頸椎病會引起動脈硬化嗎
頸椎養(yǎng)生。
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1、頸椎病會引起動脈硬化嗎
椎病可以因為壓迫椎動脈,引起椎動脈狹窄,影響腦供血,出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀,但是頸椎病與腦動脈硬化是沒有關系的,動脈硬化多是與高血脂,平時的飲食習慣有關系,并不會因為頸椎病引起。
腦動脈硬化該怎么治療?
第一是舒張血管,動脈硬化的主要原因是因為我的血管太緊,都沒有舒張,然而這個時候我們要舒張血管,那么常用的藥物有單硝酸異山梨醇及其緩釋膠囊。
第二是調解血脂,正常的血壓和脂肪可以幫助我們維持健康,然而也可以維持動脈,非諾貝特和辛伐他汀以及血脂康這三種藥物可以幫助我們調節(jié)血壓血脂。
最后是抗血小板粘附和聚集,然而他們的附和聚集對我們來說有很大的幫助,可以幫助防止血液的凝聚,并且阻止和預防一些疾病的發(fā)展和開始,常用的藥物有腸溶阿司匹林。
2、 頸椎病的危害是什么
頸椎病的危害是非常大的。那么頸椎病嚴重會怎么樣呢?當出現(xiàn)頸椎病之后就會造成我們吞咽的困難,不能夠正常的去吃東西,會感覺到有異物感,視力也會明顯的下降,眼睛會出現(xiàn)疼痛,有些個別的患者還會出現(xiàn)失明,頸椎病會引起胸痛,心前區(qū)會明顯的出現(xiàn)疼痛,雖也被誤認為是冠心病。血壓會明顯的升高主要是頸性高血壓的出現(xiàn)。嚴重的時候會造成下肢癱瘓還會造成患者出現(xiàn)猝倒。
3、頸椎病的原因
勞損。長期使頭頸部處于單一姿勢位置,如長時間低頭工作,易發(fā)生頸椎病。
頭頸部外傷。50%髓型頸椎病與頸部外傷有關。一些病人因頸椎骨質增生、頸椎間盤膨出、椎管內軟組織病變等使頸椎管處于狹窄臨界狀態(tài)中,頸部外傷常誘發(fā)癥狀的產生。
不良姿勢。如躺在床上看電視、看書、高枕、坐位睡覺等;臥車上睡覺,睡著時肌肉保護作用差,剎車時易出現(xiàn)頸部損傷。
頸椎結構的發(fā)育不良。先天性小椎管、頸椎退變等是一些頸椎病病因基礎。
緩解頸椎病的方法
頭部左右轉動運動
說明:此項運動是以頸椎的縱軸作水平扭轉以加大頸椎的轉動,加強椎體的靈活性,減輕神經壓迫癥狀,促進頸部血液循環(huán),緩解頸部肌肉緊張。如果頭在左右水平方向轉動受限,可多做此項練習。
動作要求:頭從正中開始,慢慢向右轉,稍停一會兒,然后慢慢往左轉,稍停一會兒。頭部轉動時,兩肩和腰不能轉動,盡量做到轉動頭部至最大程度。左右共做20～30次。
頭部上下運動
說明:此項運動是增加頸椎向前后彎曲度的運動。經常練習能加大各椎體間的間隙和拉長頸椎前后僵硬的肌肉。多做此練習對治療頸椎病所引起的手臂麻木,或因“落枕”引起的肩部不適有良效。
動作要求:頭慢慢后仰向上看,然后慢慢低頭向下看,都稍停一會兒。盡量做到最大程度,上下共做20～30次。
頭側屈運動
說明:此項運動是活動頸椎側面的肌肉和增加頸椎向側擺動的能力。如果頸椎有疲勞感或肩部肌肉緊張,多做練習能起到緩解作用。
動作要求:緩慢做頭部側屈動作,并稍停一會兒。,左右共做20次。
預防頸椎病的方法
加強頸肩部肌肉的鍛煉在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
注意頸肩部保暖避免頭頸負重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。
及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損防止其發(fā)展為頸椎病,勞動或走路時要防止閃、挫傷。
注意端正頭、頸、肩、背的姿勢不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視,要保持脊柱的正直。
氣候變化時,防止受涼除應注意在初夏或晚秋在戶外休息時,由于氣溫多變,易受涼而引起頸部肌肉痙攣或風濕性改變外,更應避免在空調環(huán)境下冷風持續(xù)吹向身體,特別是頭頸部,可以造成頸椎內外的平衡失調而誘發(fā)或加重癥狀。
Ys630.com相關知識
1、引起動脈硬化的原因
飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
高血壓
高血壓的患者動脈內對管壁的壓力大,內膜容易損傷,內膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內膜沉積,形成粥樣板塊,最終導致管壁增厚,變硬。
糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
2、動脈硬化的臨床表現(xiàn)
