2020秋季小孩感冒咳嗽怎么辦
小孩秋季養(yǎng)生小常識。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報(bào)復(fù)。您對四季養(yǎng)生是如何看待的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《2020秋季小孩感冒咳嗽怎么辦》，僅供您在養(yǎng)生參考。
1、涼燥感冒咳嗽
癥狀: 惡寒重,發(fā)熱輕,頭痛無汗,鼻塞流涕,咽喉干燥,咳嗽痰少。
適用的中藥:紫蘇葉9克,杏仁6克,以沸水200毫升沖泡,代茶飲用,每日1劑。紫蘇葉味辛、微溫,宣肺解表;杏仁降氣止咳,化痰平喘。對咳嗽痰少為主者效佳。
適用的食療:選用蔥白12克、淡豆豉10克,加水500毫升,煮沸10分鐘后溫?zé)岱谩汉l(fā)熱、鼻塞流涕為主者效佳。
服用禁忌:忌食生冷寒涼食物,一方面包括苦瓜、西瓜、葡萄等性味寒涼的食物,一方面包括冰鎮(zhèn)冷凍等溫度低的食物。同時(shí),辛辣肥膩食物會加重燥邪,也不宜食用。
2、溫燥感冒咳嗽
癥狀:頭痛身熱,干咳無痰或咯痰粘稠,咽喉干痛,鼻干唇燥,胸滿脅痛,心煩口渴,甚至痰中帶血。
適用的中藥:取干薄荷6克(鮮薄荷10克),桑葉10克,鴨梨一個(gè)。鴨梨洗凈,削皮備用。先將梨皮加水800毫升,煮沸20分鐘,加入桑葉,煎煮10分鐘后放入薄荷。2分鐘后?；?。潷取藥液,趁熱服用,每日1劑,分兩次服完。
桑葉辛涼,疏風(fēng)透熱,滋陰潤燥;薄荷解表利咽?！侗静菥V目》記載鴨梨:“生者清六腑之熱、熟者滋五臟之陰”,即是說生梨清熱化痰止咳、熟梨滋陰潤燥養(yǎng)肺。而梨皮的治療作用最強(qiáng)。
2020秋季小孩感冒咳嗽吃什么
1、百合
百合質(zhì)地肥厚、甘美爽口,是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品,功擅潤肺止咳、清心安神,對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
2、杏仁
秋天易于被秋燥耗傷津液,引發(fā)口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁有三大功效:潤肺,清積食,散滯。杏仁富含蛋白質(zhì)、微量元素和維生素。具有潤肺、止咳、滑腸等功效,對干咳無痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用。杏仁分甜杏仁與苦杏仁,其中,甜杏仁潤肺效果更勝一籌。
3、芝麻
芝麻中的維生素E能防止過氧化脂質(zhì)對皮膚的危害,使皮膚更加白皙光澤,其養(yǎng)血的功效對皮膚粗糙、干燥也有很大的改善作用。
4、山藥
最適合2020秋季進(jìn)補(bǔ)食物就是山藥,山藥不僅有“神仙之食”的美譽(yù),還兼具有食物和藥雙重功能,其本身就是一味中藥,同時(shí)也是我們中醫(yī)常用來制作藥膳的重要食材。
中醫(yī)認(rèn)為,秋天吃山藥有補(bǔ)腎益精、健胃益脾、益肺止咳等豐富功效。因?yàn)樯剿幹泻杏兄诖龠M(jìn)脾胃消化吸收的淀粉酶、多酚氧化酶等有效物質(zhì),同時(shí)還富含能阻止血脂沉淀在血管壁、形成血栓的多種蛋白酶,能夠?qū)︻A(yù)防心血管疾病起到很好的功效。
2020秋季小孩感冒咳嗽的食譜
1、生姜紅糖水
生姜紅糖水,也叫姜湯,是民間廣為流傳的一種驅(qū)寒暖胃的偏方。風(fēng)寒感冒時(shí),很多人會采取發(fā)汗法治感冒,生姜紅糖水趁熱時(shí)喝下,會發(fā)一身得熱汗,這樣體內(nèi)的寒氣就消散了。如果孩子同時(shí)還伴有咳嗽,可在生姜紅糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分鐘,把蒜頭的辣味煮掉,要不然孩子會不喜歡喝的。
2、白糖拌雞蛋
取鮮蛋一個(gè),磕在小碗內(nèi),不要攪碎蛋黃、蛋白,加入適量白糖和一匙植物油,放鍋中隔水蒸煮,在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽頑固者可多吃幾次。
3、冰糖燉梨
