寶寶秋天長痱子怎么辦
秋天養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我們必須注意養(yǎng)生。日常生活中關(guān)于四季養(yǎng)生我們需要注意哪些方面呢？下面是小編為大家整理的“寶寶秋天長痱子怎么辦”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
1、寶寶秋天長痱子要保持皮膚清潔
預(yù)防秋痱子,要講究衛(wèi)生,勤用溫水洗澡,保持皮膚清潔干燥,使汗孔開張通暢,洗后可涂抹爽身粉。
2、寶寶秋天長痱子要合理選擇衣物
建議給孩子穿寬松、吸水和通風(fēng)感好的棉麻制品,少穿化纖衣物,及時更換汗?jié)竦囊路?保持皮膚清潔。
3、寶寶秋天長痱子要減少出汗
不要讓寶寶在烈日下嬉戲,陰涼、通風(fēng)的場所更適合玩耍。汗液多時,可用細軟的毛巾擦干,幫助皮膚上的汗液蒸發(fā)。寶寶睡著時,應(yīng)該幫助他多翻身。
4、寶寶秋天長痱子要注意飲食
寶寶飲食不宜過飽,少吃糖和高脂肪的食物,忌食辛辣及過熱食物,多飲清涼解暑的飲料。
5、寶寶秋天長痱子要適當(dāng)清肺熱
觀察寶寶大便是否干硬。大便干硬,說明大腸有熱,肺與大腸有關(guān)聯(lián),此時可以給寶寶飲食調(diào)理,多喝白開水,4個月以上的寶寶多喝自制的新鮮果汁等。
6、寶寶秋天長痱子要觀察皮膚變化
經(jīng)常觀察寶寶皮膚,看是否長出了小點點,即使長出了,也不要驚慌,只要注意衛(wèi)生,避免抓破,過幾天就會痊愈的。切忌針刺或手擠,因手擠痱子細菌易隨血流而擴散,使感染加重。
7、寶寶秋天長痱子巧用蔬果防治“秋痱”
生黃瓜汁:用生黃瓜汁或黃瓜片涂擦于患處,一般2-3次即可痊愈。
西瓜皮:用西瓜皮擦拭患處至微紅,每天2-3次,一般第2天就能見效。
苦瓜:選用一根熟透了的苦瓜,掏出部分瓜瓤,灌入中藥硼砂50克,硼砂融化后會流出水來,用這種水涂患處,效果非常好。也可以將苦瓜搗爛取汁,直接涂抹到患處。
生姜汁:用鮮姜片直接涂抹患處,幾個小時后痱子就可以慢慢消退。
寶寶秋天長痱子的原因
1、2020秋季涼爽只是早上、晚上,白天一般氣溫還很高,俗稱“秋老虎”,在這樣的天氣,寶寶最容易長痱子,并且最容易被忽視。
2、2020秋季氣溫的變化比較明顯,父母沒有及時地給孩子穿、脫衣服,以致氣溫高的天氣反而穿了厚衣服,導(dǎo)致寶寶同樣出汗。如果被汗浸濕的衣服沒有被及時換下,孩子還可能會感冒。
3、給寶寶洗澡不夠勤快,大多數(shù)的家長在秋天并不會給孩子按照夏天的洗澡頻率來洗,但起碼要做到隔一天一洗。因為寶寶的生命力旺盛,并且有時還在地板、土里的翻滾,會導(dǎo)致污垢太多,損害皮膚。
另外從中醫(yī)的角度分析:是寶寶肺熱造成的。在2020夏季,不長痱子的寶寶,不是肺臟功能最旺盛的時候,而是心臟功能最旺盛的時候,表明寶寶沒啟用肺臟表皮的排毒法,而采用其他內(nèi)臟的排毒法。而到了2020秋季,有的寶寶長痱子(這時皮毛上的毛病一般與肺相關(guān))。表明寶寶啟用肺臟表皮排毒法,將體內(nèi)的毒素排出。因為2020秋季寶寶肺臟功能更加旺盛,肺屬金,主皮毛,在氣候上屬秋,在地理位置上屬西,西邊多高山,多寒冷,肺最怕熱,最怕燥。
當(dāng)然,無論2020夏季還是2020秋季長痱子,父母不必過于緊張。
如何預(yù)防寶寶秋天長痱子
1、立秋后皮膚護理的要點就是“別捂著”。早晚給寶寶多穿點,中午要適當(dāng)?shù)亟o寶寶減衣服,而且衣服要透氣。如果孩子還在用紙尿褲,一定要選擇能迅速鎖水、保持干爽,且透氣性好的產(chǎn)品。
