產(chǎn)后宮底高度正常值
產(chǎn)后媽媽養(yǎng)生知識。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動結合的養(yǎng)生才是有效的。積極而有效的不同人群的養(yǎng)生是如何進行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的產(chǎn)后宮底高度正常值，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
女性在生完寶寶以后子宮會自動開始收縮，產(chǎn)后的宮底高度的正常值是，產(chǎn)后3天恥骨聯(lián)合上四橫指，7天2一3橫指，28天腹部摸不到，42天恢復正常。生完寶寶一個月以后要到醫(yī)院去做一下檢查，看下子宮的恢復情況，以及出血量，可能有些媽媽產(chǎn)后宮底高，可能是因為孕媽本身宮底高，其次是孩子的體重有一定的關系。
胎盤排出后，子宮立即開始收縮，子宮的高度將每天下降1-2厘米。分娩后10-14天內(nèi)，子宮變小，落入盆腔。臍帶下7天約7-10厘米，2個星期左右基本就到骨盆了。一兩個月后就可以恢復正常了。每個人身體的恢復也不一樣。建議在產(chǎn)后一個月后去醫(yī)院檢查身體恢復情況。
為了使生產(chǎn)后子宮盡量收縮，醫(yī)生會在產(chǎn)后給母親按壓，這通常被稱為子宮按摩。此時，無論身體有多不舒服，產(chǎn)婦都要積極配合醫(yī)生，認真完成每一次子宮按壓。
另外，寶寶有效吮吸，對于刺激子宮產(chǎn)生收縮素也有著很不錯的效果，所以堅持母乳喂養(yǎng)的寶媽，要注意多多的讓寶寶吮吸奶水，也可以讓產(chǎn)后身體恢復得更快。
人工喂養(yǎng)的媽媽，可以通過熱敷和按摩乳房來刺激子宮分泌收縮素。要注意在產(chǎn)后不能有劇烈的運動，這樣會影響子宮的恢復，而且也不利于身體的康復。
孕婦宮高低是什么原因
孕媽的宮高、腹圍與胎兒生長發(fā)育情況和胎兒的體重有一定的關系，醫(yī)生通常也會依據(jù)孕婦宮高曲線圖來判斷胎兒是否有發(fā)育緩慢或者是巨頭嬰兒。孕婦宮高低一來可能是胎兒先露已經(jīng)入盆，二可能是測量宮高時子宮的狀態(tài)有關，當然也有可能出現(xiàn)測量誤差。
基本上，孕婦懷孕20周就需要在產(chǎn)檢時測量宮高和腹圍，以便判斷胎兒出生的體重。
孕婦宮高低怎么辦
如果是因為測量出現(xiàn)錯誤的話，可以糾正一下測量的方法和時間。在檢查宮高之前，孕婦必須要排尿干凈，平臥在床，用軟尺沿腹中線測量恥骨聯(lián)合上緣中點到子宮底之間的距離。測量時盡量讓軟尺的下部分完全貼緊身體，但切記不可勒緊腹部。從孕20周開始，每4周就應測量1次;到了孕28-35周每2周測量1次;孕36周后每周測量1次。
通常來講，孕婦宮高低一般不會影響到胎兒的發(fā)育。只要宮高、腹圍都有增長，宮高數(shù)據(jù)偏低一點也可以算在正常范圍內(nèi)。在生活中，孕婦日常要注意肉、蛋、魚、奶的攝入，每周體重增長0.3kg到0.5kg之間即可，這樣才能有利于順產(chǎn)。
Ys630.com相關知識
一個正常的胎兒是需要精子和卵子相結合然后經(jīng)過十月懷胎才能正常降生的，而精子的質(zhì)量對于胎兒的影響是非常大的，有時因為精子的濃度太低還會出現(xiàn)受精卵不能正常存活的情況，面對這種情況就需要人們能夠了解一下有關精子的這些問題了，精子的正常濃度值是多少呢?下面就來詳細介紹一下。
酸堿度正常的情況下，精液的pH值是7.2～8.0，大多數(shù)在7.4到8.0之間，偏弱堿性。如果pH值偏酸性了，比如說7.0以下的，常常提示精囊腺和前列腺出現(xiàn)問題了;如果pH值太高了，常常提示有炎癥。也就是說，pH值應該在合理的范圍內(nèi)，過酸和過堿都不好。pH值不正常。
