合歡花怎么用
養(yǎng)生泥灸怎么用。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動延生！相信關(guān)于養(yǎng)生的道理，很多人并不陌生，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會遭到生活的報復(fù)。不同人群的養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)路上網(wǎng)站小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《合歡花怎么用》，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
1、合歡花茶
1.1、簡單泡水:合歡花茶是以干燥的花蕾沖泡,取一大匙放進(jìn)壺中,再倒入沸水,只需燜2-3分鐘即可享用。
1.2、合歡花茶搭配:
材料準(zhǔn)備:合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克;
將材料分別用清水沖洗干凈、濾干、備用。
將白芍、酸棗仁、柏子仁三種材料一起放入砂鍋中,加入500ml清水,開大火,至煮沸,調(diào)成小火煎煮5分鐘,關(guān)火,取汁備用。
將合歡花放入杯中,加入茶汁,悶泡6分鐘,即可飲用。
2、合歡花粥
合歡花含有合歡甙,鞣質(zhì)?！侗静萁?jīng)》說:“合歡花能安五臟,和心志,悅顏色?！庇绕鋵υ袐D,有較好的強(qiáng)身、鎮(zhèn)靜、安神、美容的作用,也是治療神經(jīng)衰弱的佳品。做時,取干合歡花30克(鮮者50克),粳米100克,紅糖適量,加水500克,熬至粥稠即可,睡前溫服。合歡花粥香甜可口,常用能安神、美容,使人精力充沛,益壽延年。
3、黃花合歡湯
材料:黃花菜30克,合歡花10克,蜂蜜適量。
主治:黃花菜性平味甘,微苦,有利尿清熱、解毒消腫、除煩止血等功效,此外,其富含卵磷脂,能健腦、抗衰老。合歡花有寧神的作用,對郁結(jié)胸悶、健忘、神經(jīng)衰弱等癥狀有良好的治療作用。
做法:將黃花菜連同合歡花一起放入鍋中,用水煎30分鐘后濾去殘渣,加入適量蜂蜜,再用小火煎2至5分鐘即成,可在睡前飲用。
合歡花泡水喝的禁忌
合歡花不能夠長期服用
因為合歡花中含有一定的安定,如果長時間服用會導(dǎo)致身體對這種物質(zhì)產(chǎn)生依賴性,并不利于身體健康。在服用合歡花茶一段時間之后,癥狀并沒有得到緩解或者是控制,那么就應(yīng)該停止服用。
研磨合歡花粉末的時候需要進(jìn)行一定的防護(hù)
合歡花中的合歡皂甙進(jìn)入身體之后會溶解紅血球,另外合歡花粉末進(jìn)入呼吸道容易導(dǎo)致出現(xiàn)咳嗽以及咽喉腫痛的情況,所以在制作合歡花粉的時候應(yīng)該帶上口罩。
孕婦慎用合歡花茶
合歡花進(jìn)入身體之后會導(dǎo)致身體中內(nèi)火加重,孕婦出現(xiàn)便秘以及火旺的可能性就會加重,不利于身體健康,所以女性在懷孕期間最好別將合歡花泡水喝。
腸胃不舒服患者慎用
平時生活中,如果腸胃并不是非常的健康或者是患有胃腸道疾病,那么在服用合歡花茶的時候要特別的注意,特別是胃潰瘍以及胃炎患者。
合歡花和合歡皮的區(qū)別
頭狀花序皺縮成團(tuán)。花細(xì)長而彎曲,長0,7～1cm,淡黃棕色至淡黃褐色,具短梗;花萼筒狀,先端有5小齒;花冠筒長約為萼筒的2倍,先端5裂,裂片披針形;雄蕊多數(shù),花絲細(xì)長,黃棕色至黃褐色,下部合生,上部分離,伸出花冠筒外。氣微香,味淡。頭狀花序是無限花序的一種。其特點(diǎn)是花軸極度縮短、膨大成扁形;花軸基部的苞葉密集成總苞,開花順序由外向內(nèi)。
合歡皮為豆科(Legumin0sae)植物合歡的干燥樹皮,多于夏秋季節(jié)剝?nèi)?曬干而成。呈卷曲筒狀或半筒狀,長40~80cm,厚合歡皮0,1~0,3cm。外表面灰棕色至灰褐色,性味甘、平。有解郁、和血、寧心、消癰腫之功。有治心神不安、憂郁、失眠、肺癰、癰腫、瘰癘、筋骨折傷之效。落葉喬木,傘形樹冠。葉互生,傘房狀花序,雄蕊花絲猶如縷狀,半白半紅,故有馬纓花、絨花之稱。
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現(xiàn)在男人愛美早就不是什么稀奇的事情了。越來越多的男人面膜出現(xiàn)在市場上，那么男士面膜怎么用呢?又有什么適合男人的自制面膜呢?接下來趕緊和小編一起去文章中看看究竟吧!
面膜確實起著保養(yǎng)皮膚的作用，可是面膜的使用是很有講究的，那么哪些怎么面膜是在毀皮膚呢?