2、立秋后氣候逐漸變得干燥,寶寶皮膚黏膜嬌嫩,通過皮膚丟失的水分會更多,秋燥癥狀比成年人明顯。如果補水不及時,寶寶皮膚就容易出現(xiàn)狀況。吃母乳的孩子,可適當(dāng)增加喂奶的頻率,吃奶粉的寶寶則可多補充白開水。
3、寶寶洗澡的頻次應(yīng)較夏天有所減少。到了2020秋季,寶寶不怎么出汗了,可以一天洗一次,每天換貼身衣物。頻繁清洗會把起保護作用的皮脂洗掉,在氣候本就干燥時容易引起皮膚干燥,進而發(fā)紅、發(fā)癢。不過,在寶寶大小便后最好還是能用溫水洗洗小屁屁,用毛巾蘸干。洗完澡后,適當(dāng)給寶寶用些嬰幼兒專用的護膚品。
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1、冬天長凍瘡怎么辦
以下有幾個治療凍瘡的驗方,您可以不妨試試。
兔毛30克,燒灰備用。外用紅蘿卜煮水洗患處。兔毛灰用芝麻油調(diào)敷患處,每日1～2次;
白芨10克、柑皮20克,磨為細末,以芝麻油調(diào)敷患處,每日1次;
蜜糖除水凈蜜10克,熬豬油2克,拌成軟膏,外敷患處,每日1次;
黃柏20克,研為細末撒敷患處,每日1次,第2次用時,以淡鹽水洗凈再敷,連用7日;
柿子皮煅灰備用,用熟菜油調(diào)敷患處,每日1～2次。
2、凍瘡的病因
寒冷是凍瘡發(fā)病的主要原因。其發(fā)病原因是凍瘡患者的皮膚在遇到寒冷(0～10℃)、潮濕或冷暖急變時,局部小動脈發(fā)生收縮,久之動脈血管麻痹而擴張,靜脈淤血,局部血液循環(huán)不良而發(fā)病。此外,患者自身的皮膚濕度、末梢微血管畸形、自主性神經(jīng)功能紊亂、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙等因素也可能參與發(fā)病。缺乏運動、手足多汗潮濕、鞋襪過緊及長期戶外低溫下工作等因素均可致使凍瘡的發(fā)生。
3、凍瘡的臨床表現(xiàn)
凍瘡好發(fā)于初冬、早2020春季節(jié),以兒童、婦女和末梢血液循環(huán)不良者多見,這些患者常伴有肢體末端皮膚發(fā)涼、肢端發(fā)紺、多汗等表現(xiàn)。皮損好發(fā)于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足緣、足跟等處,常兩側(cè)分布。常見損害為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑,境界不清,邊緣呈鮮紅色,表面緊張有光澤,質(zhì)柔軟。局部按壓可褪色,去壓后紅色逐漸恢復(fù)。嚴重者可發(fā)生水皰,破裂形成糜爛或潰瘍,愈后存留色素沉著或萎縮性瘢痕。癢感明顯,遇熱后加劇,潰爛后疼痛。
冬天如何預(yù)防長凍瘡
1、多用冷水洗臉
在天氣轉(zhuǎn)冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手,洗后要及時擦干并涂抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力,減少凍瘡的發(fā)生。
2、暴露部位涂抹護膚品
在寒2020冬季節(jié),皮膚暴露處要多加保護,出門時應(yīng)戴口罩、手套、防風(fēng)耳罩等。潮濕可加速體內(nèi)熱量的散失,因此應(yīng)經(jīng)常保持服裝、鞋襪干燥。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品,以保護皮膚,減少熱量散失。當(dāng)從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