動脈硬化的表現(xiàn)主要決定于血管病變及受累器官的缺血程度,對于早期的動脈硬化患者,大多數(shù)患者幾乎無任何臨床癥狀。對于中期的動脈硬化患者,大多數(shù)患者都或多或少有心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠多夢等臨床癥狀。
3、動脈硬化怎么檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL增高,HDL降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常,90%以上的病人表現(xiàn)為Ⅱ或Ⅳ型高脂蛋白血癥。
動脈硬化飲食注意
每日三餐要嚴格控制動物脂肪和蛋白質的攝入,因為即使是瘦肉也要含10-20%的脂肪,應該把肉中的多余脂肪消除掉,把脂肪攝入量減少到最低程度,例如。吃雞肉的時候要把雞皮剃掉,一周內盡量將牛肉、豬肉的食用量控制在三次以內,其他時間可食用雞或魚肉。
對肉或者魚選擇燒、烤、烘的烹飪方式,這樣可以將肉中人體不需要的脂肪清除掉。不要采用油炸或者油煎的方式。
降低膽固醇的攝入量,吃雞蛋盡量不要吃里面的蛋黃,少吃動物肝、腎及其他內臟。
少吃甜食,奶油、糖果和碳酸飲料,少吃精制糖,多吃粗糧可以改善消化功能,減少腸道對脂肪和膽固醇的吸收。
新鮮蔬菜、水果和各類食物中含有大量的碳水化合物,例如黑面包、胡蘿卜、綠葉蔬菜、桃子、蘋果、梨等,含有人體所需的所有營養(yǎng)成分,既能不升高人體膽固醇,還能供給人體所需的熱量。
吃飯要按時,少吃零食,如果非要選擇零食,建議選擇蘋果、餅干、全麥面包等不提供脂肪含量的食物
動脈硬化吃什么食物
1、大豆
大豆所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,可以減少人體動脈壁上的膽固醇沉積,對防治動脈硬化、高血壓、冠心病很有幫助。大豆含有一種皂苷物質,可以降低血液中膽固醇的含量。
2、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
3、木耳
研究證明,木耳有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。
4、紅薯
紅薯含有膠原與黏多糖,能抑制膽固醇在動脈壁沉積,保持血管彈性,使血流暢通,從而減少心血管疾病的發(fā)生。
5、燕麥
燕麥所含不飽和脂肪酸與可溶性纖維及皂苷等,可以降低血液中膽固醇與甘油三酯的含量,防止動脈硬化,調脂減肥,并可起到降低血糖的作用。
1、動脈硬化會引起腿腫嗎
動脈硬化是會引起腿腫的。
四肢動脈硬化是周圍動脈病的主要病因,其發(fā)病機制尚不完全清楚,多見于60歲以上的中老年人,與血脂異常、高血壓、糖尿病、吸煙等密切相關。因上述疾病可導致血管內皮損傷,而粥樣硬化病變的形成是動脈對內膜損傷作出的炎癥-纖維增生性反應的結果。如病變發(fā)生在周圍動脈,可導致下肢或上肢動脈狹窄甚至閉塞,從而引起肢體缺血的各種臨床表現(xiàn)。
下肢動脈硬化的概率遠大于上肢。主要癥狀就是間歇性跛行,腿在運動后會引起局部疼痛、緊束、麻木或無力,停止運動后即可緩解。當病變進一步加重以致血管閉塞時,甚至不動腿也會痛。由于缺血缺氧,腿還可能會出現(xiàn)發(fā)涼、皮膚蒼白的現(xiàn)象。
2、動脈硬化有什么癥狀
輕微主訴期:患肢輕度涼、麻,活動后易疲勞。此時患肢側支循環(huán)較好,患肢缺血癥狀輕。
間歇性跛行期:這是下肢動脈硬化閉塞癥特征性癥狀,即活動后患肢出現(xiàn)疲乏無力、痙攣、疼痛等癥狀,休息1-5分鐘后癥狀迅速緩解或消失,可以繼續(xù)行走,而在行走相同距離后再次出現(xiàn)上述癥狀。間歇性跛行性疼痛一般認為是缺血后肌肉代謝產物的積儲所致。
靜息痛期:由于動脈狹窄或閉塞嚴重、側支循環(huán)不足,使患肢在休息時也感到疼痛、麻木和感覺異常。當平臥時由于流體動力學關系,肢體動脈灌注壓降低,患肢缺血癥狀更為嚴重。患者常需站立或抱足而坐,徹夜難眠。
組織潰瘍、壞死期:肢體慢性缺血、組織營養(yǎng)不良基礎上可以發(fā)生經久不愈的缺血性潰瘍或干性壞疽,合并感染時可有濕壞疽。
3、動脈硬化有什么并發(fā)癥
冠狀動脈粥樣硬化的患者可能會因為管徑狹窄達到75%以上則就會發(fā)生心絞痛,心肌梗塞心律失常深圳發(fā)生猝死的情況。所以如果已經發(fā)現(xiàn)有冠狀動脈粥樣硬化的患者那么應該及早的進行治療,這樣才能夠阻止后期并發(fā)癥的發(fā)生。
腦動脈硬化。它可能會引起腦部缺血,包括暫時性的缺血性發(fā)作腦萎縮,或者是造成腦血管破裂出血,腦動脈硬化的早期階段會出現(xiàn)神經衰弱的情況,比如說頭昏耳鳴嗜睡,記憶力減退,容易疲勞等癥狀。在情感上面表現(xiàn)為情緒容易激動缺乏自制能力,隨著病情的加重會逐漸變得表情淡漠。腦動脈硬化打到中后期的時候就會出現(xiàn)步態(tài)僵硬行走不穩(wěn)的情況,以及癡呆癲癇樣痙攣發(fā)作。最后可能會發(fā)生腦中風。