1、天天做面膜
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時間久了毛囊及皮脂腺會因為阻塞而發(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會對皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
2、不注重清潔卻頻繁貼面膜
時間不斷流失，肌膚的角質(zhì)也在堆積，在沒有及時進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理時，只重視天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質(zhì)間涂上一層物質(zhì)讓它暫時平滑，日積月累導(dǎo)致的結(jié)果是角質(zhì)會肥厚到無法透光，肌膚自然也會失去光彩變得干燥沒有生命力。
3、睡眠面膜代替晚霜
建議大家即使使用睡眠面膜也最好在睡前將它洗凈擦上晚霜再睡!要知道睡眠面膜其實含有以些刺激皮膚的化學(xué)物質(zhì)，每天都糊上一層入睡，很容易造成“營養(yǎng)過?！保L脂肪粒，甚至肌膚吸走水分，肌膚的自我修護(hù)力也會下降。所以也不宜天天用，一周兩次即可。
4、身為痘痘肌還堅持使用睡眠面膜
睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱質(zhì)地，適合偏敏感和偏油性膚質(zhì)。干性膚質(zhì)推薦使用油脂添加量較高的滋潤型膏狀面膜。
痘痘肌膚首選面貼膜，由于此類肌膚比較敏感如果要用睡眠面膜，建議在涂抹20分鐘后用清水洗凈，避免堵塞封閉再次滋生痘痘。
5、盲目崇拜蠶絲面膜
蠶絲面膜之所以被商家推崇，是因為利用面膜材質(zhì)去引起賣點(diǎn)。
但面膜這類護(hù)膚品，之所以可以成為懶人們的快速保養(yǎng)神器，完全取決于面貼膜本身的封閉性能。只有封閉后才能讓效果持久效力最佳。所以薄薄的蠶絲面膜遠(yuǎn)不如無紡布面膜來的有效。
6、超時敷膜，絕不浪費(fèi)一滴精華液
節(jié)約意識非常值得嘉獎，但要用對地方!如果敷面膜的時間超支，會導(dǎo)致肌膚失水、失養(yǎng)分。遵照使用說明做才是明智之舉。如果你實在舍不得丟掉剩余的精華液，建議用在身體的其他部位。
7、美白能力強(qiáng)卻含熒光劑的面膜
雖然不能武斷的判斷便宜就沒好貨，但是在面膜的世界里太便宜的東西最好不要沾，如果不怕越貼越慘的話熒光劑在市場上沒有被禁用，但這類做表面工作的成分，沒有實際使用意義。
DIY蜂蜜面膜 男人也能輕松做
現(xiàn)代研究表明，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等可直接作用于表皮和真皮，為細(xì)胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長，如果常用蜂蜜涂抹皮膚，那么，皮膚的表皮細(xì)胞排列緊密整潔且富有彈性，能夠非常有效地減少或除去皺紋。自制的蜂蜜面膜簡單又便宜，手邊有材料的男士可以試試它們的神奇效果。
許多的女性都會自制面膜，不僅安全有效還非常的方便。其實男士們想要好肌膚也是需要敷面膜的哦，你們知道哪些自制的面膜是適合男性的嗎?一起和小編來看看適合男性朋友們的自制面膜有哪些吧，快來學(xué)習(xí)一下吧!
一、蜂蜜雞蛋面膜
取雞蛋清1個放碗中攪動至起泡，然后加入蜂蜜20克調(diào)勻。洗浴后將其均勻涂抹在面部和手上，使其自然風(fēng)干，30分鐘后用清水洗凈，每周2次。此面膜能潤膚除皺，醒膚煥膚。
二、蜂蜜檸檬面膜
取蜂蜜10克隔水加熱至60℃，加入檸檬汁10毫升調(diào)勻。洗臉后均勻涂于面部，20～30分鐘后洗去，每日1次。此面膜可以消斑去黯沉。
三、蜂蜜橄欖油油面膜
取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏涂到紗布上，覆蓋于面部，20分鐘后揭去洗凈，每周2～3次。此面膜能抗衰除皺，皮膚干燥者尤為適宜。
四、蜂蜜葡萄汁面膜
取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加攪拌邊加入淀粉10克，攪勻。洗臉后敷于面部，10分鐘后用清水洗去。此面膜適合油性皮膚使用，有很好的調(diào)理作用。
男士實用美白技巧 自制面膜小偏方
有些人認(rèn)為男人還是黑一點(diǎn)的好看，其實男士也是需要美白的哦!那么男人們在美白的時候需要注意些什么呢，有什么好的美白方法是適合男性的呢?還在為美白發(fā)愁的男人們快來看看吧，小編給大家搜集的這些男士美白技巧，你們都知道多少呢?
美白需注意四大點(diǎn)
1、補(bǔ)充維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補(bǔ)充活力。
2、真皮層內(nèi)的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調(diào)節(jié)體溫，淺層的負(fù)責(zé)供應(yīng)表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強(qiáng)其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
3、健康人的內(nèi)臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
4、結(jié)構(gòu)緊實的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。
在中央空調(diào)下長期工作的男性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的最快速的解決方法。
美白自制面膜小偏方
方法一：敷茶、糖面膜
材料：2湯匙紅茶葉和紅糖、少許的面粉以及適量的水。
做法：將紅茶與紅糖加水放容器里煮沸，冷卻至37-40度。
敷面膜：將煮好冷卻的紅茶糖水倒入面粉里調(diào)勻，涂于臉上，15分鐘后沖洗干凈。
方法二：做面膜敷在臉上
做法：取一只蛋黃加一勺蜂蜜，攪拌均勻，用溫水洗臉后，涂于臉上15分鐘，等面膜完全干了之后，用溫水清洗，再適量用些潤膚產(chǎn)品，那就可以非常滋潤了。
方法三：用冰牛奶倒在柔軟的紗布上，輕輕地敷在眼睛上10分鐘左右，間隔15分鐘后再敷一次，這樣做可以消除眼睛疲勞和減少眼部皺紋。消除黑眼圈，自然就美白了。
方法四：把橄欖油加熱到接近皮膚的溫度，再放入適量蜂蜜，把紗布浸入油中片刻取出覆于面部皮膚上，20分鐘后取下，用洗面奶洗凈面部，也能有效美白。
男人該選用什么樣的面膜糊臉
現(xiàn)在男士護(hù)膚已經(jīng)不是什么稀奇的事情了，男人敷面膜更是美白護(hù)膚的最好方法!相信每個男人都想要靚麗的肌膚，那么究竟該怎么給自己的肌膚做好保養(yǎng)的工作呢?
快來看看護(hù)膚達(dá)人們分享的保養(yǎng)秘訣吧，看看你們平時都做對了嗎?
