同房后y精子存活多久
立冬后養(yǎng)生常識(shí)。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語(yǔ)。身處盛世盼歲長(zhǎng)，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂(lè)，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。有沒(méi)有更好的方式來(lái)實(shí)現(xiàn)不同人群的養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)路上網(wǎng)站小編為大家整理的“同房后y精子存活多久”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
同房以后y精子存活會(huì)在二十四小時(shí)左右，但是每個(gè)男性朋友們的身體狀況不同，精子存活時(shí)間也會(huì)因此變得不太一樣，有的男性朋友們精子存活時(shí)間比較短暫，成活率也并不是很高，都是比較低，這種情況就說(shuō)明了精子是發(fā)生了異常，精子活力變得十分的低下，從而引起各種各樣的疾病。
精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率85～90%,能定向運(yùn)動(dòng)，爬高5cm,畸形精子20%。
男子生育能力與精子數(shù)目、精子活力成正比,與畸形精子數(shù)成反比; 要是精液檢測(cè)結(jié)果精液量少于2ml，精子數(shù)少于6000萬(wàn)/ml，或正常精子形態(tài)低于60%，精子成活率低于60%，精子活動(dòng)力Ⅱ以下對(duì)生育有直接影響。
（1）性交：
性交可反射性引起陰道和子宮的收縮，加速精子的運(yùn)行。性醫(yī)學(xué)研究證實(shí)女性性高潮期陰道呈節(jié)律性收縮，子宮也處于收縮狀態(tài)。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明重復(fù)交配刺激可大大加速精子的運(yùn)行，提高受精率。
（2）雌激素：
雌激素可以增強(qiáng)輸卵管的收縮活動(dòng)。排卵前期及排卵期，雌激素占優(yōu)勢(shì)的條件下，輸卵管峽部分泌物增多，輸卵管由近端向遠(yuǎn)端分段蠕動(dòng)推動(dòng)精子及輸卵管液一步一步地由子宮側(cè)向卵巢側(cè)方向移行。 性激素還可以通過(guò)影響子宮頸和液的性質(zhì)，從而影響精子的運(yùn)行。
（3）前列腺素：
在精液和女性生殖道內(nèi)含有多種前列腺素，它們對(duì)未孕的子宮和輸卵管有收縮作用。此外雌激素能加強(qiáng)這一作用。子宮對(duì)前列腺素的敏感性在月經(jīng)中期較高。
（4）宮頸黏液：
宮頸黏液作為精子的貯存區(qū)，能保護(hù)精子免受陰道不利環(huán)境的影響能為精子提供能量，并可能參與精子獲能。
（5）生精功能的影響。男性之所以會(huì)有精子是依靠一定的生精系統(tǒng)來(lái)控制的，如果男性生精系統(tǒng)的任何一部分出現(xiàn)了異常就會(huì)引起男性生精功能失調(diào)，導(dǎo)致男性的精子成活率低。
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陰虱是通常出現(xiàn)在陰毛或者肛周體毛上的一種蟲(chóng)子，陰虱會(huì)叮咬皮膚，會(huì)使皮膚感到特別的瘙癢，而且陰虱會(huì)傳染，有陰虱的患者不能同房，而且平時(shí)要保持個(gè)人的衛(wèi)生，衣物跟被單都要勤換洗，陰虱可以用藥物治療，很多患者比較關(guān)心陰虱能存活多久，陰虱能存活多久？接下來(lái)我們來(lái)看看吧。
一.陰虱能存活多久？
陰虱疾病為不完全變態(tài)發(fā)育，其生活史分為：卵、若蟲(chóng)和成蟲(chóng)三個(gè)階段。
卵：陰虱的蟲(chóng)卵一般都緊附在陰毛的毛干根部上，呈淡紅色或鐵銹色的橢圓形，類似于點(diǎn)狀血痂。孵化期約為一星期。
若蟲(chóng)：若蟲(chóng)是陰虱自卵孵化后，成長(zhǎng)為成蟲(chóng)之前的形態(tài)。若蟲(chóng)的樣子與成蟲(chóng)相似，但是要小很多。若蟲(chóng)的成長(zhǎng)期亦為一星期左右。
