

食材

檸檬150g、白砂糖50g。　

做法

1.準(zhǔn)備好檸檬、白糖和密封小罐。

2.將檸檬表皮清洗干凈，切成薄片。

3.罐里撒一層白糖，放一片檸檬，并在其上撒一層白糖。

4.就這樣一片檸檬，一層白糖，最后將剩余的白糖全部撒進(jìn)罐里。

5.取一張紙寫上日期，貼在罐上，大約4-5天就可以享用了，幾天后，取出一片。最簡單的吃法沖水喝。

養(yǎng)成在每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會使眼睛更有神、皮膚更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內(nèi)垃圾的作用。

三、西梅銀耳羹

食材

銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量。

做法

1.蓮子和銀耳泡發(fā)。

2.銀耳和蓮子放入燉鍋，燉到銀耳粘稠。

3.放入冰糖、西梅。繼續(xù)燉到西梅變大，湯汁有西梅的顏色即可。

銀耳具有美容的功效眾所皆知，西梅酸酸甜甜的口感，更能勾起人們的食欲，如果考慮脂肪堆積問題，可以用塑纖果然后在吃完這些之后吃，可以快速消耗體內(nèi)脂肪，減少體內(nèi)多余脂肪的吸收并排出體內(nèi)。

四、豆腐燉黃甲魚

食材

黃甲魚300g、豆腐150g、生姜15g、鹽適量、紅蘿卜80g、鵪鶉蛋45g、胡椒粉適量。

做法

1.黃甲魚一只，去掉內(nèi)臟，洗干凈，放上兩片生姜。

2.再把豆腐切成小方快，紅蘿卜切花。

3.加適量的鹽和適量的水。

4.放入鍋中隔水燉。

5.二十分鐘后，出鍋，加入適量的胡椒粉即可。

富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調(diào)低血壓，緩沖貧血，有利于生長發(fā)育。

五、阿膠烏雞湯

食材

烏雞150g、鹽適量、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片。

做法

1.將烏雞、瘦肉洗凈切成小塊，紅棗洗凈去核，桂圓洗凈。

2.鍋內(nèi)燒開水，放入雞肉、瘦肉焯去血漬。

3.將烏雞、阿膠、瘦肉、紅棗、桂圓、姜片放入燉盅內(nèi)。加入適量的清水，隔水慢火燉2小時。

4.燉好后加入適量的鹽調(diào)味即可食用。

烏雞性味甘、平、入肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血益陰，退熱除煩的功效。適用于身倦食少、消渴咽干、五臟煩熱及肌肉消瘦等陰虧血少、內(nèi)熱郁生之癥。

結(jié)語：以上就是小編為你介紹的一個妙方搞定女性淤血痛經(jīng)，你們都學(xué)會了吧。這對于經(jīng)常痛經(jīng)的女性朋友來說，真的是極好的?？戳松厦嬲f的痛經(jīng)怎么辦快速解決以及痛經(jīng)怎么緩解，感興趣的就可以去試試。

喂奶一個奶大一個奶小

哺乳過程中產(chǎn)婦的身體總會出現(xiàn)各種各樣的問題，并且產(chǎn)婦也非常擔(dān)心這些問題的顯現(xiàn)。除了比較關(guān)心奶水質(zhì)量問題之外，產(chǎn)婦還非常關(guān)心乳房的形狀健康。因為許多人都說如果采取母乳喂養(yǎng)的方式，極其容易讓產(chǎn)婦的乳房出現(xiàn)下垂的后果。如果在喂奶的過程中，產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)一個乳房大一個乳房小是怎么回事?

乳房在哺乳期如果出現(xiàn)大小不一致的情況，一般考慮是在喂奶的時候沒有注意均衡兩邊喂奶，如果經(jīng)常習(xí)慣單側(cè)喂奶的話，就會導(dǎo)致兩邊乳房大小不一;例外如果兩側(cè)乳房雌激素、孕激素的分泌不平衡，導(dǎo)致較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，因此就會生長較快從而導(dǎo)致兩邊乳房大小不一。

那哺乳期乳房一個大一個小怎么辦?