腎動脈粥樣硬化引起夜尿頻繁頑固性的高血壓嚴重的患者會出現(xiàn)腎功能不全。還有一些患者出現(xiàn)下肢動脈粥樣硬化,早期可能會出現(xiàn)間歇性跛行。休息的時候也會發(fā)生疼痛,下肢嚴重缺血的表現(xiàn),常常會伴有,四肢末端麻木。
動脈硬化的發(fā)病原因
1、高血壓
高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄,血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍,腦中風則約4倍。
2、缺少運動
多運動對我們人體的好處可是很多的哦,它可以幫助我們身體把多余膽固醇排出體外,運動可以促進血液循環(huán),消耗過剩熱量,還可以幫助我們減肥哦,長期缺少運動的話可能會有動脈硬化的形成。
3、高脂血癥
血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
4、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
5、抽煙
尼古丁會影響我們體內的正常消化,它會卡住膽固醇,引起脂肪的堆積,同時,抽煙還會減少我們的血流量。
6、肥胖
肥胖或體重過重的人,心臟負荷加重,血脂肪不正常的機率也較高,因而增加粥狀動脈硬化風險,肥胖,易促發(fā)高血壓,糖尿病,高血脂癥,胰島素阻抵抗癥候群。
動脈硬化如何預防
1、限制食物性膽固醇的攝入:降低低密度脂蛋白膽固醇和總膽固醇,是防治動脈粥樣硬化的關鍵。雖然體內的膽固醇不全來自食物,但是限制膽固醇的攝入是降低高膽固醇血癥所必需的。
2、限制脂肪的攝入:食用的脂肪包括動物脂肪和植物脂肪,前者主要含飽和脂肪酸,攝入過多可升高膽固醇,應該嚴格限制,使其不超過每天總熱量的7%。
3、限制總熱量的攝入:除了限制脂肪外,提供熱量的碳水化合物也應適當限制,也就是每天的主食要有所控制,做到每餐食無求飽,而且多吃富含膳食纖維和維生素而熱量較低的粗糧(如全麥面粉等)、雜糧(如豆類雜面等)和新鮮綠葉蔬菜。
4、選擇適當?shù)捏w育鍛煉:體育鍛煉的方式建議采用低、中強度的有節(jié)律、重復性的有氧運動,如行走、游泳、騎自行車、打太極拳或體操等,如每天行走30分鐘,距離為3000米。
1、動脈硬化會引起身上疼痛嗎
下肢動脈硬化從癥狀上看,主要表現(xiàn)是間歇性跛行、行走困難、靜息痛等。間歇性跛行是指病人行走一段距離后,血管由于狹窄或閉塞供血不足出現(xiàn)下肢肌肉疼痛、痙攣及疲乏無力,需要休息數(shù)分鐘后才能緩解再繼續(xù)行走。靜息痛是指有的患者后期因為嚴重的下肢供血不足而出現(xiàn)下肢的持續(xù)性疼痛,夜間疼痛尤其明顯,往往難以入睡,常在睡眠中疼醒;同時足部皮膚溫度顯著下降,還有的患者患肢皮膚顏色發(fā)生變化,明顯蒼白或出現(xiàn)潮紅紫斑,患者足部觸不到脈搏。發(fā)展到后期,粥樣斑塊將動脈血管腔部分堵塞或完全堵塞,使得小范圍動脈血停止流動或流速十分緩慢,以至血液迅速凝成塊并且不斷延長,完全堵塞動脈腔,導致腿部、腳趾或兩腳趾間潰爛、發(fā)黑,甚至壞死,最終面臨截肢。
特別提醒老年朋友,有的患者由于行走較長距離后才出現(xiàn)間歇性跛行,因此得不到重視;還有很多患者在出現(xiàn)間歇性跛行后,被當作一般的腰腿痛或缺鈣而長期誤診,個別患者甚至做了骨科手術。
2、動脈硬化的早期癥狀
頭暈頭疼
早期的動脈硬化,會讓人感覺頭暈頭疼,并且多發(fā)在額頭和后腦出現(xiàn)的鈍疼。在身體變動時出現(xiàn)頭暈。走路不穩(wěn),也可產生眩暈、眼球震顫、惡心等,并且伴有吞吐困難等現(xiàn)象。
記憶力減退
早期的動脈硬化,會使人注意力不集中,勞動能力下降,工作學習都很吃力,并且記憶力減退的表現(xiàn)非常快,遇事往事,但記憶力缺損表現(xiàn)不是很明顯。
早期睡眠障礙
早期動脈硬化變現(xiàn)失眠,難入睡,多夢,易驚醒,盜汗等表現(xiàn)。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發(fā)生病變,是病情多樣化。
3、動脈硬化如何檢查
擔心自己患有動脈硬化,應及時去醫(yī)院查下眼底,若發(fā)現(xiàn)眼底視網膜有動脈硬化的表現(xiàn),要早診斷、早治療。同時改掉不良的生活習慣及飲食習慣,積極參加運動,戒煙限酒,都有利于防治動脈硬化。
動脈硬化吃什么
1、首烏澤瀉粥
何首烏、澤瀉各15克,粳米80克。將何首烏、澤瀉研成細末,將此細末與粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
2、澤瀉山楂粥
