2020冬季長凍瘡怎么辦
冬季怎么養(yǎng)生。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙钪?，人們越來越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。進行四季養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供2020冬季長凍瘡怎么辦，希望能對您有所幫助，請收藏。
1、2020冬季長凍瘡怎么辦之泡熱鹽水
生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療,將水煮至沸騰,然后加鹽,待放至不燙手時,放入雙手,并按摩凍瘡部位,每天浸泡15分鐘,連續(xù)浸泡一星期,即可治療凍瘡。
2、2020冬季長凍瘡怎么辦之用香蕉涂
可用香蕉涂抹治療,先用熱水將凍瘡部位洗干凈,然后把香蕉搗爛,涂在凍瘡位置,然后讓香蕉自然脫落,每天涂兩次,即可治療凍瘡。
3、2020冬季長凍瘡怎么辦之泡辣椒水
手生凍瘡也可以泡辣椒水來治療,將辣椒枝煮成水,再切入幾個辣椒,然后稍涼后,用來浸泡雙手,即可有效治療凍瘡。
4、2020冬季長凍瘡怎么辦之洗茄子水
冬天手凍傷生凍瘡后,可以用茄子枝煮水來洗手,也會有很好的治療效果,用茄子枝與葉煮好水后,待稍涼,放入雙手,用茄子葉不停搓生凍瘡的地方,直到紅為止,即可治療凍瘡。
5、2020冬季長凍瘡怎么辦之加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉,如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動,或利用洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進,消除微循環(huán)障礙,達到“流通血脈”的目的。
6、2020冬季長凍瘡怎么辦之借助于取暖設(shè)備取暖
凍瘡剛剛開始時,每天晚上可以用電吹風(fēng)邊吹邊揉,基本上幾天后就沒有了。還可以使用其他取暖設(shè)備,如:可加熱棉拖、暖水袋、暖風(fēng)機、取暖器、空調(diào)器等進行取暖防凍。
2020冬季長凍瘡的原因
1、年齡原因
長凍瘡與年齡有一定關(guān)系。一般兒童、少年易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人是不易出現(xiàn)長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激后,皮下小血管收縮反應(yīng)相對強烈,容易出現(xiàn)血液瘀滯和局部血液循環(huán)不良,從而誘發(fā)凍瘡。
2、體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況
體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況也會影響到凍瘡的發(fā)生。末梢血液循環(huán)較弱的人群,局部皮膚對寒冷的適應(yīng)性、耐受性、抵抗力差的人,經(jīng)不起寒冷的刺激,易誘發(fā)凍瘡。
3、長時間不動
運動少,活動少的人也容易誘發(fā)凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環(huán)較差,加上身體的抗寒能力弱,易長凍瘡。
4、不注意保暖
無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應(yīng)該做好,否則就容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,從而導(dǎo)致長凍瘡。