怎樣看精子成活率
1、看精子的成活率：過去要求精子的成活率在60%以上。一年前，世界衛(wèi)生組織定標準是40%以上。標準越來越低了。
2、看精子的活力：活力就是精子活動的能力，包括快速直線運動(也就是A級)，和慢速直線運動(也就是B級)。過去要求快速直線運動A級精子大于25%，A+B大于35%，這是幾年前的標準;目前，A+B大于32%就可以了。
3、看精子的形態(tài)：正常的精子形態(tài)要求30%以上，后來要求15%以上，一年前世界衛(wèi)生組織規(guī)定的標準是，正常的形態(tài)有4%以上就可以了。這個標準也是越來越低。
隨著醫(yī)學水平的提高，很多不孕不育的患者。得到了醫(yī)治，也看見了很好的療效，如愿以償?shù)牡玫搅俗约旱男殞殹＞拥某苫盥什徽?，就會影響生育，但是對于不孕不育，大家不應該鄙視、粉刺、冷言攻擊，而是要給予鼓勵和心理安慰。
在孕期很容易出現(xiàn)血糖高的情況，所以在飲食方面一定要嚴格控制飲食，不能攝入過多的糖分。孕期血糖檢查的正常值一般是在3.9~6.1mmol/L范圍餐后不超過10.0mmol/L，一般檢查血糖都是在空腹喝餐后的一個小時以后。孕期如果血糖偏高一定要控制飲食，可以吃一些無糖的食物，多吃含有膳食纖維的食物。
1、孕婦空腹血糖正常值
對于一般人來講空腹血糖正常值保持在3.9~6.1mmol/L范圍即可，但因孕婦特殊性將血糖正常值控制較為嚴格，規(guī)定孕婦空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L。
2、孕婦餐后血糖正常值
孕婦餐后1小時血糖正常值：
餐后1小時血糖值一般用于檢測孕婦糖尿病檢測中，權威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時正常血糖值不得超過10.0mmol/L;
孕婦餐后2小時血糖正常值：
餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖高怎么辦
準媽媽血糖超標現(xiàn)象并不奇怪，但肯定對孕婦和胎兒有影響。孕婦的血糖過高，會給胎兒帶來很不利的影響。這種影響是多方面的，例如宮內(nèi)營養(yǎng)失調(diào)、胎兒致畸、巨大胎兒等。那么，孕婦血糖高該怎么辦?
1、第一次檢測出血糖超標之后要在醫(yī)生的建議下控制飲食，很多準媽媽到后期體重增長過快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然會導致血糖超標，請醫(yī)生幫忙安排合理的孕期食譜，嚴格按照孕期的食譜來飲食。
2、采取少食多餐的原則，膳食治療的原則是：孕婦不減肥;按體型調(diào)整食物結構比例及熱量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果。
3、除了水果之外其他的甜食也要暫時停一下，大多數(shù)女性都愛吃甜食，巧克力、威化、餅干等等這些小零食也是孕期準媽媽們非常喜歡的，但是為了自身的健康和寶寶的健康應該控制一下自己的欲望。如果準媽媽覺得餓了想吃點東西，可以選擇無糖餅干或者是無糖豆?jié){等等。
4、另外還要定期復查，一直到指標下降順利生產(chǎn)之后才可以安心。
血糖高的孕婦食譜
很多孕媽在懷孕期間可能會出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，醫(yī)生吧這種現(xiàn)象稱為妊娠糖尿病。孕媽高血糖嚴重者可能會導致宮內(nèi)的胚胎發(fā)育不正常甚至死亡，流產(chǎn)發(fā)生率達15%～30%;而且高血糖的現(xiàn)象也容易導致妊娠期內(nèi)高血壓;另外，胎兒出現(xiàn)不正常發(fā)育的概率也會明顯提高等等。所以孕媽血糖高的話一定要即使就醫(yī)控制，那么，如果血糖高的孕媽食譜有哪些呢?