吃冰糖燉梨可祛除痰熱、滋陰潤肺。把梨靠柄部橫斷切開,挖去中間核后放入2~3粒冰糖(如果有川貝的話可以加5-6粒川貝),把梨拼對拼好放入碗里,上鍋蒸30分鐘左右即可,分兩次給寶寶吃。梨可減輕咽干喉癢、喉痛失音的癥狀;冰糖加梨制成雪梨飲可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的癥狀。
4、煮蘿卜水
白蘿卜洗凈,切4~5薄片,放入小鍋內(nèi),加大半碗水,放火上燒開后,再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝,此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯(cuò)的,2歲以內(nèi)的寶寶收到的效果更好。
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秋意漸濃,溫差越來越大,氣候轉(zhuǎn)涼,人體的陽氣也逐漸衰微,因此格外容易感冒咳嗽。假如你久咳不愈,不妨試試這些偏方。
1、將鐵樹葉一片,花生米30克,加水煮沸15分鐘,熬好后倒入碗中,加蜂蜜30克,攪勻,飯前服,一日三次,連吃三天一般就可痊愈。
2、燒甘蔗:取一段甘蔗,帶皮放到鍋底下燒(地鍋的那一種)燒熟后,把甘蔗皮削掉,讓寶寶像平常吃甘蔗那樣嚼著吃,吞下甘蔗水,吐掉甘蔗渣,連續(xù)兩天就可以了,一天兩到三次,止咳效果非常好!家在城市,沒有地鍋的的親們,可以把甘蔗放在鍋里煮,煮熟后一樣的吃法。
3、香油炒淡雞蛋:鍋里倒上純芝麻油(香油),打一個(gè)雞蛋到鍋內(nèi)炒熟,讓寶寶趁熱吃掉(注,雞蛋不能放鹽,要炒淡雞蛋,才有效果)一般這個(gè)是晚上睡前服用,效果很不錯(cuò),兩天就見效。
4、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽,蘿卜1個(gè)、蔥白6根、生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟,再放蔥白、姜、煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風(fēng)寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
5、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽:紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半,頓服,服后出微汗即愈。
2020秋季預(yù)防感冒的飲食方
1、喝雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因?yàn)殡u肉中含有人體所必需的多種氨基酸,營養(yǎng)豐富,能顯著增強(qiáng)機(jī)體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉中還含有某種特殊的化學(xué)物質(zhì),具有增強(qiáng)咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用,這對保護(hù)呼吸道通暢,清除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食蘿卜
實(shí)踐證明,蘿卜中的蘿卜素對預(yù)防、治療感冒有獨(dú)特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當(dāng)飲料喝,每日三次,連服兩天,可以清熱、解毒、祛寒,防治感冒。
3、糖姜茶合飲
因感冒多為外感風(fēng)寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關(guān)節(jié)酸痛,甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽
實(shí)驗(yàn)證明,少吃點(diǎn)含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護(hù)口腔、咽喉部粘膜上皮細(xì)胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白a及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內(nèi),對防治感冒大有益處。