(1)改變哺乳方式：乳房發(fā)現(xiàn)了乳房大小不一的情況，首先讓較小的一邊乳房連續(xù)喂兩次，然后再換大的一邊為一次，交替更好乳房喂養(yǎng)次數(shù)，這樣堅持幾天后乳房就可以慢慢恢復(fù)大小一致。

(2)給胸部進(jìn)行正確的按摩

通過按摩胸部來刺激乳房內(nèi)腺體和內(nèi)分泌的正常，從而來使得乳房較小的一方有更多的血液回流，給乳腺輸送足夠的營養(yǎng)以幫助乳房恢復(fù)正常大小。但是按摩一定要長期堅持才能夠使效果顯著，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)這樣是不會有改變的。另外也有很多哺乳期女性以為自己只要停止哺乳，乳房就會自己慢慢恢復(fù)，事實上這是一個極其錯誤的認(rèn)識，如果長期不注意做好胸部大小的恢復(fù)工作，等到哺乳期結(jié)束胸部兩側(cè)大小的差異將會更加明顯。

以上就是關(guān)于哺乳期乳房一個大一個小怎么辦的

女性一個部位決定生育能力

胸部的大小除了遺傳外還與我們?nèi)粘５娘嬍秤兄芮械年P(guān)系，很多人問小編胸部的大小與生育是否有直接關(guān)系?對于這個問題小編先不說，大家看完文章后自然明白。平時女人胸部疼是怎么回事?胸部小我們又應(yīng)該怎么辦?

很多女性認(rèn)為胸部的大小與生育能力有著很大的關(guān)系，所以想盡辦法使胸部變大，但你要知道胸部是脆弱的，一不注意就會傷害到它的健康，對于胸部的大小是否決定生育能力，現(xiàn)在與小編一起來看文章吧!

女性乳房對生育影響大嗎?

一般來講，育齡婦女中，身材胖一些的女性，由于脂肪組織較多，乳房也會大一些;而身材單薄的女性，則脂肪組織較少，乳房會比較小。這種情況下的小乳房，可能是由于體質(zhì)因素造成的，也可能是由于營養(yǎng)不良等因素造成的，均屬正常范圍之內(nèi)，一般不會影響今后的結(jié)婚、生育以及哺乳。

因此，能否重視和關(guān)心她們，幫助她們順利度過青春發(fā)育期，是擁有一對健美乳房的關(guān)鍵。

小乳癥除了生理上的還是病理上的，一般表現(xiàn)為乳房非常小甚至看不出來，如同兒童或男人的乳房，這種乳房不僅會對女性的婚姻有影響還會影響生育，如果遇到這類的健康問題應(yīng)及時采取醫(yī)療措施。

因此，能否重視和關(guān)心她們，幫助她們順利度過青春發(fā)育期，是擁有一對健美乳房的關(guān)鍵。

除了以上由于生理性變異引起的乳房較小者外，還有由于病理性因素造成的小乳癥，常常表現(xiàn)為乳房明顯小于正常，甚至如同小兒或男子的乳房，這種情況會對結(jié)婚、生育產(chǎn)生不同程度的影響，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下接受相應(yīng)的治療。

如由于性腺發(fā)育不全或下丘腦-垂體促性腺激素分泌不足等內(nèi)分泌因素引起者，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下接受激素治療。由于先天因素造成的胚胎時期乳腺始基停止發(fā)育，或由于感染、外傷等后天因素造成乳房損傷而致使乳腺發(fā)育不良或不發(fā)育者，則可行隆乳術(shù)。

上文中講了這么多關(guān)于小乳癥的表現(xiàn)與癥狀，主要是告訴女性朋友，不論什么原因所引起的小乳癥，我們都不應(yīng)該自卑、煩惱或憂慮，我們應(yīng)該采取積極有效的方法來治療，使自己擁有正常的婚姻生活。