面膜替代眼膜
為了節(jié)省時間成本，順便用面膜把眼部的肌膚也滋潤一下吧，不要浪費(fèi)掉。
有不少男士會直接用面膜替代眼膜使用，但要知道是眼部肌膚的厚度只是正常肌膚的四分之一，很多面膜，特別是清潔滋潤類的，里面的成分對眼部薄弱的肌膚刺激會造成刺激，所以應(yīng)避開眼周使用。
對眼部肌膚護(hù)理，緩解和去除黑圓圈，淡化魚尾紋，使用專用眼膜是有必要的。
邊洗澡邊敷面膜
洗完熱水澡之后，照鏡子你會發(fā)現(xiàn)，整個人都處于放松狀態(tài)，毛孔也是。
熱水會令毛孔大開，此時的確是敷面膜的絕好時機(jī)，而且洗澡時敷面膜可是節(jié)約了不少時間，但并不是所有面膜都適合洗澡時使用。
洗熱水澡時，推薦你使用果凍型或泥狀面膜，無紡布不推薦使用。
因為水汽將導(dǎo)致面膜不容易與肌膚密合，如果是需要干透的面膜，水蒸氣就會影響到面膜的效果。
經(jīng)常用撕拉式面膜
撕拉式面膜能夠與肌膚充滿粘合，能夠挖掘出肌膚深層的黑頭和老舊的角質(zhì)，男人們都愛這種清潔能力超強(qiáng)的，能夠立竿見影的面膜。
不過，你要知道的是此類面膜對皮膚的傷害也最大，使用不當(dāng)可能造成皮膚松弛、毛孔粗大和皮膚過敏。因此這樣撕拉式面膜可以使用，但要減少使用次數(shù)，如果感到肌膚不適應(yīng)該立即停用。
油性肌膚單純使用清潔面膜
肌膚大量的出油會讓我們感到非常不爽，工作到下午，就感到臉像是被糊上了一樣，整個人都感覺不能夠透氣了。
改善油性肌膚你可以選擇使用清潔面膜帶來透氣感，但請不要忽略重要的一點(diǎn)，改善肌膚出油的根本就是水油平衡，油性肌膚性質(zhì)的你在敷面膜時可以配合三種面膜一同使用。
比如可以在本周做一次控油和保濕面膜，下周做深層清潔和保濕面膜，逐漸改善油性肌膚帶來的糊面感。
結(jié)語：男人雖然沒有必要像女人那么精心打扮，但是不代表男人就可以不精致。相信今天通過小編今天的介紹，廣大的男性朋友們都對面膜有了更多的了解，相信一定可以幫助男人們獲得好肌膚!
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，敷面膜在野不是女人的專利了，現(xiàn)在有很多的男性朋友也在使用面膜，那你知道男人怎么用面膜嗎?男人在敷面膜的時候有哪些技巧呢，男士用什么面膜才對皮膚好呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
男人怎么用面膜
使用覆蓋式面膜
覆蓋式面膜就是最流行的貼片面膜，浸滿了對肌膚有益處的精華液。在潔完面之后，敷在面部10-15分鐘，然后拿掉。注意：面膜并非敷得時間越長效果越好，若面膜依然很濕潤，也無需繼續(xù)敷下去，因為面膜中的有效成分已經(jīng)被你肌膚充分吸收了，再敷效果不大。最后取下面膜之后，殘留在臉上的精華液，輕輕拍打皮膚吸收即可。
水洗式面膜
使用之后需要立刻拿清水清洗干凈面膜，通常用于舒緩皮膚、水分補(bǔ)給以及肌膚排毒。這種面膜通常為了防止涂抹之后會往下流動，因此大多是粘稠的乳霜或凝膠狀，最受男士們喜愛的泥漿面膜也是其中一員。在涂抹此類面膜時候，記得避開敏感的眼周和嘴角部位。
剝除式面膜
就是先涂抹在臉上，等待干下來再剝下來的面膜。這種面膜通常具有毛孔排毒、緊膚的效果。它利用面膜和皮膚的充分接觸和黏合，在面膜剝除時，將皮膚上的黑頭，老化角質(zhì)和油脂通通帶走。這種面膜的清潔能力很強(qiáng)，但是對皮膚的傷害力也很大，使用不當(dāng)會造成皮膚松弛、毛孔粗大以及皮膚過敏。所以使用頻率不能太高，使用后記得補(bǔ)充水分。
男士敷面膜技巧
1、洗完澡后敷臉效果最好
洗完澡或泡完澡后毛孔張開且肌膚水份充足，這個時候敷臉效果最好。同時也能先用熱毛巾敷臉，也有同樣的效果。
2、敷臉前先用精華液打底
敷面膜前先用精華液打底，有前導(dǎo)及加強(qiáng)的效果。敷美白面膜先擦上美白精華液，或是先拍上保濕精華再敷保濕面膜。
3、鼻梁為中心，外圍要服貼
以人中鼻梁為中心部位敷上面膜，由內(nèi)而外將面膜紙撫平，推出其中的空氣，外圍部分一定要服貼，否則容易因為面膜紙干燥而翻起。
4、蓋上毛巾加溫，效果更好
將面膜放入冰箱降溫或熱水加熱，不小心就會將其中的營養(yǎng)成分破壞，敷上后蓋層干毛巾增加密閉性，吸收更加乘。敷上面膜后不小心睡著，小心水份蒸發(fā)后的面膜紙比你的臉還干，不僅沒保養(yǎng)到，反而把水份通通通給吸回去!
5、拿下面膜紙后作按摩
在平時是敷面膜的時候拿下面膜紙后臉上常留有大量精華液，這時候為了皮膚能夠更好的吸收，加以按摩能夠幫助肌膚吸收營養(yǎng)成分，不喜歡太黏可用干面紙稍作擦拭。
6、敷臉后涂上乳液鎖住水份和養(yǎng)分
在平時敷完面膜之后要及時的涂上乳液，這樣做用油脂質(zhì)地以形成保護(hù)膜，鎖住剛剛被肌膚吃進(jìn)去的營養(yǎng)成分。
這項檢驗利用ATp冷光儀進(jìn)行檢驗，共針對人體最常接觸的十項用品，如馬桶蓋、粉撲、刮胡刀、毛巾、牙刷、口罩、話筒、枕頭套、安全帽、計算機(jī)鍵盤等進(jìn)行細(xì)菌數(shù)檢驗。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)男人刮胡刀的含菌數(shù)最高，為120多萬，比馬桶蓋臟125倍;口罩的含菌數(shù)為30多萬，數(shù)值是馬桶蓋的31倍;牙刷為25萬，每刷一次牙居然就如同吞下了二十個馬桶蓋的細(xì)菌;人們認(rèn)為最臟最臭的馬桶蓋，含菌數(shù)最低，僅為10萬。
此次檢驗的刮胡刀是最簡便的款式，因為刀片常容易附著食物殘渣，又因為置放于潮濕的浴室，容易附著大量細(xì)菌，加上若久未清洗，細(xì)菌自然快速孳生。
7、敷完臉以后敷脖子
面膜上含有大量的精華液，使用從臉上拿下來的面膜還可以用來敷脖子，這樣做不僅不會浪費(fèi)，也可以避免臉和脖子的膚色差距愈來愈大。
男士用什么面膜好
1、油性皮膚：泥狀深層清潔面膜
泥狀的深層清潔面膜特點(diǎn)就在于以面膜中的高嶺土以及泥狀物吸附面部多余油脂，甚至清除堆積在毛孔中的臟污，從而達(dá)到減少油脂分泌、深層清潔、縮小毛孔之功效。它是出油嚴(yán)重、黑頭明顯并時有冒痘危機(jī)的男性迅速恢復(fù)澄凈膚質(zhì)的必備面膜之選。
使用泥狀面膜時，務(wù)必均勻涂抹至完全見不到膚色，將毛孔全部覆蓋為止?？梢匀樖褂茫嗫梢院穹笥诰植咳菀壮鲇偷腡區(qū)、鼻頭、鼻翼兩側(cè)。必須注意，泥狀清潔面膜不可天天使用，建議一周使用一到兩次即可。