3、生姜涂搽皮膚
用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚,連搽數(shù)天,可防止凍瘡再生;若凍瘡已生,可用鮮姜汁加熱熬成糊狀,待涼后涂凍瘡患處,每日兩次,連涂三天,就會見效。
4、溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水,先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后再浸泡于高溫水中,如此每天乾地3次,可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能,減少凍瘡的發(fā)生。
5、溫水泡腳
臨睡前用溫水泡腳,一開始用暖暖的溫水,再慢慢加入熱水,泡15-20分鐘。
冬天長凍瘡的危害
1、導(dǎo)致某些后遺癥,凍瘡如果得不到及時有效的治療,往往會繼發(fā)頑固的皮炎濕疹類皮膚病,中醫(yī)上稱之為“頑癬”,更加重凍瘡患者的心理負擔(dān)。
2、導(dǎo)致凍瘡恐懼癥,嚴重影響心理健康。筆者曾經(jīng)遇到過大量的凍瘡患者,在凍瘡治愈數(shù)年之后,還經(jīng)常懷疑自己患有凍瘡,成為心理上一個揮之不去的一個陰影,嚴重影響工作和學(xué)習(xí)質(zhì)量。
3、某些治療凍瘡的藥物的毒性,很多治療凍瘡的藥物中含有有毒的γ—666成份,有比較強的潛在致癌性!此為凍瘡潛在的最大的危害。
4、嚴重影響生活質(zhì)量,由于凍瘡每天晚上瘙癢難忍,可嚴重影響患者的心情。
1、皮膚干燥的現(xiàn)象
如果孩子皮膚發(fā)干發(fā)緊、干燥脫屑,甚至出現(xiàn)皮膚起皺、破裂等癥狀,往往是由于外界燥邪侵入體內(nèi),損傷津液導(dǎo)致津液虧虛,不能潤澤皮膚之故。
護理:隨時用嬰幼兒潤膚品滋潤保護孩子的肌膚,以減少與衣物的摩擦。特別容易干燥的部位更應(yīng)涂潤膚品,比如臉頰、額頭、臀部、手足等。
2、大便干結(jié)的現(xiàn)象
如果孩子大便干結(jié),解手時比較困難,或是好幾天也不排便,就說明燥邪已傷及孩子的腸胃津液了。
護理:每餐飲食量要足,要盡量讓孩子吃飽吃好,食物宜粗細搭配,多飲水,多吃生津潤腸通便的食物,比如綠葉蔬菜等。讓孩子養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,不管有無便意,到時都要蹲一下廁所,這樣有益無害。另外,孩子采取仰臥位,媽媽輕輕揉摩孩子的臍腹部位數(shù)分鐘,早晚各進行一次,可以增強孩子的腸蠕動能力,從而促進排便。
3、燥咳不止的現(xiàn)象
如果孩子出現(xiàn)干咳無痰或少痰,口干舌燥等癥狀,一般是由于燥熱損傷肺陰所致的燥咳癥,此時首先應(yīng)該考慮的便是滋陰潤肺。
護理:雪梨1只或蓮子10克、粳米50克、百合2克,煮粥食之,一日兩次?；虼ㄘ?克研末,和1個雪梨燉熟,加冰糖適量服用,早晚各一次,以潤肺滋陰止咳。如果經(jīng)上述處理后仍小咳不止,或是伴有發(fā)燒、頭痛等癥狀時,不要自行濫用止咳藥,應(yīng)及時去醫(yī)院治療。
4、適當(dāng)增加輔食
最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進腸蠕動,達到通便的目的。
5、培養(yǎng)寶寶正常排便的習(xí)慣
一般宜選擇在進食后讓孩子排便,例如每日定時讓寶寶坐馬桶,即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘,建立起大便的條件反射,就能起到事半功倍的效果。