適齡生育 乳房更健康

無論是ACUp還是DCUp，乳房對于每一個女人都是一樣的重要。因為她象征著女人的陰柔，更是母性無條件愛的標(biāo)志。乳房對我們的意義是如此重要，我們當(dāng)然要好好維護(hù)她的健康。

提示1：愛胸每年必做接受專業(yè)檢查

所有成年女性，無論是否生育，都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。

提示2：愛胸每月必做乳房自檢

養(yǎng)成每月進(jìn)行乳房自我檢查的好習(xí)慣。

具體方法如下：

1.鏡前檢查。

站立，雙臂垂放兩側(cè)，觀察乳房外形，正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整，有沒有桔皮樣的小凹點，或是有小個陷窩，擠壓時有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

2.臥位檢查。

平躺在床上，以乳頭為中心，用指腹按順時針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時用力要均勻，以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié)，包塊，需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

提示3：愛胸每日必做乳房的清潔與保養(yǎng)

每天淋浴時應(yīng)給乳房特別的關(guān)照，醫(yī)生建議女性應(yīng)該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然后以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉(zhuǎn)式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。

另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，以增強(qiáng)乳房的血液循環(huán)，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。

胸部疼怎么回事

在你關(guān)注你的胸部是否豐滿的同時，對它時隱時現(xiàn)的疼痛，也千萬不可輕易放過。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)女人都有過胸部疼痛的經(jīng)歷。女人胸部疼痛常表現(xiàn)為隱隱脹痛，它們一般不似腹痛那樣強(qiáng)烈和突發(fā)，所以很容易被忽視而放過。其實，這種溫柔的疼痛背后常常隱藏著種種危險。

胸部疼痛是得了乳腺癌?錯!

胸部疼痛的女性，實際上80%患的是乳腺增生或乳腺炎，而乳腺癌很少通過疼痛，多是通過觸摸乳房發(fā)現(xiàn)有塊狀物并通過醫(yī)生而確診的。

警示一：乳腺增生

乳腺增生的疼痛程度隨著月經(jīng)周期發(fā)生規(guī)律性的變化：經(jīng)前期加重，月經(jīng)后緩解。其他還表現(xiàn)為有乳房腫塊，增生腫塊的大小也會隨月經(jīng)發(fā)生周期性改變。乳腺增生的腫塊呈片狀、塊狀或顆粒狀分布，大小不一，活動度好，和周圍組織沒有粘連。與之相反，乳腺惡性腫物則常呈現(xiàn)進(jìn)行性增長，邊界不清，活動度差，與周圍組織發(fā)生明顯粘連。

警示二：乳腺炎

乳腺炎多見于產(chǎn)后，尤其容易發(fā)生在產(chǎn)婦的產(chǎn)褥期。乳房劇烈疼痛，并伴有乳房紅腫，有明顯觸痛發(fā)熱等炎癥表現(xiàn)。

特別提示：腋下痛要想到乳腺癌的可能

乳腺癌早期，其癥狀往往并不明顯，但因為乳房的血液及淋巴分布決定了乳房與腋窩組織有著千絲萬縷的聯(lián)系，腋窩往往成為乳癌轉(zhuǎn)移的第一目標(biāo)，所以腋下痛要想到乳腺癌的可能。除此以外，乳腺癌早期還是有特征性改變的，如乳頭有分泌物溢出、乳頭內(nèi)陷、乳房出現(xiàn)腫物。腫物表面凹凸不平、與周圍組織界限不清，乳房皮膚改變(如橘皮樣變)與色素沉著等。

胸小怎么辦

1、發(fā)育期激素不足

由于遺傳基因、體質(zhì)、營養(yǎng)、氣候條件、環(huán)境在多種因素的影響，在生長發(fā)育期乳房發(fā)育所需的激素分泌不足，會讓胸形偏小。乳房的生長發(fā)育主要受生殖內(nèi)分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發(fā)育才能充分、完善。

2、青春期穿過緊的內(nèi)衣

青春期剛發(fā)育時，很多小女孩因為害羞或者缺乏常識，穿不合身的內(nèi)衣，束縛了胸部發(fā)育，也會讓胸部扁平。

胸小怎么辦?