感冒發(fā)燒六忌
1、忌多吃雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富,但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋,這是因?yàn)殡u蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后,會產(chǎn)生一定的額外熱量,使機(jī)體熱量增高,加劇發(fā)燒癥狀,并延長發(fā)熱時(shí)間,增加患者痛苦。
2、忌多喝茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài),且使脈搏加快,血壓升高,進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時(shí),茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。
3、忌多喝冷飲
如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。
4、忌多食蜂蜜
發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主,不宜滋補(bǔ)。蜂蜜是益氣補(bǔ)中的補(bǔ)品,如果多服用蜂蜜,會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除,還容易并發(fā)其他病癥。
5、忌多食辛辣
由于體溫升高,體內(nèi)新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?會以熱助熱,加重病情,不利于退熱與早日康復(fù)。
6、忌強(qiáng)迫進(jìn)食
有些孩子發(fā)燒時(shí),家長往往認(rèn)為發(fā)燒消耗營養(yǎng),不吃東西那就更不行了。于是,他們強(qiáng)迫孩子進(jìn)食,有的還拼命給孩子吃高營養(yǎng)食物。其實(shí),這種做法適得其反,不僅不能促進(jìn)食欲,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。
1、2020秋季小孩發(fā)燒護(hù)理方法
1.1、少穿衣服,給孩子散熱。傳統(tǒng)的觀念就是孩子一發(fā)燒,就要用衣服和被子把小孩裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,把汗“逼”出來,其實(shí)這是不對的。小孩在發(fā)燒時(shí),會出現(xiàn)發(fā)抖的癥狀,父母會以為孩子發(fā)冷,其實(shí)這是因?yàn)樗麄凅w溫上升導(dǎo)致的痙攣。
1.2、維持家中的空氣流通:若家有冷氣,維持房間溫度于25～27℃之間。可將幼兒置于冷氣房中或以電扇繞轉(zhuǎn)著吹,使體溫慢慢地下降,如此幼兒也會感覺舒適些。但如果其四肢冰涼又猛打寒顫,則表示需要溫?zé)?所以要外加毛毯覆蓋。
2、小孩發(fā)燒物理降溫方法
2.1、頭部冷濕敷:用20℃-30℃冷水浸濕軟毛巾后稍擠壓使不滴水,折好置于前額,每3-5分鐘更換一次。
2.2、頭部冰枕:將小冰塊及少量水裝入冰袋至半滿,排出袋內(nèi)空氣,壓緊袋口,無漏水后放置于枕部。
2.3、溫水擦拭或溫水浴:用溫濕毛巾擦拭孩子的頭、腋下、四肢或洗個(gè)溫水澡,多擦洗皮膚,促進(jìn)散熱。
2.4、酒精擦浴:適用于高熱降溫。準(zhǔn)備20%-35%的酒精200-300毫升,擦浴四肢和背部。
3、2020秋季小孩發(fā)燒食療方法
2020秋季兒童發(fā)燒如何治療:飲食治療。孩子發(fā)燒期間,飲食的護(hù)理十分重要。孩子發(fā)燒時(shí)的飲食以流質(zhì)、半流質(zhì)為主,以清淡、易消化為原則,少量多餐。不必盲目忌口,以防營養(yǎng)不良,抵抗力下降。
食療推薦:
3.1、蔗漿粥:將青色新鮮甘蔗洗凈后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2～3次食用。
3.2、麥冬粥:麥冬30克,煎湯取汁。用粳米100克,煮半熟時(shí)加入麥冬汁及冰糖適量,同煮成藥粥,早晚服食。
3.3、荷葉粥:新鮮荷葉一張,洗凈煮湯500毫升左右,用濾出的荷葉水加粳米100克、白砂糖適量煮粥,每天早晚食用。
2020秋季如何預(yù)防小孩感冒發(fā)燒
1、做好飲食保健
飲食均衡有規(guī)律才能增強(qiáng)寶寶抵抗力。保證寶寶飲食營養(yǎng)的均衡全面。讓寶寶在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的食物(如,蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等),有助于增強(qiáng)體魄。讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,挑食、偏食容易造成營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致身體抗病力減弱,容易受病毒的入侵。
其次,補(bǔ)充維生素。維生素能促進(jìn)體內(nèi)重要代謝,特別是維生素A和維生素C能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能,提高免疫力,對預(yù)防感冒必不可少。
2、加強(qiáng)身體鍛煉
該法則就是要求父母們除了給寶寶好的營養(yǎng)外,還要帶寶寶多做鍛煉,這樣才能提高寶寶御寒能力、增強(qiáng)免疫力。再來就是別因?yàn)?020秋季轉(zhuǎn)涼而將適當(dāng)?shù)膽敉饣?dòng)取消。每天保證1～2個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng),讓寶寶利用空氣和日光鍛煉身體和皮膚對寒冷的反應(yīng),可促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)對環(huán)境冷暖變化的適應(yīng)能力和身體免疫力。
2020秋季小孩常見發(fā)燒的原因
1、感冒
2020秋季寶寶容易感冒,不論一般感冒或流行性感冒都是寶寶最常見的疾病。細(xì)菌和病毒感染都有可能。癥狀不一,發(fā)燒、食欲下降、腸胃不適、拉肚子、耳鼻喉等問題都有。醫(yī)師會給予“癥狀治療”藥物,加上多休息與多喝水,通常3～5天就可以痊愈。但若照顧不當(dāng),并發(fā)中耳炎、腦炎、腦膜炎等,就會有高燒39℃以上的危險(xiǎn)。
2、耳鼻喉發(fā)炎
2020秋季干燥,寶寶容易上火,耳鼻喉的問題通常會有發(fā)炎現(xiàn)象,所以會有紅腫的產(chǎn)生,是一種病毒感染。癥狀多變,常見的有發(fā)燒、咳嗽、流鼻水、喉嚨紅腫(寶寶通常不愿意進(jìn)食)等。
3、腦炎、腦膜炎
6個(gè)月至3歲的寶寶是該病好發(fā)年齡。最典型也最受威協(xié)的癥狀就是容易高燒至39℃以上。而且伴隨精神倦怠、眼神呆滯、食欲欠佳,甚至有抽筋現(xiàn)象出現(xiàn)。
盡快就醫(yī)是惟一的方法,目前惟一的檢查方法是抽脊髓。(由專業(yè)人士進(jìn)行,是安全的醫(yī)療行為,家長不必?fù)?dān)心。)腦炎住院的患者通常給予降腦壓以及抗病毒的藥物。
1、治療小孩2020秋季濕疹的水果
1.1、患者最好吃一些可以利尿清火的的水果,避免吃一些性燥易上火的水果。
1.2、例如:榴蓮、芒果、龍眼、荔枝等屬熱性水果,要少吃或不吃,以免使病情加重?；颊呖啥喑晕鞴?、葡萄等清熱利濕的水果,對疾病的控制有很大的幫助。
1.3、容易致敏的食物也不能吃,如:玉米、西紅柿、芒果等。
2、 治療小孩2020秋季濕疹的食物
2.1、茅根苡仁粥
組成:鮮茅根30克,治療嬰兒濕疹的偏方,生苡仁300克。
用法:治療嬰兒濕疹的偏方,先煮茅根20分鐘之后去渣留汁,納生苡仁煮成粥。
功效:清熱涼血,除濕利尿。
主治:治療嬰兒濕疹的偏方,濕疹濕熱蘊(yùn)結(jié)型的皮損潮紅,丘疹水皰廣泛,尿赤者。
2.2、苡仁綠豆粥