5、衣著過緊
衣物穿著過緊,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良,冷暖急變也容易誘發(fā)凍瘡。受凍后不要立即用熱水浸泡。營養(yǎng)不良、手足多汗潮濕、內(nèi)分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現(xiàn)。
2020冬季如何預(yù)防長凍瘡
1、護膚品預(yù)防長凍瘡
每個人的體質(zhì)是不一樣的,產(chǎn)生凍瘡的可能性也不一樣。大家可以購買一些防凍瘡的護膚品,因為這些護膚品也可以很好的預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。每當大家出門的時候或者洗完手都可以取適量的護膚品擦拭。
2、反復(fù)揉搓預(yù)防長凍瘡
冬天如果想要預(yù)防長凍瘡的話,也可以經(jīng)常揉搓容易長凍瘡的部位。因為揉搓可以發(fā)熱也可以促進血液的循環(huán),比如臉部容易長凍瘡,就可以用手反復(fù)的揉搓臉部,等到臉部感到暖和的時候,就能夠達到預(yù)防凍瘡產(chǎn)生的效果,當然這些動作每天都要做的。
3、飲食預(yù)防長凍瘡
在冬天吃一些食物也可以有預(yù)防長凍瘡的效果,因為長凍瘡的原因就是因為人體內(nèi)火氣太弱,整個人始終處于一個寒冷的狀態(tài),所以吃一些祛寒的食物也是可以預(yù)防長凍瘡的。但是一次也不能吃過多的去寒食物,否則會引起燥熱,出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
相關(guān)推薦
1、2020冬季臉上長凍瘡怎么辦
1.1、臉上有凍瘡用生姜
生姜不僅可以入菜,拿來外用還有特別好護膚效果。用凍瘡治療臉上的凍瘡非常簡單,將生姜切片以后,直接用來擦拭凍瘡,注意不要太用力,每天有空就多擦幾遍,凍瘡可以好得很快。如果不怕麻煩,那么就將生姜剁成末,然后點火熬煮成姜糊,敷在凍瘡上,效果比生姜片更好。
1.2、臉上有凍瘡用茄根冬瓜水
茄根就是茄子在地下的根莖,將茄子根洗凈,然后和干凈的冬瓜皮一起煮水,煮開以后用蒸汽熏蒸臉部有凍瘡的部位,等到水不那么燙了,就用這個水洗臉,洗完臉后擦干水漬再涂上凍瘡膏就可以了。
1.3、臉上有凍瘡用白蘿卜
白蘿卜也是治療凍瘡的良藥,將白蘿卜切成很厚的蘿卜片,然后放在火爐上烤至熟軟,蘿卜片不燙的時候就敷在臉部的凍瘡上,敷涼了就不敷了,或者換一片繼續(xù)敷。這個方法堅持一段時間就可以消除臉上的凍瘡。
2、凍瘡的中藥方
2.1、當歸15克,桂枝12克,赤芍10克,細辛6克,通草6克,甘草6克,大棗8枚,加水煎服。本方可使陽氣通,寒氣散,氣血通暢。
2.2、當歸60克,紅花30克,川椒30克,肉桂60克,細辛15克,干姜30克,樟腦15克,用95%酒精1000毫升浸泡七天后外搽患處。
2.3、生姜、當歸、紅花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次飲酒10毫升,每日2次。
3、治療臉部凍瘡的用藥有哪些
3.1、患者可以涂抹氧氟沙星凝膠,這種藥物對于治療臉部凍瘡有不錯的效果,而且這種藥物中的激素并不會對患者本身產(chǎn)生太大的副作用,但是患者需要注意的是,在臉部涂抹該藥物之前,一定要用溫水清洗干凈,同時在用藥期間不要涂抹化妝品,只有患者堅持用藥,才能讓臉部的凍瘡盡快消退。