美胸對策：過了青春發(fā)育期的小胸MM想豐胸也不是完全不可能的，但是需要一定的恒心和毅力。需要從飲食和運(yùn)動兩方面進(jìn)行調(diào)理：

1、 多吃一些熱量高的食物。

如蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等，使瘦弱的變體變得豐滿，同時乳房中也由于脂肪的積蓄而變得豐滿而富有彈性。這種豐胸方法可以改善胸部本來就發(fā)育不良。

2、補(bǔ)充維生素B

其次就要補(bǔ)充一些維生素B，維生素B有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因為內(nèi)分泌激素在乳房發(fā)育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。這種豐胸方法可以自己胸部二次發(fā)育。此外，民間流行的各種豐胸食譜、例如木瓜、黑芝麻、黃豆等、不妨常吃些。

3、多做一些胸部按摩

科學(xué)的按摩方法可以刺激穴道，促進(jìn)胸部血液循環(huán)，讓胸形變堅挺豐滿。但是需要長時間的堅持，而且建議找一些科學(xué)的按摩手法來學(xué)習(xí)，不可盲目按摩。乳房發(fā)育不良，胸小怎么辦?_上海真愛乳腺科

4、多做擴(kuò)胸運(yùn)動，

擴(kuò)胸運(yùn)動能鍛煉你的胸大肌。雖然胸肌不屬于乳房組織，但是豐滿的胸肌做為基底，可以讓你的胸看起來豐滿很多。而且常做擴(kuò)胸運(yùn)動也有利于增加胸部彈性。

胸小怎么辦?隨著現(xiàn)代生活水平的提高，乳房疾病發(fā)生率也在增高，應(yīng)該定期做專業(yè)檢查。對突然出現(xiàn)的異常感覺、乳房體積形態(tài)的改變、乳頭溢液等情況，要立即就診。

讓你的胸部不再垂頭喪氣

隨著年齡的增長，皮膚也不如以前光滑緊致了，最容易暴露年齡的部位就是乳房了，乳房上上帝賜給女性最好的禮物，但乳房下垂也是女性朋友常見的一種現(xiàn)象，可是乳房下垂使胸部失去了挺拔性感的美。

乳房下垂是中年女性常見的問題，要想使下垂的乳房盡可能恢復(fù)原來的位置和形狀，必須接受乳房下垂提升術(shù)。乳房下垂提升術(shù)可在任何年齡施行，但通常都在乳房發(fā)育停止后進(jìn)行手術(shù)，因為手術(shù)是將乳腺導(dǎo)管和乳頭完整上提，一般不影響正常哺乳。

乳房下垂提升術(shù)的切口設(shè)計是很重要的，環(huán)繞乳暈。從乳暈底部垂直向下，至乳房下皺褶。沿著乳房皺褶的自然彎度是最常見的三個切口。醫(yī)生通過乳房下垂矯正術(shù)切除過多的乳房組織、脂肪和皮膚后，將乳頭乳暈升至較高部位。乳暈因牽拉通常較大，需要縮小。將乳暈上方的皮膚拉下，圍繞乳暈縫合，重塑乳房。

在進(jìn)行乳房下垂提升術(shù)時，需要根據(jù)手術(shù)者的身高、體重、體型、肥胖程度、乳房下垂程度選擇確定適當(dāng)?shù)氖中g(shù)方案。單純垂乳上提術(shù)、垂乳上提加乳房縮小整形術(shù)、垂乳上提加隆乳術(shù)、皮下乳房切除、乳頭乳暈上提隆乳術(shù)等是最常見的手術(shù)方式。確定手術(shù)方式后，再確定上提幅度，即新乳頭的位置，切除乳腺的多少，選擇多大的假體，采取何種切口。