寶寶秋天上火吃什么好
1、上火吃芹菜
性寒涼,清熱解毒,涼血止血。主治暴熱煩渴,小便熱澀不利,去肝火解肺胃郁熱,容易上火的寶貝常食有益。
2、上火吃南瓜
南瓜可以防止寶寶嘴唇干裂、鼻腔流血及皮膚干燥等,可以增強肌體免疫力,改善秋燥癥狀。給寶寶吃南瓜要適量,一天的量不宜超過一頓主食,也不要太少,可做“南瓜紫米粥”。
3、上火吃干果和綠葉蔬菜
干果和綠葉蔬菜是鎂和葉酸的最好來源,缺少鎂和葉酸的身體容易出現(xiàn)焦慮情緒。鎂是重要的強心物質(zhì),可以讓心臟在干燥的季節(jié)保證足夠的動力。葉酸則可以保證血液質(zhì)量,從而改善神經(jīng)系統(tǒng)的營養(yǎng)吸收。寶寶可以適量多吃點蓮藕、海魚、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。2020秋季給寶寶多吃這些食品,對寶寶的干燥和情緒波動有幫助,媽媽可以換著花樣用這些食物喂寶寶。
4、上火吃韭菜
韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜,性溫,有健胃、提神作用,春天氣候冷暖多變,可以多吃一些,而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能,對肝功能也有益處。
寶寶秋天上火食譜
1、上火吃香濃南瓜糊
材料:南瓜、牛奶、肉湯、黃油。
做法:先將南瓜去皮去子,煮爛后搗成泥狀;再將南瓜泥、牛奶、肉湯放入鍋中煮沸后,調(diào)轉(zhuǎn)至小火煮至黏稠,出鍋后加入黃油攪拌均勻,即可食用。
2、上火喝胡蘿卜粥
材料:大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。
做法:米洗干凈加適量水泡1～2小時,然后用小火煮40～50分鐘。在?；鹬凹尤脒^濾的青菜心,然后再煮10分鐘左右即可。
3、上火喝蘋果雪梨瘦肉湯
材料:蘋果1個,雪梨1個,瘦肉適量。
做法:蘋果、雪梨去皮、心,切成小塊或片,與瘦肉同放入鍋里,加適量清水,煲0.5-1小時便可食用。
4、上火喝無花果南北杏湯
材料:南杏15克,北杏6克,無花果十粒,瘦肉適量。
做法:瘦肉洗凈,切塊,加放以上各藥材,放水適量,煲1-2小時即成。
1、半歲寶寶秋天臉開列要給寶寶多吃新鮮的蔬菜、水果
多吃新鮮的蔬菜、水果可以補充充足的維生素。父母可以把新鮮的蔬菜、水果弄成蔬菜汁或是水果汁,小孩子單種的不愛吃,可以換著花樣弄來吃,也許搭配一下,或是煮成蘋果粥、胡蘿卜粥,寶寶就愛吃了。
2、我們要給寶寶適當(dāng)抹些潤膚霜防止寶寶秋天臉開列
每天給寶寶抹兒童潤膚霜,秋天干燥,霜比油效果好。洗完澡要趁著寶寶皮膚的水分還沒有散發(fā)掉就抹上一層潤膚霜,保持皮膚濕潤。
3、半歲寶寶秋天臉開列不要給寶寶穿太多衣服
不要過熱,捂的過多,蓋的太厚,臉蛋就紅了,如果涼快涼快,臉就恢復(fù)原來白白的樣子了。當(dāng)媽的總是怕孩子冷,所以我一不注意就將她捂成紅臉蛋了?，F(xiàn)在我觀察她的小手,如果微微發(fā)涼,說明不太冷,這時臉也白白的,不會發(fā)紅。
4、喂奶的媽媽要注意自己的飲食防止寶寶秋天臉開列
最好不吃辛辣刺激的,少吃或不吃魚蝦之類蛋白含量高,易引起過敏的食物。有時,寶寶的濕疹跟母親的飲食關(guān)系非常密切。
5、我們每天都要給寶寶補充充足的水分防止寶寶秋天臉開列
最好要喝白開水,如果不愛喝白開水也可以喝果水和菜水,但決不能給孩子喝糖水代替;房間里要有加濕器,尤其寶寶的房間里面。如果沒有的話用濕毛巾放在暖氣上效果也很好。