且不建議敷到干裂，約八分干，覺得面部開始有緊繃感時即可洗掉，以免面部過度干燥。敷完泥狀清潔面膜后，建議立即涂上保濕產(chǎn)品補(bǔ)充水分加強(qiáng)保濕，幫助角質(zhì)細(xì)胞澎潤，毛孔就能自然縮小了。
2、干性皮膚：無紡布保濕面膜或者睡眠面膜
無紡布面膜具有強(qiáng)調(diào)保濕功效，它利用滲透壓原理加速保濕成分的強(qiáng)迫吸收，可以在短時間內(nèi)恢復(fù)肌膚的水潤度。在睡前敷著直接睡覺的夜間睡眠面膜是懶人們的最愛，這也是即時長效補(bǔ)水保濕的好武器，它能在肌膚形成鎖水隔離膜，減少睡眠中肌膚水分的蒸發(fā)。
擦睡眠面膜前務(wù)必先作好基礎(chǔ)護(hù)膚步驟，包括水、精華、乳液都必須涂抹到位，這樣才能讓睡眠面膜發(fā)揮其“封鎖水分與養(yǎng)分”的功能，將營養(yǎng)成分全鎖在肌膚底層。建議先擦上爽膚水與保濕精華，然后直接敷上無紡布保濕面膜。這一方式可以讓保濕精華中的有效成分加倍吸收。
3、晦暗粗糙皮膚：去角質(zhì)面膜
肌膚粗糙晦暗主要是因為男性肌膚出油旺盛，角質(zhì)細(xì)胞過度積累，致使面部暗沉蠟黃、觸感粗糙，藉由適度的去角質(zhì)面膜能減低晦暗感。去角質(zhì)面膜大多利用酵素分解老廢角質(zhì)，或是利用保濕成分提高肌膚水合力，加速肌膚代謝、讓老廢角質(zhì)自行脫落。
去角質(zhì)面膜相較于磨砂狀去角質(zhì)產(chǎn)品，去除死皮和老廢角質(zhì)的力度比較溫和，相對不傷肌膚，甚至可以天天使用。使用時完全不需要搓揉，只需靜置十分鐘就可以用清水洗掉，對于耐受性比較差、容易敏感的肌膚來說，也可以減少過度摩擦對肌膚帶來的刺激。
結(jié)語：通過文章我們了解到，男人在敷面膜的時候，敷不同的面膜有不同的做法，文章中已經(jīng)介紹了幾種敷面膜的方法，想要敷面膜的男性朋友不妨根據(jù)文章中提供的做法進(jìn)行嘗試一下。
在現(xiàn)在這個時代，大多數(shù)的女性都使用過衛(wèi)生護(hù)墊，然而我們也或多或少的聽過護(hù)墊的一些不好的傳言，但是為什么不好，對女性人體有什么危害，也是不得而知。今天小編就為大家介紹一下在日常生活中我們該如何正確的使用護(hù)墊，一起來看看吧。
需要仔細(xì)細(xì)心的去挑選一些適合你和你的體型使用的護(hù)墊，對于那些流量大的女人來說，就需要買吸收力強(qiáng)和比較厚的護(hù)墊;中等流量的，則使用正常大小的護(hù)墊;流量較少的，可使用輕便的護(hù)墊。在市場上，你可找到那些專為青春期女孩設(shè)計的品牌，在包裝里面，你能找到很多信息，幫助你了解自身的變化。
現(xiàn)在市場上衛(wèi)生護(hù)墊的衛(wèi)生指標(biāo)有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。
并且長期使用衛(wèi)生護(hù)墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，因為外陰一直處于“悶熱”的狀態(tài)，就會引起細(xì)菌滋生。導(dǎo)致白帶異常，引發(fā)陰道炎、宮頸糜爛等疾病。所以，護(hù)墊能不用就不用。
1、用純棉質(zhì)感的護(hù)墊，這樣透氣性會比較好;
2、不用香型護(hù)墊，因為香味來自化學(xué)藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環(huán)境也不利;
3、定時更換一次護(hù)墊，別讓細(xì)菌過多過久地囤積;
4、在剛剛洗過澡之后不要立即的使用護(hù)墊，這會讓局部的環(huán)境徹底的干燥，最好是用吹風(fēng)的冷風(fēng)吹干了之后再用護(hù)墊，別讓環(huán)境從潮濕開始;
5、小便后盡量用紙巾把分泌物擦拭干凈，減少護(hù)墊的“承載”量。
衛(wèi)生護(hù)墊可以經(jīng)常使用嗎
(一)護(hù)墊容易成為“病毒溫床”
香港有份網(wǎng)上調(diào)查顯示，45%受訪女性曾經(jīng)因為自己或伴侶的私處不潔凈而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔凈困擾。不少女性為了保持私處清潔，愛用護(hù)墊防止分泌物沾染內(nèi)褲。然而醫(yī)生強(qiáng)調(diào)護(hù)墊能不用就不用，如果一定要用的話，應(yīng)勤加更換以減少病毒滋長的可能。
多數(shù)護(hù)墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛(wèi)生護(hù)墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細(xì)菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護(hù)屏障作用，會造成陰道炎。
加之衛(wèi)生護(hù)墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病，所以衛(wèi)生護(hù)墊不宜長期使用，使用護(hù)墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。
女性陰部的酸堿值(pH值)處于3.8至4.2之間，就會形成天然保護(hù)，能抵抗細(xì)菌，但當(dāng)女性開始有性生活、月經(jīng)、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部pH值，從而減弱陰部的酸性保護(hù)，有利病毒生長，增加陰部受感染風(fēng)險，包括念珠菌感染及病毒性陰道炎等。
?？漆t(yī)生指出，當(dāng)陰道pH值處于6，陰部會出現(xiàn)疼痛、發(fā)炎、當(dāng)pH值處于7時，外陰會感到癢，患者必須盡早求醫(yī)，以免延誤診治。
(二)護(hù)墊表面膠質(zhì)使陰部損傷