乳房下垂提升術(shù)的效果與手術(shù)后護(hù)理有關(guān)。在術(shù)后早期應(yīng)避免過力、彎腰和舉重物，因為這些活動會引起腫脹加重甚至出血。睡眠時應(yīng)當(dāng)仰臥，避免壓迫乳房。乳房上提手術(shù)后至少二周內(nèi)應(yīng)避免夫妻生活，對乳房的保護(hù)要極為小心。

豐胸4法寶 我的胸部我做主

為了讓胸小的女性朋友更加有自信，以下，我們分析了四個豐胸法。只要在日常生活多加留意，你也可以成為自信美女。

1.胸罩可以改觀你胸部的大小

商廈中形形色色的胸罩都在改善胸部曲線上做文章。揉珠按摩式胸罩，通過與皮膚間的磨擦刺激乳房穴位，達(dá)到豐胸的目的;中間系扣式胸罩，把兩只乳 房向中間夾緊，幫你挺了胸。加棉墊式胸罩穿上去的感覺確實比以前豐滿，但總覺得不是你的。其實在選擇胸罩時，可考慮小一號的，小一號并不是真的選購小 一些的胸罩，而是在型號上選擇略小一些的，如果你平時穿全杯型的，實際上你穿3/4杯型就可以了;如果你穿3/4的杯的，那么更適合你的可能就是1/2杯 的。而無論你選擇什么型號的，都應(yīng)先試一下。確實感覺舒適后再買。

2.科學(xué)飲食

乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。年齡在2025歲的女性，是乳房發(fā)育的最佳時期。因此，適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方麗。

(1)酸奶豐胸

豐胸功效：奶好喝營養(yǎng)價值又高，還可以迅速幫助減小腰圍并緩解下體無力感，能去除身體瘀滯型浮腫，所以酸奶是減肥MM的優(yōu)質(zhì)減肥食品。而讓酸奶和其他食物搭配一下，不但能讓酸奶更好喝，口感更豐富，還能有豐胸的效果。

(2)花生豐胸

豐胸功效：花生是優(yōu)質(zhì)減肥食品，同時也是有效的豐胸食品哦?；ㄉ缓S生素E和脂肪，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細(xì)胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進(jìn)乳腺管增長，乳房長大。

(3)山藥豐胸

豐胸功效：山藥能為人體提供大量粘液蛋白，減少皮下脂肪的沉積，避免肥胖出現(xiàn)。另外，山藥含有豐富的纖維，食用容易產(chǎn)生飽腹感。同時，山藥高營養(yǎng)、低熱量，吃多了也不會有發(fā)胖的后顧之憂。所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。事實還證明，山藥不僅能瘦身保健，還有豐胸的功效。

此外，在飲食上還應(yīng)注意多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細(xì)胞增加，黃體細(xì)胞增大。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場所，當(dāng)雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發(fā)育。

3.端正的姿勢能使你胸部曲線明顯

中國傳統(tǒng)女性認(rèn)為挺胸部走路很難為情，其實不然，如果不及時糾正不僅會影響胸部的發(fā)育，而且還會形成駝背。因此，走路時應(yīng)保持背部平直、收腹、 提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應(yīng)采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。

4.有益的鍛煉

要使胸部豐滿有彈性，就要加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉，做一些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動等;或者每天早晚深呼吸數(shù)次，也可以促進(jìn)胸部發(fā)育。游泳能通過水的壓力對起到胸部按摩的作用，有助于胸肌均勻發(fā)達(dá)。

害你胸部縮水的日常五大兇手

為了抹去歲月的痕跡，保住優(yōu)美的胸部曲線，一些女性費(fèi)盡了心思，運(yùn)動、按摩、整形等各種招數(shù)都派上了用場。然而，醫(yī)學(xué)美容專家告誡說，一些不良的生活習(xí)慣，才是導(dǎo)致胸部越來越小的元兇。

