生完孩子頭疼是什么原因
飲食養(yǎng)生是什么。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！睂τ陴B(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。如何避免關(guān)于不同人群的養(yǎng)生的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“生完孩子頭疼是什么原因”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
其實生孩子是一種對女性的身體有巨大傷害的行為，所以大多數(shù)的女性在生完孩子的之后都會發(fā)現(xiàn)身體或多或少出現(xiàn)了異常問題，身體素質(zhì)也大不如前。其中有許多女性就在生完孩子發(fā)現(xiàn)頭會莫名其妙疼痛，這種疼痛有時候也會令人難以忍受。那么生完孩子之后頭疼又和什么因素有關(guān)系？
產(chǎn)后為什么會頭痛
西醫(yī)角度：產(chǎn)后女性荷爾蒙分泌水平會出現(xiàn)變化，這種改變可能帶來頭痛等問題。此外如果在生產(chǎn)的時候通過硬膜外腔分娩鎮(zhèn)痛技術(shù)幫助順產(chǎn)，或者是做過脊椎穿刺，也可能引起比較劇烈的頭痛。
中醫(yī)角度：生產(chǎn)過程中失血過多、惡露排不凈以及產(chǎn)后寒氣入體都可能導(dǎo)致頭痛。
1.血虛：生產(chǎn)時失去大量血液，致使氣血不足、腦部供血不足、腦髓失氧所引發(fā)的頭痛。
2.血瘀：產(chǎn)后惡露排出速度過慢致使淤血上沖、血液運行不暢、瘀阻腦絡(luò)所致。
3.寒邪：產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，沒注意保暖導(dǎo)致寒氣入體，寒邪客腦引發(fā)的頭痛。
產(chǎn)后頭痛有什么癥狀
從西醫(yī)角度來看，產(chǎn)后頭痛癥狀大多以產(chǎn)婦自我感覺為主，多半表現(xiàn)為頭暈、頭痛，部分感覺非常劇烈。而從中醫(yī)角度來看，不同原因所致的頭痛其癥狀也不一樣。
1.血虛：血氣不足所致，引起頭痛、頭暈、面部萎黃、心悸、身體乏力等不適。舌苔淡而薄，脈象細弱。
2.血瘀：產(chǎn)后頭部有像被劈開或者針扎的痛感、惡露排出不順、小腹脹痛并且按壓有痛感。舌苔薄，顏色發(fā)紫，脈象弦澀。
3.寒邪：產(chǎn)后頭額發(fā)冷并且疼痛(暖和之后疼痛減輕)，惡露少并且發(fā)暗發(fā)紫。舌苔白而薄，脈象弦澀。
TIp：此外，產(chǎn)后頭痛還要注意靜脈血栓問題，多發(fā)于剖腹產(chǎn)、大出血以及高危產(chǎn)婦。多發(fā)生于產(chǎn)后一個禮拜內(nèi)，常在生產(chǎn)后1-2天內(nèi)出現(xiàn)。并且發(fā)展快速、臨床癥狀嚴(yán)重，發(fā)病初期有嚴(yán)重頭痛、嘔吐等癥狀，快速出現(xiàn)精神和意識障礙，處理不及時易出現(xiàn)腦疝、死亡。腦出血發(fā)病率很高，尤其是有癲癇和神經(jīng)功能障礙的患者。影像學(xué)多表現(xiàn)為血栓范圍廣泛。
產(chǎn)后頭痛治療方法
主要是以中醫(yī)辨證治療為主。
1.血虛療法：益氣養(yǎng)血補腦
方藥：人參養(yǎng)榮湯加減
黨參2.4錢、白術(shù)2錢、茯苓3錢、川芎1.2錢、甘草1錢、當(dāng)歸3錢、炒白芍2.4錢、熟地3錢、肉桂0.6錢、黃芪2.4錢、五味子2錢、遠志2錢、陳皮1.2錢、白芷2錢。