成蟲(chóng)：陰虱的成蟲(chóng)呈灰白色或褐色，雌蟲(chóng)一般比雄蟲(chóng)為大。
一般陰虱的壽命是30天，但所有脫離人體的陰虱均會(huì)在2天內(nèi)死亡。滅虱的難點(diǎn)是殺卵，防止卵自動(dòng)孵化成蟲(chóng)。
二.陰虱危害
陰虱疾病是由主要寄生于人的陰毛和肛門周圍體毛上的陰虱叮咬其附近皮膚，從而引起瘙癢的一種傳染性寄生蟲(chóng)病。
陰虱疾病繁殖能力很強(qiáng)，每天可以繁殖40-50個(gè)，長(zhǎng)時(shí)間不知道或不治療可導(dǎo)致虱瘡，繼發(fā)感染其他系統(tǒng)疾病。
由于陰虱疾病可以自由活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間不能殺滅可以傳播到身體其他有毛發(fā)部位，比如頭發(fā)、腋窩等處，增加治療的難度，同時(shí)由于陰虱的傳染性極強(qiáng)，可以導(dǎo)致夫妻雙方、朋友及家人等集體感染，引起群體發(fā)病。
同時(shí)由于陰虱疾病靠吸人血生存，咬噬其他人體再互相傳染，不免傳染肝炎、艾滋病等其他傳播疾病，因此發(fā)現(xiàn)陰虱病以后要正確對(duì)待積極治療。
三.陰虱特性
陰虱畏光喜陰處晝夜均能活動(dòng)，當(dāng)溫度過(guò)高或過(guò)低時(shí)，都靜伏不動(dòng)雌、雄成蟲(chóng)，交配后24小時(shí)內(nèi)受精雌蟲(chóng)開(kāi)始產(chǎn)卵。陰虱產(chǎn)卵少而小，至其死亡前24-48小時(shí)大約每日產(chǎn)卵3個(gè)，一生產(chǎn)卵約50個(gè)，成蟲(chóng)生活時(shí)間約為30天脫離宿主24小時(shí)內(nèi)死亡。虱為不全變態(tài)，生活史中有卵若蟲(chóng)及成蟲(chóng)三期，整個(gè)生活周期均在宿主身上完成。雌蟲(chóng)產(chǎn)卵時(shí)分泌膠液使卵牢固地粘附在毛發(fā)或織物纖維上。
精子是雄性動(dòng)物中的生殖細(xì)胞，男女雙方在同房的時(shí)候射出精子到女性體內(nèi)，這是生命誕生的前提。但是很多人會(huì)疑問(wèn)，比如備孕夫妻會(huì)問(wèn)這樣的問(wèn)題，精子在體內(nèi)能存活多久?男人吃什么補(bǔ)精子呢?一起來(lái)看看吧。
精子在體內(nèi)能存活多久
備孕夫妻們想知道精子能在女性體內(nèi)活多久這個(gè)問(wèn)題，相關(guān)專家解答，因?yàn)楦鞣N原因，精子在體內(nèi)存活的時(shí)間每個(gè)女性都是有很大差異的，一般會(huì)有2小時(shí)到10天不等，這主要與精子在女性體內(nèi)的位置有關(guān)。
精子在女性陰道里的壽命一般只有2個(gè)小時(shí)，在女性輸卵管能存活的時(shí)間卻可以達(dá)到10天以上，不過(guò)精子在女性體內(nèi)具有較強(qiáng)受精能力的時(shí)間是1～2天，也就是說(shuō)只有在女性排卵前后1～2天內(nèi)同房，才有可能受孕。
1、精子在陰道內(nèi)存留時(shí)間
陰道酸性分泌液平常為pH3.5-4。雖然理論上只要有一個(gè)活的精子就可以受精，但實(shí)際上在陰道的酸性環(huán)境下，大部分精子進(jìn)入陰道沒(méi)多久就死光了，只有在一定量精液的緩沖下，才有可能使極少數(shù)生命力強(qiáng)的精子存活的時(shí)間得以延長(zhǎng)，獲得進(jìn)入子宮和受精的機(jī)會(huì)。
正是由于這些大量精子的犧牲，所以才能有一定量的精液緩沖從而改善了陰道內(nèi)的酸堿環(huán)境，如果精子量很少的話，單獨(dú)的幾個(gè)或少量的精子在陰道酸性環(huán)境里是不可能存活下來(lái)的，所以就更談不上受精了。
一般情況下，精子在陰道內(nèi)的存活時(shí)間是：同房之后2小時(shí)，90%死亡;36小時(shí)，連死的也看不見(jiàn)了。在孕婦的陰道內(nèi)，酸度越強(qiáng)精子死亡越快。
2、精子在宮頸處的存留時(shí)間
宮頸粘液酸堿度的變化，對(duì)精子的穿入有很大影響。pH小于6.5時(shí)，精子停止活動(dòng)，pH7時(shí)，有輕度穿入能力，pH7.5時(shí)，穿入能力正常，pH8時(shí)穿入能力更強(qiáng)。