3.2、患者可以復(fù)方水楊酸甲酯薄荷醇貼劑,這種藥物對于治療臉上的凍瘡也有不錯的效果,而且這種藥物可以有效緩解患者不適的癥狀,但是患者需要注意的是,該藥物屬于貼劑,雖然可以有效避免與外界冷空氣接觸加重病情,但是還是需要做好日常對臉部的護理工作。
寶寶臉上凍瘡怎么預(yù)防
1、注意保暖、防潮。在冬天這個寒冷的時節(jié),寶寶一定要多穿一些,注意保暖,尤其是經(jīng)常露在外面的部分一定要細心保護,出門時給寶寶戴好手套、口罩以及帽子圍巾等,而且也要保證寶寶的衣服和鞋襪的干燥,冬天的風(fēng)冷,潮濕會使體內(nèi)的熱量很快的流失。同時還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜,不要過緊、過小,以免影響血液循環(huán)。
2、2020冬季適當增加寶寶的戶外活動,在可能的情況下,每天給寶寶做局部(好發(fā)凍瘡之處)皮膚按摩,以促進血液循環(huán),減少凍瘡的發(fā)生。此外,當寶寶從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
臉上有凍瘡要注意什么
1、出門要戴口罩
臉上有凍瘡是因為臉頰長期曝露在冷空氣下受到了損傷,所以在凍瘡出現(xiàn)后,每天出門以前就要準備好口罩,最好是厚一點的棉質(zhì)口罩,不僅可以為臉頰擋風(fēng),還可以起到保暖的作用,讓臉上的凍瘡膏不會因冷風(fēng)而加重。
2、來年要做好預(yù)防
一般長了一次凍瘡以后來年就很容易復(fù)發(fā),常常在去年長過凍瘡的部位再次長出凍瘡,所以在臉上長出凍瘡以后,來年從夏天開始就要做好預(yù)防措施,建議可以從夏天每天用冷水洗臉,這樣可以鍛煉臉部肌膚的耐寒能力,讓臉頰到了冬天也不那么容易生出凍瘡。
3、注意保持潔凈
臉上如果長出了凍瘡,那么就一定要注意臉部清潔,平時用的護膚品盡量不要涂到凍瘡上,尤其是在凍瘡潰爛的情況下,還有愛化妝的妹紙也要停止化妝,不要讓化妝品中的化學(xué)物質(zhì)影響凍瘡的康復(fù)。
1、2020冬季寶寶臉上長凍瘡怎么辦
冬天天氣寒冷,是凍瘡的多發(fā)季節(jié)。通常嚴重的話,皮膚上會出現(xiàn)一些水皰、潰瘍,同時還有發(fā)癢的感覺。寶寶抵抗力弱,那么,寶寶臉上長凍瘡怎么辦?首先,可以幫寶寶輕輕按摩凍瘡部位,來促使紅腫盡快消散。其次,家長可以購買一些治療凍瘡的藥膏,在凍瘡上涂抹并加以輕柔按摩,這樣有助于消炎,促進寶寶皮膚的血液循環(huán)。當然,如果寶寶的凍瘡過于嚴重或者有潰爛現(xiàn)象,最好不要使用。詳情可以參考使用說明書。另外,家長也要掌握一些生活小竅門,如可以將蘋果和樟腦粉混合攪碎給寶寶涂抹?；蛘哂蒙烷僮悠ぶ笏疄閷殞毾茨槨．斎?最基本最主要的還是注意寶寶的保暖,提早預(yù)防凍瘡。
2、2020冬季長凍瘡的起因
凍瘡就是因為溫度較低而導(dǎo)致的皮膚表層的一些紅腫現(xiàn)象或者潰爛等癥狀,常常在冬天出現(xiàn)。臉部,雙手或者耳朵等部位都是較容易產(chǎn)生凍瘡的地方。除了不注意保暖等原因外,有些血液循環(huán)不佳的人也很容易長凍瘡。雖然天氣轉(zhuǎn)暖后,凍瘡也會逐漸愈合,但來年也極易復(fù)發(fā)。
3、2020冬季長凍瘡的常見癥狀
3.1、越撓會越癢,嚴重的會形成一個個水泡,水泡破裂之后還會有膿液出現(xiàn),接著就會有潰爛,皮膚開裂,流血的癥狀出現(xiàn)。
3.2、凍瘡比較常見的部位就是耳朵,臉部,雙手手指、手背,腳上這些部位,到天氣開始暖和的時候,凍瘡就會慢慢的好轉(zhuǎn)。
3.3、凍瘡的發(fā)生一般都是先從局部開始的,再慢慢的擴散到大面積的凍瘡,開始的時候先是局部一點點的紅腫,摸上去像是有硬塊,不停的去揉搓,還會感覺到熱熱的,之后就會很癢,很想去撓抓。