若頭部和頸部牽痛可加減：，加葛根2錢、鉤藤2錢。
2.血瘀療法：活血通竅
方藥：通竅湯(驗方)
當(dāng)歸2錢、桃仁2錢、炮姜1錢、牛膝2錢、益母草6錢、地龍2.4錢、白芷2錢、鉤藤2錢、三棱2錢、川芎1.2錢、山羊角3錢、僵蠶2.4錢。
3.寒邪療法：溫經(jīng)散寒止疼
方藥：桂枝四物湯
當(dāng)歸2錢、川芎3錢、赤芍2錢、益母草3錢、熟地3錢、桂枝2錢、白芷2錢、菖蒲2錢、細辛1.2錢、蔓荊子2錢、炙甘草0.6錢。
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無論是男性還是女性都擁有胸部，但是明顯來說女性的乳房對于其自身的意義較為重要，它的存在不僅僅是女性美麗的象征，同時也是哺乳孩子的一個重要部位。女性很容易出現(xiàn)乳頭疼痛的現(xiàn)象，在青少年期間、來例假期間、懷孕期間由于身體內(nèi)激素的變化會造成短暫的乳頭疼痛，當(dāng)然也不排除病變的可能性。
青春期少女（年齡9-13歲），乳房發(fā)育時期，從乳頭開始發(fā)育，乳頭會有輕微脹痛，癥狀會隨著初潮的到來慢慢消失，不要緊張，放松心情去接受身體的變化才。當(dāng)然，為了乳房的良好發(fā)育，應(yīng)選擇合適的運動內(nèi)衣。
經(jīng)前乳房疼痛是很多婦女的通病，月經(jīng)前由于體內(nèi)雌激素分泌高漲，使得乳房出現(xiàn)脹痛，乳頭也會跟著痛的癥狀，更有甚者，輕觸或者震動、摩擦都會出現(xiàn)疼痛。這樣的癥狀會持續(xù)到月經(jīng)結(jié)束才會逐漸消失。經(jīng)前要學(xué)會放松，愉快心情，可以適當(dāng)按摩乳房級乳頭，環(huán)節(jié)疼痛。
孕期婦女因為體內(nèi)雌激素的變化，使乳腺增生，乳房脹大，乳頭疼痛，隨著孕期的發(fā)展，癥狀逐漸明顯，會發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣都穿大了幾個號。孕期不能隨意治療或者吃藥，但是用毛巾熱敷可以有效緩解乳頭疼痛的癥狀，敷完之后非常輕松。
另外的情況，乳頭疼痛可能是病理性的，如果是除了經(jīng)前及月經(jīng)期外的時間發(fā)生乳頭疼痛，很可能是乳腺增生，，乳頭瘤，乳房癌等，要及時就醫(yī)檢查。也可以自檢。方法：一手抬高，用另外一只手在抬手那側(cè)的乳房從邊緣開始按圈觸摸是否有腫塊。
我們生活中，難免會有不小心的時候，這時候意外就可能發(fā)生。比如摔倒，即使是在年輕人身上也是經(jīng)常會出現(xiàn)的，有的人摔倒了站起來拍一拍灰就沒事了，但是，如果嚴(yán)重的摔傷，是可能引發(fā)身體后遺癥的。那么，有的人摔倒后頭疼惡心嘔吐是什么原因?出現(xiàn)這種情況，就要警惕是腦震蕩了。
一般比較重的外傷后都會引起頭部震蕩，頭部疼痛不適，顱內(nèi)壓升高，加上消化道應(yīng)激性的反應(yīng)，會有惡心嘔吐等情況。
病因
關(guān)于腦震蕩的發(fā)生機制，至今尚有爭議。一般認(rèn)為引起的意識障礙主要是腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)受損的結(jié)果。這種損害與顱腦損傷時腦脊液的沖擊(腦室液經(jīng)腦室系統(tǒng)驟然移動)、外力打擊瞬間產(chǎn)生的顱內(nèi)壓力變化、腦血管功能紊亂、腦干的機械性牽拉或扭曲等因素有一定關(guān)系。
傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，腦震蕩僅是中樞神經(jīng)系統(tǒng)暫時的功能障礙，并無可見的器質(zhì)性損害。但近年來研究發(fā)現(xiàn)，受力部位的神經(jīng)元線粒體、軸突腫脹，間質(zhì)水腫;腦脊液中乙酰膽堿和鉀離子濃度升高，影響軸突傳導(dǎo)或腦組織代謝的酶系統(tǒng)紊亂。臨床資料也證實，有半數(shù)腦震蕩病人的腦干聽覺誘發(fā)電位檢查提示有器質(zhì)性損害。有學(xué)者提出，腦震蕩有可能是一種最輕的彌漫性軸索損傷。
臨床表現(xiàn)
1.意識障礙：程度較輕而時間短暫，可以短至數(shù)秒鐘或數(shù)分鐘，但不超過半小時。
2.近事遺忘：清醒后對受傷當(dāng)時情況及受傷經(jīng)過不能回憶，但對受傷前的事情能清楚地回憶。
3.其他癥狀：常有頭痛、頭暈、惡心、厭食、嘔吐、耳鳴、失眠、畏光、注意力不集中和反應(yīng)遲鈍等癥狀。
4.神經(jīng)系統(tǒng)檢查無陽性體征。
治療
傷后在一定時間內(nèi)可在急診室觀察，密切注意意識、瞳孔、肢體活動和生命體征的變化，若一旦發(fā)現(xiàn)顱內(nèi)繼發(fā)性病變或其他并發(fā)癥，可得到及時的診治。腦震蕩急性期患者應(yīng)注意臥床休息，避免外界不良刺激，減少腦力活動，適當(dāng)給予鎮(zhèn)靜及改善植物神經(jīng)功能藥物等治療，并注意患者的心理調(diào)節(jié)和治療。
月經(jīng)正不正常關(guān)系到女性的身體是否健康，很多的女性朋友被月經(jīng)折磨的不輕，會出現(xiàn)肚子痛，沒有精神，失眠等等的情況發(fā)生，所以在月經(jīng)的期間女生們一定要多多注意自己的飲食，那么下面小編就來給大家介紹一下月經(jīng)期間頭疼是什么原因引起的。
1、內(nèi)分泌
70%的偏頭痛發(fā)生在女性經(jīng)期前后，近3/4的偏頭痛患者是女性。所以有理由認(rèn)為激素的波動是造成這一現(xiàn)象的重要原因之一。
經(jīng)期頭痛與血清中的雌二醇(一種女性激素)濃度變化有關(guān)。在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛。月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解或者消失。
2、精神壓力
女性在工作中難免遇到一些不順心的事或一些棘手的問題，加上現(xiàn)代都市緊張的生活和工作壓力，使大腦神經(jīng)處于緊張狀態(tài)，有時情緒低落、極度疲乏又缺少運動，睡眠時間過長，生活沒有規(guī)律，有時長時間不吃東西，有時狼吞虎咽等等導(dǎo)致經(jīng)期偏頭痛。
3、香水
某些濃烈的香水會刺激人的神經(jīng)，可能引發(fā)經(jīng)期偏頭痛。
4、輻射
一些在電腦前工作的人容易患經(jīng)期偏頭痛，是因為受電磁輻射。此外如電視屏幕、鎂光燈、強力陽光等，這些因素會使人的眼睛疲勞引發(fā)頭痛。
上面就是在月經(jīng)期間頭疼的原因介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，在月經(jīng)的期間女性的抵抗力是很差的，這個時候大家就要特別注意自己的身體，不能吃的東西就不要吃，應(yīng)該補的東西也要好好的補，這樣才是對身體好的做法，今天就給大家介紹到這里了。