在宮頸外口處有許多粘液阻塞，導(dǎo)致許多精子不能穿入，死在外邊。宮頸粘液在月經(jīng)剛過(guò)時(shí)，稠厚而韌性大;在接近排卵期時(shí)，因血液中雌性激素增加，粘液變多，變清，抽絲度增加;在排卵期時(shí)，粘液量更多，變清，外流，精子易于穿入。
精子穿透宮頸粘液，是依靠酶的水解作用。胰蛋白本科糜蛋白酶和透明質(zhì)酸酶能水解宮頸粘液，降低粘度，喪失粘絲形成，而有利于精子通過(guò)。
前列腺炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，在男性中患病的幾率是非常高的，因?yàn)楝F(xiàn)在生活水平的提高，很多人開(kāi)始抽煙喝酒，有時(shí)候加上作息時(shí)間不穩(wěn)定，就會(huì)引起前列腺炎，你知道前列腺炎的病因有哪些嗎，在生活中如何預(yù)防前列腺炎呢，前列腺炎食療方是什么呢，一起來(lái)看內(nèi)容介紹吧。
前列腺炎的病因
前列腺充血
因?yàn)楦鞣N各樣的原因引起的充血現(xiàn)象，實(shí)則是被動(dòng)充血，也是前列腺炎最主要的原因之一，得了前列腺炎的病人都是因?yàn)榧?xì)菌感染或者是微生物侵入所引起的，就會(huì)導(dǎo)致前列腺的炎癥發(fā)作。
尿液刺激
醫(yī)學(xué)上稱尿液刺激為化學(xué)要素。尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)病人部分神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，惹起后尿道壓力過(guò)高、前列腺管啟齒處損傷時(shí)，就會(huì)形成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，誘發(fā)慢性前列腺炎。
病原微生物感染
各種微生物如細(xì)菌、原蟲(chóng)、真菌、病毒等都可成為致前列腺炎的感染源，其中又以細(xì)菌為最常見(jiàn)，如淋球菌、非淋球菌等。細(xì)菌的侵入途徑主要有三種。一是血行感染，臨床上發(fā)現(xiàn)，細(xì)菌性前列腺炎90%以上是由于微生物感染所致。
焦慮、抑郁、恐懼
通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，大概有50%的慢性非細(xì)菌性前列腺炎患者都會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過(guò)度慌張的情緒在內(nèi)。但是伴有疼痛及神經(jīng)衰弱的前列腺病人常常過(guò)于夸張軀體的不適和疼痛，盲目病癥常常大于實(shí)踐病情，這種狀況被稱為“慌張型前列腺炎”。
如何預(yù)防前列腺炎
1、少抽煙、酗酒，忌辛辣食物
根據(jù)調(diào)查，吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數(shù)均對(duì)人體有害，吸煙越多前列腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫，造成前列腺的抵抗力降低。
2、多喝水、多鍛煉、不受涼
前列腺炎的預(yù)防表現(xiàn)在每天多喝水，既可以預(yù)防前列腺炎，又有輔助治療前列腺炎的作用。前列腺產(chǎn)生的前列腺液在尿道呆的時(shí)間越長(zhǎng)，越可能誘發(fā)前列腺感染，經(jīng)常喝水增加人體排尿次數(shù)，可排出前列腺液。
一般情況下，精子在宮頸處的存活時(shí)間是：在宮頸內(nèi)，同房后15分鐘，就能在宮頸粘液中發(fā)現(xiàn)精子;一個(gè)小時(shí)后，精子進(jìn)入內(nèi)口;在宮腔內(nèi)，同房后1小時(shí)宮腔內(nèi)即有精子，6小時(shí)后，全是活動(dòng)精子，12小時(shí)后5/6的精子仍存活，36小時(shí)后1/4的精子仍存活，三天之后，就沒(méi)有活的了。但有時(shí)有個(gè)別的精子存活時(shí)間則特別長(zhǎng)。
3、精子在輸卵管內(nèi)的存留時(shí)間
在輸卵管內(nèi)，同房14小時(shí)后就有活動(dòng)的精子，35天后有時(shí)仍有活精子，一般為14天者最為活躍，有的進(jìn)入腹腔。運(yùn)動(dòng)遲緩的，則被纖毛流推回到宮腔中去。
男人吃什么補(bǔ)精子
精子對(duì)男人是非常重要的，這不僅關(guān)系男性的健康。那么，知道了精子的重要性，很多人都想補(bǔ)精子，那么，男人吃什么才能更好的補(bǔ)精子呢?