6、我們要給寶寶補充維生素A防止寶寶秋天臉開列
給寶寶每天補充維生素A族的蔬菜,其中含維生素A最高的就是胡蘿卜,維生素A可使皮膚潤澤。魚肝油也有這個功效。
7、父母要讓寶寶保持皮膚清潔防止寶寶秋天臉開列
寶寶已經(jīng)患有了皮膚皸裂,那么就更應(yīng)該保持寶寶皮膚清潔,每天早晚用溫水給寶寶洗手,晚上要用溫?zé)崴o寶寶泡腳。因為寶寶臉部已經(jīng)出現(xiàn)皸裂情況,所以不要給寶寶過頻洗臉,不要用堿性太強的肥皂。否則會使皮膚的保護機能下降,細菌、污垢等有害物質(zhì)因此有機可乘;干燥還會引發(fā)瘙癢,如果撓破肌膚還會引發(fā)皮膚感染,產(chǎn)生炎癥。
8、我們要給寶寶的臉護膚防止寶寶秋天臉開列
將醋與甘油以5:1的進行混合并調(diào)和調(diào)勻,每天在患處涂抹兩次,很快就可以發(fā)現(xiàn)患處的皮膚逐漸變得光滑細嫩。
半歲寶寶秋天吃什么好
剛剛進入2020秋季,寶寶會有脾胃功能減弱的現(xiàn)象,而粥正是此時調(diào)節(jié)脾胃最好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當(dāng)加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對身體更有裨益。
1、青菜肉糜粥
原料:大米50克,青菜20克,瘦肉(豬肉或雞肉皆可)20克,高湯4杯。
做法:米洗凈,用水泡1～2小時,放入鍋內(nèi),加高湯,熬煮半小時左右。將青菜洗干凈,放入開水鍋內(nèi)煮軟,切碎備用。再將瘦肉洗凈切成薄片,加少許精鹽,入鍋中,水開煮10分鐘,取出切成肉糜。將肉糜和青菜加入煮好的粥中即可。
2、牛奶蛋黃米湯粥
原料:米湯半小碗,奶粉2勺,雞蛋黃1/3個。
做法:在燒大米粥時,將上面的米湯盛出半碗。雞蛋煮熟,取蛋黃1/3個研成粉。將奶粉沖調(diào)好,放入蛋黃、米湯,調(diào)勻即可。
功效:富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),蛋黃中還含有豐富的卵磷脂,對小兒生長和大腦發(fā)育有好處。
2020秋季寶寶應(yīng)該注意什么
1、講究衛(wèi)生,防止腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期,又稱2020秋季腹瀉,主要是3歲以下寶寶。媽媽一定要把裝入口關(guān)“,注意飲食衛(wèi)生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。典型小兒2020秋季”寒“腹瀉特點是:起病較急常伴有咳嗽、發(fā)熱等風(fēng)寒感冒癥狀,或有嘔吐瀉如水樣便,臭氣不明顯時,應(yīng)該給寶貝消化道以休息,可以禁食8-12小時,禁食期間喂適量淡鹽水,隨后再慢慢恢復(fù)飲食。
2、提高耐寒能力,適度溫涼
俗話說的”春捂秋凍“,即使對小寶貝的健康成長也是有一定意義的。雖然寶貝沒有大人耐寒,但始終處于運動狀態(tài),身體在隨時產(chǎn)生著熱量?？梢越o寶貝穿得稍微少一些,不僅便于活動,還可以增強體質(zhì),使寶貝少患感冒。添衣應(yīng)該掌握一種循序漸進的原則,使其逐步適應(yīng)天氣的變化。
導(dǎo)讀：夏天長痱子用什么洗澡？長了痱子，在洗澡時加入清涼祛濕的中藥材有防治痱子的功效，那么夏天長痱子用什么洗澡呢？小編推薦8種去痱的洗澡方。
夏天長痱子用什么洗澡？
