吃調(diào)理月經(jīng)中藥拉肚子
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機器一樣，經(jīng)常運動才不能生銹?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。有效的不同人群的養(yǎng)生是如何做的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“吃調(diào)理月經(jīng)中藥拉肚子”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
當(dāng)月經(jīng)發(fā)生不調(diào)的時候就說明女性朋友們的身體出現(xiàn)各種各樣的問題，就應(yīng)該要找到一些方法來機芯調(diào)理，一般都是可以通過吃中藥的方式來調(diào)理好自己的月經(jīng)，不過藥材也是不能夠隨意的去食用，否則就會讓自己在吃了以后出現(xiàn)拉肚子的反應(yīng)，如果是這樣就應(yīng)該要找到拉肚子的真正原因。
第一類為植物類中藥：雷公藤、草烏、木通、使君子、益母草、蒼耳子、苦楝皮、天花粉、牽牛子、金櫻根、土貝母、馬兒鈴、土荊芥、巴豆、蘆薈、鐵腳威靈仙、大楓子、山慈菇、曼陀羅花、鉆地風(fēng)、夾竹桃、大青葉、澤瀉、防已、甘遂、千里光、丁香、銘藤、補骨脂、白頭翁、矮地茶、苦參、土牛膝、望江南子、棉花子、臘梅根等。
第二類為動物類中藥：魚膽、海馬、蜈蚣、蛇毒等。
第三類為礦物類中藥：含砷類（砒石、砒霜、雄黃、紅礬）、含汞類（朱砂、升汞、輕粉）、含鉛類（鉛丹）和其他礦物類（明礬）等。
中藥大部分是天然藥物，有效成分比較復(fù)雜，如生物堿、皂素、鞣酸質(zhì)，揮發(fā)油等。既然是藥，其多數(shù)則會有不同程度的副作用。一般地講，中藥的副作用比人工合成的西藥要小些，但也有些藥物毒性較大，如紅砒石、白砒石、水銀、斑蝥、青娘蟲、紅娘蟲，生藤黃等。
毒性稍輕些的有：白附子、生附子、生川烏、生草烏、生半夏、馬錢子、巴豆、生天南星、生甘遂、鬧羊花、天仙子、蟾酥、土木鱉、呂宋果、云軸子、楓茄子、楓茄花，生硫磺、巴豆霜、白降丹、罌粟殼等。當(dāng)使用這些藥物時，必須慎重，如楓前花浸酒，口服可治療風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，劑量過大，常會引起中毒死亡。因此，有毒性的中草藥必須在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。
那么，平時在中藥方劑中常用半夏、天南星、附子、川烏、草烏等，一方面是由于對這些藥物進行了炮制，如生半夏口服會引起嘔吐。唇舌發(fā)麻。聲音嘶啞等副作用，而生半夏用姜汁、明礬、鹽等炮制后，其毒性大為降低。另一方面，還要掌握正確的使用方法，如水銀用做主藥治療皮膚癌、宮頸癌時，只能限于外用，嚴禁內(nèi)服，不然會發(fā)生汞中毒。
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石榴是一種很多人都喜歡吃的水果，也是一種可以為人體補充多種營養(yǎng)物質(zhì)、達到美容養(yǎng)顏等多種功效的水果。很多人都想知道，吃石榴會不會拉肚子。其實，吃石榴一般是不會拉肚子的，如果因為自己的體質(zhì)問題，導(dǎo)致吃石榴后拉肚子的話，也需要采取合理的措施來緩解拉肚子的癥狀！
一、吃石榴會拉肚子嗎
單純的吃石榴一般是不會拉肚子的，石榴具有很高的營養(yǎng)價值，而且是溫性的食物，一般來說不會對腸胃有很大的損傷，所以不用擔(dān)心吃石榴會拉肚子，石榴吃多了可能會上火，上火又容易引起便秘。
二、吃石榴拉肚子怎么辦
患者應(yīng)安靜休息，暫時禁食，腹部保暖。多飲淡鹽水，防止脫水或電解質(zhì)紊亂。癥狀緩解后宜進食清淡流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，忌辛辣厚膩食物。
急性食物中毒早期應(yīng)催吐導(dǎo)瀉，將有毒物質(zhì)盡快排出體外。
凡遇嚴重吐瀉，大便為膿血乳液狀、米潛水樣、洗肉水樣，并伴有全身中毒癥狀及各種嚴重并發(fā)癥的患者，應(yīng)當(dāng)機立斷，急送醫(yī)院救治。