第一：蛋白質(zhì)攝取不足

不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細(xì)下來，但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質(zhì)和脂肪的食品，如蛋類、魚類、瘦肉，花生、核桃、豆類等，才能使細(xì)小扁平的乳房豐滿起來。

第二：胸罩尺碼不符，穿戴方法錯誤

許多女性買胸罩試都不試就買回家了，其實，過小的胸罩會影響胸部的發(fā)育，而長期穿戴過大的胸罩又可能導(dǎo)致胸部下垂。隨著年齡的變化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小會發(fā)生變化，這時選購胸罩就要調(diào)整尺碼，試過之后再買。

穿胸罩時，也不是隨便扣上就行了，而應(yīng)當(dāng)先把胸罩扣好，然后調(diào)整肩帶，身體前屈，用手將整個乳房及周圍的脂肪都塞進(jìn)罩杯里，使之顯得充實飽滿，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越來越小。

第三：運(yùn)動傷害

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有助于乳房的健美，過量的運(yùn)動或運(yùn)動時不注意內(nèi)衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運(yùn)動時會感到胸罩是個累贅，因此不戴胸罩，這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等，運(yùn)動時更要注意保護(hù)胸部，避免胸部下垂。

天生一個睪丸

如果男性朋友天生只有一個睪丸，會導(dǎo)致男性朋友的性欲能力出現(xiàn)下降，而且精子的的質(zhì)量也會出現(xiàn)下降，這就會導(dǎo)致男性的生育能力受到影響，可能會導(dǎo)致男性不育，但是一個睪丸如果產(chǎn)精子的質(zhì)量比較好，還是可以受孕的，而且對于這種天生只有一個睪丸的患者，需要及時的進(jìn)行治療。

一個睪丸能生孩子嗎

生活中的一些男性朋友總會存在一些特殊的情況，有多少因為先天性的原因只能擁有一個正常的睪丸，有的人則是因為后天的一些因素導(dǎo)致缺失了一個睪丸。睪丸是一個生長和成長進(jìn)程的地方，對于男性生育能力的影響不言而喻。只有一個睪丸的男性的生育能力的高低是不一樣的，具體要看這個睪丸的功能是不是健全，如果睪丸的功能是健全的，可以產(chǎn)生健康的精子，也能夠保持身體所需要的一些精子力量，那么是可以正常生育的。

如何判斷一個睪丸能否生育

男性朋友如果懷疑自己的計算與能力，或者擔(dān)心自己只有一個睪丸無法順利的讓對方懷孕，那么可以到正規(guī)的醫(yī)院做一個精液方面的檢查。一般精液量超過一毫升，精液的顏色屬于非法的狀態(tài)，最近之后的二十分鐘之內(nèi)會出現(xiàn)液化的情況，精液的酸堿度在7.2到7.8之間，成活率可以達(dá)到60%以上等等信息就表明你還具有正常的生育能力。

面臨的任何一種疾病的出現(xiàn)，人們都應(yīng)該要正確的進(jìn)行處理，男性朋友失去了一個睪丸也可以正常的進(jìn)行生活，只是在生育上面會存在更大的難度，在結(jié)婚之前應(yīng)該將自己這方面的問題告知對方，以免婚后引起一些不必要的糾紛。

女人想健康這幾樣缺一不可 每天吃一個養(yǎng)顏又健康

女人想健康這幾樣缺一不可

一杯酸奶

從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

一杯醋

對于女人來說，除了飲食之外，在化妝臺上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住地的自來水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現(xiàn)。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。

因此，每晚飲水的作用不能低估。

一個西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

一袋茶葉

女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

白細(xì)胞一個加

白細(xì)胞是人體預(yù)防細(xì)菌感染的一道重要屏障，所以當(dāng)白細(xì)胞的數(shù)量減少或增多的時候，都會導(dǎo)致患者出現(xiàn)各種各樣的問題。其中尿常規(guī)與血常規(guī)檢查，可以有效檢測出患者尿液和血液中存在的白細(xì)胞數(shù)量。通過白細(xì)胞數(shù)量指標(biāo)的反應(yīng)，可以有效推斷出患者是否患上炎癥，如果白細(xì)胞呈現(xiàn)一個加的結(jié)果代表著什么?