澤瀉20克,鮮山楂50克,粳米100克。將澤瀉研成細末,將山楂去核、搗成泥狀,然后將澤瀉末與山楂泥和粳米一起入鍋加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。
3、澤瀉荷葉粥
澤瀉、枸杞子各15克,鮮荷葉1張,小米100克,白糖適量。將澤瀉研成細末,將荷葉洗凈、去掉荷葉的蒂及邊緣待用。先將澤瀉末、枸杞子和小米一起入鍋,并加入適量的清水,然后將荷葉蓋在鍋中的水面上,加熱煮粥。粥熟后可加入適量的白糖調味。此粥可每日早、晚各吃一次。
老人為什么會患動脈硬化
1、糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
2、香煙中的尼古丁、一氧化碳等會損傷動脈內壁,受傷的動脈內壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。
3、高壓血流長期沖擊動脈壁引起動脈內膜機械性損傷,造成血脂易在動脈壁沉積,形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制,心肌梗塞發(fā)生率約提高2~3倍,腦中風則約4倍。
4、血中脂肪量過高較易沉積在血管內壁形成斑塊,造成動脈硬化狹窄。
5、人會因為壓力而增加腎上腺素的分泌,于是引起血壓升高、心跳加快,傷害動脈血管內壁。
6、基因上的因素,使某些人早期就發(fā)生動脈硬化疾病遺傳,其原因仍未明,有的是嚴重高膽固醇血癥,迭積在血液中,進而促發(fā)動脈硬化發(fā)生。有的是早發(fā)性高血壓,或是容易發(fā)生血栓等。
7、肥胖或體重過重的人,心臟負荷加重,血脂肪不正常的機率也較高,因而增加粥狀動脈硬化風險。肥胖,易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
1、為什么動脈硬化引起失眠
動脈硬化的主要表現(xiàn)是動脈管壁厚度和硬度增加,管腔變得狹窄。血液流動受阻患者常常就會出現(xiàn)失眠的癥狀。動脈硬化的表現(xiàn)主要決定于血管病變及受累器官的缺血程度,對于早期的動脈硬化患者,大多數(shù)患者幾乎無任何臨床癥狀。對于中期的動脈硬化患者,大多數(shù)患者都或多或少有心悸、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠多夢等臨床癥狀。
動脈硬化是動脈的一種非炎癥性病變,可使動脈管壁增厚、變硬,失去彈性、管腔狹窄。動脈硬化是隨著年齡增長而出現(xiàn)的血管疾病,其規(guī)律通常是在青少年時期發(fā)生,至中老年時期加重、發(fā)病。男性較女性多,近年來本病在我國逐漸增多,成為老年人死亡主要原因之一。
由于動脈硬化的形成過程相當緩慢,多數(shù)病人最初沒有明顯的自覺癥狀,因此更需要提早重視。對于早期的動脈硬化病患者,大多數(shù)患者幾乎都沒有任何臨床癥狀,都處在隱匿狀態(tài)下潛伏發(fā)展。對于中期的動脈硬化病患者,大多數(shù)患者都或多或少有心悸、心慌、胸痛、胸悶、頭痛、頭暈、四肢涼麻、四肢酸懶、跛行、視力降低、記憶力下降、失眠、多夢等臨床癥狀,不同的患者會有不同的癥狀。
2、動脈硬化有什么癥狀
頭腦不舒服。經常覺得頭發(fā)沉、發(fā)悶(頭部有緊箍和壓迫感),頭暈、頭痛,常伴有耳鳴,視物不清。
睡眠不好。最為常見的有入睡困難,易驚醒,醒后不易再睡,多夢且夢境清晰。有時則多眠、嗜睡、精神疲乏,或與失眠交替出現(xiàn),毫無規(guī)律。
近記憶減退。對人名、數(shù)字和最近發(fā)生的事情容易忘記。平時注意力渙散,動作變得遲鈍,反應不靈敏,故與他人交往減少,喜獨處,性情較孤僻,難親近。
綜合判斷能力下降。對新事物的領悟能力減退,工作效率降低,自感不能勝任工作。隨著病情的加重會逐步出現(xiàn)表情淡漠,對周圍事物缺少興趣,對人缺乏熱情。
情感異常。常常因為生活中的小事激動、發(fā)脾氣、憂傷、情緒波動大,性格反常表現(xiàn)為熱情變淡漠、慷慨變吝嗇。還有些病人可出現(xiàn)焦慮、抑郁或恐懼等情感障礙。
短暫的肢體麻木。一側肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。
步態(tài)不穩(wěn)?；颊呖沙霈F(xiàn)走路及轉身不穩(wěn),表現(xiàn)為步態(tài)緩慢或行走不穩(wěn),容易摔跤。
3、動脈硬化如何確診
3.1、實驗室檢查
本病尚缺乏敏感而又特異性的早期實驗室診斷方法,病人多有脂代謝失常,主要表現(xiàn)為血總膽固醇增高,LDL膽固醇增高,HDL膽固醇降低,血甘油三酯增高,血β脂蛋白增高,載脂蛋白B增高,載脂蛋白A降低,脂蛋白(α)增高,脂蛋白電泳圖形異常。
3.2、血液流變學檢查
往往示血粘滯度增高,血小板活性可增高。
3.3、X線檢查