2020冬季寶寶的保暖方法
1、注意腳部保暖
寒冷的2020冬季,家長要特別注意孩子腳部保暖,因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,纖毛擺動減慢,尤其是兒童的黏膜柔嫩,纖毛和鼻毛尚未長成,對外來細菌的抵抗力相對較弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
這個季節(jié),不論木地板還是地磚都很涼,因此一定要給孩子穿上厚襪子,最好襪底有加厚層,外出時可以給孩子穿上有絨里的棉鞋。小孩一般好動,腳易出汗,所以鞋內(nèi)還應(yīng)放上吸濕性較好的鞋墊。晚上要堅持給孩子用溫?zé)崴茨_。
2、外出時戴帽子
寶寶25%熱量是由頭部散發(fā)的,冬天出門一定要給寶寶戴帽子。帽子的厚度要隨氣溫情況而增減。最好給寶寶戴舒適透氣的軟布做成的帽子,不要給寶寶選用有毛邊的帽子,否則很容易會刺激寶寶皮膚。
2020冬季寶寶的保暖誤區(qū)
1、“里三層外三層”
冬天擔心寶寶受寒,粑粑麻麻你們是否習(xí)慣里三層外三層將寶寶緊緊包裹住,生怕不暖和?但其實冬天過度保暖可不是一件好事情,穿太多裹太嚴不僅限制了寶寶的活動,影響了機體散熱,很容易對寶寶的胸廓造成壓迫,限制呼吸,缺乏新鮮空氣會使寶寶發(fā)生捂熱綜合征,分分鐘會有窒息的危險。
2、靠手溫判斷冷不冷
不少粑粑麻麻都習(xí)慣靠摸摸寶寶的小手冷暖來判斷寶寶穿衣是否合適,但其實光摸小手來判斷冷熱可不靠譜,如果寶寶的手長期暴露在外的,自然就冷,即使你給孩子里三層外三層地加衣服,孩子身上都出汗了,小手也可能是冰涼的。
3、室內(nèi)空調(diào)溫度過高
一到冬天,有些粑粑麻麻會將空調(diào)室溫調(diào)到30℃左右,然而室外溫度往往只有幾度。如此巨大溫差下,當寶寶進出室內(nèi)外時,就很容易生病。因此,提醒各位家長,在寶寶穿得很暖和的情況下,建議將空調(diào)溫度控制在20℃左右,同時也不要忘了定時通風(fēng)。
冬季長凍瘡怎么辦
1、冬季長凍瘡怎么辦之泡熱鹽水
生凍瘡還可以用熱鹽水浸泡治療,將水煮至沸騰,然后加鹽,待放至不燙手時,放入雙手,并按摩凍瘡部位,每天浸泡15分鐘,連續(xù)浸泡一星期,即可治療凍瘡。
2、冬季長凍瘡怎么辦之用香蕉涂
可用香蕉涂抹治療,先用熱水將凍瘡部位洗干凈,然后把香蕉搗爛,涂在凍瘡位置,然后讓香蕉自然脫落,每天涂兩次,即可治療凍瘡。
3、冬季長凍瘡怎么辦之泡辣椒水
手生凍瘡也可以泡辣椒水來治療,將辣椒枝煮成水,再切入幾個辣椒,然后稍涼后,用來浸泡雙手,即可有效治療凍瘡。
4、冬季長凍瘡怎么辦之洗茄子水
冬天手凍傷生凍瘡后,可以用茄子枝煮水來洗手,也會有很好的治療效果,用茄子枝與葉煮好水后,待稍涼,放入雙手,用茄子葉不停搓生凍瘡的地方,直到紅為止,即可治療凍瘡。
5、冬季長凍瘡怎么辦之加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉,如練、跳舞、跳繩、打籃球等活動,或利用洗手、臉、腳的間隙,輕輕揉擦皮膚,至微熱為止,以促進,消除微循環(huán)障礙,達到“流通血脈”的目的。
6、冬季長凍瘡怎么辦之借助于取暖設(shè)備取暖
凍瘡剛剛開始時,每天晚上可以用電吹風(fēng)邊吹邊揉,基本上幾天后就沒有了。還可以使用其他取暖設(shè)備,如:可加熱棉拖、暖水袋、暖風(fēng)機、取暖器、空調(diào)器等進行取暖防凍。
冬季長凍瘡的原因
1、年齡原因