痱子是夏天常見的皮膚急性炎癥，頸部、胸背部、肘窩部、腋窩等部位多發(fā)，主要是2020夏季氣溫高、濕度大，身體出汗過多，不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，致汗腺導(dǎo)管口閉塞引起的。
長了痱子，用涼水、熱水洗澡均會刺激病情，所以洗澡要用溫水。洗涼水澡會使皮膚毛細血管驟然收縮，汗腺孔鼻塞，汗液排泄不暢，導(dǎo)致痱子加重。而如果用比較熱的水來洗澡，水溫又容易使皮膚的刺激性加強，反而造成皮膚更加不適。所以，寶寶長痱子，最好是用略微高于人體皮膚溫度的水來洗澡。
夏天長痱子用什么洗澡？可以在洗澡水里加入些花露水或者金銀花露，也可以用十滴水，效果也很好。由于嬰幼兒皮膚細嫩，不宜直接擦涂，可將十滴水與溫開水按1：10的比例稀釋后再用。每天擦涂次數(shù)可視其痱子多少而增減。下面小編為您推薦可用來洗澡的去痱佳品。
1、鹽水
在洗澡之后將半桶水加點鹽，然后用紗布蘸點鹽水輕拍長痱子的地方，最后再用溫水清洗干凈，這樣每天一次，很快痱子就會痊愈了。
2、艾草
2020夏季，河塘邊、山坡上隨處可見一種長得非常茂盛的艾葉，將葉片上的塵垢沖洗干凈，再加大量的水熬煮半小時后，用熬出來的藥水給孩子洗澡，不但可以預(yù)防和治療痱子，還能防止其它2020夏季皮膚病的發(fā)生，并起到潤膚美容的作用。
3、金銀花
將金銀花適量，煎水，洗泡20分鐘左右再用溫水沖洗干凈，浴后感覺涼爽舒暢，且有很好的治痱效果。金銀花的功效是清熱解毒，夏天時給孩子一天洗澡23次，約3天左右就可以恢復(fù)。
4、馬齒莧
把新鮮的馬齒莧菜搗爛，糊在痱毒上。每天2次，3天就好。如果長了痱子或有年年出痱子的病根，可將100克新鮮馬齒莧放在約1500克水里燒開，等水溫達到可忍受的程度時，用它洗局部或熱敷十來分鐘，數(shù)次后可達根治目的。
5、西瓜皮
取新鮮西瓜皮若干，洗凈后搗汁，涂抹身上5～6分鐘后用溫水洗凈，或直接用西瓜皮輕輕擦搓10分鐘，再用水沖凈，每天1次。在酷暑時節(jié)堅持使用，不僅可防治痱子，避免或消除皮膚瘙癢，還可使皮膚變得光滑。除了擦，人們還可用西瓜皮適量煎水盆浴，每天兩次，每次20分鐘，連續(xù)幾天痱子也能消失。
6、桃葉
將桃葉陰干后盛于袋中，使用時取50克泡在熱水里給孩子洗澡，可以預(yù)防痱子的發(fā)生。如果長痱子的情況嚴重，用桃葉熬成汁摻到洗澡水中，或者直接用來擦抹患處，效果更佳。熬桃葉汁時，其比例是：桃葉100克，水1000毫升。將其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃葉中含有丹寧成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止癢的作用。
7、薄荷
薄荷能綠化環(huán)境、供人觀賞，因其含揮發(fā)油，油中主要成分為薄荷腦、薄荷酮及乙酸薄荷脂等，在防治痱子方面也有特效。臨床主要用薄荷浴。方用鮮薄荷150克，煎水洗澡，老少皆宜。
8、艾葉+薄荷
把艾葉和薄荷各一小捆，加水煮半個小時左右，放涼了用來洗澡。一天一次，洗幾天就好了。艾葉和薄荷都有揮發(fā)油成分，有抑菌作用。其中艾葉能抑制金葡萄球菌繁殖，生痱子后，皮膚的保護作用已經(jīng)喪失了，用艾葉水洗澡，能防止感染。而薄荷對揮發(fā)散熱有良好的效果。
要使夏天不長痱子，關(guān)鍵在于保持皮膚清潔、干爽，注意飲食清淡。適當(dāng)使用一些溫和的中成藥外涂或者洗澡，可預(yù)防痱子的發(fā)生。
原料:白蘿卜250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。