1、蛋類
蛋類是精子最好的還原劑，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，所謂“吃什么補(bǔ)什么”。
2、果仁類
果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤(rùn)肺的功能。前面我們說(shuō)到了維生素，由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新，就是說(shuō)能夠?qū)㈥惻f的細(xì)胞代謝掉，補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。
3、洋蔥、大蒜等
還有像洋蔥、大蒜等食物，強(qiáng)烈刺激中樞神經(jīng)，并進(jìn)一步刺激生精的器官。
4、韭菜
韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。
總結(jié)：通過(guò)以上的閱讀，相信大家對(duì)精子在體內(nèi)能存活多久這個(gè)問(wèn)題詳細(xì)的了解了一些，因?yàn)閭€(gè)體的差異等，精子在女性體內(nèi)存活的時(shí)間是有很大的差異的，主要與精子在女性身體的位置有關(guān)，但是一般都會(huì)在2小時(shí)到10天之內(nèi)。
男性和女性的身體結(jié)構(gòu)之所以不同，是因?yàn)槿旧w不同，因?yàn)槟行缘娜旧w是由xy組成，而女性的染色體是由XX組成。所以對(duì)于男性來(lái)說(shuō)y精子的活力是非常重要的，因?yàn)橥饩拥幕盍τ绊懙缴⒆拥男詣e。如果是處于備孕期間的夫妻，男性一方就應(yīng)該選擇正確的方式提高精子的質(zhì)量和活力，而有哪些方式可以提高y精子的活力呢?
如何提高y精子質(zhì)量
1、多參加鍛煉。男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過(guò)，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。騎車還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。
2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。
3、戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢(shì)在必行。
4、適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來(lái)執(zhí)行。
5、向麻醉劑說(shuō)不。麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。
6、放松心態(tài)。精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。
7、把手機(jī)放在上衣兜。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。
8、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。
如果男人想要做爸爸，首先精子存活率就要高，這樣才能保證懷孕的幾率高，那么正常情況下男性的精子存活率是多少呢?精子存活率低怎么辦呢?精子存活率低是什么回事呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下吧!
精子存活率受很多因素的影響，如果平時(shí)不注意養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣，熬夜、酗酒、飲食不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致精子存活率降低，所以針對(duì)這種情況我們要具體了解一下。
精子存活率
一般來(lái)說(shuō)，在射精過(guò)后，發(fā)射出的成千上萬(wàn)精子們，第一小時(shí)應(yīng)該會(huì)有60%是向卵子奔跑的，第二小時(shí)也不會(huì)低于50%，也只有精子們都動(dòng)起來(lái)，跑得快快的才能搶先一步和卵子“卿卿我我”。
精子活力不夠的話，想當(dāng)爸爸就有些難度了。在精子活力方面，有些男人是屬于無(wú)精癥，有些屬于少精癥，還有占多數(shù)的弱精癥，也就是精子活力低下。
其實(shí)精子活力也分為幾個(gè)級(jí)數(shù)，a級(jí)，b級(jí)和c級(jí)。a級(jí)表示精子活力好，能直線運(yùn)動(dòng);b級(jí)是表示精子活力一般，只向前曲線運(yùn)動(dòng);c級(jí)代表精子活力差，只能在原地轉(zhuǎn)圈。精子活力低下是只精液參數(shù)中前向運(yùn)動(dòng)的精子少于50%或者是a級(jí)運(yùn)動(dòng)精子少于25%的病癥。
精子活力低可以懷孕嗎
很多人婚后并不會(huì)馬上生寶寶，而是首先調(diào)養(yǎng)自己的身體，這樣才能優(yōu)生優(yōu)育，當(dāng)夫妻都有生寶寶的意識(shí)的時(shí)候，如果這時(shí)候男性的精子存活率低那么可能會(huì)讓生寶寶的計(jì)劃泡湯。