除前述主動脈粥樣硬化的表現(xiàn)外,選擇性或電子計算機數(shù)字減影動脈造影可顯示冠狀動脈,腦動脈,腎動脈,腸系膜動脈和四肢動脈粥樣硬化所造成的管腔狹窄或動脈瘤病變,以及病變的所在部位,范圍和程度。
3.4、多普勒超聲檢查
有助于判斷四肢動脈和腎動脈的血流情況。
3.5、超聲心動圖檢查
心電圖檢查及其負荷試驗所示的特征性變化有助于診斷冠狀動脈粥樣硬化。
動脈硬化如何治療
1、擴張血管
擴張血管藥物解除血管運動障礙,可用血管擴張劑。
2、調節(jié)血脂
在合理膳食、適量運動的基礎上,血脂仍高于正常時,可用調脂藥。
患者可使用降低甘油三脂的藥物有非諾貝特、阿伐他汀或吉非羅齊。
降低膽固醇的藥物有辛伐他汀、氟伐他汀或普伐他汀。
中藥如血脂康、脂必妥等也有一定的調脂作用。
3、抗血小板粘附和聚集
抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成,防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有:腸溶阿司匹林、噻氯匹定等。
4、溶解血栓藥和抗凝藥
對動脈內血栓導致管腔狹窄或阻塞者,可用溶解血栓藥、抗凝藥,如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。
動脈硬化如何飲食
1、適當控制總熱量:可使體重保持在正常標準范圍。超重和肥胖者,應控制好每天的進食量,但控制飲食應逐漸進行,可結合運動療法,每月體重減輕0.5～1千克即可。糖和含糖量較高的糖果、糕點應盡量少吃。
2、少吃高膽固醇食物:高膽固醇食物如動物內臟、皮蛋等應盡量少吃,特別是血漿膽固醇升高者,更應嚴格控制,但要保證足夠的蛋白質攝入量。
3、少吃動物油(豬油):防治動脈硬化應多吃不飽和脂肪酸,要以植物油為主。因為動物油中主要為飽和脂肪酸,所以應盡量少吃。
頸椎病會引起頭痛嗎
頸椎病引起的疼痛醫(yī)學上稱之為“頸源性頭痛”。許多中老年人后枕部經常出現(xiàn)疼痛,而且隨著年齡的增大,疼痛越來越頻繁,經過醫(yī)生檢查之后,大多數(shù)診斷為頸椎病。頸椎病為什么也能引起頭痛呢?目前臨床認為,頸椎病引起的頭痛主要是有以下五個原因:
1、因頸椎病累及頸部肌群,引起頸部肌肉持久痙攣性收縮,導致肌肉的血流循環(huán)障礙,可游離出乳酸、5-羥色胺、緩激膚等致病物質而引起頭痛。
2、頸椎病直接刺激、壓迫或牽拉頭部頭痛敏感組織而引起頭痛。
3、病變刺激、壓迫或損傷第一、二、三對頸神經而引起頭痛,尤以枕部為重,也可通過延髓或脊髓三叉神經核的反射作用,而使疼痛放射至頭部。
4、病變可刺激或壓迫推動脈周圍的交感神經叢或頸部其他交感神經,使椎-基底動脈系統(tǒng)或顱內外動脈舒縮障礙而產生頭痛。
5、推動脈型頸椎病患者,因病變直接累及推動脈,使椎-基底動脈系統(tǒng)供血不足而產生頭痛。
頸椎病的癥狀
1、眩暈
眩暈(神經內科)是頸椎病患者常見癥狀表現(xiàn),多為患者突然扭頭時出現(xiàn)眩暈(神經內科),嚴重時還會發(fā)生猝倒的癥狀,這是因為頸椎病患者的椎動脈,受到頸椎增生性改變的壓迫,出現(xiàn)一過性腦供血不足時,容易出現(xiàn)這種癥狀,受這一因素的影響,還會使頸椎病患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛(神經內科)、出汗等植物神經功能紊亂(神經內科)癥狀。
2、血壓不穩(wěn)
頸椎病癥狀表現(xiàn)為血壓不穩(wěn),因為頸椎病患者在發(fā)病后,會造成患者的交感神經功能出現(xiàn)紊亂,和椎基底動脈供血失常時,容易出現(xiàn)血壓不穩(wěn)定的癥狀,例如,有些頸椎病患者,經常會出現(xiàn)血壓的增高,血壓降低的癥狀。
3、吞咽障礙
頸椎病患者在初期還會出現(xiàn)吞咽障礙,其主要癥狀表現(xiàn)為吞咽時,喉嚨里出現(xiàn)梗阻感,或感覺食管內有異物,這是由于頸椎病患者食管的后壁,受到頸椎前緣骨質的直接壓迫、植物神經紊亂,造成食管痙攣或過度松弛時,會出現(xiàn)吞咽困難的癥狀。
4、上肢肌力減弱
肢肌力減弱是頸椎病癥狀表現(xiàn),這為運動神經受損引起的癥狀,表現(xiàn)為頸椎病患者持物時費力,部分頸椎病患者持物時易脫落。肢體骨骼肌由2根以上的神經共同支配,單獨神經受損表現(xiàn)為輕度肌力減弱,主要的神經根受累,可出現(xiàn)明顯的運動功能障礙。
頸椎病日常緩解的方法
1、做戶外運動:軟骨組織長的營養(yǎng)是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換的,缺乏活動會造成軟骨營養(yǎng)不良,進而導致退化。
2、工間5分鐘做操:快節(jié)奏的工作生活中也可保養(yǎng)頸椎,如利用工間休息做如下頸椎操:端坐進行頭部運動,分別做低頭、抬頭、左轉、右轉、前伸、后縮及順、逆時針環(huán)繞動長作。每次5分鐘,動作要輕緩柔和。