長凍瘡與年齡有一定關(guān)系。一般兒童、少年易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人是不易出現(xiàn)長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激后,皮下小血管收縮反應(yīng)相對強烈,容易出現(xiàn)血液瘀滯和局部血液循環(huán)不良,從而誘發(fā)凍瘡。
2、體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況
體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況也會影響到凍瘡的發(fā)生。末梢血液循環(huán)較弱的人群,局部皮膚對寒冷的適應(yīng)性、耐受性、抵抗力差的人,經(jīng)不起寒冷的刺激,易誘發(fā)凍瘡。
3、長時間不動
運動少,活動少的人也容易誘發(fā)凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環(huán)較差,加上身體的抗寒能力弱,易長凍瘡。
4、不注意保暖
無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應(yīng)該做好,否則就容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,從而導(dǎo)致長凍瘡。
5、衣著過緊
衣物穿著過緊,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良,冷暖急變也容易誘發(fā)凍瘡。受凍后不要立即用熱水浸泡。營養(yǎng)不良、手足多汗潮濕、內(nèi)分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現(xiàn)。
冬季如何預(yù)防長凍瘡
1、護膚品預(yù)防長凍瘡
每個人的體質(zhì)是不一樣的,產(chǎn)生凍瘡的可能性也不一樣。大家可以購買一些防凍瘡的護膚品,因為這些護膚品也可以很好的預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。每當大家出門的時候或者洗完手都可以取適量的護膚品擦拭。
2、反復(fù)揉搓預(yù)防長凍瘡
冬天如果想要預(yù)防長凍瘡的話,也可以經(jīng)常揉搓容易長凍瘡的部位。因為揉搓可以發(fā)熱也可以促進血液的循環(huán),比如臉部容易長凍瘡,就可以用手反復(fù)的揉搓臉部,等到臉部感到暖和的時候,就能夠達到預(yù)防凍瘡產(chǎn)生的效果,當然這些動作每天都要做的。
3、飲食預(yù)防長凍瘡
在冬天吃一些食物也可以有預(yù)防長凍瘡的效果,因為長凍瘡的原因就是因為人體內(nèi)火氣太弱,整個人始終處于一個寒冷的狀態(tài),所以吃一些祛寒的食物也是可以預(yù)防長凍瘡的。但是一次也不能吃過多的去寒食物,否則會引起燥熱,出現(xiàn)流鼻血的現(xiàn)象。
冬季臉上長凍瘡怎么辦
1、冬季臉上長凍瘡怎么辦
1.1、臉上有凍瘡用生姜
生姜不僅可以入菜,拿來外用還有特別好護膚效果。用凍瘡治療臉上的凍瘡非常簡單,將生姜切片以后,直接用來擦拭凍瘡,注意不要太用力,每天有空就多擦幾遍,凍瘡可以好得很快。如果不怕麻煩,那么就將生姜剁成末,然后點火熬煮成姜糊,敷在凍瘡上,效果比生姜片更好。
1.2、臉上有凍瘡用茄根冬瓜水
茄根就是茄子在地下的根莖,將茄子根洗凈,然后和干凈的冬瓜皮一起煮水,煮開以后用蒸汽熏蒸臉部有凍瘡的部位,等到水不那么燙了,就用這個水洗臉,洗完臉后擦干水漬再涂上凍瘡膏就可以了。
1.3、臉上有凍瘡用白蘿卜