組成:治療嬰兒濕疹的偏方,綠豆50克,薏苡仁50克。
用法:加水煮粥服食。
功效:清熱利濕。
主治:急性濕疹的皮膚紅斑、丘疹、水皰伴滲出較多的患者。
2.3、綠豆百合苡仁湯
材料:綠豆30克,治療嬰兒濕疹的偏方,百合30克,苡仁15克,芡實(shí)15克,淮山藥15克,冰糖適量。
用法:將綠豆、百合、苡仁、治療嬰兒濕疹的偏方,芡實(shí)、淮山藥一起下鍋,加水適量,爛熟后,加冰糖即成。每日分2次服完,連服數(shù)日。
功效:清熱解毒,健脾除濕。
主治:脾虛濕盛型濕疹,皮損不紅,滲出較多,瘙癢不劇,口炎,舌苔膩者。
3、其它治療小孩2020秋季濕疹的方法
3.1、寶寶皮膚嬌嫩,最好不要使用含激素的藥。通常含激素的外用藥擦一兩次就退了。寶寶的皮膚很容易恢復(fù),用普通的中藥濕疹膏,沒有激素,不會留印,或者也可以用緩解癢痛的兒童護(hù)膚品。每天用冷的熱水沾擦小臉后擦上藥膏就可以了。
3.2、注意不要讓寶寶抓臉。乳汁弄到寶寶的皮膚上要及時(shí)的擦掉,這很容易會讓寶寶皮膚變紅。
3.3、如果濕疹還是很紅很嚴(yán)重,可以選擇使用含激素的藥擦2—3次,好了就停止。醫(yī)生或者說明說每天擦2-3次,不可取,每天1次即可。寶寶的皮膚不能過分刺激。
3.4、近嘴巴的地方,可以最后在寶寶晚上睡著的時(shí)候涂抹,以免吃到嘴里。
如何預(yù)防小孩濕疹
1、幼兒急疹1周歲以內(nèi)的小兒形氣未充,發(fā)育不完全,抵抗疾病的能力差,所以不要帶孩子去串門或公共場所。因?yàn)楣矆鏊硕?細(xì)菌及病毒在空氣中的密度相對比較高,這樣小兒染上疾病的可能性會大大增加。
2、周歲以內(nèi)小兒飲食一定要有規(guī)律,在能添加副食后要注意蔬菜的攝入。中醫(yī)認(rèn)為脾胃為人的后天之本,飲食規(guī)律、豐富,納食正常才能促使小兒很好的發(fā)育成長。身體強(qiáng)壯后,抗病能力自然會增強(qiáng)。
3、在小兒發(fā)熱期間,應(yīng)多給孩子飲水,以溫開水為佳,不要喝甜水。因?yàn)樾喊l(fā)熱時(shí)食欲欠佳,甜水會進(jìn)一步影響小兒的食欲,不利于疾病的康復(fù)。在飲食上以清淡為主,肥甘厚味會使氣機(jī)壅滯,影響脾胃運(yùn)化、消化功能。
4、患病期間小兒體虛,應(yīng)特別注意避風(fēng)寒,慎勿汗出當(dāng)風(fēng),那樣會招受新邪而致病情反復(fù)。小兒發(fā)熱汗出時(shí),可用溫?zé)岬臐衩砘蛉彳浀母擅斫o孩子擦拭,這樣既可散熱又很舒適。
小孩濕疹的表現(xiàn)
1、濕疹多長在頭面部、頸背和四肢。剛開始為米粒樣大小的紅色丘疹或斑疹,散在或密集在一起,一般常由面部開始,以后逐漸增多,并伴有小水皰。水皰破潰后有黃白色漿液滲出,局部皮膚出現(xiàn)潮紅。
2、濕疹的外形是很小的斑點(diǎn)狀紅疹,可發(fā)生在任何部位,散在或密集在一起,一般常由面部開始,常流黃水,可形成水瘡,干燥時(shí)則結(jié)成黃色痂蓋。濕疹癢得厲害,所以寶寶經(jīng)常煩躁不安,不斷搓擦搔抓,容易出血,易繼發(fā)細(xì)菌感染,導(dǎo)致膿疤或膿痂。
1、2020秋季小孩腹瀉怎么辦之藥物治療
補(bǔ)液方法。寶寶患病初期,爸爸媽媽一定要高度重視口服補(bǔ)液鹽的使用。如果能很好地補(bǔ)充寶寶由于腹瀉而丟失的液體,再配合其他治療,就能免除讓寶寶住院的麻煩。下面介紹補(bǔ)液的制作方法,你可以根據(jù)實(shí)際情況任選一種。
1.1、米湯+鹽:米湯500毫升(大約為1斤裝白酒瓶的容量)+精細(xì)食鹽1.75克(大約為半個(gè)啤酒瓶蓋的量)。
1.2、糖鹽水:溫開水500毫升+白糖10克(大約為2湯匙)+精細(xì)食鹽1.75克煮開。
2、2020秋季小孩腹瀉怎么辦之飲食調(diào)整
雖然寶寶又吐又拉,但還是可以讓他繼續(xù)進(jìn)食。如果寶寶吃母乳,可以像以前那樣繼續(xù)給他吃。如果是人工喂養(yǎng),6個(gè)月以內(nèi)的寶寶,前兩天可以用米湯稀釋牛奶給他喝,2～3天后改為正常飲食。6個(gè)月以上的寶寶,可以給他吃粥、面條或軟飯,加些蔬菜、魚或肉末,再吃些新鮮水果、果汁,以補(bǔ)充鉀?？傊?腹瀉期間要鼓勵(lì)進(jìn)食,給寶寶吃營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,一直要堅(jiān)持到腹瀉停止后2周。