制作:菠菜揀去枯葉,洗凈;蘿卜洗凈,切小丁;黃豆浸泡30分鐘漲發(fā)。在鍋中加入水和漲發(fā)的黃豆,大火燒開,再用小火燜酥;3、放入蘿卜,煮至酥爛后放入切碎的菠菜,燒滾鍋開,加入少許鹽即可。
建議:1.5歲前嬰幼兒適宜飲用湯水,以湯代水,一日數(shù)次。
2、白玉鱸魚片
特點:魚肉鮮美少刺,細嫩滑口,適合1.5歲以上嬰幼兒食用。
營養(yǎng)功效:鱸魚的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪充足,維生素和礦物質(zhì)豐富,具有健脾開胃,滋補肝腎,止咳化痰的特效。山藥健脾、潤肺;生梨滋陰益肺,生津解渴;荷蘭豆為鮮豆食品,營養(yǎng)充分。此款菜肴營養(yǎng)全面,既潤肺又潤喉,是理想的預(yù)防“秋燥”的特效菜。
原料:鱸魚1條(約500克),雞蛋1只,山藥50克,荷蘭豆25克,梨1只(約150克)。
調(diào)料:精制油250克(實耗20克)、黃酒、鹽、雞精、淀粉、蔥、姜適量。
制作:鱸魚洗凈,去內(nèi)臟、骨、刺和皮,切薄片,用少許鹽、雞精、蛋清、淀粉上漿;山藥削皮,切小片,荷蘭豆切段,梨削皮去核切小片;蔥姜洗凈,溫水泡15分鐘成蔥姜汁。炒鍋燒熱,倒入油,燒至三成熱,放入魚片,輕輕撥散,至熟撈起;放入山藥、荷蘭豆、生梨,一起炒熟取出。炒鍋中留少許油放入蔥姜汁,加少許鹽、黃酒、雞精,燒開投入全部原料翻炒均勻,用水淀粉勾芡即成。
三、給寶寶多吃養(yǎng)肺菜肴
1、荸薺
荸薺可作水果生吃,也可當(dāng)作菜食用,具有清熱生津、養(yǎng)肺去痰等功效,可治療口燥咽干、肺熱咳嗽等癥。把鮮荸薺搗爛成汁,給寶寶每天飲用上幾次,或與海蟄皮一起煮成“雪羹湯”,具有清熱去燥的作用。如果與蓮藕榨汁共同飲用,去燥效果會更好,可防止鼻黏膜發(fā)生干裂。
2、百合
不僅味道鮮美,而且營養(yǎng)豐富,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,百合有潤肺止咳的功效。如果在百合粥內(nèi)加入銀耳,能夠滋陰潤肺;加入綠豆,可加強清熱去燥的效果;把鮮百合與蜂蜜一起蒸熟給寶寶吃,可防治秋天容易發(fā)生肺熱咳嗽。
3、菜花
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,菜花素來有“色白入肺”之說。秋天是呼吸道感染多發(fā)的季節(jié),養(yǎng)肺的菜花確實是寶寶適時的保健蔬菜。
4、銀耳
傳統(tǒng)的“銀耳燉冰糖”,可治療秋燥引起的咳嗽、痰多。對于皮膚干燥引起的瘙癢,也有一定的預(yù)防作用。經(jīng)常食用銀耳,可潤肺養(yǎng)陰,化痰涼血,改善秋燥引起的皮膚干燥、易裂等不適,防止鼻黏膜干裂出血。
四、哪些原因?qū)е聦殞毶匣?/p>
1、不愛喝水
如果寶寶補充水分不足,那么會導(dǎo)致神經(jīng)中樞產(chǎn)生渴感,從而會有要“冒火”的感覺。此外,不愛喝水的寶寶,身體內(nèi)的廢物不能及時排出,毒素的長期積累也會使寶寶上火。
2、愛吃快餐
很多寶寶愛吃洋快餐,特別是炸雞、炸薯條等高熱量的食品。這些洋快餐不僅沒有營養(yǎng),如果攝入過多,還會使寶寶發(fā)胖,同時更容易導(dǎo)致寶寶內(nèi)熱重、火氣大。寶寶“火氣”一大就愛出汗,稍微遇風(fēng)即容易著涼感冒。
3、不愛吃蔬菜水果
媽咪們別以為大魚大肉就是寶寶強身健體的最佳食物。成天大魚大肉,不愛吃蔬菜水果的寶寶容易缺乏維生素C,造成牙齦、黏膜出血等上火癥狀。
4、食用甜食