白蘿卜也是治療凍瘡的良藥,將白蘿卜切成很厚的蘿卜片,然后放在火爐上烤至熟軟,蘿卜片不燙的時候就敷在臉部的凍瘡上,敷涼了就不敷了,或者換一片繼續(xù)敷。這個方法堅持一段時間就可以消除臉上的凍瘡。
2、凍瘡的中藥方
2.1、當歸15克,桂枝12克,赤芍10克,細辛6克,通草6克,甘草6克,大棗8枚,加水煎服。本方可使陽氣通,寒氣散,氣血通暢。
2.2、當歸60克,紅花30克,川椒30克,肉桂60克,細辛15克,干姜30克,樟腦15克,用95%酒精1000毫升浸泡七天后外搽患處。
2.3、生姜、當歸、紅花、川芎各10克,同浸于500毫升白酒中,一周后即可服用,每次飲酒10毫升,每日2次。
3、治療臉部凍瘡的用藥有哪些
3.1、患者可以涂抹氧氟沙星凝膠,這種藥物對于治療臉部凍瘡有不錯的效果,而且這種藥物中的激素并不會對患者本身產(chǎn)生太大的副作用,但是患者需要注意的是,在臉部涂抹該藥物之前,一定要用溫水清洗干凈,同時在用藥期間不要涂抹化妝品,只有患者堅持用藥,才能讓臉部的凍瘡盡快消退。
3.2、患者可以復(fù)方水楊酸甲酯薄荷醇貼劑,這種藥物對于治療臉上的凍瘡也有不錯的效果,而且這種藥物可以有效緩解患者不適的癥狀,但是患者需要注意的是,該藥物屬于貼劑,雖然可以有效避免與外界冷空氣接觸加重病情,但是還是需要做好日常對臉部的護理工作。
寶寶臉上凍瘡怎么預(yù)防
1、注意保暖、防潮。在冬天這個寒冷的時節(jié),寶寶一定要多穿一些,注意保暖,尤其是經(jīng)常露在外面的部分一定要細心保護,出門時給寶寶戴好手套、口罩以及帽子圍巾等,而且也要保證寶寶的衣服和鞋襪的干燥,冬天的風(fēng)冷,潮濕會使體內(nèi)的熱量很快的流失。同時還應(yīng)注意鞋襪的大小要松緊適宜,不要過緊、過小,以免影響血液循環(huán)。
2、冬季適當增加寶寶的戶外活動,在可能的情況下,每天給寶寶做局部(好發(fā)凍瘡之處)皮膚按摩,以促進血液循環(huán),減少凍瘡的發(fā)生。此外,當寶寶從戶外回到戶內(nèi)時,受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體,而應(yīng)讓肢體自然復(fù)溫。
臉上有凍瘡要注意什么
1、出門要戴口罩
臉上有凍瘡是因為臉頰長期曝露在冷空氣下受到了損傷,所以在凍瘡出現(xiàn)后,每天出門以前就要準備好口罩,最好是厚一點的棉質(zhì)口罩,不僅可以為臉頰擋風(fēng),還可以起到保暖的作用,讓臉上的凍瘡膏不會因冷風(fēng)而加重。
2、來年要做好預(yù)防
一般長了一次凍瘡以后來年就很容易復(fù)發(fā),常常在去年長過凍瘡的部位再次長出凍瘡,所以在臉上長出凍瘡以后,來年從夏天開始就要做好預(yù)防措施,建議可以從夏天每天用冷水洗臉,這樣可以鍛煉臉部肌膚的耐寒能力,讓臉頰到了冬天也不那么容易生出凍瘡。
3、注意保持潔凈
臉上如果長出了凍瘡,那么就一定要注意臉部清潔,平時用的護膚品盡量不要涂到凍瘡上,尤其是在凍瘡潰爛的情況下,還有愛化妝的妹紙也要停止化妝,不要讓化妝品中的化學(xué)物質(zhì)影響凍瘡的康復(fù)。
冬季手長凍瘡怎么辦
1、冬季手長凍瘡要及時治療
中藥治療：當歸12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(無此藥時可用干姜8克代替)黨參18克 黃芪18克 雞血藤30克,煎水內(nèi)服。
風(fēng)油精：風(fēng)油精的一個特備的作用也是治理凍瘡,效果還十分顯著,每天空閑下來就可以用風(fēng)油精涂抹患處,一般三天就會有效果,一個星期即可見效。
鹽水治療：我們準備是一個小容器,能夠放得下兩個手,在水里放入大量的鹽,混合成濃鹽水,連續(xù)泡一個星期,效果會很好,鹽水殺菌消毒。