精子活力低，也就是我們常說(shuō)的弱精癥，是可能導(dǎo)致不育的。也是看運(yùn)氣，如果Lp的肚子遲遲沒(méi)有動(dòng)靜，那么想要生育小寶寶是比較困難的。精子活力低不能懷孕也不要太過(guò)憂傷，在采取治療的同時(shí)，多吃點(diǎn)綠色的蔬菜，能夠提升精子質(zhì)量。
為了避免太多糟心的事情發(fā)生，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們需要做好備孕工作，在飲食，生活作息上都要科學(xué)合理。其實(shí)要是夫妻雙方年紀(jì)都比較大的話，產(chǎn)前檢查是很必要的，盡量做到優(yōu)生優(yōu)育。
精子存活率低怎么辦
精子活力低，男筒子們自然是要到醫(yī)院采取治療，不過(guò)治療過(guò)程可能不是一天兩天的，所以這個(gè)階段就要即使遇到糟心的事情也要和Lp相親相愛(ài)，一起克服呢。如果是生殖系感染的話，精子的活力是會(huì)受到很大影響的，平時(shí)要注意保持私密部位的衛(wèi)生，不抽煙喝酒，衣物要寬松整潔。
其實(shí)很多男筒子可能都會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣，抽煙喝酒，女筒子們自然是很不喜歡的，但是有可能是職場(chǎng)潛規(guī)則，沒(méi)有辦法拒絕，男筒子們也是兩難，但是能拒絕就拒絕，也是跟健康一個(gè)交代。刺激性的食物也少吃，太辣，太酸或者是太咸的食物都要拒絕。
日常生活中，也要注意多吃點(diǎn)新鮮蔬果，綠葉蔬菜中蘊(yùn)含有維生素C、維生素E、鋅、硒等，這些物質(zhì)有利于精子成長(zhǎng)呢，記住要多吃。下面相信介紹提高精子活力吃什么好。
精子活力低是怎么回事
精子活力低，有可能婚前一些不恰當(dāng)?shù)纳罘绞皆斐傻?，例如酗酒，酒精中毒?duì)精子的殺傷力是很大的，還有可能導(dǎo)致精子畸形。除了酗酒，吸煙也是會(huì)導(dǎo)致弱精，如果是生殖系感染的話，精漿的成分糊改變，鋅、鎂、檸檬酸、果糖會(huì)減少，pH也會(huì)升高，這一系列的變化都會(huì)影響精子的活力。
男人腎好不好主要看什么地方呢?在生活中，一般在男人四五十歲的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)腎虛的毛病，那么，你知道腎虛的癥狀有哪些嗎?男人腎虛怎么辦呢?下面我們一起來(lái)看看腎不好的表現(xiàn)有哪些吧!男人身體一個(gè)信號(hào)暗示要補(bǔ)腎了
耳朵上的小秘密，判斷你的腎夠用么?教你用耳朵診斷疾病
精子存活率很重要，平時(shí)生活中的一些小事不注意可能就會(huì)讓我們的精子存活率變低，精子存活率變低最直接的影響就是生育能力，所以影響精子存活率的事情我們不能做。
生活飲食中要避開(kāi)抽煙喝酒，大魚(yú)大肉，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對(duì)于IT男，或者程序員來(lái)說(shuō)，精子活力低的幾率會(huì)更大，經(jīng)常對(duì)著電腦，盯著手機(jī)，這些輻射也是會(huì)令精子變得暈乎乎，精子活力低下的。
精子活力低吃什么好呢
精子活力低，想要提高精子活力，記住要充分補(bǔ)充這兩種物質(zhì)，鋅、鎂，也要多吃含有黑色素的食物。平時(shí)少煙少酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要早睡早起呢。
1、含鋅的食物
為什么要吃含有鋅的食物呢?因?yàn)殇\是參與精子生長(zhǎng)、成熟、激活以及獲能的。含有鋅的植物類食物有大豆、花生、小米、蘿卜、大白菜，肉食中吃牡蠣最好，鋅含量豐富，其次是牛肉、豬肉、雞肝、羊排，也可以吃蛋類食物。
2、含有鎂的食物
鎂能提高男筒子的生育能力呢，而且還能調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)，可以降低血壓以及預(yù)防心臟病，大家平時(shí)也是可以多吃含鎂食物的。哪些食物鎂含量較多呢?大豆、馬鈴薯、核桃仁、燕麥粥、通心粉、葉菜和海產(chǎn)品。
3、含黑色素高的食物
黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝點(diǎn)黑豆?jié){之類的，新鮮瓜果多也要多吃，而且要養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，平時(shí)多點(diǎn)鍛煉，經(jīng)常熬夜的男生記住要改一改了。
精子活力低的注意事項(xiàng)
1、改變不好的生活習(xí)慣，戒掉煙酒。經(jīng)常的吸煙對(duì)精子的質(zhì)量會(huì)產(chǎn)生很大的影響，飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常，即使受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。