在女生經(jīng)期的時候，身體各方面都會發(fā)生變化。因為這個期間體內(nèi)的激素很容易紊亂，出現(xiàn)頭痛，腹痛，胃痛等現(xiàn)象，這些都是痛經(jīng)的表現(xiàn)，而頭痛是一種繼發(fā)性的疼痛，可以臥床休息，注意身體的保暖，不要受涼。經(jīng)期疼痛不可小覷，一定要重視起來，它很容易引起其他疾病，對身體造成很大的負擔(dān)。
臨床研究表明，這可能與血清中的雌醇（一種女性激素）濃度變化有關(guān)。由于女性的生理特點，在月經(jīng)前后，血清中的雌二醇濃度降低，引起顱內(nèi)外血管及子宮血管對某些因素如5-羥色胺等物質(zhì)更敏感，從而引起血管張力的變化，使一部分對此敏感的患者發(fā)生頭痛，月經(jīng)后，血清中雌二醇濃度回復(fù)至正常，病人的頭痛亦可緩解。還有一種可能性存在，雌激素（包括雌二醇）可通過刺激泌乳素分泌，進而直接或間接地刺激前列腺素分泌，而前列腺素作用于血管，引起血管的收縮和擴張，這種變化由于雌激素的影響也呈現(xiàn)周期的變化，從而激發(fā)頭痛發(fā)作。
癥狀
臨床癥狀
經(jīng)期頭痛即經(jīng)期發(fā)作的偏頭痛。偏頭痛約數(shù)分鐘至1小時左右出現(xiàn)一側(cè)頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現(xiàn)惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉(zhuǎn)在安靜、黑暗環(huán)境內(nèi)或睡眠后頭痛緩解。在頭痛發(fā)生前或發(fā)作時可伴有神經(jīng)、精神功能障礙。據(jù)研究顯示，偏頭痛患者比平常人更容易發(fā)生大腦局部損傷，進而引發(fā)中風(fēng)。其偏頭痛的次數(shù)越多，大腦受損傷的區(qū)域會越大。
長期反復(fù)發(fā)作的頭痛史，間隙期一切正常，體檢正常及偏頭痛家族史診斷并不困難。眼肌麻痹可由動脈瘤引起，動靜脈畸形也可伴發(fā)偏頭痛，應(yīng)作頭顱CT掃描或腦血管造影明確診斷。復(fù)雜型偏頭痛常由器質(zhì)性疾病引起，應(yīng)作神經(jīng)影像學(xué)檢查。
枕葉或顳葉腫瘤初期亦可出現(xiàn)視野缺損或其他視覺癥狀，但隨著病情的進展最終可出現(xiàn)顱內(nèi)壓增高癥狀。老年人顳枕部頭痛需除外顳動脈炎，顳淺動脈或枕動脈增粗如繩索狀，搏動明顯減弱或消失，動脈活檢見特征的多核巨細胞浸潤。
主要特征
典型性偏頭痛多數(shù)病人呈周期性發(fā)作，女性多見。發(fā)病前大部分病人可出現(xiàn)視物模糊、閃光、幻視、盲點、眼脹、情緒不穩(wěn)，幾乎所有病人都怕光，數(shù)分鐘后即出現(xiàn)一側(cè)性頭痛，大多數(shù)以頭前部、顳部、眼眶周圍、太陽穴等部位為主。可局限某一部位，也可擴延整個半側(cè)，頭痛劇烈時可有血管搏動感或眼球跳出感。疼痛一般在1～2小時達到高峰，持續(xù)4～6小時或十幾小時，重者可歷時數(shù)天，病人頭痛難忍十分痛苦。
普通型偏頭痛普通型占80%，比較常見，發(fā)病前可沒有明顯的先兆癥狀，也有部分病人在發(fā)病前有精神障礙、疲勞、哈欠、食欲不振、全身不適等表現(xiàn)，女性月經(jīng)來潮、飲酒、空腹饑餓時也可誘發(fā)疼痛。頭痛多呈緩慢加重，疼痛部位可為一側(cè)或雙側(cè)，也有的為整個頭部，疼痛的程度也較典型性偏頭痛輕。
叢集性偏頭痛其特點是沒有先兆癥狀，每次發(fā)作的時間大致相同。頭痛常突然開始，持續(xù)30～120分鐘，在一天內(nèi)可發(fā)生多次，臨床表現(xiàn)可出現(xiàn)眼眶發(fā)脹、流淚、眼結(jié)膜充血、鼻塞、出汗、痛側(cè)顏面部燒灼感等，典型病例可見頭皮血管增粗、彎曲等。