2、冬季手長凍瘡要經(jīng)常按摩
凍瘡的產(chǎn)生多因于血管血液流通不順暢,造成患處血液流速緩慢,極易產(chǎn)生凍瘡。若必須處在很低的溫度下,我們可以經(jīng)常揉搓雙手保持手部溫度的穩(wěn)定,或是經(jīng)?；顒铀闹娌?加快這些部分當中的血液流通速度,可以有效的預(yù)防凍瘡。
3、冬季手長凍瘡要注意保暖
說到底凍瘡還是由于天氣太過寒冷,如果不能改變生活環(huán)境的話,那么就只能改變自己的穿衣習(xí)慣。每次冬天出門的時候多穿點,不要為了風(fēng)度而失去了溫度。建議那些怕冷的人選用厚手套和厚襪子,可以有效的抵擋寒冷,遠離凍瘡,同時提醒愛美的小姐姐,冬天穿衣不要選取太過于緊身的衣物,這樣更容易造成血液不暢,不僅不能抵御寒冷,還增大了患上凍瘡的機會。
冬季手長凍瘡是什么原因
1、年齡原因
長凍瘡與年齡有一定關(guān)系。一般兒童、少年易發(fā)生凍瘡,青壯年次之,老年人是不易出現(xiàn)長凍瘡的情況。兒童與少年受到寒冷刺激后,皮下小血管收縮反應(yīng)相對強烈,容易出現(xiàn)血液瘀滯和局部血液循環(huán)不良,從而誘發(fā)凍瘡。
2、體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況
體質(zhì)強弱與血液循環(huán)狀況也會影響到凍瘡的發(fā)生。末梢血液循環(huán)較弱的人群,局部皮膚對寒冷的適應(yīng)性、耐受性、抵抗力差的人,經(jīng)不起寒冷的刺激,易誘發(fā)凍瘡。
3、長時間不動
運動少,活動少的人也容易誘發(fā)凍瘡。身體活動少容易使得手腳等肢體部位的血液循環(huán)較差,加上身體的抗寒能力弱,易長凍瘡。
4、不注意保暖
無論是身體的保暖還是手腳耳朵等局部的保暖都應(yīng)該做好,否則就容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢,從而導(dǎo)致長凍瘡。
5、衣著過緊
衣物穿著過緊,導(dǎo)致局部血液循環(huán)不良,冷暖急變也容易誘發(fā)凍瘡。受凍后不要立即用熱水浸泡。營養(yǎng)不良、手足多汗潮濕、內(nèi)分泌變化等因素也可能引起凍瘡的出現(xiàn)。
怎樣預(yù)防冬季長凍瘡
1、初冬時節(jié)天氣突然變冷此時最易發(fā)生凍傷,要特別注意保暖,尤其是往年發(fā)生過凍瘡的部位。
2、堅持體育鍛煉,可改善周身血液循環(huán),提高抗寒能力及機體的抵抗力,是預(yù)防凍瘡的最好方法。
3、堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳、或進行冷水浴、冬泳等,可明顯必判決避部血液循環(huán),提高抗寒能力。
4、要穿寬大舒適、滲汗能力較強的鞋墊以保持干燥,避免局部受壓。
5、如在寒冷的環(huán)境中時間過久,如騎車外出,回家后馬上遙溫水浸泡受凍較重及局部受壓的部伴隨,或用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動,以迅速改善局部的血液循環(huán)。
6、加強營養(yǎng),注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。
7、在寒冷潮濕環(huán)境工作和生活時,注意防寒保暖,保持局部干燥。
8、手足暴露受凍后,不宜立即火烘和熱水浸泡。
9、鞋襪不宜太緊太窄,以免影響局部血液循環(huán)。
10、夏季可用蒜泥(大蒜搗爛如泥)曬熱后,經(jīng)常涂擦患凍瘡的部位,可以預(yù)防復(fù)發(fā)。這屬于“冬病夏治”的方法。