各式的護(hù)墊為了避免陰部分泌物沾在內(nèi)褲，聲稱可加強(qiáng)個人衛(wèi)生，但?？漆t(yī)生表示，護(hù)墊最好能不用則不用，護(hù)墊表面的膠質(zhì)“密不透風(fēng)”，易摩擦陰部造成損傷，從而變成病毒溫床，大大增加陰道炎感染風(fēng)險，孕婦感染陰道炎會有早產(chǎn)危機(jī)，當(dāng)病毒感染子宮頸位置、引起盆腔發(fā)炎，輸尿管或會受破壞，較易宮外孕及不育。
因此，要預(yù)防陰道炎，應(yīng)保持個人衛(wèi)生，不要用皂液、堿性過高的沐浴露來清潔陰部，選內(nèi)褲的時候最好選擇棉質(zhì)的。
護(hù)墊多久換一次
使用護(hù)墊就要特別注意及時的更換，不然很容易就滋生了細(xì)菌，然后引起疾病。
護(hù)墊小“貼”士
如果確實覺得有分泌物讓你感覺不爽，那護(hù)墊也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用護(hù)墊也有小“貼”士。
1、至多每4小時就要更換一次護(hù)墊，別讓細(xì)菌過多過久地囤積。
2、用純棉質(zhì)感的護(hù)墊，這樣透氣性會比較好。
3、小便后盡量用紙巾把分泌物擦拭干凈，減少護(hù)墊的“承載”量。
4、不用香型護(hù)墊，因為香味來自化學(xué)藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環(huán)境也不利。
5、沐浴后不要立即使用護(hù)墊，讓局部環(huán)境徹底干燥，最好使用風(fēng)筒，用冷風(fēng)徐徐吹干后再粘貼護(hù)墊，別讓環(huán)境從潮濕開始。
總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來，護(hù)墊和衛(wèi)生巾有比較大的區(qū)別，在使用護(hù)墊的時候要考慮很多的因素，所以在日常的生活中我們要從細(xì)節(jié)慢慢做起，保持好自身的潔凈，才能當(dāng)好一個完美的女人。
電腦族怎么減緩用眼疲勞
1、電腦族怎么減緩用眼疲勞之勞逸結(jié)合
眼睛疲勞時,應(yīng)停止注視,并閉目休息或眨眨眼睛。每工作兩小時要讓眼睛休息15分鐘,并有意識做眨眼動作。也可遠(yuǎn)眺窗外,避免眼球長期處于單一聚焦度。此外,用完電腦后要洗臉,臉部的清潔衛(wèi)生也有助于緩解視疲勞。
2、電腦族怎么減緩用眼疲勞之改善工作條件
工作期間坐姿要輕松自然,屏幕與眼睛距離在50至70厘米左右。應(yīng)盡量選用大屏幕顯示器,屏幕的亮度適中。工作環(huán)境光線要柔和,屏幕前光線不宜太強(qiáng)。
3、電腦族怎么減緩用眼疲勞之加強(qiáng)鍛煉
工作之余要多進(jìn)行戶外的運(yùn)動或活動,在促進(jìn)血液循環(huán)的同時,也可以增加眼睛遠(yuǎn)眺的機(jī)會,從而幫助放松眼部的肌肉和神經(jīng),從而緩解視疲勞。
4、電腦族怎么減緩用眼疲勞之用手熱敷眼部
雙手洗凈后相互摩擦,一直到雙手發(fā)熱后雙眼閉上,然后用手掌蓋住眼圈,注意動作輕柔蓋住即可。這樣每天堅持照做有助于減輕眼部疲勞。
5、電腦族怎么減緩用眼疲勞之調(diào)整好光線
緩解眼疲勞的方法很多,不管是上班族還是學(xué)生黨們,日常閱讀盡量在微弱的燈光下,這樣不會傷眼睛,但如果光線的明暗對比度不夠是導(dǎo)致眼睛容易疲勞的主要原因之一。所以,使用明暗對比度較好的柔和燈光,同時不要將光線直接照射,有反射人眼睛的電燈為宜。
電腦族用眼疲勞吃什么好
1、枸杞子
多吃枸杞子是可以幫助大家清肝明眼的,這是因為枸杞子中含有豐富的胡蘿卜素,并且也含有豐富的維生素,其中維他命的含量也是非常多的,這些都是眼睛所需要的必須營養(yǎng)物質(zhì),所以多吃枸杞子是可以幫助大家緩解眼睛疲勞的。
2、動物肝臟
動物肝臟中含有豐富的維生素A,及時補(bǔ)充身體中的維生素A能夠有效地緩解眼睛疲勞,所以大家在平時應(yīng)該多吃一些動物肝臟來補(bǔ)充身體中的維生素A,這樣就可以有效地緩解眼睛疲勞了。
3、青菜
青菜中含有豐富的胡蘿卜素,其中菠菜油麥菜小白菜等深綠色的蔬菜都有緩解眼睛疲勞的功能,所以在平時應(yīng)該多吃一些青菜能夠有效地幫助大家緩解眼睛疲勞。
4、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素,及時補(bǔ)充身體中的胡蘿卜素也是可以緩解眼睛疲勞的,并且吃胡蘿卜還能夠讓小孩子變得越來越聰明,對身體幫助是非常大的。
電腦族用眼疲勞喝什么好
1、枸杞子茶
做法:枸杞子適量,用滾水沖泡飲用。
功效:這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的,是非常好的養(yǎng)眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。
2、菊花茶
菊花適量,滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A,是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì),也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨,非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼干澀有較好的療效。
電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞,或者菊花+蜂蜜,用一個保溫杯,加入熱水沖泡,可以有效緩解眼睛疲勞,舒緩身心。
3、杞菊明目茶
做法:用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中,加入沸水泡10分鐘即可飲用。
功效:具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長期面對著計算機(jī)工作的人。
三七花治療高血壓效果怎么樣？三七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓，是老年人的福音，那么三七花治療高血壓效果怎么樣呢？下面為您介紹。
三七花治療高血壓效果怎么樣？
三七花是名貴藥材三七植物的花。具有消炎、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜及健胃作用，能擴(kuò)張冠狀動脈，改善腦血液循環(huán)及降血壓，并能降低血清脂質(zhì)及保肝作用，還能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能及體質(zhì)。常飲可以預(yù)防、減輕或治療：