3、2020秋季小孩腹瀉怎么辦之家庭護(hù)理
3.1、預(yù)防脫水。爸爸媽媽可以在家里自制米湯加鹽溶液或口服補(bǔ)液鹽(ORS)給孩子服用。
3.2、調(diào)整飲食。病情輕者或重者均不必禁食,只要孩子有食欲就可鼓勵(lì)其進(jìn)食。急性期可減少哺乳的次數(shù),縮短每次哺乳時(shí)間,可吃牛奶加等量米湯等。病情較重伴脫水者應(yīng)到醫(yī)院及時(shí)就診?；純籂I養(yǎng)好轉(zhuǎn)后,可逐步恢復(fù)飲食,進(jìn)食必須由少到多,由稀到濃地循序漸進(jìn)。
3.3、不濫用抗生素。2020秋季腹瀉是由病毒引起,抗生素不但無效還會殺死腸道中的正常菌群,引起菌群紊亂,加重腹瀉。
3.4、保暖。2020秋季氣候漸涼,腹瀉寶寶腸蠕動(dòng)本已增快,如腹部再受涼則腸蠕動(dòng)更快,將加重腹瀉。父母可適當(dāng)?shù)赜脽崴鼘殞毟共窟M(jìn)行熱敷,也可幫寶寶揉肚子,以緩解其疼痛。
3.5、保持肛門清潔,每次大便后都要用溫水擦洗干凈,嬰兒要及時(shí)更換尿布?；純河眠^的東西要及時(shí)洗滌并進(jìn)行消毒處理,以免反復(fù)交叉感染。
2020秋季小孩腹瀉的食療方
1、胡蘿卜泥:取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切碎,加水煮爛或者蒸爛,然后取出胡蘿卜,用調(diào)羹搗成糊狀,然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。注意:胡蘿卜泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時(shí),平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。
2、無花果水:無花果有開胃,止泄痢的功能,特別是煮開后,止瀉的效果更佳。
3、藕粉:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2～3次。
4、淮山藥粥:粳米50g,淮山藥細(xì)粉20g。同煮成粥,具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
5、石榴茶:鮮石榴2個(gè),去皮后掰碎加水500毫升,小火煎至150毫升去渣后,加適量白糖,分2~3次服用。其有調(diào)理脾胃,收斂止瀉作用。
6、白扁豆湯:白扁豆60克,加水400毫升煎至150毫升去渣后分3次服用。其有利濕止瀉作用,特別適用于小兒夏2020秋季腹瀉。
2020秋季小孩腹瀉該如何預(yù)防
注重生活細(xì)節(jié),預(yù)防腹瀉發(fā)生專家們提醒年輕的父母,預(yù)防2020秋季腹瀉的發(fā)生,要做好以下幾點(diǎn):
1、鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤以生后數(shù)月和生后第一個(gè)夏2020秋季節(jié)最為重要,應(yīng)避免夏2020秋季斷奶。
2、人工喂養(yǎng)時(shí)要注意飲食衛(wèi)生,每次喂食前用開水洗燙食具,最好每日煮沸一次。
3、母乳和人工喂養(yǎng)都應(yīng)該按時(shí)添加輔食,切忌幾種輔食同時(shí)添加。
4、食欲不振或在發(fā)熱初期,應(yīng)減少奶及其他食物,以水代替。
5、夏2020秋季節(jié),避免過食或食用富含脂肪的食物,注意居室通風(fēng)。
6、患營養(yǎng)不良、佝僂病和腸道外感染時(shí),應(yīng)及時(shí)治療,防止腹瀉的發(fā)生。
7、感染性腹瀉(細(xì)菌、病毒感染引起的腹瀉)傳染性很強(qiáng),必須注意隔離。
1.4、給鼻子做好保暖工作
在寒冷的季節(jié)容易患感冒的一個(gè)很重要的原因就是鼻子沒有做好保暖工作,鼻子通常會溫度低一些,這很容易降低對傳染的抵抗力。如果實(shí)在太冷,不妨提前戴好口罩或圍巾,幫助鼻子取暖。
1.5、盡量少握手