3、及時主動調溫:頸椎最怕受寒,所以要及時增減衣物,給自己的頸椎以適宜的溫度?？稍谵k公室準備一件披肩以保護好頸背部,既有溫度又有風度。
4、游泳:游泳是一項全身運動,能有效促進全身肌肉的血液循環(huán),適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。
5、午、夜摸頸放松:中午和晚上,緊張忙碌后的脖子可能早已疲憊不堪,此時可用兩手手指互相交叉,放在長頸部后方來回摩擦頸部,力度要輕柔,一次連續(xù)摩擦50下,以頸部長發(fā)熱為宜,可緩解頸椎疲勞、放松全身。
6、選擇健康枕頭:枕頭過高或過低、床墊過于柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應達到肩部,高度在10厘米左右,中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對頸椎有良好的支撐作用,可長以讓頸椎得到很好的休息。
7、學學大鵬展翅:看電視時別總坐著,更不宜窩在床上看,可在看時模擬大鵬展翅:輕輕彎腰至90度,長兩個手臂模仿鳥飛行一樣向斜后方伸展開,越高越好,但不要將頭抬起來,堅持5分鐘。
1、頸椎動脈硬化癥狀
1.1、頭暈:頭暈為高血壓最多見的癥狀。有些是一過性的,常在突然下蹲或起立時出現(xiàn),有些是持續(xù)性的。頭暈是病人的主要痛苦所在,其頭部有持續(xù)性的沉悶不適感,嚴重的妨礙思考、影響工作,對周圍事物失去興趣,當出現(xiàn)高血壓危象或椎-基底動脈供血不足時,可出現(xiàn)與內耳眩暈癥相類似癥狀。
1.2、頭痛:頭痛亦是高血壓常見癥狀,多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛,甚至有炸裂樣劇痛。常在早晨睡醒時發(fā)生、起床活動及飯后逐漸減輕。疼痛部位多在額部兩旁的太陽穴和后腦勺。
1.3、煩躁、心悸、失眠:高血壓病患者性情多較急躁、遇事敏感,易激動。心悸、失眠較常見,失眠多為入睡困難或早醒、睡眠不實、惡夢紛紜、易驚醒。這與大腦皮層功能紊亂及植物神經功能失調有關。
2、頸動脈硬化有什么危害
心臟動脈硬化可導致心肌梗塞,腦動脈硬化可導致腦溢血,那么,頸動脈硬化會導致什么樣的后果呢?許多人可能還不甚了解,可以說,頸動脈硬化的危害不亞于心、腦部的動脈硬化。
頸動脈較粗大,血液直接供應腦組織和五官等重要器官。當頸動脈硬化時,如同兩只手掐住了頸部,造成腦組織缺血、缺氧,患者感到頭暈、目眩、思維能力明顯下降。時間長了會導致腦萎縮。若頸動脈硬化斑塊脫落,會阻塞動脈血管,造成失明、偏癱,甚至危及生命。
由此可知,頸動脈硬化會嚴重降低人的生存質量,確屬最危險的動脈硬化之一。最近,心血管病專家研究了頸動脈硬化的病因。研究結果提示,吸煙對頸動脈硬化形成影響最大。
3、動脈硬化的原因有哪些
隨著年齡的增長,我們的身體各種器官的功能都逐漸趨于下降,動脈硬化就是其中的病癥之一。動脈硬化的發(fā)病率逐年上升,已經成為許多老年人死亡的主要原因。動脈硬化的發(fā)病原因與不良生活習慣息息相關,我們應調整生活方式,積極預防此病。
動脈硬化的主要表現(xiàn)是動脈管壁厚度和硬度增加,管腔變得狹窄。動脈硬化的患者經?？梢娦募?、胸悶、頭暈、頭痛、視力下降、失眠多夢等癥狀,患者的體力和腦力都會呈下降趨勢。
動脈硬化常有一些血液疾病引發(fā),其中,高血壓是引發(fā)動脈硬化的最常見病因,高血壓患者由于血流長期強力重啟動脈內膜,使動脈內膜受損,形成脂肪斑塊和血脂塊,造成動脈硬化狹窄。高血脂患者由于血液中的脂肪含量過高,血管內壁也容易形成斑塊,使動脈變硬、變窄。糖尿病患者由于體內的脂肪代謝發(fā)生異常,血液無法正常運送脂蛋白,在運送過程中形成脂肪斑塊。
動脈粥樣硬化吃什么
1、玉米
尤其適宜煮玉米粥食用。先以玉米粉適量,冷水溶和,待粳米粥煮沸后,再調入玉米粉同煮為粥,供早、晚餐時溫熱服食。
玉米的亞油酸含量達到2%,是谷實類飼料中含量最高者。如果玉米在日糧中的配比達50%以上,僅玉米即可滿足豬、雞對亞油酸的需要量(1%)。
2、燕麥
燕麥磨粉作餅甚佳,也可去皮蒸食。燕麥極富營養(yǎng),含多量蛋白質和極豐富的亞油脂,是預防冠心病和動脈粥樣硬化癥的理想保健食品。
3、黃大豆
黃大豆適宜用水煮食,或做成各種豆制品食用,不宜炒食。黃豆因含豐富的不飽和脂肪酸,故長期食用,對冠心病和動脈粥樣硬化者極為有利。據研究發(fā)現(xiàn),連續(xù)食用3周以黃豆為主的植物性蛋白飲食,可除掉附著在血管壁上的膽固醇,維持血管的軟化。
治療動脈硬化的代表性偏方
1、首烏延壽方,主要用于養(yǎng)血平肝,原料及制法:首烏、桑椹子、半夏、甘草各15克,天麻、煅石決明、懷牛膝、丹參、炙龜版、云茯苓各10克。并發(fā)冠心病,加瓜蔞皮、藏紅花、澤瀉;并發(fā)高血壓,加玉米須、夏枯草、草決明;并發(fā)高脂血癥,加山楂、葛根等。水煎服,每日—劑。