1、由血熱、濕毒引起的青春子（暗瘡），瘡癤、口邊起泡等。
2、由氣血虛引起的眩暈、惡心嘔吐、頭痛、心跳、失眠、情緒不寧等。
3、由肝火旺引起的手心燙、脾氣爆、夜咬牙等。
三七花還可以降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補(bǔ)氣、抗癌，提高心肌供氧能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能。三七花對30歲以上的人預(yù)防和治療高血壓、高血脂、失眠等病有效。因為三七花中的活血成分能降低血液中膽固醇的比例，降低血液的粘稠度，從而起到預(yù)防和治療高血脂、高膽固醇、粥樣硬化等心血管疾病，是中老年人朋友的保健佳品。
但是單純?nèi)呋ń祲盒Ч话?，單純靠它降壓效果有限。但中藥代茶飲可作為輔助手段，長期堅持，可以考慮再加菊花、苦丁茶、槐米等，效果更好。
三七花怎么吃可以治高血壓？
1、白炒三七花田雞
活田雞600克，鮮三七花約20條，熟紅蘿卜1個（約2OO克），雞蛋清1個。雞清湯100毫升，濕淀粉、蔥絲各30克，姜絲20克，明礬水、黃酒各10克，精鹽l5克，熟豬油1000克（耗100克），味精、芝麻油各3克，胡椒粉2克。
將田雞剝皮割下后腿去骨，洗凈入碗，加蔥（1O克）、姜（5克）、黃酒，腌漬15分鐘撈出，晾干水分。田雞肉入碗，加鹽（5克），蛋清、濕淀粉（20克）拌勻上漿。三七花放入淡明礬水中浸泡30分鐘，撈出漂凈。蘿卜切成菱形片。
炒鍋上火，燒熱注入豬油，下蔥、姜煽出香味，下田雞肉，劃散炒成白色，倒人漏勺，揀去蔥、姜。炒鍋上火，注入雞湯，加鹽（l0克）、味精、胡椒，用濕淀粉（1O克）勾芡，下雞、三七花、蘿卜、翻炒簸鍋，裝入盤中央，淋上芝麻油上桌。
2、將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用。
3、將三七花10克揉碎，用開水沖泡，代茶飲。
4、紅參三七瘦肉湯
土豬瘦肉、紅參片、三七片、紅棗。
瘦肉洗凈切片，紅棗去核、紅參、三七洗凈。全部處理好的食材倒進(jìn)湯盅里。用一個湯鍋加上大量水，置上架子，放進(jìn)燉盅，加上清水，留兩厘米空隙水位為佳。遮上燉盅蓋。再遮上湯鍋蓋，大火煮開后調(diào)成中火慢燉2個小時。燉好后調(diào)入鹽，用湯勺攪拌均勻。舀起即可飲用。
5、三七杞子燉烏雞
烏雞350克，三七8克，紅棗、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克。鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。
烏雞斬塊汆水，三七洗凈，紅棗、枸杞子洗凈，姜切片待用。凈鍋上火，放入清水、烏雞、姜片、三七、紅棗、枸杞子，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉50分鐘調(diào)味即成。
6、三七杜仲蝦
三七10克、杜仲10克、枸杞子15克，對蝦250克、姜5片，米酒適量。
對蝦洗凈，瀝干備用。藥材加2碗水先熬煮成1碗，再加入對蝦、姜、并淋酒一起煮熟即可。
7、三七川貝燉雪梨
三七15克，川貝母12克，雪梨6個，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量。
將糯米淘洗干凈，蒸成米飯。冬瓜切成黃豆大顆粒。三七、川貝母打碎。白礬溶化成水。將6個雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒在白礬水內(nèi)，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內(nèi)。
將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個雪梨中，蓋好蓋，放在盤內(nèi)，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成。服用時，每次食用雪梨1個，早晚各服1次。
三七花的治病偏方
1、取三七適量。研成細(xì)粉，溫開水沖服，一日2-3次。主治咯血、上消化道出血、冠心病心絞痛。
2、取三七6克，雞肉適量。一起燉煮。主治貧血、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后惡露不盡。
3、三七適量。水煎當(dāng)茶飲。主治瘡毒痛腫。
4、三七粉3g，鮮藕汁1杯，雞蛋1個。藕汁加水煮沸，雞蛋打入碗中，放三七粉調(diào)勻，入沸湯中煮成羹食。主治胃熱吐血、或舌上有瘀斑、口干舌紅。
5、三七15g，仔雞1只。仔雞除去毛與腸雜，洗凈切塊，三七蒸透切片，與雞一并放入盆中，加水和生姜、鹽、黃酒等，上籠蒸至雞爛熟。用于氣血不足而有瘀滯者。主治冠心病、腦血管病及跌打損傷等。
6、滴入適量麻油于30克三七中，研碎。熱水泡腳后涂于患處。主治手足皸裂。
7、取楓荷桔25克，三七15克，兩面針根6克。水煎服用，一日2-3次。主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
8、急性咽喉炎：將三七花3克與青果5克，盛入瓷杯中，沖入沸水泡至微冷時，可代茶飲。每日按此比例泡3次飲用。
9、眩暈：將三七花10克與雞蛋2個同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲。
10、耳鳴：將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用。連服1周為1個療程。
11、氣滯血瘀型脂肪肝：將三七3克洗凈，切成飲片，曬干或烘干，與3克綠茶同放入杯中，用沸水沖泡，頻頻飲服，每劑一般可連續(xù)沖泡35次，當(dāng)日服飲完。當(dāng)茶飲至最后，三七飲片可噙入口中嚼服。
三七花治療高血壓效果怎么樣，怎么治，以上就是為您總結(jié)的內(nèi)容，供參考。
口臭一件十分尷尬的事情，特別是發(fā)生在女人的身上。你知道女人們口臭怎么去除嗎?哪些方法能夠幫助女人們擺脫口臭的尷尬呢?什么方法能夠幫助大家散發(fā)女人的香氣呢?