偏頭痛還包括:家族偏癱性偏頭痛、腹痛性偏頭痛、神經(jīng)精神性偏頭痛、基底動脈性偏頭痛、視網(wǎng)膜性偏頭痛、月經(jīng)期偏頭痛。
生完孩子后盆骨疼痛的原因主要死活因為子宮的收縮恢復(fù)引起的，子宮恢復(fù)會拉扯到周圍的神經(jīng)，而且盆骨開始縮小，也會引起盆骨疼痛，這是屬于正常的生理現(xiàn)象，產(chǎn)婦不用太擔(dān)心，學(xué)會放松心情，調(diào)整自己的呼吸以及轉(zhuǎn)移注意力，只要身體慢慢的恢復(fù)過來，盆骨修復(fù)后原來的樣子就可以了。
1.放輕松，呼吸均勻
首先就是媽媽們自己心里不要緊張，總歸都是痛的，媽媽們做好心理準(zhǔn)備就好，并且要盡量地讓自己均勻流暢地呼吸，這樣是可以減緩自己身體的疼痛感的，媽媽們一定要記好了。
2.用聽音樂來轉(zhuǎn)移自己的注意力
一般如果一個人把所有的注意力都集中在一個點上很容易就會增大自己的感覺的，尤其是疼痛感，所以媽媽們在開骨盆的時候可以放一些自己喜歡聽的音樂來轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，這樣會好減輕很多呢。
3. 找專業(yè)人員按摩放松
媽媽們也可以找醫(yī)院的專業(yè)人員幫自己輕輕按摩，放松自己的身體，這樣也很有利于緩解疼痛感的。
產(chǎn)后媽媽們可以使用盆骨帶來固定住自己的盆骨，這樣可以很有效地減輕盆骨的運動，對身體的修復(fù)也很好，慢慢地堅持下來，媽媽們的盆骨疼就會減輕很多了，除了綁盆骨帶之外，媽媽們也可以進行熱敷或者按摩，其實無論使用什么樣的辦法媽媽們都需要多注意休息，不要因為自己和寶寶的身體而過于憂慮，更不要過度勞累，平時可以可以試著做一些簡單的運動或鍛煉，另外在日常的生活中不要讓自己碰太涼的東西，要自己照顧好自己的身體，好好愛自己。
1、腦動脈硬化:
該病導(dǎo)致腦供血不足后,就會造成頭痛頭暈的癥狀。人如果腦供血不足,輕的自己沒有感覺,做檢查才能發(fā)現(xiàn);嚴(yán)重的就會出現(xiàn)頭痛頭暈;再嚴(yán)重下去,血管就會閉塞,這一部分腦組織無法供血,那就會造成嚴(yán)重后果,甚至引起腦細胞死亡。
2、高血壓和低血壓:
高血壓有時癥狀雖然并不明顯,但是對血管的損害卻長期存在。有些人基礎(chǔ)血壓很低,收縮壓一般在90毫米汞柱左右,舒張壓一般在60毫米汞柱左右,這些人的收縮壓一旦超過100毫米汞柱,就會出現(xiàn)頭痛頭暈。
3、肥胖:
老年人體型過于肥胖能夠?qū)е滦呐K、腎臟等一些器官供血不足,從而出現(xiàn)頭痛頭暈等癥狀。
4、頸椎病:
有病人說,晚上睡覺的時候還好好的,結(jié)果一翻身就頭暈,還有的病人是早上起來頭暈,這些就有可能是頸椎病引起的。
5、高血脂:
營養(yǎng)過?；蛞驗榇x問題造成的血脂過高,油脂會堆積在血管里。時間長了,堆積的油脂會把血管膩住,血管里流動的血液和營養(yǎng)成分就會減少,進而引發(fā)頭痛頭暈的癥狀,有些人還會有困乏無力、整天打瞌睡、記憶力減退等癥狀。
6、長期失眠:
長期失眠會導(dǎo)致腦供血不足,還會引發(fā)高血壓。
老人頭痛的自我緩解法
1、聳聳肩使你的頭皮放松
沿著頭骨的部位,聳聳疼痛的肌肉,就能放松頸部肌肉并使神經(jīng)系統(tǒng)平靜。
做法是:站立或坐下,放松你的身體,然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏,保持兩秒鐘,呼氣放松,重復(fù)三次。