一、白細(xì)胞一個加號是什么意思

尿常規(guī)是醫(yī)學(xué)檢驗“三大常規(guī)”項目之一,尿常規(guī)檢查主要包括分析尿中白細(xì)胞、紅細(xì)胞、尿蛋白、尿糖、尿比重和酸堿度等。當(dāng)你拿到尿常規(guī)報告時,主要看“+”和“-”。如果全是“-”,說明一切正常,如果是“+”說明有問題。

尿常規(guī)報告單以“-”代表結(jié)果正常,以“±”代表結(jié)果可疑,以“+”表示陽性,并且從“+”到“++++”表示嚴(yán)重程度的遞增。那么白細(xì)胞一個加號是什么意思呢?

白細(xì)胞(WBC)正常參考值5個/Hp(高倍視野),臨床上尿檢細(xì)胞計數(shù)常以大于5個/Hp為+、大于10個/Hp為++、大于15個/Hp為+++、大于20個/Hp為++++。大量白細(xì)胞提示尿路感染,常見于尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。

白細(xì)胞一個加號,表示陽性,臨床上尿檢細(xì)胞計數(shù)常以大于5個,小于10個。提示可能患上泌尿生殖系統(tǒng)炎癥、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎;腎盂炎、腎盂腎炎、腎結(jié)核;淋病及泌尿生殖系統(tǒng)腫瘤等疾病。

二、尿白細(xì)胞偏高是怎么回事

尿白細(xì)胞是正常情況下白細(xì)胞存在于血液中,但由于一些原因部分白細(xì)胞混入尿液就形成尿白細(xì)胞。正常人的尿液中含有少量的白細(xì)胞,一般情況下,沉淀尿鏡檢白細(xì)胞的數(shù)量數(shù)會小于1個/高倍視野。當(dāng)清潔中段尿沉渣鏡檢白細(xì)胞數(shù)大于5個/高倍視野時,則可診斷為白細(xì)胞尿。

尿常規(guī)白細(xì)胞是做尿常規(guī)檢查三種細(xì)胞中的白細(xì)胞。專家指出,正常人尿常規(guī)檢查中是不會出現(xiàn)白細(xì)胞、紅細(xì)胞、蛋白等物質(zhì),若出現(xiàn)白細(xì)胞,則提示有尿路感染的情況,需進(jìn)一步檢查確診病情。

白細(xì)胞是人體防御系統(tǒng)的重要防線,當(dāng)發(fā)生感染時,白細(xì)胞數(shù)量會迅速增加,細(xì)菌感染程度與白細(xì)胞升高數(shù)量成正比,最常見的感染是尿路感染,如尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎等。

正常人的晨尿中,可能含有極少量的白細(xì)胞,這個屬于正?，F(xiàn)象,無需太過擔(dān)心,但若尿常規(guī)檢查出白細(xì)胞偏高,提示出現(xiàn)尿路感染,應(yīng)進(jìn)一步檢查,確診病情。因為尿路感染有上尿路感染和下尿路感染之分,上尿路感染是指腎盂腎炎,下尿路感染是指尿道炎和膀胱炎。

與尿道炎和膀胱炎相比,腎盂腎炎的危害更大,腎盂腎炎提示患者的腎臟出現(xiàn)實質(zhì)性的損害,有急性腎盂腎炎和慢性腎盂腎炎之分。急性腎盂腎炎患者若治療不及時或治療不當(dāng),導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作,則很有可能惡化為慢性腎盂腎炎。而慢性腎盂腎炎造成的腎臟損害具有不可逆性,若治療不當(dāng),則腎臟損傷進(jìn)一步惡化,嚴(yán)重者很有可能發(fā)展為腎衰竭或尿毒癥,危及患者生命。

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