2、米醋蘿卜菜,近幾年來,國內外研究發(fā)現(xiàn),白蘿卜可以降胝血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓,能夠防治高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等疾病。此方具有辛涼解表,消食解毒。用于治療便秘、高脂血癥、脂肪肝、冠心病、動脈硬化等功效,也用于預防流行性感冒。
原料及做法:生白蘿卜250克、米醋適量。將蘿卜洗凈切成小的薄片,放花椒、食鹽少許,加米醋浸4小時即可。食用時淋香油?？僧斪舨褪秤?每日2次。
3、健腎養(yǎng)腦方:紫河車粉10克(吞服),龍眼肉、熟地各lo克,桑椹子、太干參、丹參、石菖蒲、茯苓、遠志各15克,赤白芍、當歸各12克,郁金9克。水煎服,每日一劑。
1、頸椎動脈硬化的治療方法
1.1、藥物治療
控制血壓、血糖、血脂;
預防性應用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發(fā)生率,可每日口服阿司匹林或氯吡格雷。
1.2、手術治療
手術治療的目的是預防缺血性腦卒中的發(fā)生。臨床上,醫(yī)生會根據頸動脈斑塊導致血管狹窄的程度、斑塊的穩(wěn)定性,結合患者的癥狀、基本情況決定是否手術及采用何種手術方式。
手術剝離增厚的頸動脈內膜及硬化斑塊,多在全麻下進行,要求患者無較嚴重的心、肺或其他系統(tǒng)性疾病;
頸動脈支架植入術為微創(chuàng)手術,于病變位置放置支架,撐開狹窄的血管壁,使病變的血流恢復通暢,局部麻醉下即可完成,適合合并嚴重基礎疾病無法耐受全麻手術的患者。術前3～5天需口服阿司匹林和氯吡格雷雙重抗血小板治療。目前認為CAS的遠期通暢率與CEA相同。
2、頸椎動脈硬化如何調理
動脈硬化者應以低鹽低脂飲食為主,糖尿病患者還需進一步控制飲食。同時少食辛辣、刺激性食物,保持大小便通暢。
煙草可引起血管痙攣,加重血管病變,尤其是合并心臟疾病和糖尿病的患者,應嚴格戒煙。
動脈硬化患者不可不動,也不宜多動,應從少量活動開始,慢慢增加運動量,可以逐漸增加側枝循環(huán)開放,改善動脈血運。運動項目以步行最佳,速度快慢及時間長短需根據個人身體狀況調整,以活動后輕微出汗及下肢無酸脹感覺為好。
活動時間不宜選擇清晨,因晨起氣溫較低,人體也沒有活動開,容易刺激血管痙攣發(fā)生意外,尤其不適合老年人。最佳時間為上午09:00后和下午04:00后。
3、頸椎動脈硬化要注意什么
3.1、控制好“壞膽固醇”
低密度脂蛋白又被稱為“壞的膽固醇”,它可以攜帶的膽固醇便積存在動脈壁上,時間久了容易引起動脈硬化。平時要少吃一些油炸食品。
3.2、定期做頸動脈彩超
頸動脈彩超,全稱“頸部血管彩色多普勒超聲檢查”,是篩查頸動脈粥樣硬化、腦血管病危險因素的最便捷的手段!
3.3、及時發(fā)現(xiàn)身體信號
及時發(fā)現(xiàn)身體的信號。頸動脈堵塞早期可能表現(xiàn)為突發(fā)頭暈,時不時一側面部、肢體無力或麻木,或者短時間內言語困難、眼前發(fā)黑等,此時就應該做頸動脈彩超檢查。
3.4、控制好“慢性疾病”
平時還要控制高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒煙限酒,控制肉類、油脂、鹽的攝入量。
頸椎動脈硬化吃什么好
1、洋蔥
洋蔥可降低血中總膽固醇,有良好的調脂減肥作用,因而被稱為“餐桌上最好的調脂藥”。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物、硫氨基酸等物,不但有殺菌作用,而且對預防動脈硬化、腦血栓、冠心病、心肌梗死等也很有益。
2、黑木耳
研究證明,黑木耳中的有抗凝血和抗血小板聚集的作用,能阻止血栓形成,防止動脈硬化。因為木耳中的多糖可明顯延長家兔特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時間,縮短血栓長度,減輕血栓濕重和干重,減少血小板數(shù),降低血小板粘附率和血液粘度,并可明顯縮短豚鼠優(yōu)球蛋白溶解時間,降低血槳纖維蛋白原含量,升高纖溶酶活性,具有明顯抗血栓形成的作用。
3、海帶
在中老年的飲食中,海帶也是一種必不可少的食物,它同樣具有保護心腦血管疾病的作用。研究發(fā)現(xiàn),海帶具有降血脂、降血糖、調節(jié)免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種生物功能。
4、玉米
玉米含有大量的不飽和脂肪酸,在這種脂肪酸中含有高達60%以上的脂肪酸,這對血管的健康非常重要。并且經常吃玉米還能幫助人體脂肪及膽固醇的正常代謝,同時還能減少膽固醇在血管中的沉積,從而達到軟化動脈血管的目的。