三、拉肚子吃什么好
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
2、喝粥
拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔(dān)，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內(nèi)，飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。
柿子是一種在秋季成熟的水果，也是很多人都喜歡吃的水果。當(dāng)然，柿子雖然好吃，也有著一定的營養(yǎng)價值，但由于柿子是一種涼性水果，所以柿子吃多了，或者是吃柿子的方法不正確的話，也是會導(dǎo)致人體出現(xiàn)拉肚子等癥狀的。下面就為大家介紹一下吃柿子拉肚子的原因！
一、性味影響
柿子的性寒，有著滑利性，吃柿子會增加腸胃的滑利性，能夠有著通便的作用。所以柿子吃多的話，很容易造成拉肚子的情況。
因此食用柿子的時候需要注意食用量，不能過多食用，特別是本身體質(zhì)寒涼的人群更不易過多食用，一次1個左右就可以了。
二、體質(zhì)原因
有些人群本身體質(zhì)較弱，食用富含果膠和水分的柿子，腸道潤滑度很高，就容易出現(xiàn)排便的情況，再加上柿子性寒的性味，非常容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此體質(zhì)較弱的人群食用柿子的時候需要注意不和其他性味寒涼的食物一起食用，柿子的一天食用量，也不要食用超過一個。
三、消化不良
柿子的性寒，會加重身體脾胃的含量程度。影響腸胃的消化，所以在吃柿子之后，如果又吃了一些不容易消化的高蛋白、高脂肪的室外的話，就很容易出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此食用柿子的時候要注意不要食用一些富含油脂或者高蛋白的不易消化的食物，以免出現(xiàn)消化不良導(dǎo)致腹瀉的情況。
四、柿結(jié)石
柿子中含有豐富的果膠和鞣酸，經(jīng)常吃柿子會在腸胃中大量的胃酸反應(yīng)，出現(xiàn)不溶、不消化的沉淀物--柿結(jié)石，所以會導(dǎo)致消化不尿，出現(xiàn)拉肚子的情況。
因此食用柿子的時候注意不要空腹食用，以免大量胃酸和柿子中果膠和鞣酸發(fā)生反應(yīng)，出現(xiàn)柿結(jié)石。
1、老年人拉肚子的原因
屬于結(jié)腸炎或結(jié)腸過敏的表現(xiàn)的,與脾胃功能虛弱有關(guān)的。這種情況只能從平常調(diào)理做起的,可以避免可能存在易腹瀉的食物的,必要時可以適當(dāng)口服中成藥猴頭菌提取物顆粒為好的,并需要飲食清淡禁油膩食物才行的。
稀粥等吸收快,營養(yǎng)價值高,但在腸道停留時間較短,如果胃腸道存在輕微易激,就會有快速腹瀉癥狀,建議配合蛋類、主食一起吃,減慢腸道蠕動。另外牛奶含有乳糖類物質(zhì),但缺乏乳糖酶的漢民族,有些人不適合,容易導(dǎo)致腹瀉,一般推薦其飲用酸牛奶或加入乳糖酶的牛奶制品。
2、拉肚子應(yīng)該注意的問題
拉肚子初期,最好吃一些流食,比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食,如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因為牛奶雖不含食物纖維,但能在腸道中增加殘渣,讓病情加重。另外,還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過冷,否則會引起腸蠕動。
如果是慢性腹瀉,持續(xù)的時間較長,會造成身體中一定的營養(yǎng)損失。因此,最好選擇既能補充營養(yǎng),對腸道刺激又小的食物。
3、飲食注意事項
拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物,面食是不錯的選擇。面條營養(yǎng)豐富,而且比較容易消化吸收,所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是,對于拉肚子的人來說,吃的面條不要過于油膩,過于油膩的話會加重腸胃負擔(dān)。