2、擁有節(jié)奏的呼吸來緩解自己
當(dāng)我們感覺有壓力時,身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管,從而緩解疼痛。
做法是:用鼻子吸氣時數(shù)到5,用嘴呼氣時再數(shù)到5,重復(fù)做10次。
3、迅速緩解頭疼
將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優(yōu)先選擇的治療方法。
但是,如果你選擇冷敷,那么,應(yīng)該先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛處。
4、用手指進行按摩治療
在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。
做法是:將你的食指和中指放在你眉毛的外側(cè)及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉(zhuǎn)按壓10秒,然后休息2秒,放松,再重復(fù)做。
5、用規(guī)律性的鍛煉來預(yù)防頭疼
輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力,這正是預(yù)防、緩解和治療頭疼的關(guān)鍵。
在日常生活我們發(fā)現(xiàn)有些老人頭痛的時候習(xí)慣用止痛藥來緩解,這種方法是對我們健康很不利的,所以希望頭疼發(fā)生時,老年朋友們可以利用上面的健康還安全的方法幫助自己緩解不適。
老人頭痛吃什么好
1、菊芎羊肉
羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防風(fēng)15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入鍋內(nèi),武火煮滾,后用文火煲1小時30分鐘。
2、天麻燜雞塊
筍雞(供食用的小而嫩的雞)500克,天麻15克,水發(fā)冬菇50克,雞湯500毫升,料酒6克,精鹽6克,味精2克,白糖15克,淀粉15克,蔥5克,姜5克,雞油15克,植物油75克。此菜有養(yǎng)血補虛的作用。對于高血壓引起的眩暈頭痛、神經(jīng)性偏頭痛、肢體麻木、神經(jīng)衰弱、失眠等,均有滋補食療作用。
3、牛奶蛋花飲
把1個雞蛋打在杯子里,攪拌均勻,倒入煮開的牛奶。每天喝1次,每次1杯,1星期為1療程。
4、龍眼雞蛋煲
龍眼(桂圓)干(連殼、肉、核)100克、雞蛋2個、白糖50克。龍眼干搗碎,同雞蛋加水適量燉至蛋熟,蛋去殼,再燉1小時加入白糖。1日分2次食用完。
5、芹菜煮雞蛋
雞蛋2個,芹菜根250克。同煮,蛋熟加少許調(diào)料品,然后連湯服食,每日1劑。連服數(shù)日。本方對于肝陽上亢引起的頭痛且久不愈者最為適宜。
有許多女性在生完孩子之后會出現(xiàn)有許多的不良影響，比如胯部脹痛、腹部脹痛或者是腸胃不舒服的情況。有許多的孕婦在生完孩子之后會出現(xiàn)有胃下垂這么一種情況，胃下垂會引起有許多不良的癥狀，比如胃部脹痛、胃痙攣或者是刺痛有灼燒感等等，下面就來詳細介紹一下生完孩子胃下垂的癥狀有哪些。
胃下垂其實是臨床上常見的一個問題，很多病人老說我肚子撐脹，我吃點東西，吃一點就飽了，我們叫早飽現(xiàn)象。吃完之后呢，肚子很不舒服，然后長時間這樣情況之后，身體消瘦，體重很輕，然后總想吃胖，但是一吃多就會很難受，這時候你要考慮有可能胃下垂。那么怎么能確診為胃下垂呢?其實是做上消化道鋇餐，那么在站立位，喝硫酸鋇之后，我們會看到胃的最大彎可能會沉到肚臍以下，甚至到盆腔，這時候我們就比較明確胃下垂了。那么大家一看內(nèi)向解剖結(jié)構(gòu)就能理解，如果你的胃都垂到你的盆腔了，那一定會出什么問題。