寶寶總是喜歡吃甜甜的蛋糕、涼爽的雪糕和香甜的水果,可是,如果寶寶吃太多的甜食,會加劇上火的癥狀。如果您的寶貝吃太多甜食,會大量消耗體內(nèi)的B族維生素,而出現(xiàn)舌炎、口角炎、眼痛等“上火”的癥狀。
五、給寶寶多吃防上火水果
1、梨
梨對秋燥有獨特的效果。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,梨能生津止渴、潤燥化痰等。秋令干燥時,每天堅持給寶寶吃1-2個梨,對于防秋燥有很好的作用。不同吃梨的方法,可產(chǎn)生不同功效。生吃梨能明顯緩解咽喉干、癢、痛、啞的不適,減輕便秘、尿赤等癥狀;用冰糖蒸梨可滋陰潤肺,止咳祛痰,對潤澤寶寶嘶啞發(fā)干的嗓子具有良好的作用;用梨加蜂蜜熬制成梨糖膏,對肺熱久咳癥的寶寶有明顯療效。
2、甘蔗
具有滋養(yǎng)、解熱、生津、潤燥功效,有“天生復(fù)脈湯”之美稱。秋燥時節(jié),把甘蔗榨成汁飲用最好,中醫(yī)常把甘蔗汁作為清涼生津劑,治療一些熱癥。對于津液不足、胃熱口苦、大便干燥、小便不利、肺熱咳嗽的寶寶,飲用甘蔗汁相當(dāng)有益。
3、石榴
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,石榴性溫、味甘酸,有生津液、止煩渴作用。如果寶寶口燥咽干,總是煩渴,可能是身體里津液不足,吃一些石榴具有食療功效。如果把新鮮石榴切成小碎塊絞出汁,每天給寶寶飲用上幾次,便可生津止渴,使身體燥熱感減輕,有助于防止寶寶發(fā)生肺熱咳嗽及鼻黏膜干燥出血。
4、大棗
大棗具有益氣生津,滋潤心肺等功效果不錯,不愧是寶寶在秋天里的一味滋補良藥。
5、柑橘
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為,柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰等功效,對于津液不足、煩渴的寶寶有一定的作用,有助于急、慢性支氣管炎的治療。把柑橘榨成汁或用蜜煎,對預(yù)防肺熱咳嗽非常有效。
6、柿子
柿子的營養(yǎng)價值非常高,其中含有大量vc(含量比柑橘還高)、豐富的鈣、磷、鎂及多種膠質(zhì)物,具有清熱潤肺、生津滑腸的作用,可改善寶寶患肺熱咳嗽的癥狀。
六、寶寶2020秋季飲食要注意什么
1、多進食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳,紅皮白心者次之,最好生吃,如胃有病者可做蘿卜湯吃)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
2、盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。
3、控制孩子的零食,特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。
4、雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng),但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的,不可太油膩。在烹調(diào)中,多使用清燉、清蒸等方法。
5、少吃辛辣刺激性食物,保持大便不干燥,小便不混濁。
6、可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。
7、多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物。