拉肚子可以吃些水果輔助治療,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子,取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在水中煮3～5分鐘,待溫后食用,每日2～3次,每次30克左右即可。需要注意的是,在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調(diào)味,因為蔗糖可能會加重腹瀉。
適合老年人喝的粥有哪些
蓮子粥有益腎、養(yǎng)心安神、健脾胃、抗衰老的作用。所以適合那些腎虛、失眠、體弱、大便稀薄、晚上多尿的老人食用。
山楂粥有健脾胃,消化食物的作用。適合那些冠心病、高血壓、高血脂、心絞痛、積食、腹痛腹瀉的老人食用。
木耳粥有潤肺生津、益氣止血的作用。適合那些身體虛弱、大便燥結(jié)、痔瘡出血、慢性便血的老人食用。
薏苡仁粥有健脾胃、清熱、消腫的作用,適合那些腹瀉、風(fēng)濕痛、水腫的老人食用。
百合粥有潤肺止咳、安神的作用,適合那些咳嗽、失眠的老人食用。
大棗粥有健脾胃和補血的作用,適合那些脾胃虛弱、貧血的老人食用。
老年人煮粥注意事項有哪些
煮粥多用糙米,少用精米。因為精米在加工過程中會損失大量營養(yǎng),包括微量元素、B族維生素、食物粗纖維等,長期食用易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。
非糖尿病患者,宜用大米、小米為主料,搭配薏米等雜糧。大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、和五臟的功效,小米有補虛健脾、利胃清熱之效,都較適合冬季食用。
大棗粥、山藥粥,有助補血健脾,平日吃肉較少,容易貧血的老人非常適合。豬肝粥也是不錯的選擇,但豬肝中膽固醇較高,所以對膽固醇高又想補血的老人來說,可以用鴨血、雞血粥替代。
老人不能只喝粥,還需搭配主食和蔬菜。有的老人喝粥只愛配咸菜、腐乳,這是不科學(xué)的,因為這些食物鹽分過高,還含有防腐劑,長此以往容易引發(fā)高血壓等慢性病。
可以每天晚餐喝碗粥,但樣式最好時常換,米粥、菜粥、雜糧粥、養(yǎng)生粥,不同的搭配才能讓營養(yǎng)更全面。
拉肚子是一種很常見的現(xiàn)象，也是不少人在受涼或者是吃了太多生冷辛辣的食物之后，都會出現(xiàn)的一種癥狀。拉肚子不僅會影響人體的舒適度，甚至還會直接影響到患者的精神狀態(tài)，這也會給人的工作學(xué)習(xí)以及日常生活帶來比較大的影響。那么，拉肚子怎么治療比較有效果呢？
一、安腹止瀉茶
做法：就是把藿香，馬齒莧，蘇葉，蒼術(shù)等中藥放到砂鍋中，加入適量的水浸泡五分鐘后，用大火燒開，再用小火煎煮三十分鐘左右。
功效：每天早中晚各服用一次安腹止瀉茶，對于因為腸胃不適導(dǎo)致的肚子疼，上吐下瀉等癥狀有一定的療效。
二、淮山粳米粥
做法：把削皮的淮山藥切成小塊，和粳米一起放在鍋中煮粥，大概煮三十分鐘左右就可以食用了。
功效：淮山粳米粥具有很好的暖胃健脾的作用，所以當(dāng)因為受涼導(dǎo)致肚子疼拉肚子時，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┗瓷骄字嗑徑獍Y狀。
三、白術(shù)芍藥湯
做法：把炒白術(shù)，炒白芍，炒陳皮，防風(fēng)等中藥放到鍋中，加入適量的清水，大火燒開，小火慢熬三十分鐘左右，等到湯汁濃稠就可以。
功效：這種治療方法對于脾虛肝旺導(dǎo)致的腹脹腹痛，拉肚子等癥狀有很好的效果。
四、按摩治療法
做法：讓患者在床上仰臥，家人幫助患者按摩中脘穴，關(guān)元穴，氣海穴等穴位，每次每個穴位最少要按揉十次。
功效：通過穴位的按摩可以溫經(jīng)通脈，一般出現(xiàn)了急性腸胃炎，胃炎等疾病的時候，采取這種方法進行按摩，可以有效的緩解肚子疼，拉肚子癥狀。
五、金絲草足浴法
做法：就是把金絲草放到鍋中，加入適量的清水，開火煎熬十分鐘左右，關(guān)火去渣取汁，把金魚草水倒到足浴盆中，把雙腳泡到足浴盆中大概三十分鐘左右，每天進行兩三次比較好。
功效：采取金玉草足浴法，對于脾胃虛弱導(dǎo)致的肚子疼拉肚子等癥狀有很好的療效
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