口臭怎么辦
●避免辛辣食物
為了避免口腔內(nèi)殘留雜味，我們最好堅持相對清淡的飲食。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達(dá)24小時，不論你多么使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪。
●少喝酒不抽煙
煙酒是最容易造成口氣的東西，酒味煙味會讓人感覺你比較浮躁。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。
●用餐后刷牙
多刷牙對于口臭患者而言是個不錯的選擇。如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失?？诔舻淖锟?zhǔn)资怯伤赖暮突畹募?xì)菌所形成的粘膜(即齒垢)，附著在牙齒及牙齦上。不論何時，我們的口腔內(nèi)，生活著約50兆個細(xì)菌，它們待在陰暗的角落，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著你的呼吸散發(fā)出來。因此，飯后刷牙尤為必要。
●飯后漱口
如果做不到上一條里所說的盡快刷牙，那也應(yīng)該找點(diǎn)水來漱口，如果身邊沒有牙刷，可以漱口水取代。用餐后，到化妝室漱漱口，也有助于去除食物的氣味。你可以根據(jù)顏色及味道選擇漱-水。琥珀色及有藥味的漱口水里含有揮發(fā)性精油(例如百里草、尤加利、歐薄荷、冬青油等)以及安息香酸鈉或安息香酸。紅色及有辣味的漱口水可能含鋅化合物。這兩類漱口水均可中和口腔內(nèi)細(xì)菌所產(chǎn)生的廢物，但它的缺點(diǎn)是都只能暫時遮蓋口氣。
口臭是什么原因引起的
1、節(jié)食減肥口臭
減肥成為很多女性常常掛在嘴邊的一句話?？墒?，你知道嗎?節(jié)食減肥者無意中抑制了唾液的分泌，使得口腔細(xì)菌滋長，同時消耗體內(nèi)脂肪也會釋放出一種帶有異味的丙酮，口臭隨之而來。
2、胃熱口臭
這類人可能患有口瘡，慢性牙周炎，或者是平時喜歡辛辣厚味都有可能引起口氣，應(yīng)該適當(dāng)清除胃火，少吃燥熱食物即可消除。
3、便秘口臭
這種口臭是由于平時排便習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的，如果體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時排出，就會被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。沒有特效的辦法，應(yīng)該養(yǎng)成及時排便的習(xí)慣，多喝水吃蔬菜，一般來說口氣癥狀就會消失。
4、咽炎口臭
一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。這類人經(jīng)常會感到咽干、咽痛或咽喉紅腫現(xiàn)象，治療咽喉腫痛即可解決。
5、青春期口臭
女性口臭人群以青春期發(fā)育的少女為主，這是因為女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切關(guān)系，這時候卵巢功能發(fā)育不全，性激素水平較低，口腔組織抵抗力也會下降，口腔變得干燥，容易引起口臭。
6、嗜甜熬夜口臭
專家指出，白領(lǐng)經(jīng)常熬夜，長時間上網(wǎng)，口腔內(nèi)唾液分泌減少，口腔內(nèi)厭氧菌易積聚產(chǎn)生口氣問題，長期可引發(fā)牙周病。
結(jié)語：小編為大家推薦的一些能夠幫助女人們?nèi)コ诔舻姆椒ù蠹叶紝W(xué)會了嗎?如果你有口臭的困擾，就一定要試試這些方法哦!還有小編為大家介紹的一些口臭的原因，大家也可以了解一下哦!
梅菌是一種女性婦科方面特別容易感染的疾病，這是一種特別強(qiáng)的病菌，具有比較強(qiáng)的傳染性，對于女性朋友們來說，在性交的過程中，如果沒有做好事前清洗，是非常容易感染霉菌的，男性朋友們也會因為女性身體里有這種細(xì)菌存在而導(dǎo)致一些男科疾病，那么霉菌該怎么用藥治療呢?
對于女性來說，霉菌感染引起的最常見的疾病就是霉菌性陰道炎或外陰炎，而治療霉菌感染應(yīng)該采取針對性的藥物治療，目前臨床中常用的治療藥物包括了消糜栓、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊、苦參洗液等，患者治療期間還要注意避免性生活，以防止交叉感染。
很多女性覺得霉菌性陰道炎是一種很難徹底根治的婦科炎癥，往往治療后過不了多久癥狀再次發(fā)作。專家指出，霉菌性陰道炎主要是感染了白色念珠菌導(dǎo)致的，在治療時如果采取綜合全面的方法就能夠徹底治愈，并且治療也不會有太大困難。
霉菌感染用什么藥?怎么治療?
一、消糜栓：是一種臨床中常用的治療霉菌感染的藥物，使用方法是陰道塞藥，每天晚上使用一次，主要功效和作用是清熱解毒、祛濕止帶、燥濕殺蟲，此藥不僅可以治療霉菌性陰道炎，還可治療滴蟲性陰道炎，因此同時伴隨滴蟲感染的患者比較適合使用這種藥物治療。
二、硝呋太爾制霉素陰道軟膠囊：這種制劑可用于治療念珠菌性陰道炎和外陰炎、細(xì)菌性陰道病、滴蟲性陰道炎、陰道混合感染。這同樣也是一種陰道用藥，使用方法是每天晚上臨睡前把制劑塞入陰道。
三、苦參洗液清洗：霉菌性陰道炎用藥治療前可以使用苦參洗液等沖洗外陰及陰道，每日可使用1次，可一直使用到痊愈，此藥主要作用是中和陰道酸堿度，破壞致病菌生存的堿性環(huán)境，配合其他藥物達(dá)到治療的效果。
此外，感染霉菌導(dǎo)致霉菌性陰道炎的患者，在治療期間要禁止性生活，最好做到夫妻同時治療，以免引起交叉感染而讓癥狀反復(fù)發(fā)作。并且患者穿過的內(nèi)褲需要進(jìn)行消毒、暴曬處理，不能與襪子等衣物同時清洗。
霉菌感染治療方面的知識就先介紹到這里了，希望大家看完后能夠?qū)Υ瞬〉闹委熡兴鶐椭?，最后提醒女性朋友們，治療霉菌感染需要堅持用藥，在檢查正常后方可停藥，日常生活中雖然要保持良好衛(wèi)生習(xí)慣，但也不能頻繁沖洗外陰和陰道，防止局部微生態(tài)環(huán)境失去平衡而引起霉菌感染。
大多數(shù)女性都用過衛(wèi)生護(hù)墊，我們也或多或少聽過一些用護(hù)墊不好的傳言，具體為什么不好，有什么危害?卻不得而知了。今天小編就給大家解惑一下，護(hù)墊怎么用?該如何正確使用護(hù)墊。一起來看看吧!
如何挑選護(hù)墊?