2、注意休息，不易過(guò)于勞累。男性工作壓力大，睡眠不足等也容易造成身體疲憊、易怒，內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響性功能及精子質(zhì)量。
3、養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，男性免疫能力低，肥胖和虛弱的身體都會(huì)降低精子質(zhì)量。如果能適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。
4、干凈衛(wèi)生的夫妻生活，也有利于精子的質(zhì)量。如果夫妻之間的性生活不注意衛(wèi)生，可引進(jìn)局部感染，或者一些常見(jiàn)的婦科疾病也可能通過(guò)共同生活傳染給自己的性伴侶。因此，男性應(yīng)該注重衛(wèi)生的夫妻生活，才會(huì)減少感染，提高精子質(zhì)量。
結(jié)語(yǔ)：針對(duì)以上介紹的精子存活率的相關(guān)知識(shí)我們是不是都了解了呢，男性如果不想失去當(dāng)爸爸的資格平時(shí)在生活中就要有意識(shí)的保證精子的活力。盡量不要做那么會(huì)影響精子存活率的事情，平時(shí)多鍛煉增強(qiáng)身體抵抗力。
很多夫妻為了避孕在做結(jié)扎的手術(shù)，但是也有的是由于年紀(jì)大或者疾病的關(guān)系，導(dǎo)致輸卵管不通暢，卵巢不排卵，甚至?xí)信怕压δ苷系K的現(xiàn)象，所以需要去做結(jié)扎的復(fù)通手術(shù)，主要的作用是恢復(fù)正常的排卵，進(jìn)行再次受孕的可能性，但是一定要注意，在做完結(jié)扎復(fù)通手術(shù)后，患者究竟多久要同房，這個(gè)還是要看每個(gè)人的身體狀況。
結(jié)扎復(fù)通條件
因?yàn)榕圆辉幸月殉才怕颜系K為主因，其次是輸卵管功能障礙。年齡大且接受輸卵管結(jié)扎手術(shù)的再婚女性，只好尋求婦產(chǎn)科醫(yī)師協(xié)助"重啟生機(jī)"。因此輸卵管結(jié)扎后的復(fù)通問(wèn)題也逐漸成了一個(gè)社會(huì)問(wèn)題。目前輸卵管結(jié)扎的方式主要有兩種，一種是"尋求解套"，意即接受輸卵管顯微重接術(shù)。由于輸卵管結(jié)扎，很多人誤以為只要再將輸卵管"松綁解開(kāi)"即可恢復(fù)自然受孕的功能，這是錯(cuò)誤的認(rèn)知。正常的輸卵管由子宮端至傘部長(zhǎng)約8到10公分，管徑則由最細(xì)的00.1公分到1.0公分。由于結(jié)扎手術(shù)會(huì)先用絲線將輸卵管綁住，切斷并用電燒灼破壞內(nèi)徑及止血，甚至將整條輸卵管全切除。因此輸卵管結(jié)扎后是否能復(fù)通，還要看手術(shù)范圍的大小。
如果是小范圍的輸卵管結(jié)扎手術(shù)，在做復(fù)通手術(shù)之前，可先透過(guò)腹腔鏡檢查來(lái)評(píng)估開(kāi)刀的可行性。如果輸卵管嚴(yán)重水腫變形且長(zhǎng)度少于4公分或傘部己被切除，則需放棄輸卵管顯微重接術(shù)。醫(yī)師在做輸卵管結(jié)扎復(fù)通手術(shù)時(shí)，先將結(jié)扎處的兩端輸卵管切除，再將兩側(cè)的內(nèi)管對(duì)齊后，用很細(xì)的縫線對(duì)縫4至8針。
另外，輸卵管結(jié)扎位置、水腫破壞程度、兩端輸卵管管徑大小、剩余輸卵管長(zhǎng)度、施術(shù)醫(yī)師操作顯微手術(shù)的能力則是影響手術(shù)成功與否的關(guān)鍵成敗的主因。病患應(yīng)在輸卵管結(jié)扎復(fù)通手術(shù)后定期接受輸卵管檢查，若檢查仍有輸卵管水腫或阻塞，則需尋求試管嬰兒來(lái)嘗試懷孕。
注意事項(xiàng)
為了能更好的進(jìn)行輸卵管結(jié)扎復(fù)通術(shù)以及保證它的安全，女性朋友在進(jìn)行手術(shù)之前要對(duì)整個(gè)手術(shù)有所了解，特別是要了解輸卵管結(jié)扎復(fù)通術(shù)適合人群，避免手術(shù)對(duì)自身造成不利的影響。輸卵管復(fù)通術(shù)前注意什么?手術(shù)的適合人群以及適應(yīng)癥有:
1、女性的月經(jīng)要規(guī)則，卵巢排卵功能良好，才可以考慮進(jìn)行輸卵管結(jié)扎復(fù)通術(shù)。
2、另外手術(shù)還要注意身體健康，無(wú)心、肝、腎或嚴(yán)重高血壓等不適宜妊娠的疾病。
3、輸卵管結(jié)扎手術(shù)后因種種特殊原因希望再生育者，可以進(jìn)行輸卵管結(jié)扎復(fù)通術(shù)。
4、要做輸卵管結(jié)扎復(fù)通術(shù)的女性必須年齡在40歲以下，這也是輸卵管復(fù)通術(shù)前的注意事項(xiàng)之一。
骨折問(wèn)題是在日常生活中時(shí)常發(fā)生的問(wèn)題，尤其是對(duì)于存在骨質(zhì)疏松的人群來(lái)說(shuō)，發(fā)生骨折問(wèn)題的概率會(huì)比正常人更高。對(duì)于男性朋友們來(lái)說(shuō)，發(fā)生骨折之后一定要注重修養(yǎng)，才能夠促進(jìn)骨折部位的快速恢復(fù)，否則容易留下相關(guān)后遺癥。正常情況下，男性骨折之后大概多久才能同房呢?