胃下垂也稱胃黏膜脫垂，他的患者的臨床癥狀有很多，主要是以以腹痛為最常見的臨床表現(xiàn)，無明顯的周期性和節(jié)律性，腹痛可在進食后誘發(fā)，常常呈陣發(fā)性疼痛，也可以出現(xiàn)燒灼痛和不規(guī)則的脹痛、刺痛等等。常有上腹部飽脹感、噯氣、食欲下降等癥狀，還可以合并有上消化道出血，多是胃黏膜脫垂中比較常見的，多數(shù)為少量出血，少數(shù)可以出現(xiàn)大出血，甚至出現(xiàn)失血性休克。還有一部分患者出現(xiàn)幽門梗阻，其發(fā)生率比較低，很多患者出現(xiàn)發(fā)作時惡心嘔吐，嘔吐在進食后發(fā)生，常有上腹部劇烈的疼痛，嘔吐后癥狀即可得到減輕。通過查體，患者有明顯的消瘦、輕度的貧血、上腹部有輕壓痛，當(dāng)黏膜嵌入幽門管的時候，可見胃型，胃蠕動波以及上腹部可有振水音的出現(xiàn)。
胃的蠕動很慢，吃進的食物食積在胃里頭停留，不容易排空，所以呢，你既會產(chǎn)生吃完之后很難受，同時又會有饑餓的感覺。我們一般對于胃下垂的病人，我們會建議病人吃完飯以后不要運動，這樣避免食物在胃中把胃下垂壓迫的更深，或者垂得更重。
我們會建議他吃飯的時候，每餐要少吃，每天多吃一頓，這樣導(dǎo)致整體的總的攝入量能保證，但是每一次對胃的這樣一個食物的攝入量是少的，能減輕胃的負擔(dān)。
我們會讓病人睡覺的時候，往右側(cè)臥位。這樣的話，受到重力的影響，食物從胃中比較容易進入我們的小腸，這樣能有利于他的胃的排空，吸收，減少胃下垂引起的各種不適。其實下垂的治療，其實很困難的，就像它的發(fā)生一樣，它是非常非常緩慢的過程，一般情況下，只有瘦的人才會下垂，胖人是不會下垂的。
午睡是人們長期以來養(yǎng)成的一種習(xí)慣，因為大部分人認(rèn)為中午睡覺能夠有利于下午更認(rèn)真的工作，但是午睡并不是隨隨便便睡一會兒就能解決的，午睡需要講究很多，比如午睡的時間不能太長，時間太長容易導(dǎo)致下午精神不好，午睡也不能趴著睡，應(yīng)該保證良好的睡眠環(huán)境，那么睡了午覺頭疼是怎么回事?
午睡還有很多講究，只有合理的午睡方法才能達到最好的效果。
一是飯后不要急著午睡。很多人習(xí)慣午飯后就睡，而這時胃剛被食物充滿，大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供氧及營養(yǎng)明顯下降，馬上入睡會引起大腦供血不足。所以，午睡前最好活動10分鐘，以便食物消化。
二是講究入睡時間。一般人都認(rèn)為中午只要睡了，就能達到效果。然而專家分析，人們最容易入睡的時間是在早上起床后8小時或是晚上睡覺前8小時，大約是在中午1點鐘左右。因為這個時候人的警覺處于自然下降期，此時午睡身體會得到很好的休息。
三是午睡要注意衛(wèi)生。睡前不要吃太油膩的東西，也不要吃得太飽，因為油膩會增加血黏稠度，加重冠狀動脈病變，過飽會加重胃消化負擔(dān)。另外，睡醒之后可以喝杯水，以補充血容量，稀釋血液黏稠度，然后可以進行一些散步類的輕度活動。
四是午睡不宜太長時間。專家認(rèn)為，健康的午睡以15--30分鐘最恰當(dāng)，最長不要超過1小時。如果時間太短達不到休息的效果;時間太長，醒來后又會感到輕微的頭痛和全身無力，而且也不容易醒。
五是午睡不要趴著睡。
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