細(xì)心挑選一些好的護(hù)墊，必須適合你和你的體型使用。對于流量大的女人，需要購買吸收力強(qiáng)和較厚的護(hù)墊;中等流量的，則使用正常大小的護(hù)墊;流量較少的，可使用輕便的護(hù)墊。在市場上，你可找到那些專為青春期女孩設(shè)計的品牌，在包裝里面，你能找到很多信息，幫助你了解自身的變化。
現(xiàn)在市場上衛(wèi)生護(hù)墊的衛(wèi)生指標(biāo)有的不合格，其中常存在一些大腸桿菌、鏈腸菌、真菌，這樣就會造成陰道感染。
并且長期使用衛(wèi)生護(hù)墊，就會造成外陰呼吸不了新鮮的空氣，因為外陰一直處于悶熱的狀態(tài)，就會引起細(xì)菌滋生。導(dǎo)致白帶異常，引發(fā)陰道炎、宮頸糜爛等疾病。所以，護(hù)墊能不用就不用。
1、用純棉質(zhì)感的護(hù)墊，這樣透氣性會比較好;
2、不用香型護(hù)墊，因為香味來自化學(xué)藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環(huán)境也不利;
3、定時更換一次護(hù)墊，別讓細(xì)菌過多過久地囤積;
4、沐浴后不要立即使用護(hù)墊，讓局部環(huán)境徹底干燥，最好使用風(fēng)筒，用冷風(fēng)徐徐吹干后再粘貼護(hù)墊，別讓環(huán)境從潮濕開始;
5、小便后盡量用紙巾把分泌物擦拭干凈，減少護(hù)墊的承載量。
衛(wèi)生護(hù)墊可以經(jīng)常使用嗎?
(一)護(hù)墊容易成為病毒溫床
香港有份網(wǎng)上調(diào)查顯示，45%受訪女性曾經(jīng)因為自己或伴侶的私處不潔凈而感受到尷尬，過半年輕女性更曾受私處不潔凈困擾。不少女性為了保持私處清潔，愛用護(hù)墊防止分泌物沾染內(nèi)褲。然而醫(yī)生強(qiáng)調(diào)護(hù)墊能不用就不用，如果一定要用的話，應(yīng)勤加更換以減少病毒滋長的可能。
多數(shù)護(hù)墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛(wèi)生護(hù)墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細(xì)菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護(hù)屏障作用，會造成陰道炎。
加之衛(wèi)生護(hù)墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病，所以衛(wèi)生護(hù)墊不宜長期使用，使用護(hù)墊就不必要天天清洗局部的想法更是錯誤的。
女性陰部的酸堿值(pH值)處于3.8至4.2之間，就會形成天然保護(hù)，能抵抗細(xì)菌，但當(dāng)女性開始有性生活、月經(jīng)、精液、口服避孕藥等均會干擾陰部pH值，從而減弱陰部的酸性保護(hù)，有利病毒生長，增加陰部受感染風(fēng)險，包括念珠菌感染及病毒性陰道炎等。
?？漆t(yī)生指出，當(dāng)陰道pH值處于6，陰部會出現(xiàn)疼痛、發(fā)炎、當(dāng)pH值處于7時，外陰會感到癢，患者必須盡早求醫(yī)，以免延誤診治。
(二)護(hù)墊表面膠質(zhì)使陰部損傷
各式的護(hù)墊為了避免陰部分泌物沾在內(nèi)褲，聲稱可加強(qiáng)個人衛(wèi)生，但?？漆t(yī)生表示，護(hù)墊最好能不用則不用，護(hù)墊表面的膠質(zhì)密不透風(fēng)，易摩擦陰部造成損傷，從而變成病毒溫床，大大增加陰道炎感染風(fēng)險，孕婦感染陰道炎會有早產(chǎn)危機(jī)，當(dāng)病毒感染子宮頸位置、引起盆腔發(fā)炎，輸尿管或會受破壞，較易宮外孕及不育。
因此，要預(yù)防陰道炎，應(yīng)保持個人衛(wèi)生，不要用皂液、堿性過高的沐浴露來清潔陰部，選內(nèi)褲的時候最好選擇棉質(zhì)的。
護(hù)墊多久換一次?
使用護(hù)墊要注意及時更換 ，不然容易滋生細(xì)菌，引起疾病。
各國專家對于棉條使用時間的建議：
德國衛(wèi)生局(German Health Authority)：一天至少更換兩次
美國食品藥物管制局(U.S. Food and Drug Administration)：護(hù)墊使用可長達(dá)八小時
匈牙利婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists)：宜每六到八小時更換一次
澳洲衛(wèi)生局(Australian Health Ministry)：宜每六到八小時更換一次
正常情況下，懷孕期間是白帶比較多，可能會有時侯伴有癢感，最好不使用護(hù)墊，因為多數(shù)護(hù)墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。
建議：懷孕的時候最好不使用護(hù)墊，因為多數(shù)護(hù)墊底部都有一層塑料，透氣性差，很容易造成陰部潮濕、出汗，使病原菌滋生。長期不更換衛(wèi)生護(hù)墊會使局部濕度和溫度都大大增加，尤其是在潮熱的氣候中更加明顯，這樣不僅給細(xì)菌和真菌的生長創(chuàng)造了適宜的條件，而且破壞了陰道的酸堿度，降低了局部的保護(hù)屏障作用，會造成陰道炎。
提醒：衛(wèi)生護(hù)墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷，發(fā)生外陰毛囊炎等疾病，而且，懷孕后本身的抵抗力會有所影響，所以最好還是不用。
懷孕期間是白帶比較多，可能會有時侯伴有癢感。專家建議：穿寬松舒適棉制的底褲，每天用溫清水清洗，注意也不要用肥皂和沐浴露清洗隱私部位。這樣情況會有明顯改善。
護(hù)墊小貼士
如果確實覺得有分泌物讓你感覺不爽，那護(hù)墊也不是不可以使用，但是要注意把握分寸，用護(hù)墊也有小貼士。
1、至多每4小時就要更換一次護(hù)墊，別讓細(xì)菌過多過久地囤積;
2、用純棉質(zhì)感的護(hù)墊，這樣透氣性會比較好;
3、小便后盡量用紙巾把分泌物擦拭干凈，減少護(hù)墊的承載量。
4、不用香型護(hù)墊，因為香味來自化學(xué)藥劑的添加，對皮膚是個刺激，對局部環(huán)境也不利;
5、沐浴后不要立即使用護(hù)墊，讓局部環(huán)境徹底干燥，最好使用風(fēng)筒，用冷風(fēng)徐徐吹干后再粘貼護(hù)墊，別讓環(huán)境從潮濕開始。
結(jié)語：看完了這篇文章，廣大的女性朋友肯定知道了護(hù)墊和衛(wèi)生巾的區(qū)別，也知道了護(hù)墊不是想用就能用!呵護(hù)女性健康，從細(xì)節(jié)做起。我們不僅要保持自身潔凈，還要關(guān)注女性健康的方方面面，完美女人，可不是這么好當(dāng)?shù)?
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