一般骨折以后，一個(gè)月以后可以同房，但是這和骨折的位置也有一定的關(guān)系。一般肢體的骨折3-4周左右可以形成纖維性骨痂，這些骨痂基本上有一定的支撐作用，但是避免劇烈的受力和運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候同房，只要幅度小是沒(méi)有什么影響的。特別是在兩個(gè)月以后，形成的骨痂更結(jié)實(shí)，鈣鹽沉積更明顯，這時(shí)候基本上形成的骨質(zhì)按照正常的同房都可以了，影響不大。
但是如果是腰部的骨折，特別是腰椎的骨折、骨盆的骨折這些位置對(duì)于腹部、臀部、骶尾部肌肉的運(yùn)動(dòng)都有很大的影響，所以這些骨折一般建議兩個(gè)月以后再行同房，相對(duì)比較安全。
這種情況在理論上應(yīng)該注意克制，具體的情況確實(shí)因人而異。一般需要六周以后。 指導(dǎo)建議：骨折后應(yīng)該注意定期進(jìn)行復(fù)查，同時(shí)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)多的脂肪類食物誘發(fā)肥胖。
男人換腎后還能活多久呢?在生活中，尿毒癥是一種比較常見(jiàn)的疾病，那么，你知道得了尿毒癥換腎后能活多久呢?尿毒癥癥狀有哪些呢?尿毒癥是怎么引起的呢?下面我們一起來(lái)看看尿毒癥能活多久吧!女子一周患上尿毒癥元兇竟是它
男人什么地方越硬身體越差勁呢?在生活中，男人作為家里頂梁柱，身體健康狀況是一家人都關(guān)心的事情，那么，你知道中年男人有哪些健康隱患嗎?男人養(yǎng)生保健要注意什么呢?下面我們一起來(lái)看看吧!做到四點(diǎn)身體賽過(guò)小伙
如果年輕人不正確地用藥、接觸某些化學(xué)物質(zhì)、微生物感染、環(huán)境污染、不健康食品在體內(nèi)形成抗原，刺激機(jī)體產(chǎn)生免疫復(fù)合物。
該復(fù)合物經(jīng)血流至腎小球基膜時(shí)，會(huì)形成沉積，激發(fā)免疫機(jī)制，發(fā)生超敏反應(yīng)，造成免疫損傷，形成腎小球腎炎，進(jìn)而就可能突發(fā)尿毒癥。
25歲小伙得了尿毒癥，換腎后還能活多久?
25歲的王先生從前身體狀況良好，從15年7月份開(kāi)始出現(xiàn)干嘔，臉部浮腫，精神狀況疲憊，直到4個(gè)月后去醫(yī)院就診，確診為尿毒癥。已經(jīng)做了一年多透析了，現(xiàn)在王先生還在等待合適的腎源換腎。他最關(guān)心的就是，換腎之后自己還能活多久?
換腎之后能活多久?