與見面碰下拳頭相比,握手會增加雙方接觸的體表面積和時(shí)長,增加10到20倍的傳染風(fēng)險(xiǎn)。
1.6、與感冒患者保持距離
研究表明,如果你坐在離感冒患者兩個(gè)座位遠(yuǎn)的距離之內(nèi),被傳染的可能性將急劇增加?？吹接腥苏诹鞅翘?打噴嚏,盡早換座位,如果不能換座位,一定要及時(shí)開窗通風(fēng)。
2、感冒鼻塞的治療方法
2.1、蔥的粘液
專家表示,蔥的黏液可以抑制發(fā)炎切下蔥白色的部分,其中有黏液,而此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效,能使空氣流通鼻內(nèi)而治好鼻塞現(xiàn)象。將黏液涂貼在鼻梁上很有功效。此外,也可將白色部分的蔥切成細(xì)絲,放入碗里,注入熱水,加入少量味噌,每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。
2.2、橘子皮
專家指出,用新鮮的橘子皮對準(zhǔn)鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。還有,把維生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就會通氣了。
2.3、白蘿卜汁
用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,持續(xù)交互塞入鼻孔內(nèi)也可以治療鼻塞?；蛘哂脻獾拇植杓尤臌},以洗滌器洗凈鼻腔,也可以消除鼻塞。
2.4、熱水浸泡棉花
棉花用熱水浸泡后擰干些,分別敷住耳朵10分鐘,睡覺就不會鼻塞了。
2.5、蓮藕汁
專家稱,蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復(fù)暢通。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,有消除發(fā)炎的作用,對鼻塞很有功效?？梢匀∩徆?jié)一個(gè)搗碎成泥,用脫脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動(dòng)作,則可去除鼻塞現(xiàn)象。特別是就寢前施行功效更好?；蛘呷?、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可。
秋冬預(yù)防感冒的方法
感冒一般分為兩種,一種是普通感冒,也叫傷風(fēng);另一種是流行性感冒,其發(fā)病原因,除了因身體受到寒涼的侵襲外,還由于一種或幾種病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜,使它發(fā)炎,從而出現(xiàn)種種癥狀。很多人對感冒不大重視,其實(shí),感冒對人的健康影響很大。一次感冒會大大削弱人體的抵抗力,極容易誘發(fā)其他疾病。因此,在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意下面幾個(gè)方面:
1、冷水洗臉熱水泡足法
每日晨、晚養(yǎng)成用冷水浴面、熱水泡足的習(xí)慣,這有助于提高身體抗病能力,“御感冒于肌膚之外”便是這個(gè)道理。
2、體育健身法
秋冬時(shí)節(jié)應(yīng)在室外適度散步、打球、做操、練拳、習(xí)劍,這樣可提高身體御寒能力,防止感冒的發(fā)生。
3、飲食療法
2020秋季飲食有原則,中醫(yī)認(rèn)為,五味各有不同的作用,與五臟有著密切的關(guān)系,有五味歸五臟之說。四季氣候變化,對人體生理、病理變化均產(chǎn)生一定的影響,因此,因癥、因人、因地、因時(shí)施膳是保證科學(xué)進(jìn)膳的根本。
飲用姜茶法。以生姜、紅糖適量煮水代茶飲,能有效地防治感冒。
健康建議:2020秋季氣候干燥,因此秋末冬初可適當(dāng)服用白木耳,芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品,以滋陰潤燥。老年人脾胃虛弱者,宜食溫?zé)崾燔浀氖澄?。專家提出一劑對老年人、嬰幼兒都適宜的可防可治的小偏方:一把糯米煮成湯,七個(gè)蔥根七片姜,熬熟對入半瓶醋,預(yù)防傷風(fēng)感冒保平康。