1、蝦仁紫菜餛飩湯可經(jīng)常食用。鮮蝦和紫菜中含有豐富的鉀和碘，能促進內(nèi)分泌系統(tǒng)的發(fā)育，促進甲狀腺素的合成，有利于大腦細胞和智力的發(fā)育。
2、排骨海帶面。排骨營養(yǎng)價值高，含鈣量高，海帶含碘、磷、鉀等礦物質(zhì)?？深A防癡呆兒的發(fā)生，對于胎兒骨骼，內(nèi)臟、大腦發(fā)育均有好處，可經(jīng)常食用。
3、奶油磨菇湯。牛奶含蛋白質(zhì)，脂肪、鈣、磷、維生素A、膽固醇，還含有核黃素、硫胺素等，能夠給機體提供能量、無機鹽、維生素等，有利于胎兒的大腦發(fā)育。孕早期很多孕媽的胃口都不是很好，所以食物還是以清淡爽口比較好。希望我的食譜能給孕早期的孕媽帶來好的食欲。
人都有頸動脈，頸動脈有著重要的血管組織，所以人的頸動脈出現(xiàn)斷裂或者其他的問題，都有可能會引起許多的麻煩，所以大家要對頸動脈有正確的了解和認識，經(jīng)常會有血液供應不足，血液供應過快，都是會產(chǎn)生許多不良反應的，所以要對靜動脈內(nèi)徑正常值有相關的了解和認識。
頸動脈是腦血供最重要的動脈，分為頸內(nèi)動脈和頸外動脈，當頸動脈發(fā)生動脈硬化，管腔狹窄時，血流減少，腦血供減少，導致腦供血不足，會產(chǎn)生頭暈等臨床癥狀。對于頸動脈，有分為頸總動脈、頸內(nèi)動脈和頸外動脈，其內(nèi)徑正常值分別為：6－7.5mm，5－6mm，4.5－5.5mm。具體要看所測的是哪根頸動脈。
頸動脈 carotid artery
存在于脊椎動物頸部的動脈。有頸外動脈(caro-tis externa，英externl carotid artery)和頸內(nèi)動脈(carotis interna，英internal carotid art-ery)。前者分布至頭頂部和顏面部。
后者進入顱內(nèi)分布至腦和眼眶內(nèi)。在發(fā)生時，鰓弓中不形成鰓的下頜弓，所以，從大動脈也不分入鰓動脈和出鰓動脈。從腹大動脈的前方發(fā)出頸外動脈，頸內(nèi)動脈是通向第三鰓弓的血管延伸而形成的，但在某些魚類、有尾兩棲類和爬行類中，這一血管也將一些血液送至大動脈根。
其它的高等脊椎動物的大動脈根，在第三、第四大動脈弓之間消失，所以，其第三大動脈弓形成純粹的頸動脈。在相當于第三、第四大動脈弓之間的腹行大動脈的部分稱為頸總動脈干(common co-rotid trunk);高等脊椎動物，是由頸總動脈干分為左、右頸總動脈，然后再各分支為頸外動脈和頸內(nèi)動脈。
在臨床醫(yī)學之中，是沒有心壓這種概念的，有的是血壓這種概念。而血壓對于人體健康的影響，是十分大的，正因此，很多人會自己購買血壓測量儀，在日常生活之中也會時常的關注自己的血壓狀況。那么，血壓為多少才是屬于正常的呢？下面，就為大家詳細介紹一下血壓的相關知識！
一、正常血壓范圍
血液在體內(nèi)流動有賴于心臟和血壓，血壓會隨著情緒、環(huán)境和膳食等波動，調(diào)控是必需的。緊張或運動時，血壓應該調(diào)高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血壓范圍為：收縮壓140--90mmHg ，舒張壓90--60mmHg。
二、自我測量血壓
自我測量血壓是受測者在家中或其他環(huán)境里給自己測量血壓，簡稱自測血壓。自測血壓有以下6大意義：
1.區(qū)別持續(xù)性和 "白大衣"高血壓。在家中自測的血壓值不應超過135/85毫米汞柱。
2.評估抗高血壓藥物的療效。
3.改善病人對治療的依從性。
4.可能降低治療費用。
5.自測血壓具有時間上的靈活性。例如，部分高血壓病患者血壓多在5~6點或19~20點升高，依靠診室偶測血壓易漏診，而自測血壓易于發(fā)現(xiàn)這部分患者。
6.可經(jīng)常性觀測。隨時了解治療中血壓的變化，為診療提供更加完善的資料。
三、動態(tài)血壓監(jiān)測
動態(tài)血壓監(jiān)測應使用符合 國際標準(ESH和AAMI)的監(jiān)測儀。受測者處在日常生活狀態(tài)下。測壓間隔時間15~31分鐘，白晝與夜間的測壓間隔時間 盡量相同。一般監(jiān)測24小時，如果僅作診斷評價，可以只監(jiān)測白晝血壓。
動態(tài)血壓監(jiān)測提供24小時、白晝與夜間各時間段血壓的平均值和離散度，能較敏感、客觀地反映實際的血壓水平、血壓變異性和血壓晝夜節(jié)律，與靶器官損害以及預后比診所偶測血壓有更密切的關系。
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