因人而異，一般來(lái)說(shuō)，一般尿毒癥腎移植后一年存活率為85%，五年的存活率為60%，10年成活率僅為1%。這只是一般情況而言，不能一概而論，到目前為止腎移植后良性生存20年的人還健在，而術(shù)后一月離世的也大有人在。
目前威脅腎移植人群長(zhǎng)期生存最主要的問(wèn)題是藥物毒性、心血管疾病、病毒性感染、排斥反應(yīng)，以及患者不能長(zhǎng)期堅(jiān)持聽(tīng)從專家的指導(dǎo)，依從性差等。
從全球數(shù)據(jù)來(lái)看，移植后50%的人群會(huì)發(fā)生巨細(xì)胞病毒感染。從國(guó)內(nèi)移植數(shù)據(jù)庫(kù)的統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，巨細(xì)胞病毒感染的檢出率越來(lái)越高，單腎移植就有21%的患者發(fā)生了移植后感染。
一般來(lái)說(shuō)，腎移植的人需要終身服用激素，抑制代謝藥物以降低體內(nèi)排斥作用。激素會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖，而且腎移植有一定風(fēng)險(xiǎn)。
越來(lái)越多的年輕人被尿毒癥困擾
很多的女性避孕會(huì)采取安置節(jié)育環(huán)的方式，比吃避孕藥對(duì)人體的傷害小一些，不會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)造成影響，不會(huì)影響排卵，也不會(huì)像使用安全套那么麻煩，上環(huán)后是不能立即同房的，容易導(dǎo)致各種婦科疾病，也有可能使節(jié)育環(huán)掉落，上環(huán)后要注意外陰清潔，可以每天使用溫水清洗外陰，還要服用消炎藥物避免發(fā)生感染，飲食要清淡一些，上環(huán)后多久可以同房呢？
上環(huán)后最快幾天能同房
一般上環(huán)后三周內(nèi)都是不可同房的，三周之后可以開(kāi)始同房，但是要注意不要太頻繁。這個(gè)是上環(huán)后要注意的最重要一點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候同房有可能會(huì)導(dǎo)致節(jié)育環(huán)的掉落或者其他的情況。
上環(huán)最佳時(shí)間
1、患急、慢性盆腔炎，陰道炎的女性及患性傳播疾病患者均不宜放置，需待治愈后，遵醫(yī)囑選擇時(shí)機(jī)放置避孕環(huán)。
2、上環(huán)的時(shí)間通常是月經(jīng)干凈后3-7天，因?yàn)?，此時(shí)子宮內(nèi)膜比較薄，不易引起出血，月經(jīng)干凈后要注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，禁止性交。同時(shí)，到醫(yī)院就診做相應(yīng)的檢查，如：婦科檢查，血常規(guī)檢查。取環(huán)者要行腹透，檢查環(huán)的位置。
3、足月妊娠分娩后的女性，在產(chǎn)后滿三個(gè)月后放置為宜。哺乳期婦女，最好在斷乳后放置，因斷乳后，子官可恢復(fù)到正常大小，但也可在哺乳期放置銅塑型節(jié)育器，如“母體樂(lè)”。剖腹產(chǎn)術(shù)后半年可放置，人工流產(chǎn)后行經(jīng)后放置為最好。
上環(huán)后注意事項(xiàng)
1. 適當(dāng)休息
帶環(huán)后的3天，最好是全休并且臥床休息，避免環(huán)脫落。一周內(nèi)不要做重的體力勞動(dòng)和參加運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，五周內(nèi)禁止下水和跳躍運(yùn)動(dòng)。
2. 注意衛(wèi)生
注意陰部的清潔衛(wèi)生，每天用溫水沖洗，勤換內(nèi)褲，可淋浴和擦浴，但在四周內(nèi)不可以盆浴，以免感染細(xì)菌，并且在三周內(nèi)禁止性生活。
3. 隨時(shí)注意身體狀況
放環(huán)后的3個(gè)月內(nèi)，在上廁所時(shí)隨時(shí)注意環(huán)有沒(méi)有掉落。放環(huán)后的幾天，可能會(huì)有少量的陰道出血，腰酸、下腹不適以及白帶增多等，這些都是上環(huán)后的不適，后期會(huì)有緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間腹痛、腰酸、陰道出血，月經(jīng)量過(guò)多，應(yīng)及時(shí)治療。如果經(jīng)判斷不適合帶環(huán)，應(yīng)馬上取出。
4. 定時(shí)檢查
在上環(huán)后需要定期到醫(yī)院檢查環(huán)的狀況，放環(huán)的一個(gè)月內(nèi)，經(jīng)期后到醫(yī)院檢查；半年或一年復(fù)查；之后每年復(fù)查一次。
5. 注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)調(diào)理身體
多吃含鐵的食物和豆制品，有意識(shí)地進(jìn)行飲食調(diào)理，能有效調(diào)理身體狀況，加快愈合速度。
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