頸椎動脈硬化不能吃什么
1、啤酒
有冠心病者,切忌長期多飲啤酒。事實證明,經常大量飲用啤酒,也會導致心肌組織中出現(xiàn)脂肪沉積,心肌肥厚,心臟擴大,被醫(yī)家稱之為“啤酒心”,這顯然對人的健康是不利的。
2、羊髓
由于羊的腦髓中膽固醇的含量頗高,所以,體質強壯的冠心病和動脈硬化者,不宜多吃常吃,以免加重病情。
3、鵝肉
一方面,鵝肉、鵝蛋均為大發(fā)食物,如《本草綱目》中說:“鵝,氣味俱厚,發(fā)風發(fā)瘡,莫此為甚?！冰Z肉、鵝蛋均屬高脂肪高膽固醇食品,所以,凡動脈粥樣硬化者應忌食之。
4、豬肝
據分析,每100克豬肝中含有膽固醇368毫克,是豬肥肉的3倍多,常吃多吃豬肝,不利于冠心病和動脈硬化癥的改善。所以,適當忌食,對身體反而有利。
5、肥肉
由于豬肥肉中脂肪含量高達90.8%,比豬油還多,如多吃常吃肥肉,容易使人體脂肪過剩蓄積,血脂升高,導致動脈硬化。
1、動脈硬化會遺傳嗎
動脈硬化在家族中有聚集發(fā)生的傾向,是有一定遺傳性的。原因可能與基因對其他疾病,如肥胖、高血壓、血脂異常和糖尿病等的影響有關。
國內外多年臨床研究發(fā)現(xiàn),如果父母均為動脈粥樣硬化患者,則其子女患病的幾率較普通人更高。
2、動脈硬化是什么原因
2.1、飲食
飲食中含有的飽和脂肪酸越高,導致血液中的膽固醇濃度就越高,越容易沉積在動脈內壁,因此越容易發(fā)生動脈粥樣硬化。
2.2、高血壓
高血壓的患者動脈內對管壁的壓力大,內膜容易損傷,內膜受損,脂肪微粒就更容易在動脈內膜沉積,形成粥樣板塊,最終導致管壁增厚,變硬。
2.3、糖尿病
糖尿病人的脂肪代謝會出現(xiàn)問題,血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性,在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。
2.4、吸煙
吸煙能引起血液中煙堿、一氧化碳增加,可引起中心動脈痙攣、血小板黏附性加大、血流速度減慢、氧自由基積聚,吸煙還可引起血管內皮細胞的直接損傷,導致膽固醇的沉積。
2.5、缺少運動
運動可以促進血液循環(huán),增加血管彈性,降低血壓,消耗過剩熱量,使身體脂肪比重減少,肌肉比重增加,而減輕體重。因此缺乏運動的人很容易得到粥狀動脈硬化。
3、預防動脈硬化如何預防
3.1、勞逸結合與精神調節(jié)
避免精神緊張、煩惱焦慮,生活要有規(guī)律,學會經常用腦,又要避免用腦過度。
3.2、合理飲食
預防動脈粥樣硬化,最主要的飲食原則是限制脂肪攝入量。攝入動物脂肪(主要含飽和脂肪酸)不宜過多,應少食肥肉、豬油、奶油或其他動物油。
3.3、加強運動
患者體重如果超過標準體重,就要每日減少熱量的攝入,還要加強運動鍛煉,加強能量消耗。一般人只要控制每日攝取的熱量和消耗的能量相平衡。
預防動脈硬化吃什么好
1、玉米
玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。
2、燕麥
燕麥磨粉作餅甚佳,也可去皮蒸食。燕麥極富營養(yǎng),含多量蛋白質和極豐富的亞油脂,是預防冠心病和動脈粥樣硬化癥的理想保健食品。
3、黃大豆
黃大豆適宜用水煮食,或做成各種豆制品食用,不宜炒食。黃豆因含豐富的不飽和脂肪酸,故長期食用,對冠心病和動脈粥樣硬化者極為有利。
4、兔肉
兔肉屬于一種高蛋白質、高鐵、高鈣、高磷、低脂肪、低膽固醇的獨特營養(yǎng)食品,有降血脂作用,并能預防血管栓塞,故對冠心病人及動脈粥樣硬化者尤宜。
5、酸奶
酸奶含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便秘、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病癥。據臨床觀察,每天喝一杯酸牛奶,連續(xù)食用一周,可使血液中膽固醇含量減少5%~10%,可見酸奶有降低血清膽固醇的作用,這對防治動脈粥樣硬化和冠心病的形成,極為有益。
6、海參
研究表明,海參屬于一種高蛋白、低脂肪、不含膽固醇的食品,其所含的特殊微量元素釩,又能降血脂。所以,冠心病及動脈硬化者可常吃些海參。
預防動脈硬化要注意什么
降低膽固醇的攝入量,吃雞蛋盡量不要吃里面的蛋黃,少吃動物肝、腎及其他內臟。
少吃甜食,奶油、糖果和碳酸飲料,少吃精制糖,多吃粗糧可以改善消化功能,減少腸道對脂肪和膽固醇的吸收。
吃飯要按時,少吃零食,如果非要選擇零食,建議選擇蘋果、餅干、全麥面包等不提供脂肪含量的食物⑦、適當?shù)娘嬘每Х?、茶等飲?因為這些飲料會刺激人體胃酸分泌,使人有饑餓感,所以,可以選擇天然果蔬汁、脫脂牛奶、無咖啡因的咖啡來代替。
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